Una percentuale significativa di pazienti che arrivano al punto della cura del trauma lamentano che i muscoli del collo sono stati strappati (o allungati). Questa è una lesione molto frequente, che colpisce principalmente i muscoli del collo e i legamenti e si manifesta sotto forma di un dolore sufficientemente forte.

Nell'ICD-10, la distorsione del collo appartiene al gruppo di lesioni "S10-S19" e ha il codice personale "S16". Per il trattamento di tale lesione vengono utilizzati vari unguenti riscaldanti e antinfiammatori, massaggi e talvolta persino l'uso di corsetti / colletti ortopedici (nei casi più gravi).

1 cause di distorsione al collo

La regione cervicale è debole in termini di portabilità degli effetti fisici. Migliaia di fratture delle vertebre cervicali e rottura dei muscoli del collo sono registrate ogni anno in punti traumatologici per i motivi più semplici: trauma domestico, movimento improvviso, incidente stradale, caduta. La ragione potrebbe anche essere una postura non riuscita, adottata durante il sonno.

Lo stretching non implica una lesione del midollo spinale: si tratta di allungare i muscoli del collo o dei legamenti.

Anatomia del rachide cervicale

La causa più comune è un movimento affilato della testa (incluso durante l'esercizio o il trasporto di pesi). Più i muscoli del collo sono deboli, maggiore è il rischio di lesioni, quindi è più probabile che le persone affette da malattie fisiche provino questo.

Inoltre, spesso lo stretching si verifica sullo sfondo di ipotermia, colpi al collo (frequente lesione dei combattenti di varie arti marziali in allenamento). In alcuni casi, semplicemente "stantio" il collo durante il sonno, che molto spesso accade quando ti addormenti su una sedia o solo in una posizione scomoda.
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1.1 Come è pericoloso?

Nella maggior parte dei casi, una tale lesione andrà senza conseguenze gravi che richiedono cure di emergenza o ospedalizzazione. Inoltre, in circa il 70% dei casi, si può fare a meno di consultare un medico e senza un trattamento specifico: tutto va da solo.

Se ci fosse solo uno stiramento dei muscoli o dei legamenti, allora il problema è limitato al dolore moderato e all'infiammazione (è possibile un leggero gonfiore). Quando si rompe un muscolo o un legamento, sorgono più problemi: la febbre è possibile, e non solo il collo, ma anche la testa può essere molto dolorante (il dolore dà agli occhi e alle orecchie).

Allungando i muscoli del collo con forte dolore

La maggior parte dei problemi può verificarsi in persone con difetti anatomici o anomalie nella struttura della colonna vertebrale in questo reparto. In rari casi, in tali circostanze, è possibile la compressione (compressione parziale) o l'ostruzione completa di una o due arterie vertebrali, che è già abbastanza pericoloso (è possibile l'ictus, è possibile l'infarto cerebrale).

Tuttavia, tali complicazioni gravi proprio a causa dello stiramento del collo dovrebbero essere considerate un'eccezione.
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1.2 Sintomi: come capire cosa ha tirato il collo?

La maggior parte della gente crede che lo stiramento del collo si manifesti solo con il dolore. Sfortunatamente, i segni clinici della malattia non finiscono qui e l'ammissione di molti altri sintomi spiacevoli è possibile.

Come capire quel collo allungato? L'attenzione dovrebbe essere rivolta ai seguenti sintomi:

1. Forte dolore Può ferire o separatamente a sinistra oa destra, o in generale a tutto il collo con la cattura di alcune parti della testa (si verifica l'irradiazione - la transizione del dolore alle aree vicine).
2. In caso di gravi lesioni, le temperature possono salire fino a 38 gradi. La temperatura si verifica nelle prime ore dopo il danno e di solito si riduce da sola dopo 12-48 ore.
3. Nel sito di lesione si sviluppano processi infiammatori che portano allo sviluppo di edema. Sembrano un piccolo tumore (simile a un tumulo) sul retro del collo.
4. Vincolo in movimento. La torsione alla testa è impossibile - quando si cerca di farlo c'è dolore lancinante. Allo stesso tempo, il dolore può essere aggravato anche toccando la pelle, sotto la quale vi è un focus patologico.

1.3 Sintomi di stretching nei bambini

In un bambino, i sintomi di allungare il collo sono estremamente simili a quelli negli adulti. In generale, le differenze sono minime, ma c'è una caratteristica del decorso di tali lesioni nei bambini - nella maggior parte dei casi si verificano "senza mezzi termini".

Lo spasmo muscolare è uno dei sintomi della distorsione del collo

Cioè, con lo stesso infortunio, le vittime adulte avranno un dolore lancinante, mentre nei bambini il dolore può essere moderato (ma non assente - questo è impossibile in questo caso). Inoltre, i bambini hanno reazioni infiammatorie molto meno pronunciate, tra cui meno edema.

In questo caso, invece dell'edema nei bambini, potrebbe esserci un aumento locale della temperatura corporea. Cioè, nella zona in cui si è verificata una lesione muscolare o legamentosa, la pelle si sentirà calda o addirittura calda al tatto. Inoltre, molto spesso il colore della pelle al di sopra del focus patologico cambia (diventa rosa o rosso brillante).

Altrimenti non ci sono più differenze. Nota che i bambini amano esagerare i loro sentimenti, in modo che il bambino possa diventare isterico, anche con uno stretching minimo dei muscoli.
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1.4 Cosa fare se hai tirato il collo: pronto soccorso

La specificità dell'allungamento del collo è tale che le precedenti misure adeguate sono adottate per eliminare il problema, prima si curerà l'infortunio. Ciò significa che dopo aver ricevuto un danno, dovresti ricevere il primo soccorso a te stesso o ad una persona esterna il prima possibile. Ma cosa fare?

Quando si estendono i muscoli del collo, si dovrebbe applicare il ghiaccio il più presto possibile.

L'aiuto graduale è il seguente:

1. Prima di tutto, posare la vittima sul letto (se possibile) e cercare di immobilizzare la testa. Se ciò non è possibile, dovresti semplicemente costringere il paziente a non muovere la testa (se lo farà).
2. Successivamente, dovresti trovare ghiaccio / alimenti surgelati o, in caso contrario, prendere l'acqua fredda in una bottiglia e applicarla sul luogo in cui si avverte il dolore. Tenere il raffreddore preferibilmente circa un'ora, cambiando costantemente il ghiaccio o l'acqua in uno nuovo.
3. Non ci sono divieti sull'uso di farmaci antidolorifici, quindi sentiti libero di dare al paziente una compressa di paracetamolo / ketanov / analgin per alleviare il dolore. È consigliabile utilizzare antidolorifici sotto forma di farmaci anti-infiammatori non steroidei (eliminano non solo il dolore, ma anche la temperatura con l'infiammazione).

1.5 Ulteriore trattamento

Come trattare una distorsione in futuro? Cosa spalmare e cosa prendere? Idealmente, questo dovrebbe essere fatto da un medico, ma in pratica la maggior parte dei pazienti non si rivolgono ad essa, facendo affidamento sulle proprie forze, e nella maggior parte dei casi questo è sufficiente.

