Chuck Muscle and Stress Points

Il muscolo bastardo si manifesta quando rabbrividiamo dal freddo. Causa grossi problemi a causa della sua posizione. Il muscolo sottoscapolare si trova esattamente dove il suo nome indica, sotto la scapola, più precisamente, tra la scapola e la gabbia toracica. Pertanto, è difficile agire su di esso.

Stai con le braccia abbassate in modo che i palmi si trovino all'esterno delle cosce. Gira la mano in modo che i tuoi palmi siano rivolti e guardi avanti. Per girare le braccia nella posizione precedente e girare i palmi verso l'interno, dovresti usare i muscoli sottoscapolari.

Nel peggiore dei casi, il dolore causato dai punti di tensione nei muscoli sottoscapolari causa una sensazione di cedimento, rende difficile alzare le braccia, limita il movimento delle mani. Di solito si trova direttamente dietro la spalla, nella parte posteriore del muscolo deltoide, e può essere abbastanza forte anche quando il braccio non è in uso.

I punti di tensione nei muscoli sottoscapolari si sviluppano in quei momenti in cui devi evitare di cadere (questo succede a qualsiasi atleta in un momento o nell'altro). Si sviluppano anche da movimenti che richiedono una rotazione continua della mano in avanti (ad esempio, da un movimento di lancio). Spesso i nuotatori, i lanciatori, i giocatori di tennis e i giocatori di palla sono esposti a tale pericolo. I punti di tensione nel sottoscapolare possono svilupparsi e un po 'di tempo dopo che il braccio è stato fissato in un cast o una benda. Ciò significa che il dolore può comparire dopo che la lesione è stata curata.

I punti di tensione in questo muscolo sono difficili da trovare e curare senza lasciare traccia, ma è possibile. Prendi posizione sul proiettile, in cui una mano dolorosa pende tra le tue gambe. Ciò consente di creare un bordo esterno tagliente della scapola. Usa il pollice per raggiungere sotto la scapola per trovare fili stretti e un punto doloroso nel muscolo che si trova sulla superficie interna della scapola. Dopo aver determinato la posizione del punto, premere per 15-20 secondi. Quindi continua a cercare un altro punto di tensione.

Cerca di trovare aree sensibili nel muscolo che si trova lungo il bordo esterno della scapola, e poi penetra sotto di esso il più lontano possibile per trovare altri punti. Ricorda che stai provando a penetrare tra la scapola e la gabbia toracica per trovare il muscolo che protegge la scapola e, quindi, il braccio che si sposta dal torace. Ciò richiederà lavoro, pazienza e forse molte sessioni prima che il muscolo si rilassi. Allungare secondo certe regole.

Stretch 1: piegare in vita in modo che il busto sia parallelo al pavimento e il braccio dolorante si blocchi. Con l'altra mano, appoggiarsi sul tavolo. Prendi un oggetto pesante nella mano dolorante. Rilassati e lascia che la gravità tiri il peso sul pavimento, allungando il sottoscapolare e spostando la scapola attraverso la gabbia toracica. Descrivi un piccolo cerchio con la tua mano.

Stretch 2: tieni le mani sulla porta. Tirare il corpo in avanti attraverso le braccia estese, aprendo il torace e le spalle. Prima posiziona le braccia in modo che i gomiti siano a filo con le spalle. Quindi apri le braccia completamente, mettendo le mani sopra la testa (o il più in alto che puoi sollevare).-

Cosa fare se hai tirato un muscolo sulla schiena

Il dolore alla schiena è il sintomo più comune tra i reclami dei pazienti. Fattori di comparsa di tale sindrome. Le cause principali sono spesso malattie croniche dell'apparato muscolo-scheletrico, contusioni, lesioni, stiramenti.

Tra tutti i tipi di lesioni alla schiena, lo stiramento dei muscoli è un grave danno al tessuto muscolare e ai legamenti causato da un forte carico sulla colonna vertebrale. La violazione si verifica a causa di sollevamento pesi, intenso sforzo fisico, movimenti improvvisi, prolungamento della permanenza del corpo nella posizione sbagliata, accompagnato da dolore acuto e da un generale peggioramento delle condizioni del paziente.

Cause delle distorsioni del midollo spinale

Cosa fare se hai tirato un muscolo sulla schiena? Quando il dolore si verifica, prima di tutto, è necessario fornire al paziente il riposo a letto e scoprire le cause del problema al fine di prendere una decisione adeguata in merito al trattamento.

Lo stretching dei muscoli è possibile in ogni parte della colonna vertebrale. La regione lombare è più suscettibile alla patologia, a causa del volume del carico che cade su di esso. Le cause di danno sono:

• lavoro sedentario, inattività;
• debolezza e sottosviluppo del sistema muscolare;
• mancanza di preparazione per il sollevamento di carichi pesanti, distribuzione impropria del peso sul retro;
• lividi, ferite;
• allenamento fisico acuto attivo;
• malattie neurologiche;
• eseguire esercizi senza riscaldarsi e allenare i muscoli;
• tensione nervosa, stress;
• infezioni virali acute.

Una grave causa di distorsioni si trova nello spostamento dei dischi vertebrali, a causa del carico eccessivo. I cambiamenti nella spina dorsale portano al pizzicamento dei nervi, causando un dolore molto grave che si diffonde agli organi e ai muscoli vicini.

Sintomi spiacevoli della malattia possono verificarsi indipendentemente dalla forma fisica e dal grado di idoneità fisica della persona. Anche l'insuccesso, il salto, la brusca svolta del corpo possono diventare il motivo della patologia.

Sintomi di collasso spinale e grado di distorsione

La frase "distruggere le spalle" è una frase spesso pronunciata in una conversazione che può indicare una serie di lesioni spinali:

I seguenti segni aiuteranno a fare una diagnosi accurata:

1. Dolore insopportabile al sito di lesioni, dà alle gambe, si verifica dopo l'attività fisica. Nella posizione supina, il dolore si attenua e alla fine passa.
2. È impossibile raddrizzare la schiena a causa dei forti dolori di trazione.
3. Movimento imbarazzante, tensione muscolare, crampi.
4. Perdita di sensibilità della zona interessata, gonfiore, "pelle d'oca" nelle dita degli arti.
5. In caso di danni alle vertebre o ai nervi, a volte vi sono violazioni esterne visibili della colonna vertebrale e ci sono dei guasti negli organi interni.

Esistono 3 livelli di sforzo muscolare:

1. Il dolore non pronunciato, tollerabile, passa da solo entro 3 giorni.
2. Il dolore intenso, accompagnato dalla contrazione muscolare, provoca grave disagio alla schiena. È necessario consultare un medico per determinare la strategia di trattamento.
3. Il dolore acuto molto forte causato da una rottura dei muscoli della schiena causa difficoltà nel movimento. Richiede cure mediche urgenti.

Impara come trattare una distorsione del legamento inguinale.

Pronto soccorso per allungare la schiena

Nel caso di stretching dei muscoli della schiena, è importante non appena possibile vedere uno specialista per prevenire complicazioni. L'autotrattamento è pericoloso.

Se le cure mediche non possono essere fornite a causa di qualsiasi circostanza, è necessario:

• mettere il paziente su una superficie piana solida, per garantire l'immobilità della zona danneggiata della schiena;
• se necessario, ridurre il dolore con antidolorifici;
• possono essere assunti farmaci antinfiammatori;
• rimuovere il gonfiore e fermare la diffusione del processo infiammatorio con impacchi di ghiaccio (applicare ghiaccio alle aree danneggiate attraverso il tessuto per mezz'ora);
• non riscaldare il luogo dello stiramento, usare unguenti per il riscaldamento;
• nessun massaggio permesso;

Il processo di recupero dei muscoli feriti richiede molto tempo, a seconda della complessità e della natura del danno. I metodi di trattamento possono essere sia la terapia farmacologica che la chirurgia. Pertanto, è molto importante fornire correttamente il primo soccorso e consultare un medico in modo tempestivo.

diagnostica

Per stabilire la diagnosi e determinare il grado di allungamento dovrebbe il medico, sulla base dei reclami del paziente e dei dati di ispezione. A seconda del tipo e della posizione del dolore, vengono tratte conclusioni sulla presenza o l'assenza di complicanze di lesioni.

