Cause, tipi, sintomi e trattamento dell'epicondilite del gomito

L'autore dell'articolo: Nivelichuk Taras, capo del dipartimento di anestesiologia e terapia intensiva, esperienza lavorativa di 8 anni. Istruzione superiore nella specialità "Medicina generale".

L'epicondilite del gomito è un'infiammazione del sito di attacco dei tendini dei muscoli dell'avambraccio all'omero. Come risultato dell'azione di fattori avversi, il periostio dell'omero si infiamma nella regione dell'epicondilo (uno o due), e inoltre il tessuto del tendine e della cartilagine viene distrutto.

Nell'80% dei casi, la malattia ha un background professionale (cioè, le persone di determinate professioni sono malate, che caricano costantemente le spalle) e nel 75% dei casi si impadronisce della mano destra. A causa di forti dolori all'avambraccio e del gomito e alla debolezza dei muscoli, la persona perde la sua capacità di lavorare e senza un trattamento tempestivo i muscoli si atrofizzano.

Il trattamento dell'epicondilite dell'articolazione del gomito è piuttosto lungo (da 3-4 settimane a diversi mesi), ma solitamente la malattia viene trattata con successo. I principali metodi di trattamento sono la fisioterapia e la regolazione dello stile di vita. Un ortopedico o un chirurgo si occupa di questa malattia.

Più avanti nell'articolo imparerai: perché si verifica la malattia, quali sono i tipi di epicondilite, come distinguere l'epicondilite da altre malattie del gomito e come trattarlo correttamente.

Cause dello sviluppo; cosa succede quando ti ammali

All'estremità inferiore dell'omero ci sono degli epicondili, luoghi in cui sono attaccati i tendini muscolari e che non entrano direttamente nell'articolazione. Con sovratensione costante o microtraumatazione di queste aree, l'infiammazione si verifica in loro - epicondilite.

Con l'epicondilite di solito si intende il processo infiammatorio. Tuttavia, un certo numero di studi ha dimostrato che più spesso nelle ascelle e nei tendini si sviluppano cambiamenti degenerativi (distruttivi): ad esempio, il collagene viene distrutto, le fibre tendinee vengono allentate. Pertanto, è più accurato chiamare l'epicondilite lo stadio iniziale della malattia, in cui si osserva l'infiammazione del periostio e dei tendini nell'area degli epicondili. Ulteriori processi, molti autori chiamano epicondilosi.

Movimenti ripetuti frequentemente - come portare e rimuovere l'avambraccio con flessione simultanea ed estensione del gomito - sono le cause più comuni della malattia. Queste azioni sono tipiche per muratori, intonacatori, musicisti, atleti ("gomito del tennista"). Pertanto, l'epicondilite dell'articolazione del gomito appartiene alla categoria delle malattie professionali.

Contribuiscono anche allo sviluppo dell'epicondilite ulnare:

  • osteocondrosi del rachide cervicale,
  • artrosi deformante dell'articolazione del gomito,
  • disturbo della conduzione (neuropatia) del nervo ulnare,
  • lesioni al gomito.

Due tipi di patologia

L'epicondilite del gomito può essere esterna (laterale) e interna (mediale). L'outdoor si sviluppa 15 volte più spesso, è più prolungato e difficile.

(se la tabella non è completamente visibile, scorrere verso destra)

Puntura al gomito con epicondilite

Trattamento di un'epicondilite dell'articolazione del gomito

Il trattamento dell'epicondilite dell'articolazione del gomito dipende dalla forma della malattia, dallo stadio del suo sviluppo, dalla presenza di patologie concomitanti del sistema muscolo-scheletrico e di altre malattie delle articolazioni e delle ossa. Spesso, un medico viene consultato quando il processo infiammatorio progredisce e l'epicondilite assume una forma cronica. Ma se la malattia è nella fase iniziale, allora il trattamento principale si riduce a limitare l'attività che ha provocato la patologia. Questo ripristinerà i muscoli e i tendini danneggiati dell'articolazione in modo naturale.

L'immobilizzazione dell'arto interessato è necessaria per alleviare il dolore. Una fascia o una fascia di fissazione viene applicata al braccio per impedire ai tendini di allungarsi e fissare il giunto. Oggi, per questi scopi, sempre più spesso usano una fasciatura speciale o gomitiere. Il termine di indossare una benda di fissaggio può essere di un mese, a seconda della gravità del dolore. Il trattamento dell'epicondilite può essere sia conservativo che chirurgico.

Terapia esterna - unguento con FANS e farmaci per raffreddare il sito del dolore. Farmaci antinfiammatori non steroidei - aiutano a ridurre il dolore e l'infiammazione. Per questi scopi vengono utilizzati ibuprofene, ortofene, ketorolac, indometacina e altri. Elettroforesi dell'articolazione del gomito con analgesici e anestetici. Fisioterapia - riflessologia, magnetoterapia, crioterapia, laser terapia e altri metodi.

La terapia farmacologica è accuratamente selezionata dal medico curante. Il medico prescrive unguenti e pillole antinfiammatori e analgesici che accelerano il processo di guarigione. Nelle forme acute di infiammazione, al paziente viene prescritto un blocco, cioè un'iniezione intramuscolare di un farmaco anestetico nell'epicentro del dolore. Il blocco viene eseguito una sola volta quando l'unguento è inefficace. Se tale trattamento non allevia il dolore, al paziente viene prescritta una terapia ad onde d'urto.

La terapia ad onde d'urto è riconosciuta come uno dei metodi più avanzati per il trattamento dell'infiammazione articolare. Con l'aiuto di impulsi sonori nel corpo, vengono avviati i processi naturali di ripristino di muscoli, tendini e tessuti danneggiati. Se in questo caso non ci sono dinamiche positive, allora questa è un'indicazione diretta per l'intervento chirurgico. L'operazione prevede l'asportazione dei muscoli estensori e la rimozione di parte dei tendini interessati dal processo infiammatorio. L'operazione viene eseguita mediante incisione o tessuto per puntura. Dopo tale trattamento, il paziente sta aspettando un lungo periodo di riabilitazione.

Trattamento dell'epicondilite laterale dell'articolazione del gomito

Il trattamento dell'epicondilite laterale dell'articolazione del gomito può essere sia conservativo sia mediante intervento chirurgico. L'obiettivo principale della terapia è accelerare il processo di riparazione dei tendini danneggiati. Considerare i metodi di base e i farmaci per il trattamento delle forme laterali di infiammazione.

