Il dolore nella colonna lombare è un fenomeno frequente. Quando la schiena inizia a far male, sembra che la causa sia la sciatica, ma non tutto è così semplice. Il dolore ha molte cause, alcune delle quali non sono nemmeno associate a patologie o malattie della colonna vertebrale. Il dolore nella parte bassa della schiena si verifica a causa di stress, malattie del sistema nervoso o digestivo, problemi con la vescica. Malattie degli organi genitali, problemi vascolari, stile di vita sedentario, sovrappeso e malattie dei muscoli spinali possono causare mal di schiena.

I pazienti scelgono il trattamento della parte bassa della schiena a casa non a causa dell'amore per l'auto-trattamento. E perché preferiscono il trattamento del mal di schiena senza costi aggiuntivi. Trattamento di rimedi popolari (tisane e unguenti sulla base delle piante e dei prodotti), esercizi ginnici, un corso di massaggio a casa davvero beneficio, ma la malattia improvvisamente pericolosa? Se una persona ha la radicolite, o semplicemente soffiato via la schiena, dovresti contattare il tuo medico per la diagnosi.

Trattamento farmacologico

Un neurologo ti dirà meglio come trattare il dolore da solo. Prescrivere farmaci, iniezioni, ginnastica, metodi alternativi di trattamento. Coinvolgiti solo dopo aver consultato uno specialista.

Compresse, unguenti, colpi, patch

Quando spara e fa male nella parte bassa della schiena cosa fare a casa, perché il dolore acuto dà un sacco di disagi. Per prima cosa è necessario ridurre il processo infiammatorio e accelerare il metabolismo. Il medico può prescrivere:

• Farmaci non ormonali che combattono l'infiammazione (ibuprofene, Celecoxib, ecc.);
• Rilassanti muscolari (Balkofen, tizanidina);
• Corticosteroidi (prednisone, desametasone);
• Analgesici narcotici (Codeina).

A uso domestico di unguenti consentiti sulla base di diclofenac (Voltaren), nesteroidov (Fastum gel) ed i farmaci combinati (rilievo profondo).

Gli unguenti irritano l'area interessata, aumentano il flusso sanguigno nel sito di infiammazione e migliorano il metabolismo. Può essere usato contemporaneamente con un gruppo di unguenti, che comprendono condroprotettori (condrocide e altri farmaci). Questi unguenti ripristinano la cartilagine e riducono il processo di distruzione della cartilagine.

Le iniezioni di antidolorifici sono prescritte insieme a vitamine e integratori minerali. Questi sono piridossina, lidocaina e una serie di altri farmaci. Ridurre l'infiammazione nella parte bassa della schiena - Movilas, Artrozan. Aiuta a ripristinare iniezioni di tessuto cartilagineo con farmaci Mukosat o Chondrogard.

A casa ha usato le patch. Montato sulla parte bassa della schiena, anestetizza immediatamente l'area interessata, senza irritare la pelle e non bruciandoli. Toppe domestiche: Voltaren, schiena sana, ecc. In Cina, è stato creato un certo numero di analoghi su estratti vegetali, ad esempio Black Jade.

fisioterapia

Se la schiena non danneggia gli attacchi acuti, ma costantemente, i migliori mezzi per alleviare il dolore saranno complessi di terapia fisica, massaggi, fango e trattamento alla paraffina. Riducono il dolore, aumentano la circolazione sanguigna, stabiliscono un'alimentazione ridotta dei tessuti, alleviano l'infiammazione e limitano i movimenti.

ginnastica

La ginnastica terapeutica ha lo scopo di alleviare il dolore, rafforzare il tessuto muscolare e prevenire la recidiva. Aiuterà a migliorare il corpo, alleviare lo stress e sollevare lo spirito. Eseguiamo un semplice insieme di esercizi:

1. Il paziente giace sulla schiena ed esegue torsioni. Le gambe sono piegate e le braccia sono allungate lungo il corpo. Delicatamente senza movimenti improvvisi delle gambe prendiamo a sinistra, e la testa e il corpo a destra. Ritorna alla posizione di partenza. Cambiamo la posizione al contrario.
2. Fare il "Gatto". Ci mettiamo a quattro zampe, pieghiamo la colonna vertebrale in 2 sezioni, inarcando verso l'alto come se qualcuno avesse appeso la schiena su un gancio. Mantenere questa posizione per 5 secondi, dopo di che torniamo alla posizione iniziale iniziale.
3. Ci mettiamo a quattro zampe, mettiamo le spalle e il petto su una sedia o altro supporto e lentamente lentamente tiriamo la regione lombare prima a sinistra, poi a destra.

massaggio

Il massaggio è facile da fare a casa. È utile usare l'olio per il massaggio. Farà una miscela di oli di maggiorana, origano, ginepro, lavanda, salvia e olio di base (girasole, verdura, bambino, oliva, olio di grano). Procedura per il massaggio:

1. Riscaldiamo la schiena del paziente per 2-3 minuti, accarezzando con i palmi delle mani.
2. Strofina la pelle della falange superiore del pollice o della base del palmo, muovendoti lentamente in un movimento circolare verso l'alto (dal mal di schiena ai muscoli vicino alla colonna vertebrale).
3. Impastiamo i muscoli tesi con due mani: un palmo viene premuto con pressione, e il secondo, al contrario, leggermente accarezzando, rilassa. Saliamo dai lati alle spalle e finiamo accarezzando il collo.

Trattamento alla paraffina

Gli attacchi acuti facilitano la terapia con paraffina, finalizzata ad aumentare il flusso sanguigno nei tessuti con insufficiente afflusso di sangue e vasodilatazione. Questo corso è facile da applicare a casa. L'essenza della procedura: la cera di paraffina calda fusa viene applicata sull'area interessata in diversi strati con un pennello. Spessore medio dello strato: 10 millimetri. Puoi impregnare il tessuto di paraffina, applicare un impacco e coprire la parte superiore con un film di plastica. Non dimenticare di avvolgere questo posto caldo. In media, il corso del trattamento varia da 10 a 30 giorni.

• Vedi anche: Come fare un massaggio alla schiena in scatola.

Fangoterapia

Le compresse di sporco alleviano il dolore e l'infiammazione, sciolgono le crescite. Puoi comprare dello sporco in qualsiasi negozio di cosmetici e fare un corso di fangoterapia senza visitare un sanatorio o un ospedale. Solo per prima cosa devi familiarizzare con le controindicazioni, perché questa terapia non è adatta a tutti.

Per una procedura, mescolare 100 grammi di fango con un cucchiaio di miele liquido. Scaldare a bagnomaria a 40 gradi, mescolare fino a che liscio. Mettere la pappa in un punto dolente, coprire e lasciare raffreddare completamente per 4 ore, quindi lavare. Modalità del corso: 10 giorni.

Terapie alternative

Se stai ancora pensando a come curare la parte bassa della schiena, consulta un terapista manuale. La terapia manuale (agopuntura, terapia del vuoto, rimedi popolari per il dolore) rimuove la causa principale del dolore, allevia l'infiammazione ed elimina il disagio. Metodi di alleviamento del dolore nella terapia manuale: mobilizzazione, manipolazione, rilassamento. A seconda delle esigenze del paziente, cambiano anche le direzioni dei programmi di benessere, ad esempio la terapia craniosacrale o miofasciale.

Massaggio sottovuoto

La terapia a vuoto si basa sugli effetti di lattine di vetro o di plastica con aria evacuata da esse. In effetti, il solito massaggio in scatola. Migliora la microcircolazione sanguigna nei tessuti colpiti, migliora l'elasticità dei legamenti, rimuove le restrizioni di movimento e dolore. Una procedura è in media da 15 minuti a mezz'ora.

