Per ogni donna, la gravidanza è uno dei periodi più felici e più eccitanti della vita. Tuttavia, spesso l'attesa di un incontro con il bambino è offuscata dal disagio e dal mal di schiena durante la gravidanza.

Di norma, oltre il 75% delle future madri lamenta il mal di schiena, a volte accompagnano le donne durante la gravidanza. Solitamente, tali dolori sono considerati normali, poiché il corpo della donna subisce molti cambiamenti fisiologici. Tuttavia, non dovresti trattarli alla leggera, perché questo sintomo può essere un segno di una grave patologia.

Diamo un'occhiata in modo più dettagliato: qual è la causa di tale dolore, come esattamente il mal di schiena durante la gravidanza normale e come dovrebbe reagire.

Qual è la ragione?

Diamo uno sguardo più da vicino perché la parte inferiore della schiena fa male in diverse settimane durante la gravidanza.

Il periodo di gravidanza è caratterizzato dalla produzione dell'ormone relaxina, che rilassa le articolazioni e i legamenti femoro-sacrali. Ciò è dovuto alla necessità di facilitare l'uscita del bambino durante il parto.

L'aumento di peso e la crescita dell'addome provocano uno squilibrio, dovuto al fatto che una donna deve tenere le spalle indietro e piegarsi un po '. Di conseguenza, la colonna vertebrale acquisisce un aspetto curvo, i muscoli sono costantemente in tensione, che provoca dolore e disagio nella regione lombare.

Inoltre, patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, precedentemente diagnosticate in una donna, portano a forti dolori alla schiena.

Il mal di schiena durante la gravidanza può avere le seguenti cause:

• curvatura spinale congenita;
• osteocondrosi della colonna lombare;
• muscoli mal sviluppati.

Dolore in diversi trimestri di gravidanza

Le donne spesso si lamentano di essere solo a 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 o 12 settimane di gravidanza, ma il lombo è dolorante.

Il motivo è la ristrutturazione del corpo della donna e il cambiamento dei livelli ormonali. I legamenti sono allungati, le articolazioni sono spostate per preparare il carico che dovranno presto sopportare. Pertanto, all'inizio della gravidanza, il mal di schiena fa male quasi a tutte le donne.

Il secondo trimestre di gravidanza è spesso accompagnato da dolore alla schiena nel 13 e nelle settimane successive. Ciò è dovuto principalmente alla crescita del feto e all'incremento di peso della pancia della madre.

Il centro di gravità si sposta e la futura mamma è costretta a inarcare la schiena di più, con il peso maggiore nella regione lombare. Aumenta anche la produzione di relaxin, che abbiamo menzionato sopra.

Un altro motivo per la lombalgia può essere scarpe sbagliate. Durante la gravidanza, la scelta del guardaroba deve essere trattata con la massima cura possibile.

Scarpe scomode e aderenti possono creare una pressione sul tallone, che spesso provoca dolore lombare. Lo stesso vale per uno stile di vita sedentario. Anche in un periodo così delicato, le donne hanno bisogno di un minimo di esercizio fisico.

La lombalgia del primo e del secondo trimestre di gravidanza nella maggior parte dei casi non è pronunciata, mentre i termini tardivi di portare un bambino possono essere accompagnati da una forte sindrome dolorosa.

Il più grande picco di lamentele che il mal di schiena fa male è il 21, 30, 36 e 40 settimane di gravidanza. La produzione di relaxina aumenta più volte, provocando lo sviluppo della symphysiopathy - il processo infiammatorio della sinfisi pubica. Maggiori informazioni sulla sinfisi in gravidanza →

Oltre alla patologia, si sviluppa persistente carenza di calcio, poiché la maggior parte di essa va allo sviluppo del feto. Con la combinazione di tali problemi, la futura donna in travaglio comincia a essere disturbata dal dolore alla schiena, spesso debilitante.

Spesso, le future mamme hanno notato un aumento del dolore quando cercano di cambiare posizione.

Gli esperti identificano altri motivi per cui la gravidanza e il mal di schiena si completano a vicenda:

• Il primo motivo per cui la parte inferiore della schiena fa male durante la gravidanza è un aumento del carico sul gruppo muscolare vertebrale e sulla colonna vertebrale stessa. Di norma, l'aumento del dolore si verifica dopo lunghe passeggiate o piccoli esercizi.
• Il secondo è l'esacerbazione di patologie dei reni o della vescica. In questo caso, la localizzazione del dolore si nota non solo nella zona lombare, ma anche nella zona inguinale. Ci sono dolori dolorosi nella colonna lombare e nella colica renale.
• Un'eccessiva contrazione uterina è un'altra ragione per cui può verificarsi tale dolore.

A partire da 38-39 settimane, la gravidanza si manifesta con l'aumento della sindrome del dolore: il mal di schiena fa male. Una futura mamma potrebbe notare un aumento del dolore sacrale associato all'abbassamento della testa del bambino verso il basso, che porta alla spremitura delle terminazioni nervose. In assenza di patologie, disagio e dolore scompaiono immediatamente dopo il parto.

Il dolore alla colonna lombare può essere una conseguenza della miosite - ipotermia, durante la quale i muscoli sono infiammati.

Nelle ultime settimane di gravidanza, la zona lombare e l'addome inferiore sono dolenti. Tipicamente, questi segni indicano combattimenti di allenamento, una sorta di preparazione del corpo per il lavoro.

In alcuni casi, il dolore alla schiena durante la gravidanza è un segno di nevralgia. La sindrome del dolore è dolorante in natura ed è accompagnata da un formicolio spiacevole nella regione lombare.

L'esacerbazione della pancreatite provoca spesso dolore nella regione sacrale. Ciò è dovuto al tipo di dolore, manifestato nella patologia. Il dolore è l'herpes zoster, e quindi spesso localizzato nella parte posteriore.

Questi dolori sono pericolosi?

Se una donna incinta ha lombalgia nel primo trimestre, deve contattare il medico il più presto possibile per escludere complicanze. Dolori severi accompagnano vari processi patologici che sono pericolosi per la madre e il nascituro.

Anche i dolori alla schiena e alla schiena, che sono accompagnati da febbre o perdite vaginali, devono essere diagnosticati.

La sindrome del dolore lieve è considerata normale e non richiede la sospensione con analgesici farmacologici. Tutti gli altri casi richiedono una consultazione con un medico.

Metodi di trattamento del dolore

La terapia di prescrizione viene effettuata solo dopo aver scoperto la causa, che ha portato alla comparsa di dolore nella regione lombare. Dolore alla schiena doloroso o opaco durante la gravidanza non è un motivo per prescrivere l'automedicazione, che spesso aggrava i sintomi.

Se si prendono i casi standard, il trattamento è il seguente:

• il dolore associato a processi infiammatori nei reni o nel sistema urogenitale richiede il trattamento della malattia di base;
• se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza ed è connessa con la patologia della colonna vertebrale, il trattamento principale è il riposo a letto, la terapia locale con gel riscaldanti e l'uso di termofori;
• il dolore, accompagnato da spasmi nella parte bassa della schiena durante la gravidanza, esclude il trattamento farmacologico; si raccomanda un massaggio, ma rigorosamente destinato alle donne in gravidanza;
• un altro modo per alleviare il dolore è indossare una benda speciale e il suo uso dovrebbe iniziare dal secondo trimestre;
• l'assunzione di calcio D3 riduce significativamente il rischio di sviluppare un sintomo, quindi i medici consigliano di avviarlo prima di pianificare una gravidanza.