Immobilizzazione dell'arto ferito - per questi scopi viene utilizzata una nastratura o un'ortesi sull'articolazione del gomito. A causa della limitazione dei movimenti, il tessuto infiammato guarisce e rigenera. Questo metodo previene il re-infortunio dei muscoli estensori. Farmaci antiinfiammatori non steroidei - usati per eliminare il dolore e l'infiammazione. I principi attivi dei farmaci agiscono sulle cellule del sangue e arrestano il processo infiammatorio. A causa di ciò, il processo di distruzione dei tessuti tendinei si attenua, il dolore e il gonfiore si riducono. L'uso di farmaci anti-infiammatori ormonali - viene utilizzato per ridurre il processo infiammatorio. Con l'aiuto di iniezioni, i preparati ormonali vengono iniettati sul sito della lesione per ripristinare le strutture interessate. Trattamento chirurgico: viene utilizzato nel caso in cui la terapia conservativa non abbia dato il risultato corretto. L'operazione allevia la tensione dai tendini estensori della mano. Il chirurgo fa un taglio sopra l'epicondilo laterale e taglia i tendini infiammati. Il tessuto tagliato viene cucito sulla fascia muscolare e sulla pelle suturata. L'operazione viene eseguita su base ambulatoriale.

Trattamento dell'epicondilite mediale dell'articolazione del gomito

Il trattamento dell'epicondilite mediale dell'articolazione del gomito è finalizzato al completo ripristino delle strutture interessate. La terapia conservativa dà un risultato positivo dopo 2-3 settimane di trattamento. L'essenza di questo trattamento è la conservazione del collagene da ulteriori distruzioni. Per questi scopi, l'uso di FANS (Nise, Nurofen, Nimisil) per 5-7 giorni. Se il farmaco è inefficace, allora al paziente vengono prescritti steroidi.

Iniezioni di steroidi con farmaci antinfiammatori inseriti nell'infiammazione. A volte per l'eliminazione completa di dolore, infiammazione e gonfiore abbastanza 2-3 iniezioni. Ma tale trattamento è rischioso. Poiché la somministrazione ripetuta di farmaci riduce significativamente la forza delle fibre di collagene e può causare la rottura del tendine.

Ma il metodo più importante per il trattamento dell'epicondilite mediale dell'articolazione del gomito è la fisioterapia. Per questi scopi, vengono utilizzate la terapia magnetica pulsata, la terapia diadinamica, la crioterapia, la ultrafonoforesi dell'idrocortisone o la terapia con onde d'urto.

Trattamento dell'epicondilite dell'articolazione del gomito con compresse

Il trattamento dell'epicondilite dell'articolazione del gomito con le compresse è un metodo conservativo di terapia. Il controllo farmacologico del processo infiammatorio aiuta ad eliminare il dolore e la distruzione dei tessuti articolari.

Se il dolore è di natura minore, vengono utilizzati Analgin, Ketanov o Renalgan per eliminarlo. Oltre alle pillole per il trattamento della sindrome del dolore unguento con effetto analgesico e antinfiammatorio è perfetto. Molti pazienti vengono prescritti Diclofenac e Ibuprofen per il trattamento dell'epicondilite ricorrente e l'eliminazione degli attacchi acuti del dolore. Inoltre, una singola iniezione con glucocorticosteroidi o antidolorifici viene somministrata nel sito del dolore. Questa terapia è efficace nella forma acuta di infiammazione dell'articolazione del gomito. Nel caso in cui la malattia assume una forma trascurata cronica, per il trattamento utilizzare compresse con azione analgesica e farmaci antiinfiammatori non steroidei. Particolarmente efficaci sono i farmaci - Nimesil, Ibuprofen, Aspirina, Nimesulide. Questi farmaci sono assunti sia nella forma mediale che in quella laterale dell'epicondilite. Se i preparati di cui sopra non eliminano il dolore, allora al paziente vengono prescritti farmaci più potenti. Di regola, l'artrologo usa iniezioni con lidocaina. Il farmaco viene somministrato per via intramuscolare, poiché tale trattamento è considerato radicale e viene utilizzato solo nel caso dell'inefficacia di medicinali meno potenti. Anche se il blocco non aiuta ad alleviare il dolore, il paziente è in attesa di una terapia ad onde d'urto. Inoltre, i casi avanzati e particolarmente complicati di infiammazione sono trattati operativamente, eliminando completamente la fonte di dolore e infiammazione.

Trattamento dei rimedi popolari di epicondilite del gomito

Il trattamento dell'epicondilite dei rimedi popolari dell'articolazione del gomito è popolare ancora oggi. Di regola, la terapia popolare viene utilizzata contemporaneamente al trattamento conservativo, poiché alcune ricette popolari sono davvero efficaci per l'epicondilite. Ma non dovresti affidarti completamente a tale trattamento, poiché senza l'assistenza medica il processo infiammatorio può assumere dimensioni molto serie. Considerare i metodi più popolari per il trattamento di rimedi popolari epicondilite.

Per eliminare il dolore, è adatto l'olio da massaggio ricavato dall'alloro. Prendi un paio di foglie di alloro, schiacciatele in polvere e mescolate con un po 'di oliva riscaldata o olio vegetale. Prima dell'uso, il prodotto deve essere infuso per 7-10 giorni. Il medicinale può essere usato come un impacco o sfregato nell'articolazione del gomito. Prendi un barattolo da un quarto e riempilo con ½ radici di acetosella a pezzi. Aggiungere alla pianta 500 ml di vodka, mescolare accuratamente e mettere in un luogo buio e caldo per 10-15 giorni. Utilizzare lo strumento come impacco, avvolgendo accuratamente l'arto interessato per 1,5-2 ore. Il corso del trattamento è di 10-14 giorni. Se l'epicondilite ha assunto una forma cronica e spesso si ripresenta, il tè verde aiuterà a far fronte alle sensazioni dolorose. Versare acqua bollente su un cucchiaio di tè e lasciare fermentare per 30-40 minuti. Versare la bevanda finita in un contenitore con cubetti di ghiaccio e congelare. Si consiglia di applicare ghiaccio sul tè verde sul posto del dolore per 5-10 minuti. Dalle violette fragranti si può fare un buon impacco anestetico e rigenerante. 200 g di fiori versare 200 ml di vodka e inviare per 10-14 giorni in un luogo buio. Lo strumento risultante deve essere applicato al giunto per 2 ore, ogni giorno per un mese. Versare acqua bollente sulle foglie e fiori di sambuco nero per 5-10 minuti. Spremere con cura la miscela di verdure e applicare sull'articolazione del gomito, scuotere il film superiore. Dopo 15-20 minuti, l'impacco può essere rimosso e risciacquato. Il trattamento deve essere effettuato ogni 3-4 giorni per 1-2 mesi. Per rimuovere il processo infiammatorio acuto, puoi usare l'argilla calda. Prendi l'argilla blu e mescola con acqua calda 1: 1. Distribuire con cura il prodotto su una garza a due strati e metterlo sul gomito, fissando l'impacco con una benda e avvolgendolo con una sciarpa o una sciarpa. L'impacco viene tenuto per 30 minuti e sostituito con uno nuovo. La procedura deve essere eseguita 2-3 volte al giorno per 7-10 giorni.