I corsetti sono usati per trattare i muscoli del collo.

Ulteriore trattamento deve essere effettuato con l'uso di farmaci e riposo per l'area del collo:

• comprare un unguento muscolare (è un unguento, non una crema!) e seguire scrupolosamente le istruzioni, applicarlo quotidianamente sulla pelle della zona cervicale, mentre in nessun caso interessa la parte anteriore del collo, solo la parte posteriore;
• in presenza di dolore, sentitevi liberi di prendere i più semplici antidolorifici (il paracetamolo è il più sicuro, con il ketan per il dolore severo, ma dopo aver consultato un medico);
• mantenere il collo a riposo, acquistare un collare se necessario per mantenerlo (se il colletto stesso non causerà dolore).

Quanto fa male un collo allungato dal tempo? La domanda è strettamente individuale, ma in media i dolori gravi durano 1-3 giorni, un paio di giorni il dolore è moderatamente grave, dopo di che una settimana può sentire dolore lieve (di solito con movimenti della testa). Se le sensazioni dolorose sono ritardate per un periodo più lungo e non ti senti sollevato, dovresti visitare un medico: un traumatologo, un terapeuta o un chirurgo.
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1.6 Cosa fare se si soffia il collo? (Video)

1.7 Quando e dove andare dal dottore?

Nella maggior parte dei casi, l'assistenza medica non è necessaria, ma ci sono segnali di avvertimento che richiedono un trattamento immediato per cure mediche qualificate (sia di routine al terapeuta che urgentemente al pronto soccorso):

• alta temperatura corporea, non superando le 36-48 ore;
• non una diminuzione o, al contrario, un aumento del dolore, o la presenza di forti dolori persistenti (non indebolendo per 3-4 giorni);
• grande gonfiore, grave arrossamento della pelle;
• deterioramento cognitivo, problemi agli occhi, perdita dell'udito;
• incapacità di assumere cibo o acqua a causa dell'aumento del dolore o della rigidità (spasmo) dei muscoli della mascella.

2 Prevenzione della distorsione del collo

In linea di principio, una protezione al 100% contro l'allungamento del collo è impossibile, tuttavia esistono raccomandazioni che possono ridurre significativamente il rischio di sviluppare tali problemi. Sono ugualmente applicabili sia agli adulti che ai bambini (spiegali al bambino).

L'ipotermia dovrebbe essere evitata per prevenire l'allungamento del collo.

• non permettere il collo dell'ipotermia (in inverno - una sciarpa, in estate - non dormire sotto l'aria condizionata o un ventilatore);
• non permettere movimenti improvvisi del collo, specialmente se non lo hai mai allenato;
• per dormire, scegli un comodo cuscino e una posizione comoda;
• prima dello sforzo fisico (che si tratti di allenamento in palestra o di pesi), impasta i muscoli (compreso il collo, anche se i muscoli del collo non faranno il lavoro);
• se sei impegnato in arti marziali (in particolare diversi tipi di lotta) - ottieni munizioni protettive;
• Trattare tempestivamente eventuali malattie della schiena, che portano allo spasmo dei muscoli spinali (a questo proposito, l'osteocondrosi e la scoliosi sono particolarmente pericolose).

Alcuni consigli se improvvisamente tirato il collo

La distorsione del collo è una lesione che è spesso accompagnata da forti sensazioni dolorose. Le conseguenze di tale lesione possono essere molto tristi, quindi sarà utile conoscere le principali cause, sintomi, metodi di diagnosi e trattamento delle distorsioni, che possono essere pericolosi.

Le principali cause di distorsione cervicale

La colonna vertebrale cervicale consiste di 7 vertebre, che proteggono il midollo spinale da danni (più qui). Anche una lesione al collo minore può garantire la paralisi. Qualsiasi caduta innocua o movimento improvviso può causare stretching sia nel bambino che nell'adulto.

Qual è il pericolo:

• Sport all'aria aperta (nel corso del movimento, puoi inavvertitamente allungare i muscoli);
• Incidente (questo include una caduta senza successo, un incidente);
• Postura scomoda durante il sonno;
• Pesante sforzo fisico

A proposito di cosa fare se ti giri al collo, leggi qui.

Quali sono i sintomi

Il primo sintomo dello stretching è la comparsa di dolore acuto o dolorante. Allo stesso tempo, è quasi impossibile girare la testa - ogni tentativo è accompagnato da sgradevoli sensazioni dolorose.

Di norma, ciò accade spesso durante gli allenamenti o nel processo di sollevamento pesi (nella vita di tutti i giorni ci sono spesso situazioni in cui una persona appoggia un carico sul suo corpo che supera più volte quello consentito). Allo stesso tempo, i legamenti e i muscoli sono influenzati principalmente, ma il danno alla colonna vertebrale non è escluso.

Se, dopo uno sforzo fisico o un movimento infruttuoso, senti un forte dolore o gonfiore, è sicuro di aver allungato il muscolo del collo o di avere una distorsione. In questo caso, è meglio contattare immediatamente un medico che effettuerà un esame e prescriverà il trattamento appropriato.

Quindi, i sintomi principali dello stretching:

• Dolore al collo;
• Perdita di sensibilità (o il suo declino) negli arti superiori e inferiori;
• Mal di testa persistente;
• Spasmi agli arti superiori;
• Perdita di mobilità del rachide cervicale.

Se la vittima è un bambino

I bambini piccoli non sono sempre in grado di spiegare chiaramente cosa li ferisce o cosa li preoccupa esattamente. Ecco perché la madre (o qualsiasi badante adulta per il bambino) dovrebbe determinare se i muscoli oi legamenti sono tesi.

• letargia;
• La presenza di un tumore al collo;
• Perdita di coscienza (di regola - immediatamente dopo l'infortunio);
• Perdita di mobilità;
• Strana (innaturale) posizione della testa;
• Se il bambino è in grado di parlare, allora si può lamentare del dolore.

Prima di tutto, devi visitare un dottore (prima, per ridurre il dolore, puoi dare al bambino il paracetamolo o l'ibuprofene secondo il dosaggio dell'età). E dopo aver consultato il medico, puoi usare un bagno caldo per rilassare i muscoli e il riposo a letto.

Metodi diagnostici

Metodi di esame dell'area danneggiata:

Cosa fare

Pronto soccorso

Se una persona ha tirato i muscoli del collo o dei legamenti, è necessario dargli immediatamente il primo soccorso. Cosa fare in questo caso:

• In primo luogo - per garantire il completo riposo dell'area danneggiata. L'opzione ideale è prendere una posizione orizzontale posizionando un rullo stretto nell'area del collo (è possibile ruotarlo da qualsiasi asciugamano). Poiché il carico sulla colonna vertebrale è uniformemente distribuito, e il trauma della regione cervicale non sarà più così chiaramente influenzare lo stato di salute.
• È anche possibile alleviare i sintomi dello stretching (dolore e gonfiore) con un impacco freddo (secco o umido). In questo caso, il ghiaccio non deve essere applicato sulla pelle, ma è necessario avvolgerlo in un asciugamano o in un tovagliolo.
• Il prossimo passo è prendere farmaci anti-infiammatori che puoi acquistare liberamente in qualsiasi farmacia. Aiuta anche a far fronte al dolore (puoi usare anche antidolorifici).
• Se la lesione si è verificata a seguito di un incidente (incidente, caduta), è necessario chiamare immediatamente un medico.

