Se avverti dolori inspiegabili nella parte posteriore, e movimenti incuranti tengono tutto il corpo o finiscono in un mal di schiena, non esitare. Vai dal medico e consulta. Potresti avere seri problemi alla schiena.

Trattamento di sanatorio

Qualsiasi terapia in un istituto specializzato ha sempre più successo che a casa o in ospedale. Una piacevole atmosfera rilassante in combinazione con le procedure necessarie non solo contribuisce al trattamento delle malattie della colonna vertebrale, ma guarisce e rafforza tutto il corpo.

testimonianza

I problemi con la colonna vertebrale si trovano ora in ogni seconda persona. La malattia è notevolmente più giovane, perché anche in età scolare, i bambini spesso hanno bisogno dell'aiuto di specialisti.

Cause di malattie spinali:

• cattiva postura;
• forte stress;
• dieta malsana;
• riporto del pregiudizio;
• violazione del metabolismo del sale marino;
• grande sforzo fisico;
• corsetto muscolare debole;
• fattori ereditari

La malattia più comune è l'osteocondrosi. Il 90% dei pazienti che hanno presentato domanda di aiuto all'ospedale con mal di schiena, riceve questa diagnosi. La malattia è un cambiamento distrofico nei dischi intervertebrali. Se non si consulta un medico, l'ernia intervertebrale è garantita. Prende il secondo posto in termini di prevalenza.

Se si sospetta un'ernia intervertebrale, è necessario sottoporsi a un esame completo e seguire le istruzioni del medico. Devi capire che questa malattia non è una frase. L'ernia intervertebrale è curabile, devi solo prendere un appuntamento con uno specialista il prima possibile. A seconda delle dimensioni della protrusione, la diagnosi è la seguente:

1. Prolasso. Il primo stadio dell'origine dell'ernia. Si gonfia solo 1-3 mm.
2. Protrusione. Il secondo stadio della malattia. La dimensione dell'ernia aumenta a 8-15 mm.
3. Estrusione. L'ultimo stadio estremamente difficile. Il nucleo del disco intervertebrale cade oltre i suoi limiti, schiacciando le radici nervose o pizzicando il midollo spinale (ernia sequestrata).

Scoliosi o curvatura della colonna vertebrale, si verifica più spesso nell'adolescenza. Stile di vita corretto, trattamento regolare e procedure preventive aiuteranno a sbarazzarsi di questa malattia.

La compressione costante delle cellule spinali provoca la sciatica. La malattia è cronica, spesso accompagnata da gravi attacchi di dolore.

Ci sono molte altre malattie della schiena che richiedono costanti misure preventive e terapeutiche. Il più comune:

Non si dovrebbe applicare in modo indipendente per le procedure di trattamento e profilassi in sanatori specializzati in Russia e all'estero, specialmente se è stata diagnosticata una malattia acuta cronica. È meglio contattare il proprio medico per un consiglio e ottenere informazioni qualificate sulla base delle quali è possibile scegliere un sanatorio per il riposo e il trattamento.

Chi è il trattamento di sanatorio raccomandato?

Il trattamento presso le stazioni di cura in Russia e all'estero è mirato non solo a risolvere uno specifico problema di salute, in particolare, con problemi alla schiena. La prevenzione prevede la presenza di procedure sanitarie generali che aiuteranno l'organismo a combattere ulteriormente la malattia.

Nei centri di cura e profilassi i pazienti sono sottoposti a procedure sanitarie in tre categorie principali:

• Persone predisposte a malattie specifiche.
• Persone con una malattia specifica
• Persone che hanno subito un intervento chirurgico (rimozione di un'ernia della colonna vertebrale).

A seconda della categoria e degli indicatori personali, viene selezionato un particolare ciclo di trattamento per ciascun paziente.

Sanatori popolari

Dalla scelta degli ospedali dovrebbe essere presa sul serio. Se il personale non è attento, le procedure sono eseguite in qualche modo e l'atmosfera nel sanatorio è deprimente, quindi è improbabile che tu possa riposare e sostenere la colonna vertebrale allo stesso tempo.

Ora sono famosi per la qualità del servizio del resort benessere, che è stato costruito durante i tempi dell'Unione Sovietica. Sul territorio del Caucaso, nella regione di Mosca, in Crimea e sulla costa del Mar Nero, è possibile trovare molti sanatori preventivi per il trattamento dell'ernia vertebrale. Ci sono istituzioni simili all'estero. Gli esperti raccomandano di andare per il trattamento in quanto segue:

1. "Rupe di Volzhsky.
2. "Rus" prende il nome da Likhodey.
3. "Zagorodskie Dali".
4. "Poltava-Crimea".
5. "Staraya Russa".
6. Abano Grand Hotel 5 *.

Tutti i resort elencati si distinguono per l'alta qualità del servizio, i moderni metodi di trattamento dei problemi spinali, nonché tutta una serie di procedure volte a migliorare la qualità della vita dei loro clienti.

"Volzhsky cliff"

Il sanatorio si trova nella regione di Samara, sulla costa del bacino idrico di Zhiguli. Il resort per la salute nel 2007 è stato sottoposto a un'importante ricostruzione e attualmente è considerato una struttura ricreativa multiuso esemplare.

In servizio, il sanatorio dispone di moderne attrezzature per il trattamento della colonna vertebrale. Gli specialisti dell'istituto hanno sviluppato 5 diete uniche che aiutano a ripristinare la salute in tutte le fasi del trattamento della malattia e della riabilitazione dopo l'intervento chirurgico.

Il resort dispone di eccellenti piscine con acqua minerale, palestra, bagni e saune. Creato le condizioni per rilassanti passeggiate e pesca.

"Rus" prende il nome da Likhodey

Il sanatorio si trova a soli 80 chilometri da Mosca, nella pittoresca città di Ruza, con sorgenti curative. In questa località di cura vicino a Mosca, vengono eseguite procedure per curare pazienti con problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni:

• Massaggio di trazione e vibrazione (dispositivo Ormed-professionale).
• Trazione sicura su un tappetino medico 18% di detenzor terapia.
• Fisioterapia.

Anche qui è possibile ottenere sedute di agopuntura e bagni terapeutici (iodio-bromo, trementina).

Il resort ha un'ottima atmosfera per un soggiorno confortevole. C'è un enorme cinema, un complesso di biliardi, una sala da ballo, campi sportivi. Nelle palestre, istruttori appositamente addestrati lavorano con i pazienti per aiutare a riabilitarsi dopo l'intervento.

Zagorskie Dali

Il sanatorio si trova in periferia. Funziona dal 1978. Ha una base di ricerca medica sviluppata. Una delle aree di specializzazione - le malattie del sistema muscolo-scheletrico. Sul territorio dell'ospedale ci sono vari laboratori, stanze ad ultrasuoni e stanze a raggi X.

Questo sanatorio vicino a Mosca offre ai suoi pazienti:

• Camere confortevoli eccellenti.
• Cibo di qualità
• La possibilità di elaborare una dieta individuale.
• Tutti coloro che vengono possono ottenere sessioni di speleoterapia e migliorare ulteriormente il sistema respiratorio.

La caratteristica principale del resort benessere è la presenza della propria fonte di guarigione chiamata "Zagorskaya", considerata una delle migliori nella regione di Mosca. È provato che l'acqua ha proprietà curative analgesiche e generali.

Per mantenere l'atmosfera nel sanatorio c'è un enorme cinema e sala concerti, c'è una discoteca, palestre, campi sportivi. Spiaggia attrezzata e moderna stazione di barca. In inverno, i pazienti possono concedersi l'intrattenimento sciistico.

"Poltava-Crimea"

Sanatorio è giustamente chiamato la perla della Crimea, si trova nella città di Saki. Una caratteristica speciale del sanatorio sono procedure uniche che utilizzano fango e salamoia del lago Saki.

Per il recupero e la riabilitazione del sistema muscolo-scheletrico vengono utilizzati vari bagni terapeutici, tra cui conifere, perle e minerali.

Per i pazienti sul territorio del sanatorio ci sono uffici medici diversificati dove è possibile sottoporsi ad un esame gratuito. Trattare in casa di cura senza programmi medici. I farmaci sono prescritti solo con una forte sindrome del dolore.

Il tempo libero del centro benessere è rappresentato da complessi sportivi, una spiaggia confortevole, biliardo e sale giochi, un bar e una discoteca.