Se il dolore si è diffuso ai tessuti vicini, esso entra nelle gambe, glutei, quindi viene nominata la diagnostica strumentale - raggi X, tomografia computerizzata, in alcuni casi risonanza magnetica.

trattamento

Con i sintomi minori dello stiramento dei muscoli della schiena e il trattamento non è richiesto. In questi casi, il dolore lieve non causa disagio alla persona e non viola il suo solito modo di vivere. Ma il danno non sempre passa senza conseguenze e la tempestiva fornitura di adeguate misure terapeutiche e preventive può portare a una complicazione del decorso della malattia.

Come trattare una distorsione

Come trattamento, la terapia farmacologica più comunemente usata è prescritta farmaci anti-infiammatori non steroidei, antidolorifici e vitamine del gruppo B. Farmaci prescritti in compresse e iniezioni.

Nel complesso dà un buon risultato l'uso di unguento per allungare i muscoli della schiena. I composti che hanno un effetto antinfiammatorio possono essere applicati immediatamente dopo l'infortunio e con un effetto riscaldante solo dopo la rimozione di edema e infiammazione. Di norma, questo trattamento è sufficiente per un corso di 2 settimane.

Allo spostamento dei dischi vertebrali, viene inoltre prescritta una terapia manuale. Al fine di consolidare le dinamiche positive del trattamento farmacologico, al paziente viene prescritta la terapia laser o la fisioterapia, si consiglia di sottoporsi a un ciclo di massaggi, lezioni di terapia fisica (terapia fisica). In caso di rottura dei muscoli spinali, è necessario un trattamento chirurgico urgente, la cui necessità è determinata dal medico.

Tutti i muscoli della schiena sono soggetti a deformità, ma nella regione della colonna toracica si trovano meno casi di stiramento, vale a dire sotto le scapole.

Se una persona ha tirato un muscolo sotto una scapola, sarà necessario il seguente trattamento:

• bisogno di un buon riposo;
• assumere farmaci antinfiammatori;
• per spasmi muscolari, vengono utilizzati farmaci che riducono il tono muscolare (rilassanti muscolari);
• per il dolore cronico in combinazione con uno stato depressivo, prendere antidepressivi;
• fisioterapia, massaggio.

Fisioterapia - un metodo di trattamento e riabilitazione, che è una serie di esercizi, selezionati individualmente per ciascun paziente, volti a ripristinare la salute umana.

La terapia sportiva migliora le condizioni generali del corpo, ripristina le prestazioni, aumenta l'immunità, riduce il dolore, rafforza i muscoli e i legamenti. L'insieme necessario di esercizi è sviluppato dal medico, tenendo conto di tutte le caratteristiche del decorso della malattia.

massaggio

È uno dei metodi più efficaci per trattare lo sforzo muscolare. È possibile iniziare il corso del massaggio il 2 ° giorno dopo aver ricevuto il danno. I primi giorni della procedura implicano un leggero impatto sui tessuti situati vicino alla zona lesa per 4 giorni e quindi la tecnica cambia e l'effetto inizia direttamente sul sito della lesione.

Il massaggio migliora la circolazione sanguigna, favorisce il rilassamento e aumenta l'elasticità dei muscoli della schiena, il rapido ripristino dei tessuti danneggiati.

La terapia laser è un tipo di fisioterapia, che comporta l'esposizione all'area dolorosa mediante radiazione infrarossa. Il principale vantaggio di questo metodo è la capacità del laser di penetrare in profondità nel corpo fino al luogo di trattamento desiderato.

Tale effetto ha un effetto rinforzante sulla colonna vertebrale, aiuta ad eliminare il dolore, alleviare l'infiammazione e normalizzare il lavoro dei muscoli.

L'elettroforesi è un metodo di fisioterapia, che prevede l'introduzione di farmaci nel tessuto danneggiato utilizzando corrente. Di conseguenza, vi è un miglioramento dello stato dell'intero organismo, riduzione dello stress e ripristino della mobilità muscolare.

reinserimento

Dopo il corso del trattamento di stretching dei muscoli spinali, è necessario osservare alcune regole per 1,5-2 mesi per prevenire la reintegrazione e il completo recupero del corpo:

• esercitare regolarmente;
• se è previsto un carico gravoso sulla colonna vertebrale, riscaldare in anticipo e riscaldare i muscoli;
• non fare movimenti bruschi durante il sollevamento pesi, provare a sollevare pesi con la schiena direttamente dalla posizione accovacciata;
• osservare una dieta fortificata equilibrata.

conclusione

In conclusione, vorrei sottolineare che lo stretching dei muscoli della schiena è una diagnosi seria che richiede un trattamento immediato obbligatorio. In medicina, ci sono abbastanza strumenti e metodi per il restauro completo dei tessuti danneggiati.

Fisioterapia, massaggio, terapia fisica aiuteranno a ripristinare rapidamente la salute del paziente. Tuttavia, è importante prevenire lo sviluppo della patologia e osservare le necessarie misure preventive.

Tirato il muscolo sotto la scapola

Michelle »mar 28 set 2010 23:05

trovato in internet
Stretching e lacrimazione

Lo stretching è un danno ai tessuti molli causato da una forza di trazione e la continuità anatomica dei tessuti non è disturbata.

Il gap è l'effetto della forza di trazione, in cui c'è una discontinuità nei tessuti.

I cambiamenti patologici sono simili a quelli con lividi - emorragie e danni alle singole fibre (muscoli, tendini e così via). Segni clinici - - dolore, gonfiore, lividi e malfunzionamento.

Stretching e strappi muscolari

La causa delle rotture muscolari è una forte contrazione o eccessivo allungamento. Ad esempio, la rottura dei muscoli deltoide e bicipiti della spalla si verifica quando si sollevano grandi pesi, e la rottura del muscolo retto dell'addome - quando cade all'indietro. Se il muscolo viene lacerato completamente, in esso si forma uno spazio che può essere rilevato dal tocco (palpazione); nel caso di una rottura incompleta di un muscolo, è impossibile percepire un difetto in esso al tatto.

Trattamento applicato: riposo e bendaggio a pressione. Più tardi puoi usare il massaggio. Con rottura completa dei muscoli, si consiglia la sutura e l'immobilizzazione (immobilizzazione) per 12-15 giorni; ulteriormente - massaggio.

Come mi sono salvato - muscolo tirato / angusto sotto la scapola

Al mattino mi alzai, il Partizan, come al solito, strisciava di notte... e si bloccava, o tirava un muscolo, o giaceva a disagio per non disturbarlo, ma sento che sotto la scapola destra spinge spiacevolmente... troppo movimento... dolore... Speravo che sarebbe stato ingenuo sentirsi meglio, ma a cena era già difficile girare il collo... e camminava e si sedeva come un robot Werther... Non siamo già GW, quindi ovviamente era possibile masticare il mio disco con il minimo. Su GW, sarebbe possibile per nurofen dentro e per essere trattato con un traumgel..ma niente a portata di mano...

E qui su Internet trovo questo modo: metti un palmo sulla faccia laterale del viso (mascella, zigomo, tempia) sul lato dolorante e inspira gira la testa in direzione del lato dolorante e stringi il tuo viso con tutta la tua forza sul palmo. Allo stesso tempo, resisti con una mano - un blocco del genere dura 5-10 secondi. quanta forza è sufficiente. Quindi, mentre inspiri, gira la testa in modo uniforme nella direzione opposta.

dopo la prima volta è diventato più facile... ho fatto di nuovo 5-7... e alla sera, c'era già un uomo! Spero che qualcuno mi aiuti, e ovviamente sarò lieto se offri altre opzioni di budget per la salvezza

I dolori sotto le scapole spariranno per sempre - solo la gioia rimarrà!