Esercizi per l'epicondilite del gomito

Gli esercizi per l'epicondilite dell'articolazione del gomito sono inclusi nel programma di riabilitazione per ripristinare il normale funzionamento dell'arto. Tutti gli esercizi sono prescritti solo dal medico curante. L'obiettivo principale delle classi è di normalizzare il microcircolo regionale, eliminare completamente il disagio nella zona interessata, restituire la possibilità di movimenti articolari a pieno titolo e prevenire l'atrofia dei muscoli dell'avambraccio.

Ma l'esercizio ha un numero di prescrizioni e limitazioni. L'esercizio dovrebbe essere graduale, cioè da piccolo a grande. All'inizio, gli esercizi non dovrebbero durare a lungo, ma poiché l'articolazione del gomito si rafforza, la durata dell'allenamento può essere aumentata. Se durante gli esercizi c'è un dolore acuto, allora è meglio contattare il medico. In generale, il trattamento fisico migliora il flusso sanguigno, normalizza il rilascio di liquido sinoviale, rafforza i muscoli e aumenta l'elasticità dei legamenti. L'attenzione deve essere prestata sia ai carichi passivi che a quelli attivi usando una mano sana.

Piegare i gomiti, serrare gradualmente e aprire i pugni. Piegati lentamente e apri i gomiti, mantieni le mani unite. Tieni le spalle immobili, piega e apri l'area dell'avambraccio, eseguendo movimenti circolari verso l'esterno e verso l'interno. Fai le mani "mulino" e "forbici". Oltre agli esercizi di cui sopra, ce ne sono altri con carichi di potenza sulle mani. Ma non sono sempre utilizzati per recuperare da una epicondilite.

Fasciatura dell'epicondilite del gomito

La benda per l'epicondilite dell'articolazione del gomito viene utilizzata per immobilizzare l'arto e prevenire ulteriori lesioni ai legamenti e ai tessuti dell'articolazione. Il vantaggio della fasciatura è che questo dispositivo non è troppo costoso e sarà sempre utile. Questo tipo di medicazione dovrebbe essere negli atleti e nelle persone che hanno subito lesioni alle articolazioni del gomito e coloro il cui lavoro è associato al funzionamento attivo dei muscoli estensori dei flessori.

È meglio usare una benda per l'epicondilite secondo la tecnologia del dottore, cioè per indossarla nel tempo prestabilito, per esempio 1-2 ore al giorno. Si raccomanda l'uso della benda quando l'articolazione del gomito ha il maggiore impatto. In questo caso, agisce come una sorta di metodo preventivo per prevenire traumi e rottura dei legamenti e dei tendini dell'articolazione.

Blocco con epicondilite dell'articolazione del gomito

Il blocco con epicondilite dell'articolazione del gomito è uno strumento utilizzato per il trattamento del dolore pronunciato, nonché per il trattamento dell'infiammazione avanzata e cronica. Considerare due opzioni per l'implementazione del blocco, con epicondilite laterale e mediale.

L'epicondilite laterale si verifica a causa di movimenti ripetitivi di estensione della flessione ripetitivi. E non è coinvolta solo l'articolazione del gomito, ma anche l'avambraccio. Il blocco è posto nell'area di attacco dei muscoli all'epicondilo laterale, nel punto di localizzazione delle massime sensazioni del dolore (determinate dalla palpazione). La pelle viene accuratamente trattata con soluzioni antisettiche per l'infiltrazione di tessuto adiposo sottocutaneo. L'ago viene inserito con un angolo di 40 ° prima del contatto con l'osso e sollevato di un paio di millimetri. Nell'arto inserire 5-7 ml di miscela medica o soluzione antisettica. Se i blocchi con glucocorticosteroids sono fatti, allora l'introduzione ripetuta di farmaci è necessaria tra 10-14 giorni. Dopo che il blocco dell'articolazione del gomito sull'arto colpito impone una benda o altri mezzi di immobilizzazione per 2-3 giorni, l'epicondilite mediale appare sullo sfondo del sovraccarico dei muscoli dell'avambraccio, cioè il flessore radiale e ulnare del polso, il flessore superficiale delle dita e il lungo muscolo palmare. Il processo infiammatorio è localizzato nell'attaccamento di fibre muscolari e tendini. In alcuni casi, la sindrome del dolore, localizzata nell'epicondilo mediale, si manifesta sullo sfondo della sindrome vertebrale. Per eseguire il blocco, la pelle viene trattata con un antisettico e determina il punto di aumento del dolore, che si trova a un paio di centimetri di distanza dall'epicondilo mediale. In relazione alla pelle, l'ago viene inserito con un angolo di 30 °. Miscele mediche o antisettiche vengono iniettate nell'arto colpito. La complessità del blocco dell'epicondilite mediale è che il nervo ulnare passa dietro l'epicondilo mediale. Pertanto, tutte le manipolazioni devono essere eseguite da un chirurgo esperto.

Nonostante l'efficacia di questo metodo di trattamento, il blocco con epicondilite dell'articolazione del gomito può portare a lesioni da puntura del nervo ulnare, che è molto pericoloso.

Chirurgia per epicondilite dell'articolazione del gomito

Un'operazione per l'epicondilite dell'articolazione del gomito è un metodo estremo di trattamento. L'intervento chirurgico è giustificato con l'inefficacia del trattamento farmacologico conservativo. L'operazione viene eseguita anche per i pazienti la cui attività è direttamente correlata a carichi regolari sui muscoli dell'avambraccio. Cioè, con il costante trauma dell'articolazione del gomito.

Esistono diverse tecniche di intervento chirurgico:

Rimozione, cioè tendinoperiostemia del tendine con parte del sistema muscolare. Dissezione del tendine dell'estensore corto della mano. Terapia artroscopica Allungamento del tendine dell'estensore corto della mano.

Recentemente, la terapia artroscopica per l'epicondilite del gomito è stata molto popolare. Tale procedura chirurgica è meno traumatica, a differenza di un'incisione cutanea. Allo stesso tempo, dopo l'operazione di tipo artroscopico, dopo 10-14 giorni, è possibile iniziare un lavoro leggero, poiché il ripristino dei tessuti dell'articolazione avviene molto rapidamente ed efficacemente.

L'epicondilite dell'articolazione del gomito è considerata una forma secondaria della malattia, che progredisce sullo sfondo di numerose estensioni (flessione) dell'articolazione della stessa natura.

Alcuni gruppi di persone sono soggetti alla malattia: lavoratori nel settore delle costruzioni, agricoltura e atleti professionisti.

Cos'è? Sintomi caratteristici Come riconoscere la malattia? Cause della malattia Cosa trattare? Prevenzione delle malattie Recensioni dei metodi di trattamento

Cos'è? ↑

L'epicondilite del gomito è una malattia che colpisce l'area dell'articolazione del gomito ed è caratterizzata da alterazioni degenerative e infiammatorie.