Rimedi popolari

I rimedi popolari sono rappresentati da decotti, estratti e infusi da piante e prodotti naturali. I rimedi popolari per il mal di schiena mirano a riscaldare la parte malata della schiena:

• Bagno con senape: (200 grammi di senape in polvere vengono versati in un bagno caldo, il paziente lo prende e poi mette il calore);
• Compressa a base di miele e aceto (2 cucchiaini di miele mescolati con la stessa quantità di aceto). La miscela è posta su una foglia di cavolo e posta in vita. Comprimi per fissare una sciarpa calda o una sciarpa;
• Il riscaldamento con sabbia calda o sale, piegato in una borsa di tela, allevia rapidamente il dolore nella regione lombare.

agopuntura

Terapia per il coraggioso - l'agopuntura. Molti pazienti temono che il dolore infernale derivi dalla puntura dell'ago. L'agopuntura non provoca dolore L'introduzione di aghi sottili in punti biologicamente attivi elimina istantaneamente il dolore e aumenta la vitalità. Il paziente sentirà l'introduzione di formicolio appena percettibile degli aghi.

Modi per prevenire il dolore

Il trattamento domiciliare è adatto per una malattia cronica e aiuterà ad alleviare il dolore in un attacco acuto. Questa terapia è ugualmente efficace sia per gli anziani che per i giovani.

• Per aiutare la parte bassa della schiena a casa, è necessario muoversi più attivamente, per eseguire esercizi mirati a rafforzare i muscoli della schiena e la zona lombare. Gli esercizi di rafforzamento dovrebbero essere almeno 3 volte al giorno per 50 minuti. Se il dolore non peggiora, gli esercizi terapeutici vengono eseguiti ogni giorno per 25-30 minuti.
• Contemporaneamente alla terapia, i muscoli addominali dovrebbero essere rafforzati. Al paziente viene raccomandato un allenamento regolare in piscina, dondolando la stampa. Quando la colonna vertebrale è circondata da muscoli forti, il dolore scompare.
• Un posto dove dormire dovrebbe essere dotato di un materasso ortopedico rigido. Se il disagio lombare è intermittente, tali misure contribuiranno al completo rilassamento della colonna vertebrale e prevengono le malattie della colonna vertebrale.
• Le donne dovrebbero smettere di indossare i tacchi alti e le zeppe in favore delle scarpe ortopediche per ridurre il carico sulla parte bassa della schiena e sulla colonna vertebrale.

Tira la parte bassa della schiena a 39 settimane di gravidanza, cosa fare?

Comprendere come trattare il mal di schiena nella regione lombare

Il mal di schiena prima o poi preoccupa tutti. La causa del disagio possono essere alterazioni degenerative-distrofiche nella colonna vertebrale, minacciando l'osteocondrosi della colonna lombare, i dischi intervertebrali erniati, la compressione delle terminazioni nervose. Leggermente meno probabilità di provocare sensazioni sgradevoli della malattia degli organi interni (ad esempio, artrite, vasculite), problemi con i processi metabolici e tessuto osseo. Pertanto, non si dovrebbe auto-medicare e bere analgesici nella speranza che sia sufficiente per alleviare il dolore e passerà da solo. Sfortunatamente, con tali misure, i pazienti esacerbano la loro posizione "offuscando" il quadro clinico.

È necessario diagnosticare correttamente la malattia e iniziare il trattamento con uno specialista qualificato.

motivi

Ci sono molti prerequisiti per l'aspetto del dolore. Questo e osteocondrosi, ed ernia e violazione della postura.

Spesso il dolore lombare è il risultato di neoplasie benigne o maligne, malattie infettive.

La loro sintomatologia è direttamente correlata alla malattia stessa.

Quando la patologia del dolore ai reni di natura permanente.

Quali sono le cause principali della lombalgia?

• Osteocondrosi della colonna lombare. Dà un disagio moderato che diventa più forte dopo lo sforzo fisico.
• Disco intervertebrale erniato. Il dolore si intensifica dopo che il paziente ha sollevato uno pesante, caduto sulla schiena o fatto una brusca virata.
• Se c'è un'ernia e le terminazioni nervose sono compresse, inizia la lombodinia. Con esso, l'attività fisica del paziente è limitata, il dolore può irrigare nelle gambe.
• Stenosi. Il paziente si lamenta del dolore che si alza dopo una lunga camminata, inizia a zoppicare, sente il torpore degli arti.
• Spondilite anchilosante La malattia è caratterizzata da un forte dolore alla colonna sacrale, che irriga verso la regione lombare.
• Pielonefrite. Questa malattia è accompagnata da febbre alta, gonfiore al mattino.
• Aneurisma dell'aorta addominale. Il paziente lamenta pulsazioni nella cavità addominale e dolore doloroso costante nella regione lombare.
• Herpes zoster. La pelle diventa coperta da un'eruzione e vesciche di una tonalità rosa, la combustione inizia lungo il nervo, la temperatura sale.
• Anche il flatfoot porta al dolore nella regione lombare. A causa della deformazione del carico del piede aumenta la colonna vertebrale lombare. Il dolore si indebolisce di notte quando il corpo sta riposando.
• La parte inferiore della schiena fa male anche quando ci sono anomalie congenite, per esempio, se le vertebre non sono adeguatamente strutturate o in esse inserite.
• Spesso le patologie autoimmuni sono un prerequisito per la comparsa del dolore.
• A causa dell'osteoporosi, il dolore nella regione lombare può anche iniziare in un paziente. Spesso, la causa di tale dolore può essere la solita emorroidi, tumori, infezioni.
• Anche i cambiamenti nel corpo di una donna durante la gravidanza portano dolore alla schiena.
• Malattia sul lato destro o sinistro della schiena può essere dovuta a pleurite, polmonite, malattia calcoli biliari.
• Spesso causa del dolore e agisce come una malattia del tratto gastrointestinale, ipotermia, forte sforzo fisico.
• La parte bassa della schiena può far male a causa di stress frequenti, un letto o una postura scomoda durante il sonno, una dieta squilibrata del paziente.
• Lesioni lombari (fratture, contusioni, ecc.) Possono anche causare dolore.

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Quando devo vedere un dottore?

• Se il mal di schiena irriga nella parte bassa della schiena, e si trova leggermente più in alto (nel petto). Dolore accompagnato sudorazione, attacchi di vomito e nausea, mancanza di respiro.
• Il dolore irrita il peritoneo, il petto, il collo, la mascella.
• Il paziente ha vertigini, c'è confusione.
• Inizia la tachicardia
• Lesioni spinali, accompagnate da perdita di controllo sulla defecazione, minzione.
• I piedi diventano deboli, glutei e genitali diventano insensibili.

Se il dolore può essere rimosso con rimedi casalinghi per 1-2 giorni, allora l'aiuto del medico probabilmente non sarà necessario.

Se il disagio non scompare, è necessario contattare un terapeuta, un traumatologo, un chirurgo ortopedico, un chirurgo, un fisioterapista e altri medici.

trattamento

Come trattare la parte bassa della schiena? L'approccio al trattamento della schiena dipende completamente dai sintomi della malattia, dalla diagnosi fatta dal medico, dallo stadio della malattia.

Di solito viene utilizzato un approccio integrato, che include diversi metodi di trattamento.

mozione
In precedenza, i medici ritenevano che la schiena del paziente necessitasse di un riposo costante, ma la ricerca ha rivelato: per quei pazienti che si muovono molto, la guarigione si fa più veloce. Puoi mentire solo un paio di giorni finché il dolore non si attenua, quindi devi tornare al movimento.
Farmaci antidolorifici
I medici prescrivono Diclofenac, Ibuprofen e altri farmaci. Eliminano il gonfiore, alleviano l'infiammazione e il dolore regredisce.

