L'osteoporosi è una malattia scheletrica progressiva con una diminuzione della densità ossea e un aumentato rischio di fratture. Il più delle volte si verifica nelle donne che hanno vissuto l'inizio della menopausa e sono in menopausa. Sono loro che fanno parte del "gruppo a rischio" che dovrebbe essere particolarmente attento alla loro salute e tenere conto di tutte le manifestazioni della malattia.

Le articolazioni doloranti sul tempo, il dolore costante nella parte bassa della schiena, le unghie e i capelli fragili - tali sintomi potrebbero non essere sempre innocui, come si crede comunemente. A volte questi sono i primi segni di iniziare l'osteoporosi. Per andare dal dottore in tempo e interrompere il decorso della malattia, è importante conoscere i fattori di rischio ei metodi di cura della malattia.

Quindi, considera che cosa è per la malattia, perché le donne sono malate più spesso degli uomini e come proteggersi seguendo alcune regole e metodi di prevenzione.

Cos'è l'osteoporosi?

L'osteoporosi è una condizione in cui la densità ossea è ridotta, con l'apparenza della sua fragilità e tendenza alle fratture patologiche. In altre parole, l'osteoporosi è una maggiore "porosità" dello scheletro.

Le ossa umane contengono calcio e fosforo, rendendoli duri e durevoli. Normalmente, la densità ossea aumenta a 25-30 anni, raggiungendo un massimo di 35 anni, poi gradualmente inizia a diminuire. Con la malattia, vi è un'eccessiva lisciviazione di minerali dal tessuto osseo, le ossa diventano porose, simile a una struttura di spugna, una diminuzione della densità ossea - osteopenia.

Questa malattia colpisce allo stesso tempo tutte le ossa dello scheletro, il che comporta il rischio di fratture nelle situazioni di vita più semplici, con i carichi più comuni.

Il gruppo di rischio per l'osteoporosi, in primo luogo, comprende le donne della fascia di età superiore a 55 anni che stanno attraversando la menopausa.

Inoltre, i pazienti con livelli ridotti di ormoni sessuali, persone con elevati livelli di sudorazione, basso peso, predisposizione ereditaria e quelli che conducono uno stile di vita sedentario sono soggetti all'osteoporosi.

motivi

La causa dell'osteoporosi può essere una lunga esperienza di fumo, abuso di alcool, problemi digestivi, malfunzionamenti di sostanze metaboliche o malattie ereditate. Nella vecchiaia, l'osteoporosi si trova spesso a causa del basso assorbimento di calcio e dei nutrienti nell'intestino.

Le conseguenze dell'osteoporosi, sotto forma di fratture dei corpi vertebrali e delle ossa tubulari, causano un aumento significativo della morbilità e della mortalità tra gli anziani. I principali motivi che possono portare allo sviluppo dell'osteoporosi sono:

• fumo e abuso di alcool;
• mancanza di attività fisica e stile di vita sedentario;
• malnutrizione e abuso di diete restrittive;
• uso di farmaci (di solito ormonali);
• violazione della digestione, della tiroide e del pancreas;
• cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa;
• violazione della funzione ovarica (o della loro rimozione) e delle ghiandole surrenali, nonché di altre malattie delle ghiandole endocrine.

Fattori di rischio femminili

La causa principale dell'osteoporosi è la mancanza di calcio nelle ossa. A 25-30 anni, le ragazze hanno il cosiddetto picco di "attività ossea", quando la densità ossea è al più alto livello. Dopo 30 anni, più vicini a 40, l'apporto di calcio nelle ossa del nostro scheletro inizia a diminuire, ma a malapena notiamo questo fino alla menopausa.

Durante la menopausa nelle donne, il corpo smette di produrre un ormone chiamato estrogeno, che controlla la presenza di calcio nelle ossa. Dopo di ciò, le cellule dei cacciatorpedinieri non trattengono nulla e cominciano a distruggere senza pietà le nostre ossa.

Il rischio di sviluppare osteoporosi nelle donne è aumentato nei seguenti casi:

• menopausa precoce (fino a 44 anni);
• rimozione dell'utero e / o delle ovaie;
• assenza di mestruazioni per più di sei mesi, causata dall'aderenza a una dieta rigida (digiuno) o da un aumento dello sforzo fisico.

Negli uomini

Il rischio di osteoporosi negli uomini, secondo alcuni scienziati, è innescato da una diminuzione del livello di testosterone nel sangue. I seguenti fattori avversi possono causare questa condizione:

• assunzione di glucocorticoidi;
• l'alcolismo;
• il fumo;
• ipogonadismo (una patologia in cui il livello di testosterone scende al di sotto di un punto critico).

classificazione

Osteoporosi primaria

Osteoporosi primaria (involutiva, postmenopausale, senile o senile). Si sviluppa, di regola, nella vecchiaia (dopo 50 anni). I fattori di rischio per l'osteoporosi primaria includono:

• età avanzata;
• fisico fragile;
• piccola statura;
• indicazioni di storia familiare di fratture;
• insorgenza tardiva delle mestruazioni (dopo 15 anni);
• cessazione anticipata delle mestruazioni (fino a 50 anni);
• mestruazioni rare e rare;
• infertilità;
• allattamento prolungato (più di 6 mesi).

L'osteoporosi primaria nelle donne si sviluppa 4-5 volte più spesso che negli uomini.

Osteoporosi secondaria

Cos'è? L'osteoporosi secondaria si sviluppa nel caso dello sviluppo nel corpo umano di processi che modificano lo scambio di tessuto osseo (riduzione della sua massa). Le ragioni per lo sviluppo dell'osteoporosi secondaria comprendono i seguenti disturbi del metabolismo ormonale:

1. aumento dell'attività della ghiandola tiroidea (ipertiroidismo), diabete mellito, iperparatiroidismo, ipercorticismo (sviluppato a seguito di un uso prolungato di corticosteroidi o come conseguenza di malattie croniche).
2. Inoltre, le cause dello sviluppo possono essere: leucemia (leucemia), mieloma, danno osseo metastatico, talassemia

L'osteoporosi senile (senile) o altre forme di questa malattia sono divise anche in base alla posizione dei cambiamenti patologici:

• Osteoporosi della colonna vertebrale. Si verifica la distruzione delle vertebre, che si manifesta con forte dolore alla schiena.
• Hip. Caratterizzato dalla distruzione del collo del femore. Senza un trattamento adeguato può persino portare alla morte. C'è un'alta probabilità di frattura o spostamento delle ossa.
• L'osteoporosi si ferma Ai primi sintomi di questa patologia, si osserva la comparsa di crampi nei muscoli del polpaccio.
• Il ginocchio In assenza di un trattamento adeguato, può provocare gravi conseguenze, inclusa la disabilità del paziente.
• Osteoporosi delle articolazioni vicine che colpisce solo le grandi articolazioni.

gradi

Ci sono 4 fasi di osteoporosi, ognuna delle quali è accompagnata da sintomi e trattamento propri.