Il termine medico è usato nei processi infiammatori nell'area di un epicondilo e i tendini e la vagina sono attaccati ad esso.

La patologia non si limita a una singola lesione ossea - i processi infiammatori sono localizzati nell'area dell'attaccamento dei muscoli all'avambraccio.

Si ritiene che questa malattia non appartenga alla categoria dei gravi e pertanto non sia associata a perdita di efficienza. Tuttavia, i reclami dei pazienti sull'epicondilite del gomito e il loro trattamento nelle cliniche locali non diminuiscono.

Sintomi tipici ↑

L'epicondilite del gomito si manifesta in due forme:

Interno (mediale). In questa forma, la malattia colpisce i muscoli responsabili della flessione (estensione) della mano - la zona interna dell'articolazione del gomito. La forma interna della malattia si verifica più spesso ed è considerata la disfunzione più comune dei sistemi di supporto e motori di una persona. Esterno (laterale). È caratterizzato da danni ai muscoli nell'area esterna dell'avambraccio. Questo posto è comunemente chiamato "gomito del giocatore di tennis", motivo per cui è spesso osservato tra gli appassionati di tennis e i giocatori di tennis professionisti.

Ci sono molti sintomi che si manifestano in una leggera misura:

dolore all'epicondilo durante il sondaggio; diminuzione della forza nella ciste del braccio; aumentati attacchi dolorosi durante la pronazione e la flessione della cisti della zona posteriore.

La debolezza muscolare è riconosciuta dai seguenti sintomi:

Thompson Symptom: il pennello cade rapidamente quando si tenta di tenerlo premuto a pugno chiuso quando viene ripiegato. Sintomo Gallese: con estensione e supinazione simultanee degli avambracci, è possibile notare il ritardo del lato interessato. La dinamometria è accompagnata dalla debolezza della mano nella parte interessata dell'articolazione. Quando provi a tenere la mano dietro la vita, c'è dolore per l'aumento della natura.

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Come riconoscere la malattia? ↑

Spesso la malattia non può essere determinata in tempo. La maggior parte delle persone non presta attenzione agli attacchi dolorosi nell'area del gomito e non la associa a gravi violazioni.

Il risultato è che l'epicondilite dell'articolazione del gomito può avere una forma latente che è difficile da trattare in futuro.

Quando l'epicondilite degli attacchi dolorosi dell'articolazione del gomito sono localizzati nella zona del gomito, ma l'articolazione stessa di solito non è danneggiata.

I processi infiammatori influenzano i tendini.

Come risultato di sovraccarichi fisici, le fibre tendinee si stanno scoppiando alla loro unione con il periostio, che è accompagnato da edema e processi infiammatori.

Le zone di fibre tendinee che collegano il tendine all'ulna sono ferite in misura maggiore.

Video: causa del dolore nell'articolazione del gomito

Cause della malattia ↑

Attualmente, le cause esatte dell'epicondilite dell'articolazione del gomito non sono state identificate.

È noto che le persone soffrono di questa malattia a causa dei numerosi movimenti della stessa natura (flessione ed estensione dell'articolazione del gomito).

Le cause di un'epicondilite del gomito possono essere:

caratteristiche dell'attività professionale (atleti, lavoratori edili e agricoli sono più spesso colpiti dalla malattia); sollevando e trasportando oggetti pesanti; grande sforzo fisico; esecuzione di lavori di costruzione pesante (riparazione).

Importante sapere!

Durante l'esecuzione di movimenti uniformi nei muscoli dell'avambraccio nell'area dell'omero, possono formarsi delle microfratture. Per questo motivo, un processo infiammatorio di carattere asettico appare sulle aree cutanee adiacenti. Spesso la malattia colpisce l'epicondilo laterale nell'omero, con conseguente sviluppo di epicondilite esterna. L'epicondilite interna si verifica a causa della distruzione dei tendini muscolari flessori. Queste due forme di un epicondilit nello stesso momento non si alzano.

Come trattare? ↑

Il trattamento dell'epicondilite dell'articolazione del gomito inizia con l'identificazione della vera causa dell'afflizione.

Ai fini di un trattamento efficace è necessario condurre un esame completo utilizzando la risonanza magnetica e gli ultrasuoni.

Questo è necessario per escludere altre possibili malattie.

Spesso i pazienti si rivolgono al medico quando i processi infiammatori hanno una forma progressiva.

Per questo motivo ci sono alcune difficoltà nel trattamento della malattia.

Quando si sceglie un metodo di trattamento, vengono presi in considerazione diversi fattori:

grado di disfunzione dell'articolazione del gomito; la natura dei cambiamenti nei muscoli (tendini) nella zona dell'avambraccio e della mano.

Il trattamento della malattia ha i compiti principali:

Elimina gli attacchi dolorosi nell'area colpita. Ripristinare o migliorare la circolazione sanguigna dell'area interessata. Ripristinare la funzione motoria dell'articolazione del gomito. Prevenire il processo di atrofia muscolare nell'area dell'avambraccio.

Per eseguire le attività, viene applicato un trattamento specifico o complesso:

trattamento farmacologico; trattamento fisioterapico; metodi chirurgici.

Trattamento farmacologico

Il trattamento farmacologico dell'epicondilite del gomito è abbastanza efficace.

Aiuta ad eliminare gli attacchi di dolore e la malattia stessa nelle fasi iniziali della sua comparsa.

I metodi di trattamento della droga includono:

Per alleviare il dolore e l'infiammazione nell'epicondilite del gomito, vengono usati unguenti e gel speciali (Nurofen e altri).

dimexide

Una soluzione al 50% di Dimexide viene utilizzata per varie disfunzioni del supporto e dell'apparato motorio, inclusa l'epicondilite dell'articolazione del gomito.

La soluzione medicata viene bagnata con un tovagliolo e applicata al sito dell'articolazione interessata. Successivamente, l'area interessata viene avvolta con un panno di polietilene e cotone.

Gli impacchi giornalieri di Dimexide aiutano a eliminare le sindromi dolorose nel gomito.

Pillole e antibiotici

A forme primarie la terapia antibatterica è applicata.

In questo caso, deve essere presa in considerazione la sensibilità del paziente all'azione dei farmaci e l'intolleranza individuale.

Gli antibiotici come macrolidi, penicilline e cefalosporine possono essere somministrati per iniezione o in forma di pillola.

Per il sollievo delle sindromi dolorose, il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei per somministrazione orale (Nimesil, Nise, Ketorol e altri), nonché unguenti e gel.

Il dolore durante la piegatura dell'articolazione del gomito può essere rimosso con iodio.

Massaggiare la soluzione di iodio consente non solo di alleviare le sindromi dolorose, ma anche di migliorare l'afflusso di sangue dell'articolazione colpita.

