Dal momento che il collo collega la testa con il corpo, le sensazioni dolorose in esso dovrebbero essere prese attentamente. I vasi linfatici, i grandi nervi e le arterie e il midollo spinale passano attraverso il collo. Nella cavità muscolo-scheletrica del collo è la ghiandola tiroidea, così come la faringe, l'inizio dell'esofago, la laringe, parte della trachea. I muscoli del collo sono coinvolti nel movimento della testa, delle spalle e delle mascelle.

In altre parole, in caso di dolore al collo, è necessario consultare urgentemente un medico per scoprire la causa e prevenire un certo numero di problemi.

Tipi di dolore al collo

Ci sono dolore cervicale (cervicalgia) e camera cervicale (cervicago). La cervicalgia può essere somatica superficiale (associata a lesioni cutanee), somatica profonda (dovuta a lesioni dei muscoli del collo e delle vertebre), viscerale (diffusa, derivante da infezione o patologia degli organi interni). Cervicalgia, un'entusiasmante area limitrofa, è divisa in due tipi:

• cervicobrachialgia - sindrome del collo e della spalla con dolore dal collo alle spalle;
• cervicocranialgia - il dolore inizia nel collo o nella regione occipitale e si diffonde alla testa.

La cervicalgia di tutti i tipi può verificarsi in forma acuta o cronica. La forma acuta dura circa 10 giorni, ma senza trattamento può diventare cronica. Il dolore cronico è considerato durare più di tre mesi [1].

Cervicago è sempre un dolore acuto, localizzato nel collo e non permettendo di girare la testa.

Se il dolore è dovuto a cause neuropatiche, può essere centrale (la colonna del midollo spinale è danneggiata) o periferica (i nervi periferici sono danneggiati).

Cause del dolore al collo

Il dolore al collo può essere causato da diverse patologie:

• Tensione muscolare eccessiva che si verifica durante carichi statici o dinamici (lunghi seduti al computer o alla guida, sollevamento pesi, sport). Forse lo sviluppo della sindrome miofasciale - l'insorgere di foche e coni in luoghi di spasmi muscolari costanti.
• Fibromialgia - indolenzimento e sensibilità di muscoli, articolazioni, tendini.
• Osteocondrosi e osteoartrite, curvatura spinale, instabilità vertebrale, dischi intervertebrali erniati.
• Disturbi immunitari che causano sofferenza al tessuto osseo.
• Stenosi spinale associata a pressione sul midollo spinale e radici nervose delle strutture ossee e della cartilagine.
• Infezioni delle vertebre, degli organi del collo e delle membrane del cervello.
• Malattie degli organi interni.
• Ha subito un intervento chirurgico alla colonna vertebrale o al collo.
• Formazioni tumorali e metastasi.

Ipotermia, stress, malattie infettive, sforzo fisico possono provocare lo sviluppo del dolore.

Gli approcci della medicina classica alla diagnosi e al trattamento

La moderna medicina europea ha tutta una serie di metodi diagnostici tecnologicamente avanzati per aiutare a capire la causa del dolore al collo.

• La RM - il metodo diagnostico più informativo, consente di determinare la presenza di patologie nei dischi intervertebrali, nei muscoli, nei vasi (in tutti i tessuti molli). Gli svantaggi includono l'alto costo, la necessità di utilizzare dispositivi speciali per risonanza magnetica per chi soffre di claustrofobia.
• TAC: rivela patologie nelle vertebre. Lo svantaggio del metodo è la necessità di utilizzare un mezzo di contrasto per l'imaging dei vasi sanguigni, che in alcune persone provoca reazioni allergiche.
• Ultrasuoni - è fatto per studiare l'anello arterioso e il collo vasi linfatici. Consente di determinare la pervietà dei vasi sanguigni e lo stato dei tessuti circostanti. Non adatto per un esame completo di tutti i tessuti del collo.
• L'ECG viene eseguito per escludere un ciclo atipico di infarto miocardico, che può causare dolore al collo.
• Un esame del sangue è un ulteriore metodo di ricerca che identifica i processi infettivi e infiammatori.

Il trattamento del dolore al collo con qualsiasi diagnosi dovrebbe essere complesso, compresi i componenti medici e fisioterapici. A volte è necessario ricorrere a metodi chirurgici, ma di solito iniziano con approcci conservativi al trattamento:

• Iniezione. Per il dolore al collo acuto, può essere indicato un blocco anestetico. Si usano medicinali come Diclofenac, Mydocalm, Ketorolac e altri. Inoltre, i farmaci possono essere somministrati attraverso una flebo IV. Agendo direttamente nel sangue, gli antidolorifici alleviano un attacco il più veloce. Dopo aver alleviato il dolore acuto, vengono utilizzate compresse e unguenti anti-infiammatori. Il metodo ha controindicazioni, ad esempio: gravidanza, malattie della coagulazione del sangue.
• Prendendo antidepressivi. Dà un effetto analgesico pronunciato con dolore persistente che brucia nel collo [2].
• Stimolazione delle terminazioni nervose Variante non farmacologica dell'anestesia con l'aiuto di impulsi elettrici che bloccano il dolore. Non ha effetti collaterali.
• Allenamento fisico terapeutico e massaggio della zona cervicale. Aiuta a rimuovere i morsetti muscolari, i crampi, migliora la circolazione sanguigna, aumenta la mobilità. Sono raccomandati sia nella terapia complessa che nella profilassi.
• Rimozione chirurgica di ernia e neoplasie. È prescritto nei casi in cui il trattamento conservativo è fallito per diversi mesi. Vengono utilizzati i metodi di chirurgia laser ed endoscopica, nei casi più gravi è necessario fare la solita operazione. Dopo ogni intervento chirurgico, è richiesto un lungo periodo di riabilitazione [3].

L'effetto generale di miglioramento della salute è reso dal trattamento di ricovero e sanatorio, compreso il prelievo di bagni di fango.

Metodi della medicina tradizionale cinese

Una funzione diagnostica quando si fa riferimento a uno specialista in medicina nazionale cinese è quella di creare un quadro completo delle condizioni di ogni paziente sulla base dei seguenti dati:

• Ispezione. Pelle, capelli, unghie, lingua stimati. Importa la postura del paziente, il suo modo di muoversi.
• Sondaggio. Il paziente dovrà rispondere a domande sul suo stile di vita, sulle relazioni con la famiglia e i colleghi, sull'attività sociale.
• Palpazione. Lo scenario dell'impulso è sicuramente studiato (i medici cinesi distinguono fino a 28 scenari).
• Ascolto. Anche il timbro vocale e il ritmo del parlato sono importanti.

Se consideriamo che il dolore al collo può avere una varietà di ragioni, diventa chiaro che la creazione di un quadro generale da parte di un medico esperto può essere più efficace per la diagnosi rispetto a una sequenza di studi sull'hardware.

La medicina tradizionale cinese funziona con l'intero spettro delle malattie degli organi interni e dei sistemi vitali del corpo. Si basa sulle idee sul sistema dei meridiani, canali attraverso cui scorre l'energia vitale. Se questo processo viene "abbattuto" in qualche luogo, porta a malattie di uno o più organi. In questo caso, il medico deve affrontare la causa principale della patologia, cioè ripristinare l'equilibrio energetico nel corpo. Per i dolori al collo, i seguenti metodi sono i più efficaci:

• Agopuntura. L'effetto anestetico e sedativo di questa procedura facilita le condizioni del paziente durante le esacerbazioni. Aghi sterili sono inseriti in punti biologicamente attivi - luoghi in cui i meridiani sono più vicini alla superficie corporea. La stimolazione dei punti ripristina la circolazione energetica nel corpo, allevia il dolore, normalizza il sistema nervoso. Rafforzare l'impatto degli aghi nelle condizioni moderne aiuta la corrente elettrica pulsata (agopuntura elettrica).
• Massaggi. Il massaggio cinese Tuyna aiuta a riscaldare i muscoli, alleviare gli spasmi muscolari, ripristinare l'apporto di sangue, rilasciare i nervi pizzicati. Si distingue per un profondo effetto sulla pelle, i muscoli, i legamenti, le ossa e le articolazioni.
• Moksoterapiya. Questo è il riscaldamento dei punti bioattivi con il sigaro moxa - assenzio. Rilassa i muscoli, allevia il dolore e il fumo di assenzio ha un effetto disinfettante e lenitivo.