Misure preventive

Certo, nessuna donna incinta è immune dall'aspetto di un sintomo sgradevole. Tuttavia, ci sono alcune misure preventive che possono ridurre significativamente la loro manifestazione e facilitare il corso della gravidanza.

Gli esperti raccomandano quanto segue:

• È consigliabile combinare il processo di pianificazione della gravidanza con attività fisiche che rafforzano la vertebra, i muscoli e la salute generale;
• indipendentemente dal trimestre di gravidanza non bisogna dimenticare lo sport, scegliere carichi passivi - fitness per le donne incinte, yoga, nuoto;
• assicurati di seguire la dieta, aumentare l'assunzione di calcio e magnesio;
• Presta attenzione all'armadio, ovvero alle scarpe, che dovrebbero essere confortevoli e realizzate in materiale naturale;
• se il lavoro è sedentario, allora devi fare brevi pause ogni ora e camminare per 10-15 minuti;
• durante la gravidanza, il materasso ortopedico diventerà un'acquisizione utile, che non solo migliora il sonno, ma serve anche come prevenzione del mal di schiena;
• escludere un aumento di peso superiore a 3 kg.

Il periodo di gravidanza è un momento molto delicato, quindi anche con un leggero disagio, dovresti contattare il medico. Non dimenticare che il mal di schiena non è sempre un segno innocuo di gravidanza.

Autore: Daria Tyutyunnik, dottore
specificamente per Mama66.ru

Lombalgia durante la gravidanza

Dal momento che la parte bassa della schiena è anche un dorso, puoi leggere su di esso nell'articolo: "Mal di schiena durante la gravidanza". Tuttavia, qui cerchiamo ancora di integrare l'argomento con i fatti relativi al dolore nella regione lombare.

Perché durante la gravidanza fa male il lombo

Bene, iniziamo, forse, con il fatto che il mal di schiena è abbastanza comune, osservato in buona parte di tutte le donne nella posizione. Ci sono molti fattori che provocano naturalmente tale dolore e spiegano logicamente tutto. Non differiscono dalle cause del mal di schiena in generale.

Tuttavia, va aggiunto che tra l'elenco delle malattie che causano mal di schiena, un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta alle malattie del sistema genito-urinario. In questi casi, il dolore si fa sentire specificamente nella regione lombare. E l'esacerbazione della malattia renale si verifica spesso proprio sullo sfondo della gravidanza. Sulla malattia renale segnala dolore lombare, accompagnato da febbre, la comparsa di edema, mal di testa, aumento della pressione sanguigna e minzione frequente. Allo stesso tempo, l'urina diventa torbida e cambia colore. Questa condizione influisce negativamente sul corso della gravidanza, sulla condizione del feto e, naturalmente, sulla salute della donna e richiede un trattamento ospedaliero. Spesso, le donne incinte hanno pielonefrite. E se il dolore alla schiena acquisisce un forte e acuto carattere di crampi, allora stiamo parlando di colica renale con urolitiasi. Pertanto, è meglio non iniziare la situazione, ma consultare un medico ai primi sintomi.

Ma, per fortuna, non sempre il caso sta prendendo una piega seria. Tuttavia, il lombo più spesso fa male a causa di cambiamenti nel corpo durante la gravidanza. La lombalgia può "arrendersi" alla gamba, aggravarsi dopo l'esercizio, camminare a lungo, stare da lungo tempo, sedersi in una posizione scomoda. E può anche essere il risultato delle contrazioni false di Braxton-Hicks: in questo caso, si avverte la tensione dell'utero e, di conseguenza, il dolore alla schiena. Tali contrazioni di allenamento nella tarda gravidanza preparano il corpo al parto. Tuttavia, se osservi qualcosa di simile nella tua vita prima di 37 settimane, e c'è una scarica dal tratto genitale, il dolore si avverte nell'addome inferiore e gli intervalli tra le contrazioni diminuiscono, dovresti immediatamente cercare un aiuto medico. Tali sintomi possono indicare un aborto minacciato.

Lombalgia durante la gravidanza: cosa fare?

In generale, il "solito" mal di schiena appare, di norma, dopo il 5 ° mese e scompare completamente solo dopo il parto. E anche se questa condizione non prevede un trattamento speciale (eccetto il dolore causato da specifiche malattie), e i medici ti consigliano semplicemente di sopportare questo periodo, puoi ancora correggere la situazione aderendo ad alcune raccomandazioni per alleviare il mal di schiena:

1. Evitare la posizione prolungata, specialmente in piedi. Se devi stare in piedi a lungo, cambia la posizione del tuo corpo, cammina avanti e indietro.
2. Non sedersi a lungo in una posizione, di tanto in tanto alzarsi, camminare.
3. Indossare scarpe comode, preferibilmente ortopediche, con un tacco basso di non più di 5 cm (una suola completamente solida contribuisce anche a una maggiore fatica delle gambe e di tutto il corpo, come un tacco alto).
4. Dormire su un materasso ortopedico.
5. Evita lo sforzo fisico pesante e il trasporto di borse pesanti.
6. Parlate con il vostro medico di indossare una benda prenatale: riduce il carico sulla zona lombare e sulla colonna vertebrale, riducendo e persino eliminando la sensazione di pesantezza e dolore.
7. Mangiare cibi ricchi di calcio: ricotta, yogurt, carne, verdure.
8. Mantieni il peso sotto controllo: un eccessivo aumento di peso causerà anche dolore a causa dell'aumento del carico sul sistema muscolo-scheletrico.
9. Ogni giorno escono (questo è importante per la formazione di vitamina D).

Il nuoto è un modo eccellente ed efficace per alleviare il carico dalla schiena. Se non si dispone di controindicazioni a questo tipo di carica, quindi con tutti i mezzi registrati per aerobica in acqua, ma ricorda il maggiore rischio di infezione durante la gravidanza e prendere tutte le misure di sicurezza. Alleviare la fatica e ridurre il dolore, oltre a prevenire il suo verificarsi, può anche fare ginnastica per le donne incinte.

Ma se il dolore diventa semplicemente insopportabile e non si ferma, offre un disagio tangibile e diventa permanentemente intenso, quindi devi discutere la situazione con il tuo ginecologo. Quando il mal di schiena accompagna un dolore tirante nell'addome inferiore e, forse, vi è una scarica sanguinosa dalla vagina, quindi molto probabilmente la gravidanza è a rischio: devi andare all'ospedale!

È chiaro che il dolore alla zona lombare derivante da una specifica malattia o da una compromissione della salute dovrebbe essere curato da uno specialista. Potrebbe essere necessaria una terapia medica, in particolare, sintomatica, finalizzata all'eliminazione del dolore. A tale scopo, durante la gravidanza vengono prescritti gel e unguenti per uso esterno per ridurre al minimo gli effetti nocivi sul feto: se è necessario utilizzare internamente farmaci antinfiammatori, la scelta sarà fatta a favore dei preparati a base di paracetamolo. Inoltre, il medico quasi certamente ti consiglierà di prendere un complesso di vitamina B. È possibile prescrivere un massaggio alla schiena (o anche un piede) o una terapia fisica. A casa, puoi esercitarti su una palla speciale - fitball.