Trattamento delle distorsioni

I muscoli e i legamenti stirati devono essere necessariamente riportati alla normalità (se ciò non avviene, sulla superficie dei muscoli possono formarsi delle cicatrici che impediscono la normale funzione degli organi).

Come metodi di trattamento conservativi sono:

• Posa della stecca per il collo (aiuta a ridurre il carico sulla colonna cervicale durante il trattamento se il paziente ha tirato i muscoli);
• Somministrazione di farmaci anti-infiammatori non steroidei;
• Classi di esercizi di fisioterapia speciali (di norma, tutti gli esercizi sono raccomandati dopo aver rimosso la stecca del colletto);
• Rifiuto di intenso sforzo fisico;
• massaggio;
• Agopuntura;
• fisioterapia;
• Riflessologia.

Lo stretching del collo richiede un approccio integrato al trattamento, quindi segui tutte le raccomandazioni del medico.

Cosa non fare durante il trattamento

Di norma, se una persona ha tirato il collo, inizia a provare a "risolverlo" - inizia a muoversi attivamente e ostinatamente non si accorge del dolore. Questo approccio garantisce il deterioramento della salute e l'emergere di complicanze.

Un altro approccio sbagliato consiste nell'applicare un impacco caldo. Il calore rilassa i muscoli, questo è vero, ma se insieme allo stiramento inizia il processo infiammatorio, l'effetto del calore contribuisce al deterioramento della situazione.

Inoltre, non è raro che una giovane madre le tiri il collo, ma a causa dell'impossibilità di lasciare il bambino da solo, rimane a casa con la speranza di migliorare la situazione. Questo è fondamentalmente l'approccio sbagliato, poiché la mancanza di una terapia adeguata può portare a una completa perdita di mobilità.

Allungare il collo può causare molti disagi a chiunque. Se hai tirato i muscoli, per qualche giorno semplicemente cadi fuori dall'azione e rifiuti quasi tutto.

Non dovresti dimenticare di speciali esercizi fisici nel processo di riabilitazione. È meglio condurli sotto la supervisione di un medico esperto e con le sue stesse istruzioni. Se il medico non raccomanda tali esercizi, l'eccessiva indipendenza può essere fatale per te.

Per evitare di allungare il collo, riscaldare non solo i muscoli della schiena, ma anche i muscoli cervicali prima dello sforzo fisico. Questo è garantito per salvarti da distorsioni e altre lesioni.

Sintomi di distorsione del collo - trattamento dei legamenti e dei muscoli nei bambini e negli adulti

Allungare i muscoli del collo è la seconda lesione più comune dopo un livido. Nonostante il danno apparentemente insignificante, allungare il collo può portare a forti dolori e una forte limitazione della funzionalità. L'incapacità di muovere il collo porta normalmente molti problemi. Questa è una lesione grave, i sintomi e i metodi di trattamento che tutti dovrebbero sapere. Esaminiamo le cause, i sintomi dello stretching, i metodi per trattare un tale trauma in modo più dettagliato.

Definizione di pregiudizio

I muscoli del collo svolgono un ruolo enorme nella vita di una persona. Non solo sostengono la testa in equilibrio, le permettono di muoversi in tutte le direzioni (ruotare in direzioni diverse, piegarsi, ruotare in circolo), ma aiutano anche a deglutire il cibo, a riprodurre i suoni. Il danno ai muscoli, chiamato stiramento, si verifica a seguito di un aumento patologico della lunghezza dei muscoli del rachide cervicale, che non è fisiologicamente caratteristico di essi. Le fibre muscolari sono danneggiate e questo luogo si accumula fluido linfatico e sangue. Inoltre, si sviluppa l'infiammazione dei muscoli del collo.

Cause dello stretching

La causa principale di tale danno ai tessuti molli del collo sono le lesioni derivanti da incidenti, colpi, cadute. Lo stretching può essere ottenuto:

• in allenamento, mentre si eseguono esercizi senza riscaldare i muscoli;
• con alta attività fisica, sollevando oggetti troppo pesanti;
• con una posizione innaturale della testa (si verifica durante il sonno, seduto al computer);
• in caso di dislocazioni e sublussazioni del rachide cervicale;
• in presenza di correnti d'aria, ipotermia, che provoca spasmo muscolare.

I fattori che provocano distorsioni e muscoli del collo sono l'ernia intervertebrale, l'artrosi delle vertebre cervicali, la fibromialgia.

sintomi

Non appena l'uomo tirò il collo, sentì immediatamente i sintomi del danno. Il principale è il dolore. C'è dolore acuto, grave o piccolo, a volte confinante con intorpidimento al collo. Altri sintomi:

• incapacità a muovere il collo, è doloroso per una persona girare la testa ai lati, inclinarla (le sensazioni dolorose aumentano quando si prova a muovere il collo);
• gonfiore (la sua intensità dipende dal grado di stiramento);
• debole sviluppo dei legamenti e dei muscoli del collo;
• aumento del dolore durante la palpazione.

Dopo aver ricevuto un tale infortunio, la vittima sente un sovraccarico nei muscoli dell'apparato legamentoso del rachide cervicale. Quando un muscolo trapezoidale viene allungato, una persona può provare intorpidimento degli arti superiori, mal di testa, intorpidimento dei muscoli del collo e delle spalle. Le mani cessano di funzionare normalmente. Questo accade a causa di spasmi muscolari e spremere grandi vasi e nervi.

Secondo la natura della lesione e la gravità dei sintomi, ci sono 3 gradi di danno.

Quando il dolore di primo grado (microtrauma) è debole, la mobilità del collo è limitata leggermente.

Il secondo grado è caratterizzato da piccole interruzioni, i sintomi sono migliorati.

Nel terzo grado, i sintomi sono pronunciati. Con un allungamento così forte, si può verificare la rottura muscolare. La pelle cambia colore: ematomi, cianosi. C'è un forte gonfiore, dolore acuto e insopportabile, il paziente non può muovere il collo, a volte svenire.

Come capire cosa causa dolore al collo e cosa fare?

Caratteristiche dello stretching nei bambini

Lo stretching del collo nei bambini si verifica raramente. Il bambino ha un tale infortunio a causa di giochi mobili, curve brusche della testa, urti, posizione sbagliata durante il sonno. È un po 'più difficile diagnosticare lo stretching nei bambini, dal momento che possono spiegare male dove fa male e spesso piangono. Ci sono diversi segni con cui puoi capire che il bambino ha tirato il collo:

• dolore e gonfiore al collo;
• posizione innaturale della testa (il bambino sta cercando la posizione più comoda per ridurre il dolore);
• perdita di attività, letargia;
• possibile perdita di coscienza.