Non c'è il minimo senso nel contrastare la medicina cinese ed europea. Un medico moderno che pratica nel campo della medicina tradizionale cinese ha la stessa formazione di base di quella europea, solo rafforzata da metodi antichi, a lungo riconosciuti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità. Pertanto, può essere raggiunto con i raggi X e con i risultati della risonanza magnetica [4]. Se vieni con un caso trascurato, quando è già richiesto un intervento chirurgico, sarai ricoverato in un ospedale normale per il ricovero e potrai tornare ai metodi di terapia cinesi durante il periodo di riabilitazione.

Qualunque siano i metodi prescritti da uno specialista, molto dipenderà dalle qualifiche del medico a cui ti riferisci e dalla tua adesione alle sue raccomandazioni. Ricorda che il trattamento del dolore al collo richiede un approccio individuale e una comunicazione fiduciosa con il medico.

Come trovare uno specialista?

Chi deve affidare un tale importante per la regione cervicale del corpo intero? Dice il dottore della più alta categoria della clinica della medicina tradizionale cinese "TAO" Yu Kun:

"Spesso il dolore fa andare il paziente al primo centro medico disponibile, il che, ovviamente, è sbagliato. Se ti fa male il collo, hai bisogno di uno specialista che ti esaminerà attentamente, diagnostichi correttamente e prescriverà un trattamento. Se si decide di applicare alla medicina tradizionale cinese, i medici devono avere documenti che confermano la loro specializzazione in questo settore e la clinica deve avere una licenza. La clinica "TAO" ha ricevuto una licenza dal governo di Mosca per condurre attività mediche il 30 gennaio 2008, n. LO-77-01-000911, un documento rilasciato dal Dipartimento della salute di Mosca. Eseguiamo la diagnostica gratuitamente, offrendo ai nostri pazienti l'opportunità di capire se vogliono essere trattati con noi. La medicina cinese dirige ogni procedura per ripristinare l'equilibrio energetico nel corpo nel suo insieme, ma non tutti sono pronti per un simile approccio globale. Per ottenere l'effetto terapeutico dell'appuntamento, vengono effettuati corsi di 10-15 procedure, come nelle cliniche convenzionali ".

Post scriptum Il dottor Yu Kun, laureato presso l'Università Heilongjiang di medicina tradizionale cinese, ha lavorato per 25 anni, ha ricevuto un ricevimento presso la clinica cinese di medicina TAO dall'inizio del 2016.

Licenza per l'attuazione delle attività mediche №LO-77-01-000911 dal 30 gennaio 2008

Il massaggio con l'aiuto di varie tecniche della medicina tradizionale cinese può essere indicato per una vasta gamma di malattie: dai problemi alla schiena alle malattie del sistema nervoso e cardiovascolare.

Le moderne cliniche di medicina tradizionale cinese possono offrire ai clienti promozioni stagionali, sconti e programmi di fidelizzazione.

L'agopuntura è uno dei servizi più popolari nelle cliniche specializzate nella medicina tradizionale cinese.

Ulteriori informazioni sulla clinica, i servizi, i costi delle procedure alla consultazione iniziale.

La medicina tradizionale cinese può essere utilizzata praticamente in qualsiasi fase della malattia, così come per la prevenzione.

• 1 http://pomogispine.com/bolit-v/shejnyj-otdel/tservikobrahialgiya.html
• 2 http://mfvt.ru/boli-v-shee-i-spine-diagnostika-klinika-i-lechenie/
• 3 http://mypozvonok.ru/shejnyj-otdel-pozvonochnika/gryzha-shejnogo-otdela-pozvonochnika/process-udaleniya-gryzhi-v-shejnom-otdele.html
• 4 http://www.taomed.ru/klinika/blog/zabolevaniya/kak-izbavitsya-ot-boli-v-spine-podkhody-kitayskoy-meditsiny/

Coloro che spendono un sacco di tempo in ufficio davanti al computer per lunghi viaggi del veicolo, sollevare pesi di frequente, è necessario eseguire regolarmente semplici esercizi per il collo e le spalle. I problemi globali, non risolve, ma, come la prevenzione di stagnazione e spasmi muscolari va bene.

Perché il collo fa male?

Dolore al collo - questo è ciò che causa la postura parlata, stile di vita "divano", esercizio eccessivo. Ci sono molti fattori che influenzano le regioni cervicali non è il modo migliore. Vediamo perché il collo fa male e cosa fare per lenire il disagio.

Cervicalgia e cervicago

I dolori al collo sono divisi in due tipi:

1. Cirvicultus - spasmo continuo in un unico luogo. Appare gradualmente, la sua intensità varia. Il collo costantemente fa male, e nello stesso luogo - è necessario andare all'ospedale, è possibile che si sviluppi una grave malattia.
2. Cervicago è un dolore inaspettato che inizia e finisce rapidamente. Il motivo può accadere movimenti della testa troppo improvvisi o una lunga permanenza nella stessa posizione.

Nel corso dell'attacco, la coordinazione è disturbata e in altre parti del corpo si sentono impulsi dolorosi.

Osteocondrosi cervicale

Osteocondrosi - una violazione delle articolazioni articolari. La malattia si forma principalmente nel condurre una vita sedentaria, mangiando in modo improprio. Non l'ultimo ruolo è giocato dalla predisposizione ereditaria. Le persone che soffrono di osteocondrosi, sperimentano vertigini, orlo nelle membrane dell'orecchio, ossificazione negli arti. La parte occipitale è dolorante, brucia tra le scapole. Spesso si lamentano che la colonna vertebrale fa male al collo. Girare il collo diventa difficile, i movimenti sono accompagnati da un suono nitido. Forse intorpidimento.

Un fastidioso dolore al collo indica lo sviluppo di questa malattia. Il collo sul lato sinistro o sul lato destro fa male - molto probabilmente osteocondrosi.

Il dolore nella colonna cervicale è accompagnato da questa malattia. Se si consulta uno specialista in modo tempestivo, è facile da curare.

Artrosi del rachide cervicale

La malattia si verifica anche nei giovani. Fa male la parte sinistra del collo, della spalla, del braccio, del torace, il possibile deterioramento della vista e dell'udito, la concentrazione compromessa. Le persone con questa malattia i medici raccomandano riposo e riposo, prescrivono farmaci anti-infiammatori.

Dischi intervertebrali erniati

Non solo un'ernia completa, ma il minimo rigonfiamento del disco è fortemente sentito: il canale nella regione cervicale è stretto, le terminazioni nervose sono a distanza ravvicinata. Mal di sinistra lato del collo, parte bassa della schiena, parte bassa della schiena. La malattia si sviluppa da una dieta non sana, dall'immobilità, dalla mancanza di sviluppo fisico. Per il trattamento con la tecnica della digitopressione e della terapia del vuoto.

• Vedi anche: Come fare un massaggio al collo a casa.

Sforzo muscolare

Il collo può essere doloroso per l'eccessivo esercizio fisico: dopo un allenamento, ad esempio. Il principale sintomo dello stretching è un forte dolore al collo. L'area danneggiata si gonfia, diventa impossibile girare la testa, può assumere una posizione innaturale e il paziente corre il rischio di svenire. Per rendere più facile, puoi prendere un anestetico, applicare una compressa fredda o calda, massaggiare l'area di stretching. Non è consigliabile sdraiarsi sullo stomaco - in questo caso, la testa sarà girata a destra oa sinistra, e i legamenti tesi potrebbero non reggere. Per alcune settimane è meglio rifiutarsi di dedicarsi all'attività fisica. Quando il dolore si attenua, puoi iniziare a impastare il collo, inclinandolo di lato.

spondilosi

La spondilosi cervicale è una malattia grave che può portare alla disabilità e richiede una consultazione immediata con il medico curante. La spondilosi può essere una forma trascurata di osteocondrosi. La malattia si verifica principalmente negli anziani, così come negli atleti a seguito di lesioni. Sensazioni spiacevoli nella parte posteriore della testa e nella zona del collo sono rese permanenti.

Un altro segnale è un dolore palpitante nel collo a sinistra. C'è una sensazione di rigidità, disagio quando si gira la testa.

Ci sono molte opinioni su come trattare la spondilosi cervicale. La cosa principale - per eliminare l'infiammazione e il dolore. La terapia farmacologica, le procedure fisioterapiche in combinazione con esercizi terapeutici aiuteranno a ripristinare le prestazioni e migliorare le condizioni generali del corpo.

Mielopatia cervicale

La mielopatia si verifica dopo restringimento del canale spinale. Il dolore al rachide cervicale segnala lo sviluppo della mielopatia. I malati di mielopatia si sentono male e deboli, hanno spesso la sensazione di colpire le loro membra con corrente elettrica, il loro linguaggio rallenta, diventa difficile fare passi, la loro coordinazione è disturbata. La malattia si verifica dopo le cadute da alte altitudini e incidenti. Il paziente indossa un collo morbido cervicale, è sottoposto a un corso di fisioterapia e ginnastica rassodante.