"Staraya Russa"

Nella regione di Novgorod nella città di Staraya Rusa c'è un sanatorio terapeutico e profilattico con lo stesso nome. Si è specializzato nel trattamento e nella riabilitazione di varie malattie (sistema muscolo-scheletrico, sistema nervoso, tratto gastrointestinale e altri). Il clou del resort è considerato una fontana autosufficiente situata sul territorio.

Il sanatorio conduce trattamenti e misure preventive basate sulle proprietà curative del fango. Viene utilizzato per impacchi, massaggi e bagni.

I pazienti del dispensario possono concedersi un bagno finlandese e russo, rilassarsi in sauna, nuotare in piscina con acqua minerale.

Il centro culturale settimanale cambia il suo programma, conducendo intrattenimento, visite guidate ed eventi sportivi.

Abano Grand Hotel

L'hotel spagnolo ad Abano Terme è riconosciuto come il miglior istituto di prevenzione in Europa per il trattamento del sistema muscolo-scheletrico. È considerato uno dei complessi alberghieri più lussuosi e lussuosi. Il design degli interni è stato progettato in un affascinante stile medievale.

L'hotel dispone di un team di specialisti impegnati nello studio, nella diagnosi e nel trattamento delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, compresa l'ernia vertebrale.

Tutte le procedure di rilassamento e tonificazione, inclusa una SPA di alta classe, mirano a prevenire l'insorgere di malattie alla schiena e a riabilitare dopo l'intervento.

Tra le procedure per il sollievo dal dolore per problemi con la colonna vertebrale dovrebbe essere evidenziato:

• Vasca con acqua termale.
• Avvolgimento con fango termale stagionato
• Massaggi.
• Riflessologia.
• Ginnastica terapeutica
• Nuotare nelle piscine con acqua termale.

Caratteristiche del trattamento dell'ernia intervertebrale

Tradizionalmente, l'ernia vertebrale è trattata con diverse procedure. Questo può essere elettroforesi, ultrasuoni, UHF, magnetico o fisioterapia. Tra i trattamenti termali specifici vale la pena notare:

• terapia laser;
• terapia ad ultrasuoni;
• quarzo tubolare.

L'indubbio vantaggio di tali procedure è la mancanza di farmaci, che consente all'organismo di prendersi una pausa dagli effetti collaterali (svuotare il fegato e i reni).

Di regola, gli esercizi di fisioterapia sono tenuti in sanatoria. Specialisti altamente specializzati lavorano con pazienti che monitorano l'accuratezza e la qualità degli esercizi.

Se lo stadio della malattia spinale lo consente, il paziente riceve regolarmente massaggi terapeutici. Sono strettamente mirati (interessano un'area specifica della colonna vertebrale) o rilassano. In alcuni sanatori vengono eseguite procedure di agopuntura.

Se c'è dolore acuto, al paziente viene prescritto un corso di medicina sulla base di analgesici. A seconda dei risultati, l'appuntamento viene costantemente rivisto.

Visite regolari a sanatori specializzati sono raccomandate per tutti i pazienti con problemi spinali. Procedure complesse, una dieta equilibrata e un esercizio moderato, ti aiutano a far fronte alla malattia. Nel sanatorio, ognuno ha l'opportunità di stare da solo con se stesso e concentrarsi sul trattamento.

La scelta di un resort per il trattamento di malattie della colonna vertebrale

Scegliere la giusta risorsa per il trattamento del sistema muscolo-scheletrico (ODA) è molto difficile. Inizialmente, perché assolutamente tutte le località sono impegnate nel trattamento dell'APS. Un'altra cosa è l'efficacia che stanno trattando. E questo è il criterio principale per scegliere un resort. Quindi, in quali strutture sanitarie viene trattato il sistema locomotore?

Tipi di stazioni termali per il trattamento di APS

Esistono tre tipi di resort:

1. Dove problemi Oda - la principale specializzazione medica
2. Dove i trattamenti ODA sono tra le maggiori specializzazioni.
3. Resort in cui questo è solo un profilo terapeutico associato.

Piestany in Slovacchia, Heviz in Ungheria, Abano Terme in Italia, Jachymov e Teplice nella Repubblica Ceca - qui i problemi del sistema muscolo-scheletrico sono trattati come specializzazione principale. Dovrebbero avere la priorità quando si sceglie un resort, perché:

In primo luogo, i fattori di guarigione naturali in queste località sono più efficaci per il trattamento della colonna vertebrale e delle articolazioni. Ad esempio, se si confronta il fango di torba di Karlovy Vary e Heviz, quindi a causa delle peculiarità della composizione chimica del fango, Heviz tratta sicuramente meglio.

Resorts spinale

In secondo luogo, l'intero sistema di trattamento, le procedure specializzate e le qualifiche dei medici si concentrano principalmente sul trattamento dell'APS. Confrontate i sanatori a Mariánské Lázně, dove non c'è nemmeno lo stiramento della spina dorsale, per non parlare delle piscine minerali e delle tecniche fisioterapiche speciali, e Piešяany, dove esistono tutte queste e persino le pozze di fango.

Il consiglio di un medico di un resort di salute: quando un resort ha una sola specializzazione, l'efficacia del trattamento è molto più alta che nei resort multidisciplinari. I leader nella qualità del trattamento del sistema muscolo-scheletrico sono Piešanyany, Heviz, Yakhimov. Tra loro non c'è miglior resort. La sensibilità di ogni persona a specifici fattori naturali è individuale. È impossibile prevedere in anticipo quale resort darà il massimo effetto.

Františkovy Lázně (Repubblica Ceca), Druskininkai (Lituania), Birštonas (Lituania), Jurmala (Lettonia) - in queste località il trattamento delle malattie del sistema muscolo-scheletrico è una delle principali specializzazioni, ma non il profilo principale. Hanno buoni fattori di guarigione naturali, ma il sistema di trattamento è organizzato in modo completamente diverso rispetto ai resort stretti. Trattare e il sistema muscolo-scheletrico, e il sistema cardiovascolare e il tratto gastrointestinale. E dove non c'è una chiara messa a fuoco, il risultato è sempre vago.

Il consiglio del medico del centro benessere: È possibile curare il sistema muscolo-scheletrico in queste località, ma è necessario capire che la qualità del trattamento può essere inferiore rispetto a Piešanyany, Heviz, Yakhimov, ecc. Spesso in località multidisciplinari, i medici lavorano con i pazienti, piuttosto che con gli specialisti ristretti.

Anche località come Karlovy Vary con un pregiudizio importante - trattamento gastrointestinale, Podebrady - cuore e Mariánské Lázně - reni, hanno anche alcune possibilità per il trattamento dell'APS. L'elenco delle indicazioni per il trattamento dell'APS in queste località è elencato come specializzazione di accompagnamento. Ciò significa che puoi trattare contemporaneamente il tratto digestivo e la colonna vertebrale, il cuore e le articolazioni, ecc.

Ma il problema del trattamento completo e di alta qualità delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico in queste località si basa sull'assenza di specialisti altamente professionali. Il trattamento si riduce principalmente alla nomina di procedure standard a tutti i pazienti (massaggi, elettroterapia, bagni di perle, massaggi subacquei) e anche non sempre necessari (ossigenoterapia, nordic walking, inalazioni, paraffina).

Il consiglio di un medico: se i tuoi problemi muscolo-scheletrici non sono acuti, puoi venire per il trattamento anche a Karlovy Vary. Dopo tutto, questo resort dispone anche di case di cura che si distinguono per un approccio speciale al trattamento delle patologie APS. Ad esempio, "Bristol", dove esiste una procedura di trazione della colonna vertebrale sott'acqua, è "Royal Regent" con procedure come la trazione spinale, la chinesioterapia. Lo stesso si può dire di Marianske Lazne, Podebrady, Konstantinovy ​​Lazne e Rogaška Slatina.

È impossibile conoscere tutte le sfumature di un determinato resort senza visitarlo. Pertanto, è meglio chiedere l'aiuto di uno specialista spa, che, in base alle proprie preferenze e desideri, offrirà una scelta di 2-3 ottimale per il proprio resort.

Storm Vladislav, esperto balneologo

Il miglior sanatorio per il trattamento della colonna vertebrale

Se durante il minimo movimento, la tua colonna vertebrale risponde con dolore, non devi esitare. Dovresti consultare immediatamente un medico, tali sintomi potrebbero indicare che hai gravi problemi alla colonna vertebrale

Il trattamento della colonna vertebrale in combinazione con la prevenzione delle sue malattie in condizioni di sanatorio consente di ottenere il massimo effetto. Lo stesso approccio è usato nel trattamento dell'ernia intervertebrale. Il trattamento farmacologico non fornisce tali risultati a causa del fatto che la maggior parte delle malattie della colonna vertebrale hanno forme croniche.