Perché la lombalgia durante la gravidanza?

Se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza, le cause non sono sempre associate alla patologia. La gravidanza è una condizione naturale per il corpo femminile. E mi fa male la schiena in questo periodo perché l'organismo è "ricostruito" in preparazione ai cambiamenti in atto.

Cause del dolore

Il mal di schiena si verifica durante la gravidanza in diversi periodi di gestazione. Si ritiene che nella prima metà della gravidanza il corpo non sia soggetto a carichi maggiori. Questo non è vero. Circa il 30% delle donne viene accusato di dolori alla schiena, anche nel primo trimestre. Tuttavia, la maggior parte delle donne soffre di dolore lombare durante la gravidanza più vicino alla ventesima settimana. Spesso non è facile rispondere perché il mal di schiena durante la gravidanza. La lombalgia nelle donne in gravidanza a volte è una conseguenza di cause ostetriche e può anche essere una patologia indipendente. Le ragioni ostetriche sono i dolori alla schiena causati da una gravidanza normale o patologica.

ostetrico

I lombi possono ferire durante la gravidanza normale? Sì, e questo è il motivo più frequente per cui si tira indietro nelle donne incinte. In molti casi, l'inizio della gravidanza porta al fatto che la madre in attesa fa male alla schiena. La causa del dolore è un rapido aumento dell'utero e la tensione dei suoi legamenti. Queste sensazioni sono così comuni che sono considerate come un altro segno che una donna è rimasta incinta.

• Ormoni e processi metabolici

Nel periodo di attesa del bambino, la donna deve affrontare un brusco cambiamento nel background ormonale. Vi è un aumento della produzione di estrogeni, progesterone e altri ormoni responsabili del corretto corso della gravidanza. Una causa comune di grave mal di schiena è il relax. Questo ormone aiuta legamenti e tendini a diventare più elastici, li ammorbidisce. Il rilassamento è necessario per facilitare successivamente l'aspetto del bambino.

Gli elementi necessari per la formazione del feto sono presi dal corpo della madre. Pertanto, con insufficiente ricostituzione delle "riserve", le ossa di una donna possono ricevere meno vitamine e oligoelementi, in particolare calcio e fosforo. Di conseguenza, vi è un indebolimento delle ossa e della colonna vertebrale del bacino, che possono causare mal di schiena nelle donne in gravidanza.

• Aumento della pressione sul bacino e sulla colonna vertebrale

La ragione più "sicura" per cui le donne incinte hanno il mal di schiena è la crescita fetale. Il bambino cresce, aumenta la pressione sull'osso sacro della madre, che porta al dolore nella regione lombare. Anche la ragione abbastanza fisiologica per cui la schiena può ferire è un peso crescente, che porta ad una maggiore pressione nella parte bassa della schiena. Il centro di gravità cambia, la deflessione spinale si verifica nella colonna lombare. I muscoli si caricano eccessivamente, provocando dolore.

L'aspetto del mal di schiena nelle donne in gravidanza a volte porta a una prolungata posizione eretta. L'utero mette sotto pressione i nervi e i vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. Per questo motivo, fa male sotto la vita, a partire dal terzo trimestre. Il dolore dà alle gambe, aggravato dal carico.

Nella tarda gravidanza, il dolore alla schiena può verificarsi a seguito della pressione della testa del feto sulle ossa dell'anca. Questo è accompagnato dalla comparsa dell'ipertono uterino. Quindi il dolore appare intorno a 38 settimane. Se la tua schiena bassa fa male durante la gravidanza per questo motivo, non ti preoccupare. Tali sensazioni sono un fenomeno completamente naturale.

Alcune settimane prima del parto, la futura mamma può sentire le contrazioni di Braxton-Hickx. False contrazioni preparano il corpo per il parto successivo. In questo caso, oltre ai dolori che si diffondono nella regione lombare, si ha la sensazione di un utero "di pietra", è difficile inalare, ci sono dolori alla trazione nell'addome inferiore. Quindi questi sintomi scompaiono. E dopo poco tempo, la pancia e la schiena ricominciano a piagnucolare. Tali sensazioni sono considerate normali, ma richiedono comunque molta attenzione. A volte non sono facili da distinguere dal travaglio veramente iniziato. Se le contrazioni aumentano, ripetere ad intervalli regolari, accompagnati da una scarica dal tratto genitale, non ritardare con un viaggio in ospedale.

Con patologie

Se durante la gravidanza il dolore alla schiena è accompagnato dalla comparsa di dolore da scarica e crampi nell'utero, questa condizione viene considerata dai medici come una minaccia di aborto spontaneo o parto prematuro.

È necessario vedere immediatamente il ginecologo. In alcuni casi, tirando la parte bassa della schiena durante la gravidanza a causa di esacerbazione di malattie esistenti o la comparsa di una nuova patologia. La gravidanza è accompagnata da una soppressione naturale dell'immunità. Tale meccanismo è necessario affinché il feto non venga rifiutato dall'organismo materno come componente aliena. La conseguenza è la vulnerabilità delle donne in questo momento. Accade che una donna non sospetti nemmeno delle patologie esistenti finché non rimane incinta. Durante la gravidanza, il dolore nella parte bassa della schiena può indicare patologia abbastanza grave. E se il ginecologo ha escluso ragioni ostetriche per l'indisposizione, dovresti visitare altri medici, vale a dire un neurologo, un urologo o un nefrologo e un chirurgo.

• Malattia renale

I reni e le loro malattie sono la ragione per cui il mal di schiena fa male durante la gravidanza. Sotto l'influenza degli ormoni, il tono degli ureteri cambia, l'urina ristagna, portando allo sviluppo di processi infettivi. Una complicanza comune della gravidanza è la pielonefrite. Ci sono dolori dolorosi da un lato della schiena, frequente desiderio di urinare, crampi, la temperatura sale a valori elevati. L'urina di solito diventa torbida.

Se il dolore lombare durante la gravidanza è pronunciato, è difficile trovare una posizione in cui il dolore si abbassa, il flusso di urina diventa difficile, c'è una mescolanza di sangue, possibilmente colica renale. Tali sintomi servono come indicazione per il ricovero urgente.

La diagnosi viene fatta dal medico, sulla base dei dati degli ultrasuoni e dei test di laboratorio di urina e sangue. Il trattamento viene effettuato con la nomina di antibiotici, farmaci antispastici e analgesici ed è obbligatorio. La malattia può portare a gravi conseguenze, inclusa l'insufficienza renale.

• pancreatite

In rari casi, una donna incinta può manifestare un'infiammazione del pancreas. Ciò accade quando l'inosservanza durante la gravidanza della dieta, il consumo di cibo con una grande quantità di grasso, l'alcol, è un fattore ereditario o una conseguenza dello stress. Se il dolore alla schiena durante la gravidanza è l'herpes zoster, si verifica dopo o durante un pasto, è accompagnato da febbre, nausea o vomito, feci alterate, il medico fa una diagnosi di pancreatite.

