Una percentuale significativa di pazienti che arrivano al punto della cura del trauma lamentano che i muscoli del collo sono stati strappati (o allungati). Questa è una lesione molto frequente, che colpisce principalmente i muscoli del collo e i legamenti e si manifesta sotto forma di un dolore sufficientemente forte.

Nell'ICD-10, la distorsione del collo appartiene al gruppo di lesioni "S10-S19" e ha il codice personale "S16". Per il trattamento di tale lesione vengono utilizzati vari unguenti riscaldanti e antinfiammatori, massaggi e talvolta persino l'uso di corsetti / colletti ortopedici (nei casi più gravi).

1 cause di distorsione al collo

La regione cervicale è debole in termini di portabilità degli effetti fisici. Migliaia di fratture delle vertebre cervicali e rottura dei muscoli del collo sono registrate ogni anno in punti traumatologici per i motivi più semplici: trauma domestico, movimento improvviso, incidente stradale, caduta. La ragione potrebbe anche essere una postura non riuscita, adottata durante il sonno.

Lo stretching non implica una lesione del midollo spinale: si tratta di allungare i muscoli del collo o dei legamenti.

Anatomia del rachide cervicale

La causa più comune è un movimento affilato della testa (incluso durante l'esercizio o il trasporto di pesi). Più i muscoli del collo sono deboli, maggiore è il rischio di lesioni, quindi è più probabile che le persone affette da malattie fisiche provino questo.

Inoltre, spesso lo stretching si verifica sullo sfondo di ipotermia, colpi al collo (frequente lesione dei combattenti di varie arti marziali in allenamento). In alcuni casi, semplicemente "stantio" il collo durante il sonno, che molto spesso accade quando ti addormenti su una sedia o solo in una posizione scomoda.
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1.1 Come è pericoloso?

Nella maggior parte dei casi, una tale lesione andrà senza conseguenze gravi che richiedono cure di emergenza o ospedalizzazione. Inoltre, in circa il 70% dei casi, si può fare a meno di consultare un medico e senza un trattamento specifico: tutto va da solo.

Se ci fosse solo uno stiramento dei muscoli o dei legamenti, allora il problema è limitato al dolore moderato e all'infiammazione (è possibile un leggero gonfiore). Quando si rompe un muscolo o un legamento, sorgono più problemi: la febbre è possibile, e non solo il collo, ma anche la testa può essere molto dolorante (il dolore dà agli occhi e alle orecchie).

Allungando i muscoli del collo con forte dolore

La maggior parte dei problemi può verificarsi in persone con difetti anatomici o anomalie nella struttura della colonna vertebrale in questo reparto. In rari casi, in tali circostanze, è possibile la compressione (compressione parziale) o l'ostruzione completa di una o due arterie vertebrali, che è già abbastanza pericoloso (è possibile l'ictus, è possibile l'infarto cerebrale).

Tuttavia, tali complicazioni gravi proprio a causa dello stiramento del collo dovrebbero essere considerate un'eccezione.
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1.2 Sintomi: come capire cosa ha tirato il collo?

La maggior parte della gente crede che lo stiramento del collo si manifesti solo con il dolore. Sfortunatamente, i segni clinici della malattia non finiscono qui e l'ammissione di molti altri sintomi spiacevoli è possibile.

Come capire quel collo allungato? L'attenzione dovrebbe essere rivolta ai seguenti sintomi:

1. Forte dolore Può ferire o separatamente a sinistra oa destra, o in generale a tutto il collo con la cattura di alcune parti della testa (si verifica l'irradiazione - la transizione del dolore alle aree vicine).
2. In caso di gravi lesioni, le temperature possono salire fino a 38 gradi. La temperatura si verifica nelle prime ore dopo il danno e di solito si riduce da sola dopo 12-48 ore.
3. Nel sito di lesione si sviluppano processi infiammatori che portano allo sviluppo di edema. Sembrano un piccolo tumore (simile a un tumulo) sul retro del collo.
4. Vincolo in movimento. La torsione alla testa è impossibile - quando si cerca di farlo c'è dolore lancinante. Allo stesso tempo, il dolore può essere aggravato anche toccando la pelle, sotto la quale vi è un focus patologico.

1.3 Sintomi di stretching nei bambini

In un bambino, i sintomi di allungare il collo sono estremamente simili a quelli negli adulti. In generale, le differenze sono minime, ma c'è una caratteristica del decorso di tali lesioni nei bambini - nella maggior parte dei casi si verificano "senza mezzi termini".

Lo spasmo muscolare è uno dei sintomi della distorsione del collo

Cioè, con lo stesso infortunio, le vittime adulte avranno un dolore lancinante, mentre nei bambini il dolore può essere moderato (ma non assente - questo è impossibile in questo caso). Inoltre, i bambini hanno reazioni infiammatorie molto meno pronunciate, tra cui meno edema.

In questo caso, invece dell'edema nei bambini, potrebbe esserci un aumento locale della temperatura corporea. Cioè, nella zona in cui si è verificata una lesione muscolare o legamentosa, la pelle si sentirà calda o addirittura calda al tatto. Inoltre, molto spesso il colore della pelle al di sopra del focus patologico cambia (diventa rosa o rosso brillante).

Altrimenti non ci sono più differenze. Nota che i bambini amano esagerare i loro sentimenti, in modo che il bambino possa diventare isterico, anche con uno stretching minimo dei muscoli.
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1.4 Cosa fare se hai tirato il collo: pronto soccorso

La specificità dell'allungamento del collo è tale che le precedenti misure adeguate sono adottate per eliminare il problema, prima si curerà l'infortunio. Ciò significa che dopo aver ricevuto un danno, dovresti ricevere il primo soccorso a te stesso o ad una persona esterna il prima possibile. Ma cosa fare?

Quando si estendono i muscoli del collo, si dovrebbe applicare il ghiaccio il più presto possibile.

L'aiuto graduale è il seguente:

1. Prima di tutto, posare la vittima sul letto (se possibile) e cercare di immobilizzare la testa. Se ciò non è possibile, dovresti semplicemente costringere il paziente a non muovere la testa (se lo farà).
2. Successivamente, dovresti trovare ghiaccio / alimenti surgelati o, in caso contrario, prendere l'acqua fredda in una bottiglia e applicarla sul luogo in cui si avverte il dolore. Tenere il raffreddore preferibilmente circa un'ora, cambiando costantemente il ghiaccio o l'acqua in uno nuovo.
3. Non ci sono divieti sull'uso di farmaci antidolorifici, quindi sentiti libero di dare al paziente una compressa di paracetamolo / ketanov / analgin per alleviare il dolore. È consigliabile utilizzare antidolorifici sotto forma di farmaci anti-infiammatori non steroidei (eliminano non solo il dolore, ma anche la temperatura con l'infiammazione).

1.5 Ulteriore trattamento

Come trattare una distorsione in futuro? Cosa spalmare e cosa prendere? Idealmente, questo dovrebbe essere fatto da un medico, ma in pratica la maggior parte dei pazienti non si rivolgono ad essa, facendo affidamento sulle proprie forze, e nella maggior parte dei casi questo è sufficiente.

I corsetti sono usati per trattare i muscoli del collo.