Le medicine sono applicate localmente, nella forma di iniezioni, sono prescritte oralmente.

In caso di attacchi acuti di dolore, le iniezioni sono spesso utilizzate per alleviare il benessere del paziente, dopo il loro ritiro e l'eliminazione del dolore, i pazienti passano a prendere pillole o altre forme di droghe.

Questi sono farmaci che eliminano gli spasmi dei muscoli tesi, se i muscoli sono infiammati e aumentano la sindrome del dolore. Ricorda che l'assunzione di rilassanti muscolari non dovrebbe essere combinata con la guida.
Caldo e freddo
Per alleviare il dolore nella regione lombare, è possibile utilizzare un bagno con acqua calda o una piastra riscaldante collegata alla zona interessata. In alcuni casi, aiuta il freddo.

Per fare questo, il ghiaccio viene messo in una borsa, avvolto in un asciugamano e posizionato sulla zona interessata.

Posa per riposare
Anche la postura erroneamente scelta per il sonno può comportare molti problemi. È necessario che il corpo abbia una forma anatomica con una curvatura naturale della colonna vertebrale.
relax
Se il paziente sta vivendo uno stress costante e ha poco riposo, allora c'è tensione nei muscoli che causerà dolore e disagio.

Per questo scopo, esercizi di respirazione, yoga.

Stile di vita sano
Affinché i problemi non tornino, è necessario condurre uno stile di vita attivo e muoversi di più. Ad esempio, nuoto, passeggiate e yoga possono aiutare a migliorare le condizioni di un paziente.

E ha anche usato la terapia manuale. È fatto solo da un medico qualificato ed esperto. Aiuta a curare il dolore alla schiena dell'agopuntura, gli antidepressivi.

È importante seguire un corso di psicoterapia se non cadono altri metodi, ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale aiuta a fermare il dolore.

In situazioni trascurate e quando la parte bassa della schiena non può più essere curata, i medici raccomandano di fare un'operazione.

Come metodi alternativi, è possibile utilizzare il trattamento ad ultrasuoni e l'esposizione alla corrente elettrica, fissativi per sostenere la colonna lombare, esercizi di stretching.

Farmaci antidolorifici

unguenti
Elimina il dolore usando pomate, applicate localmente. Ad esempio, Fastum gel, Nise, Dolobene, Objective T., ecc. Hanno effetti diversi: sollievo dal dolore, irritazione, alleviare l'infiammazione e avere un effetto riscaldante.
Compresse del dolore per la colonna lombare
Questi sono principalmente analgesici, riducendo l'infiammazione e i rimedi non steroidei. Questi includono Kofitsil, Aspirina, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Per alleviare il dolore, i medici prescrivono farmaci con un'azione potenziata. È possibile acquistarli solo su prescrizione medica.

iniezioni
Al fine di alleviare rapidamente il dolore e il disagio nella regione lombare, utilizzare iniezioni con farmaci Naklofen, Ketorolac, Amelotex e altre medicine.

esercizi

Con l'aiuto di esercizi terapeutici, il paziente sarà in grado di ridurre il dolore, rendere i muscoli forti, aumentando la distanza tra le vertebre. Aiuteranno a liberare le radici schiacciate dei nervi, a normalizzare il flusso sanguigno nella zona interessata, a migliorare i processi metabolici.

Con il loro aiuto, puoi affrontare malattie croniche che si verificano nella colonna lombare.

Affinché tale ginnastica possa guarire, non paralizzare, è necessario seguire tutte le raccomandazioni del medico curante.

1. I movimenti sono fatti lentamente e senza intoppi.
2. La stanza deve essere ventilata prima dell'allenamento.
3. Il paziente deve indossare abiti che non limitino il movimento.
4. L'esercizio è fatto quando il paziente inspira e, quando espira, deve tornare alla posizione originale.
5. Il carico aumenta gradualmente. In primo luogo, il numero di approcci circa 10, e poi aumentano.
6. Durante la ginnastica dovrebbe monitorare il loro stato di salute. Se inizia un dolore acuto, allora devi interrompere i tuoi studi.

È impossibile eseguire gli esercizi per pazienti oncologici, donne incinte, persone che soffrono di patologie renali, gastrite, ulcera peptica; se una persona soffre di ipertensione, allora ha bisogno di controllare il suo stato di salute durante l'esecuzione di movimenti. Con cura è necessario fare terapia fisica per i diabetici e le persone con scarsa coagulazione del sangue. Non puoi fare esercizi nella fase acuta dell'osteocondrosi.

Il complesso comprende esercizi eseguiti in posizione prona, seduti, in piedi. Non torcere. Incluso nella terapia di esercizi e esercizi mirati a allungare la colonna vertebrale, ad esempio, appeso a una traversa, camminando a quattro zampe. Spesso per il supporto utilizzare supporti verticali (sedie, tavoli, pareti, ecc.)

Trattamento domiciliare

In caso di stiramento o trauma dei muscoli e dei tessuti molli, l'impacco freddo con il ghiaccio farà fronte al dolore. Puoi massaggiare la zona dolente con il ghiaccio, dopo aver rimosso il dolore, puoi andare alle procedure "calde".

• Ci sdraiamo sulla schiena, bagniamo un asciugamano con un decotto di erbe medicinali che alleviano l'infiammazione. Si consiglia di combinare un tale impacco con un riscaldatore caldo.
• Per rimuovere un attacco di dolore, è sufficiente fare solo alcuni esercizi di stretching sulla colonna vertebrale. Tale ginnastica è facile da fare senza alzarsi dal letto. I medici raccomandano di non alzarsi con uno strappo dal letto, ma rotolare su un lato e avere voglia di scivolare giù.
• È necessario dotare adeguatamente il letto, sostituendo il materasso morbido a duro. Si consiglia di cambiare il cuscino.
• Affinché il dolore sia meno fastidioso, è necessario integrare il trattamento con una visita alla piscina, camminare, fare ginnastica.
• Non indossare tacchi alti

Rimedi popolari

Per alleviare il dolore, puoi usare medicine a base di ingredienti naturali.

Questo è zenzero, oli essenziali, camomilla, latte, ecc.

1. Strofinare la radice di zenzero su una grattugia fine, metterla sulla parte bassa della schiena, annaffiando leggermente la parte superiore con olio di eucalipto.
2. Far bollire il basilico in acqua fino a quando metà del liquido evapora. Dopo che l'acqua si è raffreddata, puoi aggiungere un pizzico di sale. Beviamo una volta al giorno con poco dolore e 2 volte al giorno con forti crampi.
3. Per il massaggio per alleviare il disagio, vengono utilizzati olio di mandorle, olio d'oliva e olio di cocco.
4. Molto utile per l'aglio lombare. Si raccomanda di mangiare da 2 a 5 denti al giorno. E puoi fare un massaggio all'olio all'aglio. Per fare questo, prendiamo un po 'di olio di base (senape, cocco), lo riscaldiamo in una padella, puliamo 8 spicchi d'aglio e friggiamo sul fuoco. Friggere l'aglio fino a quando diventa marrone, dopo il raffreddamento, l'olio scorre. Questa composizione può massaggiare la zona interessata.
5. Prendiamo una manciata di chicchi di grano, li immergiamo in acqua fredda, aggiungiamo un po 'di coriandolo. Versare gli ingredienti inzuppati nel latte e cuocere per un po '. Questa composizione viene bevuta 2 volte al giorno.
6. Comprime con dolore al ghiaccio. Se non c'era ghiaccio a portata di mano, allora qualsiasi prodotto congelato sarà d'aiuto.
7. Prepara la camomilla e bevi come il tè. Questo aiuterà ad alleviare il dolore e il disagio nella regione lombare. Per fare questo, prendi 2 cucchiaini di materie prime vegetali, versa acqua bollente e lascia riposare per dieci-quindici minuti.
8. È utile nel periodo di dolore acuto bere latte con miele, puoi mescolare latte, zucchero e cous cous.

fisioterapia

Spesso nel trattamento usato fisioterapia. Migliora il metabolismo, allevia il dolore, ha un effetto rigenerante. Inoltre, la tensione muscolare viene alleviata con l'aiuto della fisioterapia.