Lesione da colpo di frusta

Il termine colpo di frusta è usato per descrivere il dolore come conseguenza di danni ai tessuti molli. I danni si verificano a causa di una forte estensione con ulteriore flessione e viceversa. Un forte dolore al collo (qualsiasi area) dopo una caduta, un combattimento o un incidente può segnalare una ferita da colpo di frusta.

I legamenti sono danneggiati - la testa assume una posizione sporgente, la lordosi cervicale è persa. Dopo l'infortunio, è necessario un esame a raggi X. L'attenuazione della malattia si verifica dopo 1-6 mesi.

Trauma cervicale

Il dolore alla colonna cervicale appare dopo lesioni, immersioni senza successo, incidenti. Una flessione innaturale, dolore doloroso nella parte posteriore della testa indica un trauma alla regione cervicale. Gli edemi e gli ematomi compaiono, le funzioni motorie del corpo sono disturbate. Coloro che soffrono della colonna vertebrale cervicale, i medici prima di tutto prescriveranno l'uso di un collare speciale per diversi mesi.

infezione

Malattie infettive della pelle portano a infiammazione, che può essere accompagnata da dolore acuto. In infezioni come mal di gola o rosolia, i linfonodi si dilatano e provocano spiacevoli sensazioni dolorose nei muscoli del collo.

Patologia degli organi interni

Il dolore severo nel collo spesso fa presagire patologia. Quando i dolori nell'ipocondrio destro, che si estendono fino al collo sul lato destro, sospettano lo sviluppo della colecistite. Se le tempie cervicali fanno male al mattino, sembra l'ipertensione. Il dolore in questi casi si riflette e va dalla testa, al cuore, all'esofago. Infarto miocardico e stenocardia sono spesso accompagnati da dolore al petto, spalle e braccia.

I pazienti sopravvissuti a malattie simili si lamentavano di avere un collo dolorante a sinistra. Dolore al collo a destra, crampi alla coscia sullo stesso lato suggeriscono lo sviluppo della colecistite. Un dolore al collo in avanti dà il diritto di sospettare un disturbo della tiroide, dell'esofago, della laringe o della faringe. Forse, la neurite locale si sviluppa - danno ai nervi. Questo di solito si verifica dopo avvelenamento con sostanze chimiche, come l'alcol.

Il dolore irrequieto nella colonna cervicale è un presagio di patologia in via di sviluppo. In questo caso, la pressione salta fortemente. Dolore al collo a destra con la limitazione dell'opportunità di muovere i suoi tormenti alla testa durante la meningite.

Gli effetti collaterali sono il risultato dell'espansione del tumore nel cervello. Dovresti immediatamente cercare aiuto. Il dolore al collo nella parte anteriore destra o sinistra può indicare la presenza di faringite, laringite, linfangite o qualsiasi altra malattia associata all'infiammazione dei visceri.

Fa male al rachide cervicale - forse lo sviluppo di meningite, tubercolosi, osteomielite. Una malattia non pericolosa che può essere facilmente trattata - la distonia vegetativa-vascolare può anche essere accompagnata da disturbi. Il dolore nella colonna vertebrale cervicale è dato negli arti, indietro, ci sono salti di pressione, mancanza di respiro, letargia.

La poliartrite reumatoide giovanile è caratterizzata da un dolore penetrante al collo. Si intensifica di notte.

Altri motivi

Spesso il dolore al collo a destra è il risultato di una banale lombalgia. Lombalgia o mal di schiena: compressione dei muscoli del collo. Non è pericoloso e passa se stesso dopo un paio di settimane. Molto spesso si manifesta a causa di una brutta copia, il dolore si diffonde alla testa, al petto. Il collo a sinistra o a destra è molto doloroso - forse la persona semplicemente "era sdraiata" su questo lato. La passività del corpo danneggia la condizione fisica e compromette il funzionamento dei vasi del rachide cervicale. Durante questo tipo di indisposizione, è sufficiente cambiare la posizione del corpo.

Molte persone obese hanno spesso un collo dolorante. La colonna vertebrale e le vertebre cervicali non riescono a far fronte al sovrappeso, hanno un carico enorme e iniziano a resistere.

Lo stress e lo stress psicologico sono le cause delle sensazioni dolorose. Le sovratensioni e le tensioni emotive causano spesso dolore alla nuca. Su di esso, come su qualsiasi altra parte del corpo, un sacco di terminazioni nervose. Se anche le spalle sono dolenti, si avvertono formicolio e intorpidimento, il nervo viene pizzicato. Il dolore si placa dopo un'iniezione o un farmaco anestetico.

Tira i muscoli - forse dovresti diversificare la tua giornata con passeggiate all'aria aperta. Dolore sul lato destro in un collo sano - la persona ha appena raffreddato.

trattamento

Coloro che sono costantemente preoccupati per l'area del collo, è necessario consultare uno specialista. Questo è molto importante, specialmente se la temperatura aumenta con forti dolori. Quando il collo fa male per tre giorni, è necessario suonare l'allarme. Il trattamento del collo, che fa male, può essere prescritto solo da uno specialista.

• Assicurati di leggere: yoga per il collo

I medici di solito prescrivono farmaci. Si raccomandano parti di disturbo del collo per lubrificare i farmaci con un effetto riscaldante. Il dolore permanente può rendere una persona irritabile: un medico prescrive sedativi, antidepressivi. Il dolore al collo a destra, a sinistra, anteriore, laterale e posteriore può essere alleviato attaccando una piastra riscaldante al sito della lesione o avvolgendolo in una sciarpa calda.

Il massaggio è un trattamento di benessere obbligatorio. Puoi farlo da solo. Per esempio, fa male il collo nella parte anteriore - carezza dolcemente e strofina la sua superficie, cercando di non toccare il vipera. La circolazione del sangue migliorerà, e il dolore nella regione cervicale non disturberà più.

Si consiglia di trattare forti dolori al collo con forti dolori al collo. In questi casi, la persona ha bisogno di riposo completo e il dolore al collo a destra oa sinistra diminuirà nel giro di pochi minuti. Se la situazione è seria, un professionista che sa come trattare il dolore al collo, per esempio un fisioterapista esperto, deve occuparsene.

Lividi e stiramenti alleviano impacchi freddi. Nella pratica medica viene spesso usata l'agopuntura, l'educazione fisica ricreativa, in particolare con il costante dolore al collo.

Nei casi più gravi, i pazienti vengono operati, ma questa è l'eccezione piuttosto che la regola. Se il trattamento della sezione cervicale ha successo, puoi liberarti del disagio in pochi mesi.

Come trattare il dolore al collo da soli

Quello che non è venuto con le persone colpite dalla malattia! Per distorsioni o lesioni lievi, puoi ricorrere a metodi non ufficiali per eliminare il dolore. C'è un modo provato per sbarazzarsi del dolore al collo in un'ora.

Garza piegata in tre strati. Lessare le patate in una uniforme, quindi spingere e mettere al collo attraverso il tessuto, quindi scaldare con una sciarpa o un asciugamano. Mentre le patate si raffreddano, rimuovere gli strati di garza. Alla fine della procedura, massaggia il collo con alcol.

Per fermare il dolore nella regione cervicale, è necessario seguire alcune semplici regole:

• Mantenere correttamente la postura. La schiena storta contribuisce alla deformità muscolare. Le spalle dovrebbero essere abbassate, il mento dovrebbe essere in posizione rialzata. Sedendo con una schiena storta, rischi di ammalarti gravemente.
• Preferisci lo zaino, non la borsa. Il carico sarà distribuito uniformemente a sinistra e sul lato destro del corpo e il dolore nella colonna vertebrale cervicale diminuirà.
• Mantieni il tuo livello della testa durante la lettura. Non abbassarlo. È possibile fissarlo con un rullo o un cuscino (non morbido), cambiare la posizione.
• Prendi tempo per lo sforzo fisico. Yoga, nuoto, fitness rafforzano i muscoli del collo. Se non c'è l'opportunità di allenarsi, fare pause di lavoro, sorseggiare, rilassare tutti i muscoli.
• Fai una doccia di contrasto. Durante le gocce di acqua fredda e calda, il corpo sperimenta lo stress: la circolazione sanguigna accelera, i muscoli, compresi i muscoli del collo, si rafforzano involontariamente.
• Non sovraccaricare. Quando un collo fa male, è meglio lasciarlo da solo e in nessun caso continuare a lavorare o allenarsi. Il dolore nella colonna cervicale può passare da solo.
• Non farti prendere dal panico. Lo stress colpisce non solo la salute psicologica ma anche fisica della persona. Invece di gridare "cosa fare se il collo a sinistra fa male terribilmente", è meglio calmarsi e valutare sensibilmente la situazione.