Ulteriore trattamento deve essere effettuato con l'uso di farmaci e riposo per l'area del collo:

• comprare un unguento muscolare (è un unguento, non una crema!) e seguire scrupolosamente le istruzioni, applicarlo quotidianamente sulla pelle della zona cervicale, mentre in nessun caso interessa la parte anteriore del collo, solo la parte posteriore;
• in presenza di dolore, sentitevi liberi di prendere i più semplici antidolorifici (il paracetamolo è il più sicuro, con il ketan per il dolore severo, ma dopo aver consultato un medico);
• mantenere il collo a riposo, acquistare un collare se necessario per mantenerlo (se il colletto stesso non causerà dolore).

Quanto fa male un collo allungato dal tempo? La domanda è strettamente individuale, ma in media i dolori gravi durano 1-3 giorni, un paio di giorni il dolore è moderatamente grave, dopo di che una settimana può sentire dolore lieve (di solito con movimenti della testa). Se le sensazioni dolorose sono ritardate per un periodo più lungo e non ti senti sollevato, dovresti visitare un medico: un traumatologo, un terapeuta o un chirurgo.
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1.6 Cosa fare se si soffia il collo? (Video)

1.7 Quando e dove andare dal dottore?

Nella maggior parte dei casi, l'assistenza medica non è necessaria, ma ci sono segnali di avvertimento che richiedono un trattamento immediato per cure mediche qualificate (sia di routine al terapeuta che urgentemente al pronto soccorso):

• alta temperatura corporea, non superando le 36-48 ore;
• non una diminuzione o, al contrario, un aumento del dolore, o la presenza di forti dolori persistenti (non indebolendo per 3-4 giorni);
• grande gonfiore, grave arrossamento della pelle;
• deterioramento cognitivo, problemi agli occhi, perdita dell'udito;
• incapacità di assumere cibo o acqua a causa dell'aumento del dolore o della rigidità (spasmo) dei muscoli della mascella.

2 Prevenzione della distorsione del collo

In linea di principio, una protezione al 100% contro l'allungamento del collo è impossibile, tuttavia esistono raccomandazioni che possono ridurre significativamente il rischio di sviluppare tali problemi. Sono ugualmente applicabili sia agli adulti che ai bambini (spiegali al bambino).

L'ipotermia dovrebbe essere evitata per prevenire l'allungamento del collo.

• non permettere il collo dell'ipotermia (in inverno - una sciarpa, in estate - non dormire sotto l'aria condizionata o un ventilatore);
• non permettere movimenti improvvisi del collo, specialmente se non lo hai mai allenato;
• per dormire, scegli un comodo cuscino e una posizione comoda;
• prima dello sforzo fisico (che si tratti di allenamento in palestra o di pesi), impasta i muscoli (compreso il collo, anche se i muscoli del collo non faranno il lavoro);
• se sei impegnato in arti marziali (in particolare diversi tipi di lotta) - ottieni munizioni protettive;
• Trattare tempestivamente eventuali malattie della schiena, che portano allo spasmo dei muscoli spinali (a questo proposito, l'osteocondrosi e la scoliosi sono particolarmente pericolose).

Cosa fare quando si estendono i legamenti e i muscoli del collo?

Lo stiramento del collo può verificarsi a causa di qualsiasi movimento incauto. La causa dei sintomi che accompagnano questa condizione patologica è il microtrauma delle fibre dei tessuti molli. Su questi siti essudato linfatico, il sangue si accumula. Di conseguenza, il processo infiammatorio si sviluppa. La sua intensità dipende dal grado di danno dei tessuti molli.

Cause dello stretching

La regione cervicale contiene 7 vertebre. Sono collegati da dischi e legamenti intervertebrali. I muscoli forniscono mobilità della testa, del collo. Questi tessuti molli si trovano vicino alla colonna vertebrale. Tutto questo sistema muscolo scheletrico ti permette di trattenere la colonna vertebrale. Questo reparto non è solo il più mobile, ma è anche il più vulnerabile. Quindi, il più delle volte le ferite cadono sul tessuto molle del collo.

Le ragioni principali per lo sviluppo della patologia:

• lesioni di qualsiasi natura: a seguito di una caduta, un colpo, perdita di coscienza, un incidente;
• spasmo muscolare improvviso, che può verificarsi sotto l'influenza di fattori esterni, ad esempio, se una persona si trova in una brutta copia;
• una brusca svolta della testa;
• lunga permanenza in una posizione scomoda;
• duro lavoro fisico o sport attivo;
• dislocazione e sublussazione delle articolazioni del collo.

Tuttavia, non solo l'impatto esterno e lo spasmo dei muscoli del collo portano allo stretching. Questa patologia si sviluppa come risultato di processi degenerativi e distrofici che si verificano nelle articolazioni di questa sezione della colonna vertebrale. Con un'esposizione più intensa, la rottura dei tessuti molli. Nella vecchiaia, i muscoli e i legamenti perdono la loro elasticità, il che li rende più vulnerabili. Per questo motivo, una caduta incurante, in cui la testa assume una posizione innaturale, può portare a una rottura dei legamenti.

sintomatologia

Lo stretching dei muscoli del collo è sempre accompagnato dal dolore. Questo è il sintomo principale della patologia. L'intensità del dolore può variare. Tutto dipende dalle condizioni dei tessuti, dal grado del loro danno. Altri sintomi:

• intorpidimento degli arti superiori;
• mobilità limitata della testa;
• con la sconfitta di alcuni muscoli e legamenti, oltre alla dislocazione, sublussazione, la testa può trovarsi in una posizione innaturale;
• l'edema si sviluppa, la sua intensità è determinata anche dal grado di danno dei tessuti molli;
• il colore della pelle cambia, più spesso questo sintomo appare quando il legamento è rotto;
• spasmi muscolari.

A volte una lesione al collo si riflette in altre parti del corpo: compare un mal di testa, ci sono anche spiacevoli sensazioni nell'articolazione della spalla. Ciò è dovuto alla ridistribuzione dei carichi sui tessuti molli e duri, alla compressione delle terminazioni nervose e dei vasi. Inoltre, se si manifestano disfunzioni di alcuni muscoli, altre parti della regione cervicale sono maggiormente colpite.

Estensione del danno

Esistono diverse fasi della patologia:

1. Microtraumi. Provocano dolore di intensità moderata. Allo stesso tempo, l'edema non si sviluppa sempre. Ci può essere una leggera diminuzione della mobilità o del disagio quando si tenta di muovere la testa. Il recupero dal microtrauma dei tessuti molli richiede 5-7 giorni.
2. Strappo muscolare significativo che accompagna un forte allungamento. In questo caso, il recupero potrebbe richiedere 1,5-2 settimane. Sintomi in questa condizione: dolore intenso, una chiara restrizione del movimento.
3. Strappare i tessuti Questa patologia viene trattata sotto la supervisione di un medico, il recupero può richiedere diversi mesi. Sintomi: dolore insopportabile, grave gonfiore, scolorimento della pelle: arrossamento, cianosi, incapacità a muovere la testa.

Come alleviare la condizione immediatamente dopo l'infortunio?

Se sei interessato alla risposta alla domanda su cosa fare con una tale patologia, devi sapere che il primo soccorso è il rilassamento muscolare. Non è possibile muovere attivamente la testa e le mani, poiché ciò comporterà i tessuti molli del rachide cervicale. Si consiglia di sdraiarsi su una superficie piana orizzontale e posizionare un rullo fatto in casa contorto da materiali di scarto sotto il collo. Ciò contribuirà ad una distribuzione uniforme del carico sulla colonna vertebrale e allo stesso tempo sui muscoli.