È necessario trattare l'allungamento del collo in un bambino sotto la supervisione di un medico, ed è necessario consegnarlo immediatamente all'ospedale.

diagnostica

In primo luogo, il medico esamina attentamente il paziente, facendo una palpazione accurata ed esamina i cambiamenti esterni (edema, cianosi). Molto spesso, per chiarire il grado di stretching, per stabilire le possibili cause (patologia delle vertebre cervicali: ernia, dislocazione, sublussazione), i medici danno indicazioni su:

• radiografia della regione cervicale;
• risonanza magnetica;
• esame ecografico;
• tomografia computerizzata.

Tali metodi strumentali di diagnosi possono chiarire la presenza di rotture muscolari, fattori che provocano stretching (ernia intervertebrale del rachide cervicale, lussazioni e sublussazioni delle vertebre cervicali, artrosi e fibromialgia), compressione dei nervi e dei vasi sanguigni. Sulla base della diagnosi, il medico prescrive il trattamento più adatto al paziente.

Trattamento per allungare i muscoli e i legamenti del collo

Prima di arrivare dal medico e fare una diagnosi completa, è necessario fornire il primo soccorso. Un paziente che ha tirato i muscoli del collo dovrebbe sdraiarsi. Quando i legamenti, i muscoli fanno male, la posizione orizzontale aiuta a ridurre la pressione su di loro e ridurre il dolore. Sul collo è necessario fare un impacco freddo, riducendo gonfiore e dolore. Per fare questo, è necessario inumidire un asciugamano o qualsiasi altro panno in acqua fredda e metterlo su un punto dolente. In inverno, la neve o il ghiaccio si avvolgono in una sciarpa: il contatto diretto causa congelamento. Se necessario, somministrare alla vittima un antidolorifico.

Assistenza medica professionale

Dopo un esame medico, il medico prescrive il trattamento con farmaci antinfiammatori, antidolorifici (compresse e unguento Ibuprofen, unguento Nise, Diclofenac, gel Fastum e altri). Il medico prescrive un unguento per il riscaldamento e un unguento con effetto anti-infiammatorio pochi giorni dopo l'infortunio. In caso di complicanze, la chirurgia può essere eseguita.

Con forti distorsioni, il medico prescrive l'uso di una fascia speciale, un'ortesi cervicale. Dovrebbe essere indossato quanto ha detto il medico: non toglierlo prima del tempo e non indossarlo troppo a lungo.

Di solito indossare una fascia per il collo dura circa 10 giorni. Indossare più di 2 settimane può causare atrofia muscolare.

Le persone con un infortunio simile sono interessate a quanto tempo dovranno recuperare.

Con lesioni lievi, i sintomi scompaiono dopo 7 giorni. Il grado medio di stiramento viene trattato per circa 2 settimane. Grave lesione ai muscoli del collo, spesso accompagnata da rottura, viene trattata in un ospedale per un massimo di 3 mesi.

A casa

Il trattamento di allungare i muscoli del collo a casa è possibile con danni minori. Nella fase iniziale è necessario fare impacchi freddi per ridurre la gravità dei sintomi. Si ritiene che per accelerare il recupero del danno muscolare è necessario effettuare compresse con prodotti contenenti collagene. La gelatina diluita in acqua è adatta a questo ruolo. Alcune altre ricette casalinghe per il trattamento della distorsione cervicale a casa:

1. Impacco albume d'uovo. Separare il tuorlo dalla proteina. Battere leggermente la proteina e inumidirla con una garza piegata in diversi strati. Mettere un impacco sul collo e lasciare per almeno un'ora.
2. Impacco di argilla L'argilla blu è più adatta. Deve essere diluito con acqua pulita in uno stato pastoso e applicato sul luogo in cui si avverte il dolore.
3. Comprime di patate e crauti. È necessario mescolare in proporzioni uguali patate crude e crauti grattuggiati in proporzioni uguali. Metti un impacco su un punto dolente e lascia per alcune ore.

Le procedure domiciliari non possono sostituire il trattamento completo di un medico, specialmente per le lesioni gravi associate al divario.

Cosa non fare quando si estende il collo

Gli errori più comuni delle persone che tirano i muscoli del collo sono l'uso di un unguento per il riscaldamento e l'ulteriore sviluppo dei muscoli. Nel primo caso, se usi un impacco caldo o un unguento con un effetto riscaldante subito dopo l'infortunio, puoi ottenere l'effetto opposto. L'effetto del calore di tali agenti aumenta il processo infiammatorio e il dolore. Il metodo di "bussare a un cuneo con un cuneo" non funzionerà neanche qui.

Non puoi iniziare a muovere il collo, cercando di sviluppare i muscoli!

È necessario fare esercizi per i muscoli del collo quando il dolore acuto passa, l'infiammazione scompare.

Prevenzione e riabilitazione

Dopo la scomparsa dei sintomi acuti e il passaggio della fase acuta, il medico prescrive un corso di riabilitazione. Include ginnastica medica per i muscoli del collo (curvature, giri della testa, ecc.), Fisioterapia speciale (elettroforesi, stimolazione elettrica dei muscoli, magnetoterapia, laser terapia, UVR) e massaggio (impastamento, carezza, sfregamento).

La riabilitazione inizia circa il terzo giorno in assenza di complicanze.

La completa protezione contro lo stretching della regione cervicale non funzionerà. Ma tutti possono seguire le raccomandazioni per il suo avvertimento: sollevare con cura oggetti pesanti, vestirsi durante il freddo, evitare le correnti d'aria nella stanza in cui ci si trova. Non allenarti senza riscaldare tutti i gruppi muscolari e allenare le articolazioni. Inoltre, è utile fare esercizi per rafforzare i muscoli del collo. È necessario mantenere l'attività fisica al livello adeguato.

Stretching dei muscoli del collo, anche moderatamente in grado di portare un sacco di disagio e disagio. Il trattamento della lesione deve iniziare immediatamente e con un medico competente. Per ridurre il rischio di stiramento è necessario osservare misure preventive. Il trattamento popolare dovrebbe solo integrare la droga tradizionale.

Semplici esercizi che aiuteranno a sviluppare i muscoli del collo in tensione e osteocondrosi

Cosa fare se tiri il collo - trattamento e primo soccorso

Senza trattamento, un infortunio come quello del collo non passa senza lasciare traccia. Più spesso di una distorsione della colonna cervicale è solo contuso. Le ferite possono verificarsi sia in un adulto che in un bambino, e possono soffrire muscoli, legamenti, tendini e altri tessuti del collo.

Il motivo principale per il danno ai legamenti del rachide cervicale è una brusca svolta della testa. Può verificarsi anche un infortunio:

• Con movimenti meccanici affilati;
• Con contrazioni muscolari durante alcune malattie (ad esempio, miosite);
• Durante incidenti, incidenti;
• Se il collo è rimasto in una posizione per un lungo periodo, ad esempio durante il sonno;
• Con infiammazione nella colonna cervicale;
• Con un pesante sforzo fisico;
• Quando si praticano sport, specialmente estremi.

Allungare i muscoli del collo in un bambino può accadere durante i giochi attivi o quando si cade da un letto in un sogno.

sintomi

Immediatamente dopo aver ricevuto un infortunio come una distorsione del collo, una persona avverte dolore. Può essere acuto o piagnucoloso e aumenta quando si tenta di girare o inclinare la testa in qualsiasi direzione. Nell'area del danno può essere presente gonfiore del collo e persino ematoma.