• È rilevato in una diminuzione della densità ossea. Quando la diagnostica a raggi X rivela una trasparenza significativa dell'ombra dei raggi X e la striatura delle sagome delle vertebre.
• Questo grado di afflizione è determinato esclusivamente dalla ricerca medica;

• Il secondo grado è una forma lieve, in cui si nota un assottigliamento delle trabecole, una moderata diminuzione della densità ossea.

• Il terzo grado - con un tale sviluppo della malattia, è possibile identificare la deformità in alcune parti della colonna vertebrale, una gobba si forma gradualmente sul dorso.

• Il quarto grado è il grado più pericoloso di osteoporosi. Le ossa praticamente "brillano", che diventa evidente quando si esegue la radiografia.
• In alcuni punti, si formano ispessimenti delle ossa, il paziente è soggetto a lesioni alla minima attività fisica.

Poiché lo stato del tessuto osseo dipende dalla produzione di estrogeni, la frequenza dell'osteoporosi aumenta drammaticamente dopo l'inizio della menopausa. Le donne di età compresa tra 50-55 anni soffrono di fratture dovute all'osteoporosi 4-7 volte più spesso degli uomini. All'età di 70 anni, ogni seconda donna ha fratture.

Primi segni

Ora sui segni. Forse molti di voi pensano: qual è la differenza tra i sintomi dell'osteoporosi e dei segni. I sintomi sono ciò che sentiamo e possiamo assumere riguardo alla presenza della malattia e ai segni che osserviamo, cioè ciò che già indica l'insorgenza della malattia.

I sintomi primari dell'osteoporosi sono difficili da determinare, quindi la malattia viene spesso chiamata "killer silenzioso". Il fatto che il tessuto osseo è diventato fragile e le persone fragili imparano dopo una frattura degli arti. La domanda sorge spontanea: come controllare le condizioni delle ossa per l'osteoporosi? Vale la pena fare riferimento ai segni secondari:

• chinarsi, gobba senile;
• una diminuzione della crescita di 3-5 cm all'anno;
• dolori e articolazioni del corpo.

Al fine di evitare fratture, un medico dovrebbe essere esaminato se ci sono primi segni di osteoporosi, come una cattiva postura, dolore nella colonna toracica o lombare, o la sua curvatura.

È necessaria una consultazione urgente di un traumatologo ortopedico, un reumatologo e un endocrinologo se, in un breve periodo di tempo, si sono verificate due fratture, è presente dolore osseo o se la crescita è diminuita di 1,5 cm o più.

I sintomi dell'osteoporosi

La malattia può essere completamente asintomatica per lungo tempo. I primi sintomi di osteoporosi appaiono spesso già nella fase di osteopenia grave e si manifestano nel caso di fratture ossee. Le fratture sono generalmente rilevate nel torace (costole), nei corpi vertebrali, nel collo del femore e nelle ossa tubolari.

Tuttavia, ci sono ancora diversi sintomi che possono avvertire una persona di pericolo imminente:

• C'è una leggera diminuzione dell'altezza di una persona (di 3 cm) rispetto a un valore di 25 anni;
• Curvatura eccessiva. Può indicare la presenza di fratture vertebrali;
• Grave dolore nella parte bassa della schiena, può anche parlare di fratture nella sezione corrispondente della colonna vertebrale;
• Fratture ossee periodiche dovute a cadute da un'altezza pari all'altezza di una persona. Molto spesso, le vertebre, il collo del femore e il polso sono danneggiati.
• I primi sintomi di osteoporosi possono manifestarsi come dolore nelle regioni toracica e lombare, questo dolore si verifica a causa di carichi statici prolungati (cioè durante il lavoro sedentario, ecc.).
• Ci possono anche essere crampi alle gambe, notati di notte.
• I chiodi diventano fragili, esposti alla delaminazione.

Inoltre, alcune persone con diagnosi di osteoporosi iniziano a diventare improvvisamente grigie, notano un battito cardiaco accelerato - questi sintomi sono rari, ma si verificano. Ci sono una serie di segni della malattia in esame, che sono semplicemente impossibili da ignorare. Questi includono:

• costante sensazione di pesantezza nell'area tra le scapole;
• curvatura spinale;
• frequenti fratture di ossa grandi e piccole;
• debolezza muscolare generale;
• la crescita diminuisce.

I suddetti segni indicano che l'osteoporosi è difficile, è un processo irreversibile. In questo caso, il paziente può essere aiutato solo stabilizzando lo stato generale di salute, fermando la progressione della malattia.

In questa malattia, può verificarsi una frattura sotto l'influenza di un carico molto debole, ad esempio, quando si tenta di sollevare una casseruola d'acqua, si verifica una frattura dell'osso radiale nell'area del polso. Per evitare questo, è necessario diagnosticare l'osteoporosi molto prima che "causi disgrazia".

Secondo le statistiche, i sintomi dell'osteoporosi nelle donne dopo 50 anni, espressi in vari gradi, sono rilevati nel 30%, che è principalmente dovuto a una diminuzione della sintesi di estrogeni nel corpo.

Il pericolo della malattia sta nel lento sviluppo asintomatico o nella comparsa di sintomi minori, che perfino i medici riferiscono a manifestazioni di artrite di natura di scambio. Nonostante il fatto che l'artrite e l'osteoporosi si sviluppino nello stesso momento, si tratta di diverse malattie: l'osteoporosi è una malattia sistemica.

complicazioni

• Le fratture più comuni dei corpi vertebrali, collo della coscia, ossa radiali. Secondo l'OMS, le fratture del femore pongono l'osteoporosi al 4 ° posto tra tutte le cause di disabilità e mortalità. L'osteoporosi riduce l'aspettativa di vita del 12-20%.
• La prima frattura spinale 4 volte aumenta il rischio di fratture vertebrali ricorrenti e 2 volte le fratture dell'anca.
• Il riposo a letto lungo contribuisce allo sviluppo di polmonite, piaghe da decubito, trombembolia.

Rallentando lo sviluppo dell'osteoporosi, la prevenzione delle complicanze è possibile con un trattamento tempestivo da parte del medico, effettuando esami diagnostici strumentali e di laboratorio e ricevendo raccomandazioni in termini di trattamento e terapia correttiva. Questo deve essere ricordato da tutti, specialmente dalle donne di mezza età.

diagnostica

L'osteoporosi è una malattia che si trova alla congiunzione di molte discipline mediche. La ricerca delle cause più frequenti inizia nel ginecologo, nell'endocrinologo o nello studio del terapeuta. A volte, nel caso in cui la manifestazione della malattia si manifesti una volta una frattura patologica, può essere un traumatologo - ortopedico.