Per il trattamento con terapia corrente, ultrasuoni, applicazioni a base di paraffina e altre tecniche.

electromyostimulation

Con l'aiuto dell'esposizione allo shock, i muscoli della zona lombare si contraggono, diventano più elastici, il loro tono diventa migliore. È utile dopo la chirurgia lombare, in quanto aiuta il paziente a ripristinare rapidamente il corsetto muscolare. Rafforza il flusso linfatico e la circolazione sanguigna, rimuove le tossine e i rifiuti dal corpo. Non può essere utilizzato per malattie del cuore, sistema endocrino, durante la gravidanza, epilessia, oncologia, processi infiammatori.

elettroforesi

Sotto l'influenza della corrente nell'area colpita, i farmaci vengono alimentati in alte concentrazioni. Ha pochi effetti collaterali e agisce localmente. Il medico posiziona un piatto dell'apparato sulla zona interessata e pone il secondo sul lato opposto. Sotto la piastra viene posto un panno impregnato con il farmaco, le sue molecole vengono trasformate in tessuti con l'aiuto di una corrente. Questo metodo non è tossico, inoltre, le sostanze intrappolate nei tessuti mantengono il loro effetto fino a 3 settimane.

Il medico dispensa il farmaco e la forza della corrente a sua discrezione.

L'effetto di questo metodo è simile a quanto sopra, ma l'ecografia viene utilizzata al posto della corrente. Azione: micromassaggio, che provoca l'attivazione del metabolismo cellulare, stimola il drenaggio linfatico, accelera il processo di rigenerazione, allevia il gonfiore e prolunga l'effetto del farmaco che entra nel corpo.

La terapia di frequenza altissima

L'essenza della tecnica: l'effetto sui tessuti molli nella zona interessata dalla corrente elettrica.

Crea calore nella zona applicata, aumenta la circolazione sanguigna, allevia il dolore e l'infiammazione.

Applicazioni a base di paraffina

Alleviare il dolore e il disagio, aumentare il flusso sanguigno, accelerando i processi metabolici nella regione lombare. Spesso utilizzato dai medici come mezzo per accelerare il processo di riabilitazione. Non può essere utilizzato con aumento della pressione, oncologia, processi infiammatori di natura infettiva, tubercolosi, scarsa coagulazione del sangue. La paraffina riscalda l'area interessata e la mantiene calda a lungo, ma non surriscalda la parte bassa della schiena. I medici prendono una paraffina speciale, la preriscaldano allo stato liquido, la lasciano raffreddare e applicano diversi strati con un pennello. Sopra l'applicazione avvolta con carta oleata e panno caldo. Un'ora dopo, la paraffina viene rimossa.

Rendi migliore la procedura la sera.

Le cinture sono divise in due tipi: riscaldamento (riscaldamento dell'area interessata); ortopedico (sostenendo la colonna lombare, alleviando il carico).

• Le cinghie di riscaldamento eliminano l'infiammazione e il disagio nella regione lombare.
• I prodotti ortopedici riparano la parte posteriore e sono usati spesso durante il periodo di riabilitazione.

Le cinture ortopediche sono suddivise in diversi tipi:

• Morbido. Fai domanda per i bambini.
• Semirigido. I medici raccomandano di indossarli per le riprese, l'ernia, ecc.
• Difficile. Questi corsetti fissano la spina dorsale, vengono nominati dopo ferite e fratture nella regione lombare.
• Resiliente. Aiutano a sostenere la parte bassa della schiena alle persone che sottopongono questo reparto a carichi pesanti (atleti, facchini, ecc.)
• Stretched. Aiutano con i crampi, non permettono di spremere le radici dei nervi.
• Magnetico. Queste cinghie riscaldano e supportano le zone dolenti della colonna vertebrale.

Quando si sceglie, si dovrebbe prestare attenzione alle dimensioni del prodotto, la cintura non deve strofinare il corpo.

Il miglior materiale per questo prodotto: naturale, sintetico può irritare la pelle. La cintura deve essere convenientemente allacciata, non può essere indossata per più di 6 ore, e di notte è rimossa.

Affinché la malattia non ritorni, è necessario effettuare una serie di misure preventive:

• L'aumento di gravità è dovuto solo alla flessione delle ginocchia.
• È impossibile trasportare pesanti solo a sinistra o nella mano destra, è necessario distribuire uniformemente il carico su entrambe le mani.
• Non torcere la colonna vertebrale.
• Mantenere la postura corretta La postura impropria è il percorso verso le malattie del sistema muscolo-scheletrico.
• Attrezzare correttamente il tuo letto.
• Non indossare scarpe con tacchi e tacchi alti, perché il centro di gravità cambia, che pizzica il nervo sciatico.
• Quando si è seduti per lungo tempo, è necessario fare una posa corretta: i piedi sono sul pavimento, le ginocchia sono a livello del bacino. Se necessario, sotto il gluteo chiuso rullo o cuscino.
• Con lunghe pose statiche è necessario fare esercizi di volta in volta.
• È necessario praticare sport per non provocare lo sviluppo della lordosi, per mantenere i muscoli in forma.

La medicina non si ferma e, a seconda della causa della malattia, può essere sviluppato un piano di trattamento individualizzato.

L'approccio al trattamento del dolore alla schiena dovrebbe essere completo e comprendere: massaggi, farmaci, fisioterapia e altre tecniche. Se necessario, dovrebbe essere integrato con le ricette tradizionali. Dopo il trattamento, il paziente ha bisogno di prevenzione in modo che la malattia non ritorni e non peggiori la qualità della vita di una persona.

Cause del mal di schiena nella regione lombare e come trattare a casa

Le cause del mal di schiena nella regione lombare sono fattori come lesioni, malattie croniche, cambiamenti endocrini e correlati all'età, nonché malattie ereditarie associate ad anomalie ossee, cartilagine, muscolo e tessuto connettivo. La natura del dolore in queste malattie è di varia intensità e localizzazione. Dolori severi e acuti sono caratteristici di lesioni e patologie infettive e infiammatorie, reazioni dolorose e dolorose si verificano nelle malattie croniche delle patologie muscoloscheletriche. Inoltre, il dolore alla schiena si verifica a causa di alterazioni patologiche negli organi pelvici e nella cavità addominale.

motivi

L'eziologia e patogenesi della lombaggine è multiforme. L'infiammazione dei nervi lombari causa molte cause, sia interne che esterne. Molte cause dipendono dallo stato generale del corpo umano: immunità, background allergenico e grado di soglia del dolore di ciascun paziente individualmente.

Elenco delle cause che causano la regione lombare del mal di schiena:

1. Anomalie dello sviluppo vertebrale
2. condromatosi
3. osteochondropathy
4. Miomalyatsiya
5. Splicing del sacro e l'ultima vertebra lombare

• Malattie croniche (diabete, malattie della tiroide, artrite, artrosi, condropatia, tendiniti)
• Malattie oncologiche
• Patologia del sangue
• osteoporosi
• sepsi
• Malattie infettive e infiammatorie
• radicolite
• Patologia del sistema genito-urinario

1. Qualsiasi lesione nella regione lombare
2. Burns (chimico, solare)
3. Avvelenamento con metalli pesanti, veleni, intossicazione alimentare
4. compressione

• Infortuni + bruciature
• Osteoporosi + oncologia
• Artrite + infortunio
• Disturbi endocrini + artrite

Per vostra informazione, tutti i processi infiammatori o infettivi degli organi pelvici portano alla formazione di lombalgie. L'annessite, l'endometrite, la proctite, la sigmoidite, le emorroidi, la prostatite, la cistite, la fascite e la miosite del muscolo pelvico causano una reazione dolorosa. Dopo gli studi diagnostici e stabilire la causa principale, è possibile procedere a un trattamento conservativo o chirurgico.