Quindi, i sintomi principali che indicano lo stiramento dei muscoli del collo sono i seguenti:

• Indolenzimento al sito di lesione;
• I muscoli del collo sono tesi;
• Il dolore si aggrava girando, piegandosi sopra la testa, e anche durante la palpazione del luogo di stiramento;
• La pelle cambia colore, diventando rossa ed edematosa;
• I movimenti del collo sono limitati;
• La testa è inclinata o girata da un lato, in questa posizione il dolore si attenua.

Oltre al quadro clinico principale, possono esserci altri segni, ad esempio la sensibilità della mano o delle braccia è ridotta. In caso di gravi lesioni, come la lussazione, le mani possono diventare completamente insensibili, possono verificarsi spasmi. Dal momento che una moltitudine di terminazioni nervose e vasi passano attraverso il collo al cervello, se vengono pizzicati, possono verificarsi mal di testa forti e non passare.

I sintomi di stretching nei bambini

I bambini sono molto suscettibili a tali lesioni, perché i loro giochi sono attivi, mentre i piccoli non sono ancora in grado di rispettare le regole di sicurezza. Inoltre, i bambini di età inferiore ai tre anni cadono più volte rispetto al resto della loro vita.

Ogni genitore ha bisogno di conoscere i sintomi del collo che si estende nei bambini, perché se il bambino ha tirato il collo, potrebbe non essere ancora in grado di dire questo. Quindi, devi essere attento se:

• Il bambino è letargico;
• C'è un gonfiore sul suo collo;
• Ha perso conoscenza;
• Il bambino si muove poco;
• La testa del bambino si trova in una posizione innaturale, inclinata in qualche direzione.

Se il bambino sa già come parlare, si lamenterà di dolore o di pianto, poiché questo sintomo è più pronunciato nei bambini, e ancora non riescono a tollerarlo.

Quando il bambino è ferito, gli dovrebbe essere somministrato un farmaco anestetico approvato per l'uso in pediatria. Può essere paracetamolo o ibuprofene. Quindi portare con urgenza il bambino da un traumatologo o chiamare un'ambulanza. Fare l'autoallungamento nei bambini senza previa visita medica e consultazione è inaccettabile!

Pronto soccorso

Spesso una persona non sa cosa fare se ha tirato il collo, e infatti il ​​primo soccorso fornito in modo tempestivo aiuterà a prevenire spiacevoli conseguenze e accelerare il processo di guarigione.

Affinché il trattamento successivo avvenga nel modo più efficiente possibile, è necessario:

1. Tieni la parte del corpo distesa da sola. Per fare questo, sdraiarsi, e sotto il collo mettere un rullo, torto da un asciugamano, lenzuola, coperte o qualsiasi altra cosa. Questa semplice azione aiuta a distribuire uniformemente il carico.
2. Per rimuovere un po 'di dolore e gonfiore dei tessuti, puoi fare un impacco freddo. Può essere secco da ghiaccio avvolto in un panno o bagnato da un asciugamano bagnato. In nessun caso il ghiaccio deve essere applicato direttamente sulla pelle. Tale impacco, causando un vasospasmo, fatta eccezione per l'anestesia, contribuirà a prevenire la formazione di ematoma.
3. L'assunzione di farmaci che hanno un effetto anti-infiammatorio non solo allevia il luogo dello stretching, ma rimuoverà anche il tono muscolare.

È inaccettabile sviluppare tessuto muscolare, girando o piegando intensamente la testa. È impossibile applicare immediatamente impacchi riscaldanti al collo e spalmare il punto di stiramento con unguenti che hanno un effetto riscaldante, questo provocherà un'infiammazione.

Se l'allungamento della colonna vertebrale cervicale era dovuto a un incidente, dovresti chiamare immediatamente un'ambulanza, poiché potrebbero esserci danni più gravi alla colonna vertebrale, come una frattura delle vertebre.

diagnostica

Di solito, per un medico per fare una diagnosi, è sufficiente ascoltare i reclami del paziente, ma a volte, se vi è il sospetto di lesioni più gravi, viene effettuato un esame più dettagliato con l'aiuto di attrezzature mediche. Quindi il paziente può essere sottoposto a raggi X, al fine di determinare l'integrità delle vertebre cervicali. Un esame ecografico non mostra le ossa, ma aiuta a vedere i cambiamenti strutturali nei tessuti del collo allungati.

A seconda dei risultati dell'esame, i medici suddividono la tensione in tre gradi:

1. Il primo grado ha un leggero dolore e passa senza un trattamento speciale in meno di 7 giorni.
2. Quando il secondo grado di dolore è più forte, i movimenti della testa sono limitati. Tutti i sintomi diminuiscono gradualmente e scompaiono completamente dopo circa due settimane.
3. Durante il terzo grado, sono presenti lesioni gravi che richiedono il trattamento da parte di specialisti. In questo caso, le funzioni del collo vengono ripristinate non prima di tre mesi.

Solo il medico ti dirà come essere trattato e cosa fare se hai tirato il collo, perché il trattamento dipende sempre dalla gravità della lesione.

trattamento

Conoscendo i sintomi e le cause delle lesioni, è necessario sapere cosa fare quando si estendono i muscoli del collo, perché solo il trattamento corretto preverrà le conseguenze. Durante lo stretching è necessario un trattamento completo composto da terapia farmacologica e varie procedure fisiologiche. Quando si utilizza un danno significativo, l'imposizione di uno speciale pneumatico collare, che garantirà l'immobilità delle vertebre cervicali.

Nei primi giorni dopo l'infortunio vengono usati farmaci anestetici e antinfiammatori, ad esempio:

• paracetamolo;
• aspirina;
• paracetamolo;
• Ketanov;
• naproxene;
• ibuprofene;
• Baralgin.

Qualsiasi farmaco dovrebbe essere assunto dopo aver consultato un medico. Anche in pochi giorni vengono prescritti degli unguenti riscaldanti per strofinare il collo e gli impacchi.

Procedure fisiologiche che accelerano il processo di recupero - massaggio, riscaldamento, terapia fisica ed elettroforesi. La mancanza di trattamento può portare a una curvatura dei processi infiammatori cervicali e prolungati.

Medicina popolare

Per il trattamento a casa sono adatti vari impacchi di riscaldamento. Puoi farli alcuni giorni dopo l'infortunio.

Se hai tirato il collo, aiuta i germogli di pioppo, che devi versare un bicchiere d'acqua bollente e lasciare fermentare per mezz'ora. Quando si gonfiano, avvolgerli in un pezzo di garza, attaccarli al punto di stiramento, fissare con una benda e sopra una spessa sciarpa. Puoi indossare un impacco simile per diverse ore.

Le giovani foglie di betulla hanno un buon effetto curativo. Devi metterli su una benda e avvolgerli al collo.

Puoi anche fare impacchi caldi dal latte, massaggiare il collo con olio di lavanda o olio d'oliva, fare il bagno con l'estratto di eucalipto. La compressione della crusca, pre-cotta a vapore nel vino rosso, avrà un effetto benefico sulla condizione dei muscoli del collo.