Come sbarazzarsi del dolore al collo

Il nostro collo è costituito da vertebre che si estendono dall'occipite alla parte superiore del tronco. Tra le vertebre ci sono dischi speciali che assorbono la pressione. Le ossa, i legamenti e i muscoli situati nel collo stanno lavorando per sostenere la testa e fare movimento. Qualsiasi anomalia, trauma o infiammazione nella regione cervicale porta a sensazioni dolorose.

Cosa fare se ti fa male il collo? Dopotutto, di tanto in tanto succede a tutti. Spesso ciò è dovuto a sovratensione o posizione errata. A volte il dolore può essere il risultato di un infortunio causato dalla caduta o dal praticare sport.

Il più delle volte, è possibile sbarazzarsi del dolore al collo in un paio di giorni a casa senza fondi aggiuntivi, se è piuttosto insignificante, allora va via da solo. A volte può essere un avvertimento di gravi lesioni e malattie e richiede un esame immediato da parte di uno specialista. Se il dolore nella colonna vertebrale cervicale è grave, dura più di una settimana ed è accompagnato da altri sintomi, consultare immediatamente un medico.

Cause del dolore al collo

Quando ti fa male il collo? Ciò può essere dovuto a una serie di motivi.

Il video ti dirà: su cosa fa male il collo, cosa fare quando il collo fa male e come rimuovere il dolore in 35 secondi.

Tensione muscolare e stretching

Molto spesso questo è dovuto a:

• cattiva postura;
• troppo a lungo per essere alla tua scrivania;
• postura non riuscita durante il sonno;
• lesioni al collo durante l'esercizio.

lesioni

Il nostro collo è particolarmente vulnerabile a cadute, incidenti automobilistici, sport e altre attività, durante le quali i muscoli sono costretti ad andare oltre il solito raggio di movimento. Con una frattura delle vertebre cervicali è probabile che anche il midollo spinale sia danneggiato.

Attacco di cuore

Il dolore al collo può essere un sintomo di un attacco di cuore. Tuttavia, di solito in questi casi, si manifesta insieme ad altri sintomi, come ad esempio:

• mancanza di respiro;
• aumento della sudorazione;
• la debolezza;
• vomito;
• dolore alle braccia o alla mascella.

Se noti diversi di questi sintomi in te stesso, chiami immediatamente l'ambulanza.

meningite

La meningite è un'infiammazione del sottile rivestimento del midollo spinale e del cervello. In molti casi, i pazienti con meningite, insieme a febbre e mal di testa, avvertono disagio e ristagno nel collo. Questa è una malattia molto pericolosa che può essere fatale. Se noti sintomi di meningite, consulta immediatamente un medico.

Altri motivi

• L'artrite reumatoide provoca disagio, gonfiore delle articolazioni e speroni ossei. Con lo sviluppo di artrite al collo compaiono forti dolori.
• L'osteoporosi porta all'indebolimento del tessuto osseo e delle fratture. Le mani e le ginocchia di solito sono più a rischio, ma spesso il collo è interessato.
• La fibromialgia è una condizione che causa dolore muscolare su tutto il corpo, specialmente nel collo e nelle spalle.
• Con l'età, si verifica la degenerazione del disco intervertebrale. Questa condizione è anche chiamata osteoartrite - il restringimento dello spazio tra le vertebre cervicali, che aumenta il carico sul collo e provoca dolore.
• Come risultato di una lesione, il disco intervertebrale può iniziare a protrudere fortemente verso l'esterno, il che aumenta il carico sulla colonna vertebrale e le terminazioni nervose, causando disagio.
• La stenosi spinale si verifica quando la spina dorsale si restringe e causa una pressione sul midollo spinale o sulle radici nervose quando esce dalle vertebre. Questo può essere il risultato di un'infiammazione prolungata causata da artrite e altre malattie.

In rari casi, il dolore al collo può derivare da:

• anomalie congenite;
• infezione;
• ascessi;
• gonfiore;
• cancro spinale.

Quando visitare un dottore

Se i sintomi persistono per più di una settimana, vale la pena consultare uno specialista. Devi anche recarti in ospedale se hai i seguenti sintomi:

• forte dolore al collo senza una causa;
• gonfiore;
• febbre;
• mal di testa;
• linfonodi ingrossati;
• la debolezza;
• vomito;
• problemi con la deglutizione e la respirazione;
• nausea;
• intorpidimento;
• suonare nelle orecchie;
• dolore che si diffonde dall'alto verso il basso fino alle mani o ai piedi;
• incapacità di muovere le mani;
• incapacità di toccare il petto con il mento;
• interruzione della vescica o intestino.

Consultare immediatamente un medico se il dolore è causato da una caduta o da un incidente.

Come trattare il dolore al collo

Prima di tutto, il medico controllerà le tue condizioni fisiche e la storia medica. Siate pronti a parlare di tutte le sfumature dei sintomi. Vale anche la pena ricordare tutti i farmaci che hai assunto di recente. Qualsiasi informazione sugli infortuni, anche se ti sembra che non abbia nulla a che fare con il problema, sarà utile.

Il metodo di trattamento dipende dalla diagnosi. Oltre all'esame generale e all'analisi della cartella clinica, il medico può anche prescrivere ulteriori test:

• esame del sangue;
• Raggi X;
• tomografia computerizzata;
• Scansione MRI;
• elettromiografia, che consente di controllare la salute dei muscoli e le loro terminazioni nervose;
• puntura lombare o lombare.

A seconda dei risultati dei test, il medico farà riferimento allo specialista appropriato. Il trattamento può includere:

• terapia termica;
• Esercitare terapia e stretching;
• anestetici;
• iniezioni di corticosteroidi;
• rilassanti muscolari;
• neck brace;
• trazione spinale;
• antibiotici (se c'è un'infezione);
• trattamento ospedaliero (per meningite e infarto);
• operazione (usato raramente).

Trattamento alternativo predstavlyaet:

• agopuntura;
• chiropratica;
• massaggio;
• stimolazione del nervo elettrico percutaneo.

Qualunque sia il metodo di trattamento, assicurati di contattare uno specialista certificato.

Come sbarazzarsi del dolore al collo a casa

Se il dolore è minore, prova i seguenti trattamenti:

• Il primo paio di giorni, applicare un impacco freddo sull'area danneggiata. Subito dopo, usa un impacco caldo o fai una doccia calda;
• Prendere antidolorifici da banco come l'ibuprofene e il paracetamolo;
• Per alcuni giorni, interrompi l'esercizio, il sollevamento dei pesi e l'attività che intensifica il dolore. A mano a mano che i sintomi diminuiscono, gradualmente si ritorna al solito livello di attività;
• Ogni giorno, esegui esercizi per il collo. Tira lentamente la testa da un lato all'altro, dall'alto verso il basso;
• Guarda la tua postura;
• Durante una chiamata, non pizzicare il telefono tra il collo e la spalla;
• Cambia la posizione del tuo corpo più spesso. Non sedersi o stare in piedi troppo a lungo senza muoversi;
• Massaggiare delicatamente il collo;
• Durante il sonno, utilizzare uno speciale cuscino per il collo;
• Non indossare un tutore per collo senza la previa consultazione di uno specialista. L'uso improprio può aggravare i sintomi.

Lo stretching aiuta a dimenticare il dolore

Durante il lavoro, cerca di tenere il monitor all'altezza degli occhi, siedi in posizione eretta, tieni la schiena dritta, non penzolare e non abbassare la testa troppo in basso. Mentre guidi o navighi su Internet da uno smartphone, prova a concederti brevi periodi di riposo in modo che le vertebre cervicali non vadano troppo avanti.

La chiave per eliminare il dolore è il movimento corretto e il corretto allungamento. I seguenti esercizi per la schiena e il collo possono essere eseguiti al lavoro e al volante:

• Fai 10 movimenti circolari con le spalle indietro;
• 10 volte riunisci le scapole;
• Tenendo la testa dritta, premi lo schienale della sedia con la testa il più saldamente possibile e rimani in quella posizione per 30 secondi;
• Piegare la testa di lato il più vicino possibile alla spalla, 10 volte su ciascun lato.

Stai attento nel sonno

Se sei spesso preoccupato per il dolore nella regione cervicale, allora dovresti essere più attento a quali condizioni e in quale posizione dormi. Prova a dormire solo da un lato o sulla schiena - non dormire mai sullo stomaco.