La malattia viene diagnosticata con l'uso di ultrasuoni, risonanza magnetica, viene trattata in condizioni stazionarie. La terapia farmacologica per il dolore lombare durante la gravidanza viene eseguita utilizzando una gamma di farmaci antinfiammatori e antidolorifici. Occasionalmente, in caso di fallimento del trattamento conservativo, è necessario un intervento chirurgico.

Spesso dolore alla schiena durante la gravidanza a causa di esacerbazione di problemi esistenti con il sistema muscolo-scheletrico. Se una donna è stata torturata con osteocondrosi o sciatica prima della gravidanza, i carichi alterati porteranno all'aggravamento. La fonte dei problemi è un sistema muscolare sottosviluppato della schiena o una curvatura della colonna vertebrale. Tale diagnosi è indicata dal verificarsi di forti dolori alla schiena durante la gravidanza nel secondo trimestre o dopo.

Con problemi neurologici, le sensazioni dolorose stanno sparando, diminuiscono nella posizione "prona" e aumentano con lo sforzo, e può verificarsi una sensazione di intorpidimento.

È molto pericoloso automedicare. Dopo tutto, la maggior parte dei farmaci utilizzati in questi casi sono controindicati in gravidanza. In casi eccezionali, il medico può prescrivere un antidolorifico. Se la parte inferiore della schiena fa male durante la gravidanza a causa di un problema neurologico, la soluzione più semplice è quella di indossare una benda. Un corsetto speciale fornirà supporto per il sistema muscolo-scheletrico, senza avere un impatto negativo sullo sviluppo del bambino.

• miosite

Essere in corrente d'aria o ipotermia può portare a un processo infiammatorio nei muscoli della regione lombare. Quindi il dolore è caratterizzato da un carattere acuto e movimenti limitati. Oltre alla parte posteriore, il collo e la fascia scapolare possono ferire. Il trattamento deve essere effettuato da un medico che può prescrivere farmaci sicuri per il bambino.

• Simfizopatiya

Con una bassa localizzazione del dolore alla schiena e all'addome, è possibile sospettare una sinfisite. La malattia sarà indicata da un'andatura mutata, che acquisisce il carattere di "anatra". Si verifica a causa della discrepanza delle ossa ossee, viene ereditata. Se il motivo per cui la schiena fa male durante la gravidanza è in sinfisopatia, il medico raccomanderà riposo a letto e controllerà durante l'intero periodo di gravidanza.

Se c'è una storia di lesioni spinali o di caratteristiche congenite dello sviluppo delle arcate delle vertebre, carichi aumentati possono portare a dolore nella zona lombare durante la gravidanza. Le vertebre possono spostarsi l'una rispetto all'altra, il che servirà da impeto per il mal di schiena grave.

Tale dolore può essere distinto da un aumento della postura seduta, quando appaiono oggetti pesanti nel processo di sollevamento, quando la posizione del corpo cambia. Il dolore può irradiarsi alle gambe. La deformità spinale può essere vista visivamente. I muscoli che circondano la colonna vertebrale dai lati sono in uno stato di tensione. Si sviluppa una speciale andatura da "funambolo". Se, a causa della spondilolistesi, la parte bassa della schiena si ammala durante la gravidanza, la malattia viene curata con l'aiuto di farmaci, fisioterapia e ginnastica.

prevenzione

Se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza, è importante ricordare una cosa: in nessun caso puoi lasciarti trasportare dall'autodiagnosi e dall'autoterapia. La prima cosa che una donna incinta deve fare, in cui spara nella parte bassa della schiena durante la gravidanza, è contattare un osservatore. Il medico aiuterà anche a prevenire il mal di schiena durante la gravidanza, raccomanderà:

• Rifiutarsi di indossare scarpe col tacco alto;
• Monitorare l'aumento di peso regolare;
• Condurre uno stile di vita moderatamente attivo;
• Non sovraccaricare, evitare di sovraccaricare la colonna vertebrale;
• Impegnarsi in ginnastica speciale;
• Postura di controllo;
• Per dormire, scegli un materasso anatomico e un piccolo cuscino;
• Impara come sollevare correttamente gli oggetti (piega le gambe alle ginocchia e non piegare in avanti);
• Assicurare un'alimentazione corretta con un alto contenuto di calcio e fosforo.

Se una donna incinta ha una brutta schiena, questo non è un motivo di panico. Tuttavia, è necessario escludere possibili processi patologici, oltre a ricevere raccomandazioni su come eliminare sensazioni spiacevoli. Se la schiena fa male durante la gravidanza, solo il medico ti consiglierà cosa fare.

Tira la parte bassa della schiena a 39 settimane di gravidanza, cosa fare?

Cosa fare se il mal di schiena fa male durante la gravidanza - i principali metodi di trattamento + misure preventive

Secondo le statistiche, il 75% delle donne sente dolore alla parte bassa della schiena durante la gravidanza, soprattutto nelle prime fasi. Nella maggior parte dei casi, questo è causato da cambiamenti fisiologici nel corpo della futura madre, ma tali sintomi possono anche parlare di una grave patologia.

Quindi non dovresti essere sprezzante delle sensazioni dolorose, ma non dovresti andare nel panico. La cosa principale è conoscere le cause del mal di schiena e capire cosa fare durante questo periodo e cosa no. Capiamo questo argomento.

Lombalgia durante la gravidanza - come indicato dalla natura del dolore

Per capire la ragione per cui il lombo fa male durante la gravidanza, è possibile secondo i segni descritti di seguito. È solo necessario ascoltare più attentamente il tuo corpo e capire dove esattamente il dolore è localizzato e in che modo si manifesta esattamente. Sulla base di questo, sarà possibile imparare come agire.

Forte dolore al taglio

Se il dolore si manifesta sotto forma di un dolore acuto e acuto nella regione lombare. Questo potrebbe indicare malattie nascoste o malfunzionamenti d'organo.

Motivi principali:

1. La pielonefrite acuta, in cui compaiono sintomi come febbre, debolezza muscolare, sfumatura rossastra delle urine e dolore prevalente a destra oa sinistra.
2. L'urolitiasi durante l'esacerbazione causa anche forti dolori alla schiena. Allo stesso tempo ci possono essere attacchi di vomito e segni di sangue nelle urine.
3. L'approccio al travaglio è caratterizzato da forti dolori, come prima delle mestruazioni.
4. La divergenza dei punti sull'utero porta a forti dolori, in relazione ai quali può anche capitare di svenire. Il fenomeno è abbastanza raro e si manifesta solo in caso di una gravidanza precoce dopo una precedente, eseguita con taglio cesareo.

Ci sono molte altre patologie che causano dolore tagliente, ad esempio una gravidanza extrauterina, problemi al tratto gastrointestinale, vermi e altri.

Ma vale la pena ricordare che qualsiasi dolore acuto richiede un ricorso immediato a uno specialista, a qualunque stadio della gravidanza sia comparsa.

Tirando indietro il dolore

Uno dei sintomi più comuni nelle donne durante la gravidanza. Appare come un dolore dolorante quando si cammina o si muove, e può dare in una o entrambe le gambe.