Come indicazioni per la procedura di densitometria, si tiene conto dei seguenti stati:

• inizio precoce della menopausa;
• anoressia;
• amenorrea secondaria (corso a lungo termine);
• insufficienza renale (cronica);
• ipogonadismo (primario);
• iperparatiroidismo;
• basso testosterone (specialmente per gli uomini);
• la malnutrizione;
• carenza di estrogeni;
• la presenza di malattie che possono essere associate all'osteoporosi (spondiloartrite, artrite reumatoide, osteocondrosi, ecc.);
• terapia corticosteroidea.

La diagnosi di osteoporosi comprende:

• Un esame a raggi X, in cui viene prelevata un'immagine a raggi X dell'osso e lo stato dell'osso e la sua densità sono giudicati dalla saturazione del suo colore nell'immagine. Più leggero è il telaio, maggiore è il disturbo.
• Assorbimento: diagnosi della malattia con l'aiuto di due raggi, e non uno, come con un densitometro. Più l'osso assorbe le radiazioni, più grave è la distruzione.
• Stati Uniti. In questo caso, viene presa in considerazione la velocità di assorbimento degli ultrasuoni, maggiore è il livello, più evidente è il disturbo della struttura del tessuto osseo.
• Densitometria a singolo fotone. Questo metodo si basa sulla determinazione della densità del tessuto osseo, non richiede più di 15 minuti.
• Analisi biochimiche del sangue. Con esso, è possibile determinare i livelli esatti del sangue di calcio, fotofase alcalina, vitamina D, ormone paratiroideo e fosforo.

Trattamento di osteoporosi

L'osteoporosi viene trattata con farmaci, le persone con disturbi endocrini sono prescritti farmaci che aiuteranno a ripristinare i livelli ormonali. Agli anziani vengono prescritti integratori alimentari ricchi di calcio e vitamina D. Alle donne viene prescritta una terapia ormonale sostitutiva e bifosfonati durante la menopausa.

Assolutamente tutti i pazienti, i medici prescriveranno una dieta speciale, terapia fisica, massaggi. Ovviamente, qualsiasi carico di energia dovrebbe essere minimo: solo uno specialista può scegliere un programma di allenamento adeguato, tenendo conto del grado di fragilità delle ossa.

L'obiettivo principale nel trattamento dell'osteoporosi è ridurre la perdita ossea con l'attivazione simultanea del suo processo di recupero. Il trattamento completo dell'osteoporosi comprende la terapia ormonale (estrogeni, androgeni, progestinici), vitamina D, bisfosfonati, calcitonina.

Utilizzato nel trattamento di farmaci per l'osteoporosi:

• Farmaci che stimolano la formazione ossea: bioflavonoidi, vitamina D3; sali di stronzio, calcio e fluoro
• Preparati per la soppressione del riassorbimento osseo: bifosfonati (acido zoledronico, risedronato, ibandronato, alendronato, pamidronato), calcitonina, estrogeni naturali
• I farmaci ormonali per l'osteoporosi sono selezionati in base al sesso, all'età e ai fattori di rischio. Quando si scelgono i farmaci per le donne, vengono prese in considerazione la fase climaterica, la presenza dell'utero e il desiderio della donna di avere reazioni del tipo mestruale nel periodo post-mestruale.

Sfortunatamente, oggi è impossibile curare completamente l'osteoporosi, tuttavia, con l'aiuto di farmaci che influenzano l'assorbimento e il successivo assorbimento del calcio, è possibile migliorare significativamente la condizione del sistema scheletrico.

Terapia fisica

Uno stile di vita sano è un passo importante e sicuro nel trattamento dell'osteoporosi. Il concetto di uno stile di vita sano in questo caso si riferisce alla ginnastica medica, al massaggio e al prendere il sole.

La ginnastica regolare (una settimana almeno 3 volte per 30 minuti) renderà possibile in un paio di mesi aumentare il tessuto osseo del 3-5%.

È auspicabile che il complesso di esercizi sia stato scelto da uno specialista - solo lui sarà in grado di calcolare il carico richiesto sul corpo, tenendo conto delle caratteristiche e delle capacità della persona trattata.

cibo

Grande attenzione nel trattamento dell'osteoprosi dovrebbe essere data alla nutrizione: calcio, fosforo, vitamine D, K, C, E, il magnesio deve essere presente nel cibo.

Quali alimenti sono più utili per il mantenimento della densità ossea? La dieta dovrebbe essere variata, sufficiente in valore energetico. I seguenti alimenti sono raccomandati per la dieta:

1. Latte. In primo luogo, ovviamente, è necessario mettere i latticini - la principale fonte di calcio in natura. Il latte può essere consumato in qualsiasi forma. Una grande quantità di calcio si trova nel formaggio e nella cagliata.
2. Verdure fresche e verdure Per le ossa cavolo utile, carota, zucca, semi di ortaggi, fagioli, pepe, qualsiasi verdura.
3. I prodotti ittici in grandi quantità contengono oligoelementi.
4. Semi, banane, fiocchi d'avena, grano saraceno. Gli alimenti elencati contengono magnesio. È questo minerale che è coinvolto nella creazione del supporto minerale dell'osso oltre al calcio.
5. Prodotti contenenti fosforo: pollo, manzo, fegato, uova, pane.
6. Oli di girasole e di oliva: contengono rame, che è anche necessario per le ossa.

Oltre alla vitamina D3, il corpo ha bisogno delle vitamine C, A, K e del gruppo B, soprattutto B, nella lotta contro l'osteoporosi, in particolare B. Inoltre, prendono parte all'assorbimento del calcio e alla sua penetrazione nel tessuto osseo. Prodotti che contengono queste vitamine, principalmente di origine vegetale.

Questi includono:

• cavolo bianco;
• agrumi;
• Pepe bulgaro;
• ribes nero;
• olivello spinoso;
• pomodori;
• carote;
• fragole;
• papaya;
• ananas;
• le banane;
• legumi;
• grano saraceno;
• avena;
• verdure a foglia e roba.

Norman Walker, uno dei fondatori della terapia del succo, ha offerto il suo corso di nutrizione terapeutica per l'osteoporosi, basato su cicli di 21-30 giorni due volte all'anno, durante i quali, contro una dieta bilanciata, si raccomanda che i pazienti assumano 0,5 litri di succo fresco di sedano, carote e rape ogni giorno in parti uguali.

