Durante il sonno, una persona ripristina pienamente la forza fisica e psicologica. Il riposo completo rende il buongiorno e un nuovo giorno pieno di nuovi eventi ed emozioni. Il mal di schiena al mattino non solo rovina i tuoi piani, ma è anche un segno di varie gravi malattie. Il fatto che il dolore compaia ogni mattina è un motivo per consultare un medico. Anche se il dolore alla schiena del mattino scompare durante il giorno, questo problema non può essere ignorato.

Cause del dolore mattutino

La colonna vertebrale umana è costantemente sotto stress. Ogni giorno è sottoposto a sforzi fisici di varia intensità. Quando un componente è danneggiato (ossa, articolazioni, muscoli), c'è disagio e dolore al mattino. Ci sono molte ragioni per le quali il dolore alla schiena fa male. Alcuni di loro sono facili da eliminare senza intervento medico, per il resto è necessario sottoporsi a una diagnosi e consultare il proprio medico.

Condizioni di sonno

Il sonno ti dà l'opportunità di rilassare tutti i sistemi e gli organi dell'uomo. Letto scomodo, il materasso è la causa principale del dolore al mattino. Il letto dovrebbe supportare le condizioni fisiologiche della schiena. Un materasso troppo morbido o troppo duro provoca una posizione errata del corpo durante il sonno, quindi alcuni muscoli non riposano, quindi il dolore nella parte bassa della schiena immediatamente al mattino.

In presenza di un posto letto adeguatamente organizzato, un materasso ortopedico di normale rigidità, una postura scomoda diventa la causa del mal di schiena dopo il sonno. Dormire sulla schiena è utile con le gambe sollevate e leggermente piegate. La posizione del corpo, in cui non viene premuto un solo muscolo, gli organi sono a riposo, non c'è tensione inutile, aiuta a ripristinare la forza. In assenza di altre cause, il dolore alla schiena dopo il sonno non apparirà.

affaticarsi

Dopo aver lavorato con intenso sforzo fisico, specialmente se è insolito per il corpo, c'è un dolore nella parte bassa della schiena al mattino a causa dei muscoli sovraffaticati. Overstrain è accompagnato da miosite. Questo motivo è il più comune. Non richiede un intervento medico, non si verifica quotidianamente e quindi passa da solo. Per alleviare la condizione, si consiglia di utilizzare unguenti topici, creme che alleviano il dolore. Per evitare che questa condizione si ripresenti, è necessario monitorare la distribuzione del carico durante l'esercizio. Perché in un sogno la schiena fa molto male se non ci fosse un sovraccarico. Spesso nei pazienti con uno stile di vita passivo, con il lavoro seduto, i muscoli fanno male dal fatto che sono costantemente in una posizione. Perché mi fa male la schiena al mattino? I muscoli non hanno il tempo di rilassarsi e riprendersi.

Disturbi della colonna vertebrale

Se, tuttavia, le condizioni del sonno non influenzano il risveglio e il mal di schiena al mattino è presente, i motivi possono essere i disordini spinali. Come avviare una ricerca per la causa? Per una diagnosi completa, dovresti visitare un traumatologo e un neurologo. Dopo aver raccolto la storia, il medico effettuerà una diagnosi presuntiva e la invierà per i test. La causa più comune è l'osteocondrosi.

La mattina dopo il sonno appare la rigidità dei muscoli spinali, un forte dolore alla spina dorsale. È difficile per lui passare da una posizione orizzontale, quindi il paziente è disturbato dal disagio. L'osteocondrosi rende la spina dorsale rigida, inflessibile. Ogni giorno ci vuole più tempo per sintonizzarsi sulla modalità di lavoro. La regione lombare è più spesso l'oggetto della malattia, ma sono possibili altre opzioni. Con la sconfitta della malattia del rachide cervicale, la schiena tra le scapole è dolorante. Una caratteristica dell'osteocondrosi è il dolore quando si piega in qualsiasi direzione, la fatica, il desiderio di assumere una posizione orizzontale. Il dolore acuto appare anche con una piccola tosse, la schiena può far male in qualsiasi momento.

Disturbi articolari

Non è solo la colonna vertebrale che causa il mal di schiena dopo il sonno. Con l'età, i cambiamenti della cartilagine, la lubrificazione scompare, si strofinano e collassano. I cambiamenti degenerativi portano grande disagio Questa malattia è chiamata artrosi. Sono interessate tutte le articolazioni del corpo, compresi i dischi intervertebrali. Il restauro completo del tessuto cartilagineo è impossibile. Tuttavia, con trattamento tempestivo al medico, la distruzione rallenta, gli antidolorifici aumentano la qualità della vita del paziente. Con un trattamento tempestivo, il dolore alla schiena forte e acuto al mattino non dà più fastidio.

• Vedi anche: dolore nella parte bassa della schiena dopo il sesso

Ha subito ferite

Per molto tempo dopo aver sofferto una lesione spinale, mi fa male la schiena al mattino. Questa non è una condizione naturale, poiché l'infortunio è uno stress grave, anche in assenza di lesioni gravi, il dolore non scompare a lungo. I medici non sempre notano immediatamente gli effetti della lesione. Al minimo sospetto dovrebbe cercare aiuto medico. Prima dell'esame da parte del medico, al paziente viene consigliato uno stile di vita delicato, non è possibile sollevare pesi, effettuare movimenti bruschi, dormire nella posizione più comoda. È vietato assumere farmaci senza appuntamento, impegnarsi in esercizi terapeutici.

Malattie degli organi interni

Il dolore si verifica non solo con problemi di colonna vertebrale e scheletro muscolare. Segnala le violazioni degli organi interni. Spesso il dolore si attiva nel processo di addormentarsi. L'irradiazione del dolore interferisce con la formulazione di una diagnosi accurata. Il paziente non sa perché la vita fa davvero male.

I processi infiammatori nei reni causano mal di schiena al mattino, così come le malattie del fegato e delle vie biliari. Se la schiena fa male nella zona delle scapole dopo il sonno, è un motivo per sospettare processi infiammatori nei polmoni (bronchi), soprattutto se si ha la tosse. Un altro scenario è la distruzione del sistema cardiovascolare. Perché al mattino il lombo nelle donne fa male? Questo è uno dei sintomi di una violazione del sistema riproduttivo. Al mattino, i dolori di natura neurologica possono disturbare. Per una diagnosi corretta è importante contattare un medico esperto che prescriverà un complesso di test.