Il dolore sotto la scapola non è la sensazione che si verifica troppo spesso. Naturalmente, quando si verifica un tale sintomo, una persona inizia a preoccuparsi soprattutto del suo stato di salute.

Anche dopo esserti recato da un medico con un tale dolore, puoi soffrire molto, prima che tutte le ricerche necessarie siano fatte e una diagnosi accurata sia fatta. Infatti, non in tutti i casi, il dolore in questa zona è associato a disturbi della colonna vertebrale.

Possibili disturbi nel corpo

Sensazioni spiacevoli nell'area delle scapole indicano violazioni nel corpo, che possono essere:

• osteocondrosi e altre patologie spinali;
• un'ulcera gastrica e altri organi dell'apparato digerente;
• nevralgia intercostale;
• colica epatica o biliare;
• anomalie nel sistema respiratorio;
• ascesso subfrenico
• angina, infarto miocardico e altri disturbi del cuore;
• nefrite o pielonefrite;
• crisi ipertensiva;
• malattia da calcoli biliari;
• vari problemi di natura emotiva e psicologica.

mal di schiena sotto le scapole e intorpidimento nella zona indica che la persona debba essere esaminato e verificare l'assenza di malattie spinali come scoliosi, nevralgia, cifosi, ernia del toracico, angina, colecistite, epatite, polmonite, ischemia, pleurite.

Le principali cause di dolore sotto le scapole

Tirare o dolorare il dolore sotto la scapola è una sorta di segnale al corpo che alcuni organi non funzionano correttamente e dovrebbero essere controllati.

Tuttavia, spesso l'intensità della sindrome del dolore non ha nulla a che fare con il livello di gravità del problema.

Quindi, tra le ragioni di tali sensazioni spiacevoli possono esserci gravi violazioni nel corpo, ad esempio emorragie interne o infarto, e lesioni muscolari ordinarie che non minacciano la vita futura di una persona.

• Uno dei motivi per la comparsa di un tale sintomo può essere il cosiddetto infortunio sottoscapolare.

Come è noto, la cuffia dei rotatori è composta da quattro muscoli. Come suggerisce il nome, il muscolo sottoscapolare si trova direttamente sotto la scapola. Un sovraccarico costante o lesioni a quest'area possono causare uno spasmo di un dato muscolo o persino la sua rottura.

In una tale situazione, la lesione traumatica è complicata dal fatto che la posizione del muscolo danneggiato rende difficile massaggiarlo indipendentemente.

• Altre cause di dolore dietro le scapole possono essere alcuni disturbi neurologici.

Molti organi interni non hanno le loro fibre nervose che potrebbero funzionare come recettori del dolore. A volte gli organi interni condividono una parte delle fibre nervose con la parte più vicina del corpo, quindi la reazione a una lesione traumatica o irritazione esterna di un certo organo può essere avvertita in un'altra.

Ad esempio, le anormalità in qualsiasi parte della cavità addominale possono causare dolore nella spalla destra o sinistra, o nel mezzo tra le scapole.

Se il dolore si verifica nello stomaco e tra le scapole allo stesso tempo, è necessario consultare immediatamente un medico, poiché si tratta di un sintomo molto allarmante. Infatti, spesso tale dolore si verifica proprio durante un attacco di cuore - una condizione che richiede un trattamento immediato.

• Molto spesso, il dolore sotto la scapola durante l'inspirazione è combinato con una sensazione simile nella zona del torace.

Ogni situazione in cui il dolore al petto dà nella spalla sinistra, una mano o una mascella può indicare che una persona ha un attacco di cuore. Inoltre, un attacco cardiaco spesso non può essere accompagnato da alcun segno esterno. Tuttavia, se il dolore sotto la scapola sinistra, o nel mezzo tra le scapole, è combinato con una sensazione di oppressione al petto o difficoltà di respirazione, dovresti chiamare immediatamente un medico.

• Il dolore sotto la scapola durante il movimento può svilupparsi per vari motivi, uno dei quali è la sindrome del dolore miofasciale.

Questo disturbo è un tipo di dolore muscolare cronico associato a punti eccessivamente sensibili nei muscoli. Tali punti muscolari sono chiamati punti trigger, perché quando si fa clic su di essi, il dolore si diffonde immediatamente in tutto il muscolo.

I segni generali della sindrome del dolore miofasciale comprendono una sensazione di dolore profondo nel muscolo, dolore muscolare costante o progressivo, rigidità delle articolazioni, spesso, in una situazione del genere, c'è una diminuzione della qualità del sonno che causa l'affaticamento permanente del paziente.

• Il dolore in questa parte del corpo può essere causato dall'herpes zoster, che viene spesso chiamato fuoco di Sant'Antonio. Questa malattia si manifesta sotto forma di vesciche o un'eruzione sulla superficie della pelle.

I sintomi generali e i segni che indicano la presenza di herpes zoster in un paziente includono una sensazione di bruciore, formicolio o intorpidimento nella zona interessata, un rash rosso che si verifica un paio di giorni dopo l'inizio del dolore.

Inoltre, l'apparizione di vescicole pruriginose liquide che compaiono un paio di giorni dopo l'inizio della sindrome del dolore può anche indicare questa malattia.

Lesioni e fratture della scapola

Tra le cause meno comuni di dolore nella zona sotto la scapola sinistra c'è una lesione alla scapola. Fortunatamente, una tale lesione si verifica molto raramente.

Immagine della struttura della scapola di un uomo. Il corpo potente dell'osso è difficile da danneggiare, ma se questo accade, il trattamento sarà lungo.

Secondo le moderne statistiche mediche, le fratture in questa parte del corpo costituiscono meno dell'uno per cento del numero totale di fratture diagnosticate ogni anno. È logico che le statistiche mostrino tali risultati, poiché tenendo conto della posizione di questo osso è molto strano come qualcuno possa romperlo.

Molto spesso, le fratture della scapola possono verificarsi con un impatto diretto su questa parte del corpo di grande forza - ad esempio, quando cadono da una motocicletta o da un incidente automobilistico.

Se c'è una frattura di questo tipo, si avvertirà un forte dolore nella parte posteriore della spalla, direttamente sotto la scapola sinistra o leggermente sopra di esso. In assenza del trattamento necessario e tempestivo, le lesioni a quest'area possono causare l'insorgenza di dolore cronico.

Metodi tradizionali e trattamento del dolore

1. Per liberarsi del dolore sotto la scapola, inizialmente è necessario determinare con precisione le ragioni per cui sono sorte le sensazioni spiacevoli.

A questo proposito, uno specialista qualificato ed esperto può fornire un'assistenza preziosa. Il paziente stesso, da parte sua, può velocizzare significativamente il processo di guarigione, utilizzando alcuni semplici suggerimenti.

1. Con una sensazione così spiacevole come un dolore sordo sotto la scapola, un vantaggio localizzato nel muscolo, un piccolo carico fisico sulla zona interessata è molto utile.

Gli esercizi, che implicano un carico aggiuntivo sulle spalle, la flessione rafforzano le articolazioni e i muscoli del cingolo scapolare. Inoltre, sono molto efficaci nel ridurre l'intensità del dolore sotto le scapole.

1. Un altro metodo tradizionale per eliminare il dolore è il massaggio. Ad esempio, un massaggio alla spalla fredda con l'uso di ghiaccio ordinario può ridurre l'intensità del dolore spiacevole causato da infiammazione o danni ai tessuti molli del corpo in quest'area.