È importante! Eliminando la fonte dolorosa, se non è il cancro, il paziente si riprende. La recidiva si manifesta solo dopo ipotermia, ri-ferita o esacerbazione dei processi infiammatori del sistema urogenitale o segmenti terminali del tratto gastrointestinale.

Classificazione del dolore

La sindrome del dolore lombare è divisa in diversi tipi. La classificazione è fatta in termini del grado di intensità della risposta del corpo alle varie cause del dolore.

Il mal di schiena nella regione lombare è:

• Forte: si verifica a seguito di impatto con un oggetto smussato o affilato, quando si cade o si salta, durante una brusca virata o inclinazione, con l'infiammazione del nervo sciatico + spostamento delle vertebre, fratture e fratture;
• Acuta: appare quando radicolite, dislocazione del disco e infrazione del nervo, che cadono dall'altezza del proprio corpo, così come in un incidente;
• Opaco: l'ipotermia del corpo è espressa da dolore doloroso nella regione lombare, così come la gravidanza, l'adnexite, il ciclo mestruale;
• Cronica (costante, variabile): patologie dell'apparato muscolo-scheletrico del tipo di spondiloartrite, la coxartrite manifesta una reazione dolorosa di tipo costante o variabile.

Il dolore migratorio (in movimento) si applica anche a questa classificazione. Proctite cronica, sigmoidite, coxartrosi, annessite, prostatite - sono caratterizzati dalla migrazione del dolore, cioè, può essere sentito a sinistra, dopo un po 'di tempo a destra, poi in basso, verso l'alto - tutto dipende dal coinvolgimento nel processo infiammatorio di ramificazione nervosa.

Localizzazione della sindrome del dolore

Il lombo fa male dopo alcuni fattori esterni o interni, ma la localizzazione della sindrome del dolore non ha stabilità, il dolore è sempre diverso ed è sempre in posti diversi a seconda dell'angolo delle vertebre lombari.

Sensazioni dolorose di tipo acuto, dolente o variabile in pazienti con lombalgia possono essere determinate sopra o sotto i lombi, a sinistra oa destra di esso, così come dopo manipolazioni motorie infruttuose con curve strette o curve veloci più estensioni del corpo. In quest'ultimo caso, le vertebre vengono spostate con il pizzicamento del nervo sciatico.

Attenzione! Lesioni lombari di tipo meccanico, fisico o chimico creano una sindrome del dolore che scorre, cioè, i lombi interi sono doloranti, i dolori si irradiano in tutti i tessuti e gli organi vicini. In questa situazione, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza ed essere esaminato da un traumatologo al fine di escludere ferite gravi come fratture, crepe e rottura degli organi interni con sanguinamento.

Dolore alla schiena sopra la vita.

Malattia renale (pielonefrite, glomerulonefrite, urolitiasi, nefropatia, prolasso renale, insufficienza renale), fegato (epatite, cirrosi), intestino (gastroenterite, colite, appendicite, morbo di Crohn) - queste malattie sono caratterizzate da sindrome da dolore proiettata sopra la regione lombare. La gravità del dolore varia da acuta a dolorosa, tutto dipende dalla fase patologica, dalla profondità della lesione e dall'agente infettivo.

Dolore sotto i lombi

Patologie infettive e infiammatorie del sistema urogenitale, del retto, del sigma e della fascia interna + muscoli, nella fase acuta manifestano dolore al di sotto della regione lombare. Per il cancro degli organi pelvici, caratterizzato da forte dolore, intrattabile da forti analgesici a base di stupefacenti. L'esacerbazione della coxartrosi è anche accompagnata da una dolorosa reazione della regione lombare. Lesioni alle ossa del bacino, infiammazione dei muscoli dopo le iniezioni, ciclo mestruale - ha un dolore inferiore nella lista dei sintomi.

Sensazioni di dolore a destra ea sinistra

A seconda della posizione del processo infiammatorio, il dolore può verificarsi a sinistra oa destra della vita. A sinistra c'è il sigmoide + retto, lo sfintere, sia negli uomini che nelle donne, quindi, con le malattie di questi organi, il dolore è localizzato allo stesso modo in entrambi i sessi.

Con l'infiammazione dell'ovaio sinistro o dell'uretere nelle donne, c'è anche una reazione dolorosa a sinistra, e negli uomini, il dolore in questa zona appare con prostatite, infiammazione del testicolo sinistro e dell'uretere sinistro. A destra (indipendentemente dal genere) c'è un'appendice + uretere destro, con la loro patologia, dolore, manifestata su questo lato a causa dell'esacerbazione urinaria delle infezioni urinarie.

Per vostra informazione! Durante la gravidanza ectopica con rottura dei tubi, la reazione al dolore si estende all'intero perimetro della regione lombare. I dolori sono insopportabilmente acuti, il paziente è in uno stato di coscienza debole e sangue e coaguli di sangue sono secreti dai genitali. In questi casi, è necessario chiamare con urgenza un'ambulanza!

Con lombalgia e nervo sciatico pizzicato

Dopo l'ipotermia o un aumento del lavoro fisico con sollevamento pesi, si sviluppa l'infiammazione del nervo sciatico. Il dolore è insopportabile, la funzione motoria è limitata, è spesso difficile per i pazienti alzarsi dal letto. La temperatura corporea aumenta, specialmente di notte. Il trattamento viene eseguito dopo aver stabilito una diagnosi accurata o dopo aver condotto studi strumentali ai fini della diagnosi differenziale. Il pizzicore del nervo si verifica dopo bruschi giri del corpo, in questo caso c'è un dolore acuto con alterata funzione motoria della colonna vertebrale.

Lombalgia durante la gravidanza

Durante la gravidanza, specialmente nell'ultimo decennio, le madri incinte si lamentano costantemente del dolore nella regione lombare, tale reazione si verifica a causa dell'alta pressione all'interno del bacino e della pressione costante sul nervo sciatico. Con i frutti grandi, una pelvi stretta e un feto improprio, così come uno sviluppo anormale delle ossa pelviche in donne in gravidanza da questo gruppo di dolore compaiono alla ventesima settimana di gravidanza. Scompare solo dopo la risoluzione del lavoro e il ripristino della fisiologia di organi e sistemi. Ci sono delle eccezioni: nell'1% delle donne incinte, questo sintomo diventa cronico e in determinate condizioni (ipotermia, esercizio eccessivo, sollevamento pesi, corsa, lunghe passeggiate) si fa sentire con dolori dolorosi e migratori.

sondaggio

La diagnosi del mal di schiena nella regione lombare viene eseguita in diverse fasi: ispezione visiva, palpazione del dipartimento lombardo, oltre agli organi interni della cavità addominale, oltre alla consulenza con un gastroenterologo, neurologo, nefrologo, visita di donne da un ginecologo e uomini da un andrologo. La fase successiva: studio di laboratorio e strumentale. Sulla base dei risultati dell'esame, viene compilato un quadro clinico della malattia, viene individuata la ragione principale e selezionato il metodo di trattamento ottimale.

