Intervento chirurgico per ernia del disco è abbastanza raramente prescritto e tale conclusione indica un grado speciale di gravità della patologia. La probabilità di successo dell'operazione è piuttosto alta, ma non garantita. È importante capire che oltre all'operazione stessa, c'è anche la riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, da trascurare che è annullare tutti gli sforzi dei chirurghi.

Qualsiasi riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia del disco aiuta una persona ad adattare gradualmente il suo corpo a uno stile di vita in cui non vi sarà alcuna recidiva di patologia. Ricorda che il periodo di recupero postoperatorio è puramente individuale e devi essere in grado di analizzare le tue condizioni, ascoltare i consigli dei medici e prendersi il tempo.

Qual è il periodo di riabilitazione?

La caratteristica principale è la durata individuale per ciascun paziente, che è determinata dal tipo di operazione (per metodi approssimativi con splicing delle vertebre - fino a un anno), dalla categoria di età del paziente e dalla dimensione dell'ernia intervertebrale. Nel periodo che si verifica dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale, è importante assicurare la cura del paziente a tali specialisti:

• Il medico che ha curato il paziente prima dell'operazione;
• Il medico che ha eseguito l'operazione;
• Un medico specializzato nella riabilitazione postoperatoria.

Gli obiettivi principali, che aiuta a raggiungere il corretto recupero dopo l'intervento chirurgico:

• Formazione del corsetto e della postura del muscolo corretto;
• Sollevamento dello stile di vita sotto la nuova altezza della colonna vertebrale (riduzione dovuta alla rimozione del disco durante la discectomia);
• Prevenzione della recidiva patologica;
• Eliminazione del dolore e ritorno al normale funzionamento.

Fasi di riabilitazione

Qualsiasi riabilitazione dopo le operazioni per rimuovere un'ernia intervertebrale dura il resto della vita del paziente, ma il livello delle misure necessarie è diverso. Le prime settimane dopo l'intervento chirurgico - la più grave, una persona preoccupata per il dolore, la depressione, l'incertezza. Durante questo periodo, è necessario circondarlo con il sostegno dei suoi parenti e prescrivere un corso di antidolorifici.

Dall'inizio di 3 settimane alla fine di 2 mesi dopo l'operazione, il paziente impara a muoversi ed eseguire molte altre funzioni vitali senza danneggiare la colonna vertebrale.

Quando una persona è un po 'abituata a un nuovo stile di vita, inizia un periodo di recupero posticipato - uno stile di vita salutare senza eccessivo stress alla schiena. Tutto questo è accompagnato da una corretta alimentazione, esercizi ginnici e alcuni metodi popolari. È importante trattare responsabilmente tutte le istruzioni del medico per prevenire la recidiva di ernia intervertebrale o altre complicazioni.

Primo periodo

I primi 14-15 giorni dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale sono un primo periodo di recupero, il che implica molte limitazioni. Continua anche il corso del trattamento farmacologico. Al paziente vengono prescritti tutti i tipi di farmaci che riducono l'infiammazione e il dolore. Un'altra misura necessaria è l'esame in corso, a volte anche una risonanza magnetica. È importante verificare l'efficacia dell'operazione e il suo effetto sui tessuti molli della schiena. Dovrai anche superare una serie di altri test a discrezione del medico.

Alcune persone non vogliono alzarsi dal letto durante questo periodo, ma i medici raccomandano il movimento. Certo, non immediatamente, ma diversi giorni dopo l'operazione per rimuovere un'ernia intervertebrale.

La prima misura di sicurezza nel caso di camminare sarà un corsetto ortopedico duro, che ha molte qualità utili:

• Il grado di rigidità richiesto non consentirà di effettuare svolte brusche dal corpo;
• Il corsetto serve come supporto per la colonna vertebrale che non è forte dopo l'operazione;
• Riducendo il peso di un tale dispositivo, il paziente avverte meno dolore quando cammina.

Camminare 3 giorni dopo l'intervento è utile, ma ci sono alcune limitazioni:

• Durata - non deve superare i 90 minuti;
• Non puoi sederti, quando ti alzi questa posizione dovrebbe essere evitata;
• Camminare solo in un corsetto ortopedico, mettendolo sdraiato.

Periodo tardivo

Quando il paziente smette di lamentarsi di manifestazioni dolorose, inizia il cosiddetto "periodo di riabilitazione tardiva", che dura fino a 8 settimane. Durante questo periodo di tempo, il paziente deve ripristinare la mobilità delle aree "bloccate" della schiena, infine liberarsi del dolore e rafforzare il corsetto muscolare.

esercizi

Nel tardo periodo successivo alla rimozione dell'ernia intervertebrale, sono raccomandati alcuni esercizi fisici e fisioterapici. Qualsiasi esercizio dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale deve essere eseguito senza movimenti improvvisi, tutte le tecniche dovrebbero essere discusse con il medico.

Dopo la chirurgia spinale, è necessario iniziare con una brevissima durata dell'allenamento. I movimenti più semplici sono selezionati, contribuendo alla normalizzazione della circolazione sanguigna.

Questi esercizi ginnici sono di solito applicati:

• Leggera flessione della schiena (arrotondata) con le ginocchia piegate alle gambe;
• Movimento di braccia diritte con una parte posteriore piatta;
• Movimenti impastanti con le braccia piegate sui gomiti.

Qualsiasi cultura fisica viene eseguita solo se non c'è dolore. E se c'è - o devi aspettare, o consultare il tuo medico su altri esercizi.

fisioterapia

Le seguenti procedure fisioterapeutiche sono raccomandate in questa fase della riabilitazione:

• Elettroforesi novocainica - serve da eccellente anestetico;
• Irradiazione ultrasonica;
• Impatto con campi magnetici;
• Esposizione a debole corrente elettrica;
• L'uso di soluzioni di fango per ridurre il dolore e alleviare il gonfiore.

Periodo posticipato

L'uso di LFK dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale non si limita a un periodo tardivo. Il periodo di ritardo inizia con 3 mesi di riabilitazione, ma anche in questo momento il paziente non si è ancora completamente rafforzato e dovrebbe prestare estrema attenzione durante l'esecuzione di questo o quell'esercizio. Non dovresti fare movimenti improvvisi e impegnarti in un tempo eccessivamente lungo, levigatezza nel movimento e la corretta tecnica è importante. La mancata osservanza di tali regole può causare dolore. In questo caso, vale la pena interrompere le lezioni o ridurne l'intensità. Quando il dolore accompagna qualsiasi esercizio, è un motivo per visitare un medico riabilitativo.

Una buona scelta sarebbe push-up e semi-squat. Tali esercizi possono rafforzare un corsetto muscolare con un carico minimo sulla colonna vertebrale.