Quando si esegue un tale massaggio, è necessario assicurarsi che il ghiaccio non tocchi direttamente la pelle da nessuna parte. Quindi, puoi usare un asciugamano o un pezzo di stoffa morbida e avvolgerlo con cura solo per iniziare a massaggiare il punto dolente.

Se il dolore sotto le scapole ha un'intensità elevata, un tale massaggio dovrebbe essere eseguito almeno tre volte al giorno. In tale situazione, la durata di ogni sessione dovrebbe essere di almeno 10-15 minuti per ottenere sollievo.

In conclusione, vale la pena ricordare che qualsiasi trattamento deve essere effettuato sotto la supervisione del medico curante, dopo un esame approfondito. Questo esame viene effettuato dopo la definizione dei sintomi primari e delle cause del dolore.

In caso di malattie gravi, l'automedicazione non aiuterà, ma peggiorerà solo la situazione a causa del ritardo nell'ottenere l'assistenza qualificata.

Cosa fare se tiri indietro i muscoli?

contenuto:

Allungando i muscoli della schiena, una persona descrive come ha tirato i muscoli della schiena. Questa è una diagnosi estremamente spiacevole, quasi tutte le persone si sono imbattute in essa. Quando i muscoli spinali non sono sufficientemente allenati e la persona le dà un carico eccessivo, può verificarsi un guasto. I dischi intervertebrali possono muoversi, con conseguenti danni alle strutture dei tessuti molli, inclusi i tendini. Una persona sperimenta una sensazione dolorosa che può portarlo a completare l'immobilizzazione.

Immagine sintomatica

Le manifestazioni sintomatiche che accompagnano lo stretching possono essere variate in base alla posizione del problema e alla gravità del danno. Spesso, una persona con i muscoli della schiena allungati ha le seguenti manifestazioni:

1. La sensazione dolorosa acuta, dolorante o dolorosa secondo il grado dipende dalla gravità della lesione. Si intensifica durante la pressione sulla posizione del danno, la rotazione, i tentativi di alzare gli arti.
2. Spasmo muscolare Nel caso di conservazione a lungo termine del disagio, potrebbe essersi verificata una lesione tissutale completa dei tessuti. Gli atti motori limitati si verificano in caso di tentativi di rotazione o inclinazione. In alcune forme di realizzazione, il paziente non è in grado di raddrizzare completamente e assumere la solita posizione. Un tale stato è spiegato dall'impossibilità di lavorabilità a pieno titolo delle fibre muscolari colpite.
3. A volte si determina gonfiore nell'area del danno, delle foche e dei grandi ematomi.
4. Strisciare "pelle d'oca" nella zona danneggiata, sentirsi insensibili.

La clinica di stretching è pienamente coerente con la posizione dell'area muscolare danneggiata (collo, parte bassa della schiena, nella zona delle scapole, ecc.). Ad esempio, quando coinvolto in collo patprotsess, allora può essere difficile durante la rotazione o inclinazione della testa, cefalee nella regione occipitale. Quando la rottura si è verificata nella regione lombare, il disagio si forma direttamente in questa zona e può diffondersi alle gambe. Lo sviluppo e altre manifestazioni sgradevoli sono possibili: difficoltà durante la minzione o costipazione.

Gradi di gravità

Gli esperti dividono tutte le lesioni dei tessuti molli in 3 gradi di gravità:

• Moderato. Le sensazioni dolorose sono di bassa intensità, la loro durata varia tra le 2 e le 48 ore e poi regrediscono spontaneamente.
• Media. I dolori sono accompagnati da miosofagi, la vittima sperimenta un marcato disagio nella zona posteriore.
• Pesante. Il dolore si alza bruscamente, diventano la ragione dell'impossibilità di produrre anche movimenti minimi. Gonfiore, ematomi e emorragie interne a volte si formano nella zona danneggiata. In alcune forme di realizzazione, lo spostamento delle vertebre porta a rotture dell'apparato legamentoso vertebrale. In questo caso, il periodo di recupero è notevolmente allungato.

Primo aiuto medico

Nel caso in cui il paziente abbia tirato indietro i muscoli, è necessario contattare immediatamente lo specialista appropriato: un traumatologo o un chirurgo. L'automedicazione può portare a conseguenze spiacevoli, è consentito nei casi estremi in cui ritardo o inaccettabili per qualche motivo, l'aiuto medico qualificato.

1. Inizialmente, è necessario fare - per immobilizzare l'area danneggiata. Dovresti cercare di non sforzare i muscoli della schiena e tenerlo in una posizione. Per resistere a questa situazione sarà utile indossare un corsetto speciale o un cerotto.
2. È necessario eseguire curve e movimenti con un passo lento e preciso. L'opzione migliore sarebbe sdraiarsi su una superficie piana.
3. La terapia del freddo aiuterà ad arrestare il gonfiore e ridurre l'intensità dolorosa. A tale scopo, è necessario attaccare il ghiaccio alla zona lesa, congelare oggetti dal congelatore, neve, ecc. E tenerli per un massimo di 15 minuti. Ripeti questa procedura ogni 3 ore per 48 ore.
4. Coperta elettrica Nel caso di dolore non calante alla schiena, dovresti assumere antidolorifici in pillole o in forma iniettabile. Dopo 48 ore e al diminuire del gonfiore, si consiglia di iniziare a riscaldare l'area danneggiata. In questo caso, una visita al bagno o un bagno caldo, l'uso di coperte elettriche o termofori. Nei primi due giorni è vietato utilizzare la terapia del riscaldamento utilizzando unguenti, dal momento che quest'ultimo non può che peggiorare le cose, aumentando l'infiammazione. È anche vietato eseguire massaggi prima della visita medica.

Eventi medici

Quando una persona ha tirato un muscolo, non è consigliabile auto-medicare, è necessario visitare un traumatologo o un neurologo. L'indagine, palpazione e complesse indagini (CT, MRI, esame a raggi X, ultrasuoni, prove di laboratorio di sangue, ecc.) Il medico può rivelare il meccanismo di insorgenza di una sindrome dolorosa, un fattore causale.

In caso di danni lievi, è consentito il trattamento medico a casa. Nei casi più gravi, sarà richiesto il ricovero in ospedale, dal momento che un quadro clinico di questo tipo può essere una manifestazione di malattie gravi nascoste della colonna vertebrale. In accordo con le peculiarità del danno al paziente, viene prescritto un regime terapeutico individuale, che fornisce una serie approssimativa di misure:

1. Trattamento farmacologico Farmaci prescritti dal gruppo di FANS sotto forma di pillola (Movalis, Diclofenac) per alleviare il dolore. Se il paziente ha una lesione infiammatoria o ulcerativa del tratto gastrointestinale, i farmaci indicati sono mostrati in una forma di iniezione. Il corso terapeutico prevede circa 10 giorni.
2. Nel caso in cui diventa causa di disagio e di processo distruttiva elementi spinali mostrati paziente hondroprotektory (Teraflex, Alflutop ecc), il periodo di trattamento nell'intervallo 4-6 mesi.
3. L'uso di unguenti preparati con un effetto riscaldante e anti-infiammatorio (Finalgon, Fastum-gel, ecc.).
4. Procedure di fisioterapia Ad esempio, ione o elettroforesi.
5. Massaggio terapeutico Mostrando i preparati per unguenti a base di erbe medicinali.
6. Esercizio terapeutico In questo caso, la selezione di esercizi terapeutici viene effettuata individualmente. Questo momento nel trattamento dello stretching dei muscoli della schiena è possibile solo dopo la riduzione del dolore grave.

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Muscolo sotto spatola infiammata

La schiena nel campo delle pale fa male

Le persone di entrambe le età e le generazioni più giovani lamentano dolori alla schiena nelle scapole. Il dolore nella regione interscapolare non indica una singola malattia, ma è una manifestazione di numerose anomalie nel lavoro di organi situati al di fuori della zona di concentrazione del dolore.