A differenza di molte preparazioni farmaceutiche, pomate, gel, non ci sono praticamente effetti collaterali nelle piante medicinali, a parte la possibile intolleranza individuale. Ma nonostante questo, qualsiasi trattamento a casa dovrebbe essere coordinato con il medico curante. È necessario consultare un medico se i sintomi persistono una settimana dopo l'inizio del trattamento.

A differenza di molte preparazioni farmaceutiche, pomate, gel, non ci sono praticamente effetti collaterali nelle piante medicinali, a parte la possibile intolleranza individuale. Ma nonostante questo, qualsiasi trattamento a casa dovrebbe essere coordinato con il medico curante. È necessario consultare un medico se i sintomi persistono una settimana dopo l'inizio del trattamento.

Distorsione al collo

Lo stiramento dei muscoli del collo è dovuto a movimenti improvvisi incuranti. Accompagnato dal dolore dovuto ai microtraumi delle fibre dei tessuti molli. La natura e il grado di stiramento dei muscoli del collo dipende dalla natura della lesione ed è accompagnata da vari sintomi.

Perché si verifica lo stretching

I muscoli sono responsabili della mobilità della testa, quindi sono sempre al lavoro. La regione cervicale assume un grande carico, quindi è più spesso esposta alla formazione di lesioni. Cause dello stretching:

• Inversioni di testa affilate con grande tensione;
• Spasmo muscolare in sformo o sotto l'influenza di sostanze irritanti;
• Attività fisica;
• Perdita di coscienza, una brusca caduta, un incidente;
• Posizione di sonno scomodo.

Queste sono cause esterne che provocano lo stiramento dei muscoli del collo. Ma anche la causa sono i processi distrofici e degenerativi che si verificano nelle articolazioni del rachide cervicale. Le persone anziane che perdono l'elasticità muscolare si mettono in pericolo.

Tra le malattie che provocano la formazione di distorsioni dei muscoli del collo, nota:

• fibromialgia;
• Ernia intervertebrale;

In presenza di tali patologie, si dovrebbero evitare movimenti bruschi nei muscoli del collo, lavorare su una brutta copia, una posizione scomoda.

I sintomi di allungare i muscoli del collo

La distorsione del collo è accompagnata dal dolore, che indica la formazione della patologia. Il dolore si verifica con intensità diverse, più è forte, più sarà pericoloso. Oltre al dolore, si verificano altri sintomi:

• Intorpidimento degli arti superiori;
• Aspetto di gonfiore;
• Limitare la mobilità dei muscoli;
• Arrossamento del collo a causa della rottura dei legamenti;

Se il dolore ti consente di affrontare il problema e ti aspetti un sollievo, non è necessario l'aiuto di uno specialista. In caso di edema grave, sindrome del dolore, insufficienza dei muscoli del collo, si dovrebbe immediatamente cercare un aiuto medico, che allevierà la situazione.

Grado di danno muscolare

I danni ai muscoli del collo sono accompagnati da vari gradi, rispettivamente, e dal dolore. Grado di danno:

• Muscolo lacrimale. Il grado è caratterizzato da un forte allungamento, dolore. Il recupero richiede fino a due settimane.
• Microtraumi. C'è un leggero dolore nella zona interessata, a volte c'è un gonfiore minimo, passando da soli. Il recupero dall'infortunio richiede fino a 5-7 giorni.
• Strappare i tessuti Il grado più pericoloso di danno che ritarda il corso del trattamento fino a 4-5 settimane. I sintomi includono un forte dolore al collo, gonfiore visibile, arrossamento, cianosi del tegumento.

Ogni grado è pericoloso a modo suo e lasciare che il problema faccia il suo corso non è raccomandato. L'aiuto o la consultazione con un medico accelererà sempre il processo di guarigione. Ti dirà che tipo di unguento e crema è appropriato usare in questa situazione, in modo da non aggravarlo e accelerare il processo di recupero.

Primi passi per infortunarsi

È possibile ottenere un allungamento in qualsiasi momento, non è necessario praticare uno sport attivo o una ginnastica per tutto il corpo. La domanda sorge spontanea, cosa devo fare se ho tirato il collo? Se lo stretching è accompagnato da sintomi spiacevoli, ma non c'è la possibilità di consultare un medico, è necessario agire in modo indipendente. Ci sono regole di comportamento di base in caso di stretching, che vale la pena di familiarizzare con:

• Hai bisogno di prendere una posizione sdraiata in cui il corpo sarà rilassato.
• Ridurre al minimo il dolore consentirà un impacco freddo dal ghiaccio.
• In farmacia è necessario acquistare un unguento anti-infiammatorio, che allevierà il dolore prima di andare dal medico.

Le caratteristiche del primo soccorso dovrebbero conoscere ogni persona, indipendentemente dal tipo di attività. Gli infortuni si verificano sia nella produzione che nello sport o nella vita di tutti i giorni.

Se il dolore non passa per molto tempo e il primo soccorso non aiuta ad alleviare il sintomo, dovresti consultare uno specialista. Il dolore può caratterizzare non solo il danno muscolare, ma anche altre patologie che sono gravate da gravi conseguenze.

diagnostica

Per diagnosticare la malattia e scegliere l'attuale metodo di trattamento può solo specialista dopo aver esaminato il paziente. Per la diagnosi, i medici utilizzano il seguente elenco di eventi:

• Ispezione visiva;
• Familiarizzazione con i reclami del paziente;
• risonanza magnetica;
• la palpazione;
• ultrasuoni;
• X-ray.

Tutti questi metodi diagnostici permetteranno di stabilire una diagnosi accurata, identificare il grado di gravità dello stretching, determinare la localizzazione e selezionare l'attuale metodo di trattamento. Non dovresti impegnarti nell'auto-trattamento, l'uso di compresse fredde o unguenti per alleviare l'infiammazione è permesso solo nelle prime ore dopo l'infortunio per alleviare la condizione. Altre droghe e procedure sono eseguite solo nell'ambito di un istituto medico sotto la supervisione del medico curante.

Trattamento Stretch al collo

Il trattamento è parte integrante del recupero, poiché ogni danno ai legamenti e ai muscoli è accompagnato da un forte dolore. In media, il corso del trattamento dura fino a 3 settimane. Questo tempo è sufficiente per alleviare lo spasmo muscolare, per alleviare una persona dalle manifestazioni dolorose, per ripristinare la mobilità dei muscoli indeboliti. Il trattamento include:

• massaggio;
• riflessologia;
• L'uso di antidolorifici;
• fisioterapia;
• L'uso di compresse fredde e calde;
• Ginnastica terapeutica e educazione fisica.

Durante il trattamento, i legamenti danneggiati sono a riposo, non ricevono alcun carico, assumono uno stato immobilizzato. La regione cervicale deve essere fissata in un colletto stretto, che ha il nome di "colletto dello Schantz". Tiene il collo nella posizione desiderata, non consente di eseguire alcun movimento. I medici raccomandano di indossare questo collare per 14 giorni, decollando solo per la notte.

Durante la fase di recupero completo, lo specialista obbliga il paziente a eseguire movimenti del collo lenti e di bassa ampiezza, che non sono accompagnati da dolore, stirando delicatamente i muscoli.