Anche un compagno abituale nella vita per le persone che hanno subito tali operazioni saranno esercizi mattutini.I esercizi terapeutici appropriati sono molto utili per la schiena dopo aver rimosso un'ernia vertebrale e in qualsiasi altro momento, gli esercizi ripristinano la circolazione sanguigna, alleviano gli spasmi.

Esercizi su simulatori

Il riabilitatore prescrive anche un corso individuale di chinesiterapia, che allevia perfettamente il dolore. Esecuzione di qualsiasi esercizio si verifica con l'aiuto di simulatori. L'obiettivo principale è uno stiramento regolare della colonna vertebrale con un aumento dello spazio tra le vertebre. I simulatori ortopedici suggeriscono sessioni piuttosto lunghe per ridurre il rischio di intrappolare le terminazioni nervose. Lo stretching lento della colonna vertebrale riduce l'infiammazione e il dolore.

Inoltre, dopo l'operazione sull'ernia della colonna vertebrale, viene utilizzato un complesso di esercizi di stretching. È molto efficace usarli sott'acqua. Per fare questo, applica diversi carichi e accessori.

bagno

Tutti sanno che la densità dell'acqua è superiore alla densità dell'aria. Di conseguenza, la colonna vertebrale in un tale ambiente sarà molto meno carica e la persona sarà in grado di rilassarsi più velocemente. Ma al fine di migliorare l'effetto rilassante e aggiungere anti-infiammatori ad esso, è necessario aggiungere varie sostanze ai bagni. Ecco alcuni esempi:

• Bagni di idrosolfuro. In grado di ridurre significativamente il gonfiore, migliorare la circolazione sanguigna, alleviare gli spasmi.
• Con l'aggiunta di unguenti di trementina. Le sostanze influenzano attivamente il sito di infiammazione e aiutano ad accelerare la guarigione delle ferite dopo l'intervento chirurgico.
• Bagni alle erbe Servono come un eccellente sedativo, aiutano a sbarazzarsi di infiammazione e alleviare la costrizione dei muscoli.
• Bagni con gas inerti disciolti. Una di queste sostanze è il radon, che ha un effetto anti-infiammatorio.

Trattamento di sanatorio

Dopo alcuni mesi, quando il tempo della riabilitazione attiva passa e il corpo diventa un po 'più forte, puoi pensare di andare in un sanatorio. Tutti sanno che in tali istituzioni il corpo è perfettamente restaurato.

Se cerchi di essere trattato a casa, l'effetto sarà, ma non così forte. Avrai bisogno di una considerevole perseveranza per eseguire tutti gli esercizi regolarmente e partecipare alle procedure.

Nel caso di un sanatorio, è più facile ripristinare la salute, perché ci sono molti terapisti della riabilitazione che prescriveranno le procedure necessarie e controlleranno le vostre condizioni. Tali stabilimenti forniscono un sacco di sale appositamente attrezzate, dove vengono eseguite varie procedure sanitarie. Il paziente è selezionato un numero di procedure che dipendono dalle sue condizioni:

• Tutti i tipi di bagni terapeutici;
• Impacchi di fango;
• Bagni di sole;
• Terapia con paraffina;
• Agopuntura.

Non dobbiamo dimenticare i grandi benefici del clima marittimo, che accelera in modo significativo la ripresa. Un altro vantaggio del sanatorio è una corretta alimentazione. I medici conoscono le sostanze di cui il paziente necessita per il recupero, con un alto contenuto di fibre. È nella dieta sanatori è la più facile da seguire.

Controindicazioni per la riabilitazione

L'intervento chirurgico nella struttura della colonna vertebrale è una cosa pericolosa che può avere molte conseguenze spiacevoli. Anche se tutto andasse bene, la colonna vertebrale non sarà più la stessa ed è importante ricordarla per evitare ricadute di patologia. Ci sono molte regole che devono essere osservate per non annullare tutti gli sforzi dei chirurghi.

Ecco i principi di base della riabilitazione di successo in una fase iniziale:

• La seduta è vietata.
• È inoltre vietato piegare o effettuare virate brusche.
• Esercizi con un carico sul retro (piccolo) vengono eseguiti solo in un corsetto speciale. Ma il corsetto non può essere indossato per molto tempo, massimizzando per diverse ore al giorno.
• Le cattive abitudini non sono ammesse, specialmente nel primo periodo della riabilitazione.
• Gli oggetti massimi consentiti che possono essere sollevati in tale situazione non devono superare i tre chilogrammi.
• Qualsiasi tipo di massaggio è proibito.

Il periodo tardivo di riabilitazione ha anche una serie di limitazioni:

• Non è permesso nemmeno sedersi. I primi tentativi possono essere fatti solo dopo il permesso del riabilitatore e non prima di 6 settimane dopo l'operazione. Spostarsi nei trasporti pubblici non è permesso, qualsiasi viaggio può essere effettuato solo sdraiato o reclinabile.
• È spesso necessario modificare una posa che la colonna vertebrale era mobile.
• Puoi fare un po 'di esercizio con un carico moderato sui muscoli della schiena. Ma riscaldati sempre prima.
• I movimenti bruschi sono proibiti.
• Viene utilizzato anche un corsetto, ma è sempre necessario consultare un medico per conoscere la lunghezza dell'usura.
• La gravità non può essere sollevata, il peso massimo consentito - fino a 8 chilogrammi.

Devi adeguare il tuo stile di vita, poiché la colonna vertebrale è ora più vulnerabile. La lunga seduta non è raccomandata neanche un anno dopo l'intervento, è importante fare delle pause, è consigliabile passare questo tempo sdraiati.

Carichi eccessivi sulla colonna vertebrale sono inaccettabili e in alcuni anni dopo la rimozione dell'ernia, possono verificarsi complicazioni. Non è possibile ottenere un supercool, specialmente nel luogo in cui è stata eseguita l'operazione.

Una corretta alimentazione e uno stile di vita sano prima o poi ti aiuteranno a dimenticare la tua malattia passata e di nuovo a goderti la vita senza dolore.

Il periodo di riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale

Non pensare che la chirurgia sia la fase finale del trattamento dell'ernia intervertebrale. È seguito dal cosiddetto periodo di recupero postoperatorio. Può durare da tre mesi a un anno. Il periodo postoperatorio dopo la rimozione dell'ernia spinale è necessario per:

• Prevenire il dolore alla colonna vertebrale;
• Mantenere uno stato di salute stabile del paziente;
• Ripresa della colonna vertebrale;
• Recupero della funzione muscolare;
• Ripristina la capacità di eseguire qualsiasi attività fisica senza restrizioni.