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Se la schiena fa male nella zona delle scapole, allora il probabile pretesto per il dolore può essere muscoli, nervi, faccette articolari, legamenti, alterazioni patologiche negli organi interni, conseguenze di shock e lesioni, ecc.

L'elenco delle malattie più significative che causano dolore alle spalle:

• lesioni derivanti da lesioni alle parti costitutive del rachide cervicale e toracica;
• cambiamenti nella spina dorsale toracica o cervicale causati da osteocondropatia;
• curvatura della colonna vertebrale in direzioni diverse con sviluppo anormale - scoliosi;
• sviluppo di cifosi e cifoscoliosi dovute a posture scorrette: curvatura, ingobbamento;
• spondiloartrosi deformante;
• ernia del disco nelle vertebre toraciche;
• periartrite della scapola - dolore ai muscoli della fascia scapolare e dell'articolazione;
• nevralgia intercostale;
• dell'herpes zoster;
• malattie cardiache: ischemia, infarto miocardico;
• danni, malattie e tumori degli organi mediastinici;
• mal di stomaco, malattia duodenale;
• disfunzione del fegato e del sistema epatobiliare;
• patologia polmonare e pleura;
• insufficienza renale;
• prestazioni a lungo termine di qualsiasi attività sullo sfondo delle malattie sistemiche.

Natura del dolore

Nella pratica medica, una descrizione razionale del paziente del suo dolore sopra la vita è di grande importanza. Il dolore tra le scapole è un sintomo di un certo numero di malattie o patologie, è possibile scoprire la causa dell'evento descrivendo accuratamente la sua natura, il suo tipo e la frequenza di occorrenza e scomparsa. Una diagnosi corretta eliminerà il bruciore alla schiena, il dolore alle scapole e le malattie saranno determinate e prevenute con l'aiuto di un medico in futuro.

Per la natura del dolore alla schiena è:

1. cronico - tipico dolore debole, inquietante per lungo tempo, quasi mai cessante;
2. dolore acuto-specifico, improvvisamente colpendo e morendo, molto più forte di cronico.

Quando la schiena fa male alle scapole, la localizzazione delle sensazioni dolorose si verifica in luoghi diversi. Ciò fornisce motivi per classificare il dolore nelle scapole in tre tipi:

• dolore sotto le scapole (destra o sinistra);
• dolore tra le scapole;
• dolore alla scapola a destra o sinistra.

Mal di schiena sotto le scapole

Le cause del dolore possono non avere assolutamente alcuna relazione con la colonna vertebrale. Se una persona ha un mal di schiena sotto le scapole, quindi per un certo numero di segni accompagnatori, senza esami e analisi, si può implicare la presenza di disturbi comuni tipici.

Stai attento!

Prima di continuare a leggere, voglio avvertirti. La maggior parte dei fondi "trattano" la parte posteriore, che pubblicizzano in TV e vendono nelle farmacie - questo è un divorzio solido. All'inizio può sembrare che la crema e l'unguento siano d'aiuto, ma in realtà rimuovono solo i sintomi della malattia.

In parole semplici, compri il solito anestetico e la malattia continua a svilupparsi in una fase più difficile.

Il comune dolore articolare può essere un sintomo di malattie più gravi:

• Difficoltà a camminare;
• Osteomielite - infiammazione dell'osso;
• Seps: avvelenamento del sangue;
• Violazione degli organi pelvici;
• Nei casi più gravi, paralisi delle braccia e delle gambe.

Come essere? - chiedi.

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Potresti essere interessato a: lividi sulla colonna vertebrale

• Un'ulcera allo stomaco Ci sono dolori regolari e crescenti, che si indeboliscono o scompaiono dopo il vomito. Il dolore nell'epigastrio è localizzato, ma penetra nella scapola sinistra.
• Problemi psicologici Provocano una sensazione di pesantezza quasi impercettibile o di brivido, congestione al petto, formicolio al cuore, compressione al petto. Ci sono casi in cui questi sintomi afferrano il collo, si diffondono sotto la scapola sinistra.

Cosa causa dolore sotto la scapola destra?

Il modo in cui un sintomo si manifesta determina le loro cause.

L'elenco delle ragioni che spiegano il dolore sotto la scapola destra è ampio. Esempi dei più comuni:

• Dolore opaco, incessantemente disturbante, incessante sulla parte destra della schiena può essere causato da un normale spasmo muscolare dovuto a una postura a disagio prolungata del corpo o associata a organi interni: reni, pancreas, cistifellea. Nella maggior parte dei casi, il dolore appare improvvisamente, con una brusca svolta della testa, starnuti, tosse.
• Il dolore acuto, penetrante, acuto o crescente, localizzato a destra nella regione del cuore o nello spazio interscapolare può essere una conseguenza di una malattia degli organi interni e non è collegato alla colonna vertebrale. Molti sistemi del corpo si discostano dalle norme del funzionamento causano dolore sotto la scapola destra - cardiovascolare, escretore, digestivo, ecc.
• Il dolore doloroso e tagliente sotto la scapola destra fa pensare alla comparsa delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico: condrosi, osteocondrosi, spondilosi, ecc. Il dolore di questo tipo può essere causato dalla nevralgia quando le radici nervose sono intrappolate. Le cause di tale dolore possono essere tumori del cancro, non spesso, ma tali fenomeni sono presenti nella pratica medica.
• Il paziente ha i muscoli della schiena doloranti sotto le scapole, quindi si dovrebbe pensare alle malattie del sistema respiratorio. Il dolore sotto le scapole può essere causato sovraccaricando i muscoli in questo luogo o la spina dorsale toracica.
• Osteocondrosi del rachide cervicale. Più spesso provoca dolori unilaterali e opachi che si concentrano sotto la parte posteriore della testa. La loro caratteristica è quella di apparire al mattino, tirando fuori il paziente dal sonno. La sindrome del dolore è particolarmente forte con una forte flessione - raddrizzamento del collo. L'esposizione al calore sulla superficie dolente (bagno caldo) allevia il dolore. I pazienti rispondono a questa patologia lamentando dolore sotto le scapole, dolore al braccio o alla testa.

Cause di dolore tra le scapole

La nevralgia intercostale si manifesta con il dolore da tiro circostante. Con un respiro profondo, una brusca svolta del corpo, con la palpazione della zona infiammata tra le costole, il dolore aumenta.

Le malattie dei polmoni accompagnano il dolore tra le spalle durante l'inspirazione, con l'inalazione profonda il dolore aumenta, c'è una forte febbre, tosse.

In caso di aumento del dolore con un respiro superficiale, viene spesso somministrato sotto la scapola destra, possibilmente un ascesso diaframmatico.

I nostri lettori scrivono

Benvenuto! Mi chiamo
Lyudmila Petrovna, voglio esprimere la mia benevolenza a te e al tuo sito.

Alla fine, sono stato in grado di liberarmi del mal di schiena. Conduco uno stile di vita attivo, vivo e godo ogni momento!

A 45 anni, la mia schiena ha cominciato a ferire. Quando ho compiuto 58 anni, sono iniziate le complicazioni, questi terribili dolori, non riesci a immaginare come fossi tormentato, tutto era molto brutto.

Tutto è cambiato quando mia figlia mi ha dato un articolo su Internet. Non ho idea di quanto sono grato a lei. Questo articolo mi ha letteralmente sollevato dal letto. Non ci credo, ma in sole 2 settimane ho guarito completamente il mal di schiena e le articolazioni. Gli ultimi anni hanno cominciato a muoversi molto, in primavera e in estate vado in campagna tutti i giorni, coltivo pomodori e li vendo sul mercato. Le zie si chiedono come riesco a farlo, da dove provengono tutte le mie forze ed energie, non crederanno che io abbia 62 anni.

Chi vuole vivere una vita lunga e vigorosa senza dolore alla schiena e alle articolazioni, impiega 5 minuti e leggi questo articolo.