La dieta per l'osteoporosi si basa non solo sull'inclusione nella dieta di cibi contenenti molto calcio, ma anche sull'esclusione di prodotti da esso che aumentano l'escrezione di calcio dal corpo e ne interrompono l'assorbimento. Questi prodotti includono:

• animali refrattari e grassi liofilizzati (grasso di agnello, strutto, margarina, maionese), salsicce, dolci, caffè e bevande contenenti caffeina, cioccolato e cacao;
• carni grasse, salse, cibi in scatola, salati e salati;
• oli vegetali non raffinati, snack (cracker salati, patatine), sale, cottura al forno;
• bevande alcoliche e gassate;
• ghee;
• i prodotti con un alto contenuto di acido ossalico (rabarbaro, acetosa) e l'uso di sale da cucina sono limitati a 5 g / giorno.

Le persone anziane che soffrono di osteoporosi dovrebbero preferire una dieta che include molti prodotti a base di erbe. La dieta del latte non è raccomandata per loro, in primo luogo, con l'età, il latte viene assorbito in modo peggiore nell'organismo e, in secondo luogo, come parte dei latticini un sacco di grassi e, di conseguenza, di colesterolo, che provoca lo sviluppo dell'aterosclerosi.

Come trattare i rimedi popolari dell'osteoporosi?

Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare, si assicuri di consultare il medico.

1. Liquirizia nuda. Macinare la radice della pianta, versare 0,45 L di acqua calda in un cucchiaio di materie prime, lasciare per mezz'ora in una sauna d'acqua, lasciare per 90 minuti, filtrare. Assumere ½ tazza quattro volte al giorno prima dei pasti.
2. È necessario mescolare 100 g di propoli e 50 g di miele di grano saraceno. Quindi aggiungere 100 g di guscio d'uovo, tritato e pre-essiccato nel forno. La miscela risultante è raccomandata per prendere due cucchiaini una volta al giorno.
3. Guscio d'uovo per l'osteoporosi ossea. Il guscio d'uovo viene schiacciato in polvere (frullatore), quindi mescolato con succo di limone in un rapporto di 1: 1. I mezzi sono presi per via orale per ¼ o ½ cucchiaino per due settimane, dopo di che viene fatta una pausa per una settimana.
4. Il succo fresco di giovane ortica aiuta con le fratture nel collo del femore. Si consiglia di strofinare nel luogo interessato due volte al giorno.
5. Grande efficacia di infusi da diverse erbe. Per la loro preparazione puoi usare l'erba di San Giovanni, le radici del dente di leone e altri. Hai bisogno di un cucchiaio di erba versare 220 ml di acqua bollente. Il liquido refrigerato si beve per tutto il giorno.
6. La mamma è presa per via orale. Per fare questo, formare una pallina di 2-4 grammi e scioglierla in 100 g di acqua tiepida. Lo strumento è preso per 3-4 settimane, dopo di che si prendono una pausa. È stato dimostrato che la mummia è il miglior rimedio popolare per il trattamento dell'osteoporosi nelle donne e negli uomini.

L'elenco di erbe utili e piante medicinali è ampio, ma è necessario comprendere che non tutti possono essere utilizzati per il trattamento delle malattie ossee. Ad esempio, gli alimenti naturali che contengono acido ossalico aggravano solo il decorso della malattia.

prevenzione

La prevenzione dell'osteoporosi deve iniziare in tenera età. Di nuovo ci rivolgiamo alle tristi statistiche, secondo le quali il 25% dei bambini in età scolare ha una diminuzione degli indicatori del tessuto osseo. Pertanto, il più spesso possibile, dai al tuo bambino alimenti contenenti calcio, come latte e fiocchi di latte.

La prevenzione dell'osteoporosi comporta:

• Passare a una dieta sana con una grande quantità di verdure fresche, frutta, bacche, latticini, pesce;
• Assunzione di farmaci contenenti calcio, vitamina D3 e altri complessi multivitaminici;
• Cura, evitare fratture, lividi, crepe;
• Conduzione di uno stile di vita attivo: lezioni di ballo, pattinaggio a rotelle, pattinaggio sul ghiaccio, jogging mattutino o serale, nuoto, stare all'aria aperta per un lungo periodo di tempo;
• Tutti i farmaci presi con grande cura e sotto la supervisione di un medico.

La prevenzione non salva l'osteoporosi, ma riduce significativamente i rischi della sua insorgenza.

Cause, sintomi e trattamento dell'osteoporosi

Trattamento 01/15/2018 1,226 Visualizzazioni

Che malattia

L'osteoporosi è una malattia sistemica complessa in cui la densità ossea è significativamente compromessa, con conseguente aumento del rischio di fratture, anche con lesioni lievi.

Il motivo principale per cui sorgono problemi è la mancanza di calcio nelle ossa. In precedenza, tale diagnosi era stata trovata solo nelle donne più anziane. Ora la patologia si sviluppa sia negli uomini che nei bambini. Nelle donne dopo 50 anni, l'osteoporosi viene diagnosticata più spesso. La fragilità delle ossa durante questo periodo è associata con l'inizio della menopausa e la regolazione ormonale.

NOTA! Una diagnosi così separata cominciò a essere fatta, a partire dal 1925.

Sebbene una persona che soffre di osteoporosi non manifesti sintomi negativi per un certo periodo di tempo, le complicazioni si manifestano quando egli subisce qualche lesione, anche minima, che non ha conseguenze negative per le persone sane. Questa diagnosi è pericolosa perché il più semplice colpo all'angolo del letto o l'apertura non riuscita della porta può portare a una grave frattura ossea.

Cause dell'osteoporosi

Per capire cosa sta accadendo all'interno delle ossa, i pazienti con osteoporosi, è possibile prestare attenzione alla foto, che descrive schematicamente questi processi patologici.

La perdita ossea non si verifica contemporaneamente. Nelle ossa ci sono processi costanti di formazione di nuovi tessuti e disintegrazione di quelli vecchi. La base di nuovi composti è il collagene. Crea una struttura su cui sono fissati i cristalli di fosfato di calcio, che vengono convertiti in idrossiapatite. La mineralizzazione del tessuto osseo è possibile a causa degli osteoblasti e gli osteoclasti sono responsabili della distruzione. Il ciclo completo avviene in 80 giorni. Se il processo di demolizione è più rapido della formazione, inizia la distruzione ossea.

Nei bambini e negli adolescenti di età inferiore ai 16 anni, il ciclo di mineralizzazione prevale sempre sul decadimento. Dopodiché, negli adulti sotto i 50 anni, i processi sono approssimativamente equilibrati e uguali. Quando arriva la vecchiaia, il riassorbimento osseo progredisce, i livelli di calcio diminuiscono e si osserva la perdita ossea. Nel primo anno dopo la menopausa, le donne perdono fino al 10% della sua massa, e quindi circa il 2-5% all'anno.