Quando dormi sullo stomaco, giri la testa da un lato o dall'altro e il collo si irrigidisce per diverse ore in una posizione insolita. Tale sogno può influenzare negativamente lo stato del lombo, poiché in assenza di un adeguato supporto lo stomaco "cade".

Per i dolori minori oltre all'esercizio, segui queste linee guida:

• Applicare un impacco freddo o caldo sull'area interessata. Utilizzare il ghiaccio per le prime 48-72 ore, quindi trasferire su impacchi caldi. Non usare un impacco durante il sonno, poiché ciò potrebbe causare lesioni.
• Prendere antidolorifici da banco come l'ibuprofene e il paracetamolo;
• Continua a muoverti, ma elimina quei movimenti che aumentano il dolore. Questo aiuterà a ridurre i sintomi e l'infiammazione.
• Massaggiare delicatamente il collo.
• Prova a dormire su un materasso rigido senza un cuscino o su un cuscino speciale per il collo.
• Chiedi al tuo medico circa la necessità di usare un tutore per collo. Non indossare una benda troppo a lungo, può indebolire i muscoli.

9 esercizi di yoga al collo

Lo yoga è un altro buon modo per sbarazzarsi del dolore.

1. Le mani sul petto

Sedersi comodamente sul pavimento o su una sedia con la schiena dritta, le spalle rilassate, il collo allungato. Estendi il braccio destro in modo che sia all'altezza delle spalle e portalo a sinistra. Gira la testa, guarda oltre la tua spalla destra. Questa posizione ti consente di allungare i muscoli del collo e della schiena delle spalle. Mantieni questa posizione per 8-10 respiri, quindi ripeti lo stesso con la mano sinistra.

Posa "infilare un ago"

Mettiti a carponi, le ginocchia inclinate ai fianchi. Estendi la mano sinistra il più avanti possibile e fai scivolare la mano destra sotto di essa. Cadere a terra con la spalla e la guancia destra. Chiudi gli occhi, rilassati, senti come i muscoli delle spalle, le braccia, la parte superiore della schiena e il collo si allungano. Mantieni questa posizione per 8-10 respiri, quindi ripeti lo stesso con la mano sinistra.

3. Mani d'aquila

Stare o sedersi in una posizione comoda, colonna vertebrale liscia, collo esteso. Estendere entrambe le braccia in modo che siano alla larghezza e all'altezza delle spalle. Piega la tua mano destra alla tua testa e metti la mano sinistra sotto la tua destra. Piegati e avvolgi il braccio sinistro attorno alla destra. L'obiettivo finale è quello di toccare con i palmi delle mani. Potrebbe volerci del tempo, quindi se non ci riesci, quindi afferra il polso della mano destra con la mano sinistra. Respira profondamente. Abbassa le spalle, sposta dolcemente le mani lontano dal viso e ruota lentamente la testa verso la spalla sinistra. Questa posizione ti consente di allungare i muscoli delle braccia, delle spalle, della parte superiore della schiena e del collo. Mantenere questa posizione per almeno 5 respiri (idealmente 10). Ripeti dall'altra parte.

4. Movimenti circolari della testa

Sedersi comodamente sul pavimento o su una sedia con la schiena dritta, spalle rilassate, collo allungato. Abbassare il mento verso il petto, quindi abbassare lentamente la testa verso destra, cercando di toccare l'orecchio destro con l'orecchio destro. Abbassa la punta delle dita della mano sinistra sulla spalla sinistra e la mano destra sopra l'orecchio sinistro. Più duro ti metti le mani sulla spalla e sull'orecchio, più forti saranno i tuoi muscoli. Questo esercizio proviene dal dolore al collo e alle spalle. Ripeti dall'altra parte.

5. Movimenti circolari delle spalle

Stai in piedi o ti siedi in una posizione comoda, tieni la schiena dritta. Metti la punta delle dita sulle tue spalle. Allunga i gomiti l'uno verso l'altro di fronte al tuo corpo per allungare le scapole e la parte superiore della schiena. Su - per allungare i tricipiti. A lato - per allungare il petto e il lato anteriore delle spalle. Allungati i gomiti tra di loro dalla schiena per allungare i muscoli profondi delle spalle e del torace.

6. Stretching "Cat"

Mettiti a carponi, le ginocchia inclinate ai fianchi. Per ogni respiro, piegati all'indietro, guarda al soffitto. Ad ogni espirazione, tira il mento verso il petto, tira il coccige sotto di te, intorno alla schiena. Questo esercizio aiuta ad allungare i muscoli del collo, del torace, delle spalle, della schiena e della vita. Ogni posizione contiene 8-10 esalazioni-esalazioni.

7. Braccio al gomito

Stai in piedi o ti siedi in una posizione comoda, tieni la schiena dritta. Sollevare la mano destra, piegare il gomito e abbassare tra le scapole. Appoggia la mano sinistra sul gomito destro e premi leggermente per aumentare lo stiramento dei muscoli. Questa posizione ti permette di allungare i muscoli delle spalle, tricipiti, schiena e collo. Tenere premuto per 8-10 respiri. Ripeti dall'altra parte.

8. Mani nella serratura dietro la schiena

Stai con i piedi alla larghezza delle spalle. Tirare indietro le braccia e toccare i palmi delle mani. Alza le braccia il più in alto possibile, finché non senti la parte anteriore delle spalle che si estende. Tenere premuto per 8-10 respiri.

9. Posa di pesce con supporto

Sedetevi sul pavimento, allungate le gambe di fronte a voi o piegatevi alle ginocchia. Metti una piccola pila di coperte o due blocchi yoga dietro di te, in modo che quando ti pieghi indietro ti ritrovi tra le scapole e l'altra sotto la testa. Immergi la schiena sui blocchi, le mani tenute rilassate sui lati del corpo. Questa posizione ti permette di allungare i muscoli del torace e del collo, così come la parte anteriore delle spalle. Tenere premuto per 8-10 respiri.

Dolore al collo

Anatomicamente, il collo collega il busto e la testa, essendo una parte importante del corpo umano. Il bordo superiore del collo passa lungo il bordo inferiore della mascella inferiore e il tubercolo occipitale esterno, e il bordo inferiore - lungo il bordo superiore della clavicola fino alla VII vertebra cervicale.

Piccola anatomia

L'anatomia topografica evidenzia molte delle strutture e degli organi più importanti situati nel collo. Essendo la parte superiore della colonna vertebrale, sette vertebre cervicali formano il canale spinale in cui si trova il midollo spinale.

In quest'area sono importanti i vasi sanguigni, tra cui la carotide e le arterie facciali e la vena giugulare interna, i fasci neurovascolari, il ramo del collo del nervo facciale. Il collo comprende linfonodi regionali, ghiandole tiroidee, paratiroidi, esofago, laringe e trachea.

La complessa struttura anatomica è la causa di frequenti dolori cervicali, poiché i cambiamenti patologici in una qualsiasi delle strutture possono causare dolore. Di norma, il dolore cervicale, chiamato cervicalgia, è il risultato di problemi meccanici nella colonna cervicale. Tuttavia, il dolore in quest'area può verificarsi anche in presenza di una malattia sistemica o patologia degli organi interni situata non solo nel collo, ma anche in altre parti del corpo umano.

Cause del dolore al collo

Tutte le cause di cervicalgia possono essere suddivise in diversi gruppi, ognuno dei quali include diverse patologie:

• Cambiamenti degenerativi della colonna vertebrale, i più comuni dei quali sono osteocondrosi e osteoartrite.
• Lesioni traumatiche del collo, tra cui vertebre, articolazioni e dischi intervertebrali, legamenti e muscoli.
• Disturbi immunitari, tra cui l'artrite di varie eziologie, spondilite e polimialgia reumatica.
• Neoplasie di natura benigna e maligna, comprese metastasi di tumori di altri organi.
• Malattie delle ossa infettive, tra cui la tubercolosi e l'osteomielite.
• Cervicalgia riflessa che si verifica nelle malattie del cuore, dell'esofago, dei polmoni e di altri organi interni, così come nelle emorragie e negli ascessi cerebrali.

L'osteocondrosi e l'osteoartrite sono due flagelli dell'uomo moderno

Nella stragrande maggioranza dei casi, il dolore cervicale è un sintomo di osteocondrosi, una malattia in cui si verificano cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali della regione cervicale. Lo spostamento delle vertebre causato da carichi aumentati, schiaccia i nervi e i vasi sanguigni che passano nel collo. Di conseguenza, la protrusione o lo stadio iniziale di un disco intervertebrale erniato e la sua protrusione erniaria. Dolori al collo con questa patologia sono caratterizzati come gravi, avendo un carattere permanente, accompagnato da mal di testa, vertigini e acufeni. Nell'osteocondrosi, il dolore cervicale si irradia al braccio, scapola ed è accompagnato da difficoltà nel movimento non solo del collo, ma anche degli arti.