Farmaci corticosteroidi sotto forma di iniezioni - Dispropane, Kenalog - consentono di rimuovere le sindromi dolorose e migliorare le condizioni del paziente.

Per l'anestesia e il miglioramento trofico, i blocchi vengono eseguiti nel punto di attacco delle dita e del pennello estensore.

Usa Novocaina, Lidocaina. Al paziente vengono assegnati 5 blocchi con un intervallo di tempo di 2 giorni.

Iniezioni intra-articolari da farmaci sono molto efficaci nel trattamento della malattia.

Tali procedure di iniezione sono eseguite nel rigoroso rispetto delle norme di asepsi, antisettici al fine di prevenire complicazioni purulente.

La puntura del sacco sinoviale è fatta da un ago speciale attraverso il quale viene somministrata l'iniezione di antibiotici e idrocortisone.

fisioterapia

Un corso di fisioterapia in tutte le forme dell'epicondilite dell'articolazione del gomito è un componente obbligatorio del trattamento.

Come metodi sono usati:

La ultrafonoforesi è un tipo di trattamento a ultrasuoni: questa procedura è in alcuni casi più efficace rispetto agli ultrasuoni convenzionali.

Le vibrazioni ultrasoniche influiscono efficacemente sull'articolazione interessata e promuovono una rapida penetrazione dei farmaci nel corpo.

Per l'efficacia del trattamento, è importante scegliere la giusta dose di farmaco, impostare la frequenza desiderata e la modalità operativa dell'apparecchiatura.

Una varietà di trattamenti di fisioterapia è DDT (correnti dinamiche).

Questo metodo efficace normalizza i processi trofici, migliora la circolazione sanguigna, promuove la guarigione delle ferite, elimina i processi infiammatori nei tessuti.

Il metodo DDT è molto efficace nelle malattie del supporto e dell'apparato motorio, incluse le disfunzioni del gomito.

Lo scopo principale della terapia magnetica è l'eliminazione delle sindromi dolorose.

I campi magnetici a bassa frequenza influenzano la superficie danneggiata dell'articolazione, con il risultato che il paziente allevia o elimina completamente il dolore.

La magnetoterapia è facilmente tollerata dalle persone anziane e dai pazienti con un corpo indebolito. Questo è il principale vantaggio di questo metodo.

Terapia ad onde d'urto

Durante la terapia a onde d'urto, un apparato speciale colpisce i tessuti e le articolazioni danneggiati.

Questo metodo di fisioterapia è altamente efficace:

sotto l'influenza di onde d'urto di varie frequenze, i cristalli di sale di calcio vengono distrutti; aumenta il flusso sanguigno; I depositi salini da legamenti e tendini vengono lavati.

Sotto l'influenza della terapia a onde d'urto, l'articolazione del gomito interessata viene pulita e ripristinata.

Le procedure aiutano a eliminare completamente la sindrome del dolore.

Trattamento chirurgico

Quando si eseguono le forme potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

Tra i metodi chirurgici per il trattamento dell'epicondilite del gomito, il riconoscimento è stato vinto dall'operazione di Goman - l'escissione dell'area del tendine nella cisti e nelle dita dell'estensore.

Attualmente, tale escissione viene effettuata nel punto di attacco all'osso tendineo.

Inoltre, un laser viene utilizzato per sezionare e trattare l'area danneggiata.

Il dispositivo consente di ridurre il trauma tissutale, eliminando efficacemente l'agente infettivo.

Alla fine della chirurgia laser, la ferita viene suturata e viene applicata una benda stretta.

esercizi

La ginnastica terapeutica è considerata un trattamento efficace per l'epicondilite.

Esercizi speciali sono mirati allo stretching del tessuto connettivo. Per un'articolazione del gomito con epicondilite, questi sono esercizi per estendere l'articolazione del polso.

Dopo 5 esercizi correttamente selezionati, si riducono gli spasmi muscolari dolorosi nella mano.

Video: ginnastica

Terapia manuale

La terapia manuale è considerata un metodo collaudato tradizionale, che si distingue per la sua efficacia nel trattamento della disfunzione del sistema muscolo-scheletrico.

Il blocco funzionale durante la terapia manuale colpisce la superficie delle articolazioni e ripristina il normale volume dei movimenti articolari.

L'indicazione per la terapia manuale è la patogenesi, quando la limitazione della mobilità articolare è alla base del quadro clinico della malattia.

hirudotherapy

L'irudoterapia è un metodo per curare una malattia con le sanguisughe. Una sanguisuga medicinale è chiamata "mini-fabbrica" ​​che contiene molte sostanze biologicamente attive.

I componenti principali della sanguisuga interferiscono con il processo di coagulazione del sangue e sciolgono i coaguli di sangue.

Le sanguisughe mediche hanno eccellenti proprietà battericide che eliminano efficacemente i processi infiammatori.

massaggio

Per prevenire l'atrofia muscolare e il ripristino delle prestazioni articolari, è prescritto un massaggio terapeutico.

Le manipolazioni influenzano l'area dell'avambraccio.

Oltre al massaggio, sono prescritti fangoterapia e bagni di aria secca.

Trattamento domiciliare

Quando il trattamento conservativo non porta risultati tangibili, puoi usare i metodi tradizionali a casa.

Le più efficaci sono le ricette popolari:

È necessario acquisire le radici di acetosella, metterle in un barattolo per versare ½ litro di vodka. Attendi 10 giorni affinché la soluzione a base di erbe infonda bene. Si consiglia di applicare la composizione risultante al gomito danneggiato prima di andare a dormire. Tali compresse aiutano ad alleviare il dolore e l'infiammazione. La durata delle procedure è di 10 giorni. È necessario prendere l'olio vegetale (200 gr.) E 4 cucchiai. alloro (tritato finemente). Mescolare i due componenti in un contenitore e chiudere il coperchio. La composizione dovrebbe preparare per 7 giorni. Successivamente, l'olio viene filtrato e sfregato nel gomito danneggiato. È possibile effettuare impacchi di olio che devono resistere a 20 minuti. Questa ricetta consente di rimuovere le sindromi dolorose e riscaldare la superficie dell'articolazione danneggiata. Se la malattia si sviluppa a seguito di un infortunio, un impacco freddo può essere preparato a casa, il che aiuterà ad alleviare le sindromi dolorose. Compress dovrebbe essere applicato alla zona interessata più volte al giorno.