Quando la solita inclinazione della testa provoca dolore tra le scapole, è associata a un'infiammazione dei muscoli della regione interscapolare, oltre a danni ai tendini e ai legamenti.

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Il dolore tra le scapole a volte accade quando si deglutisce, la sua origine è causata da malattie dell'esofago (infiammazione o ulcera); processi infiammatori negli organi situati tra i due polmoni; danno al diaframma.

Bruciore tra le scapole provoca convulsioni di coliche renali e biliari, osteocondrosi delle vertebre cervicali o toraciche e esofagite da reflusso.

Dolore nella scapola destra e sinistra

La ragione è di essere colpiti nella lama o cadere su di essa. Una caduta imbarazzante sul braccio o sul gomito porta a una frattura della scapola. La ferita causa un forte dolore, l'intensità del dolore aumenta con il movimento delle braccia. Si forma il gonfiore.

Scapola pterigoide. Appare come risultato della paralisi dei muscoli - trapezoidale, romboide, anteriore dentato o è il risultato di numerosi lividi nella zona dell'avambraccio, danni al lungo nervo toracico.

Scapular crunch - crunch nella spalla.

Storie dei nostri lettori

Curato un mal di schiena a casa. Sono passati 2 mesi da quando ho dimenticato il mal di schiena. Oh, come ero solito soffrire, era un dolore terribile, ultimamente non riuscivo a camminare correttamente. Quante volte sono andato alle cliniche, ma erano prescritte solo compresse e unguenti costosi, da cui non serviva affatto. E ora la settima settimana è finita, non mi disturba più la schiena, vado alla mia casa di campagna in un giorno, e vado a 3 km dal bus, quindi generalmente vado facilmente! Tutto grazie a questo articolo. Chiunque abbia mal di schiena è una lettura obbligata!

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Metodi di trattamento

All'inizio del trattamento, è necessario determinare le condizioni dei polmoni e del cuore. È probabile che un cardiologo e un terapeuta prescrivano una procedura ECG o ecografica. Dopo aver consultato gli specialisti, è sicuro che le ragioni del dolore tra le scapole non siano quelle di considerare questi organi.

Con la manifestazione del dolore quando si sposta la colonna vertebrale vicino alla scapola, la causa viene solitamente ricercata nella parte posteriore. Il dolore è a volte così grave che può essere confuso con i sintomi di attacchi di panico.

La solita radiografia nella diagnosi della colonna vertebrale spesso non è sufficiente, l'immagine completa dà una risonanza magnetica del torace. In questa fase del chiarimento diagnostico è richiesta la consultazione del vertebrologo.

Per liberarsi del dolore nell'area della scapola destra dal trattamento è possibile solo quando vengono chiarite le cause della sua insorgenza. In relazione a questo dolore con malattie degli organi interni, è necessario trattarli. Quale medico verrà trattato dipende dall'organo specifico. Il dolore sotto la scapola destra scompare se stesso quando il trattamento dell'organo interno interessato ha successo.

Se esiste un'associazione di mal di schiena a destra e nella regione interscapolare con malattie della colonna vertebrale, le cure mediche saranno focalizzate sul focus dell'infiammazione. Analgesici, condroprotettori, farmaci antinfiammatori non steroidei, corticosteroidi sono usati per eliminare il processo infiammatorio.

Dolore opaco e di lunga durata derivante da spasmi muscolari o nevralgie viene efficacemente trattato con unguenti riscaldanti con effetti analgesici: Voltaren, Fastum-gel, Diclofenac, Kapsikam. Patch usate anche che forniscono effetti riscaldanti e analgesici.

prevenzione

Torna nella zona delle scapole non farà male se una persona si muove molto e segue uno stile di vita sano. I movimenti prevedono uno stress uniforme sui muscoli, un adeguato sollevamento pesi, massaggi e vari tipi di fisioterapia. Lo sport è la migliore misura di prevenzione.

Si raccomanda di prestare attenzione alle correnti d'aria, al raffreddamento eccessivo. E, soprattutto, osservare una corretta alimentazione.

Problemi nel muscolo sottoscapolare e come eliminarli

Il muscolo sottoscapolare ha una forma triangolare ampia e spessa. Attraversa la superficie costiera della scapola. Quando colpisce l'infiammazione, c'è dolore e altri sintomi sgradevoli. Diamo uno sguardo più da vicino a quale sia la funzione del muscolo sottoscapolare e come avviene il trattamento di malattie e patologie ad esso associate.

Funzione del muscolo sottoscapolare

La regione sottoscapolare ha aree carnose. Con l'aiuto di un tendine piatto è attaccato al tubercolo piccolo e alla cresta del tubercolo piccolo dell'osso della spalla.

Il muscolo sottoscapolare consente alla spalla di girare verso l'interno, portando allo stesso tempo la spalla al corpo. L'innervazione del muscolo avviene attraverso il nervo sottoscapolare e l'afflusso di sangue all'arteria sottoscapolare.

Problemi muscolari e diagnosi

Se si sviluppa un'infiammazione o sorgono altri problemi nell'area sottoscapolare (per esempio, rottura del tendine, comparsa di gravi malattie), la persona avverte un dolore alla spalla. Con questo sintomo, è necessario esaminare:

• tessuto muscolare;
• tutti i muscoli;
• arti superiori;
• zona della spalla;
• muscolo deltoide;
• muscoli sovraspinato e sovraspinato;
• altro importante, secondo il medico, i muscoli.

L'esame viene eseguito utilizzando l'ecografia dei muscoli e la palpazione. Il medico prescrive al paziente di donare il sangue per controllare i livelli di acido lattico, lattato deidrogenasi e totale creatina chinasi nel sangue. Se necessario, vengono eseguiti altri metodi diagnostici.

Cause di dolore sotto le scapole

Il muscolo sottoscapolare può dolere a causa della sindrome scapolare-costale, che è provocata da anomalie del torace, ipertonia muscolare, ipotermia, trauma psico-emotivo e stress. Infiammazione e dolore muscolare possono interessare l'area sotto la scapola sinistra e la spalla destra.

Sotto la scapola sinistra, può ferire a causa di lesioni, posizione sbagliata durante il sonno, infezioni respiratorie acute o influenza, dislocazione della spalla, frattura, rottura della cuffia dei rotatori, compressione dei nervi, punti trigger, infiammazione sottoscapolare, malattie degli organi interni.

Sotto la scapola destra, il dolore e l'infiammazione sono causati da colecistite, infarto miocardico, malattie del fegato, cancro al seno, artrite dell'articolazione della spalla, cause biomeccaniche e altre cause.

Sviluppo della tendinopatia

Con la tendinopatia del sottoscapolare, si verificano cambiamenti degenerativi. Il più delle volte, sono provocati da insufficiente afflusso di sangue ai muscoli della spalla o patologia ereditaria del tessuto connettivo.

Il dolore di questa malattia diventa più forte quando una persona graffia, mangia con un cucchiaio, prende la mano dietro la schiena.

La tendinopatia muscolare sotto la scapola può anche verificarsi a causa di lesioni permanenti del tendine.

Le interruzioni di aspetto

Spesso con un trattamento improprio di tendinopatia porta alla rottura del muscolo sottoscapolare. Quando si rompe si avverte un dolore acuto. Una persona non può muovere il braccio da solo.

Se la rottura del tendine si verifica parzialmente nella regione sottoscapolare, la persona ferita può muovere il braccio. Nel caso in cui vi sia una rottura completa del tendine, il paziente non è nemmeno in grado di sollevare l'arto.

L'area sottoscapolare interessata viene fissata con una benda stretta o una stecca. Non appena il dolore passa e la spalla ritorna gradualmente alle sue funzioni, si raccomanda di eseguire esercizi che consentano allo sviluppo dell'articolazione.