Le forme avviate di osteocondrosi cervicale causano la stenosi del canale spinale, che porta alla compressione del midollo spinale. La ragione del restringimento è il rigonfiamento dei dischi o la crescita degli osteofiti, che irritano i muscoli e comprimono le arterie.

L'osteoartrite è una conseguenza dei cambiamenti degenerativi delle articolazioni del rachide cervicale e della causa del dolore cervicale. In questa malattia si verifica anche la compressione del midollo spinale, che può causare debolezza e cambiamenti atrofici negli arti superiori.

Dolore al collo dopo l'infortunio

Spesso, il dolore al collo può derivare da un trauma. La lesione più grave alla colonna vertebrale cervicale è il whiplone, in cui vi è una forte estensione o flessione della forza. Di norma, le ferite che una persona riceve in incidenti automobilistici, in caso di caduta, in un combattimento o durante i carichi improvvisi durante lo sport. A causa di distorsioni e muscoli, può verificarsi dolore al collo con colpo di frusta e poi scompare da solo in pochi giorni o settimane. Se le articolazioni o i dischi delle faccette vertebrali sono danneggiati, il dolore può diventare un problema cronico.

Il dolore traumatico comprende anche la tipica sensazione di spasmo muscolare durante l'esercizio fisico a lungo termine o dopo aver dormito in una posizione insolita o scomoda. In tali casi, il dolore cervicale di solito scompare in breve tempo e il solito riscaldamento di unguenti o sfregamento può aiutare ad alleviare il dolore.

Dolore al collo con disturbi immunitari

Il dolore al collo può essere un sintomo di artrite reumatoide, che colpisce anche le articolazioni vertebrali della regione cervicale. In questa malattia, i pazienti lamentano rigidità generale e mobilità limitata del collo. Una forma grave della malattia porta alla sublussazione e al dolore acuto nella regione dell'anca atlantoassiale della colonna vertebrale. Altri disturbi sistemici più comunemente osservati nelle donne includono la spondilite anchilosante, che colpisce l'apparato legamentoso della colonna vertebrale e causa dolore al collo.

La polimialgia reumatica è tipica per le persone con più di 50 anni e ha un rapido sviluppo. Letteralmente durante la notte, il paziente può acquisire dolore al collo e rigidità muscolare nella zona della spalla. La malattia non è completamente compresa e le sue cause non sono note. Tuttavia, può essere trattato con una visita tempestiva al medico, e quindi improvvisamente iniziato il dolore cervicale dovrebbe essere la ragione per chiedere aiuto da un istituto medico.

Tumori e dolore al collo

Di solito, i tumori maligni di altri organi interni si metastatizzano fino alla colonna cervicale. Particolarmente spesso - cancro di polmoni, ghiandole mammarie e prostatiche e reni. Con stadi gravi e metastasi pesanti che spuntano nel midollo spinale e colpiscono i nervi vertebrali, i pazienti lamentano forti dolori al collo. Di norma, in questi casi lo stadio del cancro è tale da non essere più suscettibile al trattamento e pertanto solo potenti antidolorifici possono alleviare le condizioni del paziente.

Direttamente ai tumori degli organi cervicali è il cancro della ghiandola tiroidea, che nella maggior parte dei casi descritti procede senza sintomi e non causa dolore.

Come sbarazzarsi del dolore al collo?

Il dolore al collo non può essere tollerato, è necessario liberarsene! Naturalmente, l'uso abituale di antidolorifici non risolve il problema che causa sindromi dolorose regolari nell'area designata, quindi prima di tutto è consigliabile contattare il proprio medico per una diagnosi di qualità e una terapia adeguata. Di seguito sono presentati i principali metodi e approcci per alleviare il dolore al collo.

Farmaci per il dolore al collo

Eliminare rapidamente il dolore aiuterà:

1. Analgesici / anestetici - paracetamolo, ibuprofene, analgin.
2. Farmaci ormonali - corticosteroidi.
3. Rilassanti muscolari - Miwakron, Ditilin, Tubarin.
4. Vasocostrittore e antidepressivi.

Strumenti ortopedici

Il miglior rimedio per il dolore nella zona sopra descritta è considerato il "Chance Collar" - uno speciale complesso di fissazione dura o morbida che supporta la corretta posizione della testa / collo.

Terapia riflessa

Gli strumenti della terapia riflessa sono piuttosto ampi. Tutti questi sistemi influenzano una determinata corrente elettrica o campi magnetici sulle regioni cervicali, ripristinando contemporaneamente la mobilità e il tono dei muscoli del collo. Tecniche di base: agopuntura, elettroneurostimolazione, elettroagopuntura.

Terapia LLL

Un metodo innovativo di trattamento consiste nell'influenzare l'area problematica con raggi laser di spettri infrarossi, ultravioletti e di luce rossa, in conseguenza dei quali l'infiammazione viene parzialmente alleviata e le sensazioni del dolore sono ridotte. Tale fisioterapia viene eseguita più spesso in cliniche private.

Esposizione agli ultrasuoni

Il metodo classico di fisioterapia è applicabile per neutralizzare il dolore al collo. Il più delle volte utilizzato per l'iniezione ad ultrasuoni di farmaci terapeutici nella zona interessata e rafforzare i loro effetti sul corpo.

massaggi

La terapia manuale è estremamente efficace in questo caso, specialmente se viene eseguita insieme a corsi di chiropratica e osteopatia, neutralizzando rispettivamente spostamenti e sublussazioni ed effetti diretti sui punti biologici attivi del collo. Con esso, allunga la colonna vertebrale, rilassa i muscoli del collo, ecc.

Intervento operativo

In alcuni casi, potrebbe essere necessaria un'operazione per correggere il problema. Di regola, è prescritto per mielopatia, radicolite, così come in caso di ernia dei dischi intervertebrali. Il chirurgo rimuove gli elementi e le sezioni che traumatizzano il midollo spinale, spesso vengono utilizzati metodi a basso impatto, ad esempio viene utilizzato un laser.

Terapia fisica

Una persona da sola può alleviare in modo significativo i dolori al collo se inizia a praticare regolarmente esercizi terapeutici mirati a rilassare e rafforzare l'area problematica. Naturalmente, prima di usare gli esercizi, è necessario consultarsi su questo problema con il proprio medico.

1. Correzione di posizione. Siediti dritto, raddrizza le spalle e metti il ​​collo in posizione orizzontale. Tienilo per 10 secondi, poi rilassa e ripeti l'evento altre 20 volte. Esegui le suddette azioni ogni volta che senti di iniziare a dimenarti, ma almeno dieci volte al giorno.
2. Frequente postura irregolare sta allungando il collo in avanti. Eliminare questo problema e aiutare leggermente la colonna vertebrale a stare al suo posto, aiutare il prossimo evento: sedersi dritto, spostare leggermente indietro la testa e raggiungere il collo con il mento. Mantenere la posizione di picco per un paio di secondi, quindi rilassarsi. Esegui 15 azioni cicliche in un unico approccio, ogni tre ore.
3. Da una posizione seduta con la schiena piatta, guarda il soffitto, allunga il collo e resta in posizione di picco per tre secondi, dopo di che puoi assumere la solita postura seduta. Fai dieci ripetizioni, quindi scalda ogni tre o quattro ore.
4. Da una posizione eretta con una parte posteriore piatta, metti le mani sulla parte bassa della schiena con i palmi delle mani sui lati, poi piega la schiena, gettando la testa. Prova a fare un ampio swing, indugiando nella posizione di picco per due secondi e lasciando riposare la schiena nel processo di rilassamento. Solo 10 approcci, ogni tre ore al giorno.
5. Sdraiati su una superficie piana e dura, a faccia in giù, rilassati il ​​più possibile. Inizia ad alzarti da terra senza alzare le braccia e le gambe verso la "Posa della Sfinge" - indietro con la deflessione, le braccia piegate ai gomiti e appoggiate sugli avambracci. Mantenere in tale stato di picco per un minuto, quindi accettare lentamente lo stato iniziale e rilassarsi per dieci secondi. Solo dieci ripetizioni, rendono questo complesso almeno due volte al giorno.

Sollievo rapido ed efficace dal dolore al collo!

Prevenzione del dolore

Per la prevenzione della cervicalgia, è importante monitorare il peso, perché il sovrappeso è un fattore stimolante per lo sviluppo di numerose malattie. La corretta scelta dei vestiti nella stagione fredda aiuterà anche a prevenire non solo il comune raffreddore, ma anche la miosite e l'infiammazione delle terminazioni nervose situate nel collo.