Più spesso il mal di schiena fa male durante la gravidanza in periodi tardivi, poiché durante questo periodo la colonna vertebrale è sovraccarica. Tuttavia, se una donna ha avuto problemi spinali prima della gravidanza, come l'osteocondrosi della colonna lombare, ci saranno anche sensazioni fastidiose nella schiena.

Quando un sintomo si verifica in una fase iniziale della gravidanza, si raccomanda un esame di routine da parte di un ginecologo e di un chirurgo. Per alleviare la condizione della donna incinta, è prescritto un massaggio lombare o fisioterapia.

Dolore al tiro

Se il dolore è così acuto che sembra sparare attraverso la parte bassa della schiena, parla di malattie di natura neurologica. In questo caso, la donna deve superare un esame da un neurologo.

I motivi di preoccupazione possono essere i seguenti:

• pizzicando il nervo;
• ernia spinale nella colonna lombare;
• sciatica;
• restringimento del canale spinale;
• sciatica;
• osteocondrosi.

Se spara nella regione lombare e cede in qualsiasi direzione, questo può indicare colica renale. Quindi è necessario prestare attenzione ad altri sintomi correlati: febbre, gonfiore delle gambe, pressione alta.

Che cosa causa dolore lombare?

Fa male nella parte bassa della schiena durante la gravidanza per vari motivi. Molto spesso, in assenza di dolori taglienti e lancinanti, non c'è motivo di grande preoccupazione. Tuttavia, per sapere cosa può causare questo o quel dolore è necessario.

Ragioni fisiologiche comuni che non minacciano la salute e lo sviluppo del bambino includono:

• caricare, causando uno spostamento nel punto di gravità della schiena;
• un forte aumento del peso di una donna;
• ridotto tono muscolare a causa di insufficienza ormonale;
• stile di vita sbagliato;
• mancanza di vitamine nella dieta.

È importante considerare a che ora della gravidanza fa male la schiena nella regione lombare e come avviene il processo di gestazione.

Alcune donne durante la gravidanza possono essere osservate dimissione, simile alle mestruazioni. Per gli altri, nulla accade ogni mese durante questo periodo del ciclo, ma può essere presente disagio nella parte bassa della schiena, com'era prima del ritardo delle mestruazioni e del concepimento.

Nelle prime fasi

Se il lombo è dolorante all'inizio della gravidanza, è molto probabilmente causato dalle caratteristiche strutturali dell'osso dell'anca. Il corpo della futura madre viene ricostruito per facilitare la nascita del bambino.

Pertanto, le ossa pelviche sotto l'influenza degli ormoni progesterone e relaxina divergono a causa del rammollimento dei legamenti. Questo processo può causare disagio e una sensazione di pienezza nell'addome e nella schiena.

Nel secondo trimestre, questi sintomi possono indicare una distribuzione non uniforme del carico sulla colonna vertebrale. Ciò accade a causa di cambiamenti fisiologici che comportano conseguenze come un aumento della pressione sull'intestino e sul sistema urinario.

L'allargamento del feto porta allo spostamento degli organi e alla deflessione della colonna vertebrale, che causa dolore. Anche visivamente notevole, come in una donna in una posizione, la figura cambia: l'addome diventa arrotondato e la parte posteriore nella parte posteriore si muove verso l'addome.

In ritardo

Se nel primo e nel secondo trimestre di gravidanza, il lombo non fa male a nessuno, allora negli ultimi mesi di gestazione quasi ogni futura mamma ha mal di schiena. E questa ragione è più che sufficiente.

In primo luogo è il rapido aumento della massa del bambino. È nel terzo trimestre che il feto accumula grasso e tessuto muscolare, avvicinandosi al peso corporeo necessario alla nascita (circa 3 kg).

Il secondo fattore è l'ipermobilità delle articolazioni dell'anca a causa dell'aumentata influenza ormonale. Le ossa del bacino sono sempre più divergenti, il che provoca disagio nella zona lombare.

Non dimenticare il carico eccessivo sugli organi interni, che al momento lavorano al limite. Soprattutto, la gravidanza colpisce il sistema urogenitale, portando a gonfiore e aumento di peso nelle donne a causa della ritenzione idrica. E questo, a sua volta, aumenta ulteriormente il carico sulla colonna vertebrale.

Se tali dolori sono pericolosi - opinioni dei medici

La lombalgia all'inizio della gravidanza segnala una possibile violazione della gravidanza in corso. Pertanto, è necessario contattare immediatamente uno specialista per l'esame e la rilevazione tempestiva delle patologie.

I dolori acuti sono particolarmente pericolosi perché sono il più delle volte un segno dei problemi di salute di una donna. E per evitare complicazioni, è necessario sottoporsi a un ciclo di trattamento prescritto dal medico curante.

Se la parte bassa della schiena fa male e dolori all'addome inferiore, e la temperatura aumenta o si scarica sangue dalla vagina, questo è anche un buon motivo per andare dal medico.

All'interno della gamma normale, è considerata una piccola sindrome del dolore che non è accompagnata da altre manifestazioni fisiologiche e non richiede anestesia. In altre situazioni, è necessario consultare uno specialista.

Cosa non fare con il mal di schiena

L'autotrattamento è rigorosamente controindicato, poiché alcuni segni possono indicare problemi di salute piuttosto seri. E a causa dell'ignoranza, puoi solo ferire te stesso o il tuo bambino.

È pericoloso sollevare pesi durante questo periodo per non provocare un aborto. La massa massima di oggetti sollevati durante questo periodo non deve superare i 3 kg.

Se il dolore sta tagliando o sparando, i movimenti bruschi dovrebbero essere evitati.

Non usare antidolorifici senza prescrizione medica, poiché ciò potrebbe contribuire a una diagnosi errata e compromettere gravemente lo sviluppo del bambino.

Metodi di trattamento del dolore

Il trattamento terapeutico è prescritto solo dopo un esame completo e l'identificazione delle cause. Tuttavia, non sottovalutare il dolore doloroso debole, soprattutto nel primo trimestre di gravidanza, e ancora di più per effettuare l'auto-trattamento, perché può causare danni sia a una donna che a un bambino.

I metodi standard di trattamento sono applicati in caso di dolore nella parte bassa della schiena:

1. Per l'infiammazione della vescica, dei reni e del sistema urinario, viene prescritta una terapia basata sull'eliminazione della malattia di base.
2. I problemi con la colonna vertebrale vengono risolti riducendo il carico sulla schiena e il riscaldamento con unguenti e una piastra riscaldante.
3. I dolori spasmodici vengono rimossi con un massaggio speciale per le donne incinte.
4. Bene, vari esercizi fisici aiutano dal dolore nella regione lombare, perché rafforzano i muscoli della schiena.
5. Negli ultimi periodi, il medico può prescrivere l'uso di una benda, che ridurrà significativamente il carico sulla regione lombare, specialmente in presenza di un'ernia o di altre patologie spinali.

Per rafforzare le ossa, non interferire con l'assunzione di calcio. Spesso i medici consigliano di avviarlo nella fase di pianificazione del rifornimento familiare. Ma con lui non dovresti esagerare.

Misure preventive - 5 consigli utili

Il lombo può iniziare a far male, sia all'inizio della gravidanza che in un secondo momento. È possibile prevenire queste manifestazioni?