Dolore durante la gravidanza

Durante la gravidanza, una donna ha spesso un mal di schiena subito dopo il sonno. Il suo corpo cambia, ricostruito. Non aver paura, tutto viene restaurato di nuovo dopo il parto. Un bambino che cresce nel grembo materno sposta il centro di massa della futura mamma, l'andatura cambia, appare rapida stanchezza, è difficile trovare una posizione comoda per dormire. Più spesso, le donne incinte hanno un mal di schiena nella regione lombare.

Metodi diagnostici

Se il lombo fa male al mattino, è necessario consultare un medico, prima di tutto, con il terapeuta. Dopo aver raccolto l'anamnesi e aver assegnato i metodi di esame primari (analisi delle urine e emocromo completo), lo specialista mostrerà ulteriori indicazioni per la diagnosi. Se i risultati del test sono calmi, cioè non c'è un processo infiammatorio acuto, viene eseguita la biochimica del sangue. Per la rilevazione di malattie cardiovascolari fare un ECG. Questi studi aiutano a tagliare le malattie degli organi interni. In assenza di malattie terapeutiche, il paziente viene inviato a un traumatologo e un neurologo.

La fase successiva dello studio della colonna vertebrale, radiografia mostrerà la sua condizione generale, la presenza di ernie intervertebrali, processi di deformazione della cartilagine. Sfortunatamente, questo metodo non è sempre indicativo. Esamina solo l'apparato osteo-articolare. Non tutte le modifiche sono registrate su una radiografia.

C'è un'alternativa. La risonanza magnetica o la tomografia computerizzata mostreranno perché il paziente ha un mal di schiena al mattino. Questo metodo è il più efficace. Le ossa e le articolazioni sono viste da tutti gli angoli, rispettivamente, un'alta probabilità di trovare la causa del problema. Per problemi al sistema muscolare viene utilizzata l'elettromiografia.

Metodi di trattamento

A seconda della malattia rilevata, il medico prescrive il trattamento. Nei casi più gravi, il paziente viene inviato all'ospedale. La maggior parte delle malattie che causano mal di schiena nella regione lombare richiedono una modalità domestica. Se il mal di schiena era solo un sintomo di una malattia terapeutica, viene effettuato un trattamento specifico e vengono prescritti farmaci antidolorifici per la schiena. In caso di osteocondrosi, sono necessari riflessoterapia e massaggi. Per l'efficacia del trattamento per le lesioni spinali, è prescritto un riposo completo, spesso al paziente è consentito di stare solo in posizione orizzontale. Successivamente, è necessario un corsetto o una cintura.

Come sai, il miglior trattamento è la prevenzione. Se una persona soffre di lombalgie dopo aver dormito, dovrebbe evitare il sovraccarico, non sollevare pesi, non raffreddare eccessivamente. Stile di vita attivo, ginnastica, nuoto hanno un effetto positivo sulla condizione della schiena.

Perché dormire dopo la schiena fa male al mattino e come trattare un tale dolore

Il mal di schiena al mattino può parlare di molte patologie nel corpo e, a prima vista, non sempre associato alla colonna vertebrale. Stile di vita, lavoro lungo in una postura forzata, biancheria da letto scelta in modo errato e persino una postura per dormire può anche essere la risposta alla domanda sul perché i dolori alla schiena dopo il sonno.

Torna il disagio al mattino dopo il sonno può verificarsi in persone di qualsiasi fascia di età per vari motivi, tra cui le persone sane che non hanno precedentemente lamentato di salute.

Ragioni per cui il mal di schiena si verifica al mattino

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Il mal di schiena può essere causato da vari fattori:

Fattori esterni

Queste ragioni sono abbastanza facilmente eliminate:

1. Posizione del corpo errata durante la notte. Se la colonna vertebrale si trova in una posizione forzata durante il sonno, non è rilassata, questo provoca uno spasmo muscolare alla schiena e, di conseguenza, dolori dolorosi e fastidiosi al mattino nella regione cervicale o toracica, tra le scapole, nella regione lombare.
2. Materasso troppo morbido Se il materasso non è ortopedico, differisce in eccessiva morbidezza e facilità, quindi la colonna vertebrale durante il sonno su tale letto sembra cadere ed è in una posizione non fisiologica, che causa anche tensioni alla schiena al mattino. Il materasso è desiderabile per scegliere la durezza media, con un buon riempitivo, che sostiene la schiena in forma anatomicamente corretta. Per i bambini di cui si formano solo la colonna vertebrale e il suo sistema, sono necessari materassi ortopedici.
3. Cuscino basso o alto I cuscini bassi sono usati per dormire solo in bambini al di sotto di un anno. Se dormi di notte su un cuscino basso o alto, questo può portare a tensione nel segmento cervicale della colonna vertebrale, spasmo muscolare di quest'area e dolore che non passa non solo al mattino, ma per tutto il giorno.

Fattori interni

Questa è una serie di malattie e condizioni patologiche della colonna vertebrale e del sistema articolare.

osteocondrosi

Il motivo più comune per cui un mal di schiena fa male. L'osteocondrosi è il nome comune per i processi degenerativi della cartilagine e delle ossa vertebrali, che portano alla loro deformazione, al pizzicamento delle radici nervose, alla riduzione dell'afflusso di sangue e all'innervazione degli organi nella regione della colonna vertebrale e in altri sistemi. Il mal di schiena dopo il sonno può essere uno dei segni che indicano direttamente l'osteocondrosi, come causa del fastidio mattutino.

A seconda del sito della lesione, i sintomi possono comparire in diverse parti della schiena e irradiarsi in altre parti del corpo:

1. L'osteocondrosi cervicale è caratterizzata da dolore al collo e al collo, con rinculo nell'area tra le scapole. Frequenti mal di testa, acufeni, disturbi visivi, vertigini, si uniscono anche a intorpidimento delle mani e della parte superiore del tronco.
2. L'osteocondrosi toracica si manifesta con dolore al petto e alla schiena, con intensità moderata e poi grave. Quando inspiri, quando cerchi di alzarti o cambiare posizione, c'è dolore al petto nel modo della nevralgia intercostale. La sconfitta del segmento toracico assomiglia a sintomi di asma e angina pectoris.
3. L'osteocondrosi lombare è determinata dal dolore e dalla tensione nella parte bassa della schiena, dall'aggravamento di questi sintomi quando si spostano nella regione lombare - quando il paziente si appoggia o si gira, si osservano anche dolori intestinali e di stomaco.