Trattamento di rimedi popolari

L'uso di rimedi popolari opportunamente selezionati consente di liberarsi dal dolore, aumentare la mobilità del collo, alleviare lo stress. Il trattamento di allungare il collo a casa è possibile con l'aiuto della medicina tradizionale. Ci sono le seguenti ricette della medicina tradizionale, che hanno un effetto positivo al momento del trattamento dello stretching del collo:

1. Le foglie di aloe sono macinate e mescolate al miele. La miscela risultante viene posta su una garza e applicata alla zona lesa per 5-6 ore.
2. È necessario prendere 5 cucchiai di radice d'erba, versarli con un bicchiere d'acqua bollente, infondere per 60 minuti. La garza viene abbassata nell'infusione, quindi applicata all'area malata per 4-5 ore.
3. L'argilla cosmetica aiuta ad alleviare il gonfiore e il dolore, raffredda la superficie della pelle, allevia i processi infiammatori. L'argilla viene diluita con una quantità minima di acqua fino a formare una consistenza pastosa. La miscela risultante viene applicata alla zona lesa per 10-15 minuti, fino a quando l'argilla non si asciuga completamente. Quindi, risciacquare con acqua tiepida.
4. Su una grattugia, grattugiare le patate sbucciate, mescolare con i crauti in un rapporto di 1: 1. Compress viene applicato prima di coricarsi per 60 minuti.

I metodi tradizionali di trattamento rimuoveranno lo stretching del collo solo se la ferita non è accompagnata da dolore acuto. Se, dopo varie procedure folcloristiche, la condizione non ottiene sollievo, dovresti cercare aiuto da un medico e ottenere un trattamento efficace.

Prevenzione dell'allungamento del collo

La prevenzione aiuta sempre a prevenire o ridurre il rischio di lesioni. Devi aderire ai seguenti suggerimenti:

• L'esercizio quotidiano è quello di eseguire esercizi per il collo, che aumentano l'elasticità dei suoi muscoli;
• Preferendo gli sport attivi, è necessario pre-valutare il livello del loro rischio di lesioni;
• Durante la guida, è necessario utilizzare le cinture di sicurezza;
• Il sonno dovrebbe essere su un comodo cuscino, che consente al collo di assumere qualsiasi posizione senza limitare il movimento.

Ogni persona dovrebbe conoscere tutte le caratteristiche del pronto soccorso, che ridurranno il dolore acuto prima dell'arrivo di un'ambulanza o di una visita in una struttura medica. Dopotutto, anche le misure preventive non sempre prevengono la formazione di lesioni.

Errori di trattamento

Essendo ferito sotto forma di stiramento dei muscoli del collo, molti cercano di risolvere rapidamente il problema sul posto, aggravando la situazione. Le fibre muscolari sono molto sottili, quindi con un carico aggiuntivo possono verificarsi gravi lacune che possono causare lesioni. Gli errori principali sono:

• Tenta di riparare il danno da soli con movimenti improvvisi del collo per sviluppare i muscoli. Questo porta solo al deterioramento;
• Applicazione di un impacco caldo alla zona lesa. In questo caso, è opportuno utilizzare solo impacchi freddi, che alleviano il gonfiore, prevengono il dolore pronunciato.

Se una persona tira il muscolo del collo e cerca di eseguire immediatamente un movimento circolare per alleviare la situazione, queste azioni possono solo causare l'effetto opposto. Nelle prime fasi del dolore, dovresti contattare un istituto medico o chiamare un'ambulanza. Il medico condurrà la diagnosi necessaria e selezionerà l'attuale metodo di trattamento.

Allungando i muscoli del collo: questa è una delle lesioni più pericolose del sistema muscolo-scheletrico, che richiede cure mediche di emergenza. La mobilità della testa e talvolta l'intera cintura della spalla dipende dal lavoro della regione cervicale. Solo l'assistenza medica e l'accesso tempestivo eliminano il verificarsi di complicazioni.

Stretching dei muscoli e legamenti del collo in adulti e bambini

Dolori acuti nella parte posteriore della testa, incapacità a girare la testa e altri sintomi spiacevoli - tutto questo può indicare che la persona ha tirato il collo. Quali sono le cause principali della patologia? Cosa fare se tiri il muscolo intorno al collo? Come trattare a casa quando ho tirato il collo? Puoi leggere su questo e molte altre cose nel nostro articolo.

Cause di patologia

Le strutture muscolari del collo svolgono un ruolo importante nella vita di qualsiasi persona. Non sono solo il meccanismo principale per mantenere la testa in equilibrio, ma permettono anche di muoversi in tutte le direzioni.

Lo stiramento dei muscoli e dei legamenti del collo può essere causato dalle seguenti circostanze:

• Esercizi fisici senza un adeguato riscaldamento e carichi eccessivamente normalizzati;
• Sollevare oggetti pesanti con carichi maggiori sugli arti superiori, sul torace e sul collo;
• Posizione lunga e innaturale della testa e del collo, ad esempio, mentre si lavora al computer, si dorme e così via;
• Una varietà di lesioni e distorsioni della colonna cervicale;
• Lesioni al collo diretto in un incidente stradale, impatto o caduta;
• Raffreddamento eccessivo delle strutture muscolari a causa di correnti d'aria, esposizione a basse temperature con la formazione di spasmi corrispondenti;
• L'effetto secondario di un numero di malattie croniche e sistemiche del sistema muscolo-scheletrico, in particolare, ernia intervertebrale, artrosi, fibromialgia e così via.

I sintomi di allungare i muscoli e legamenti del collo

Le manifestazioni di base nella maggior parte dei casi non sono specifiche e possono manifestarsi con un'ampia varietà di sintomi.

Più tipico in questo contesto:

• Dolore nella parte posteriore del collo, che è notevolmente migliorata dai tentativi di muovere la testa;
• Spasmo muscolare evidente, oltre che dolore alle spalle;
• Grave mal di testa nella regione occipitale, nella gola e in altri sistemi correlati;
• Concentrazione difficile durante lo sforzo fisico e mentale, grave irritabilità, affaticamento e disturbi del sonno;
• Lo sviluppo di edema in una gamma abbastanza ampia, dal piccolo gonfiore alla patologia estesa;
• Manifestazioni secondarie e indirette sotto forma di debolezza e intorpidimento delle braccia, delle spalle, formicolio nelle rispettive strutture, ecc.

Caratteristiche del processo patologico nei bambini

Come mostra la pratica clinica moderna, nei bambini l'allungamento dei muscoli del collo è solitamente più pronunciato che negli adulti. Questo è particolarmente vero per neonati e bambini fino a 1 anno. Oltre ai sintomi descritti sopra, il bambino è estremamente povero nel mangiare, a stento dormendo, piangendo costantemente.

In casi più rari, nella localizzazione designata è presente una iperemia della cute, possono formarsi convulsioni secondarie, il tono della pelle può cambiare.

Se nei bambini fino a un anno la causa principale dello stretching è l'ipotermia o la postura non riuscita durante il sonno, così come l'uso improprio del bambino, poi nei bambini più grandi, varie lesioni sono un fattore predisponente.