Gli esperti dicono che se ti prepari in anticipo per un tale disagio, allora la sua manifestazione sarà molto meno, o addirittura ti aggirerà. Ciò richiede solo misure preventive regolari volte a rafforzare i muscoli e migliorare il lavoro del sistema cardiovascolare e osseo.

Ecco alcuni consigli che si consiglia di seguire, anche nella fase di pianificazione della gravidanza, per preparare il corpo al momento cruciale.

Suggerimento 1. Utilizzare una benda o un corsetto stabilizzante.

Si consiglia l'uso di un corsetto di sostegno speciale dal secondo trimestre (14a settimana del periodo gestazionale).

La benda è realizzata sotto forma di una cintura larga, che aiuta a distribuire uniformemente il carico in tutta la parte inferiore dell'addome e della schiena. Il corsetto funge da fissatore dell'addome e facilita notevolmente il movimento.

Suggerimento 2. Eseguire la ginnastica quotidiana

L'esercizio passivo non solo rafforza i muscoli, ma è anche in grado di alleviare la tensione e alleviare il dolore.

Ciò è dovuto al fatto che nel processo di trasporto di un bambino alcuni muscoli si irrigidiscono o si stirano e la ginnastica aiuta a sviluppare questi gruppi muscolari e quindi a far aumentare il flusso di sangue agli organi necessari. Da allenamento sportivo, yoga, fitness, ginnastica per donne incinte.

Se il lavoro è sedentario, è molto importante fare degli esercizi di riscaldamento una volta all'ora o fare una passeggiata e respirare aria fresca. Assicurati di occuparti dei mobili confortevoli per regolare correttamente l'altezza e l'inclinazione dello schienale di una sedia. Ciò ridurrà il carico sulla parte bassa della schiena e sull'intera colonna vertebrale.

Suggerimento 3. Scegli il materasso giusto per dormire

Se il dolore alla schiena fa male dopo aver dormito, la donna incinta dovrebbe prendersi cura di cambiare il materasso. Un cuscino speciale per le donne incinte può anche aiutare a rilassare meglio la schiena mentre si dorme.

È necessario dormire sdraiati su un lato in modo che lo stomaco non preme sugli organi interni. Il set da letto correttamente scelto fornirà il completo rilassamento di tutti i muscoli, in modo che il corpo sia riposato al mattino.

Non dimenticare il riposo giornaliero, che aiuta ad alleviare la colonna vertebrale. Questo è particolarmente vero quando la schiena inizia a ferire.

Suggerimento 4. Seguire il regime giornaliero

Un ruolo importante non solo nella formazione e nella crescita del feto, ma anche nella salute della madre è svolto da una dieta appropriata.

Una fornitura completa di tutte le vitamine e sostanze nutritive necessarie, in particolare il calcio, favorisce la sintesi di una quantità sufficiente di ormoni e rinforza le ossa. E per una buona padronanza di tutti gli oligoelementi utili passeggiate all'aria aperta.

Andare a letto è in orario, perché il momento migliore per riposare è dalle 21:00 fino a mezzanotte. Osservando il regime, l'aumento del mattino non sarà difficile.

Suggerimento 5. Visita regolarmente la piscina

In quale altro modo per alleviare il mal di schiena? Certamente, trattamenti dell'acqua e nuoto. Rinforza perfettamente i muscoli e allo stesso tempo riduce la pressione creata dalla colonna vertebrale e da tutti gli organi interni della regione lombare.

Consigliato in particolare di visitare la piscina per donne, senza gravi processi patologici, perché permettono almeno in qualche modo di ridurre il dolore alla schiena senza ricorrere a metodi medici.

Ma i medici raccomandano di non dimenticare l'alto rischio di infezione durante la gravidanza, quindi è necessario proteggersi il più possibile.

Mal di schiena - commento del medico:

conclusione

Il processo di trasporto di un bambino è molto difficile e la futura mamma è obbligata a monitorare costantemente lo stato del suo corpo per fornirgli supporto in tempo.

Pertanto, qualsiasi sintomo, anche il più insignificante, dovrebbe essere esaminato da uno specialista. Lascia che sia meglio essere un falso allarme piuttosto che perdere un attimo nel tempo per rivelare una malattia che è pericolosa per te o per il tuo bambino.

Parte bassa della schiena durante la gravidanza

Intervista con un dottore

Problemi di schiena: percorso diretto alla disabilità! Come salvare te stesso e dimenticare il dolore, dice il dottore in scienze mediche, professore Dikul Valentin Ivanovich:

La nascita di un bambino è un grande evento, poiché la madre sacrifica le ore del suo conforto, dando vita a una nuova persona, e nella maggior parte dei casi questo sacrificio è giustificato. Anche se il dolore spesso accompagna una donna non solo nella fase del travaglio, ma anche nel processo di portare il futuro bambino nell'utero, causando molti problemi. Perché il mal di schiena durante la gravidanza fa male, quale effetto hanno i periodi di sviluppo dell'embrione o del feto sulla natura del dolore? Come affrontare il dolore nella colonna lombare? In questo articolo verranno fornite risposte a queste domande, nonché domande sul trattamento e misure preventive.

Perché le donne incinte si fanno male e si lamentano

Il lombo durante la gravidanza "si dichiara" nel 50% del gentil sesso. Ci sono molti fattori, e non sono noti nemmeno alle donne che non hanno mai partorito, così come agli uomini. Non c'è niente di strano in questo. La schiena, la parte bassa della schiena nelle donne incinte piagnucolano per le stesse ragioni di tutte le altre persone: uno stile di vita sedentario, un sollevamento pesi non corretto... Tuttavia, a volte un tale dolore ha un motivo davvero inquietante.

Pertanto, le malattie del sistema urogenitale, che include il sesso e l'urinario, sono in primo luogo in pericolo per la futura madre. La donna ha un brutto mal di schiena durante la gravidanza e allo stesso tempo ci sono disagi nei reni o nella vescica. Inoltre, questi sintomi sono esacerbati quando si verifica la gravidanza e sono accompagnati da elevata temperatura corporea, edema, mal di testa, aumento della pressione sanguigna e aumento della minzione di una tonalità innaturale.

Spesso nei pazienti "in posizione" i medici diagnosticano una malattia infiammatoria dei reni, caratterizzata da danni al parenchima renale, alle coppe e alla pelvi renale.

O ecco un altro - colica renale. Quando le formazioni di roccia dura compaiono negli organi urinari, la donna si sente chiaramente come:

1. Bruscamente e con dolore di intensità crescente nella schiena;
2. Rompe la vita nel periodo di trasporto di un bambino.

Fortunatamente, il più delle volte la causa principale della gravidanza gravata dal dolore sta nei cambiamenti fisiologici: il corpo si adatta allo sviluppo intrauterino del futuro bambino.

Altri fattori comuni sono:

• una donna incinta cammina a lungo ed è impegnata in attività eccessive;
• siede senza fine in una posizione scomoda;
• il suo utero è teso (contrazioni false un po 'di tempo prima del parto);
• perché le sue scarpe erano scelte erroneamente;
• lei le gelò la parte bassa della schiena.