Malattie articolari

Possono anche essere accompagnati da indolenzimento alla schiena al mattino, poiché di notte a riposo l'articolazione dolente è immobile, il che aggrava la sua rigidità a causa di un'infiammazione articolare e provoca la contrazione dei legamenti e del tessuto muscolare, che dà sintomi ai primi movimenti. Poiché l'attività del movimento dell'articolazione inizia a funzionare pienamente, e il dolore scompare.

1. Spondilite anchilosante Colpisce le articolazioni della colonna vertebrale, causando dolore sotto la schiena nel sacro e nella regione iliaca. L'eziologia della malattia non è attualmente pienamente stabilita.
2. Artrite reumatoide Una malattia infiammatoria autoimmune che colpisce il tessuto connettivo, compresa la cartilagine articolare.
3. Osteoartrite. Lesione distrofica degenerativa della cartilagine delle articolazioni. La localizzazione del dolore dipende dalla posizione del focus patologico.
4. Spondiloartrosi. Colpisce l'articolazione della faccetta con disturbi neurologici. Durante l'esecuzione di spondiloartrosi, il dolore alla schiena può non passare sia al mattino che durante il giorno successivo.

Spasmo muscolare

Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.

Il mal di schiena dopo il sonno può anche essere dovuto a spasmi muscolari o allungamenti causati dai seguenti motivi:

• la presenza di curvatura spinale per tipo di scoliosi, cifosi;
• postura scomoda durante la notte;
• molta attività fisica il giorno prima, quando le normali ore di sonno non sono sufficienti per il recupero;
• lesioni o tensioni muscolari che causano lo spostamento delle articolazioni.

Separatamente, vale la pena menzionare il motivo per i problemi alla schiena al mattino, come una sindrome da gioco al computer causata da un lungo passatempo al computer con i giochi. L'insorgere del dolore è influenzato da diversi fattori contemporaneamente:

1. Lunga immobilità, causa di ristagno di sangue nei muscoli della schiena e tensione lungo la colonna vertebrale.
2. Allo stesso tempo, la tensione del telaio muscolare si verifica in momenti di situazioni stressanti nel gioco.
3. I giochi realistici possono causare dipendenza psicologica da essi, influenzando direttamente la qualità del sonno.

Questi aspetti possono portare a debolezza del mattino, dolori alle articolazioni e dolore muscolare alla schiena.

Altri motivi

Il mal di schiena al mattino è anche dovuto alle seguenti malattie e condizioni:

1. Tubercolosi. Spesso colpisce i dischi cartilaginei delle vertebre, deformandoli e causando disagio al mattino.
2. Malattie del tubo digerente. Il più delle volte caratterizzato da dolore nel segmento inferiore della schiena. Con costipazione, il dolore appare nella parte inferiore della schiena e coccige.
3. Patologia dei reni, in particolare, infiammazione - pielonefrite, glomerulonefrite sono caratterizzati dal fatto che fa molto male nella regione lombare-laterale.
4. Patologie nervose, fenomeni psicosomatici - spasmo e tensione alla schiena possono essere un riflesso dello stress trasferito.

Inoltre, il mal di schiena al mattino in condizioni come disturbi endocrini, osteoporosi, osteomielite, ascesso epidurale, lesioni, ictus e malattie del sangue.

Solo uno specialista qualificato può determinare la causa del mal di schiena, soprattutto se il dolore è cronico e la tua schiena fa male ogni mattina. Il paziente deve prima visitare il terapeuta per una diagnosi preliminare, quindi viene inviato a uno specialista specializzato - un neurologo, un cardiologo, un gastroenterologo e altri.

diagnostica

Le cause del mal di schiena dopo il sonno sono determinate dall'ispezione visiva, dalla cronologia, dai metodi di esame visivo, tra cui:

• Raggi X, CT, RM;
• elettromiografia;
• densitometria;
• ECG;
• test di laboratorio

Come trattare il mal di schiena al mattino

Il complesso terapeutico dipende dalla causa del dolore. Il trattamento farmacologico è usato per alleviare i sintomi dolorosi:

• un corso di farmaci anti-infiammatori non steroidei, il più delle volte basato su colpi di indometacina o Diclofenac - questi farmaci alleviano l'infiammazione. Possono essere controindicati se il dorso fa male a causa di problemi gastrici, dal momento che i FANS possono influenzare negativamente la mucosa gastrointestinale. Questi fondi vengono anche applicati localmente sotto forma di unguenti (unguento di indometacina, gel di Diclofenac o unguento) applicati sulla pelle sulla lesione durante la riacutizzazione;
• glucocorticosteroidi - la terapia ormonale in caso di dolore persistente può anche avere un effetto.
• altri farmaci mirati ad eliminare la causa del dolore dopo il sonno e nominati esclusivamente dal medico curante.

Come trattamento analgesico, si raccomanda di includere nella terapia il cerotto ortopedico ZB Pain Relief. Secondo la ricerca disponibile, la patch rimuove i sintomi dolorosi, sia acuti che dolorosi, e influenza l'accelerazione del recupero da malattie delle articolazioni e della schiena.

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Perché il mal di schiena dopo il sonno e come affrontarlo?

Anche dopo un sonno completo, alcune persone notano dolore alla schiena. Possono essere localizzati a livello di una colonna vertebrale o coprire l'intera schiena.

Le ragioni sono varie. Il mal di schiena mattutino può manifestarsi anche in persone sane, non suscettibili alle malattie degli organi interni e del sistema muscolo-scheletrico. Solo stabilendo accuratamente l'origine della sindrome del dolore, si può determinare correttamente la tattica di affrontarlo.

I fattori che contribuiscono al verificarsi del mal di schiena mattutino sono divisi in due grandi gruppi:

I fattori esterni includono fattori che possono causare dolore alla schiena al mattino, anche in persone sane che non soffrono di malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni. Tra questi ci sono:

1. 1. Posizione del corpo errata durante il sonno. La posizione forzata della colonna vertebrale impedisce il rilassamento muscolare. Questa situazione causa uno spasmo muscolare, che può manifestare dolori di piagnucolare e tirare carattere. Al risveglio, il paziente avverte dolore nella colonna lombare, toracica o cervicale, a seconda della posizione dello spasmo.
2. 2. Letto troppo morbido. Ad esempio, il dolore si verifica dopo aver dormito su un divano morbido. Il materasso in questo caso è perso sotto il peso del corpo umano e la spina dorsale assume una posizione non fisiologica, che causa tensione muscolare e sindrome del dolore in seguito. Idealmente, il materasso sul letto dovrebbe avere una rigidità media e un riempimento che non diminuisce di volume nel tempo. Il suo compito è di mantenere la schiena nella posizione corretta, dal punto di vista anatomico. I bambini che hanno un sistema muscolo-scheletrico è ancora in fase di formazione hanno bisogno di un materasso ortopedico.
3. 3. Cuscino troppo basso o troppo alto. Si raccomanda un cuscino basso per dormire solo nei bambini di età inferiore a 1 anno. Nelle persone anziane, una testa troppo bassa può portare a una sollecitazione eccessiva dei muscoli della colonna cervicale e della fascia scapolare. Una tensione prolungata comporterà necessariamente il dolore di questi gruppi muscolari, che possono rimanere dopo il risveglio, per tutto il giorno successivo.
4. 4. Raffreddamento eccessivo. Quando la temperatura ambiente è inferiore a 14-16 gradi Celsius, i muscoli non si rilassano durante il sonno, mantenendo un tono aumentato. Il risultato è dolore muscolare. La stessa cosa succede quando dormi sul pavimento quando la finestra è aperta di notte.