Ottenere un trattamento in sanatorio porta più frutto del trattamento a casa o in ospedale. L'atmosfera creata nei sanatori, integrata dalle procedure necessarie, non solo consente di combattere efficacemente le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, ma ha anche un effetto positivo sull'intero organismo.

Il trattamento di sanatorio-resort è un enorme complesso di misure terapeutiche e preventive, la cui attuazione è semplicemente impossibile durante il trattamento ospedaliero.

testimonianza

Nella società moderna, i problemi con la colonna vertebrale sono osservati in ogni seconda persona. Il ringiovanimento della malattia ha portato al fatto che anche molti bambini in età scolare hanno bisogno dell'aiuto di uno specialista qualificato.

Tra le principali cause dello sviluppo delle malattie spinali sono:

• violazione della postura;
• lo stress;
• traumi;
• dieta malsana;
• attività fisica incommensurabile con abilità umane;
• violazione dell'equilibrio del sale marino;
• indebolimento del sistema muscolare;
• ereditarietà.

Tra le malattie della spina dorsale note alla medicina, la più comune è l'osteocondrosi, che soffre il 90% dei pazienti che hanno chiesto l'aiuto di uno specialista. L'osteocondrosi è un cambiamento nei dischi vertebrali di tipo distrofico. Se non cerchi un trattamento, lo sviluppo di un'ernia intervertebrale è garantito nel prossimo futuro. È al secondo posto in termini di prevalenza.

Se compaiono segni di un'ernia intervertebrale, dovresti contattare immediatamente un istituto medico per un esame completo. Devi sapere che l'ernia è curabile e che il paziente non deve sempre giacere sul tavolo operatorio per rimuoverlo. Ma per questo è importante consultare un medico il prima possibile. A seconda delle dimensioni dell'ernia, ci sono:

• Prolasso. Il palcoscenico in cui l'ernia sporge di 1-3 mm;
• Protrusione. La dimensione dell'ernia aumenta a 8-15 mm;
• Estrusione. L'ultimo e molto pericoloso stadio della malattia. È caratterizzato dal prolasso del nucleo del disco, che schiaccia il midollo spinale.

Tra i pazienti adolescenti, la scoliosi o la curvatura spinale è la malattia più comune. È curabile attraverso il trattamento e le misure preventive, nonché mantenendo uno stile di vita sano.

La radicolite, una malattia cronica caratterizzata da un focolaio di gravi attacchi dolorosi, si sviluppa a causa della compressione delle cellule del midollo spinale.

Queste sono solo le più comuni malattie della colonna vertebrale. Tuttavia, ce ne sono molti altri:

Non è necessario andare in strutture mediche e sanitarie da soli, soprattutto quando il medico ha diagnosticato una malattia spinale cronica acuta. Per la scelta del luogo di trattamento e di riposo è meglio contattare lo specialista presente, che selezionerà l'opzione migliore per lei, in base alla sua storia medica.

Per chi è efficace il trattamento sanatorio?

Il passaggio di una gamma completa di misure terapeutiche e preventive nei centri sanitari russi o nelle istituzioni straniere consente non solo di combattere le malattie della colonna vertebrale. Il termine "prevenzione" implica un numero enorme di procedure, il cui scopo è il rafforzamento generale del corpo, che potrebbe in seguito combattere in modo indipendente il disturbo esistente.

Più spesso che no, i pazienti che appartengono a uno dei seguenti gruppi si riferiscono a strutture sanitarie mediche:

• Persone che hanno una predisposizione a certe malattie;
• Persone con malattie specifiche;
• Le persone nella fase di recupero postoperatorio.

A seconda della categoria, a ogni paziente viene assegnato un corso individuale di trattamento e recupero.

Cosa può offrire strutture termali

Il trattamento del sanatorio è prescritto durante il periodo di recupero del paziente. È controindicato in caso di esacerbazione della malattia esistente. Tutte le località sono impegnate a risolvere problemi come:

• osteocondrosi;
• sciatica;
• Ernia intervertebrale;
• Curvatura spinale;
• Altro.

Il prerequisito per l'invio di un paziente a una delle istituzioni sanitarie-resort è che la malattia è in remissione. In Russia e sul territorio di altri paesi ci sono un gran numero di località di cura preventive, le cui attività si basano esclusivamente sul trattamento delle malattie del sistema muscolo-scheletrico. Il complesso delle attività di tali istituzioni può comprendere le seguenti procedure:

• Fangoterapia Questo concetto include l'adozione di bagni di fango, avvolgimento, ecc.;
• Trattamento di agopuntura;
• fisioterapia;
• Balneoterapia. Questo concetto implica che il paziente faccia bagni diversi, come il sodio o il radon;
• Ginnastica evolutiva e massaggi.

Questi non sono tutti i tipi di procedure che possono essere utilizzate per trattare le malattie spinali e la sua prevenzione. Ogni resort ha sviluppato il proprio set di attività per questa occasione.

Grazie agli esercizi regolari secondo il programma designato per il paziente, la circolazione sanguigna nei tessuti è migliorata, la mobilità ritorna alle articolazioni, l'immunità viene rafforzata e lo stato generale del corpo migliora. Per quei pazienti, sono prescritti problemi alla colonna vertebrale che sono il risultato di un peso elevato, una dieta efficace.

Quali sanatori sono raccomandati dai medici

Probabilmente, non sarà sorprendente, ma il trattamento più efficace e profilattico - quelli che sono stati costruiti durante i tempi dell'Unione Sovietica. Si stabilirono sul territorio della Crimea, si estendevano lungo la costa del Mar Nero, nascosti ai piedi del Caucaso. Ci sono molti buoni centri benessere nella regione di Mosca.

Buone recensioni tra i professionisti medici hanno i seguenti resort:

• "Mashuk Aqua-Therm" (Zheleznovodsk).
• "Saki" (Evpatoria e Saki).
• "Rus" dal nome di Likhodey (regione di Mosca).
• Zagorskie Dali (Regione di Mosca).
• "Poltava-Crimea" (Saki).
• "Fonte" (Essentuki).

Ogni istituzione da questa lista è l'uso di moderne attrezzature, metodi innovativi di trattamento e prevenzione delle malattie della colonna vertebrale, personale altamente qualificato ed esperto con un'istruzione specializzata. In queste istituzioni c'è tutto per migliorare la qualità della vita e per trattare i loro visitatori.

conclusione

Assolutamente si raccomanda a tutte le persone con malattie spinali di visitare regolarmente strutture sanitarie e sanitarie. Dieta, un enorme complesso di misure mediche e preventive, carichi equilibrati, l'uso di moderni metodi di trattamento in congiunzione con i tradizionali - tutto questo aiuta a sbarazzarsi della malattia tormentosa e regolare il corpo per resistere ulteriormente alla malattia.

Trattamento spinale in un sanatorio: prezzi per il 2018 con trattamento

Gli esperti raccomandano

Il trattamento nei sanatori del sistema muscolo-scheletrico è uno dei principali luoghi nella complessa terapia delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Ciò è dovuto alla bassa efficacia della terapia farmacologica e al decorso cronico della maggior parte di queste malattie.

Un viaggio in un sanatorio spesso ti permette di dimenticare l'esistenza di una malattia cronica per un lungo periodo, naturalmente, se non è completamente trascurato. Frequentemente nei sanatori del profilo muscolo-scheletrico i musei abbandonano le stampelle, come un chiaro indicatore dell'efficacia del trattamento. I fattori naturali curativi, prima di tutto, le acque minerali e i fanghi, per composizione chimica, sono molto più complicati di qualsiasi medicinale e hanno un effetto sistemico meno specifico, ma più pronunciato.

I sanatori ortopedici con trattamento accettano pazienti con malattie reumatiche delle articolazioni, osteoartrosi, malattie della colonna vertebrale, congenite e acquisite, condizioni post-traumatiche e postoperatorie, osteomielite, malattie dei legamenti.