Le cause principali dell'osteoporosi includono quanto segue:

• disordini metabolici;
• interruzioni ormonali;
• mancanza di apporto di calcio e fosforo;
• patologie scheletriche congenite;
• rispetto delle diete, che ha ridotto significativamente il livello di minerali e vitamina D.

L'eziologia dell'osteoporosi è varia. Oltre ai motivi principali, ci sono fattori che aumentano la probabilità di sviluppare questa malattia. Il gruppo di rischio include:

• le donne;
• persone che hanno una predisposizione genetica a questa patologia;
• Razza caucasoide e mongoloide;
• età avanzata;
• fumatori;
• coloro che usano ormoni da molto tempo;
• persone che conducono uno stile di vita sedentario;
• donne durante la gravidanza;
• uso di corticosteroidi e anticonvulsivi;
• donne che hanno rimosso le ovaie;
• quelli con insufficienza del sistema digestivo;
• tossicodipendenti alcolici;
• pazienti con alterazioni dei disturbi surrenali e della tiroide.

Lo stress costante e le condizioni in cui aumenta il bisogno di calcio, aumenta anche la probabilità di malattia. L'uso incontrollato di droghe e malattie sistemiche croniche ha un effetto negativo.

Se ci sono diversi fattori, aumenta il rischio di ammalarsi di osteoporosi. Questa malattia apparirà, o no, dipende in gran parte dallo stile di vita, dalla dieta e dalle abitudini che una persona ha.

Classificazione della malattia

La classificazione dell'osteoporosi comprende i principali tipi di patologia e li divide in base alle caratteristiche principali. Esistono due tipi principali:

• primario
• secondario.

L'osteoporosi primaria è quella che si è sviluppata a seguito del processo di invecchiamento del corpo. È diviso in tali sottospecie:

• in post-menopausa;
• osteoporosi senile;
• idiopatica.

La prima categoria di patologia viene diagnosticata nelle donne nel periodo dopo la menopausa. Sull'osteoporosi senile dicono quando si sviluppò negli anni avanzati. La diagnosi di osteoporosi idiopatica è resa giovane quando è impossibile scoprire le cause della distruzione ossea in così tenera età.

L'osteoporosi secondaria è solitamente associata a patologie e condizioni patologiche. Potrebbe essere:

• locale;
• regionale;
• periarticolare;
• epifisi;
• steroidi.

L'osteoporosi secondaria può anche essere diffusa. Alcune delle sue forme si sviluppano come conseguenza della malattia di un altro sistema o organo, e talvolta questo è dovuto a un trattamento inappropriato. Ad esempio, la terapia corticosteroidea a lungo termine può scatenare l'insorgenza dei primi segni di osteoporosi.

Caratteristiche della patologia a seconda della gravità

Ci sono tre fasi principali dell'osteoporosi. Considera le caratteristiche di ciascuna separatamente.

Primo stadio

Lo stadio iniziale dell'osteoporosi è caratterizzato da una diminuzione della densità ossea. Per determinare il problema, puoi passare una radiografia. L'osteocondrosi dello stadio 1 non causa alcun sintomo caratteristico, quindi il paziente non sente nulla e non inizia a curare la malattia.

Nella foto a raggi X, si può vedere una maggiore trasparenza delle ombre ossee e una intensa spenerazione delle vertebre.

Secondo stadio

Le ossa più fragili possono essere viste quando si sviluppa la seconda fase dell'osteoporosi. Un grado moderato non può essere trascurato, dal momento che il paziente è in estrema sofferenza e questo lo spinge a controllare il reparto ambulatoriale.

Durante l'esame, il medico rileverà un cambiamento nella forma delle vertebre, deformità moderate. Prima viene fornito il primo soccorso di alta qualità e viene avviato un trattamento farmacologico adeguato, maggiori sono le possibilità di curare la patologia e mantenere la mobilità.

Terzo stadio

Quando l'insorgenza di 3 gradi di osteoporosi sull'immagine radiografica sarà chiaramente visibile, poiché l'osso diventa trasparente. Quando si effettua una diagnosi, il medico non ha dubbi. La deformazione è pronunciata, di regola, simultaneamente in più punti.

I sintomi dell'osteoporosi

L'idea di controllare la condizione delle ossa per l'osteoporosi non sempre si presenta come la malattia è asintomatica da molto tempo. Una persona non può associare alcune lamentele con lo stato delle ossa e assumere che tutto sia in ordine. Nel frattempo, mentre la lisciviazione del calcio aumenta e lo sviluppo dell'osteoporosi inizia, il paziente inizia a provare i seguenti sintomi:

• debolezza generale;
• stanchezza;
• basse prestazioni;
• crampi notturni;
• palpitazioni cardiache;
• placca sui denti;
• comparsa precoce di capelli grigi;
• gengive sanguinanti;
• dolore lombare;
• disagio nelle articolazioni grandi;
• la formazione di ernia intervertebrale.

Sfortunatamente, l'esecuzione dell'osteoporosi non può essere completamente curata. È realistico fermare il suo sviluppo e normalizzare i processi di riparazione dei tessuti.

Particolare attenzione dovrebbe essere data ai sintomi che si manifestano dopo una frattura. Ad esempio, l'osteoporosi dell'articolazione dell'anca può portare a gravi conseguenze, in particolare, una frattura del collo del femore, che nella vecchiaia porta spesso alla privazione dell'attività fisica, e talvolta anche fatale.

L'osteoporosi del piede non è meno pericolosa, poiché questa parte dello scheletro rappresenta il carico principale. Spesso la patologia esposta alla mano, articolazione dell'articolazione della spalla. L'osteoporosi della mascella porta alla mobilità dei denti, all'esposizione delle radici e persino alla perdita.

È importante! L'eliminazione della malattia è importante in una fase iniziale, mentre è ancora possibile il completo recupero del tessuto osseo.

diagnostica

La diagnosi di osteoporosi comprende diverse procedure che consentono di effettuare una diagnosi accurata, sia per gli adulti che per i bambini. Dopo aver stabilito la patologia, è possibile raccogliere farmaci e iniziare il trattamento della malattia.

Le seguenti misure diagnostiche possono essere eseguite:

• esame a raggi X;
• densitometria;
• un esame del sangue per calcio, fosforo, ormone paratiroideo e osteocalcina;
• analisi del contenuto di ormoni sessuali.

Con l'aiuto dei raggi X, è possibile rilevare tempestivamente le cisti nelle ossa, che si trovano più spesso sulle dita, i polsi e il collo della coscia.

La decodifica dei risultati della densitometria viene eseguita esclusivamente da uno specialista. Questo metodo moderno è sicuro e ti consente di ottenere informazioni accurate il più presto possibile.

Un esame del sangue per l'osteocalcina consente di stimare la quantità di questa proteina, che è indispensabile per la struttura delle nuove cellule ossee. Solo un medico può decidere quali indicatori sono la norma per una determinata persona.