I fattori interni comprendono una serie di condizioni patologiche relative alla colonna vertebrale e alle articolazioni intervertebrali, nonché i muscoli paravertebrali.

La clinica di varie malattie può essere simile, è necessaria una diagnosi differenziale.

La sindrome del dolore nell'osteocondrosi è localizzata, a seconda del livello della lesione, nelle regioni cervicale, interscapolare o lombare. Dal rachide cervicale, si nota la sua irradiazione sulla nuca e sugli arti superiori, dalla regione lombare alle gambe e agli organi addominali, dalla regione toracica all'area tra le scapole e lungo i nervi intercostali.

Se il dolore non passa dopo il risveglio e l'inizio dell'attività, è molto probabile che la malattia sia esacerbata. In questo caso, si consiglia di contattare uno specialista per l'esame e la selezione della terapia.

In questi casi, la causa della sindrome del dolore non risiede nei muscoli, ma nelle articolazioni intervertebrali.

I cambiamenti patologici sono di natura infiammatoria o degenerativa-distrofica. La seguente tabella presenta i dolorosi problemi alla schiena delle articolazioni, la loro eziologia e manifestazioni.

Il dolore alla schiena dopo il risveglio può essere causato da spasmi muscolari, le cui cause sono:

1. 1. Scoliosi - curvatura patologica della colonna vertebrale.
2. 2. Posizione fisiologicamente anormale del corpo durante il sonno a causa di malattia o infortunio.
3. 3. Eccessiva attività fisica alla vigilia. In questo caso, i muscoli faranno male al mattino se non avranno abbastanza tempo per riprendersi durante il sonno. Pertanto, la durata del sonno dopo un intenso allenamento fisico dovrebbe essere di almeno 8 ore.
4. 4. Lesioni al tessuto muscolare.
5. 5. Stare a lungo in uno stato immobile il giorno prima, carico statico sui muscoli. Un tipico esempio di questa condizione è la cosiddetta sindrome del gioco per computer. Con questa condizione, la tensione muscolare e il dolore sono particolarmente pronunciati. Ciò è dovuto ai seguenti fattori: carico statico a lungo termine; tensione muscolare acuta della struttura muscolare durante i momenti stressanti del gioco; Realismo delle situazioni di gioco, causando una reazione psicologica che influisce negativamente sulla qualità del sonno ed è in grado di provocare dolori psicosomatici.
6. 6. Tensione muscolare, che spiega il dolore nella regione lombare durante la gravidanza. Le donne incinte, soprattutto nei periodi tardivi, dormono principalmente dalla loro parte e non sono in grado di scegliere una posizione più comoda (sdraiati sulla schiena o sdraiati a pancia in giù).

Allenamenti regolari di media intensità aiuteranno ad evitare spiacevoli risvegli dal dolore. E i periodi di immobilità dovrebbero essere alternati a semplici esercizi che ripristinano il flusso di sangue nel tessuto muscolare.

I muscoli, abituati al carico, reagiscono meno intensamente allo strapazzo.

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Se la tua schiena fa male dopo aver dormito, allora devi prima controllare il tuo letto e, se possibile, portarlo in linea con gli standard di sicurezza igienica igienica. Ci sono alcune raccomandazioni di ortopedici e vertebrologi sulla scelta di un letto, materasso e cuscino. Dovrebbero essere confortevoli e non causare una curvatura della colonna vertebrale durante il riposo notturno. È meglio comprare materassi e cuscini ortopedici speciali.

Questo articolo spiega non solo perché la schiena fa male dopo il sonno, ma dà anche consigli pratici all'ortopedico su come organizzare correttamente il suo letto per un buon riposo. Viene anche fornito un elenco delle più comuni malattie dell'apparato muscolo-scheletrico per il quale si manifestano questi sintomi. In questa pagina imparerai cosa dovrebbe essere fatto per diagnosticare la malattia in modo tempestivo e quale medico dovrebbe essere consultato per un trattamento efficace e sicuro.

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Cause fisiologiche del mal di schiena durante la notte

Tutte le cause del mal di schiena durante la notte possono essere suddivise in fisiologiche e patologiche. Il primo gruppo comprende tutti i cambiamenti che si verificano con i tessuti del corpo durante il riposo notturno sotto l'influenza dell'ormone secreto melatonina.

Questa sostanza è secreta dall'epifisi, che è responsabile della regolazione dei ritmi biologici quotidiani del corpo umano. Inizia a essere prodotto e rilasciato nel sangue solo a una certa ora del giorno (questo è l'intervallo tra le 21 e le 23 ora locale). L'oscurità completa è necessaria per la sua produzione di successo. se sei abituato ad addormentarti prima che la TV sia accesa, allora non si può parlare di un riposo notturno a tutti gli effetti. Prima dello schermo tremolante di TV, tablet, laptop o smartphone, la produzione dell'ormone melatonina non si verifica.

Questa sostanza è responsabile di molti processi nel corpo umano:

• al giorno un'enorme quantità di metaboliti, l'acido lattico si accumula nei muscoli attivi del telaio posteriore - la melatonina è responsabile del loro utilizzo;
• il restauro dei dischi intervertebrali richiede rilassamento non solo dei muscoli, ma anche dei legamenti longitudinali - la melatonina ha anche un effetto benefico su di essi;
• questa sostanza stabilizza anche la fibra nervosa, inizia a condurre gli impulsi più delicatamente, al rallentatore;
• inizia il processo di rilassamento muscolare e rilassamento;
• ha un effetto stabilizzante sul sistema respiratorio e cardiovascolare;
• include il meccanismo di attivazione delle "zone di rigenerazione" avviando il processo di produzione della somatotropina dell'ormone della crescita (partecipa al processo di ripristino di tutti i tessuti del corpo danneggiati durante il giorno a livello cellulare).