Quando si estendono i legamenti del collo e dei microtraumi delle fibre muscolari, si consiglia di fare un impacco freddo. Questa misura consente di ridurre l'intensità di edema e dolore. Non è consigliabile applicare il ghiaccio direttamente sulle coperture esterne, ma deve essere avvolto in materiale intrecciato. Se possibile, devi andare dal medico da solo. In caso contrario, lo specialista dovrebbe condurre un'ispezione a casa.

A tua discrezione, è impossibile sviluppare i muscoli immediatamente dopo la lesione, in quanto ciò può provocare un deterioramento della condizione.

Diagnosi e metodi di trattamento

Il dottore raccoglie l'anamnesi, esamina il paziente da palpazione. Misure diagnostiche disponibili: radiografia, risonanza magnetica, TC, ultrasuoni. I raggi X mostrano lo stato del tessuto osseo, tuttavia, per stimare il grado di intensità del danno ai legamenti non funzionerà. I metodi più informativi: MRI, CT. Il trattamento dovrebbe essere completo. Le fasi principali:

• terapia farmacologica;
• massaggio;
• esercizio terapeutico

Prima di tutto, è necessario immobilizzare il rachide cervicale, per il quale usano la stecca Schantz. Questo è un modo universale per ripristinare la funzione dei tessuti molli e duri con lesioni, affaticamento muscolare, processi degenerativi e distrofici. Il colletto fornisce uno stiramento liscio, quasi impercettibile delle vertebre cervicali, e con esse i muscoli, i legamenti. Questa misura consente di ridurre il carico sul tessuto deformato, fornisce l'espansione delle articolazioni articolari.

Quando si estendono i muscoli e legamenti prescritti diversi tipi di farmaci:

• farmaci anti-infiammatori non steroidei;
• analgesici;
• decongestionanti.

Se si decide come trattare lo stretching, è necessario ricordare che è vietato utilizzare gli hot pack immediatamente dopo l'infortunio. Questa misura contribuisce allo sviluppo dell'intensità del processo infiammatorio. In caso di micro-break, dopo alcuni giorni è possibile iniziare lo sviluppo di tessuti molli con l'aiuto di terapie e massaggi (punto e generale).

Gli esercizi vengono eseguiti solo dopo che il dolore è passato.

Gli obiettivi di queste attività: flusso di sangue alla zona interessata, il ripristino della mobilità del rachide cervicale.

Con un allungamento debole dopo un giorno è possibile applicare impacchi moderatamente caldi. È importante assicurarsi che il processo infiammatorio sia diminuito.

Insieme con la forma di compresse di farmaci anti-infiammatori, utilizzare unguenti, gel con proprietà simili. Questi farmaci aiutano a eliminare rapidamente i sintomi. Puoi usarli pochi giorni dopo l'infortunio. Non è consigliabile farlo subito, poiché nella fase iniziale, durante lo stretching, si dovrebbe escludere qualsiasi sforzo sul collo, incluso l'effetto sui muscoli, che si verifica durante lo sfregamento. Esempi di farmaci anti-infiammatori per uso esterno: Fastum-gel, Teraflex.

L'intervento chirurgico è necessario nei casi in cui la lesione sia grave (legamento del legamento) e non vi è alcuna possibilità di riacquisire la mobilità del rachide cervicale. Inoltre, l'operazione viene eseguita se c'è instabilità delle vertebre. Nella maggior parte dei casi, il trattamento conservativo è sufficiente.

Rimedi popolari

Per ripristinare la funzionalità del rachide cervicale e dei muscoli, si consiglia di utilizzare prodotti contenenti collagene. Questa sostanza è attivamente coinvolta nei processi metabolici, aiuta a ripristinare il livello proteico nei muscoli. Per questo motivo, durante lo stretching viene utilizzato un agente a base di gelatina: è diluito con acqua e applicato sulla zona interessata. Altre ricette popolari:

1. Proteine ​​di pollo Deve essere accuratamente separato dal tuorlo e applicato sulla garza precedentemente piegata più volte. Fai un impacco sulla zona interessata, dovrebbe essere tenuto per almeno 1 ora.
2. Argilla blu La polvere viene mescolata con acqua ad una consistenza cremosa, quindi la sostanza viene applicata ai tegumenti in cui si avverte dolore. La durata del trattamento è di 2 ore.

Complicazioni e prevenzione

Qualsiasi microtrauma porta ad una diminuzione dell'elasticità muscolare. Con rotture più forti nelle fibre dell'apparato muscolo-scheletrico, il carico sulle articolazioni e sui tessuti viene ridistribuito, il che porta allo sviluppo di processi degenerativi e distrofici. Di conseguenza, aumenta il rischio di lesioni, anche con una scarsa esposizione esterna. Inoltre, la mobilità della testa può diminuire.

Al fine di prevenire il verificarsi di patologie più gravi in ​​futuro, è necessario attuare misure preventive:

• muoviti di più;
• se il lavoro al computer ti impedisce di condurre uno stile di vita attivo, dovresti fare regolarmente esercizi mirati allo sviluppo dei muscoli del collo;
• Prima di fare sport, è necessario riscaldarsi, mentre si fa un breve riscaldamento, per migliorare il tono muscolare.

Bisogna fare attenzione quando si guida in luoghi pericolosi, mentre si dorme è necessario assumere una postura confortevole.

Alcuni consigli se improvvisamente tirato il collo

La distorsione del collo è una lesione che è spesso accompagnata da forti sensazioni dolorose. Le conseguenze di tale lesione possono essere molto tristi, quindi sarà utile conoscere le principali cause, sintomi, metodi di diagnosi e trattamento delle distorsioni, che possono essere pericolosi.

Le principali cause di distorsione cervicale

La colonna vertebrale cervicale consiste di 7 vertebre, che proteggono il midollo spinale da danni (più qui). Anche una lesione al collo minore può garantire la paralisi. Qualsiasi caduta innocua o movimento improvviso può causare stretching sia nel bambino che nell'adulto.

Qual è il pericolo:

• Sport all'aria aperta (nel corso del movimento, puoi inavvertitamente allungare i muscoli);
• Incidente (questo include una caduta senza successo, un incidente);
• Postura scomoda durante il sonno;
• Pesante sforzo fisico

A proposito di cosa fare se ti giri al collo, leggi qui.

Quali sono i sintomi

Il primo sintomo dello stretching è la comparsa di dolore acuto o dolorante. Allo stesso tempo, è quasi impossibile girare la testa - ogni tentativo è accompagnato da sgradevoli sensazioni dolorose.

Di norma, ciò accade spesso durante gli allenamenti o nel processo di sollevamento pesi (nella vita di tutti i giorni ci sono spesso situazioni in cui una persona appoggia un carico sul suo corpo che supera più volte quello consentito). Allo stesso tempo, i legamenti e i muscoli sono influenzati principalmente, ma il danno alla colonna vertebrale non è escluso.

Se, dopo uno sforzo fisico o un movimento infruttuoso, senti un forte dolore o gonfiore, è sicuro di aver allungato il muscolo del collo o di avere una distorsione. In questo caso, è meglio contattare immediatamente un medico che effettuerà un esame e prescriverà il trattamento appropriato.

Quindi, i sintomi principali dello stretching:

• Dolore al collo;
• Perdita di sensibilità (o il suo declino) negli arti superiori e inferiori;
• Mal di testa persistente;
• Spasmi agli arti superiori;
• Perdita di mobilità del rachide cervicale.