Cause del dolore nelle diverse fasi della gravidanza

Il trimestre specifico determina la natura del mal di schiena durante la gravidanza. La parte posteriore può disturbare già in 5-12 settimane. Ciò è dovuto al fatto che il corpo viene ricostruito, le ghiandole endocrine iniziano a secernere sostanze biologicamente attive (ormoni) in un rapporto diverso. C'è anche una distorsione, spostamento delle articolazioni, perché saranno caricati, come si dice, "in pieno". L'inizio della gravidanza con rare eccezioni è accompagnato da dolore nella regione lombare di tutte le future mamme.

Storie dei nostri lettori

Galina Morozova, decoratrice di matrimoni:

Vivo a Kazan, dove lavoro come decoratore di matrimoni, non ho figli. Ho deciso oggi di dirti uno dei miei segreti, di cui sono rimasto in silenzio per molto tempo.

Se leggi questo articolo, significa che sai cos'è il dolore e come prende il controllo della tua intera vita. Ciò che è scritto di seguito non dovrebbe essere considerato una critica a tutta la medicina ufficiale. In molti casi, è necessario e veramente efficace. Ma non nel mio, e solo quando ci ho provato.

Anche il taglio del lombalgia durante la gravidanza nella tredicesima e nelle settimane successive tormenta spesso le donne: questo è dovuto alla crescita del feto. Come risultato dello spostamento del centro di gravità, si inarca maggiormente la schiena e il carico massimo si sposta nella parte bassa della schiena. Relaxin viene rilasciato nel sangue dalle ovaie, indebolendo placche fibrose che collegano le ossa del bacino.

Nella settimana 21-40, praticamente qualsiasi futura donna in travaglio è soggetta a un effetto doloroso e debilitante nella colonna lombare. Localizzazione - la regione pelvica.

Durante questo periodo, i medici diagnosticano una mancanza di potassio nel corpo femminile, il che spiega il forte dolore. Inoltre, più vicino alla quarantesima settimana, il bambino abbassa la testa, che provoca la compressione delle terminazioni nervose e, di conseguenza, "disagio lombare".

Le ultime settimane di gravidanza sono accompagnate da dolore alla schiena e all'addome inferiore, mentre si preparano i preparativi per il parto.

Come affrontare il mal di schiena durante la gravidanza

Al fine di eliminare il dolore lombare durante la gravidanza nei periodi successivi, viene indossata una benda prenatale - una cintura elastica medica senza elementi solidi per sostenere gli organi della cavità addominale e del bacino piccolo.

Vantaggi di tali bende:

• il lombo è meno carico;
• la sindrome del dolore è alleviata;
• i muscoli addominali sono rafforzati;
• la parte posteriore è fissata nella posizione destra (destra).

E cosa fare con il mal di schiena cramping durante la gravidanza, quando la cintura elastica non funziona? Innanzitutto, è necessario eliminare l'urolitiasi. In secondo luogo, conferma che le contrazioni si stanno allenando. Entrambi sono nei doveri dei medici, quindi si raccomanda di chiedere aiuto medico. Prima dell'arrivo dell'ambulanza o della visita all'ufficio del ginecologo, devi prendere una posizione comoda e seguire la tecnica di respirazione durante il travaglio.

Dopo aver determinato i sintomi e le malattie di fondo, il medico invierà il paziente per i test delle urine. Potrebbe essere necessario essere esaminati su un computer o su un tomografo a risonanza magnetica, passare attraverso l'ecografia.

Trattamento della lombalgia durante la gravidanza

Se la parte bassa della schiena fa male leggermente, allora questa è una variante della norma e non è necessario utilizzare anestetici anti-infiammatori. In altri casi, è necessario consultare uno specialista.

Inoltre, prima di assegnare il trattamento (individuale) appropriato, la causa della malattia deve essere chiarita.

Qual è la causa della sindrome del dolore e dei suoi metodi di trattamento (vedi tabella sotto)

Indipendentemente dall'intensità del dolore, una donna incinta è obbligata a chiedere a se stessa e al futuro bambino di consultare un medico e di non auto-medicare.

Prevenzione del mal di schiena nelle donne in gravidanza

Per essere incinta, una donna non dovrebbe provare un'agonia insopportabile associata a dolore alla schiena e alla schiena, dovrebbe seguire alcune raccomandazioni.

1. Rafforzare la muscolatura dorsale e condurre uno stile di vita sano (ovvero l'occupazione di sport popolari, educazione fisica) fino all'inizio della gravidanza, che in sostanza significa mantenersi nei guai della gioventù e della prima giovinezza;
2. Concediti un po 'di attività fisica già nel periodo che porta il futuro bambino. A questo proposito, gli esercizi terapeutici, compresi gli esercizi indiani, su una grande palla elastica per la ginnastica, esercizi aerobici con musica ritmica in piscina sono buoni. E tutto ciò è auspicabile sotto la supervisione diretta di specialisti;
3. Mangiare una dieta equilibrata ricca di vitamine e oligoelementi, principalmente Ca e Mg;
4. Indossare scarpe comode con tacchi bassi (fino a cinque centimetri), garantendo la conservazione della stabilità. La suola liscia non è meno dannosa per i piedi di un tacco alto;
5. Cambiare spesso la posizione del corpo mentre si è seduti su una sedia, su una sedia, e meglio camminare più a lungo all'aria aperta;
6. Non gettare le gambe mentre si è seduti;
7. Dormire su un materasso e un cuscino ortopedico, che si adatta alla figura umana e offre il massimo comfort durante il riposo;
8. Abbandona gli accessori pesanti indossati sulla spalla o le spalle alternate;
9. Guarda per il peso corporeo.

Mal di schiena durante la gravidanza: quando, perché e cosa fare?

Quasi ¾ di tutte le donne sperimentano mal di schiena indipendentemente dall'età gestazionale. Se questo è osservato nei periodi successivi, allora, di regola, tutto è cancellato come un aumento di peso, che porta a un carico grande che i muscoli della schiena sperimentano. Tuttavia, come comportarsi se la schiena fa male durante la gravidanza in un primo periodo? Devo aver paura di questa mamma?

Cause del mal di schiena durante il primo trimestre

Si ritiene che il dolore nella parte bassa della schiena possa essere uno dei primi segni della gravidanza. In parte, lo è. Il fatto è che già nelle prime settimane di gravidanza, l'utero aumenta rapidamente di dimensioni, e quindi, i muscoli e i legamenti che lo supportano iniziano ad allungarsi, il che provoca disagio nella regione lombare.

Tuttavia, il dolore nel primo trimestre potrebbe essere di natura diversa e non sempre le loro cause sono innocue.

Dolore fisiologico

• A circa 9 settimane nel corpo di una futura mamma, il progesterone ormone inizia a essere attivamente prodotto, il cui compito è quello di mantenere il feto in crescita e prevenire l'aborto non autorizzato;

Pertanto, se dalla 9a alla 12a settimana hai sentito tali disturbi, allora non c'è bisogno di preoccuparsi. Questa è solo un'altra conferma del normale corso della gravidanza. Di regola, entro la 12a settimana la condizione della donna deve essere normalizzata.

• Tuttavia, se prima della gravidanza soffrivi di tali malattie come osteocondrosi, scoliosi lombare, stenosi del canale spinale o ernia intervertebrale, allora la sindrome del dolore in questo caso sarà piuttosto intensa e accompagnerà la futura gestante alla nascita stessa.