Tutti questi meccanismi sono volti a garantire che il corpo umano sia completamente restaurato durante il riposo notturno, ripristini il suo bilancio energetico e si sbarazzi dei prodotti accumulati dal degrado cellulare.

Le cause fisiologiche del mal di schiena durante la notte includono fattori che interferiscono con il normale corso di tutti i processi descritti. Questi sono aspetti dell'impatto negativo come:

• luogo organizzato sbagliato per dormire la notte;
• dormire quando le luci sono accese o davanti allo schermo TV;
• postura scomoda per dormire;
• vestiti da notte stretti;
• insonnia e fattori che lo provocano (es. minzione frequente);
• mangiare poco prima di coricarsi.

È importante aerare la stanza prima di andare a letto, eseguire gli stessi rituali ogni giorno (lavare, vestirsi in pigiama, lavarsi i denti, ecc.). Tutto ciò aiuta a preparare il corpo e l'epifisi per il rilascio della melatonina e l'intero processo di recupero di tutto il corpo.

Se il sonno è irrequieto, i muscoli non si rilassano e l'acido lattico e i metaboliti non ne derivano. Di conseguenza, al mattino, dopo il risveglio, si avverte dolore, tensione, rigidità dei movimenti.

Dopo una notte di sonno, mi fa male la schiena: cause patologiche

E ora considereremo le ragioni patologiche del perché la schiena fa male dopo il sonno, quali malattie possono provocare l'apparizione di questo sintomo. Iniziamo con un'escursione nell'anatomia. Quindi, la parte posteriore è il simbolo di una parte del corpo. Include il collo, il petto, la parte bassa della schiena e l'osso sacro.

È formato dalla parte scheletrica (colonna vertebrale e torace, costituita dallo sterno e archi costali associati), apparato del tendine legamentoso e scheletro muscolare della schiena. La colonna vertebrale è un meccanismo di supporto costituito dai corpi delle vertebre e dal deprezzamento dei dischi intervertebrali che li separano. L'integrità, la stabilità e la flessibilità della colonna vertebrale forniscono un apparato legamentoso. La nutrizione e l'apporto di sangue ai dischi intervertebrali forniscono il dorso muscolare. È responsabile di fare tutti i gesti.

Le costole formano la gabbia toracica, all'interno della quale gli organi vitali (cuore e polmoni) sono nascosti in modo sicuro. La respirazione è fornita dal lavoro dei muscoli intercostali. La loro innervazione viene effettuata da rami dei nervi radicolari.

Se la schiena fa male dopo aver dormito, le cause possono includere le seguenti malattie del sistema muscolo-scheletrico:

1. spondilite anchilosante o spondilite anchilosante (malattia degenerativa infiammatoria, che colpisce principalmente i maschi, si manifesta nelle prime fasi del dolore al mattino);
2. curvatura della colonna vertebrale in cervicale, toracica, lombare (cifoscoliosi, scoliosi, iperlordosi, iperlipidosi, ecc.);
3. osteocondrosi e sue complicazioni (distruzione dei dischi cartilaginei intervertebrali con formazione di sporgenze e protrusioni erniali) - questa malattia causa oltre l'80% del mal di schiena dopo un sonno notturno;
4. instabilità della posizione dei corpi vertebrali (durante il riposo notturno la muscolatura della schiena si rilassa e le vertebre iniziano a spostarsi, che dopo il risveglio provoca una sindrome da dolore pronunciata);
5. spondiloartro e altre patologie spinali;
6. debolezza e distrofia dei muscoli intercostali (spesso questa condizione è osservata in persone che sono state in terapia intensiva a lungo sul ventilatore).

Ci sono altri motivi per cui un mal di schiena fa male dopo una notte di sonno - sono associati a danni alla fibra nervosa e al tessuto muscolare. Queste possono essere le seguenti condizioni patologiche:

• patologie endocrine che provocano l'accumulo di metaboliti nel tessuto muscolare;
• la mancanza di afflusso di sangue porta alla parziale distrofia muscolare;
• danno del nervo radicolare provoca sintomi di nevralgia intercostale;
• l'infezione da determinati tipi di virus e batteri provoca lo sviluppo di infiammazione nelle terminazioni nervose (ad esempio, l'herpes zoster causato dal virus dell'herpes).

Lesioni, malattie degli organi interni (polmonite, pleurite, tubercolosi, ernia del diaframma), aumento dello sforzo fisico - tutto questo può causare mal di schiena durante il sonno di una notte.

Mal di schiena i muscoli al mattino dopo il sonno - diagnosi

La diagnosi delle malattie è l'unico modo sicuro per recuperare attraverso l'uso di un trattamento adeguatamente prescritto. In natura, non esiste un rimedio universale per alcun dolore. I farmaci farmacologici del gruppo di farmaci anti-infiammatori non steroidei non eliminano il dolore stesso, rimuovono l'infiammazione. E potenti analgesici di origine narcotica semplicemente "spengono" la mente del paziente, non permettendogli di realizzare i segnali di pericolo che entrano nel cervello dai fuochi del danno tissutale.

Il mal di schiena dopo il sonno è un segnale di problemi, una malattia in via di sviluppo. È necessario condurre una diagnosi completa e identificare i cambiamenti patologici.

Se la tua schiena fa male al mattino dopo il sonno, dovresti visitare il chirurgo ortopedico. Sarà anche necessario condurre una diagnosi generale dello stato degli organi interni del torace:

1. visita la sala della fluorografia;
2. fare un esame del sangue clinico generale;
3. condurre uno studio elettrocardiografico sullo stato e sulla salute del cuore (ECG).

Tutti questi esami possono essere prescritti da un terapeuta locale. Se la patologia degli organi interni sarà esclusa, è necessario condurre un esame della colonna vertebrale. Risolve la localizzazione principale del dolore. Cerca di riconoscere più accuratamente quale parte dei muscoli della schiena dopo il sonno e in quale parte della colonna vertebrale la più rigida è dolorosa. Quindi devi prendere un'immagine radiografica di questo dipartimento in diverse proiezioni. Eliminerà la maggior parte delle patologie della colonna vertebrale e dei dischi intervertebrali.

Se sei a Mosca, allora hai una grande opportunità di ottenere una consulenza completa del chirurgo ortopedico o del vertebrologo gratuitamente. Nella nostra clinica di terapia manuale, viene fornito un appuntamento primario gratuito per ogni paziente. Nel corso di questo, vengono eseguiti un esame, una raccolta di anamnesi, una diagnosi e una nomina di esami (se necessario). Il medico fornisce raccomandazioni individuali per il trattamento.