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Prevenzione delle malattie ↑

Al fine di prevenire la comparsa dell'epicondilite dell'articolazione del gomito, è necessario osservare alcune regole preventive:

Gli atleti prima dell'inizio dell'allenamento intensivo devono condurre un leggero riscaldamento per preparare le articolazioni allo sforzo fisico. Questo è particolarmente vero per i giocatori di tennis. Non dimenticare le proprietà benefiche del massaggio. L'impasto leggero e l'acconciatura saranno utili prima di iniziare l'allenamento. Gli atleti professionisti non dovrebbero dimenticare l'allenamento della forza. Aiuteranno a rafforzare i tendini articolari, che impediranno il loro possibile danno durante le attività fisiche di base. Se hai un'infezione cronica, dovresti consultare immediatamente un medico. Le malattie infettive progressive possono minare le proprietà protettive del sistema immunitario e indebolire l'intero corpo. E questo può portare alla distruzione della cartilagine e dei tendini. Durante il lavoro monotono, è necessario fare brevi pause in modo che i muscoli possano rilassarsi. Devi ricordarti delle vitamine. Per completare il lavoro dei legamenti è necessaria una quantità sufficiente di vitamine del gruppo B1, B6 e B12. È possibile includere nella dieta alimenti ricchi di queste vitamine o usarli sotto forma di compresse. Quando si pratica sport, si consiglia di utilizzare bende di fissaggio e creme speciali per evitare danni alle articolazioni del gomito.

Il corpo umano è un sistema complesso che richiede cure adeguate.

Per qualsiasi dolore nell'area del gomito, dovresti consultare immediatamente un medico.

Se il trattamento della malattia viene avviato tempestivamente, i sintomi scompaiono dopo 3 settimane.

Recensioni dei trattamenti ↑

Alexandra, 26 anni:

Una volta ho avuto un problema simile. Il gomito era molto doloroso quando si fletteva, anche appariva un leggero gonfiore. Sono stato aiutato dalla ricetta della "nonna": tintura di vodka a base di baffi e castagne d'oro. Dopo 6 giorni è andato tutto.

Ilya, 41:

E ho trattato l'epicondilite con un massaggio duro e lungo. Ora il movimento è completamente restaurato.

Tatyana, 29 anni:

Vado a fare sport per molto tempo. Anche di fronte all'epicondilite dell'articolazione del gomito. Non ho nemmeno provato a usare i metodi tradizionali di trattamento, sono andato immediatamente dal medico. Condotto una diagnosi, prescritto un ciclo di iniezioni e massaggio. Sembra di aiutare

Igor, 49 anni:

Sono un costruttore, faccio riparazioni. Recentemente ho sentito dolore al gomito, ma non ho attribuito alcuna importanza ad esso. Durante un'ispezione di routine, dissero che avevo un problema comune. Ora vado in fisioterapia. Il dolore è diminuito.

Un epicondilite dovrebbe fare un'iniezione nel gomito?

Marina:

Mi è stata diagnosticata l'artrite reumatoide, i noduli di Gerber e l'epicondilite laterale. Hanno fatto iniezioni con preparazioni di Hodroitin e NSAID, ma il dolore al gomito non è andato via, e le mie dita hanno iniziato a fare più male e al mattino è stato doloroso piegare le dita a pugno. Si consiglia di fare un colpo al gomito. Se è stato prescritto tempestivamente il trattamento è stato prescritto e se vale la pena fare un'iniezione nel gomito?

Risposta del medico:

Quando viene stabilita l'epicondilite esterna, il trattamento più efficace è un blocco con un ormone e anestetico, l'ecografia con idrocortisone sulla zona dell'epicondilo esterno della spalla è meno efficace, l'ozocerite nella stessa zona, il massaggio con unguenti anti-infiammatori. La condroitina non aiuta con l'artrite reumatoide.

Marina:

Vorrei chiarire, ma se il blocco aiuta solo per un po ', dovrà essere fatto tutto il tempo? Ho appena sentito che se blocchi continuamente, allora la cartilagine è completamente distrutta? E quanto è efficace la terapia del riso per rimuovere i sali dal corpo?

Risposta del medico:

Nel tuo caso, con un epicondelite, il blocco non viene eseguito nell'articolazione. tprm dove la cartilagine, e nel punto di attacco del muscolo tendineo, non c'è cartilagine e non c'è nulla da collassare. Il numero di blocchi è di solito fatto da 1 a 3, e questo è sufficiente per eliminare completamente il problema.

Come trattare l'epicondilite del gomito?

L'epicondilite dell'articolazione del gomito è considerata una forma secondaria della malattia, che progredisce sullo sfondo di numerose estensioni (flessione) dell'articolazione della stessa natura.

Alcuni gruppi di persone sono soggetti alla malattia: lavoratori nel settore delle costruzioni, agricoltura e atleti professionisti.

Il contenuto

Cos'è? ↑

L'epicondilite del gomito è una malattia che colpisce l'area dell'articolazione del gomito ed è caratterizzata da alterazioni degenerative e infiammatorie.

Il termine medico è usato nei processi infiammatori nell'area di un epicondilo e i tendini e la vagina sono attaccati ad esso.

La patologia non si limita a una singola lesione ossea - i processi infiammatori sono localizzati nell'area dell'attaccamento dei muscoli all'avambraccio.

Si ritiene che questa malattia non appartenga alla categoria dei gravi e pertanto non sia associata a perdita di efficienza. Tuttavia, i reclami dei pazienti sull'epicondilite del gomito e il loro trattamento nelle cliniche locali non diminuiscono.

Sintomi tipici ↑

L'epicondilite del gomito si manifesta in due forme:

  • Interno (mediale). In questa forma, la malattia colpisce i muscoli responsabili della flessione (estensione) della mano - la zona interna dell'articolazione del gomito. La forma interna della malattia si verifica più spesso ed è considerata la disfunzione più comune dei sistemi di supporto e motori di una persona.
  • Esterno (laterale). È caratterizzato da danni ai muscoli nell'area esterna dell'avambraccio. Questo posto è comunemente chiamato "gomito del giocatore di tennis", motivo per cui è spesso osservato tra gli appassionati di tennis e i giocatori di tennis professionisti.

Ci sono molti sintomi che si manifestano in una leggera misura:

  • dolore all'epicondilo durante il sondaggio;
  • diminuzione della forza nella ciste del braccio;
  • aumentati attacchi dolorosi durante la pronazione e la flessione della cisti della zona posteriore.

La debolezza muscolare è riconosciuta dai seguenti sintomi:

  • Thompson Symptom: il pennello cade rapidamente quando si tenta di tenerlo premuto a pugno chiuso quando viene ripiegato.
  • Sintomo Gallese: con estensione e supinazione simultanee degli avambracci, è possibile notare il ritardo del lato interessato.
  • La dinamometria è accompagnata dalla debolezza della mano nella parte interessata dell'articolazione.
  • Quando provi a tenere la mano dietro la vita, c'è dolore per l'aumento della natura.

Come trattare la gotta sull'alluce? Scoprilo qui.

Come riconoscere la malattia? ↑

Spesso la malattia non può essere determinata in tempo. La maggior parte delle persone non presta attenzione agli attacchi dolorosi nell'area del gomito e non la associa a gravi violazioni.