Diagnostica di laboratorio e strumentale:

1. consegna dell'analisi generale del sangue e delle urine, oltre all'analisi delle feci;
2. analisi del sangue biochimica per vari marcatori e componenti;
3. studio di laboratorio di urina per la presenza di sali (urati, ossolati), proteine, acido, globuli rossi, epitelio, flora microbica;
4. esame del siero del sangue per il componente reumatoide (proteina C-reattiva o immunoglobuline);
5. tripli esami radiografici della regione lombare;
6. Ultrasuoni della parte inferiore della schiena e organi addominali e pelvici;
7. Risonanza magnetica (MRI) della colonna lombare.

La tomografia computerizzata viene eseguita per differenziare la radicolite, lombalgia da tumori tumorali. E anche per escludere la gravidanza ectopica, pielonefrite calcificata + cistite e accumulo di contenuto purulento nella cavità addominale e scavo del bacino (peritonite addominale e peritonite pelvica del bacino).

Metodi di trattamento

Per il trattamento del dolore nella regione lombare, ci sono tre opzioni per i metodi ottimali di sollievo dal dolore, vale a dire, terapia farmacologica, chirurgia e rimedi popolari. La tecnica medica viene scelta individualmente per ciascun paziente dopo aver ricevuto i risultati dell'esame e identificato con precisione la patologia principale che porta al mal di schiena.

Trattamento farmacologico

Il complesso trattamento delle patologie della colonna vertebrale in particolare della zona lombare consiste in sostanze antinfiammatorie non steroidee del gruppo a base di acido acetilsalicilico di ordine TsOG1 e TsOG2: Dikloberl, Diklofenak, Nimesil, Movalis. Parallelamente ai FANS, vengono prescritti antidolorifici come Analgin, Baralgin, Ketanov, Dexalgin e, per il dolore grave, vengono somministrati analgesici di origine narcotica come Promedol e Omnopon. I farmaci che alleviano le coliche muscolari (Baclofen, Piroxicam, Mydocalm) assicurano di portare con sé i mezzi specificati. Se il dolore è accompagnato da infiammazione, vengono prescritti antibiotici: tetrciclina, Linkomyce, benzilpenicillina.

Aggiunta al trattamento della sindrome del dolore lombare:

1. Farmaci chondro-riducenti: Aflutop, Hondroksid;
2. antiossidanti: vitamina C;
3. farmaci per la riparazione dei nervi: Neurobion, Polyviamines, Neurobex Forte, Cockarnit, Cocarboxylase;

Le forme croniche di artrite con segni di anchilosi e rigidità muscolare richiedono una terapia con glucocorticosteroidi. La somministrazione intramuscolare di Prednisolone, Kenalog, desametasone o idrocortisone eliminerà il dolore e la rigidità delle articolazioni intervertebrali. Il corso del trattamento non deve superare più di 5 iniezioni, questi farmaci possono distruggere completamente le placche cartilaginee e portare alla completa anchilosaggio della colonna vertebrale.

Suggerimento: Le forme lievi di artrite o artrosi sono trattate localmente, cioè con pomate e gel a base di FANS, analgesici, condroprotettori e componenti riscaldanti. Feloran, Kapsikam, VoltarenEmulGel, Klafen, Viprosal - farmaci ideali per la terapia locale della lombalgia. Per la corretta scelta dei farmaci è necessario consultare un medico.

Esercizio e ricarica

Esercizi mattutini, corsa, nuoto ed esercizi speciali migliorano il trofismo di tutte le articolazioni, influendo positivamente sulla parte bassa della schiena e sugli arti inferiori. Le costanti curve posteriori in tutti gli angoli possibili con movimenti liberi e il metodo di opposizione, così come la rotazione attorno all'asse della colonna vertebrale, innescano il meccanismo di rafforzamento del busto muscolare e legamentoso. Fissano saldamente le vertebre della schiena e della vita in una determinata e corretta posizione anatomica. Flusso sanguigno migliorato durante l'esercizio fisico, ripristina il processo di rigenerazione del tessuto connettivo e della cartilagine. Le vertebre non perdono la loro funzione motoria anche in età avanzata.

massaggio

Massaggio generale con unguenti, oli o gel a base di sostanze antinfiammatorie non steroidee che fermano la distruzione delle articolazioni in una determinata fase del loro sviluppo. Quando si massaggia il corpo, migliora l'innervazione e l'afflusso di sangue, il che porta ad un aumento del metabolismo. Le cellule si rinnovano, la funzione della colonna vertebrale viene ripristinata. Il dolore lombare acuto scompare completamente. Il corso del massaggio è pari a uno o un mese e mezzo e, in alcuni casi, dura fino alla completa riabilitazione della schiena del paziente.

Riscaldamento e crioterapia

Fango, paraffina e applicazioni di ozocerite, riscaldano il mal di schiena. Parallelamente al trattamento medico completo, le applicazioni di riscaldamento miglioreranno il trofismo + l'innervazione dell'area interessata, alleviando il dolore ed eliminando l'edema. Anche il trattamento a freddo o la crioterapia hanno i suoi vantaggi: il raffreddore ristringe i vasi sanguigni, fermando l'infiammazione. Il freddo crea uno stress artificiale e il corpo aumenta le risposte immunitarie, rafforzando la barriera protettiva, che combatte vigorosamente contro l'infiammazione e il dolore. Il corso di trattamento completo è per le procedure di riscaldamento per 28 giorni, per crioterapia per 2 settimane.

Ricette della medicina tradizionale

I rimedi popolari più efficaci sono le compresse a base di alcol. Allevia il dolore per diverse applicazioni, alleviare l'infiammazione e ripristinare la motilità del mal di schiena, nel caso in cui altre malattie non siano coinvolte nel processo. Le compresse vengono applicate per 1,5-2 ore.

Eccellenti confezioni di alcol da:

1. Radice di bardana, cardo e foglie fresche di ortica di 2-3 st. ogni erba + diluita a 40 gradi di alcool 0,5 litri.
2. Germogli di betulla + corteccia di quercia, mezzo litro di qualsiasi vodka (può essere chiaro di luna).
3. Radice di rafano / miele / senape / bardana (2-3 cucchiai) + 300-500 ml. alcool.

C'era una novità nella ricetta nazionale per il trattamento del mal di schiena: una gelatina di polpa di ortica (100 g), bucce di limone schiacciate (100 g) e peperoncino (un peperone), 100 ml di acqua bollente e due bustine di gelatina. La massa risultante viene applicata per 2-3 ore. La combinazione di ingredienti ha un triplice effetto: alleviare il dolore + gonfiore, migliorare i processi metabolici e ripristinare le placche cartilaginee. In 2-3 mesi la parte posteriore guadagnerà elasticità e mobilità.

Misure preventive

Una dieta sana e uno stile di vita sano senza nicotina, alcool, una quantità eccessiva di sale + zucchero e OGM - questi sono 5 componenti del punto nelle misure preventive delle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Indurimento, ginnastica e nuoto occupano il posto principale nel programma di lavoro giornaliero. Riduzione dello sforzo fisico, cautela dei movimenti e esame tempestivo + ulteriore trattamento ridurranno il rischio di disabilità del 99%.

Il dolore alla schiena, o meglio nella parte bassa della schiena, di qualsiasi natura è allarmante. Molti pazienti fanno pensare a seri problemi di salute. E alcune "anime coraggiose" senza esame e consultazione medica sono intensamente impegnate nell'auto-trattamento. Questa non è la via d'uscita! Il dolore può attenuarsi dopo le compressioni, ma la ragione principale rimane e la patologia si trasforma lentamente in uno stadio cronico. In questo caso, è possibile eseguire malattie oncologiche o altre patologie come l'urolitiasi o la glomerulonefrite, che saranno fatali. Pertanto, le informazioni sul mal di schiena nella regione lombare di una causa piuttosto che sul trattamento a domicilio aiuteranno l'esame e il trattamento tempestivi.