Cosa fare se la schiena fa male dopo aver dormito

La prima cosa da fare se ti fa male la schiena dopo aver dormito è condurre una verifica del tuo letto. dovrebbe essere organizzato in conformità con le moderne esigenze di ergonomia e igiene sanitaria. Ecco alcune delle raccomandazioni del chirurgo ortopedico sull'organizzazione di un posto per il sonno notturno:

• dovrebbe essere una stanza separata con tende oscuranti e un emettitore di sorgenti di radiazioni elettromagnetiche (televisori, schermi e monitor);
• il letto dovrebbe avere una testata rialzata (ciò contribuisce all'estensione fisiologica della colonna vertebrale durante il sonno notturno, quando i muscoli e i legamenti della schiena si trovano in uno stato rilassato);
• il cuscino dovrebbe essere elastico e non molto alto, preferibilmente rettangolare;
• La lettiera dovrebbe essere fatta con materiali naturali.

La seconda azione è una visita al chirurgo ortopedico. Lo specialista aiuterà nelle fasi iniziali a identificare le patologie pericolose (osteocondrosi, scoliosi, ernia intervertebrale, spondilite anchilosante, ecc.).

Il terzo è iniziare subito il trattamento prescritto da un medico. Non esiste un'unica procedura per il trattamento del mal di schiena dopo il sonno, poiché non è una malattia indipendente, ma un sintomo clinico che può accompagnare un numero enorme di malattie. E il trattamento per tutte queste patologie può differire in modo significativo.

Pertanto, cercare i modi per risolvere il tuo problema su Internet non è solo inutile, ma anche pericoloso. È molto più efficiente trascorrere 30 minuti del proprio tempo, visitare un chirurgo ortopedico nella nostra clinica di terapia manuale e scoprire la causa esatta del mal di schiena dopo il sonno.

Mal di schiena dopo il sonno

Il sonno notturno dovrebbe fornire un pieno recupero della forza fisica, in modo che al mattino solo il vigore e una raffica di energia si sentano. Ma se i dolori alla schiena ti infastidiscono al mattino, ciò influisce negativamente su tutto: la capacità di lavoro diminuisce per tutto il giorno, ogni piccola cosa causa irritazione, è impossibile concentrarsi. E anche se il disagio passa rapidamente, l'umore sta già cambiando in peggio. Perché c'è dolore nella schiena dopo il sonno e come liberarsene?

Cause di mal di schiena

Tutte le cause del mal di schiena dopo il riposo e il sonno possono essere suddivise in due gruppi: esterno e interno. Il primo, pur offrendo un certo disagio, non comporta quasi rischi per la salute, inoltre, possono essere eliminati senza molti sforzi. Il secondo gruppo è molto più serio e il dolore è solo il primo segno di problemi di salute. Se non agisci in modo tempestivo, la malattia andrà in una forma trascurata, e quindi sarà molto più difficile farcela.

Cause esterne

Per dare al corpo un buon riposo durante il sonno, è importante prevedere tutte le condizioni, la più importante delle quali è il comfort del letto. Se dormi in una posizione scomoda, la colonna vertebrale per tutto il tempo sperimenterà tensione, che al mattino si manifesta con spasmi muscolari, dolore nella parte bassa della schiena, collo, tra le scapole. Questo è il motivo per cui le dimensioni del letto devono corrispondere esattamente all'altezza e alle dimensioni della persona. Un letto troppo stretto o corto non ti permetterà di prendere una comoda posizione rilassata, indipendentemente da quanto una persona provi.

Non meno importante è il materasso sul letto. Oltre al fatto che le sue dimensioni devono corrispondere anche ai parametri di chi dorme su di esso, la densità di questo prodotto è di grande importanza. Se il materasso è troppo morbido, la schiena si piega forte e la colonna vertebrale si trova in quella posizione per tutta la notte. Di conseguenza, si verifica un carico disomogeneo sui dischi, i tessuti adiacenti alla colonna vertebrale vengono compressi e la circolazione sanguigna può essere disturbata. Sul materasso rigido, al contrario, non c'è modo per il corpo di assumere una posizione anatomicamente corretta, e la colonna vertebrale leggermente arcuata nella direzione opposta. L'opzione migliore per dormire è un materasso ortopedico di moderata durezza, che consentirà alla colonna vertebrale di mantenere le curve fisiologiche durante il riposo e di dare al corpo un riposo adeguato.

Se vuoi sapere in dettaglio come scegliere il materasso ortopedico corretto, oltre a familiarizzare con il manuale dettagliato, puoi leggere un articolo sul nostro portale.

Inoltre, dovresti prestare attenzione al cuscino, soprattutto se il dolore alla schiena è aggiunto al dolore o al disagio del collo. Un cuscino eccessivamente alto o basso provoca tensione nei muscoli del collo, che è aggravata dalla posizione scorretta delle vertebre nella regione cervicale. A causa di questo, ci sono spesso dolorosi crampi al collo, che possono verificarsi durante il giorno. Ora la scelta dei cuscini è semplicemente enorme e scegliere l'opzione più adatta non è difficile. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai cuscini ortopedici, che renderanno il riposo notturno il più confortevole possibile.

Cause interne

Questo gruppo comprende malattie della colonna vertebrale, articolazioni e alcuni organi interni. La causa più comune di dolore dopo il sonno è patologia spinale in una fase iniziale di sviluppo, quando altre manifestazioni sono ancora lievi o completamente assenti. I più comuni sono:

• lombalgia;
• spondiloartroz;
• spondilite anchilosante;

Raramente, le infezioni spinali, le lesioni del midollo spinale (compresa la chirurgia) e l'infiammazione dei muscoli della schiena sono la causa del dolore. Inoltre, il dolore dopo il sonno può verificarsi a causa di patologie del sistema urinario, o meglio, malattia renale. In una fase iniziale, le sensazioni spiacevoli di solito compaiono al mattino con un cambiamento nella posizione del corpo, quindi gradualmente scompaiono.

Determinazione della causa del dolore in base ai sintomi

Per identificare perché il dolore si verifica dopo il sonno, è necessario analizzare attentamente le condizioni, la natura e la gravità del dolore, prestando particolare attenzione ai sintomi di accompagnamento.

Se vuoi sapere perché il mal di schiena fa male dopo il sonno, oltre a considerare una descrizione dettagliata delle cause e delle conseguenze, puoi leggere un articolo a riguardo sul nostro portale.