Se la vittima è un bambino

I bambini piccoli non sono sempre in grado di spiegare chiaramente cosa li ferisce o cosa li preoccupa esattamente. Ecco perché la madre (o qualsiasi badante adulta per il bambino) dovrebbe determinare se i muscoli oi legamenti sono tesi.

• letargia;
• La presenza di un tumore al collo;
• Perdita di coscienza (di regola - immediatamente dopo l'infortunio);
• Perdita di mobilità;
• Strana (innaturale) posizione della testa;
• Se il bambino è in grado di parlare, allora si può lamentare del dolore.

Prima di tutto, devi visitare un dottore (prima, per ridurre il dolore, puoi dare al bambino il paracetamolo o l'ibuprofene secondo il dosaggio dell'età). E dopo aver consultato il medico, puoi usare un bagno caldo per rilassare i muscoli e il riposo a letto.

Metodi diagnostici

Metodi di esame dell'area danneggiata:

Cosa fare

Pronto soccorso

Se una persona ha tirato i muscoli del collo o dei legamenti, è necessario dargli immediatamente il primo soccorso. Cosa fare in questo caso:

• In primo luogo - per garantire il completo riposo dell'area danneggiata. L'opzione ideale è prendere una posizione orizzontale posizionando un rullo stretto nell'area del collo (è possibile ruotarlo da qualsiasi asciugamano). Poiché il carico sulla colonna vertebrale è uniformemente distribuito, e il trauma della regione cervicale non sarà più così chiaramente influenzare lo stato di salute.
• È anche possibile alleviare i sintomi dello stretching (dolore e gonfiore) con un impacco freddo (secco o umido). In questo caso, il ghiaccio non deve essere applicato sulla pelle, ma è necessario avvolgerlo in un asciugamano o in un tovagliolo.
• Il prossimo passo è prendere farmaci anti-infiammatori che puoi acquistare liberamente in qualsiasi farmacia. Aiuta anche a far fronte al dolore (puoi usare anche antidolorifici).
• Se la lesione si è verificata a seguito di un incidente (incidente, caduta), è necessario chiamare immediatamente un medico.

Trattamento delle distorsioni

I muscoli e i legamenti stirati devono essere necessariamente riportati alla normalità (se ciò non avviene, sulla superficie dei muscoli possono formarsi delle cicatrici che impediscono la normale funzione degli organi).

Come metodi di trattamento conservativi sono:

• Posa della stecca per il collo (aiuta a ridurre il carico sulla colonna cervicale durante il trattamento se il paziente ha tirato i muscoli);
• Somministrazione di farmaci anti-infiammatori non steroidei;
• Classi di esercizi di fisioterapia speciali (di norma, tutti gli esercizi sono raccomandati dopo aver rimosso la stecca del colletto);
• Rifiuto di intenso sforzo fisico;
• massaggio;
• Agopuntura;
• fisioterapia;
• Riflessologia.

Lo stretching del collo richiede un approccio integrato al trattamento, quindi segui tutte le raccomandazioni del medico.

Cosa non fare durante il trattamento

Di norma, se una persona ha tirato il collo, inizia a provare a "risolverlo" - inizia a muoversi attivamente e ostinatamente non si accorge del dolore. Questo approccio garantisce il deterioramento della salute e l'emergere di complicanze.

Un altro approccio sbagliato consiste nell'applicare un impacco caldo. Il calore rilassa i muscoli, questo è vero, ma se insieme allo stiramento inizia il processo infiammatorio, l'effetto del calore contribuisce al deterioramento della situazione.

Inoltre, non è raro che una giovane madre le tiri il collo, ma a causa dell'impossibilità di lasciare il bambino da solo, rimane a casa con la speranza di migliorare la situazione. Questo è fondamentalmente l'approccio sbagliato, poiché la mancanza di una terapia adeguata può portare a una completa perdita di mobilità.

Allungare il collo può causare molti disagi a chiunque. Se hai tirato i muscoli, per qualche giorno semplicemente cadi fuori dall'azione e rifiuti quasi tutto.

Non dovresti dimenticare di speciali esercizi fisici nel processo di riabilitazione. È meglio condurli sotto la supervisione di un medico esperto e con le sue stesse istruzioni. Se il medico non raccomanda tali esercizi, l'eccessiva indipendenza può essere fatale per te.

Per evitare di allungare il collo, riscaldare non solo i muscoli della schiena, ma anche i muscoli cervicali prima dello sforzo fisico. Questo è garantito per salvarti da distorsioni e altre lesioni.

Cosa fare quando il collo è incuneato? Pronto soccorso

Molte persone, compresi i bambini, hanno familiarità con la lombaggine del collo (pizzicando).

Il dolore al collo quando si gira la testa, l'incapacità di guardare indietro, la sensazione di rigidità - tutto questo porta a una persona un terribile disagio.

Cosa fare a casa quando si incastra il collo? Con quali metodi e mezzi puoi risolvere rapidamente il problema?

Leggi tutte le opzioni efficaci per eliminare il pizzicamento.

Cause di disagio nella colonna cervicale

Vari fattori portano alla comparsa della lombalgia cervicale:

• essere sotto una brutta copia (per questo motivo, i bambini sono più spesso sequestrati);
• trasferite lesioni spinali o al collo;
• dormire in una posizione scomoda (ad esempio, su un cuscino alto o nella posizione "embrione");
• stile di vita sedentario;
• cattiva postura, così come osteocondrosi, scoliosi, cifosi e altre malattie della colonna vertebrale, tra cui l'ernia intervertebrale;
• danno ai muscoli e / o alle vertebre cervicali.

In quali circostanze può la marmellata al collo?

Il dolore può arrivare inaspettatamente in qualsiasi posizione e in qualsiasi circostanza. Se una persona è preoccupata per il forte disagio al collo, questo significa che i muscoli perdono la loro mobilità ed elasticità.

L'ipotermia (una conseguenza di una brutta copia) o le malattie catarrali possono provocare una tal condizione.

Se il collo è incuneato dopo il sonno, significa che la causa del trauma alle fibre muscolari era il sonno su un cuscino alto, un materasso troppo morbido.

Alcune persone stringono il collo dopo un massaggio. Tuttavia, è necessario capire che il massaggio stesso non può causare pizzicotti. Ma mani non professionali di un massaggiatore completamente.

Se un nervo schiacciato si verifica durante una brusca svolta della testa, sollevando pesi con una mano, significa che una persona ha una piccola ferita al collo, in altre parole una distorsione o un muscolo.

Cosa succede se il collo è incastrato in un bambino?

Se un tale problema ha superato il bambino, allora la causa del pizzicamento è molto probabilmente il soffiare del collo attraverso un sorso.

In questo caso, al bambino deve essere immediatamente somministrato un farmaco anestetico in modo da non piangere: "Nurofen", "Panadol", ecc.

Dopo aver smussato il dolore del bambino, devi mostrare al dottore che non dovrebbe esserci auto-trattamento.

Se per qualche motivo il genitore non può andare con il bambino da uno specialista, allora dovrebbe:

• eseguire esercizi leggeri con il bambino: ruotare delicatamente la testa verso destra, sinistra;
• avvolgere un collo con una sciarpa o una sciarpa. È possibile legare una benda al collo con olio di canfora, che accelererà il flusso di sangue in un luogo doloroso.