Indicazioni per il trattamento

• Artropatia reattiva (clamidia, brucellosi, gonorrheal, post-influenza) con un'attività del processo non superiore a 2 gradi e perdita di funzionalità non superiore a 2 gradi.
• L'artrite reumatoide è sieropositiva o sieronegativa, lentamente progressiva, non più di 2 cucchiai nella fase di remissione o attività del processo.
• Poliartrosi (post-traumatico, distrofica) con moderata sinovite o senza.
• Artropatia psoriasica, psoriasi in remissione.
• Artrosi, compresa la coxartrosi e la gonartrosi (primaria, displastica, post-traumatica).
• Scoliosi 1-2 gradi.
• Osteocondrosi della colonna vertebrale, se il paziente si muove in modo indipendente.
• Spondilite anchilosante, spondilosi, miosite.
• Osteomielite cronica (ematogena, post-traumatica), che non richiede un trattamento chirurgico o dopo il trattamento, senza la presenza di amiloidosi. Oltre alla tubercolosi.
• Condizioni dopo danni traumatici a ossa, articolazioni, muscoli, tendini e legamenti, condizioni dopo il trattamento chirurgico.

I sanatori pediatrici del sistema muscolo-scheletrico prendono in carico i bambini, oltre a quanto sopra, per le seguenti malattie:

• Dislocazione congenita dell'anca, dopo trattamento chirurgico.
• Paralisi cerebrale con moderata limitazione della mobilità.
• Osteocondrosi giovanile dell'anca e del bacino.
• Conseguenze della polio.

Controindicazioni per il trattamento in un sanatorio

Esistono controindicazioni comuni a tutte le patologie dell'apparato muscolo-scheletrico per il trattamento in un sanatorio ortopedico: l'attività del processo infiammatorio è superiore al 2 ° grado, i limiti funzionali sono superiori al 2 ° grado, la presenza di infezione acuta e complicanze purulente (fistola, sequestro, ascessi), grave concomitanza patologia.

Metodi di trattamento nel profilo ortopedico sanatorio

Il trattamento del sistema muscolo-scheletrico viene eseguito principalmente con l'aiuto di fattori naturali di guarigione, come acque minerali e fanghi curativi. E non è consigliato scegliere i sanatori situati in un clima umido. Sin dai tempi antichi, i sanatori per il trattamento della colonna vertebrale e delle articolazioni di Kislovodsk e Pyatigorsk (Acque minerali caucasiche), famosi per le loro sorgenti minerali, erano considerati i più curativi nel trattamento delle malattie.

Il trattamento della colonna vertebrale e di altri organi del sistema muscolo-scheletrico viene effettuato non solo con bagni minerali e fanghi (balneoterapia). Uso consigliato all'interno dell'acqua minerale, vari metodi di fisioterapia, idroterapia, massaggi, fisioterapia, bagni in mare.

balneoterapia

L'effetto delle acque minerali e dei bagni terapeutici sul corpo umano è vario e dipende dalla composizione minerale dell'ambiente acquatico. Le acque del radon sono considerate, e questo è stato dimostrato, il più efficace nel trattamento dell'artrite reumatoide, così come la malattia di Bechterew (malattie autoimmuni), malattie articolari degenerative e infiammatorie. Le acque del radon hanno effetti antinfiammatori, analgesici, cicatrizzanti e desensibilizzanti e fermano la progressione della malattia per molti mesi.

Vengono anche utilizzati solfuri (bagni di idrogeno solforato), che hanno un effetto antinfiammatorio, analgesico e generale pronunciato. L'idrogeno solforato, che irrita le terminazioni nervose della pelle, causa la produzione di mediatori nervosi e ammine biologiche, che migliorano la circolazione sanguigna periferica, incluse le articolazioni, la membrana sinoviale e i muscoli.

I bagni di anidride carbonica normalizzano il lavoro del miocardio e la circolazione periferica. Pyatigorsk Narzans (acqua diossido di solfuro di carbonio) è indicato per i pazienti con artrite reumatoide con processi distrofici e obesità. I bagni di cloruro di sodio, così come i bagni di mare, migliorano la circolazione sanguigna, la nutrizione dei tessuti, migliorano l'immunità e il metabolismo, riducono l'aumento della coagulazione del sangue.

Fangoterapia

idroterapia

Nei sanatori ortopedici, l'idroterapia viene utilizzata con l'aiuto di bagni, docce (acqua piovana, massaggio doccia, getto, Charcot). Stimola il drenaggio linfatico, la circolazione sanguigna, riduce il dolore e il tono muscolare. L'idroterapia è anche efficace per la riabilitazione a breve termine.

fisioterapia

Praticamente per tutte le patologie dell'apparato muscolo-scheletrico vengono utilizzati vari metodi di fisioterapia (induttotermia, ultrasuoni, duo-irradiazione, fonoforesi, elettroforesi, crioterapia).

Esame obbligatorio

Per identificare indicazioni e controindicazioni, progettare una scheda sanatorio-resort, è necessario sottoporsi a una serie di studi: ECG, analisi cliniche del sangue e delle urine, analisi biochimiche del sangue, radiografie del torace e, se necessario, della colonna vertebrale o delle articolazioni. Nel caso della malattia reumatoide (malattia sistemica) - determinazione del livello delle proteine ​​infiammatorie acute, con determinazione della gotta dell'acido urico e della creatinina nel sangue. Se ci sono focolai di infezione cronica, devono essere riorganizzati prima di andare al sanatorio ortopedico (denti cariati, sinusite).

Consigli per i viaggiatori

In caso di esacerbazione della malattia, è consigliabile assumere i farmaci che il paziente assume, assicurarsi di prendere una carta di sanatorio-resort e una polizza di assicurazione medica obbligatoria. Se il paziente non può muoversi autonomamente durante il periodo di esacerbazione, è consigliabile portare con sé una comoda stampella che usa.

Trattamento spinale nei migliori resort in Russia

Prevenzione e trattamento della colonna vertebrale in un complesso di sanatorio ha il massimo effetto possibile. Lo stesso vale per un compito così complesso come il trattamento dell'ernia intervertebrale (intervertebrale). La terapia farmacologica non dà un tale risultato, dal momento che la maggior parte di queste malattie sono caratterizzate da forme croniche.

Il trattamento sanatorio della colonna vertebrale consente di dimenticare per lungo tempo che c'era una tale malattia cronica, a meno che il paziente non l'abbia iniziato molto. Frequentemente, in questi sanatori, le stampelle lasciate dai pazienti recuperati rimangono come pezzi da museo, che sono un chiaro indicatore dell'efficacia del trattamento. Il trattamento spinale in un sanatorio viene effettuato con l'aiuto di fattori naturali curativi, acque minerali e fanghi, che con la loro composizione chimica sono molto più ricchi di qualsiasi medicinale e hanno un'azione sistemica meno specifica, ma più pronunciata.

Il trattamento termale della colonna vertebrale include molte tecniche e opportunità che non sono disponibili per il trattamento ospedaliero.

Ad esempio, la prevenzione e il trattamento dell'osteocondrosi vengono effettuati utilizzando il massaggio, la crioterapia, se il paziente può muoversi autonomamente. Terapia fisica e fisioterapia utilizzate attivamente.

Al fine di identificare indicazioni e controindicazioni, per emettere una carta sanatorio-resort, è necessario superare alcuni esami. Il trattamento delle ernie intervertebrali nel sanatorio viene effettuato sulla base di esami RM, ECG, raggi X e sangue. Se ci sono focolai di infezione, allora prima di andare in un sanatorio devono essere disinfettati.

La prevenzione dell'ernia intervertebrale nei sanatori ha un effetto molto positivo. I pazienti hanno prescritto fisioterapia, idroterapia, fisioterapia, balneazione in mare.

Puoi prendere un sanatorio per il trattamento della colonna vertebrale per telefono a Mosca

Trattamento spinale

La Russia è un paese in due parti del mondo, uno stato il cui territorio abbraccia il sabbioso Baltico Spit e le isole rocciose di Chukotka, che si estende dalle latitudini settentrionali dell'Artico a quelle subtropicali. La Russia ha una ricchezza inimmaginabile: patrimonio culturale e storico, foreste protette e spazi aperti incontaminati. Le eleganti strade di San Pietroburgo e i monumenti architettonici di Kaliningrad competono con l'architettura delle antiche città: le numerose chiese e case mercantili e le spiagge della costa del Mar Nero con le foreste settentrionali della Carelia e le creste degli Urali.

geografia

La Russia è il più grande paese al mondo sulla nostra area, occupando 17,1 milioni di chilometri quadrati. Lo stato si trova in Eurasia e copre entrambe le parti del continente. Circa un terzo del territorio della Russia si trova nell'Europa orientale e il resto appartiene al nord dell'Asia. Le coste russe sono bagnate dalle acque di 12 mari appartenenti ai bacini degli oceani artico, atlantico e pacifico, le acque dell'entroterra del Mar Caspio.