Tabella. Come determinare la causa del dolore dai sintomi

Cause del dolore durante la notte mentre dormi sulla schiena o al mattino

Perché mi fa male la schiena dopo aver dormito sulla schiena? Estenuante dolore al mattino può essere segni di un certo numero di patologie, anche quelle non correlate alla colonna vertebrale. Il disagio alla schiena, che compare solo la mattina dopo il sonno, si manifesta spesso in persone che non hanno affatto problemi alla schiena.

Quali sono le cause possono causare mal di schiena, anche nelle persone giovani e sane che non hanno subito alterazioni degenerative nella colonna vertebrale? Le risposte a questa domanda verranno ricevute in questo articolo.

Fattori di rischio

Ci sono molti fattori che provocano dolore alla schiena.

• stile di vita sbagliato;
• lavoro, o altre attività regolari in una posizione scomoda;
• organizzazione impropria del sonno.

I motivi per cui la schiena fa male soprattutto di notte e al mattino:

• forse l'effetto di un antidolorifico finisce in un sogno;
• quando dormi, il corpo indebolisce la sua protezione;
• anche gli impulsi nervosi e altri processi corporei sono limitati.

Quindi, se vai a letto con leggere sensazioni dolorose, al mattino è probabile che aumenterà solo.

motivi

Le cause specifiche della malattia si dividono in tre categorie:

• esterna;
• interni;
• altri.

esterno

Queste sono le cause più facilmente rimediabili del dolore, che includono lo stile di vita sbagliato, fisico. carico, ecc.

interno

Queste sono cause più gravi, che includono malattie della colonna vertebrale e delle articolazioni.

altro

Le seguenti condizioni causano anche sensazioni dolorose:

• la tubercolosi;
• GI (gastrointestinale);
• Malattie infiammatorie renali;
• Patologie associate a stress e stress psicologico.

Malattie distruttive della colonna vertebrale

Se l'essenza del problema è localizzata nella regione spinale, il dolore acuto o dolorante si manifesterà durante il movimento.

Patologia della colonna vertebrale può includere:

• osteocondrosi,
• ernia,
• reumatismi.

Sulla loro presenza possono parlare:

• sensazione di formicolio;
• degradazione della sensibilità;
• cambiamenti nel colore della pelle;
• debolezza generale.

Organizzazione di ricreazione di notte

Postura impropria durante il sonno Quando la spina dorsale è eccessivamente tesa e la persona si lamenta, dicono, spesso mi sveglio dal dolore alla schiena, causato da uno spasmo dei muscoli nella schiena. Di conseguenza:

• collo,
• seni
• aree della lama
• lombo,
• alcune altre zone della schiena sono segnate da dolore doloroso e incessante, solo aggravate dal risveglio.

Rigidità del letto insufficiente.

Se il materasso ortopedico non viene utilizzato, il letto è troppo morbido, quindi, nonostante il comfort esterno, il corpo si troverà in una posizione scomoda - la colonna vertebrale si sforzerà, cercando costantemente di trovare una posizione vantaggiosa, che a sua volta porterà a spasmi.

È necessario scegliere un materasso moderatamente duro per un sonno confortevole, nonché materassi ortopedici speciali per bambini.

Il cuscino del sonno non è uniforme. Il cuscino posizionato troppo in alto o troppo in basso porta a un risultato negativo. In particolare, alla tensione più forte del collo e della colonna vertebrale, agli spasmi muscolari e alla comparsa di tutti i tipici sintomi dolorosi che non scompaiono anche dopo il sonno.

osteocondrosi

L'osteocondrosi è generalmente chiamata i processi degenerativi della cartilagine e delle vertebre ossee, che portano al loro cambiamento, pizzicando il nervo spinale, peggiorando la circolazione sanguigna e l'innervazione degli organi interni. È l'osteocondrosi che è la causa più comune di dolore alla schiena dopo il sonno.

I sintomi dell'osteocondrosi appaiono a seconda della localizzazione della malattia - anche in certi punti della schiena, almeno in altre parti del corpo e del corpo:

• Quando localizzato sul collo, il dolore si concentra sul collo e sul collo, dando alle spalle e tra le scapole.
• Nel tipo di petto, il dolore si sposta sul petto e sulla schiena, avendo prima un'intensità moderata e poi più forte.
• Con l'osteochnosis lombare, rispettivamente, il dolore è localizzato nella parte bassa della schiena.

Spondilite anchilosante

La spondilite anchilosante o la spondilite anchilosante è una malattia reumatica infiammatoria che colpisce principalmente le articolazioni della colonna vertebrale. Le fasi di un forte dolore mattutino all'inguine, al sacro e alle regioni femorali esterne sono sostituite da relativamente calme, asintomatiche.

scoliosi

Di notte, la colonna vertebrale umana è immobile. Il sonno sbagliato porta spesso alla sua curvatura - alla scoliosi. Le sensazioni di dolore sperimentate dal paziente sono dolorose in natura e sono localizzate principalmente nell'area delle scapole. Durante il sonno e dopo il sonno, il dolore aumenta.

Negli stadi successivi iniziano i sintomi più gravi: ad esempio, curvatura esterna della colonna vertebrale, dolore acuto grave alla schiena e problemi agli organi interni.

osteoporosi

Malattia sistemica cronica e progressivamente progressiva, che si manifesta con una diminuzione della densità ossea e una maggiore fragilità dovuta alla mancanza di calcio. Con lo sviluppo della patologia le vertebre scendono in altezza. L'intera malattia è associata a dolore doloroso nella schiena.

Nevralgia intercostale

Questa patologia, o, più precisamente, l'intero complesso di malattie e patologie, include i seguenti sintomi:

• dolore nella regione delle costole;
• scoppi dolorosi con movimenti intensi del diaframma;
• forte dolore dopo movimenti improvvisi;
• spasmi muscolari spontanei;
• arrossamento della pelle;
• peggioramento del sonno

Patologia degli organi interni

Se il dolore spinale mattutino si verifica a causa di malattie degli organi interni, questo può essere dovuto a:

• malattie renali e del sistema urinario;
• lesioni del sistema nervoso periferico;
• malattie ginecologiche;
• malattie cardiovascolari;
• problemi con i polmoni, il fegato, il pancreas;
• tumori.