Quando il tendine è completamente rotto, il medico esegue l'operazione. Inoltre, il trattamento chirurgico viene eseguito se la terapia conservativa non ha portato risultati.

Quando hai bisogno di aiuto da un medico?

Rivolgersi al medico se si dispone di questi sintomi:

• in presenza di deformità, arrossamento, gonfiore nell'articolazione della spalla o nel luogo in cui si trova la regione sottoscapolare;
• nella sindrome acuta del dolore, che è accompagnata da respirazione alterata, palpitazioni e mancanza di aria;
• con sanguinamento o frattura ossea;
• dolore che provoca vertigini o svenimenti;
• con difficoltà respiratoria.

Se almeno uno di questi sintomi si verifica in un paziente con dolore e infiammazione nel sottoscapolare, è importante non ritardare, ma recarsi urgentemente in ospedale.

Caratteristiche della terapia

Il trattamento è prescritto da un medico, tenendo conto delle cause del dolore e dell'infiammazione nell'area sottoscapolare. Se una causa traumatica è esclusa, il trattamento viene effettuato con farmaci o altri metodi di terapia.

La regione sottoscapolare dovrebbe essere trattata nei seguenti modi:

1. Con l'aiuto del riposo. In alcune situazioni, è sufficiente avere un buon riposo, in modo che i muscoli possano riprendersi e la sovracapacità in essi scompaia.
2. I processi infiammatori devono essere eliminati con farmaci antinfiammatori non steroidei: ad esempio, Movalis, Voltarenum o Celebrex.
3. Se la regione sottoscapolare è interessata da spasmi muscolari, vengono applicati i miorilassanti.
4. Le manifestazioni croniche del dolore, accompagnate da depressione, sono trattate con antidepressivi.
5. La fisioterapia viene anche utilizzata per ridurre l'infiammazione nei tessuti e nei muscoli, alleviare il dolore e migliorare la rigenerazione.
6. Il trattamento manuale viene utilizzato per rimuovere i blocchi nei muscoli, migliorare la mobilità dei segmenti motori.

Specialisti esperti eseguono un effetto su punti biologicamente attivi, a seguito del quale il dolore si riduce, viene ripristinata la normale conduttività lungo le fibre nervose.

Per alleviare gli spasmi muscolari nel sottoscapolare, si consiglia di sottoporsi a un intero ciclo di massaggi. Il massaggio aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna e il benessere generale.

Prevenzione dei problemi nel sottoscapolare

La prevenzione del dolore nell'area sotto le scapole deve essere conforme alle seguenti raccomandazioni:

1. Dormi su un letto duro con un piccolo cuscino.
2. Ogni giorno, esegui una serie di esercizi per tutti i muscoli, compresa l'area sotto le scapole.
3. Anche con un leggero dolore alla schiena o alla spalla, limita la mobilità del braccio dal lato del dolore e assicurati di riposare.
4. Per un lavoro monotono e ritmico, massaggia regolarmente la zona delle spalle e l'intera schiena. Per le procedure, è possibile applicare oli essenziali, riscaldamento e gel rilassanti.

L'esercizio quotidiano per i muscoli non dovrebbe essere troppo lungo. Al mattino, abbastanza da impegnarsi in 20 minuti. Durante il giorno, si consiglia di eseguire tre serie da 15 minuti ciascuna.

Ora sai qual è il sottoscapolare, perché potrebbe esserci dolore sotto le scapole e quale tipo di trattamento può aiutare a sbarazzarsi di sintomi spiacevoli. Non puoi auto-medicare. La terapia per le patologie nel sottoscapolare è nominata solo da un medico e deve essere rigorosamente osservata.

Dolore nei muscoli della scapola

Le sensazioni dolorose nei muscoli, la mialgia, come fenomeno sintomatico non sono state studiate abbastanza, specialmente il dolore nei muscoli della scapola. Fino ad ora, il sintomo del dolore muscolare è attribuito a malattie vertebrali oa malattie neurologiche, cioè è associato a radicolopatia, spondiloartro, osteocondrosi e così via.

Relativamente recentemente, unità nosologiche separate sono comparse nella classificazione delle malattie - fibromialgia e mialgia, che sono direttamente correlate al tessuto muscolare. Nonostante il fatto che patologie di tessuti molli, compreso il dolore nei muscoli della scapola, siano state studiate dal 19 ° secolo, l'unità nella terminologia e nella sistematizzazione delle sindromi non esiste ancora. Ovviamente, questo è dovuto alla stretta relazione anatomica dei tessuti molli (periarticolari) e delle strutture ossee nella parte posteriore e nel corpo umano in linea di principio. Patologia della schiena può coprire diverse zone anatomiche vicine, tali dolori sono chiamati dorsalgia, ma manifestazioni dolorose nella regione scapularis (area delle scapole) sono più correttamente e accuratamente chiamato scalpalgia.

Cause del dolore nei muscoli della scapola

A differenza di altre sindromi muscolari, le cause del dolore nei muscoli della scapola spesso non sono correlate al "colpevole" di tutti i dolori spinali - l'osteocondrosi. Ciò è dovuto all'inattività e alla struttura abbastanza forte della colonna vertebrale toracica. Di conseguenza, quasi tutto il dolore nell'area delle scapole è associato a tessuto muscolare, così come il danno ai tendini, i legamenti nadostykh.

La causa principale del dolore doloroso nella parte centrale della schiena è dovuta alla tensione muscolare prolungata, solitamente dovuta alle specificità dell'attività professionale. Prima di tutto, riguarda coloro che per lungo tempo mantengono la stessa postura, spesso seduti, guidatori, impiegati, cucitrici, studenti e così via. Accumulando, la tensione nelle spalle e nella zona delle scapole porta ad un accorciamento compensatorio, alla riduzione dei muscoli pettorali, aggravando la condizione e l'abitudine di piegarsi, tirando la testa, il collo in avanti. Di conseguenza, i muscoli delle scapole, parte del muscolo trapezio, sterno-clavicolare, sovratensione deltoide, e altri nel mezzo della schiena - la parte inferiore del trapezio, i flessori del collo, l'anteriore dentato sono sottoposti a stretching compensatorio o indebolimento, tutti questi anormali fenomeni fisiologici provocano dolore.

Anche nella pratica clinica, le cause del dolore nei muscoli della scapola sono classificate in base ai tipi di sindromi muscolo-tonico:

1. Sindrome dei muscoli pettorali (muscolo grande del pettorale) o sindrome della scala. Il dolore nella zona delle scapole appare sulla linea della costola 3-5, sembra bruciarsi, rompersi. Il sintomo può essere aggravato di notte, nel movimento del corpo, durante l'abduzione delle mani (iperinduzione). Spesso tali manifestazioni assomigliano ad attacchi di angina, il che rende la diagnosi molto più difficile. Inoltre, l'ipertonicità cronica del muscolo grande pettorale porta alla violazione del plesso nervoso e coroideo, il fascio situato vicino al processo scapolare coracoideo, di conseguenza - perdita di sensibilità della mano, le dita. Il dolore nella sindrome del muscolo pettorale è localizzato nella zona deltoidea anteriore, tra le scapole, trasmessa sulla superficie ulnare (ulnare) della spalla e dell'avambraccio.
2. Sindrome m. dentatus posteriore superiore - la parte superiore superiore del dentato è spesso innescata da un processo degenerativo nei dischi intervertebrali toracici superiori. Il dolore è localizzato sotto la scapola, è sentito in profondità nei muscoli, porta un carattere noioso e noioso del dolore.
3. Sindrome m. dentatus posteriore inferiore - il muscolo della parte inferiore della schiena è sentito come un dolore sordo, estenuante nella parte bassa della schiena (livello del torace). La sindrome limita il movimento del corpo quando si piega, ruotando.
4. La sindrome interscapolare è avvertita come un dolore lancinante tra le scapole. Il sintomo è aggravato da una posizione orizzontale prolungata del corpo: quando si piega, il dolore può diventare piuttosto grave quando si viaggia su terreni accidentati (vibrazioni). Il dolore è localizzato nel punto di attacco del romboide, trapezio e dorsale (la regione della spina dorsale della scapola), può diffondersi alla spalla, all'avambraccio lungo il nervo ulnare.
5. Sindrome pterigoide acquisita, che provoca la paralisi del muscolo anteriore, trapezoidale o romboidale. La paralisi può essere causata sia da una malattia infettiva, sia da traumi, lesioni, compresi i professionisti (atleti, artisti circensi).