Trattamento per allungare i muscoli del collo

La procedura di trattamento dipende dal motivo specifico che ha causato i processi patologici, così come la sua natura, la gravità del danno, l'età del paziente, la presenza di malattie croniche e altri fattori.

L'elenco delle attività standard include le seguenti procedure:

• Pronto soccorso Comprende la limitazione massima dell'impatto fisico sul collo e il corretto trasporto della persona ferita al pronto soccorso;
• Trattamento conservativo Impacchi freddi usati, antidolorifici, altri farmaci secondo necessità;
• Intervento chirurgico È fatto solo in base alle indicazioni in caso di gravi lesioni a carico dei legamenti e delle strutture muscolari con la loro completa rottura, nonché nei casi di inefficacia del trattamento conservativo per un lungo periodo di tempo;
• Riabilitazione. Nominato dopo aver superato la prima fase del processo patologico e l'inizio delle misure di recupero di base. Include ginnastica, massaggi, fisioterapia.

Primo soccorso alla vittima

Ho tirato il collo, cosa fare a casa? È necessario non danneggiare la vittima, rispettivamente, qualsiasi azione attiva è severamente vietata.

Cosa fare quando si allunga il collo:

• Limitazione massima dell'attività fisica e carico sul collo;
• Sollievo dal dolore L'uso di farmaci anti-infiammatori non steroidei. L'uso del freddo è possibile con limitazioni significative - non più di 5 minuti nell'arco di un'ora. Il ghiaccio stesso avvolge almeno due strati della madre per minimizzare i rischi di sovraraffreddamento delle strutture molli e della pelle;
• Trasporto al pronto soccorso. Indipendentemente dal grado e dalla natura della lesione, è opportuno reindirizzare il ferito al pronto soccorso più vicino.

Trattamento farmacologico

Come supplemento alla terapia farmacologica di base, vengono spesso prescritti i miorilassanti, che consentono di rimuovere gli spasmi corrispondenti delle strutture molli. Diversi rimedi locali sono anche rilevanti - il più delle volte si tratta di preparazioni multicomponente (unguenti, creme, gel) da allungare i muscoli del collo, tra cui un componente anti-infiammatorio non steroideo, un glucocorticosteroide, nonché sostanze che migliorano il flusso sanguigno periferico.

In caso di diagnosi di gravi forme di lesioni al collo, uno specialista prescriverà ulteriori gruppi di farmaci sulla base dei sintomi del processo patologico, della presenza di complicanze e di altre circostanze.

Trattamento domiciliare

Il trattamento domiciliare di base per allungare il collo a casa può essere fatto solo quando il paziente ha una diagnosi confermata con un lieve grado di danno nell'area pertinente.

Le possibili azioni includono:

• Fornire riposo a letto. La testa del paziente dovrebbe trovarsi in una posizione comoda, il collo dovrebbe essere rilassato;
• Comprime. Nella prima fase vengono applicate compresse fredde e poi le loro controparti calde;
• Antidolorifici. A casa, farmaci prevalentemente usati in compresse a base di dipirone, ibuprofene, ketorolaka.

Metodi popolari

I rimedi popolari più conosciuti e conosciuti quando il muscolo del collo tirato (può essere usato solo previa consultazione con il medico):

• Aloe. Per trattare il collo quando viene tirato, devi prendere 5 grandi foglie di aloe, lavarle accuratamente e tritarle il più finemente possibile. La sostanza risultante viene miscelata con un cucchiaio di miele, quindi stesa su una garza con uno strato sottile e attaccata al collo nell'area del dolore per 6 ore. La procedura viene ripetuta una volta al giorno per una settimana;
• Nard. 5 cucchiai di radice essiccata schiacciata del elecampane devono essere riempiti con un bicchiere di acqua bollente e lasciato riposare per un'ora, quindi filtrare e applicare come impacco per diverse ore, 2 volte al giorno. Il termine di terapia è di 10 giorni;
• Tanaceto. 4 cucchiai di infiorescenze secche e tritate di tanaceto devono essere versati 300 ml di acqua bollente, quindi lasciare fermentare per mezz'ora. Lo strumento viene filtrato e utilizzato come base per un impacco applicato in uno stato caldo in media per 1,5-2 ore una volta al giorno. Il tempo approssimativo di trattamento è di circa 2 settimane.

Prevenzione e raccomandazioni

Dovrebbe essere chiaro che, anche nel caso di un trattamento qualificato e della riabilitazione completa necessaria, oltre al completo recupero del collo dopo aver stirato i muscoli o legamenti nelle aree pertinenti, sussistono ancora rischi di ricorrenza del problema, specialmente se non si osservano le misure preventive di base.

Gli eventi chiave possono includere:

• Ridurre l'intensità e la durata dello shock fisico sulla parte superiore del corpo;
• La massima osservanza possibile delle norme di sicurezza durante lo sport o il lavoro fisico;
• Esercizi regolari durante il periodo post-riabilitazione, finalizzati al rafforzamento dei muscoli e dei legamenti del collo.

Cosa non fare quando allunghi il collo

Quando si riceve stretching i muscoli e i legamenti del collo sono vietati:

• Carico fisico attivo sulla localizzazione appropriata È esclusa sia l'influenza diretta sul collo sia quella indiretta, in particolare, il trasporto di oggetti pesanti nelle mani;
• Automedicazione. Nella stragrande maggioranza dei casi, con sintomi di allungamento leggermente pronunciati, una persona può guarire da sola, senza il coinvolgimento di uno specialista. I medici moderni raccomandano, indipendentemente dalle circostanze, di sottoporsi a una diagnosi completa e di identificare il tipo esatto, la natura e la gravità della patologia;
• Accelerazione delle procedure prescritte. Spesso, una persona cerca di passare più velocemente il periodo di riabilitazione e rafforza i carichi prescritti da un medico come parte delle procedure fisiche e della terapia fisica. Questo è inaccettabile perché crea i prerequisiti per la reintegrazione nella posizione appropriata.

Quando devo vedere un dottore?

In generale, la medicina moderna consiglia di contattare sempre il medico dopo i primi segni di distorsioni e muscoli del collo appaiono.

È necessario contattare uno specialista nelle seguenti situazioni:

• La mancanza di effetto del trattamento per più di 3 giorni consecutivi;
• La comparsa di sintomi gravi sotto forma di una forte restrizione della mobilità del collo, lo sviluppo di convulsioni, sincope a breve termine, instabilità di tutti gli arti, un forte crunch e così via;
• La presenza di eventuali malattie croniche concomitanti del sistema muscolo-scheletrico.

Tempo di recupero

I tempi di un recupero completo, dopo averlo tirato, dipende da una serie di fattori. I più significativi sono il grado di danno, la sua natura, l'età del paziente e la presenza di complicazioni associate.

Nel caso generale, il potenziale tempo di recupero:

• Stiramento delicato da 5 giorni a 2 settimane;
• Il grado medio di danno è da 2 a 6 settimane;
• Grave lesione, accompagnata da una violazione della colonna vertebrale cervicale e altre patologie - da 8 settimane fino a sei mesi.

Victor Sistemov - Esperto di siti web 1Travmpunkt