La Russia si trova su piattaforme di grandi dimensioni, quindi il suo rilievo è in gran parte piatto. Nell'ovest del paese, una pianura ondulata della Russia centrale si estendeva, separata da un costone degli Urali dall'altopiano siberiano. Nel sud della Russia ci sono i sistemi montuosi del Caucaso con il punto più alto del paese: il monte Elbrus, le montagne Sayan e Altai. In Estremo Oriente si ergono le cime dei vulcani estinti e attivi.

In Russia ci sono circa 2,5 milioni di fiumi e 3 milioni di laghi. La maggior parte dei fiumi ha un carattere piatto, ma in Russia ci sono anche fiumi di montagna turbolenti con rapide sassose. I fiumi più grandi del paese sono Ob, Lena, Irtysh, Yenisei e Volga. Il Distretto dei Laghi della Russia è la Carelia, qui si trovano i laghi più grandi d'Europa - Ladoga e Onega, nella Siberia orientale c'è il lago più profondo del pianeta - Baikal.

Flora della Russia - muschi di velluto e licheni nella tundra della taiga, foreste di conifere, che circondano i laghi glaciali della Carelia, foreste di querce e betulle, steppe di piume d'oca, foreste decidue dell'Estremo Oriente, flora subtropicale sulla costa del Mar Nero. In Russia sono state create zone ambientali, 42 parchi nazionali, 71 riserve sono in funzione.

clima

Il territorio della Russia copre diverse zone climatiche: l'Artico e il subartico sulle coste dell'Oceano Artico e nelle regioni settentrionali, moderato, subtropicale sulla costa del Mar Nero. Tuttavia, la maggior parte del paese ha un clima temperato: continentale, continentale temperato, bruscamente continentale e monsonico in Estremo Oriente.

In generale, la Russia ha un inverno lungo, nevoso e freddo. A seconda della regione, la temperatura media di gennaio varia da 6 a -50 ° C. L'estate in gran parte della Russia è moderatamente calda con una temperatura media che va da 1 ° C nelle regioni settentrionali a 25 ° C sulla costa del Mar Nero.

tempo

Il territorio della Russia copre 11 fusi orari:

Ora di Kaliningrad - MSK - 1 (UTC + 2)
Ora di Mosca - MSK (UTC + 3)
Ora di Samara - MSK + 1 (UTC + 4)
Ora di Ekaterinburg - MSK + 2 (UTC + 5)
Omsk Time - MSK + 3 (UTC + 6)
Ora di Krasnoyarsk - MSK + 4 (UTC + 7)
Ora di Irkutsk - MSK + 5 (UTC + 8)
Ora di Yakut - MSK + 6 (UTC + 9)
Vladivostok Time - MSK + 7 (UTC + 10)
Tempo Kolyma centrale - MSK + 8 (UTC + 11)
Ora di Kamchatka - MSK + 9 (UTC + 12)

lingua

Lingua ufficiale della Russia: russo. I soggetti della Federazione Russa hanno il diritto di stabilire lo stato e le lingue ufficiali utilizzate alla pari con il russo. Le lingue straniere più comuni in Russia sono ucraino, bielorusso e tedesco. L'inglese è ampiamente parlato nel campo degli affari e del turismo, come mezzo di comunicazione internazionale principalmente nelle grandi città.

popolazione

La popolazione della Russia è 142 milioni di persone. Circa l'80% della popolazione è russa. In totale, i rappresentanti di oltre 200 nazionalità e gruppi etnici vivono nel paese.

valuta

Unità monetaria ufficiale: rublo (RUB).

Regolamenti doganali

L'importazione e l'esportazione non dichiarate di valuta sono limitate all'equivalente di 10.000 USD. L'importazione esente da dazi di beni per il consumo personale è limitata - alcol e sigarette: un litro di alcol, fino a 50 sigari o sigaretti, o 200 sigarette o 250 grammi di tabacco, oltre a beni e oggetti personali: abbigliamento, articoli da toeletta, gioielli, attrezzatura fotografica e cinematografica.

Dichiarazione obbligatoria soggetta a gioielli, valori artistici e culturali, opere d'arte, droghe psicotropiche e potenti, munizioni e armi.

collegamento

In Russia, i servizi cellulari sono forniti da più di cento operatori, il più grande dei quali è il cosiddetto "big three": gli operatori mobili MTS, Megafon e Beeline. Il resto delle aziende ha un numero significativamente inferiore di clienti e fornisce servizi in alcune regioni. Le carte SIM degli operatori Big Three possono essere acquistate ovunque - nei negozi, nei negozi di telefonia mobile, negli uffici postali.

Il prefisso della Russia è +7.

Per chiamare in Russia con il cellulare devi comporre il numero + 7-subscriber ***

Tensione di alimentazione

La tensione di rete è di 220 volt.

turismo

In Russia ci sono opportunità per ogni tipo di turismo. Il ricco patrimonio storico è servito a creare itinerari escursionistici e percorsi educativi, la lunga costa del Mar Nero è una regione tradizionale di spiaggia e attività ricreative, le località sciistiche della Russia si stanno rapidamente sviluppando. Uno dei principali tipi di turismo nel paese è il benessere. Per secoli, il sistema di trattamento termale si è sviluppato in Russia: i sanatori e gli hotel termali operano in sorgenti minerali, fanghi terapeutici e in luoghi con clima favorevole.

Tradizioni / caratteristiche. La Russia ha conservato molte usanze e tradizioni risalenti a secoli fa. Ogni primavera, in grandi città e in piccole città, l'inverno è accompagnato in grande stile - i pancake sono cotti e un carnevale ripieno di paglia viene bruciato, la giornata di Ivan Kupala è celebrata nei villaggi in estate, ma le principali vacanze invernali sono l'anno nuovo.

Una delle caratteristiche principali del popolo russo era e rimane l'ospitalità, che è più pronunciata durante la festa. Il pasto tradizionale russo include il primo, il secondo e il terzo piatto: zuppe e stufati, pollame o carne al forno, tutti i tipi di pasticceria, torte e torte. Piatti della cucina nazionale in tutta la loro ricchezza sono presentati nei ristoranti. Zuppa giornaliera, arrosto, sbitni e tinture serviti nei posti migliori.

sicurezza

La sicurezza dei turisti in Russia è assicurata dalle forze dell'ordine. Dal giugno 2014, le unità di polizia turistica hanno iniziato a lavorare in diverse regioni, pattugliando strade pedonali trafficate, piazze e parchi.

In generale, la Russia è un paese sicuro per i turisti. Tuttavia, per evitare spiacevoli incidenti, devi seguire le norme di sicurezza standard - non lasciare oggetti personali incustoditi, non portare un portafoglio nella tasca posteriore o un posto facilmente accessibile, fare attenzione ai luoghi deserti e non illuminati al buio, non utilizzare i servizi di tassisti non ufficiali, non cambiare valuta individui.

documentazione

L'elenco dei documenti richiesti durante le festività include:

• Passaporto russo
• buono o buono di viaggio
• polizza di assicurazione sanitaria
• se si prevede di noleggiare un'auto è necessario avere una patente di guida

Se un turista riposa in un istituto di sanatorio-resort con l'ottenimento di procedure mediche, allora è necessario un libro di ricorso di sanatorio, che può essere ottenuto da un medico generico.

I bambini accompagnati da adulti devono avere un certificato di nascita o passaporto, polizza assicurativa medica.

Telefoni importanti

Numeri di telefono di emergenza in Russia:

• Vigili del fuoco - 01
• Polizia - 02
• Primo soccorso - 03
• Help desk unificato 24 ore su 24 quando si chiama da un telefono cellulare - 112

turismo

La scelta delle destinazioni turistiche in Russia è ampia come altrove. Le peculiarità della posizione geografica e dello sviluppo storico hanno reso possibile la formazione di regioni di villeggiatura nel paese, che sono caratterizzate da uno o un altro tipo di attività ricreative.

Vacanza al mare In Russia ci sono molte località che offrono una vacanza confortevole sulla costa. La regione tradizionale del turismo balneare nel nostro paese è il Territorio di Krasnodar. Qui si trova la capitale estiva della Russia - Sochi, le famose località di Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler, la località di Yeisk, situata sulla costa del Mar d'Azov.