Qualsiasi dolore cervicale - acuto, vecchio, improvviso o abituale - dovrebbe essere una ragione per una visita dal medico, anche se sembra che prima o poi lei passi da sola. Non dimenticare che può essere causato non solo da problemi con la colonna vertebrale, ma anche da altre malattie. Quelli con la diagnosi e il trattamento di cui ogni giorno perso può essere l'ultimo.

Materiali utili

Trasmissione video "Vivi bene!" sui dolori cervicali e le loro cause.

Cause del dolore al collo (nella regione cervicale): metodi di trattamento

Il dolore al collo non si manifesta solo nelle persone anziane, ma anche nei giovani. In questo caso, le cause del suo sviluppo possono essere completamente differenti. I pazienti non prestano sempre attenzione a questo sintomo e in effetti possono indicare la presenza di una malattia grave. È importante conoscere le cause del dolore al collo, che provoca dolore, come eliminarlo e prevenirne il ripetersi. Sensazioni spiacevoli nella colonna cervicale non consentono a una persona di muoversi normalmente e di riposare. Ecco perché la sua performance diminuisce, la sua salute si deteriora.

Classificazione del dolore

Il collo è la parte più corta della colonna vertebrale, quindi è più suscettibile a varie lesioni. Prima di contattare un medico per un aiuto, è necessario determinare la natura del dolore, il suo tipo e la frequenza di comparsa. Se il collo fa male anche a riposo, dovrebbe essere trattato immediatamente.

Le sensazioni patologiche possono essere classificate in base alla loro localizzazione:

1. Dolore superficiale somatico Sembra a causa di danni alle ossa o al tessuto muscolare.
2. Somatico in profondità. Lei dice che gli organi interni sono danneggiati.

Inoltre, il dolore è periferico e centrale. È possibile classificare il disagio nella zona del collo per sua natura:

• Dolore acuto al collo. Si verifica quando vengono trasferiti i recettori nervosi. Inoltre, spasmi muscolari o nevralgie possono provocare lombalgia cervicale.
• Dolore dolorante Contribuire al suo aspetto può essere una perdita muscolare, esaurimento fisico, problemi con i legamenti.
• Dolore al rachide cervicale, che è accompagnato da intorpidimento. In questo caso, la causa del suo aspetto è un pizzicotto del nervo, la perdita del disco, l'ernia intervertebrale della regione cervicale.

• Dolore costante
• Sensazioni spiacevoli, che si estendono fino alla spalla, al petto, al braccio, alla testa.
• Disagio che appare solo quando la testa si muove.
• Disagio periodico Le sue cause non possono sempre essere spiegate.

Il dolore al collo non è sempre possibile determinare correttamente. Ma se il disagio si verifica frequentemente o non passa, è necessario un esame urgente della colonna vertebrale.

Cause di patologia

Le cause del dolore al collo sono completamente diverse, ma possono essere suddivise in determinati gruppi:

Malattie del midollo spinale e della colonna vertebrale:

• Osteocondrosi del rachide cervicale. Questa è una malattia cronica in cui si verificano processi degenerativi irreversibili all'interno delle articolazioni e dei dischi intervertebrali. Un'eccessiva sollecitazione prolungata sulla colonna vertebrale può provocare una tale violazione. Di conseguenza, la circolazione sanguigna e la nutrizione del disco intervertebrale si stanno deteriorando, il che contribuisce allo sviluppo di piccole crepe nel loro corpo. Quando muovi la testa, senti uno scricchiolio.
• Spondilosi cervicale Questa è una patologia cronica, che è caratterizzata dalla comparsa di escrescenze ossee - osteofiti ai margini delle vertebre. Le neoplasie presentate comprimono le radici del midollo spinale nel sito di lesione. Questo causa forti dolori. Se il midollo spinale è danneggiato, il paziente sviluppa sintomi neurologici. La ragione per lo sviluppo di questa patologia è l'aderenza a lungo termine alla stessa posizione. Poi c'è dolore da dietro.

• Lesione del rachide cervicale. C'è un forte dolore al collo. Il danno e la compressione dei nervi, così come dei vasi, si verificano a causa della lussazione o della frattura delle vertebre. La ferita più grave è la frusta, durante la quale vi è una forte flessione della forza e l'estensione della regione cervicale. La sua persona può entrare in un incidente d'auto, quando cade da un'altezza, con un intenso esercizio fisico. Il collo qui fa male quando la testa è inclinata all'indietro, in alcuni casi la sua mobilità è generalmente limitata.
• Protrusione o ernia del disco spinale. I nervi spinali sono pizzicati dal disco intervertebrale, che si gonfia. Se l'anello fibroso si rompe e il suo contenuto viene spostato nell'area del canale spinale, allora puoi parlare di ernia.

Infezioni acute o croniche:

1. Meningite. Quando l'infiammazione delle membrane del cervello danneggia gravemente il collo. C'è uno spasmo di fibre muscolari nella parte posteriore della testa.

1. Malattie della pelle: ascesso, foruncolo, follicolite, cellulite. Il processo infiammatorio si estende alla regione cervicale, se la pelle della nuca è interessata.

La sconfitta dell'apparato muscolo-legamentoso:

• Stretching. È caratterizzato da micro-rottura delle fibre con l'effusione di una piccola quantità di sangue.
• Miosite. Questo è un processo infiammatorio in cui vi è dilatazione dei vasi del muscolo interessato. Per provocare una tale condizione patologica può non solo la ferita o l'infezione, ma anche l'ipotermia. C'è un forte dolore al collo.

Perché i muscoli del collo sono feriti? Leggi l'articolo dettagliato.

Le cause, i sintomi e i metodi di trattamento della malattia sono analizzati insieme al maestro dello sport Dmitry Nosov:

• Overstrain dei muscoli del collo. La sezione specifica della colonna vertebrale fa male a causa di una lunga permanenza nella stessa posizione, ad esempio: lavorare al computer. La circolazione sanguigna nei muscoli della schiena e del collo è compromessa, quindi la parte occipitale della persona inizia a dolere.

Danni alle fibre nervose:

Nevralgie. Qui il dolore appare a causa di danni alle terminazioni nervose che innervano la pelle del collo, testa e collo. Tra le cause di questa patologia si possono identificare infezioni, danni ai tessuti reumatici, tumori.

Danni ai vasi cervicali:

1. Tromboembolia. Qui l'arteria vertebrale è bloccata. A causa dell'accumulo di coaguli nei vasi, la nutrizione delle strutture del midollo spinale e del cervello è disturbata.
2. Emicrania cervicale Il dolore deriva dal restringimento di una o entrambe le arterie vertebrali. Il midollo spinale e il cervello non sono sufficientemente nutriti.

Abbiamo parlato delle cause principali del dolore al collo e alle spalle in questo articolo: https://spinahealth.ru/boli/shejnyj/bol-v-shee-i-v-pleche.html.

• Spondilite anchilosante Il processo infiammatorio si sviluppa nelle articolazioni intervertebrali cervicali. Poiché è caratterizzato da una progressione graduale, le articolazioni nel tempo si fondono semplicemente l'una con l'altra. Questo porta a una significativa limitazione della mobilità di questa parte del corpo. Il dolore nella colonna vertebrale cervicale aumenta gradualmente, con lo sviluppo della malattia sottostante.
• Artrite reumatoide È caratterizzato da danni al tessuto connettivo e piccole articolazioni in tutto il corpo. In primo luogo, le articolazioni intervertebrali si gonfiano e si infiammano, causando forti dolori alla zona del collo e del collo. Poiché la patologia progredisce costantemente, la forza delle articolazioni intervertebrali viene spezzata e si verifica la loro deformazione. Possono verificarsi lussazioni e sublussazioni delle vertebre. Sono accompagnati dal pizzicamento dei nervi del midollo spinale.

Il traumatologo ortopedico Yury Vasilyevich Pilipchuk racconterà nel video le cause dell'apparizione e del trattamento dell'artrite reumatoide:

• Polimialgia reumatica È anche una malattia sistemica, che viene diagnosticata principalmente nelle persone di mezza età. È caratterizzato da dolore significativo e rigidità dei muscoli del rachide cervicale, del cingolo scapolare e anche all'interno delle articolazioni. Non è stato possibile capire la causa esatta dello sviluppo di tale patologia.

1. Neoplasie, e questo può essere un tumore separato, così come metastasi di formazioni di altri organi.
2. Gravidanza.
3. Psicosomatica. Sorgono spiacevoli a causa di un grave shock nervoso, stress emotivo.