Ai genitori è vietato impastare il collo di un bambino che ha un nervo cervicale schiacciato. Se una madre o un padre non hanno un'educazione medica, tali manipolazioni possono causare gravi complicazioni, peggiorano le condizioni di un piccolo paziente.

Pronto soccorso per una persona con pizzicamento del collo

Prima devi rilassare il collo il più possibile, per questo dovresti sdraiarti su una superficie dura o semplicemente sullo stomaco.

Sdraiato sulla schiena, puoi mettere un cuscino ortopedico o un piccolo rullo sotto la tua testa.

Per alleviare il dolore, è necessario utilizzare farmaci antispasmodici, come le compresse "No-shpa", "Paracetamolo". Per alleviare l'infiammazione aiuterà questi farmaci: "Ibuprofen", "Diclofenac", "Nimid" e altri.

Si consiglia inoltre di mettere immediatamente un corsetto sul collo, ad esempio un pneumatico imbottito di cotone. Puoi semplicemente avvolgere il punto dolente con una sciarpa.

Se il dolore nella regione cervicale non si ferma dopo 5 giorni, ha iniziato a dare in mano, quindi è necessario consultare immediatamente un medico.

Lo spasmo muscolare è la causa del dolore al collo. Come fare senza pillole e colpi

Metodi di trattamento della lombalgia nel collo

Dopo il primo soccorso, una persona deve essere mostrata a un medico. Dopo aver raccolto l'anamnesi, passando i test necessari, il medico prescrive una terapia complessa.

Come trattare il nervo pizzicato nella cervicale? La terapia consiste solitamente nell'applicare i seguenti metodi:

1. L'uso di farmaci sotto forma di compresse, unguenti.
2. Fisioterapia (magnetoterapia, elettroforesi).
3. Massaggi.
4. Esercizio terapeutico
5. Metodi tradizionali di trattamento

Mal di schiena al collo Cosa fare se il collo non gira

Massaggio e ginnastica, come un modo per far fronte alla lombalgia cervicale

Alla domanda: "È possibile fare un massaggio se il collo è incuneato?" La risposta dipende dal grado di consapevolezza della persona nello svolgimento delle misure terapeutiche corrette.

"No, è impossibile", - se una persona non lo sa, ma indovina solo come condurre la ginnastica terapeutica. E "sì, è possibile" - se la vittima conosce le basi del massaggio terapeutico.

Il massaggio del collo deve essere effettuato accarezzando, sfregando, impastando:

1. Metti i palmi delle mani sul collo, muoviti su e giù, accarezzando la pelle.
2. Sfregare i movimenti del collo con i polpastrelli.
3. Impasta l'avambraccio: spesso gli adulti sentono la pressione quando spingono su questo posto.
4. Spremi le spalle allo stesso tempo con entrambe le mani.
5. Abbassa lentamente e alza la testa, girala verso destra e verso sinistra.
6. Per fare giri circolari della testa prima in una direzione, poi nella direzione opposta.

Dopo un tale massaggio, dovrebbe apparire una sensazione di calore e rilassamento.

Rimedi popolari nel trattamento della lombalgia

Se una persona non riesce a girare la testa a causa del sonno in una posizione scomoda, la seguente serie di misure lo aiuterà:

1. Borraccia calda acqua calda Va applicato al collo per 15 minuti, il surriscaldamento è inaccettabile. Invece di una piastra elettrica, puoi usare una borsa di sale calda.
2. Riposo. Una persona dovrebbe essere in uno stato calmo, è consigliabile giacere su una superficie dura e cercare di non muoversi.

Se la causa di attaccare al collo è un raffreddore (bozza), allora una persona sarà aiutata:

1. Strofinando il collo con agenti riscaldanti - alcool, vodka, olio di canfora.
2. Compresse o unguenti con effetto analgesico.
3. Colli o sciarpe speciali per il fissaggio del collo (è possibile acquistare un colletto del genere in un salone ortopedico, in farmacia).
4. Legare il collo con una sciarpa o una sciarpa per mantenere caldo il punto dolente.

Medicina tradizionale per alleviare la condizione

Se una persona fa male a girare il collo, e non ci sono pillole per il dolore o unguenti a portata di mano, allora le ricette della medicina tradizionale verranno in soccorso.

Prendi in considerazione 10 modi provati per alleviare il dolore, elimina un fenomeno spiacevole come il collare:

Camomilla, bardana, foglie di ontano

Mescolare tutti gli ingredienti in una forma asciutta, il rapporto dei componenti dovrebbe essere lo stesso (1 cucchiaio).

Versare il composto con acqua bollente (200 ml), lasciare fermentare, raffreddare.

Applicare sul collo un panno caldo imbevuto di decotti a base di erbe.

sambuco

Versare 200 g di bacche essiccate con 250 ml di alcool, lasciare infondere leggermente. Strofina la medicina popolare in luoghi dolorosi. Il sambuco aiuta a rimuovere il dolore al collo causato da danni alla colonna vertebrale.

Preparare una tintura di questa pianta secondo la ricetta precedente. Strofinare il prodotto finito nel collo, spostandosi lungo la colonna vertebrale fino alla fine del rachide cervicale.

Cera d'api, sabbia

Deve essere fuso, applicato leggermente al collo, avvolto in un asciugamano o una sciarpa durante la notte.

La cera aiuterà ad alleviare gli spasmi nel sistema muscolare, rilassare il collo, ripristinare la circolazione sanguigna locale.

La sabbia deve essere leggermente riscaldata, versata in una piccola borsa o avvolta in un panno.

Applicare su punti dolenti, mantenere non più di 15 minuti. Invece di sabbia, puoi usare sale o granulosità.

Patate al miele

Grattugiare la verdura sbucciata su una grattugia fine, mescolarla con una piccola quantità di miele. Applicare mezzi con uno strato sottile su un punto dolorante, mantenere 20 minuti.

Questo prodotto dell'apicoltura rimuove perfettamente il dolore e il gonfiore, rilassa i muscoli del collo. Devi mescolare il miele con la farina, fare una piccola torta e attaccarla al punto dolente. Avvolgi la sciarpa dall'alto, tienila per 1 ora.

Foglia di cavolo

Scollega diversi fogli dalla testa, battili leggermente con un martello in modo che appaia il succo.

Metti insieme i fogli, sul foglio superiore, che verrà a contatto con la pelle, è necessario applicare il sapone, versare un po 'di soda.

Attaccare le foglie di cavolo sul collo, avvolgere la pellicola trasparente. Top legare una sciarpa.

Il cavolo in questo caso allevia il gonfiore, rimuove l'infiammazione, migliora la circolazione sanguigna. Aiuta a far fronte agli spari del collo causati dall'azione del tiraggio.

lilla

Fai una tintura di fiori da una pianta: riempi un vaso di vetro con dei fiori, versali con dell'alcool verso l'alto. Per sostenere 1 settimana. Preparato significa strofinare le macchie dolenti.

vodka

Immergere un panno pulito in vodka, fare impacchi per 15 minuti, 2 volte al giorno.

Se il medico ha prescritto il calore secco, quindi oltre a una sciarpa di lana e sacchetti di sale, è possibile ricorrere a una speciale lampada blu, un asciugacapelli con funzione di aria calda.