Il cuore

Tra i disturbi del sistema muscolo-scheletrico in cui il dolore dà nel cuore, si distinguono le seguenti patologie:

• Osteocondrosi cervicale / toracica. La particolarità è che il dolore lancinante copre la metà sinistra del torace.
• Un'ernia vertebrale, nella metà sinistra della regione toracica, trasmette anche sintomi di dolore al cuore (l'ernia destra non influisce sul cuore).
• Sindrome di Tietze - infiammazione delle cartilagini costali. Si manifesta sia a sinistra che a destra e presenta sintomi di dolore simili a quelli dell'infarto del miocardio, ma ha una sua peculiarità - con questa patologia si verificano difficoltà nella respirazione.

reni

Il mal di schiena mattutino può indicare una malattia renale.

Solo perché i reni "si ammalano" non possono farlo - ciò è dovuto a danni esterni a organi, infezioni o ipotermia.

Per capire esattamente quale area è interessata: renale o lombare - devi solo capire dove si trovano i reni.

Sono più alti dei lombi e solitamente il dolore è concentrato nel lato.

La malattia renale ha i seguenti sintomi:

• Uno dei sintomi più evidenti nella malattia renale è il gonfiore. In primo luogo, la faccia "nuota", poi le membra, specialmente le gambe.
• Grave dolore notturno e mattutino nella regione lombare e nei reni. Tensione e disagio nella regione pubica, nella zona dei fianchi, ci sono coliche nei reni. Questo vale per qualsiasi malattia renale.
• L'orinazione è disturbata: o è inibita, o viceversa, diventa molto più frequente. Il sangue appare spesso nelle urine. Questi sono tutti segni di patologia renale.

Il dolore alla schiena è spesso causato da malattie distruttive della colonna vertebrale, ma a volte è il cosiddetto dolore "riflesso" - quando il dolore si verifica nell'intestino (o altri organi interni), ma viene trasmesso alla superficie del corpo. Dalla spina dorsale si estendeva un'intera rete di connessioni nervose.

La colonna vertebrale è l'organo principale che è responsabile del lavoro di tutti gli altri organi interni che lavorano nella cavità addominale l'uno con l'altro.

Sebbene il dolore possa anche essere localizzato in un punto. Il mal di schiena e il dolore addominale possono essere associati alle seguenti malattie:

• Appendicite acuta;
• Perforazione dell'intestino tenue;
• Ostruzione intestinale;
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS);
• Colite ulcerosa non specifica

I problemi a livello intestinale a causa della specificità della malattia si diffondono molto rapidamente e sono dati sia a sinistra che a destra. Il dolore alla schiena è piuttosto doloroso, causa spasmi muscolari, e anche a causa dell'enorme disagio del corpo a causa del dolore alla schiena e all'addome e dei problemi correlati, il dolore è anche un serio test psicologico.

luce

Quasi il 60% della popolazione, nel range di 20-60 anni, inizia a farsi male - e dove si trovano i polmoni. Ci sono molte ragioni per questo: la distribuzione sbagliata di nat. carichi, ipotermia, osteocondrosi, pneumotorace, polmonite, tubercolosi e polmonite.

Le sensazioni dolorose costanti nella parte posteriore, nella zona polmonare, che di solito si verificano al mattino e alla sera, possono anche significare cancro ai polmoni.

Ma è molto più probabile che il paziente sia solo freddo, quindi è necessaria una diagnosi di alta qualità.

La sindrome del dolore è divisa in diversi tipi:

1. Il dolore può essere lancinante, dolente, bruciante, pressante;
2. Il dolore può essere moderato o grave;
3. Regolari o rari;
4. Manifestato durante movimenti respiratori, movimenti del petto;
5. Restituire / collo / addome.

cistifellea

Malattie della colecisti e altre patologie possono essere riportate nella parte posteriore. Il disagio nella parte destra e nella parte posteriore può indicare problemi nei dotti biliari, le cui radici sono:

• infezioni infettive;
• dieta scorretta;
• colecistite acuta causata da malattie del fegato, ad esempio, la malattia di Botkin.

Gonfiore dei muscoli paravertebrali

Con il gonfiore dei muscoli paravertebrali, vi è una pesantezza grave, il paziente non può sopportare a lungo e generalmente stare verticalmente. Il mal di schiena è grave, dopo il sonno c'è una tensione molto forte.

Dolore durante la gravidanza

Quando una donna è in posizione, sente spesso dolore alla schiena dopo aver dormito. Ciò è dovuto a una forte ristrutturazione del corpo e dei corrispondenti processi interni.

A causa della comparsa di un bambino nel grembo materno, il centro di massa nel corpo umano cambia, la modalità di sospensione, la postura cambia, la donna inizia a stancarsi rapidamente. Il dolore di solito appare prevalentemente nella parte bassa della schiena.

Metodi diagnostici

La diagnosi della sindrome da dolore viene effettuata utilizzando una varietà di metodi, che includono:

• radiografia,
• Tomografia computerizzata
• Imaging a risonanza magnetica;
• Metodo di elettromiografia;
• densitometria;
• elettrocardiografia;
• Studi di laboratorio

Metodi di trattamento

I metodi terapeutici per combattere le manifestazioni dolorose possono variare, a seconda delle cause stesse di queste manifestazioni:

• • Un corso di FANS (farmaci anti-infiammatori non steroidei), di solito sulla base di indometacina o diclofenac, allevia con successo il processo infiammatorio. Tuttavia, ci sono anche controindicazioni: quando il dolore si verifica a causa di malattie dello stomaco, tali farmaci influenzeranno negativamente la mucosa gastrointestinale. Possono anche essere raccomandati e applicati localmente - spalmare l'area interessata quando il dolore è troppo acuto.
  • Glucocorticoidi: in caso di dolori persistenti alla schiena, anche le terapie con glucocorticoidi sono efficaci.
  • Trattamento di fisioterapia e medicina orientale: agopuntura, terapia manuale, stone therapy, vari tipi di massaggi, ecc. Con un trattamento adeguato - forse il metodo più efficace per trattare il mal di schiena.

• Oltre a questi metodi, ci sono ancora un gran numero di farmaci farmacologici che possono eliminare sia i sintomi della malattia che la causa del dolore mattutino. Tuttavia, hanno il diritto di nominare solo un medico.

conclusione

Nonostante l'enorme numero di patologie e fattori provocatori, la prevenzione e la prevenzione della malattia è molto più facile del suo trattamento.

Per fare ciò, seguire le semplici raccomandazioni: condurre uno stile di vita sano; normalizza la tua dieta quotidiana; cercare di evitare il superlavoro e lo stress eccessivo; creare un luogo di riposo confortevole e confortevole per il tuo corpo; e, naturalmente, cerca di non sedere in un posto per molto tempo.