Il risultato è che l'epicondilite dell'articolazione del gomito può avere una forma latente che è difficile da trattare in futuro.

Quando l'epicondilite degli attacchi dolorosi dell'articolazione del gomito sono localizzati nella zona del gomito, ma l'articolazione stessa di solito non è danneggiata.

I processi infiammatori influenzano i tendini.

Come risultato di sovraccarichi fisici, le fibre tendinee si stanno scoppiando alla loro unione con il periostio, che è accompagnato da edema e processi infiammatori.

Le zone di fibre tendinee che collegano il tendine all'ulna sono ferite in misura maggiore.

Video: causa del dolore nell'articolazione del gomito

Cause della malattia ↑

Attualmente, le cause esatte dell'epicondilite dell'articolazione del gomito non sono state identificate.

È noto che le persone soffrono di questa malattia a causa dei numerosi movimenti della stessa natura (flessione ed estensione dell'articolazione del gomito).

Le cause di un'epicondilite del gomito possono essere:

  • caratteristiche dell'attività professionale (atleti, lavoratori edili e agricoli sono più spesso colpiti dalla malattia);
  • sollevando e trasportando oggetti pesanti;
  • grande sforzo fisico;
  • esecuzione di lavori di costruzione pesante (riparazione).

Importante sapere!

  • Durante l'esecuzione di movimenti uniformi nei muscoli dell'avambraccio nell'area dell'omero, possono formarsi delle microfratture. Per questo motivo, un processo infiammatorio di carattere asettico appare sulle aree cutanee adiacenti.
  • Spesso la malattia colpisce l'epicondilo laterale nell'omero, con conseguente sviluppo di epicondilite esterna.
  • L'epicondilite interna si verifica a causa della distruzione dei tendini muscolari flessori.
  • Queste due forme di un epicondilit nello stesso momento non si alzano.

Come trattare? ↑

Il trattamento dell'epicondilite dell'articolazione del gomito inizia con l'identificazione della vera causa dell'afflizione.

Ai fini di un trattamento efficace è necessario condurre un esame completo utilizzando la risonanza magnetica e gli ultrasuoni.

Questo è necessario per escludere altre possibili malattie.

Spesso i pazienti si rivolgono al medico quando i processi infiammatori hanno una forma progressiva.

Per questo motivo ci sono alcune difficoltà nel trattamento della malattia.

Quando si sceglie un metodo di trattamento, vengono presi in considerazione diversi fattori:

  • grado di disfunzione dell'articolazione del gomito;
  • la natura dei cambiamenti nei muscoli (tendini) nella zona dell'avambraccio e della mano.

Il trattamento della malattia ha i compiti principali:

  1. Elimina gli attacchi dolorosi nell'area colpita.
  2. Ripristinare o migliorare la circolazione sanguigna dell'area interessata.
  3. Ripristinare la funzione motoria dell'articolazione del gomito.
  4. Prevenire il processo di atrofia muscolare nell'area dell'avambraccio.

Per eseguire le attività, viene applicato un trattamento specifico o complesso:

  • trattamento farmacologico;
  • trattamento fisioterapico;
  • metodi chirurgici.

Trattamento farmacologico

Il trattamento farmacologico dell'epicondilite del gomito è abbastanza efficace.

Aiuta ad eliminare gli attacchi di dolore e la malattia stessa nelle fasi iniziali della sua comparsa.

I metodi di trattamento della droga includono:

Per alleviare il dolore e l'infiammazione nell'epicondilite del gomito, vengono usati unguenti e gel speciali (Nurofen e altri).

dimexide

Una soluzione al 50% di Dimexide viene utilizzata per varie disfunzioni del supporto e dell'apparato motorio, inclusa l'epicondilite dell'articolazione del gomito.

La soluzione medicata viene bagnata con un tovagliolo e applicata al sito dell'articolazione interessata. Successivamente, l'area interessata viene avvolta con un panno di polietilene e cotone.

Gli impacchi giornalieri di Dimexide aiutano a eliminare le sindromi dolorose nel gomito.

Pillole e antibiotici

A forme primarie la terapia antibatterica è applicata.

In questo caso, deve essere presa in considerazione la sensibilità del paziente all'azione dei farmaci e l'intolleranza individuale.

Gli antibiotici come macrolidi, penicilline e cefalosporine possono essere somministrati per iniezione o in forma di pillola.

Per il sollievo delle sindromi dolorose, il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei per somministrazione orale (Nimesil, Nise, Ketorol e altri), nonché unguenti e gel.

Il dolore durante la piegatura dell'articolazione del gomito può essere rimosso con iodio.

Massaggiare la soluzione di iodio consente non solo di alleviare le sindromi dolorose, ma anche di migliorare l'afflusso di sangue dell'articolazione colpita.

blocco

Farmaci corticosteroidi sotto forma di iniezioni - Dispropane, Kenalog - consentono di rimuovere le sindromi dolorose e migliorare le condizioni del paziente.

Per l'anestesia e il miglioramento trofico, i blocchi vengono eseguiti nel punto di attacco delle dita e del pennello estensore.

Usa Novocaina, Lidocaina. Al paziente vengono assegnati 5 blocchi con un intervallo di tempo di 2 giorni.

Iniezioni intra-articolari da farmaci sono molto efficaci nel trattamento della malattia.

Tali procedure di iniezione sono eseguite nel rigoroso rispetto delle norme di asepsi, antisettici al fine di prevenire complicazioni purulente.

La puntura del sacco sinoviale è fatta da un ago speciale attraverso il quale viene somministrata l'iniezione di antibiotici e idrocortisone.

fisioterapia

Un corso di fisioterapia in tutte le forme dell'epicondilite dell'articolazione del gomito è un componente obbligatorio del trattamento.

Come metodi sono usati:

Ultraphonophoresis

La ultrafonoforesi è un tipo di trattamento a ultrasuoni: questa procedura è in alcuni casi più efficace rispetto agli ultrasuoni convenzionali.

Le vibrazioni ultrasoniche influiscono efficacemente sull'articolazione interessata e promuovono una rapida penetrazione dei farmaci nel corpo.

Per l'efficacia del trattamento, è importante scegliere la giusta dose di farmaco, impostare la frequenza desiderata e la modalità operativa dell'apparecchiatura.

Una varietà di trattamenti di fisioterapia è DDT (correnti dinamiche).

Questo metodo efficace normalizza i processi trofici, migliora la circolazione sanguigna, promuove la guarigione delle ferite, elimina i processi infiammatori nei tessuti.

Il metodo DDT è molto efficace nelle malattie del supporto e dell'apparato motorio, incluse le disfunzioni del gomito.

Terapia magnetica

Lo scopo principale della terapia magnetica è l'eliminazione delle sindromi dolorose.