Mal di schiena nella regione lombare

Le persone spesso si lamentano del mal di schiena, e questo è naturale: quest'area rappresenta la maggior parte del carico di lavoro. Rispetto ad altri reparti, lombari spesso inclini alle malattie.

Nell'articolo capiremo che dolore alla schiena è nella regione lombare, come è causato e come liberarsene.

Maggiori informazioni sul mal di schiena

Dolore lombare è noto come lombalgia, o "mal di schiena". A volte è così forte che una persona deve assumere una posizione innaturale, i suoi movimenti sono limitati. Ogni movimento causa al paziente il più forte disagio.

Il dolore può durare un paio di minuti o diversi giorni. Poi improvvisamente si fermano, ma dopo un po 'ripetono con una nuova forza. Una persona deve abituarsi a tali ondate di dolore che non passeranno completamente se non viene trattato.

Perché il lombo fa male?

Il motivo potrebbe essere i seguenti fattori:

• stare a lungo al volante o lavorare al computer in posizione seduta;
• sforzo fisico, stress emotivo o nervoso al lavoro;
• allenamento intensivo in palestra (quando si eseguono esercizi in piedi o seduti);
• periodo di gravidanza e parto difficile;
• problemi di sovrappeso.

Succede che il dolore scompare da solo. Ciò chiarisce quanto segue: se il lombo viene regolarmente disturbato, lo sviluppo di una malattia grave non è escluso. E con il trattamento tardivo, può portare a gravi conseguenze, che dovranno essere smaltite con l'aiuto dell'intervento chirurgico.

Dolore lombare come sintomo di malattia

Esistono due tipi di mal di schiena: primario e secondario.

La sindrome da dolore primario si verifica direttamente durante lo sviluppo di malattie della colonna vertebrale. Questi possono essere:

• osteocondrosi della colonna lombare;
• formazione della protrusione del disco intervertebrale;
• ernia intervertebrale;
• spondilosi o spondiloartrosi;
• malattie della colonna vertebrale, come la cifosi, la scoliosi, la cifoscoliosi;
• l'artrite;
• discitis, osteomyelitis e tubercolosi spinale.

La sindrome da dolore secondario si verifica a causa di malattie in altre aree del corpo. È causato dai seguenti motivi:

• fratture;
• un tumore all'interno del canale spinale;
• spasmi muscolari persistenti;
• malattie degli organi interni;
• urolitiasi;
• gravidanza complicata;
• problemi con l'ovaia.

Se vuoi sapere più in dettaglio cosa fare, se la schiena fa male, e anche prendere in considerazione metodi di trattamento alternativi, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Video - Come rimuovere il dolore acuto nella regione lombare

Classificazione del dolore

La lombalgia può essere:

Forte dolore

Il dolore grave si verifica con l'osteocondrosi. Il dolore perseguita costantemente una persona: quando cammina, si siede, solleva pesi, tossisce o starnutisce. A volte dà agli arti inferiori. Questo è accompagnato da intorpidimento e pelle d'oca.

Quando radiculite lombosacrale una persona avverte un forte dolore nella zona lombare e in altre parti del corpo: nei glutei, nelle cosce, nel bacino e nelle gambe. Il dolore diventa più forte nel processo di camminare, tossire, cambiare la posizione del corpo.

Al primo di tali segni è necessario contattare un neurologo. Si raccomanda di dormire su un materasso rigido per mantenere la regione lombare nella corretta posizione anatomica.

Dolori acuti

Il dolore acuto nell'uomo si verifica nei seguenti casi:

• affaticamento muscolare;
• lunga permanenza in una posizione scomoda;
• lavorare con i pesi;
• traumi;
• movimenti bruschi;
• ipotermia;
• progetto.

Per eliminare tali dolori è necessario utilizzare gel e unguenti che hanno proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Aiuteranno a stabilire la circolazione del sangue e liberarsi dell'edema. Se due o tre giorni dopo la prima manifestazione di mal di schiena non se ne va, allora è il momento di consultare un medico.

Nei primi giorni, quando i dolori alla schiena appaiono particolarmente intensi, è meglio aderire al riposo a letto.

Dolori doloranti

Dolore doloroso nella parte bassa della schiena può essere causato da miosite o infiammazione dei muscoli lombari. Una persona è costretta nei movimenti, perché sperimenta dolore quando fa anche i movimenti più semplici.

Per liberarti dal dolore, devi prima fare una doccia calda e poi indossare vestiti caldi. L'esercizio è escluso. Per alleviare la condizione, si consiglia di strofinare in pomate che hanno un effetto riscaldante. Se il dolore non scompare dopo tre giorni, allora è meglio consultare un medico.

Dolore cronico

Spesso la causa di tale dolore diventa la spondilosi deformante. Una persona con una tale malattia è fortemente preoccupata per la parte bassa della schiena, può sviluppare perdita di sensibilità e debolezza nell'area delle gambe.

I dolori cronici possono anche verificarsi a causa di spondilite anchilosante, problemi metabolici o tumori. Far fronte a queste malattie a casa non funzionerà. Identificare la causa nelle prime fasi è anche difficile. Pertanto, se hai dolore che non passa più di tre giorni e addirittura aumenta, dovresti consultare un medico.

Dolori sfollati

Questo tipo si distingue per la sua "complessità". Una persona avverte dolore lombare e crede che la ragione per loro sia nei problemi con la colonna vertebrale. Ma in realtà, i dolori spostati si manifestano solitamente a causa di malattie degli organi nella regione pelvica, tumori e malattie del tratto gastrointestinale e dei reni.

Quando devo vedere un dottore?

Se c'è qualche segno dalla lista qui sotto, dovresti immediatamente iscriverti per un consulto con un terapista.

• forte dolore nella regione lombare non scompare dopo tre giorni o più;
• la causa del dolore nella lesione del midollo spinale che conosci (per esempio, un paio di giorni prima che si verificasse un incidente o una caduta sulla schiena);
• hai mal di schiena, cosce, gambe e piedi;
• a causa del dolore, si perde la sensibilità nei glutei, cosce, gambe, piedi e zona inguinale.

Come curare il mal di schiena?

Tipicamente, il paziente è un trattamento complesso, in cui viene prestata attenzione alla regione lombare, alla colonna vertebrale e agli organi vicini.

Il trattamento è diviso in due tipi: conservativo e operativo.

Se vuoi saperne di più su quali tipi di operazioni per la colonna lombare esistono, puoi leggere questo articolo sul nostro sito web.

Il trattamento conservativo è un tipo di misure terapeutiche in cui il recupero del paziente si ottiene sia attraverso l'uso di farmaci (farmaci) sia attraverso l'uso di metodi alternativi (trattamento non farmacologico).

Il trattamento conservativo è di diversi tipi:

• assumere droghe speciali;
• fisioterapia;
• esercizio terapeutico;
• massaggio.

Trattamento farmacologico

Unguenti e gel

L'unguento è un medicinale leggero che è destinato all'applicazione esterna alle aree del corpo interessate. L'unguento consiste di due componenti: la base e i principi attivi medicinali.

Gli unguenti come medicinali sono efficaci nel caso in cui sia necessario migliorare la propria salute a casa il prima possibile. Aiutano una persona ad alleviare il dolore, l'infiammazione, gli spasmi muscolari. Alcuni hanno un effetto riscaldante per la parte bassa della schiena, che è utile se ha un raffreddore.

Quali farmaci funzionano e cosa no?

Come farmaci riscaldanti, prestazioni eccellenti, hanno patch cinesi per la schiena.