Prevenzione di pizzicare il collo

Per non incontrare un fenomeno così spiacevole come il colpo al collo, è necessario prevenirne l'aspetto. Per fare ciò, segui alcune semplici regole:

1. Fai educazione fisica, sport. Esercizi mattutini, ginnastica, nuoto - tutto ciò ha un effetto positivo sulla condizione umana. Ma anche se una persona non vuole andare a fare sport, dovrebbe almeno 2 volte al giorno fare un massaggio al collo di 5 minuti: girare la testa in circolo, prima in una direzione e poi nella direzione opposta.
2. Cerca di non sollevare pesi. Ma se il tuo lavoro è inseparabile da questo, allora prima di sollevare il carico, dovresti riscaldarti correttamente.
3. Segui la postura, prova a sederti sempre esattamente.
4. Evitare correnti d'aria, cadute di temperatura, in modo da non raffreddare il collo.
5. Cambia la postura con una seduta prolungata o sdraiati.
6. Vai per un massaggio professionale. Non ricorrere a chiropratici di aiuto discutibile.
7. Dormire su un letto duro, un cuscino adeguato della giusta altezza, in modo che il collo non sia molto rialzato, ma la testa non giace su una superficie piana.

Ora sai chiaramente cosa fare quando il collo è bloccato: pace, calore secco, esercizi speciali e massaggi. Ma prima di curare il mal di schiena, devi scoprire il motivo del loro aspetto.

E per questo, dovresti assolutamente andare da un terapeuta che può in seguito mandare una persona da un neurologo vertebrale a un neuropatologo.

Stretching dei muscoli e legamenti del collo in adulti e bambini

Dolori acuti nella parte posteriore della testa, incapacità a girare la testa e altri sintomi spiacevoli - tutto questo può indicare che la persona ha tirato il collo. Quali sono le cause principali della patologia? Cosa fare se tiri il muscolo intorno al collo? Come trattare a casa quando ho tirato il collo? Puoi leggere su questo e molte altre cose nel nostro articolo.

Cause di patologia

Le strutture muscolari del collo svolgono un ruolo importante nella vita di qualsiasi persona. Non sono solo il meccanismo principale per mantenere la testa in equilibrio, ma permettono anche di muoversi in tutte le direzioni.

Lo stiramento dei muscoli e dei legamenti del collo può essere causato dalle seguenti circostanze:

• Esercizi fisici senza un adeguato riscaldamento e carichi eccessivamente normalizzati;
• Sollevare oggetti pesanti con carichi maggiori sugli arti superiori, sul torace e sul collo;
• Posizione lunga e innaturale della testa e del collo, ad esempio, mentre si lavora al computer, si dorme e così via;
• Una varietà di lesioni e distorsioni della colonna cervicale;
• Lesioni al collo diretto in un incidente stradale, impatto o caduta;
• Raffreddamento eccessivo delle strutture muscolari a causa di correnti d'aria, esposizione a basse temperature con la formazione di spasmi corrispondenti;
• L'effetto secondario di un numero di malattie croniche e sistemiche del sistema muscolo-scheletrico, in particolare, ernia intervertebrale, artrosi, fibromialgia e così via.

I sintomi di allungare i muscoli e legamenti del collo

Le manifestazioni di base nella maggior parte dei casi non sono specifiche e possono manifestarsi con un'ampia varietà di sintomi.

Più tipico in questo contesto:

• Dolore nella parte posteriore del collo, che è notevolmente migliorata dai tentativi di muovere la testa;
• Spasmo muscolare evidente, oltre che dolore alle spalle;
• Grave mal di testa nella regione occipitale, nella gola e in altri sistemi correlati;
• Concentrazione difficile durante lo sforzo fisico e mentale, grave irritabilità, affaticamento e disturbi del sonno;
• Lo sviluppo di edema in una gamma abbastanza ampia, dal piccolo gonfiore alla patologia estesa;
• Manifestazioni secondarie e indirette sotto forma di debolezza e intorpidimento delle braccia, delle spalle, formicolio nelle rispettive strutture, ecc.

Caratteristiche del processo patologico nei bambini

Come mostra la pratica clinica moderna, nei bambini l'allungamento dei muscoli del collo è solitamente più pronunciato che negli adulti. Questo è particolarmente vero per neonati e bambini fino a 1 anno. Oltre ai sintomi descritti sopra, il bambino è estremamente povero nel mangiare, a stento dormendo, piangendo costantemente.

In casi più rari, nella localizzazione designata è presente una iperemia della cute, possono formarsi convulsioni secondarie, il tono della pelle può cambiare.

Se nei bambini fino a un anno la causa principale dello stretching è l'ipotermia o la postura non riuscita durante il sonno, così come l'uso improprio del bambino, poi nei bambini più grandi, varie lesioni sono un fattore predisponente.

Trattamento per allungare i muscoli del collo

La procedura di trattamento dipende dal motivo specifico che ha causato i processi patologici, così come la sua natura, la gravità del danno, l'età del paziente, la presenza di malattie croniche e altri fattori.

L'elenco delle attività standard include le seguenti procedure:

• Pronto soccorso Comprende la limitazione massima dell'impatto fisico sul collo e il corretto trasporto della persona ferita al pronto soccorso;
• Trattamento conservativo Impacchi freddi usati, antidolorifici, altri farmaci secondo necessità;
• Intervento chirurgico È fatto solo in base alle indicazioni in caso di gravi lesioni a carico dei legamenti e delle strutture muscolari con la loro completa rottura, nonché nei casi di inefficacia del trattamento conservativo per un lungo periodo di tempo;
• Riabilitazione. Nominato dopo aver superato la prima fase del processo patologico e l'inizio delle misure di recupero di base. Include ginnastica, massaggi, fisioterapia.

Primo soccorso alla vittima

Ho tirato il collo, cosa fare a casa? È necessario non danneggiare la vittima, rispettivamente, qualsiasi azione attiva è severamente vietata.

Cosa fare quando si allunga il collo:

• Limitazione massima dell'attività fisica e carico sul collo;
• Sollievo dal dolore L'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei. L'uso del freddo è possibile con limitazioni significative - non più di 5 minuti nell'arco di un'ora. Il ghiaccio stesso avvolge almeno due strati della madre per minimizzare i rischi di sovraraffreddamento delle strutture molli e della pelle;
• Trasporto al pronto soccorso. Indipendentemente dal grado e dalla natura della lesione, è opportuno reindirizzare il ferito al pronto soccorso più vicino.

Trattamento farmacologico

Come supplemento alla terapia farmacologica di base, vengono spesso prescritti i miorilassanti, che consentono di rimuovere gli spasmi corrispondenti delle strutture molli. Diversi rimedi locali sono anche rilevanti - il più delle volte si tratta di preparazioni multicomponente (unguenti, creme, gel) da allungare i muscoli del collo, tra cui un componente anti-infiammatorio non steroideo, un glucocorticosteroide, nonché sostanze che migliorano il flusso sanguigno periferico.

In caso di diagnosi di gravi forme di lesioni al collo, uno specialista prescriverà ulteriori gruppi di farmaci sulla base dei sintomi del processo patologico, della presenza di complicanze e di altre circostanze.

Trattamento domiciliare

Il trattamento domiciliare di base per allungare il collo a casa può essere fatto solo quando il paziente ha una diagnosi confermata con un lieve grado di danno nell'area pertinente.