Il periodo di riabilitazione avviene gradualmente ed è diviso in 3 fasi, che hanno una durata diversa, a seconda delle condizioni del paziente:

1. Questo periodo comprende il momento dopo il completamento dell'operazione e fino al momento in cui le sensazioni del dolore e di altri disturbi nel campo della neurologia sono state curate;
2. Ciò include il periodo dell'adattamento umano alle condizioni di una vita normale;
3. Qui, le funzioni spinali vengono ripristinate e la riformazione dell'ernia viene prevenuta da una serie di misure necessarie che sono prescritte da un medico.

Considera questi periodi più in dettaglio.

Primo stadio

Convenzionalmente, dura circa due settimane dopo la rimozione dell'ernia. In questa fase, la sutura postoperatoria è guarita, così come viene ripristinata la sensibilità e ridotto il dolore. Molto spesso, il movimento e il dolore limitati dopo la rimozione di un'ernia non si fermano immediatamente, perché per il gonfiore e l'infiammazione a dormire, ci vuole del tempo (di solito da tre giorni a una settimana).

Se l'intervento ha dato risultati, allora il compito principale durante questo periodo è quello di alleviare il paziente dal dolore dove si trova la colonna vertebrale. Per fare questo, i medici prescrivono farmaci contro l'infiammazione (non steroideo) e antidolorifici. Se un paziente ha uno stato depressivo, vengono prescritti psicolettici.

Per quanto riguarda i corsetti, saranno necessari per diversi mesi durante il periodo di riabilitazione mentre il paziente sta esercitando. I corsetti ortopedici non solo prevengono azioni brusche e prevengono danni alle vertebre, ma accelerano anche la guarigione delle suture.

In questa fase, lo specialista controlla la sensibilità degli arti, il lavoro degli organi pelvici. Assegnati anche test e immagini aggiuntive della colonna vertebrale. I farmaci per ulteriori trattamenti saranno prescritti a seconda delle condizioni del paziente in questa fase.

Secondo stadio

Lo scarico del paziente può avvenire sia il terzo giorno che il decimo giorno dopo l'operazione. Dipende dalle condizioni del paziente. Prima che un paziente sia dimesso, il medico deve fornirgli delle raccomandazioni che aiuteranno a ripristinare tutte le funzioni della colonna vertebrale.

Il periodo postoperatorio include la conformità con misure e condizioni obbligatorie per non causare complicazioni:

• La seduta è vietata. Circa un anno e mezzo - due mesi dovranno dimenticare di sederti sulla tua sedia preferita. Ciò è dovuto al fatto che in questa posizione è possibile formare una nuova ernia e disfunzione delle radici nervose;
• Curve acuminate, svolte, salti, scioperi, ecc. Sono proibiti. Queste azioni nei primi mesi di riabilitazione possono non solo causare complicazioni, ma anche portare alla disabilità;
• Un viaggio nel trasporto di qualsiasi tipo solo in uno stato reclinabile. Per la prima volta, tre mesi sono una misura necessaria. Per maggiore sicurezza, vale la pena indossare un corsetto;
• Gravità proibita. Nel primo mese non puoi sollevare più di due libbre su due mani. A poco a poco, questo peso aumenta. Ma ancora per sei mesi il peso massimo per braccio non sarà più di tre chilogrammi;

• Carico uniforme È impossibile che una metà del corpo si sia rilassata e l'altra abbia sperimentato il carico. Pertanto, il trasporto di borse a tracolla è vietato. Solo zaini;
• Riposa per la colonna vertebrale. Deve essere fornito ogni due ore. Questo viene fatto spostandosi nella posizione prona.

In questa fase, la cicatrice che si forma dopo l'operazione ha luogo, viene ripristinata la sensibilità degli arti, vengono ripristinate tutte le funzioni del sistema muscolo-scheletrico. Il paziente deve provare a seguire tutte le raccomandazioni prescritte e quindi procedere a un recupero attivo, che include le seguenti procedure:

• Esercizi terapeutici;
• fisioterapia;
• Miglioramento delle aree del resort.

È il primo recupero attivo che inizia la terza fase del trattamento.

Terzo stadio

La parte principale di questa fase è l'esercizio fisico. Pertanto, è necessario soffermarsi su di essi in dettaglio.

Quali sono gli esercizi terapeutici utili? Se parliamo specificamente di ernia della colonna vertebrale, allora la giusta attività fisica migliora l'attività delle articolazioni, aumenta la circolazione sanguigna, che è necessaria per la nutrizione della colonna vertebrale.

Gli esercizi sono prescritti direttamente dal medico.

Il più semplice sforzo fisico durante la riabilitazione include:

• Movimento attorno alla circonferenza di braccia, gomiti e altri arti;
• Manipolazioni delle articolazioni del gomito e del ginocchio;
• Ginocchio lento al petto. Basta non esagerare. Se senti dolore, è meglio rallentare.

Ci sono consigli generali per coloro che stanno vivendo il periodo postoperatorio dopo la rimozione di un'ernia della colonna vertebrale, che ti permetterà di non sentire dolore e massimizzare i benefici dell'esercizio fisico:

• Evitare azioni drastiche. Tutti gli esercizi devono essere eseguiti nel modo più fluido possibile;
• Non puoi caricare pesantemente il corpo. La prima volta puoi fare un paio di approcci e poi aumentare il loro numero;
• Se dopo aver eseguito gli esercizi c'è dolore che non va via, allora devi contattare uno specialista per cambiare l'insieme di esercizi.

Eventi per il completo recupero dopo l'intervento chirurgico

Tutti gli esercizi che sono stati prescritti da un medico dovrebbero essere eseguiti entro 8-10 mesi. È durante questo periodo, il più delle volte, la formazione di callo si verifica nel luogo in cui è stata rimossa l'ernia. Successivamente, lo specialista prescrive vari esercizi sul simulatore, una visita a un massaggiatore, fisioterapia e meccanoterapia.

Meccanoterapia: una serie di esercizi condotti su simulatori di vario tipo. Hanno lo scopo di aumentare l'impatto sugli arti e sulla colonna vertebrale.

I massaggi terapeutici dovrebbero essere effettuati tre o quattro settimane dopo la rimozione dell'ernia. Il massaggio, che è stato eseguito da professionisti, impedisce lo stato di atrofia muscolare, facilita il gonfiore e generalmente rilassa il corpo.

Le terapie fisiche comportano l'esposizione ad ultrasuoni, laser, ecc. Aumentano la circolazione sanguigna e accelerano il metabolismo della colonna vertebrale.

Nonostante il fatto che l'ernia della colonna vertebrale doni a una persona molti problemi e sofferenze, è trattata abbastanza bene. L'unica cosa rimasta per una persona è manifestare la forza di volontà e cercare di assicurare che l'ernia non si formi di nuovo. Dovrà provare, ma cosa non puoi fare per motivi di salute?