C'è la seguente classificazione di unguenti:

1. Unguento anti-infiammatorio con l'effetto di analgesico. Hanno un effetto rinfrescante dovuto al fatto che contengono mentolo e lavanda. Questi includono Ibuprofen, Nurofen e Diclofenac.
2. Unguento combinato Sono usati per lesioni e distorsioni. Oltre agli effetti antinfiammatori e analgesici, hanno un effetto curativo, ottenuto dall'eparina e dal demetilsolfossido nella composizione dell'unguento. Ad esempio, "Dolobene".
3. Farmaci con l'effetto della dilatazione vascolare. Aumentano il flusso di sangue verso l'area interessata. Ad esempio, unguento alla papaverina;
4. Condroprotettore. Utilizzato nelle patologie del tessuto cartilagineo. Grazie al condroitin solfato, questi farmaci ripristinano le articolazioni. Questi sono "Hondroksid" e "Drastop".

iniezioni

L'iniezione comporta l'introduzione di farmaci nel muscolo o nella vena per accelerare la "consegna" di farmaci nell'area infiammata. È importante che l'ago sia acuminato, né la pelle né i muscoli sono feriti.

Le caratteristiche distintive dell'iniezione sono:

• Il tasso di guarigione.
• L'efficacia del trattamento. Il principio attivo non è soggetto a processi degenerativi nel tratto gastrointestinale.
• La necessità di un approccio professionale all'iniezione. Indipendentemente è meglio non farsi iniezioni: è necessario visitare il medico tutti i giorni o chiamare l'operatore sanitario a casa.
• È richiesto un appuntamento specialistico. Solo un medico può prescrivere la medicina giusta. E molti farmaci senza prescrizione medica non possono essere acquistati affatto.

Esercizio e ricarica

L'esercizio terapeutico è un metodo per curare le malattie e ridurre il mal di schiena. I compiti della fisioterapia sono il ripristino del sistema muscolo-scheletrico, il miglioramento delle condizioni del paziente e la correzione della postura.

Quando si raccomanda dolore alla schiena, eseguire i seguenti esercizi:

1. Posizione di partenza - sdraiati. È necessario alzare alternativamente la gamba sinistra e la gamba destra. L'altezza di sollevamento massima è di dieci a quindici centimetri. La gamba sollevata deve essere tenuta a peso per 10-15 secondi. L'esercizio viene eseguito 10-15 volte su ciascuna gamba.
2. In posizione supina, devi piegare le ginocchia. L'angolo di piegatura è 90-100 gradi. Alla fine dell'esercizio, le gambe piegate devono essere inclinate verso destra e sinistra finché non si arresta. L'esercizio viene eseguito 15 volte.
3. È necessario inclinarsi lentamente e senza intoppi in diverse direzioni. Quando si esegue l'esercizio, la schiena dovrebbe essere il più dritta possibile. Abbastanza per 20 piste in ogni direzione.
4. Posizione di partenza - in piedi a quattro zampe. È necessario far oscillare le braccia e le gambe una di fronte all'altra (ad esempio, il braccio destro e la gamba sinistra sono coinvolti) simultaneamente. Corri 10-15 volte
5. "Il ponte". Se ti trovi a quattro zampe con lo stomaco in fuori, devi piegare la schiena e bloccarti in questa posizione finché hai abbastanza forza. È necessario eseguire l'esercizio almeno 5 volte.

massaggio

Il massaggio è un metodo di trattamento volto a colpire i punti attivi di una persona con l'aiuto di mani o dispositivi speciali. Questo metodo è ben dimostrato nella lotta contro il dolore nella regione lombare. Tuttavia, il massaggio dovrebbe essere fatto solo da uno specialista, in quanto un laico può danneggiare la salute della colonna vertebrale.

• migliora il flusso sanguigno nella parte interessata del corpo;
• rende muscoli e legamenti più flessibili ed elastici;
• allevia le forme acute di dolore;
• rimuove le tossine dal corpo;
• crea piacevoli sensazioni grazie al massaggio delle zone sensibili del corpo;
• ha un effetto benefico sull'umore.

Massaggio è meglio combinato con l'adozione di un bagno o una sauna. Particolarmente utile per le scope a vapore in betulla o rovere: aumentano il tono del corpo.

Riscaldamento e crioterapia

Questo metodo di trattamento si riferisce alla medicina tradizionale. Il riscaldamento aiuta con il dolore che non è associato con l'infiammazione. Ad esempio, è una distorsione, ernia, curvatura della colonna vertebrale o osteocondrosi. La crioterapia, al contrario, è efficace nelle forme acute di infiammazione.

Ricordate! In presenza di infezione nel corpo, il riscaldamento perde i suoi effetti positivi. L'aumento del flusso sanguigno nel corpo umano genera un dolore inesorabile e l'area di infiammazione può aumentare.

Prevenzione delle malattie

Per evitare il ripetersi di dolore nella regione lombare, ti consigliamo di seguire tre regole principali:

• Esercitare regolarmente

Gli esercizi dovrebbero fortificare la natura. Influiscono in modo uniforme su tutti i gruppi muscolari, inclusi la schiena e l'addome. Si raccomanda di praticare quotidianamente per almeno venti o trenta minuti. Faremo esercizi mattutini, fare jogging, nuotare in piscina o camminare con passo deciso.

• Mantenere l'equilibrio salino-acqua

Si consiglia a una persona di bere fino a tre litri di liquidi al giorno. Per fare questo, è adatta l'acqua minerale pulita. Bevande gassate, caffè e tè hanno un effetto negativo sui reni e non saturano il corpo.

Più acqua da bere al mattino. Dopo le 20.00 è meglio ridurre la quantità di acqua consumata, perché è irto di edema e dolore ai reni.

• Mangia bene e visita un dottore

Rivedi la tua dieta quotidiana. Dovrebbe ridurre la quantità di cibi grassi, fritti e affumicati, o addirittura eliminarli - è meglio aggiungere cibi e prodotti sani. Il più utile che viene cotto a vapore o cotto. Nella dieta quotidiana dovrebbe essere il più cibo possibile, saturo con le necessarie vitamine del corpo, oligoelementi e minerali.

Si raccomanda di sottoporsi a visite mediche annuali, che comprendono un esame completo del corpo. Le donne dovrebbero visitare regolarmente il ginecologo, uomo - urologo. La salute dei bambini deve essere monitorata a livello di istituti scolastici - un esame clinico ben stabilito aiuterà a identificare la malattia in tempo utile e ad iniziare il trattamento il prima possibile.

La condizione principale per mantenere una colonna vertebrale sana è il modo giusto di vivere!

Oltre a queste tre regole, ci sono molte altre che si raccomanda di osservare:

• Guarda la tua postura.
• Evitare posture scomode da seduti. Le tue ginocchia dovrebbero essere più alte del tuo bacino. È necessario sedersi su una sedia bassa o appoggiare un supporto sotto i piedi. È meglio se un piccolo cuscino è posizionato tra la parte bassa della schiena e lo schienale della sedia (sedia).
• Con il lavoro d'ufficio, vale la pena spostarsi regolarmente. Una volta ogni ora, fai delle pause per una piccola carica di cinque minuti.
• Devi dormire su un materasso ortopedico duro.
• Sollevare correttamente i pesi. Questo viene fatto piegando il ginocchio. Devi stare seduto sul soggetto, piegando le ginocchia, mantenendo la schiena dritta.
• Durante il trasferimento del carico è necessario distribuire il carico tra le due mani.

conclusione

La lombalgia è un sintomo pericoloso caratterizzato dalla sua incostanza e variabilità.

Prenditi cura della tua salute, non rinviare i viaggi dal medico e condurre uno stile di vita attivo - quindi non avrai problemi con la colonna vertebrale.