Dolore patologico

I motivi per cui il dolore alla schiena durante la gravidanza non è sempre così innocuo. In alcuni casi, la ragione risiede nella malattia o nella condizione patologica del corpo. Questi includono:

1. Lo sviluppo della gravidanza extrauterina (articolo sul tema: come determinare la gravidanza ectopica? >>>). Di norma, in questo stato, il dolore è unilaterale e può essere dato all'area rettale, meno spesso all'area della scapola. Quindi manifesta un aborto da pipa. La metà delle donne con una gravidanza extrauterina ha una scarica sanguinosa dalla vagina;

È importante! Se una tale condizione non viene rilevata nel tempo, allora è possibile la rottura della tuba di Falloppio, a causa della quale c'è un dolore acuto, un calo della pressione sanguigna e del polso, perdita di coscienza. In questo caso, la donna ha bisogno di un intervento chirurgico urgente.

1. La minaccia di aborto spontaneo. In questo caso, una donna deve prestare attenzione ad altri sintomi associati:

• dolore addominale inferiore;
• sanguinamento dalla vagina, indipendentemente dalla loro intensità;
• nausea (non dimenticate che la nausea può essere un compagno abituale di una donna incinta. Leggete l'articolo: nausea durante la gravidanza >>>).

Al fine di prevenire il verificarsi di disagio durante questo periodo, provare:

1. Rifiutarsi di indossare scarpe col tacco alto;
2. Controlla la tua postura;
3. Durante la giornata lavorativa per trovare il tempo di riposare;
4. Non essere molto tempo in una posizione (seduto o in piedi);
5. Se non ci sono controindicazioni, allora è necessario fare ginnastica, che è adatto per le donne incinte. Il nuoto non è meno efficace.

Cause del mal di schiena durante il secondo trimestre

Questo periodo è caratterizzato dall'insorgenza della crescita addominale e da un aumento nell'aumento di peso settimanale. Maggiori informazioni su questo periodo nell'articolo 2 trimestre di gravidanza >>>

Cause fisiologiche

Se hai un mal di schiena durante il secondo trimestre di gravidanza, quindi, molto probabilmente, questa è una manifestazione di un utero in crescita e tensione muscolare in questo settore. Coloro che trascorrono la maggior parte dei loro giorni di lavoro nella stessa posizione (seduti al computer o in piedi al banco) sono i più colpiti.

Un altro motivo non correlato alla patologia è l'aumento di peso. Se ha avuto tossicosi nel primo trimestre, l'aumento di peso è stato insignificante. In tali situazioni, il corpo cerca di raggiungere, e durante il secondo trimestre di gravidanza è in grado di guadagnare da 5 a 10 kg, che non può che influenzare lo stato della colonna vertebrale e dei muscoli della colonna lombare.

Come il bambino si sviluppa e cresce, impara dall'articolo Child Development in the Womb >>>

Per evitare ciò, è necessario:

• Presta attenzione alla tua dieta aggiungendo più alimenti ricchi di calcio. A proposito, puoi ottenere molte informazioni utili dal nostro corso: Segreti di alimentazione corretta per la futura mamma >>>;
• è necessario alzarsi o sedersi senza intoppi, senza cretini;
• mentre lavori più spesso cambia la posizione del tuo corpo;
• stando seduto, appoggiati allo schienale della sedia;
• non sollevare oggetti pesanti;
• fare ginnastica.

Cause patologiche

Questo periodo è caratterizzato da esacerbazioni di varie malattie croniche che potrebbero disturbare la gestante prima della gravidanza. Se avverti un mal di schiena nel secondo trimestre di gravidanza, allora queste possono essere manifestazioni:

1. malattie neurologiche;
2. disturbi cronici del sistema muscolo-scheletrico;
3. problemi renali come pielonefrite o urolitiasi.

Terze cause del trimestre

Secondo le statistiche, una delle tre donne che si trovano in una posizione interessante, il mal di schiena durante la gravidanza nel terzo trimestre.

Cause fisiologiche

• La causa principale del mal di schiena durante la gravidanza dopo la settimana 27 è la manifestazione di aumento di peso in questo periodo e un aumento del volume dell'utero, che sta iniziando a esercitare pressione sugli organi e sui muscoli circostanti;
• Di circa 30 settimane, il centro di gravità in una donna incinta si è spostato. Pertanto, camminando, devia all'indietro e la parte bassa della schiena è soggetta a un carico maggiore;

Nelle ultime settimane, il disagio nella zona lombare è spesso associato ai processi preparatori del corpo per la consegna imminente e l'inizio della divergenza delle ossa del bacino e del sacro. Inoltre, se hai una lombalgia durante la gravidanza dopo 37 settimane, allora è probabile che tu stia iniziando a dare alla luce ed è ora di andare all'ospedale. Leggi l'articolo sull'argomento: 39 settimane di gravidanza: precursori del parto >>>

Al fine di prevenire il dolore, dopo 28 settimane di gravidanza, puoi:

1. Indossa una benda speciale mentre cammini, che sosterrà i muscoli addominali e allevierà il carico dalla schiena;
2. Guarda il tuo peso e, se c'è un aumento significativo, dovresti considerare adatto alla dieta incinta;
3. Evitare il superlavoro e più spesso camminare all'aria aperta;
4. Fare ginnastica, che è mostrato per il terzo trimestre;
5. Scegli la corretta posizione del corpo durante il sonno - sul lato, evitando di dormire sulla schiena.

Cause patologiche

Durante la gravidanza e specialmente nel terzo trimestre, ogni donna incinta dovrebbe monitorare attentamente le sue condizioni, dal momento che qualsiasi malattia può provocare parto prematuro o compromissione dello sviluppo fetale. Tra le malattie che si verificano durante questo periodo e manifestano dolore alla schiena, sono i seguenti disturbi:

Questa malattia è associata con l'infiammazione delle ossa pubiche, che è causata dall'azione dell'ormone rilassante. A volte un attacco di dolore è così grave che una donna incinta non può muoversi autonomamente. Per il trattamento della sinfisi prescritti integratori di calcio e agenti con proprietà anti-infiammatorie e anti-edematose.

Nel terzo trimestre, la sua insorgenza è associata ad una diminuzione della produzione del progesterone ormonale e ad una maggiore pressione sui reni e sul tratto urinario. Il medico può effettuare tale diagnosi sulla base di un'analisi clinica delle urine e secondo l'esame ecografico. La terapia antibatterica è usata come trattamento.

Processo infiammatorio nei muscoli lombari. Per provocare la sua presenza può rimanere in una corrente d'aria o in una stanza fredda e umida. Tale dolore sarà intermittente e dipenderà dalla posizione del corpo della donna incinta.

Come risultato della pressione dell'utero su tutti gli organi interni, spesso si verifica la pancreatite. Altri sintomi della malattia includono dolore addominale, indigestione, nausea, flatulenza.

In questo caso, il dolore è associato a tentativi da parte del corpo di provocare attività generiche. In questo caso, la donna smette di sentire il movimento del bambino e, con una condizione prolungata, ha segni di intossicazione.

Ogni volta che hai dolore, e non importa quale personaggio abbia, questo è sempre un motivo per visitare un medico. Questo è particolarmente importante se prima della gravidanza hai avuto malattie croniche.