Principi di riabilitazione dopo chirurgia di ernia spinale

L'intervento chirurgico per l'ernia intervertebrale non significa che una persona si sentirà in salute, mobile e pronta a fare qualsiasi lavoro dopo pochi giorni. La riabilitazione dopo un'operazione di ernia spinale dura fino a diversi mesi e il pieno ripristino delle funzioni perse durante la malattia dipende non solo dalla professionalità del medico, ma anche dalla pazienza e dalla perseveranza del paziente. Durante il periodo di recupero, il paziente deve seguire tutte le raccomandazioni del medico, la sua osservanza impedirà una possibile recidiva e permetterà di far fronte più rapidamente alla restrizione della mobilità.

Convenzionalmente, l'intero periodo di riabilitazione può essere suddiviso in tre fasi di durata diversa:

1. Il primo stadio inizia immediatamente dopo il completamento dell'operazione e prevede l'eliminazione delle sindromi dolorose e dei disturbi neurologici.
2. Al secondo stadio, la persona si adatta alla vita di tutti i giorni.
3. Il terzo stadio comprende una serie di misure necessarie per ripristinare la mobilità della colonna vertebrale e volte a prevenire il ripetersi di ernie. Durante questo periodo, è importante selezionare una serie di esercizi terapeutici finalizzati al rafforzamento del sistema muscolare.

Periodo di recupero anticipato

Il periodo di riabilitazione precoce è un periodo di due settimane dopo l'intervento chirurgico o di altro tipo sulla colonna vertebrale. Durante questo periodo, si verifica la guarigione della sutura postoperatoria, il ripristino della sensibilità persa e la riduzione del dolore. Non tutti i pazienti hanno una limitazione del dolore e del movimento immediatamente dopo l'interruzione dell'intervento - gonfiore e infiammazione delle fibre nervose e dei tessuti scompaiono entro pochi giorni, dopo questo periodo sarà possibile valutare i risultati dell'intervento.

Nel primo periodo di riabilitazione sono prescritti farmaci antinfiammatori e analgesici non steroidei. I pazienti con stati depressivi hanno indicato la nomina di sedativi. I neurochirurghi non consigliano di stare a letto a lungo dopo l'operazione, in un giorno o due puoi già eseguire semplici movimenti e muovere, l'unica condizione è l'uso di un corsetto.

I corsetti ortopedici saranno richiesti non solo nei primi giorni e ore dopo l'intervento, ma anche per diversi mesi, cioè durante il periodo di recupero quando si eseguono esercizi fisici o esercizi fisici. Le bende rigide prevengono lo spostamento delle vertebre, non consentono di eseguire movimenti bruschi, contribuiscono alla rapida guarigione delle suture interne ed esterne.

Nel primo periodo di riabilitazione, il medico valuta l'aspetto della sensibilità degli arti, ripristina la funzione degli organi pelvici, prescrive test e immagini ripetute. La selezione del trattamento farmacologico dipenderà dai dati ottenuti e dal benessere del paziente.

Riabilitazione del paziente dopo la dimissione dall'ospedale

A seconda del tipo di intervento chirurgico, il benessere generale del paziente, la presenza di complicanze, lo scarico a casa possono essere effettuati il ​​terzo o il decimo giorno dopo l'operazione. Prima della dimissione, il medico deve dare al paziente operato raccomandazioni dettagliate e complete, da cui verrà ripristinato il ripristino della salute e di tutte le funzioni della colonna vertebrale in futuro.

La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale viene eseguita da qualsiasi paziente con l'osservanza obbligatoria delle seguenti condizioni:

• Per un mese e mezzo non puoi sederti, questo eviterà il ripetersi di un'ernia e il pizzicore delle radici nervose.
• È necessario evitare curve brusche, curve, torsioni di un tronco, salti e colpi.
• Circa tre mesi di viaggio in auto o altri veicoli sono consentiti solo in posizione reclinata. Si consiglia di indossare un corsetto con questo movimento.
• Non sollevare oggetti pesanti. Entro un mese dall'intervento chirurgico, questo non è più di due chilogrammi con entrambe le mani e si aumenta ulteriormente il peso. Per i primi sei mesi, il peso massimo in una mano non supera i tre chilogrammi, mentre il carico è distribuito uniformemente.
• È inaccettabile sforzare i muscoli di una metà del corpo mentre si rilassa l'altro. Pertanto, tutti i tipi di gravità, è auspicabile portare uno zaino dietro di sé, che garantisce una distribuzione uniforme.
• Si consiglia di dare riposo alla colonna vertebrale ogni ora e mezza, per questo si spostano dalla posizione verticale a quella orizzontale.

Durante le prime settimane dopo l'operazione, la cicatrice postoperatoria guarisce, viene ripristinata la compromissione della sensibilità delle terminazioni nervose e vengono ripristinate le funzioni spinali. Pertanto, il compito del paziente in questa fase è quello di creare le condizioni più favorevoli per la sua colonna vertebrale. Il recupero attivo della colonna vertebrale dopo l'operazione inizierà tra circa un mese, le misure di riabilitazione includono:

• Terapia fisica
• Fisioterapia.
• Sanatorio - trattamento termale.

La ginnastica protesica nelle prime fasi viene eseguita solo sotto la supervisione di uno specialista, vari movimenti improvvisi possono portare alla comparsa di un attacco di dolore. La riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia della colonna vertebrale, oltre alla terapia fisica e alla fisioterapia, può includere anche esercizi su simulatori speciali, massaggi terapeutici e riflessologia.

Esercizio terapeutico nel periodo postoperatorio

L'esercizio terapeutico è necessario durante l'intero periodo di recupero del corpo dopo l'intervento chirurgico e in età avanzata. L'esercizio fisico aumenta la mobilità delle articolazioni, rafforza il corsetto muscolare, aumenta il flusso sanguigno, nutre la spina dorsale e favorisce la rimozione delle tossine accumulate nella pelle e nei muscoli. Il medico deve scegliere gli esercizi e spiegare al paziente tutti i principi della ginnastica durante il periodo di riabilitazione.

È possibile iniziare l'esercizio di esercizio avanzato circa un mese dopo l'intervento chirurgico, ma i movimenti di riscaldamento per gli arti e le articolazioni possono essere praticati il ​​secondo terzo dopo la discectomia. Gli esercizi più semplici dopo l'intervento includono:

• Movimenti circolari eseguiti da mani e piedi.
• Flessione ed estensione delle articolazioni del gomito e del ginocchio.
• Tensione lenta delle ginocchia allo stomaco. Nei primi giorni non si dovrebbe allungare la spina dorsale molto nel tentativo di stringere completamente le ginocchia al petto.

Linee guida e regole generali sviluppate per i pazienti sottoposti a intervento chirurgico per la rimozione di ernia intervertebrale. La loro osservanza permette di non provare disagio e dolori e di avere il massimo effetto benefico sulla colonna vertebrale.