NOTA! Avendo determinato lo sfondo ormonale del paziente, è più facile identificare la vera causa dello sviluppo della patologia e selezionare un trattamento migliore e più efficace.

Trattamento di osteoporosi

Sebbene il trattamento domiciliare venga di solito eseguito, il paziente è tenuto a rispettare pienamente le raccomandazioni del medico curante. La terapia consiste di diversi aspetti:

• l'uso di farmaci prescritti dal medico;
• dieta;
• lo sviluppo di una terapia fisica adeguata;
• uso di ricette popolari.

Applicare questi medicinali:

• Calcio gluconato;
• "Calcitonina"
• "Calcitrine";
• "Colecalciferolo";
• Clodronato di sodio.

La scelta dei mezzi adatti spetta al medico. A volte un medico può prescrivere ormoni. Tale terapia è necessaria, ma è severamente vietato prescrivere farmaci così gravi per se stessi. L'uso di agenti ormonali è vietato in molte patologie, e, emettendo una prescrizione, il medico terrà conto delle caratteristiche individuali del paziente.

Importante terapia vitaminica e l'uso di oligoelementi. Gli integratori alimentari selezionati contengono principalmente calcio e vitamina D.

Al fine di prevenire l'esacerbazione dell'osteoporosi, è importante che la dieta includa tali prodotti:

• ricotta;
• crema;
• agrumi e succhi;
• noci;
• fagioli;
• albicocche;
• prezzemolo;
• verdi;
• patate.

L'esercizio moderato, come la corsa e il nuoto, aumenta il contenuto di calcio nelle ossa, poiché ciò contribuisce al suo corretto assorbimento.

Il trattamento di rimedi popolari per l'osteoporosi può includere le seguenti misure:

• l'uso della mummia due volte al giorno su una palla, delle dimensioni di una testa di fiammifero, che deve essere sciolta nell'acqua;
• uso di prodotti con limone e uova nella composizione;
• uso di impacchi con consolida maggiore e "Dimexidum".

È molto utile per l'osteoporosi preparare frullati verdi con l'aggiunta di tali prodotti:

• spinaci;
• cetriolo;
• sedano;
• coriandolo;
• acqua.

Per rendere appetibile la bevanda, puoi usare come base il cachi o la banana anziché l'acqua. Un effetto positivo sulla composizione delle ossa è kiwi, arancia, uva, pomodori e lattuga.

prevenzione

L'osteoporosi è una patologia grave, quindi una prevenzione di alta qualità proteggerà dagli spiacevoli effetti della malattia. Le seguenti linee guida dovrebbero essere seguite:

• rifiutare prodotti nocivi e abuso di caffè;
• rinunciare a cattive abitudini, specialmente al fumo;
• consumare alimenti contenenti calcio, regolarmente e in quantità sufficiente;
• condurre uno stile di vita attivo;
• impegnarsi in un esercizio moderato;
• controllare periodicamente il livello degli ormoni.

È importante! È dimostrato che sono i carichi pesanti sulle ossa che possono renderli più forti, quindi solo gli esercizi di nuoto e stretching saranno piccoli.

Seguendo queste raccomandazioni contribuirà a mantenere il sistema scheletrico in ordine e condurre sempre una vita fisicamente attiva senza dolore e disagio.

Osteoporosi - sintomi e trattamento, descrizione completa della malattia

L'osteoporosi è una patologia scheletrica, il cui corso è accompagnato da un cambiamento nella struttura ossea. Diagnosi frequente della malattia dovuta all'assenza di manifestazioni cliniche nelle fasi iniziali dello sviluppo. Pertanto, viene rilevato quando ci sono già fratture. Quando si sceglie la tattica del trattamento dell'osteoporosi, il medico prende in considerazione la gravità dei sintomi, il grado di distruzione del tessuto osseo, la causa.

Cos'è l'osteoporosi

Importante sapere! I medici sono sotto shock: "Esiste un rimedio efficace ed economico per i dolori articolari." Per saperne di più.

L'osteoporosi è una malattia sistemica causata dalla predominanza di processi distruttivi su quelli riparativi. Come risultato di uno squilibrio nelle reazioni biochimiche, i tessuti ossei perdono la capacità di trattenere il calcio, quindi viene rapidamente espulso dal corpo. Aumenta la fragilità delle ossa, che causa frequenti fratture spontanee. Movimenti goffi, piccoli lividi, cadute, piccoli effetti meccanici portano a loro.

classificazione

La classificazione si basa sui fattori che hanno causato lo sviluppo della malattia. Una tale suddivisione nei tipi principali è anche causata dalla carenza crescente di microelementi, sostanze biologicamente attive necessarie per la rigenerazione rapida e completa dei tessuti ossei. L'affiliazione di una malattia a uno dei gruppi è un criterio che determina le tattiche terapeutiche.

primario

Il tipo più comunemente diagnosticato di osteoporosi primaria è la postmenopausa, che si sviluppa durante il periodo della menopausa naturale. La patologia senile è rilevata nei pazienti anziani e negli anziani. In questo caso, i prerequisiti per una maggiore fragilità delle ossa stanno rallentando i processi di rigenerazione, riducendo la produzione di sostanze nel corpo per costruire strutture ossee.

L'osteoporosi primaria comprende anche il giovane, che colpisce bambini e adolescenti. Una delle possibili cause del loro sviluppo è il deficit di calcio e vitamina D. La patologia idiopatica si trova principalmente negli uomini tra i 20 ei 50 anni e le difficoltà del trattamento si trovano nella causa ancora sconosciuta del riassorbimento osseo (diminuzione della densità).

secondario

Questo gruppo distingue l'osteoporosi, sviluppata sullo sfondo di altre malattie. Molto spesso si osserva una maggiore fragilità ossea con la progressione delle patologie reumatologiche, ad esempio l'artrite reumatoide.

Può essere provocato da uno squilibrio endocrino caratteristico di una diminuzione dell'attività funzionale delle ghiandole endocrine, in particolare delle ghiandole surrenali e della ghiandola tiroidea.

Le neoplasie maligne e benigne assorbono molto calcio, scaricando le strutture ossee. La causa dell'osteoporosi secondaria diventa un lungo corso di assunzione di eparina, farmaci ormonali, anticonvulsivanti.

Fasi di sviluppo

L'efficacia del trattamento dipende dalla gravità della malattia, che viene rilevata durante la diagnosi radiografica - densitometria. È finalizzato a determinare la densità minerale ossea, consente di valutare il rischio di progressione della malattia.