Cause di patologia, a seconda della posizione del dolore

Se una persona ha dolore al collo, la causa del suo aspetto può essere trovata nel luogo di localizzazione del disagio:

• Il disagio si diffonde alla nuca. Molto spesso, intorpidimento durante una brusca svolta, il paziente può sviluppare spondilosi deformante o spondilolistesi.
• Dolore al collo di fronte. Il disagio può essere scatenato dall'infiammazione dei linfonodi regionali. Un processo patologico nella tiroide, tiroidite acuta, è anche in grado di provocare una sindrome del dolore ad alta intensità. Sensazioni spiacevoli si verificano durante la deglutizione. Se il disagio non scompare anche dopo l'uso di analgesici, può essere associato all'angina (una violazione del cuore).

• Collo irritato ai lati. Anche qui, la ragione potrebbe essere nella sconfitta dei linfonodi. Forse la persona ha soffiato. Il dolore può essere forte e dare al braccio, al petto, alla clavicola. Se il linfonodo fa male, si dovrebbe consultare immediatamente un medico in modo che non si verifichino complicazioni.
• Se il collo sul lato sinistro fa male quando si gira la testa, questo potrebbe indicare uno stiramento dei muscoli.
• Disagio quando inclini la testa indietro. Ci sono cambiamenti distrofici o degenerativi nel collo. Inoltre, un tumore cerebrale, un ictus e un'emorragia nello spazio subaracnoideo possono provocare patologie.

• Dolore al collo quando si gira la testa a sinistra. Allo stesso tempo, il disagio è sentito da dietro. La fibromialgia può provocare una tale condizione. Il tessuto muscolare e i legamenti diventano più sensibili. Una tale sensazione può causare lesioni, una postura scorretta durante il sonno, una brusca svolta all'allenamento sportivo. Se il collo ti ferisce di fronte a sinistra, allora puoi parlare del processo infiammatorio, che colpisce la gola, la ghiandola tiroidea.
• Se il disagio si estende non solo al collo, ma anche le spalle e la schiena sono interessate. Questo indica lo sviluppo di un serio processo patologico: artrosi, artrite, periartrite scapulo-omerale (dolente sotto la scapola), plessite.

È anche importante prestare attenzione alla natura del disagio:

1. Tirando il dolore dal lato, estendendosi nell'orecchio di Adamo. Provoca il suo processo infiammatorio nei linfonodi o nella tiroide.
2. Bruciore e dolore nella colonna cervicale. Se le sensazioni spiacevoli compaiono da dietro, allora è necessario sottoporsi a un esame RM. Il paziente può sviluppare stenosi spinale - un restringimento del canale nel midollo spinale, che è irto di completa invalidità della persona. I legamenti della schiena diventano più spessi, le vertebre vengono distrutte e i dischi si gonfiano. Cioè, la colonna vertebrale è deformata e la sua mobilità è limitata. Il dolore appare a causa di pizzicotti dei nervi, spremitura dei tessuti.

Video informativo sui motivi del restringimento del canale nel midollo spinale:

1. Indipendentemente dal fatto che ci sia dolore al collo sul lato destro o sulla sinistra, se è acuto, allora la patologia non è ancora diventata cronica. Le sensazioni spiacevoli possono essere di breve durata, ma anche questo dovrebbe far pensare a una persona di essere esaminata.
2. Se il collo nuoce costantemente per tre mesi o più, allora la patologia può essere considerata indipendente.

Se, dopo aver colpito la testa, fa male la parte posteriore della testa, è imperativo apparire al traumatologo. Questo è particolarmente importante se il disagio sta bruciando e preoccupa la vittima di notte. È impossibile esitare a visitare uno specialista se il bambino avverte disagio. Il dolore nella colonna cervicale non è uno scherzo, possono indicare lo sviluppo di un grave processo patologico.

Trattamento farmacologico della malattia

Molti pazienti sono interessati a cosa fare se il collo fa molto male. Prima di tutto, è necessario contattare gli esperti. Una persona avrà bisogno di consigli dai seguenti specialisti: un neuropatologo, un medico generico, un traumatologo, un reumatologo, un chirurgo, un osteopata, un chirurgo ortopedico. Inoltre, il paziente deve sottoporsi a una diagnosi approfondita, che include sia test di laboratorio che metodi di ricerca strumentali.

Poiché l'eliminazione del dolore al collo è spesso ottenuta con l'aiuto di farmaci, i seguenti farmaci possono essere prescritti al paziente:

• Farmaci anti-ormonali anti-infiammatori: Nurofen, Voltaren, Diclofenac. Non solo fermano il dolore quando inizia a pulsare, ma riducono anche l'intensità del processo infiammatorio.
• Analgesici e antispastici: "Spazmolgon", "Analgin", "Paracetamol"
• Rilassanti muscolari: Tubarin, Miwakron
• Agenti vasocostrittori e antidepressivi.
• Condroprotettore per la colonna vertebrale

Altri metodi di gestione della patologia

L'inceppamento dei tessuti (se il nervo vagale è danneggiato) o alcune altre patologie non sempre funzionano solo con pillole o unguenti. Altri metodi terapeutici sono anche necessari qui:

1. Apparecchi ortopedici. Il "colletto della trincea" contribuirà ad alleviare l'aumento del carico sul collo. Tale prodotto deve essere scelto secondo la raccomandazione di un medico, poiché può avere tipi diversi.
2. Terapia riflessa con elettroforesi e terapia magnetica. Inoltre, sarà utile l'agopuntura, l'elettroneurostimolazione. Attraverso queste procedure, è possibile alleviare una persona dal dolore, migliorare la mobilità spinale.
3. Massaggio e terapia manuale. Il trattamento del dolore al collo in questo caso deve essere effettuato solo da specialisti esperti con comprovate qualifiche. Altrimenti, i massaggiatori dilettanti possono solo danneggiare, spezzando la struttura della colonna vertebrale.

Dr. Alekseev esamina il problema in dettaglio. Descrive l'uso di metodi di terapia manuale, kinesiologia applicata e test muscolare:

1. In caso di scricchiolii e collo dolorante, è possibile utilizzare un'esposizione simultanea a raggi laser, ultravioletti e infrarossi. Questo metodo di trattamento è considerato innovativo.
2. Terapia ad ultrasuoni
3. Ginnastica terapeutica Ogni esercizio è selezionato in base a quale area è danneggiata, qual è la condizione generale del paziente. Se la colonna vertebrale fa male al collo, mentre il disagio si avverte anche sotto la scapola, allora la persona deve pensare alla correzione della postura. L'allenamento non dovrebbe causare disagio al paziente.

In situazioni difficili, sarà necessario un intervento chirurgico. Molto spesso, questa procedura viene eseguita nel caso di mielopatia, ernia del disco intervertebrale, radicolopatia.

Terapia popolare

Pratico ogni secondo utente è interessato a come alleviare il dolore al collo con decotti di erbe e impacchi. Poiché non è possibile rimuovere la causa in questo modo, non vale la pena utilizzarla come unico metodo di trattamento. Tuttavia, la terapia con i rimedi popolari può migliorare significativamente l'effetto dei farmaci e delle procedure fisioterapeutiche. Le seguenti ricette sono utilizzate per eliminare il dolore:

• Rete di iodio La sua larghezza e altezza dovrebbero essere di circa 1 cm La griglia è disegnata sopra il centro del dolore. Questo farmaco ha un forte effetto anti-infiammatorio. Ma se c'è un problema con la tiroide o c'è un'allergia allo iodio, questo rimedio è controindicato.
• Comprime di cavoli e miele La foglia verde deve essere pre-cotta. Inoltre, il miele viene applicato sulla sua superficie (2-3 cucchiai sono sufficienti). Ora il cavolo deve essere attaccato alla zona interessata con un lato adesivo, coperto con un film sulla parte superiore, e poi avvolgere con una sciarpa per il riscaldamento aggiuntivo. Mantenere l'impacco è necessario tutta la notte. La procedura viene ripetuta per 2-3 giorni consecutivi. Se la sindrome del dolore non è provocata da una patologia grave, allora di solito scompare dopo 1 corso di tale terapia.

Dolore alla clavicola, che si trasforma dolcemente nel collo: questa è una ragione diretta per sottoporsi a un esame. Il fatto è che le patologie in quest'area possono provocare problemi nella parte inferiore del corpo. Naturalmente, è meglio, in generale, prevenire l'insorgenza di tali sintomi. Per fare questo, è importante condurre il giusto stile di vita, abbandonare le cattive abitudini e trattare nel tempo tutte le patologie di natura infettiva, virale e infiammatoria.