• Durante l'allenamento si evitano curve e curve strette, tutti gli elementi vengono eseguiti lentamente e senza intoppi.
• Iniziare a eseguire esercizi con uno-due approcci, gradualmente il loro numero viene portato a dieci alla volta. Una serie di esercizi eseguiti di sera e di mattina.
• Se non c'è dolore o fastidio, dovresti consultare il tuo medico per cambiare il set di esercizi.

I seguenti esercizi sono mostrati per i pazienti postoperatori, ma si deve sempre ricordare che un medico riabilitativo sarà in grado di fare un piano di esercizi in modo competente in base al benessere del paziente, controindicazioni e caratteristiche anatomiche della colonna vertebrale di un particolare paziente.

1. È necessario sdraiarsi sulla schiena, piegare le ginocchia gradualmente più vicino al petto. Allo stesso tempo, si crea tensione nei muscoli dei glutei, quindi un periodo di rilassamento e un lento ritorno delle gambe nella loro posizione originale.
2. La posizione è anche sdraiata sulla schiena, le gambe piegate, le braccia divaricate. Il bacino viene sollevato dal pavimento e tenuto per la prima volta per un massimo di 10 secondi, dopodiché la durata del tempo di esecuzione aumenta gradualmente.
3. Il seguente esercizio include una serie di elementi eseguiti da una singola posizione. Sono comodamente posizionati sulla schiena su una superficie dura, le mani sono girate sotto la testa, le gambe piegate, i piedi sul pavimento. Il bacino si muove su e giù, a destra ea sinistra, poi le ginocchia a destra a sinistra e la "bicicletta" con le gambe. Alla fine degli esercizi è necessario oscillare i muscoli addominali senza sollevare la parte bassa della schiena dal pavimento.
4. Dalla posizione prona, flessioni, fling le gambe di lato e su vengono eseguite. La posizione del corpo "cobra" è raccomandata - su un inalatore, appoggiandosi sui gomiti, è necessario piegare il più possibile e rimanere in questa posizione per 6 secondi, mentre l'espirazione torna lentamente nella posizione iniziale. "Cobra" viene eseguito fino a 10 volte.
5. L'esercizio "stare" aiuta a rafforzare la muscolatura della schiena e della parete addominale e allungare la colonna vertebrale. Viene eseguito sulla parete della stanza, che è sostenuta da punti sporgenti del corpo, testa e gambe. Le mani salgono e in questa posizione è necessario stare in piedi fino a 5 minuti. Mentre recuperi, il tempo aumenta e l'esercizio è complicato alzandosi in punta di piedi.

La fisioterapia dopo l'intervento chirurgico porterà indubbi benefici e preverrà il ripetersi di un'ernia dopo l'intervento chirurgico, se il paziente esegue costantemente gli esercizi, aumentando moderatamente il carico. Durante la vita del paziente, si consiglia di eseguire tre esercizi di base: flessioni, squat e una bicicletta. L'assegnazione di 10 minuti al mattino per gli esercizi ti consentirà di trasferire tutti i carichi quotidiani senza disagio e dolore.

Misure terapeutiche finalizzate al recupero

I complessi di esercizi selezionati dal medico devono essere eseguiti per 6 mesi o più, si ritiene che durante questo periodo si formi un callo nel sito di rimozione dell'ernia. Dopo questo periodo, gli esercizi di fisioterapia vengono ampliati con esercizi su simulatori, massaggi, fisioterapia, meccanoterapia.

La meccanoterapia è l'uso di vari simulatori, con l'aiuto di cui si espandono le condizioni fisiche dell'impatto sugli arti e sulla colonna vertebrale. Nei pazienti con paresi varia e paralisi degli arti, un verticalizzatore può essere utilizzato per dare al corpo una posizione verticale - un dispositivo progettato per prevenire le complicazioni che si sviluppano quando il paziente è sdraiato a lungo.

Un paziente nel verticalizzatore migliora il funzionamento del sistema cardiaco, respiratorio e urinario. Vengono prodotti diversi tipi di verticalizzatori, in alcuni il paziente può allenare gli arti inferiori, in altri i muscoli della schiena, altri sono dotati di un dispositivo per il movimento indipendente.

Il massaggio terapeutico è consigliato per eseguire alcune settimane dopo l'operazione. Un massaggio eseguito professionalmente allevia la tensione, il gonfiore e l'atrofia muscolare. Esistono diverse tecniche di massaggio, la loro scelta dipende dalla salute generale del paziente e dalla natura dell'intervento chirurgico.

L'uso di metodi fisici di esposizione - ultrasuoni, laser, campi magnetici, impulsi elettrici migliora l'afflusso di sangue, la nutrizione e il metabolismo nella colonna vertebrale.

Durante il periodo di riabilitazione, un valore importante è dato alla dieta dopo l'operazione di rimozione dell'ernia. Il cibo dovrebbe essere finalizzato a prevenire costipazione e formazione di gas, che possono creare un carico eccessivo sull'area operata. Si consiglia di mangiare spesso, ma in piccole porzioni, il menu del giorno dovrebbe contenere piatti con fibre vegetali e una quantità sufficiente di liquidi - kissels, composte, brodo di rosa canina.

Nei primi giorni dopo l'operazione, si nutrono principalmente di zuppe di verdure e latticini, porridge liquidi, quindi il cibo viene espanso con omelette, piatti di verdure al vapore, polpette di carne, polpette di carne, pesce bollito. In futuro, è necessario ridurre al minimo i prodotti con cacao, caffè, alcool. Costantemente è necessario monitorare il peso - i chilogrammi in eccesso creano un carico non necessario sulla colonna vertebrale, il che è assolutamente sconsigliabile dopo la rimozione dei dischi intervertebrali.

Un'ernia intervertebrale è in grado di fornire molta sofferenza a una persona, quindi un intervento chirurgico di successo è una buona notizia. È possibile salvare l'effetto positivo dell'operazione e prevenire il verificarsi di complicazioni e ricadute seguendo queste linee guida.

La riabilitazione dopo l'intervento spinale per un'ernia dura almeno sei mesi. Durante questo periodo di ricupero, è necessario rispettare tutte le raccomandazioni del medico generico essente presente - restrizione di movimenti, sollevamento di pesi minimo, rifiuto di guidare e viaggiare.