I campi magnetici a bassa frequenza influenzano la superficie danneggiata dell'articolazione, con il risultato che il paziente allevia o elimina completamente il dolore.

La magnetoterapia è facilmente tollerata dalle persone anziane e dai pazienti con un corpo indebolito. Questo è il principale vantaggio di questo metodo.

Terapia ad onde d'urto

Durante la terapia a onde d'urto, un apparato speciale colpisce i tessuti e le articolazioni danneggiati.

Questo metodo di fisioterapia è altamente efficace:

  • sotto l'influenza di onde d'urto di varie frequenze, i cristalli di sale di calcio vengono distrutti;
  • aumenta il flusso sanguigno;
  • I depositi salini da legamenti e tendini vengono lavati.

Sotto l'influenza della terapia a onde d'urto, l'articolazione del gomito interessata viene pulita e ripristinata.

Le procedure aiutano a eliminare completamente la sindrome del dolore.

Trattamento chirurgico

Quando si eseguono le forme potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.

Tra i metodi chirurgici per il trattamento dell'epicondilite del gomito, il riconoscimento è stato vinto dall'operazione di Goman - l'escissione dell'area del tendine nella cisti e nelle dita dell'estensore.

Attualmente, tale escissione viene effettuata nel punto di attacco all'osso tendineo.

Inoltre, un laser viene utilizzato per sezionare e trattare l'area danneggiata.

Il dispositivo consente di ridurre il trauma tissutale, eliminando efficacemente l'agente infettivo.

Alla fine della chirurgia laser, la ferita viene suturata e viene applicata una benda stretta.

esercizi

La ginnastica terapeutica è considerata un trattamento efficace per l'epicondilite.

Esercizi speciali sono mirati allo stretching del tessuto connettivo. Per un'articolazione del gomito con epicondilite, questi sono esercizi per estendere l'articolazione del polso.

Dopo 5 esercizi correttamente selezionati, si riducono gli spasmi muscolari dolorosi nella mano.

Video: ginnastica

Terapia manuale

La terapia manuale è considerata un metodo collaudato tradizionale, che si distingue per la sua efficacia nel trattamento della disfunzione del sistema muscolo-scheletrico.

Il blocco funzionale durante la terapia manuale colpisce la superficie delle articolazioni e ripristina il normale volume dei movimenti articolari.

L'indicazione per la terapia manuale è la patogenesi, quando la limitazione della mobilità articolare è alla base del quadro clinico della malattia.

hirudotherapy

L'irudoterapia è un metodo per curare una malattia con le sanguisughe. Una sanguisuga medicinale è chiamata "mini-fabbrica" ​​che contiene molte sostanze biologicamente attive.

I componenti principali della sanguisuga interferiscono con il processo di coagulazione del sangue e sciolgono i coaguli di sangue.

Le sanguisughe mediche hanno eccellenti proprietà battericide che eliminano efficacemente i processi infiammatori.

massaggio

Per prevenire l'atrofia muscolare e il ripristino delle prestazioni articolari, è prescritto un massaggio terapeutico.

Le manipolazioni influenzano l'area dell'avambraccio.

Oltre al massaggio, sono prescritti fangoterapia e bagni di aria secca.

Trattamento domiciliare

Quando il trattamento conservativo non porta risultati tangibili, puoi usare i metodi tradizionali a casa.

Le più efficaci sono le ricette popolari:

  • È necessario acquisire le radici di acetosella, metterle in un barattolo per versare ½ litro di vodka. Attendi 10 giorni affinché la soluzione a base di erbe infonda bene. Si consiglia di applicare la composizione risultante al gomito danneggiato prima di andare a dormire. Tali compresse aiutano ad alleviare il dolore e l'infiammazione. La durata delle procedure è di 10 giorni.
  • È necessario prendere l'olio vegetale (200 gr.) E 4 cucchiai. alloro (tritato finemente). Mescolare i due componenti in un contenitore e chiudere il coperchio. La composizione dovrebbe preparare per 7 giorni. Successivamente, l'olio viene filtrato e sfregato nel gomito danneggiato. È possibile effettuare impacchi di olio che devono resistere a 20 minuti. Questa ricetta consente di rimuovere le sindromi dolorose e riscaldare la superficie dell'articolazione danneggiata.
  • Se la malattia si sviluppa a seguito di un infortunio, un impacco freddo può essere preparato a casa, il che aiuterà ad alleviare le sindromi dolorose. Compress dovrebbe essere applicato alla zona interessata più volte al giorno.

Cos'è l'artrite settica? Scoprilo qui.

Quali sono le cause della spondilite anchilosante? Leggi qui

Prevenzione delle malattie ↑

Al fine di prevenire la comparsa dell'epicondilite dell'articolazione del gomito, è necessario osservare alcune regole preventive:

  • Gli atleti prima dell'inizio dell'allenamento intensivo devono condurre un leggero riscaldamento per preparare le articolazioni allo sforzo fisico. Questo è particolarmente vero per i giocatori di tennis.
  • Non dimenticare le proprietà benefiche del massaggio. L'impasto leggero e l'acconciatura saranno utili prima di iniziare l'allenamento.
  • Gli atleti professionisti non dovrebbero dimenticare l'allenamento della forza. Aiuteranno a rafforzare i tendini articolari, che impediranno il loro possibile danno durante le attività fisiche di base.
  • Se hai un'infezione cronica, dovresti consultare immediatamente un medico. Le malattie infettive progressive possono minare le proprietà protettive del sistema immunitario e indebolire l'intero corpo. E questo può portare alla distruzione della cartilagine e dei tendini.
  • Durante il lavoro monotono, è necessario fare brevi pause in modo che i muscoli possano rilassarsi.
  • Devi ricordarti delle vitamine. Per completare il lavoro dei legamenti è necessaria una quantità sufficiente di vitamine del gruppo B1, B6 e B12. È possibile includere nella dieta alimenti ricchi di queste vitamine o usarli sotto forma di compresse.
  • Quando si pratica sport, si consiglia di utilizzare bende di fissaggio e creme speciali per evitare danni alle articolazioni del gomito.

Il corpo umano è un sistema complesso che richiede cure adeguate.

Per qualsiasi dolore nell'area del gomito, dovresti consultare immediatamente un medico.

Se il trattamento della malattia viene avviato tempestivamente, i sintomi scompaiono dopo 3 settimane.

Recensioni dei trattamenti ↑

Alexandra, 26 anni:

Ilya, 41:

Tatyana, 29 anni:

Igor, 49 anni:

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Un commento

Lungo la strada, ho anche questa stessa epicondilite. In inverno, niente male, non appena i lavori di giardinaggio iniziarono, dopo aver scavato i letti, il dolore apparve nel gomito. In uno stato di quiete, il dolore non si fa sentire, il dolore appare quando devi prendere qualcosa con questa mano, neanche tanto pesante.