Le possibili azioni includono:

• Fornire riposo a letto. La testa del paziente dovrebbe trovarsi in una posizione comoda, il collo dovrebbe essere rilassato;
• Comprime. Nella prima fase vengono applicate compresse fredde e poi le loro controparti calde;
• Antidolorifici. A casa, farmaci prevalentemente usati in compresse a base di dipirone, ibuprofene, ketorolaka.

Metodi popolari

I rimedi popolari più conosciuti e conosciuti quando il muscolo del collo tirato (può essere usato solo previa consultazione con il medico):

• Aloe. Per trattare il collo quando viene tirato, devi prendere 5 grandi foglie di aloe, lavarle accuratamente e tritarle il più finemente possibile. La sostanza risultante viene miscelata con un cucchiaio di miele, quindi stesa su una garza con uno strato sottile e attaccata al collo nell'area del dolore per 6 ore. La procedura viene ripetuta una volta al giorno per una settimana;
• Nard. 5 cucchiai di radice essiccata schiacciata del elecampane devono essere riempiti con un bicchiere di acqua bollente e lasciato riposare per un'ora, quindi filtrare e applicare come impacco per diverse ore, 2 volte al giorno. Il termine di terapia è di 10 giorni;
• Tanaceto. 4 cucchiai di infiorescenze secche e tritate di tanaceto devono essere versati 300 ml di acqua bollente, quindi lasciare fermentare per mezz'ora. Lo strumento viene filtrato e utilizzato come base per un impacco applicato in uno stato caldo in media per 1,5-2 ore una volta al giorno. Il tempo approssimativo di trattamento è di circa 2 settimane.

Prevenzione e raccomandazioni

Dovrebbe essere chiaro che, anche nel caso di un trattamento qualificato e della riabilitazione completa necessaria, oltre al completo recupero del collo dopo aver stirato i muscoli o legamenti nelle aree pertinenti, sussistono ancora rischi di ricorrenza del problema, specialmente se non si osservano le misure preventive di base.

Gli eventi chiave possono includere:

• Ridurre l'intensità e la durata dello shock fisico sulla parte superiore del corpo;
• La massima osservanza possibile delle norme di sicurezza durante lo sport o il lavoro fisico;
• Esercizi regolari durante il periodo post-riabilitazione, finalizzati al rafforzamento dei muscoli e dei legamenti del collo.

Cosa non fare quando allunghi il collo

Quando si riceve stretching i muscoli e i legamenti del collo sono vietati:

• Carico fisico attivo sulla localizzazione appropriata È esclusa sia l'influenza diretta sul collo sia quella indiretta, in particolare, il trasporto di oggetti pesanti nelle mani;
• Automedicazione. Nella stragrande maggioranza dei casi, con sintomi di allungamento leggermente pronunciati, una persona può guarire da sola, senza il coinvolgimento di uno specialista. I medici moderni raccomandano, indipendentemente dalle circostanze, di sottoporsi a una diagnosi completa e di identificare il tipo esatto, la natura e la gravità della patologia;
• Accelerazione delle procedure prescritte. Spesso, una persona cerca di passare più velocemente il periodo di riabilitazione e rafforza i carichi prescritti da un medico come parte delle procedure fisiche e della terapia fisica. Questo è inaccettabile perché crea i prerequisiti per la reintegrazione nella posizione appropriata.

Quando devo vedere un dottore?

In generale, la medicina moderna consiglia di contattare sempre il medico dopo i primi segni di distorsioni e muscoli del collo appaiono.

È necessario contattare uno specialista nelle seguenti situazioni:

• La mancanza di effetto del trattamento per più di 3 giorni consecutivi;
• La comparsa di sintomi gravi sotto forma di una forte restrizione della mobilità del collo, lo sviluppo di convulsioni, sincope a breve termine, instabilità di tutti gli arti, un forte crunch e così via;
• La presenza di eventuali malattie croniche concomitanti del sistema muscolo-scheletrico.

Tempo di recupero

I tempi di un recupero completo, dopo averlo tirato, dipende da una serie di fattori. I più significativi sono il grado di danno, la sua natura, l'età del paziente e la presenza di complicazioni associate.

Nel caso generale, il potenziale tempo di recupero:

• Stiramento delicato da 5 giorni a 2 settimane;
• Il grado medio di danno è da 2 a 6 settimane;
• Grave lesione, accompagnata da una violazione della colonna vertebrale cervicale e altre patologie - da 8 settimane fino a sei mesi.

Victor Sistemov - Esperto di siti web 1Travmpunkt

Sintomi di distorsione del collo - trattamento dei legamenti e dei muscoli nei bambini e negli adulti

Allungare i muscoli del collo è la seconda lesione più comune dopo un livido. Nonostante il danno apparentemente insignificante, allungare il collo può portare a forti dolori e una forte limitazione della funzionalità. L'incapacità di muovere il collo porta normalmente molti problemi. Questa è una lesione grave, i sintomi e i metodi di trattamento che tutti dovrebbero sapere. Esaminiamo le cause, i sintomi dello stretching, i metodi per trattare un tale trauma in modo più dettagliato.

Definizione di pregiudizio

I muscoli del collo svolgono un ruolo enorme nella vita di una persona. Non solo sostengono la testa in equilibrio, le permettono di muoversi in tutte le direzioni (ruotare in direzioni diverse, piegarsi, ruotare in circolo), ma aiutano anche a deglutire il cibo, a riprodurre i suoni. Il danno ai muscoli, chiamato stiramento, si verifica a seguito di un aumento patologico della lunghezza dei muscoli del rachide cervicale, che non è fisiologicamente caratteristico di essi. Le fibre muscolari sono danneggiate e questo luogo si accumula fluido linfatico e sangue. Inoltre, si sviluppa l'infiammazione dei muscoli del collo.

Cause dello stretching

La causa principale di tale danno ai tessuti molli del collo sono le lesioni derivanti da incidenti, colpi, cadute. Lo stretching può essere ottenuto:

• in allenamento, mentre si eseguono esercizi senza riscaldare i muscoli;
• con alta attività fisica, sollevando oggetti troppo pesanti;
• con una posizione innaturale della testa (si verifica durante il sonno, seduto al computer);
• in caso di dislocazioni e sublussazioni del rachide cervicale;
• in presenza di correnti d'aria, ipotermia, che provoca spasmo muscolare.

I fattori che provocano distorsioni e muscoli del collo sono l'ernia intervertebrale, l'artrosi delle vertebre cervicali, la fibromialgia.

sintomi

Non appena l'uomo tirò il collo, sentì immediatamente i sintomi del danno. Il principale è il dolore. C'è dolore acuto, grave o piccolo, a volte confinante con intorpidimento al collo. Altri sintomi:

• incapacità a muovere il collo, è doloroso per una persona girare la testa ai lati, inclinarla (le sensazioni dolorose aumentano quando si prova a muovere il collo);
• gonfiore (la sua intensità dipende dal grado di stiramento);
• debole sviluppo dei legamenti e dei muscoli del collo;
• aumento del dolore durante la palpazione.

Dopo aver ricevuto un tale infortunio, la vittima sente un sovraccarico nei muscoli dell'apparato legamentoso del rachide cervicale. Quando un muscolo trapezoidale viene allungato, una persona può provare intorpidimento degli arti superiori, mal di testa, intorpidimento dei muscoli del collo e delle spalle. Le mani cessano di funzionare normalmente. Questo accade a causa di spasmi muscolari e spremere grandi vasi e nervi.