Le vacanze al mare offrono località della Crimea. Sanatori, hotel resort, spiagge private e cittadine si estendono lungo tutta la costa della penisola. Le direzioni principali sono Alushta, Yevpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sebastopoli, Sudak, Feodosiya, Yalta, Kurortnoe, Nikolayevka, Peschanoye e Shelkino.

Il trattamento del sanatorio viene effettuato in quasi tutte le regioni della Russia. Sulle fonti di acque minerali, fanghi terapeutici, in luoghi con condizioni climatiche favorevoli, ci sono sanatori, resort e centri medici. Le località termali più famose del paese sono Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk e Pyatigorsk.

Le ricche tradizioni dell'uso di fattori naturali si formano in Crimea, in particolare a Saki e Evpatoria, dove hanno guadagnato le prime località di cura dei fanghi. Il trattamento dei sanatori-resort viene effettuato sulla costa del territorio di Krasnodar, nelle regioni di Mosca, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver e Tula, negli Urali. Nelle regioni settentrionali e nord-occidentali del paese ci sono le stazioni mediche Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk e Zelenogradsk, Belokurikha è la più grande stazione balneare della Siberia.

Le escursioni guidate a Mosca, l'Anello d'Oro della Russia, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda e Nizhny Novgorod permettono ai viaggiatori di conoscere il patrimonio storico delle antiche città russe - antichi templi con cupole dorate, antiche fortezze e castelli, dimore cittadine e case mercantili. Decine di itinerari escursionistici attraversano il territorio di Kazan, San Pietroburgo e i suoi dintorni - Peterhof, Lomonosov e Kronstadt. Il turismo cognitivo in Crimea prevede la visita ai palazzi reali, alle riserve naturali e alle città rupestri.

Il turismo sciistico in Russia sta vivendo una rapida ascesa. Sul territorio del paese ci sono grandi sistemi montuosi e moderne stazioni sciistiche. Nel territorio di Krasnodar sulle pendici della catena del Caucaso principale si trova il resort Krasnaya Polyana. Il livello di servizio e l'infrastruttura moderna di Krasnaya Polyana durante i giorni delle Olimpiadi invernali è stata apprezzata da turisti e atleti provenienti da tutto il mondo. Il resort dispone delle attrezzature più moderne, sentieri di vari livelli con una lunghezza totale di 72 km, villaggi sciistici con hotel confortevoli.

Tra le località di alta montagna della Russia, le località sciistiche sono offerte dai complessi Dombai ed Elbrus, Abzakovo-Bannoye negli Urali. Ciascuno dei resort ha l'infrastruttura necessaria, le condizioni di alloggio confortevoli.

Tour del fine settimana Le destinazioni turistiche più popolari per il fine settimana sono le città della regione di Mosca, la vicinanza di grandi città in diverse regioni del paese. I programmi per soggiorni brevi offrono strutture turistiche, motel, hotel e pensioni.

Riposo dei bambini Tradizionalmente campi estivi per bambini si trovano sulla costa del Mar Nero del Territorio di Krasnodar - in Anapa, Gelendzhik, Tuapse e Sochi, in Crimea - nelle località di Yevpatoria e Yalta, nel villaggio di Peschanoye. I sanatori e i campi per bambini si trovano in diverse regioni del paese: Mosca, Kaluga, Leningrado e Rostov.

Riposo attivo In Russia, molti posti dove è possibile praticare sport e passatempi attivi, turismo estremo. Baikal attira non solo la bellezza naturale, ma anche la possibilità di escursioni, immersioni subacquee, caccia e pesca, quad, ciclismo e equitazione.

Nella stagione calda, trekking, equitazione, rafting sui fiumi di montagna per i turisti sono organizzati nelle località di Gorny Altai, Dombai e Krasnaya Polyana. In Crimea, ci sono opportunità per l'alpinismo e deltaplano, alpinismo, trekking, equitazione, immersioni, pesca in mare. Le forme attive di ricreazione nel nord sono slittino, canino o slitta trainata da renne. Condizioni per attività attive - caccia, pesca, escursionismo, ciclismo ed equitazione si trovano nella Russia centrale.

Per visitare la Federazione Russa, i cittadini della maggior parte degli stati sono tenuti ad ottenere un visto nazionale. L'ingresso senza visto per un periodo non superiore a 90 giorni è consentito ai cittadini dei paesi della CSI (eccetto il Turkmenistan), all'Abkhazia e all'Ossezia meridionale, a un certo numero di paesi del Sud America e a un certo numero di paesi balcanici.

La base per ottenere un visto russo per i turisti stranieri è un invito del Ministero degli Affari Esteri della Federazione Russa o di una compagnia di viaggi iscritta nel Registro Federale degli Operatori Turistici, che gli conferisce il diritto di fornire il visto per gli stranieri.

I luoghi più famosi

• Il Cremlino di Mosca è il più antico territorio della capitale, con una superficie di 27,5 ettari. Nel 1367 Il Cremlino era circondato da un muro di mattoni. Arkhangelsk, Blagovecheshensky, Assumption Cattedrali, Camera sfaccettata, Senato, Palazzo Teremnaya, Tsar Bell, Cannone dello zar si trovano sul territorio.
• La Galleria Tretyakov è stata fondata nel 1856. Questo è il più grande dei musei del mondo, che contiene dipinti unici di maestri di 10-20 secoli.

• L'Hermitage è il più grande museo al mondo, fondato da Caterina la Grande nel XVIII secolo. L'esposizione di un museo di dipinti di artisti di fama mondiale. In totale, oltre 3 milioni di oggetti di valore sono esposti sul territorio del museo.
• La Cattedrale di Sant'Isacco fu costruita nel XIX secolo da O. Montferrand - un eccezionale monumento di San Pietroburgo. Impressionante e la sua architettura esterna, e decorazione d'interni, che presenta tutti i tipi di arte - mosaico, pittura, scultura. L'iconostasi principale è decorata con colonne di lazurite e malachite.
• Tsarskoye Selo - la riserva di Pushkino, comprende un grande parco e un complesso architettonico dei secoli 18-19, la residenza di campagna degli imperatori. Il museo si estende su 107 ettari e comprende il Parco di Caterina, il Giardino Vecchio, il Parco Inglese, il Palazzo di Caterina, il Museo della Memoria, il Padiglione dell'Ermitage, ecc.
• Fortezza di Pietro e Paolo - situata sull'isola di Hare, il monumento più antico di San Pietroburgo. All'interno del museo ci sono la casa del comandante, il museo della città, la tomba granducale, Botny, la casa di ingegneria, gli edifici della prigione, i bastioni, la cattedrale di Pietro e Paolo.
• Il museo russo è stato inaugurato nel 1895 da Nicola II. All'interno delle mura del palazzo c'è una ricca esposizione di tesori artistici, il centro del restauro.
• Il Palazzo Yusupov è uno splendido monumento architettonico del 18 ° -19 ° secolo. Gli ospiti del palazzo erano la regina d'Inghilterra Elisabetta II, il re di Grecia, la regina di Norvegia e altri dignitari. L'edificio fu costruito da I. Monighetti, ZH.B.Valen-Delamont, dove vivevano gli Shuvalovs, Branicki, Yusupovs.
• Il complesso di palazzo e parco di Peterhof è un bellissimo monumento situato non lontano da San Pietroburgo, fondato nel XVIII secolo. Sul territorio si trova il Lower, Upper Parks, il Grand Palace, il più grande sistema di fontane, cascate d'acqua, sculture eleganti, bassorilievi.

• Pshad cade - una struttura naturale unica. Situato sul fiume. Psada e consiste in una cascata di piccole cascate.
• Le rovine della città vecchia di Gorgipia dimostrano le antiche rovine del 4 ° secolo aC. Ci sono antiche fondamenta, strade lastricate. Sul territorio c'è un grande museo archeologico, dove è possibile vedere la cripta di Ercole, i monumenti di Madre Maria, la "Porta Russa" - i resti di una fortezza turca.
• Il museo storico locale della città si trova nella palestra Shchetnev. Ai visitatori viene offerta un'interessante esposizione sulla fauna, la flora di Anapa, la storia del regno del Bosforo.