• La ginnastica terapeutica è un mezzo efficace per ripristinare la colonna vertebrale. I pazienti con ernia intervertebrale dovranno rafforzare i muscoli per tutta la vita.
• Seguendo la dieta nei primi giorni dopo l'operazione e successivamente per prevenire la comparsa di chili in più.
• È regolarmente necessario sottoporsi a trattamenti profilattici composti da farmaci, fisioterapia, corsi di massaggio, vitamine e terapia riflessa.
• Nelle prime settimane dopo l'intervento dovrebbe essere indossato un corsetto ortopedico, ma non più di sei ore al giorno.
• È necessario evitare salti, colpi, movimenti bruschi.
• Mostrare lezioni di nuoto in piscine, sci e ciclismo.
• È necessario evitare l'ipotermia e trattare le infezioni respiratorie nel tempo.

Il rispetto di tutte le misure di riabilitazione proposte dal medico consentirà di condurre una vita normale, non limitarti a svolgere il tuo lavoro abituale e prevenire lo sviluppo di ricadute.

Riabilitazione dopo la rimozione di un'ernia intervertebrale

Secondo le statistiche, l'ernia della colonna lombare è la più comune e più raramente del torace. Nonostante il fatto che per il trattamento di questa patologia, l'intervento chirurgico non sia sempre richiesto, vengono eseguite molte operazioni. Ecco perché è necessario conoscere il processo di riabilitazione nel periodo postoperatorio.
Le malattie degenerative-distrofiche della colonna vertebrale oggi sono una delle principali cause di dolore nei pazienti.
La base dell'osteocondrosi è una diminuzione del contenuto di fluido nel disco intervertebrale, una diminuzione del suo spessore e il coinvolgimento di tessuto osseo, muscolare e nervoso nel processo patologico.
Mentre la malattia progredisce, l'anello fibroso che circonda il nucleo pulpare del disco erutta. Quindi parte del nucleo esce, formando la cosiddetta ernia (nodo) del disco intervertebrale.
La chirurgia elimina la causa dei sintomi del paziente, portandolo dal medico. Tuttavia, lo sradicamento di questi segni non risolve tutti i problemi. È necessario eliminare le conseguenze della malattia di base. Questo è ciò a cui mirano le tecniche di riabilitazione. È importante riportare il paziente a una vita attiva domestica e lavorativa.
Il periodo postoperatorio è suddiviso nelle seguenti fasi:

• 1-14 giorni - periodo postoperatorio precoce.
• 14-32 settimane - periodo postoperatorio tardivo.
• Da 2 mesi dopo l'intervento chirurgico e in seguito - un periodo postoperatorio tardivo.

Dopo l'intervento chirurgico, è necessario eseguire complessi di terapia fisica che aiuteranno a rafforzare il corsetto muscolare e ad evitare il ripetersi della malattia.

Principi generali del processo di riabilitazione

• Durante il periodo postoperatorio, è importante essere sotto la supervisione completa di un chirurgo, un neurologo, un riabilitatore e altri specialisti specializzati sulla testimonianza.
• L'ernia del disco dà al paziente un disagio pronunciato a causa di forti dolori e mobilità limitata. Dopo l'intervento chirurgico, la persona si sente impotente e guidata in un determinato quadro (rispetto delle regole, programma degli esami degli specialisti, assunzione di farmaci, ecc.), Quindi lo sviluppo di uno stato depressivo è possibile. In questa situazione, non puoi fare a meno dell'aiuto di uno psicoterapeuta.
• Dopo l'intervento chirurgico, è necessario utilizzare un corsetto speciale. Questa sarà un'eccellente prevenzione della ricorrenza della malattia.
• Appuntamento di fisioterapia, massaggio e fisioterapia.
• La ginnastica viene effettuata dal primo giorno dopo l'operazione. Il complesso di esercizi terapeutici viene selezionato individualmente e viene eseguito sotto la guida di un istruttore o di un medico.
• I principi fondamentali della terapia fisica nel periodo postoperatorio sono la regolarità e un regolare aumento del carico.
• È controindicato sollevare il peso di più di 2-3 kg con una mano dopo l'operazione per 3 mesi.
• È necessario limitare la seduta prolungata per 3 mesi dopo l'intervento.
• Dovrebbero essere esclusi i giochi in movimento con forti movimenti balistici.
• Si raccomanda di abbandonare alcol e tabacco per tutto il periodo della riabilitazione.

Ernia del rachide cervicale

Dopo l'intervento chirurgico, l'obiettivo principale della ginnastica è esercizi di respirazione.
Nella prima fase della riabilitazione è necessario limitare le curve e le pieghe della testa.
Dopo il permesso del medico curante, puoi assumere la posizione semi-seduta con l'inserimento obbligatorio del colletto Schantz. Durante questo periodo, gli esercizi vengono aggiunti alla ginnastica respiratoria sul cingolo scapolare superiore. Le mani non dovrebbero essere sollevate sopra il livello della spalla. Quando si esegue la rotazione delle spalle del palmo dovrebbe essere abbassato e premuto sul corpo.
Nella fase successiva, i movimenti delle gambe vengono aggiunti all'insieme di esercizi.
Per interrompere l'uso dell'ortesi (colletto del colletto Shantz) è possibile solo dopo un esame radiologico di follow-up.

Disco erniato della colonna vertebrale toracica

Dopo l'intervento chirurgico, la ginnastica è mirata a prevenire complicazioni dagli organi interni. Il primo passo è esercizi di respirazione.
In assenza di controindicazioni, il paziente può rotolare sullo stomaco quasi immediatamente dopo l'intervento. Esercizi in questa posizione possono essere eseguiti in pochi giorni.
Dopo aver ottenuto il permesso dal medico curante, è necessario alzarsi e camminare, ma sempre con un'ortesi di fissaggio.
Una settimana dopo l'operazione, esercizi statici possono essere aggiunti al complesso della ginnastica medica, cioè mantenendo un certo muscolo in uno stato contratto per alcuni secondi.
A poco a poco, i movimenti vengono introdotti in posizione eretta, oltre che con resistenza, appesantimento e attrezzatura aggiuntiva.
Eventuali esercizi devono essere eseguiti con un istruttore professionista e sotto la supervisione di un medico di terapia fisica o riabilitatore.

Disco erniato della colonna lombare

È necessario abbandonare la posizione seduta per un periodo da 3 a 6 mesi. Guidare un'auto è controindicato nei primi 3 mesi dopo l'intervento. Come passeggero in auto, puoi guidare solo in posizione semi-seduta o sdraiata.
È necessario usare un'ortesi di fissaggio.
È possibile iniziare a camminare in assenza di controindicazioni dal primo giorno dopo l'operazione.
Il riposo in posizione supina dovrebbe essere di 20-30 minuti diverse volte al giorno.
Dopo un intervento chirurgico di 1-2 mesi, i movimenti di ampiezza elevata, così come le torsioni e le inclinazioni della colonna vertebrale, sono assolutamente controindicati.
Nei primi giorni è necessario eseguire la ginnastica in posizione supina, prestando attenzione al ritmo corretto della respirazione. Tutti i movimenti devono essere eseguiti lentamente. Il numero di ripetizioni aumenta gradualmente. Ginnastica eseguita ogni giorno. Durante le lezioni, il dolore non dovrebbe essere causato, cioè l'ampiezza dei movimenti dovrebbe essere dolorosa.