Secondo la natura della lesione e la gravità dei sintomi, ci sono 3 gradi di danno.

Quando il dolore di primo grado (microtrauma) è debole, la mobilità del collo è limitata leggermente.

Il secondo grado è caratterizzato da piccole interruzioni, i sintomi sono migliorati.

Nel terzo grado, i sintomi sono pronunciati. Con un allungamento così forte, si può verificare la rottura muscolare. La pelle cambia colore: ematomi, cianosi. C'è un forte gonfiore, dolore acuto e insopportabile, il paziente non può muovere il collo, a volte svenire.

Come capire cosa causa dolore al collo e cosa fare?

Caratteristiche dello stretching nei bambini

Lo stretching del collo nei bambini si verifica raramente. Il bambino ha un tale infortunio a causa di giochi mobili, curve brusche della testa, urti, posizione sbagliata durante il sonno. È un po 'più difficile diagnosticare lo stretching nei bambini, dal momento che possono spiegare male dove fa male e spesso piangono. Ci sono diversi segni con cui puoi capire che il bambino ha tirato il collo:

• dolore e gonfiore al collo;
• posizione innaturale della testa (il bambino sta cercando la posizione più comoda per ridurre il dolore);
• perdita di attività, letargia;
• possibile perdita di coscienza.

È necessario trattare l'allungamento del collo in un bambino sotto la supervisione di un medico, ed è necessario consegnarlo immediatamente all'ospedale.

diagnostica

In primo luogo, il medico esamina attentamente il paziente, facendo una palpazione accurata ed esamina i cambiamenti esterni (edema, cianosi). Molto spesso, per chiarire il grado di stretching, per stabilire le possibili cause (patologia delle vertebre cervicali: ernia, dislocazione, sublussazione), i medici danno indicazioni su:

• radiografia della regione cervicale;
• risonanza magnetica;
• esame ecografico;
• tomografia computerizzata.

Tali metodi strumentali di diagnosi possono chiarire la presenza di rotture muscolari, fattori che provocano stretching (ernia intervertebrale del rachide cervicale, lussazioni e sublussazioni delle vertebre cervicali, artrosi e fibromialgia), compressione dei nervi e dei vasi sanguigni. Sulla base della diagnosi, il medico prescrive il trattamento più adatto al paziente.

Trattamento per allungare i muscoli e i legamenti del collo

Prima di arrivare dal medico e fare una diagnosi completa, è necessario fornire il primo soccorso. Un paziente che ha tirato i muscoli del collo dovrebbe sdraiarsi. Quando i legamenti, i muscoli fanno male, la posizione orizzontale aiuta a ridurre la pressione su di loro e ridurre il dolore. Sul collo è necessario fare un impacco freddo, riducendo gonfiore e dolore. Per fare questo, è necessario inumidire un asciugamano o qualsiasi altro panno in acqua fredda e metterlo su un punto dolente. In inverno, la neve o il ghiaccio si avvolgono in una sciarpa: il contatto diretto causa congelamento. Se necessario, somministrare alla vittima un antidolorifico.

Assistenza medica professionale

Dopo un esame medico, il medico prescrive il trattamento con farmaci antinfiammatori, antidolorifici (compresse e unguento Ibuprofen, unguento Nise, Diclofenac, gel Fastum e altri). Il medico prescrive un unguento per il riscaldamento e un unguento con effetto anti-infiammatorio pochi giorni dopo l'infortunio. In caso di complicanze, la chirurgia può essere eseguita.

Con forti distorsioni, il medico prescrive l'uso di una fascia speciale, un'ortesi cervicale. Dovrebbe essere indossato quanto ha detto il medico: non toglierlo prima del tempo e non indossarlo troppo a lungo.

Di solito indossare una fascia per il collo dura circa 10 giorni. Indossare più di 2 settimane può causare atrofia muscolare.

Le persone con un infortunio simile sono interessate a quanto tempo dovranno recuperare.

Con lesioni lievi, i sintomi scompaiono dopo 7 giorni. Il grado medio di stiramento viene trattato per circa 2 settimane. Grave lesione ai muscoli del collo, spesso accompagnata da rottura, viene trattata in un ospedale per un massimo di 3 mesi.

A casa

Il trattamento di allungare i muscoli del collo a casa è possibile con danni minori. Nella fase iniziale è necessario fare impacchi freddi per ridurre la gravità dei sintomi. Si ritiene che per accelerare il recupero del danno muscolare è necessario effettuare compresse con prodotti contenenti collagene. La gelatina diluita in acqua è adatta a questo ruolo. Alcune altre ricette casalinghe per il trattamento della distorsione cervicale a casa:

1. Impacco albume d'uovo. Separare il tuorlo dalla proteina. Battere leggermente la proteina e inumidirla con una garza piegata in diversi strati. Mettere un impacco sul collo e lasciare per almeno un'ora.
2. Impacco di argilla L'argilla blu è più adatta. Deve essere diluito con acqua pulita in uno stato pastoso e applicato sul luogo in cui si avverte il dolore.
3. Comprime di patate e crauti. È necessario mescolare in proporzioni uguali patate crude e crauti grattuggiati in proporzioni uguali. Metti un impacco su un punto dolente e lascia per alcune ore.

Le procedure domiciliari non possono sostituire il trattamento completo di un medico, specialmente per le lesioni gravi associate al divario.

Cosa non fare quando si estende il collo

Gli errori più comuni delle persone che tirano i muscoli del collo sono l'uso di un unguento per il riscaldamento e l'ulteriore sviluppo dei muscoli. Nel primo caso, se usi un impacco caldo o un unguento con un effetto riscaldante subito dopo l'infortunio, puoi ottenere l'effetto opposto. L'effetto del calore di tali agenti aumenta il processo infiammatorio e il dolore. Il metodo di "bussare a un cuneo con un cuneo" non funzionerà neanche qui.

Non puoi iniziare a muovere il collo, cercando di sviluppare i muscoli!

È necessario fare esercizi per i muscoli del collo quando il dolore acuto passa, l'infiammazione scompare.

Prevenzione e riabilitazione

Dopo la scomparsa dei sintomi acuti e il passaggio della fase acuta, il medico prescrive un corso di riabilitazione. Include ginnastica medica per i muscoli del collo (curvature, giri della testa, ecc.), Fisioterapia speciale (elettroforesi, stimolazione elettrica dei muscoli, magnetoterapia, laser terapia, UVR) e massaggio (impastamento, carezza, sfregamento).

La riabilitazione inizia circa il terzo giorno in assenza di complicanze.

La completa protezione contro lo stretching della regione cervicale non funzionerà. Ma tutti possono seguire le raccomandazioni per il suo avvertimento: sollevare con cura oggetti pesanti, vestirsi durante il freddo, evitare le correnti d'aria nella stanza in cui ci si trova. Non allenarti senza riscaldare tutti i gruppi muscolari e allenare le articolazioni. Inoltre, è utile fare esercizi per rafforzare i muscoli del collo. È necessario mantenere l'attività fisica al livello adeguato.

Stretching dei muscoli del collo, anche moderatamente in grado di portare un sacco di disagio e disagio. Il trattamento della lesione deve iniziare immediatamente e con un medico competente. Per ridurre il rischio di stiramento è necessario osservare misure preventive. Il trattamento popolare dovrebbe solo integrare la droga tradizionale.

Semplici esercizi che aiuteranno a sviluppare i muscoli del collo in tensione e osteocondrosi