Inoltre, il dolore nei muscoli della scapola può essere causato da infiammazione nel tessuto muscolare - miosite. La miosite, a sua volta, è provocata da tali fattori:

1. Ipotermia.
2. Infezioni, incluso virale.
3. Malattie professionali associate a ipertonia muscolare.
4. Lesione alla schiena

Abbastanza spesso, i sintomi del dolore nell'area delle scapole non si differenziano bene dalla sensazione, quindi è difficile determinare quali ferite siano realmente muscoli, tessuto osseo, tendini o questo sintomo sia dolore riflesso, indicando possibili patologie, come le seguenti:

• Malattia coronarica - cardiopatia ischemica.
• Angina pectoris
• Infarto miocardico
• Protrusione o ernia dei dischi intervertebrali della colonna vertebrale toracica.
• Cifoscoliosi.
• Nevralgia intercostale.
• Spondiloartrosi.
• YABZH - ulcera peptica.
• Malattie del sistema respiratorio - polmonite, pleurite.

Per stabilire correttamente le cause del dolore nei muscoli della scapola, è necessario descrivere le caratteristiche del sintomo il più accuratamente possibile.

Diagnosi del dolore nei muscoli della scapola

Il compito delle misure diagnostiche nel determinare la causa del dolore muscolare nell'area delle scapole è principalmente l'esclusione di possibili patologie potenzialmente letali - un attacco stenocardiale, infarto miocardico, perforazione di un'ulcera gastrica e tali malattie:

• Processi oncologici nella colonna vertebrale.
• Oncoprocessi negli organi interni.
• Patologie neurologiche che richiedono terapia urgente.
• Fattori psicogeni, malattie, inclusa la psicopatologia.

Ciò è dovuto al fatto che la diagnosi di dolore nei muscoli della scapola è difficile a causa della non specificità dei sintomi, il quadro clinico raramente indica una direzione diagnostica specifica, inoltre, quasi tutte le dorsalgie raramente sono in correlazione con i risultati degli esami strumentali. Abbastanza spesso ci sono casi in cui il sintomo del dolore è, ma l'esame non rivela una singola fonte patologica affidabile di dolore, ma accade anche che gli studi determinino la patologia che non è accompagnata da un segno clinico pronunciato.

Di norma, la diagnosi di dolore nei muscoli della scapola include tali azioni:

• Una breve storia della storia, una descrizione dettagliata della storia del sintomo non è necessaria, dal momento che il sintomo doloroso del muscolo non è considerato patognomico per una patologia pericolosa e minacciosa.
• Chiarificazione della natura e dei parametri del dolore:
  • Localizzazione, irradiazione possibile.
  • A quale posizione, posizione del corpo, appare il dolore.
  • A che ora del giorno il dolore ti dà fastidio.
  • La relazione del sintomo con l'attività motoria, altri fattori.
  • La velocità dello sviluppo dei sintomi è il dolore spontaneo o progressivo.
• Ispezione visiva del paziente:
  • Asimmetria della zona omerale.
  • Identificazione di possibili scoliosi, anomalie della struttura della colonna vertebrale (sintomo del test Forestier).
  • Mobilità della colonna vertebrale nella regione toracica (sintomo del test di Ott, sintomo di Thomayer).
  • Determinazione del possibile dolore lungo i processi spinosi (sintomo di Zatsepin, test di Verschakovsky, sintomo dell'anello).
• Molto spesso non è richiesto l'esame strumentale, poiché il dolore muscolare nel 95% è considerato benigno. Gli studi sono necessari solo in caso di sospetto di tali patologie:
  • Segni di un processo infettivo acuto.
  • Segni di oncologia.
  • Sintomi neurologici espliciti.
  • Lesioni.
  • Trattamento infruttuoso per un mese.
  • Inoltre, la radiografia è necessaria se il paziente viene inviato per terapia manuale o fisioterapia.
• L'elettromiografia può essere assegnata per identificare le caratteristiche della struttura muscolare.

Va notato che la pratica ampiamente usata di riferire un paziente con dolore muscolare ai raggi X può complicare significativamente la diagnosi, poiché la grande maggioranza dei nostri contemporanei ha certi segni di osteocondrosi e altre malattie della colonna vertebrale. Di per sé, la presenza di un processo degenerativo nella colonna vertebrale non esclude un fattore miogenico che provoca dolore ai muscoli della scapola e non può essere la base per una corretta diagnosi.

Come prevenire il dolore nei muscoli della scapola?

Come prevenire il dolore muscolare, ovunque si sviluppi, nella parte posteriore, nella zona delle scapole, vita, collo? È ovvio che non ci sono raccomandazioni specifiche, perché ogni corpo umano è individuale in termini di struttura anatomica, parametri fisiologici e di altro tipo. Tuttavia, la prevenzione del dolore nei muscoli della scapola è l'osservanza del ben noto, ma, sfortunatamente, raramente utilizzato nelle misure pratiche. Queste regole riguardano principalmente questi punti:

1. Se una persona è sottoposta a trattamento per muscolo o altro dolore o malattia, è necessario osservare e seguire rigorosamente tutti gli appuntamenti medici. L'autotrattamento è un fenomeno estremamente comune, ma fornisce la percentuale minima di efficacia, in contrasto con l'enorme numero di complicazioni.
2. Dopo aver subito un trattamento per il dolore muscolare, si dovrebbe osservare un regime motorio delicato, ma questo non significa riposo completo e inazione. I muscoli devono essere allenati, altrimenti si verificherà l'effetto opposto all'ipertono: debolezza, atrofia e debolezza della struttura muscolare.
3. Il tono muscolare è ben supportato da un regolare esercizio fisico, anche se una persona non è coinvolta nello sport professionale, semplici esercizi mattutini possono benissimo sostituire allenamenti complessi.
4. Tutti i fattori statici statici dovrebbero essere esclusi. Se l'attività professionale di una persona è associata a un sovraccarico costante dei muscoli delle scapole, durante la giornata lavorativa, è necessario modificare regolarmente la postura del corpo. eseguire i riscaldamenti.
5. Per mantenere il tono muscolare, alleviare la colonna vertebrale, è necessario monitorare la postura, se necessario, indossare un corsetto correttivo.

Il dolore nei muscoli della scapola è un sintomo abbastanza complesso di una malattia polietiologica e non indipendente. Per determinare la causa esatta del dolore, per condurre tutti i necessari per questo esame e prescrivere un trattamento efficace può solo un medico. Dalla persona che sta provando disagio nell'area delle scapole, tutto ciò che serve è prendersi cura della sua salute e cercare immediatamente aiuto ai primi segnali di pericolo.

Fonti: http://sospiny.ru/bolezni/bolit-spina-v-oblasti-lopatok.html, http://drpozvonkov.ru/ossa-musculi-ligamentorum/musculus/problemy-v-oblasti-podlopatochnoj-myshcy- i-sposoby-ix-ustraneniya.html, http://ilive.com.ua/health/bol-v-myshcah-lopatki_106221i15965.html

Traccia conclusioni

Abbiamo condotto un'indagine, esaminato un mucchio di materiali e, soprattutto, controllato la maggior parte dei rimedi per il trattamento della schiena. Il verdetto è:

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