Esercizi completamente eliminati per torcere la colonna vertebrale, oltre a correre e saltare.

fisioterapia

2 settimane dopo l'intervento chirurgico, viene prescritta l'elettroterapia (SMT, DDT, elettroforesi lidz), la terapia laser e la terapia ad ultrasuoni, nonché l'ultrafonoforesi di idroforisone. Corsi sono condotti, composto da sessioni giornaliere per un totale di fino a 15.

Si raccomanda di tenere corsi ripetuti di fisioterapia ogni sei mesi per mantenere i tessuti corporei, migliorare la microcircolazione e l'ossigenazione, aumentare il trofismo e accelerare i processi riparativi.

massaggio

Un leggero massaggio dell'arto sul lato affetto viene effettuato già nei primi giorni dopo il trattamento chirurgico in presenza di una sindrome radicolare, manifestata da intorpidimento, diminuzione dei riflessi e aumento della debolezza dell'arto.

agopuntura

È abbastanza possibile introdurre la riflessoterapia nel complesso trattamento un mese dopo il trattamento chirurgico secondo le indicazioni.

Complicazioni dell'operazione

Come ogni altro intervento chirurgico, il trattamento chirurgico di un'ernia è associato a un certo rischio di complicanze. Considera alcuni di loro.

anestesia:

• Danni alla trachea o all'esofago dal laringoscopio durante l'intubazione per il parto dell'anestesia.
• Reazioni allergiche a soluzioni anestetiche.

funzionamento:

• Arresto respiratorio e cardiaco, calo incontrollato della pressione sanguigna.
• Rottura della membrana durale del midollo spinale con perdita di fluido (la causa del mal di testa cronico), infezione del fluido cerebrospinale con lo sviluppo di meningite e (con meningite purulenta) la formazione di una fistola del sacco durale con una costante espirazione di pus con la comparsa di ascessi nei tessuti circostanti. Sepsi e morte.
• Danni all'esofago, trachea o fascio vascolare nella regione cervicale.
• Violazione del nervo ricorrente. La sua funzione viene ripristinata in modo indipendente in 2-3 mesi dopo l'intervento.
• Il rischio di danni alla radice nervosa.
• Infezione da liquido cerebrospinale (inferiore all'1%).
• La mielite trasversa è il risultato di un infortunio o di un'infezione involontaria del midollo spinale. Le manifestazioni dipendono dall'altezza della lesione, pertanto possono verificarsi paresi, paralisi e gravi disturbi neurologici.
• Lesione dell'arteria di Adamkevich nel caso di caratteristiche anatomiche della sua posizione in un paziente durante l'intervento chirurgico nell'area di L4-S1, dove le ernie si formano più spesso. La conseguenza è bassa paralisi e incontinenza.
• L'ematoma epidurale si forma a causa di danni alla nave durante l'operazione e l'accumulo di sangue nel tessuto adiposo epidurale. Quando misure premature adottate per la diagnosi e il trattamento si verifica peridurite purulenta. Dopo può trasformarsi in epidurite cicatriziale, che, a seconda della localizzazione del processo, si manifesta con vari sintomi neurologici: paresi, paralisi, dolore, alterata funzione sensoriale e motoria, incontinenza, disturbi della sfera genitourinaria, ecc.

Periodo postoperatorio:

• Danni tossici a cervello, reni, fegato e cuore.
• L'osteomielite dei corpi vertebrali è una lesione purulenta del tessuto spugnoso dopo l'operazione, che si diffonde ai tessuti circostanti con la perdita della funzione di supporto delle vertebre. Di conseguenza - la distruzione (frattura) della colonna vertebrale. Nei pazienti debilitati, è possibile la generalizzazione del processo con lo sviluppo della sepsi.
• Stenosi spinale postoperatoria dovuta alla crescita attiva del tessuto connettivo nell'area di intervento. Il tessuto connettivo schiaccia il sacco durale e rallenta il flusso del liquido cerebrospinale. Successivamente, ciò si traduce in una completa cessazione della sua circolazione, cioè una condizione che richiede un immediato intervento chirurgico ripetuto. Inoltre, il tessuto connettivo schiaccia direttamente il midollo spinale e le sue radici, che è anche un'indicazione per interventi ripetuti.
• La recidiva di un ernia del disco è una complicazione remota dell'operazione. Ricorrenza dell'ernia nell'area di un'operazione eseguita più di 1 anno fa.
• Instabilità vertebra con formazione di spondilolistesi. Durante l'operazione, è necessario rimuovere le ossa delle vertebre, che riduce la funzione di supporto della colonna vertebrale. Dopo l'operazione, una tale vertebra può essere spostata indietro o in avanti rispetto ad altre vertebre con un trauma del disco intervertebrale con formazione di protrusione ed ernia.

È importante capire che l'ernia del disco e il trattamento chirurgico di questa malattia non rendono invalida una persona. Con la giusta terapia e l'implementazione di tutte le raccomandazioni della squadra medica multidisciplinare, il ritorno al solito modo di vivere avviene in un periodo relativamente breve.
È anche necessario sapere, tuttavia, che l'intervento chirurgico non è l'unico modo per eliminare un ernia del disco. Esistono metodi di trattamento non chirurgico. Quindi vale la pena ricorrere ad un intervento chirurgico solo nei casi in cui altri tipi di terapia per qualche motivo non sono adatti per un particolare paziente.

Canale "Russia-1" programma "Informazioni più importanti". Il dott. Bubnovsky parla degli esercizi per l'ernia spinale:

Quanto è lungo il periodo postoperatorio dopo la chirurgia dell'ernia spinale

L'escissione chirurgica dell'ernia della colonna vertebrale è considerata il metodo più estremo per trattare una tale patologia, motivo per cui molte persone sono interessate a quanto dura il periodo postoperatorio dopo l'intervento chirurgico all'ernia spinale e quanto sia complicato e pericoloso. L'operazione è mostrata solo se i metodi conservativi non hanno portato il risultato desiderato o se il paziente ha severe controindicazioni per l'assunzione di farmaci.

Inoltre, ci sono alcune indicazioni per l'operazione, in particolare, come ad esempio:

• dolore acuto e costante;
• terminazioni nervose;
• rottura del midollo spinale;
• rischio di paralisi.

L'operazione di asportazione di un'ernia della colonna vertebrale è piuttosto complicata e vi è un alto rischio di complicanze, tuttavia, in alcuni casi, solo la rimozione chirurgica della protrusione dei dischi aiuterà a liberarsi del dolore e restituire i movimenti completi. Il successo della chirurgia sulla colonna vertebrale dipende non solo dalla manipolazione, ma anche dalla correttezza della riabilitazione.