Osteoporosi - cause, sintomi, complicanze, trattamento, dieta e profilatika

Cos'è l'osteoporosi

Le nostre ossa contengono minerali, in particolare calcio e fosforo, che conferiscono alle ossa durezza e densità. L'osteoporosi è caratterizzata da una diminuzione del contenuto di questi minerali in tutte le ossa dello scheletro, a causa della loro "lisciviazione".

Cause dell'osteoporosi

La ragione di questo sono disturbi ormonali e disturbi metabolici. Nell'osteoporosi, le ossa diventano porose come una spugna, a causa della quale la loro forza è significativamente ridotta.

Dal punto di vista della fisica, questo processo può essere descritto come una diminuzione della densità ossea. In medicina, per riferirsi a questo processo, c'è un termine speciale: Osteopenia.

Fino a circa 25-30 anni, la densità delle ossa umane aumenta, raggiungendo il suo apice all'età di 30-35 anni. Dopo questo, inizia il processo inverso - la densità del tessuto osseo inizia a diminuire. Questo processo non si sviluppa nello stesso modo e dipende da molti fattori.

Ricerche di scienziati hanno dimostrato che in Russia ogni terza donna e ogni quinto uomo sopra i 50 anni soffre di questa malattia. A causa sua molti, avendo ricevuto una frattura in età avanzata, muoiono entro sei mesi, e la maggior parte rimane per sempre costretta a letto.

Le conseguenze dell'osteoporosi, sotto forma di fratture dei corpi vertebrali e delle ossa tubulari, causano un aumento significativo della morbilità e della mortalità tra gli anziani.

I principali motivi che possono portare allo sviluppo dell'osteoporosi sono:

Gruppi di rischio di osteoporosi

donne

• fisico fragile con pelle chiara;
• senza figli o con non più di 2 bambini;
• storia familiare di fratture della colonna vertebrale o del collo del femore;
• con menopausa precoce o artificiale.

Persone con varie malattie che possono causare l'osteoporosi secondaria

• La malattia e la sindrome di Cushing,
• tireotossicosi,
• diabete di tipo I,
• artrite reumatoide,
• condizioni dopo la gastrectomia,
• malattia epatica cronica,
• insufficienza renale cronica, ecc.

Persone che assumono droghe il cui effetto collaterale è la perdita di peso

• glucocorticoidi,
• anticonvulsivanti,
• immunosoppressori,
• alluminio contenente antiacidi,
• antagonisti dell'ormone che rilascia la gonadotropina.

Tipi di osteoporosi

Esistono due tipi principali di osteoporosi: primaria e secondaria.

Osteoporosi primaria (involutiva, postmenopausale, senile o senile)

L'osteoporosi primaria si sviluppa, di regola, in vecchiaia (dopo 50 anni). I fattori di rischio per l'osteoporosi primaria includono:

• età avanzata;
• fisico fragile;
• piccola statura;
• indicazioni di storia familiare di fratture;
• insorgenza tardiva delle mestruazioni (dopo 15 anni);
• cessazione anticipata delle mestruazioni (fino a 50 anni);
• mestruazioni rare e rare;
• infertilità;
• allattamento prolungato (più di 6 mesi).

L'osteoporosi primaria nelle donne si sviluppa 4-5 volte più spesso che negli uomini.

Osteoporosi secondaria

L'osteoporosi secondaria è più spesso il risultato di processi metabolici, endocrini o ormonali compromessi nel corpo. Potrebbero verificarsi interruzioni del metabolismo del calcio dovute a:

• scarsa nutrizione;
• abuso di alcool, fumo, caffè;
• uso di droghe;
• mancanza forzata di attività motoria;
• insufficienza renale cronica;
• eccessiva attività della ghiandola tiroidea;
• diabete;
• diminuzione della funzione ovarica (nelle donne);
• migliorando la funzione della corteccia surrenale

Segni e sintomi dell'osteoporosi

Poiché questa malattia è così insidiosa che è asintomatica fino al momento in cui i cambiamenti nel tessuto osseo diventano praticamente irreversibili, sorge una domanda ragionevole: ci sono segni indiretti attraverso i quali si può determinare l'insorgenza dell'osteoporosi?

Esistono numerosi segni indiretti di osteoporosi e una diminuzione della densità ossea.

Prima di tutto, è la crescita. Un cambiamento (diminuzione) in altezza di oltre 1-1,5 cm è un segnale serio per il riferimento a uno specialista.

Un altro segno indiretto di osteoporosi è il peggioramento della postura. Qualsiasi curvatura della colonna vertebrale è anche un segnale serio.

In altri casi, i sintomi più frequenti dell'osteoporosi sono dolori caratteristici nella colonna toracica e lombare. I dolori sono aggravati dopo un piccolo sforzo fisico e una lunga permanenza in una posizione.

La maggior parte dei pazienti affetti da osteoporosi lamenta una significativa riduzione dell'efficienza e un aumento dell'affaticamento.

Descrizioni dei sintomi dell'osteoporosi

Diagnosi dell'osteoporosi

Il metodo per diagnosticare l'osteoporosi determinando il livello di calcio nel sangue non ha basi. Il fatto è che con l'osteoporosi, di regola, il livello di calcio nel sangue rimane normale. Inoltre, il livello normale di calcio viene spesso mantenuto precisamente "lavandolo" dal tessuto osseo.

La medicina moderna ha un metodo abbastanza efficace per riconoscere l'osteoporosi nelle sue fasi iniziali, quando la diminuzione della densità ossea non supera il 3-5%. Questo metodo è chiamato densitometria ossea. Questa è una diagnosi ecografica del tessuto osseo. Sulla radiografia, purtroppo, è possibile distinguere i cambiamenti causati dall'osteoporosi, solo con la "perdita" del 15-20% del tessuto osseo.

Ti consigliamo di consultare uno specialista se hai avuto due o più fratture, dopo i 40 anni di età. Se compare qualche dolore o disagio alle ossa, dovresti anche consultare immediatamente uno specialista per l'osteoporosi.

Assicurati di passare attraverso donne ossitometria, 1-2 anni dopo la menopausa. La cosa principale da ricordare è che l'osteoporosi è molto più facile da prevenire che curare.

Inoltre non fa male diagnosticare la presenza di sintomi di distruzione (indebolimento) del tessuto osseo per coloro che hanno avuto osteoporosi in famiglia.

Prevenzione dell'osteoporosi

Un ruolo importante nella prevenzione dell'osteoporosi è il rifiuto di tali cattive abitudini come il fumo e l'abuso di alcool.