• Arboreto - il più grande parco botanico, una sorta di museo, situato sotto il cielo aperto. Il parco presenta campioni unici della flora del Caucaso occidentale, così come molti stati meridionali che sono più vicini all'equatore.
• Grotte di Vorontsov - il più grande agglomerato sotterraneo con un dislivello di 240m. Alcune cavità sono riempite d'acqua, e passaggi stretti a volte causano difficoltà nel movimento. In alcune sezioni delle grotte ci sono siti antichi di persone primitive.
• Sochi Art Museum è un grande centro d'arte. L'edificio espone le tele Polenov, Aivazovsky, Shishkin, ospita regolarmente mostre di maestri moderni.

• The Swallow's Nest è un famoso monumento di storia e architettura, situato sulla Roccia Aurora, che si erge a 40 metri sopra il livello del mare. L'edificio è realizzato nello stile di un palazzo medievale di cavalieri. L'aspetto attuale del palazzo è stato acquisito grazie a Baron Steingel.
• Il palazzo Vorontsov si trova ad Alupka, eretto dal diabase, nella zona circostante c'è un bellissimo parco. Lo stile del palazzo combina stili inglesi e neo-mauritani.
• Palazzo Livadia - la residenza imperiale. Il castello fu costruito nello stile della luce italiana nel 19 ° secolo. È considerato il più lussuoso palazzo della Crimea, è sede della Conferenza di Yalta.
• Il monte Ai-Pétri si trova su un altopiano, ha una cima piatta. L'altezza è 1234 M. La montagna è considerata un simbolo della costa meridionale della Crimea.
• Il giardino botanico Nikitsky è un istituto di ricerca che opera nel campo della botanica e della frutticoltura. Qui ci sono diversi parchi - Montedor, Primorsky, Verkhniy, in cui è presente una ricca collezione di piante provenienti da tutto il mondo. Questo è il più antico parco botanico del mondo, in cui ci sono strutture architettoniche interessanti.
• Palazzo Masandrovsky - una bellissima struttura architettonica, che fungeva da residenza di Alessandro III. L'edificio fu ricostruito nel XIX secolo secondo lo stile dei deputati medievali francesi. Sul territorio adiacente c'è un magnifico parco, nel quale sono rappresentate più di 250 specie di cespugli e alberi.
• Casa A.P. Cechov - un museo commemorativo, inaugurato in onore dello scrittore di Yalta. L'intera atmosfera di quei tempi è stata conservata nella casa, le letture di Cechov sono spesso tenute in esso con la partecipazione di ospiti stranieri e vengono organizzate visite guidate.

Gurzuf

• Casa Richelieu - eretta nel 1811 dal Duca Reshilie sotto forma di un edificio in pietra a due piani in stile europeo. Il duca raramente era qui in vacanza e più spesso presentava la tenuta agli amici. Qui c'erano Pushkin, Rayevsky e altre personalità famose.
• Cottage Korovin - la casa di un pittore eccezionale, che ha lavorato a lungo a Gurzuf. Bellissimo edificio dalle chiare proporzioni geometriche nello stile del costruttivismo.
• La torre di avvistamento si trova a Cape Suuk-Su, esistita nel VI secolo, quando i legionari bizantini arrivarono sulla terra. Il monumento è spesso chiamato la Torre di Geria o il Nido dell'Aquila.

• Cattedrale dell'Ammiragliato in onore di San Vladimir si trova sulla collina centrale, considerata il più grande monumento ortodosso del 19 ° secolo. L'edificio ha una cupola enorme, sottolineando l'architettura bizantina del 9-11 secoli. Invece di icone nelle sale interne ci sono lastre di marmo.
• Malakhov Kurgan - un monumento grandioso, dove la torre difensiva del 19 ° secolo, il Museo di difesa eroica e la liberazione della città, piastre commemorative di ghisa, cannoni, un bellissimo parco.
• Chersoneso è il monumento più antico di Sebastopoli, le rovine di un'antica città greca dei tempi antichi, in cui Vladimir Kievsky adottò il cristianesimo.
• Il museo storico-militare in onore della flotta del Mar Nero è considerato il più antico dei musei simili nel mondo. Inaugurato nel 1869, è situato in un bellissimo edificio, rappresenta una preziosa mostra dedicata ai costumi e alla vita della flotta russa dall'era reale ai giorni nostri.
• La fortezza genovese con il nome interessante Chembalo si trova ad un'altitudine sopra la baia di Balaklava. Fondato nel 1357, ha mura difensive.

• Mangup è una città rupestre della Crimea medievale. Numerose sono le grotte conservate nella roccia lungo tutto il perimetro dell'altopiano.
• Tempio tre cavalieri scolpiti in un enorme masso. Nella sala interna c'è un affresco, conservato dall'antichità.
• Palazzo Bakhchisarai - una bellissima struttura architettonica, in passato residenza dei khan della Crimea. L'edificio è considerato l'unico monumento superstite dell'architettura tataro-crimea. Il Palazzo è un museo di cultura e storia, una mostra di armi.

• Arboreto - una riserva naturale unica, situata su terreno sassoso-argilloso. Ecco una ricca collezione di piante, arbusti, molti dei quali sono rari sul pianeta.
• Saki Resort Park è stato fondato nel 1890 da Melnichenko P.S. Sul territorio ci sono belle fontane, tre laghi, vegetazione diversa.
• L'antico insediamento di Belyaus ha aperto nel 20 ° secolo, esisteva nel 4-2 secolo. BC Il monumento si trova sulla penisola di Tarkhankunsky.
• Gli scavi di Kerkinida scoperti nel 1964 dimostrano l'esistenza di coloni greci sul sito della città moderna. 30 sepolture furono scoperte sul territorio.
• Kizyar - i più antichi tunnel sotterranei, situati sotto la città vecchia. I tunnel spezzati nella roccia di conchiglie gialle sono considerati un valore importante di Evpatoria.

• La fortezza genovese è il monumento più antico della città con una rigogliosa architettura medievale. Oggi potete vedere qui la Watchtower, la moschea, la residenza del console genovese, la porta della fortezza.
• Tempio di Pokrova Pr. Vergine Maria - il primo monumento architettonico dell'era russa, che ha avuto inizio dopo l'annessione della Crimea. L'edificio fu costruito nello stile del classicismo russo, la scheda si tenne nel 1819 il 20 settembre, come descritto sulla targa.

Nuovo mondo

• Il sentiero Golitsyn inizia in una baia verde sul lato nord di Khoba-Kaya, conducendo a una grotta naturale formata da onde marine in massicce rocce.
• Chaliapin's Grotto è una piccola sala da concerti con un'acustica eccellente. La grotta raggiunge in altezza 30 metri, nella sua profondità c'è un palcoscenico per musicisti, e dietro c'è un piccolo compartimento per i vini Golitsyn con archi in pietra conservati.

Suzdal

• Il Cremlino è la parte più antica della città. Sul territorio ci sono la Cattedrale della Natività, il Campanile, San Nicola, la Chiesa dell'Assunta, le Camere dei Vescovi Nell'undicesimo secolo, il Cremlino era circondato da una banca di terra coperta di argilla.
• Il Museo di architettura si trova sul sito del monastero Dmitrievsky dell'XI secolo. Nella collezione del museo ci sono edifici per la casa, articoli per la casa dei contadini russi.

• Il cortile dei cavalli si trova in un edificio del XVIII secolo nel centro della città. La mostra consiste in artigianato - ricamo, intaglio, pittura su legno, abbigliamento.
• Il cimitero di Chernigov è un monastero rupestre emerso nel 1844. Oggi è un complesso funzionante dove è possibile fare escursioni nelle grotte.
• Sergiev Posad Lavra è il più grande monastero fondato da S. Radonezhsky nel 1337. Un luogo ortodosso venerato, un centro spirituale con una ricca biblioteca di vecchi libri.

• Detinets o il Cremlino posarono Yaroslavl. La prima menzione nel 1044 nei libri di cronaca. La torre più alta Detintsa Kokuy, costruita nel XVIII secolo.
• Cattedrale di Santa Sofia - un grande edificio del secolo. La cattedrale fu costruita da Yaroslav il Saggio come tempio per l'intera città. Grandi vescovi, principi, la città di Posadnik trovarono riposo nelle sue gallerie.