Caratteristiche dell'operazione

I dischi cartilaginei che passano tra le vertebre offrono la possibilità di fare movimenti. Con problemi e lesioni ai dischi, che spesso si verificano con l'osteocondrosi, scoppiano, e la parte centrale lascia lo spazio intervertebrale. In questo caso, si forma un'ernia, che preme le terminazioni nervose e provoca il verificarsi di dolore severo, movimento alterato.

Se i cambiamenti che si verificano sono sufficientemente pronunciati e non sono suscettibili di terapia conservativa, allora viene effettuato l'intervento chirurgico. L'ernia spinale viene rimossa usando tecniche moderne a basso impatto, senza incisioni significative e danni ai tessuti molli. In particolare, tenuto:

• escissione endoscopica;
• vaporizzazione laser;
• plastica per rafforzare le vertebre.

Il metodo più preferito è la terapia laser, in quanto risulta essere l'effetto più efficace e delicato che aiuta ad eliminare l'ernia. Inoltre, questo intervento ha conseguenze molto meno negative. È anche possibile ripristinare rapidamente la cartilagine danneggiata.

Il ruolo principale delle procedure di recupero

Viene mostrata la riabilitazione obbligatoria dopo la rimozione dell'ernia, che aiuta a tornare rapidamente alla vita normale e migliorare l'attività motoria. Dopo l'intervento chirurgico, l'altezza del disco intervertebrale diminuisce, aumentando così il carico sulle articolazioni e sulle vertebre vicine.

Il periodo di recupero dura 4-7 mesi e durante questo periodo si possono verificare alcuni cambiamenti in diverse parti della colonna vertebrale, e vi è anche una maggiore probabilità di recidiva.

È importante! Il processo di recupero e miglioramento del benessere dipende in gran parte dall'approccio corretto all'attuazione delle misure di riabilitazione.

La riabilitazione dopo l'intervento chirurgico per rimuovere un'ernia comporta diverse fasi e un lavoro costante per rafforzare i muscoli e migliorare la mobilità spinale.

Periodo postoperatorio precoce

Il periodo postoperatorio dopo la rimozione dell'ernia della colonna vertebrale è diviso in diversi stadi diversi. La fase iniziale di recupero dura letteralmente 2 settimane dal momento dell'intervento. Durante questo periodo, le ferite guariscono completamente e le manifestazioni dolorose e il gonfiore scompaiono.

Viene mostrato al paziente l'uso di antidolorifici e farmaci antinfiammatori, nonché l'inclusione di carichi moderati. Di solito, dopo l'operazione, i pazienti iniziano a muoversi autonomamente il secondo giorno e svolgono esercizi di respirazione, oltre a sviluppare gli arti.

È consentito alzarsi solo a condizione che i muscoli della schiena siano sostenuti da un busto elastico e robusto. Se necessario, può essere prescritta una terapia farmacologica.

È importante! Dopo l'intervento chirurgico per alzarsi senza un corsetto è severamente vietato, anche per un breve periodo, poiché movimenti impacciati e improvvisi possono portare a conseguenze negative.

Periodo di adattamento dopo la dimissione

Dopo l'operazione per rimuovere l'ernia, il paziente viene trasferito al trattamento domiciliare per letteralmente 3-4 giorni. Un brusco cambiamento della situazione richiede necessariamente l'osservanza di alcune restrizioni e regole, vale a dire:

• assicurati di indossare un corsetto;
• evitare movimenti improvvisi;
• Non sederti per 2 mesi.

Un mese dopo l'operazione, è necessario aggiungere una serie di esercizi di rinforzo e di rinforzo speciali per il busto muscolare della schiena agli esercizi. Se necessario, la fisioterapia può essere eseguita, ma solo come prescritto da un medico.

È importante! Durante questo periodo, è severamente vietato mostrare un'attività eccessiva e usare la ginnastica in modo indipendente senza consultare un medico.

Il corso completo di riabilitazione può essere avviato già 2 mesi dopo l'operazione, e implica un complesso, che comprende ginnastica, fisioterapia, massaggi e trattamento di sanatorio.

Ginnastica terapeutica

Anche se dopo l'operazione per l'escissione di un'ernia, non si osservano effetti negativi e il periodo di recupero è attivamente in corso, la terapia fisica può essere eseguita non prima di 2 mesi dopo. Una serie di esercizi dovrebbe essere selezionata da un medico tenendo conto di tutte le indicazioni e controindicazioni disponibili.

Fondamentalmente, durante questo periodo, molti esercizi per rafforzare i muscoli della schiena sono fatti sdraiati sul pavimento, quindi è necessario prima preparare un pad abbastanza morbido. Le lezioni devono essere quotidiane, perché solo in questo modo puoi ottenere un buon risultato.

massaggio

Il massaggio è incluso nel complesso di trattamento non prima di 2 mesi dopo la dimissione dall'ospedale, e il tipo di procedure di massaggio deve essere parsimonioso, riscaldando i muscoli e migliorando la circolazione del sangue nella zona posteriore. Il massaggio dovrebbe essere fatto solo da uno specialista altamente qualificato.

Quando si esegue un massaggio i metodi di alimentazione sono controindicati, poiché non ci sarà alcun beneficio dalla terapia manuale, ma ci possono essere conseguenze piuttosto negative.

fisioterapia

L'operazione della colonna vertebrale per rimuovere un'ernia è piuttosto complicata, motivo per cui ci vuole un sacco di tempo per riprendersi completamente. Bene aiuta a far fronte al dolore e contribuisce a un recupero più rapido della fisioterapia. Le procedure di fisioterapia possono essere assegnate in qualsiasi momento a discrezione del medico.

• eliminare il gonfiore;
• migliorare la circolazione sanguigna;
• alleviare lo spasmo;
• ridurre il gonfiore.

Durante la fisioterapia, vengono utilizzate una varietà di procedure, in particolare, come ultrasuoni, irradiazione laser, ionoforesi con preparati medici, correnti impulsive e molto altro. Tutte le procedure di fisioterapia vengono eseguite solo dopo la nomina di un medico.

Terapia dietetica

Dopo un'operazione di ernia, viene indicata l'aderenza a una dieta speciale. Nei primi giorni mostra il consumo di alimenti digeribili contenenti grandi quantità di fibre.

Successivamente, è necessario seguire una dieta ipocalorica. Puoi consumare qualsiasi cibo, comunque, con moderazione, in modo da non provocare un aumento di peso, poiché questo può essere un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale.

Un programma ben scelto di terapia riabilitativa, eseguito per almeno sei mesi, risolverà il risultato di un'operazione riuscita.