• Cattedrale dell'Assunzione - la chiesa più importante della città, inclusa in tutti i tour di Vladimir. La cattedrale fu fondata nel 12 ° secolo da Bogolyubsky Andrey, al fine di diventare la chiesa principale dello stato in futuro.
• La Porta d'oro fu costruita nel 12 ° secolo. L'edificio ha una ricca decorazione, ed è stato precedentemente utilizzato per le entrate cerimoniali in città.
• Vladimir Central - la famosa prigione, costruita per ordine di Caterina II. Un tempo conteneva Frunze, Poteri, Zoya Fedorova. Dal 1996, questo museo è aperto ai visitatori.

• Museo del complesso del Monastero della Trasfigurazione. L'insieme architettonico è stato costruito nel 12 ° secolo, è considerato il più grande di edifici simili. Nel 16 ° secolo la tesoreria dello stato si trovava qui, nel 1612 la sede di Pozarskij e Minin era nel monastero.
• La chiesa Prok Ilya fu fondata nel XVII secolo sul sito di templi in legno a spese dei mercanti di Skripins. L'edificio è decorato con cinque cupole a bulbo verde, gallerie coperte, un campanile, il limite Rizpolozhensky.

Uglich

• Il Cremlino fu fondato nel XV secolo da Andrey Bolshiy. L'edificio era circondato da un alto muro con due passaggi e nove torri difensive morte. Oggi puoi vedere le camere che appartenevano al principe Dmitrij.
• La Chiesa di Dimitrii sul Sangue fu eretta nel 1692 nel luogo in cui morì il principe. L'edificio è dipinto in rosso, le cupole sono blu con ornamenti bianchi, e all'interno ci sono ricchi dipinti del XVIII secolo.

Pereslavl

• Il monastero di Goritsky è un grande museo architettonico e storico. La mostra è composta da mobili, utensili da chiesa, una collezione di icone antiche, dipinti di Shishkin, Benoit, la più preziosa biblioteca di libri antichi e una collezione di sculture in legno.
• Museo "Barca di Pietro il Grande" - l'edificio più antico. Il museo si distingue per il fatto che Pietro il Grande costruì una divertentissima flottiglia sul lago Plescheevo. Oggi è possibile vedere il monumento al re, la casa dei Botny, la guardiola, la Porta del Trionfo, il Palazzo Bianco.

Rostov

• Il complesso monastico Borisoglebsky fu costruito su una collina circondata dal letto del fiume Ustye nel 1363 sotto il dominio di Dmitry Donskoy con la benedizione di S. Radonezhsky. Fu lui a indicare il luogo in cui il tempio doveva stare.
• Il Cremlino è l'attrazione principale della città con la Cattedrale dell'Assunzione, cinque templi, mura potenti. In precedenza, il Cremlino era la residenza del vescovo.

Kostroma

• Monastero Ipatiev - il più grande monumento della cultura ortodossa, eretto nel 13 ° secolo. Nel sito di costruzione, Mikhail Romanov fu eletto a regnare, perciò viene spesso chiamato la culla della famiglia Romanov.
• Fire tower - un bellissimo monumento del classicismo russo, situato in piazza Susaninskaya. L'edificio ha l'aspetto di un tempio di tempi antichi, completato da un portico di colonne e frontone.

• Il complesso del monastero di Vvedensky fu fondato nel XIX secolo a spese di Derbenev secondo il progetto originale di Begen P. Il patriarca Tikhon servì nella chiesa. Nelle sue sale ci sono le reliquie del Beato Alexy Yelnatsky, St. Basilico di Kineshma e altri 168 santi.
• Museo dei Bubnov. La casa fu costruita nel 1860 per una famiglia di mercanti, situata sul sito di un maniero cittadino. L'edificio è sopravvissuto fino ai giorni nostri ed è aperto per le visite.

• Luoghi Lermontov - è Pyatigorsk Boulevard, bagni Lermontov, Lermontov House, fonte elisabettiana in Pyatigorsk, Gora-Koltso e altri luoghi associati alla vita del poeta nel Caucaso.
• Il castello dell'inganno e dell'amore si trova a Kislovodsk - un monumento naturale delle rocce, nei cui profili si intuiscono i volti dolenti. Il castello si trova nella gola. Alikonovka.

• Torre di Wrangel - una grande struttura storica, lo spessore delle mura, la cui sovrapposizione è di tre metri. Nel 20 ° secolo, l'edificio cessò di essere utilizzato come fortificazione, oggi ci sono magazzini, negozi all'ingrosso.
• La Porta di Brandeburgo è un bellissimo monumento storico e l'unica porta della città che è ancora utilizzata per lo scopo previsto. L'edificio fu eretto nel 1657.
• La Cattedrale è un bellissimo monumento architettonico, un simbolo della città. Costruito nello stile del gotico baltico ed è uno dei rari esempi di stile gotico in Russia.

• Il villaggio di Buryat si trova a Olkhon. Questo è un colorato museo a cielo aperto, in cui è possibile conoscere la vita e la cultura dei Buriati.
• I pilastri di Huahane-Hada sono un luogo particolarmente sacro situato nella valle di Shumak. Secondo la leggenda, puoi vedere il tuo futuro qui.
• Ivolginsky Datsan - un importante monumento dei buddisti. Il corpo imperituro di Hambo Lama Itigelov, che andò a Nirvana nel 1927, riposa in un tempio bello e colorato.

• La Valle dei Geyser è il più grande monumento naturale scoperto nel 20 ° secolo. Ci sono 22 geyser e numerose sorgenti pulsanti, vasi di fango, laghi colorati con acqua bollente.
• Il gruppo di vulcani Klyuchevsky ha unito 12 vulcani situati su un'area di 7 mila m². Qui è il vulcano più grande e più alto del continente Klyuchevskaya.

Il sistema di trasporto della Russia comprende la comunicazione aeronautica, ferroviaria, marittima e automobilistica.

Trasporto aereo Ci sono 236 aeroporti in Russia, più di 70 di loro hanno uno status internazionale. Gli aeroporti più grandi del paese sono Domodedovo, Sheremetyevo e Vnukovo - a Mosca, l'aeroporto Pulkovo a San Pietroburgo, Koltsovo a Ekaterinburg e Adler a Sochi. Gli aeroporti di Mosca sono collegati con la capitale da aerei aeroexpress ad alta velocità. I vettori aerei russi operano voli nazionali e internazionali.

Le ferrovie russe servono oltre 124.000 km di ferrovie. Nelle grandi città ci sono terminal passeggeri, in piccole città - stazioni ferroviarie. I treni a lunga percorrenza corrono tra le città e anche i treni elettrici dei pendolari operano. Il ramo ferroviario della Transiberiana, che collega Mosca e Vladivostok, attraversa l'intero paese. Puoi conoscere il programma dei treni a lunga percorrenza e dei treni suburbani, puoi acquistare un biglietto sul sito web delle ferrovie russe http://pass.rzd.ru

La lunghezza totale delle autostrade russe è di 1.000.000 km.

Il trasporto marittimo viene effettuato a lunga distanza e traffico passeggeri internazionale. I terminal marittimi operano a Sochi, San Pietroburgo, Murmansk e Nakhodka.

I fiumi e canali sono navigabili. La lunghezza delle rotte fluviali è di 200.000 km.

La metropolitana è disponibile a Mosca, San Pietroburgo, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Ekaterinburg e Novosibirsk. In ognuna delle città sopra citate, la metropolitana ha le sue caratteristiche: è così che la capitale ha la rete metropolitana più sviluppata e la metropolitana di Novosibirsk ha solo 12 stazioni.

I trasporti via terra nelle città della Russia comprendono autobus, filobus, tram e taxi. Il modo più comodo e conveniente per spostarsi in città è in autobus e minibus. In ogni città relativamente grande ci sono terminal degli autobus o stazioni degli autobus collegati da voli diretti con centri regionali.

Taxi e noleggio auto. I tassisti ufficiali e non ufficiali lavorano nelle città della Russia, i servizi di quest'ultimo non sono raccomandati a causa dell'alto rischio di essere ingannati o pagati a un tasso eccessivo. I rack di spedizione delle compagnie di taxi ufficiali si trovano solitamente nelle sale degli arrivi degli aeroporti, nelle stazioni ferroviarie e degli autobus.

Se hai una patente di guida e almeno l'esperienza di guida annuale, puoi noleggiare un'auto. Questo servizio è offerto da entrambe le grandi società internazionali "Sixt", "AVIS" e "Europcar", nonché da piccole società private. Nella maggior parte delle aziende, il servizio di noleggio con ritorno in un'altra città è limitato a un numero limitato di insediamenti o non viene fornito affatto.