Attività fisica

L'attività fisica e il carico sufficiente su tutte le ossa dello scheletro sono uno dei metodi principali e molto efficaci per prevenire la diminuzione della densità del tessuto osseo (osteopenia). La densità ossea dipende direttamente dal carico fisico sulle ossa. La perdita più rapida di massa ossea è stata notata negli astronauti, in condizioni di gravità zero e nelle persone "costrette a letto".

ie per coloro che non sono in grado di superare il proprio peso corporeo. Un mezzo efficace per prevenire l'osteoporosi sono i giochi all'aria aperta e le passeggiate all'aria aperta. È molto utile salire sul tuo piano, non con l'ascensore. Senza eccezione, tutti i "benefici" della civiltà moderna sono contemporaneamente complici dell'osteoporosi.

Un'osservazione interessante: negli atleti i cui sport sono associati a carichi disuguali in diverse parti del corpo, c'è un aumento della densità ossea negli arti in movimento: il piede da jogging dei maglioni, il braccio d'impatto dei giocatori di tennis, ecc.

cibo

Un altro fattore importante nella prevenzione dell'osteoporosi è l'igiene alimentare. La nutrizione razionale ed equilibrata è un fattore necessario per il normale funzionamento dell'apparato digerente, il metabolismo di alta qualità e il rafforzamento del sistema immunitario.

La causa principale dell'osteoporosi è una violazione dei processi metabolici e ormonali nel corpo. È dimostrato che nelle donne, con la nascita di ogni bambino successivo, la probabilità di sviluppare l'osteoporosi è ridotta del 10-15% circa. Ciò è dovuto al fatto che durante la gravidanza il corpo della futura gestante è intensamente "rinnovato".

L'uso di dosi aumentate di calcio raccomandate dalla medicina ufficiale, di regola, non porta risultati tangibili. Ciò è dovuto al fatto che questo calcio non viene semplicemente assorbito dal corpo. Ma può "con successo" essere depositato nel fegato, nei reni e nella vescica, come pietre.

È un errore credere che la causa dell'osteoporosi sia la carenza di calcio. Il calcio che entra nel corpo con prodotti naturali, con una dieta ben progettata, è sufficiente per una persona. Prodotti utili per l'osteoporosi:

• tutti i tipi di cavoli, in particolare i broccoli;
• tutti i tipi di noci;
• prodotti integrali di tutti i tipi di cereali e legumi;
• prodotti lattiero-caseari fermentati (naturali);
• tutti i frutti secchi, specialmente le albicocche e le prugne secche;
• varie verdure, specialmente spinaci;
• verdure fresche e frutta, senza eccezioni.

Prevenzione dell'osteoporosi nelle donne

L'osteoporosi nelle donne include le seguenti misure preventive.

Corretta alimentazione e farmaci che devono essere aggiunti al cibo. Il cibo dovrebbe contenere grandi quantità di calcio e vitamina D3: latticini, pesce, noci, verdure. Il fabbisogno giornaliero di calcio è di 1000 mg e 400 UI di vitamina D3. Durante la gravidanza e l'allattamento, questi tassi aumentano.

A volte le donne che hanno imparato a conoscere la malattia iniziano a difendersi indebitamente dallo sforzo fisico. Ma il movimento - uno dei prerequisiti non solo la prevenzione, ma anche il trattamento di questa malattia. Numerosi studi hanno confermato che uno stile di vita sedentario contribuisce alla perdita ossea.

Certo, non dovresti eccedere e assumere carichi esorbitanti. Come misura preventiva, puoi fare esercizi mattutini per un quarto d'ora, due o tre volte alla settimana per visitare un gruppo di salute, per camminare prima di andare a dormire.

Per evitare l'osteoporosi, sono particolarmente raccomandati esercizi per braccia e gambe con carico. Questi sono esercizi di pull-up con manubri.

Trattamento di osteoporosi

Quali medici usare per l'osteoporosi

Attualmente esiste un'ampia gamma di farmaci per il trattamento dell'osteoporosi, più o meno soddisfacenti per l'efficacia della terapia.

Per il trattamento e la prevenzione dell'osteoporosi, a seconda della sua gravità e gravità, sono prescritti bifosfonati, calcitonina, fluoruri, metaboliti attivi della vitamina D.

L'ipercorticismo endogeno (una malattia o sindrome di Itsenko - Cushing) ha spesso un grado pronunciato di osteoporosi con fratture da compressione dei corpi vertebrali e fratture costali. Nella fase attiva della malattia è necessario un trattamento vigoroso dell'osteoporosi; nel dolore intenso, il farmaco di scelta è la calcitonina, utilizzata contemporaneamente ai sali di calcio e ai preparati di vitamina D.

Nell'osteoporosi postmenopausale, anche la somministrazione di calcitonina in una dose di 100 UI (parenterale) è raccomandata e al raggiungimento dell'effetto - 50-100 UI per via parenterale o 100-200 UI a giorni alterni sotto forma di aerosol intranasale.

Nel trattamento dell'osteoporosi secondaria (in particolare, steroidi), i farmaci antiriassorbimento e i farmaci vitamina D sono i più comuni L'uso di fluoruro di sodio ha portato ad un aumento della BMD nella colonna lombare del 4,9% dopo 6 mesi nel primo caso e del 410% dopo 9 mesi il secondo

Ulteriori prescrizioni per i preparati di calcitonina e carbonato di calcio dei preparati di vitamina D (alfacalcidolo) portano alla normalizzazione del calcio nel sangue e prevengono l'ipocalcemia.

Pertanto, al momento esiste un intero arsenale di mezzi con cui viene condotta la prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi. Il compito del medico è quello di selezionare adeguatamente i farmaci, le loro combinazioni, i regimi di trattamento.

Va ricordato che l'osteoporosi è una malattia che molto lentamente subisce uno sviluppo inverso ed è necessario monitorare la BMD 1 ogni 6-12 mesi e / o marker di riassorbimento osseo per valutare l'efficacia del trattamento.

Istruzioni per l'uso di farmaci per l'osteoporosi

Trattamento di osteoporosi con rimedi popolari

Nella medicina popolare, ci sono fondi sufficienti per il trattamento dell'osteoporosi. È necessario aggiungere più noci, verdure e cereali alla dieta e anche ridurre l'uso o smettere completamente di fumare, alcool, caffè e tè.

Dieta per l'osteoporosi

Anche se la malattia in questione è stata diagnosticata in una fase iniziale di sviluppo, il paziente ha subito un trattamento medico a pieno titolo e utilizza i rimedi della categoria della medicina tradizionale nel trattamento, è necessario seguire costantemente una dieta.

I pazienti con osteoporosi diagnosticata dovrebbero essere esclusi dalla dieta:

I medici raccomandano di ridurre al minimo l'uso di olio vegetale non raffinato e burro fuso. Inoltre, assicurati di limitare l'uso di alimenti proteici: è consentito non più di 200 grammi al giorno. Poiché l'osteoporosi si verifica sullo sfondo di disturbi metabolici, è necessario limitare l'assunzione di sodio nel corpo - questo aiuterà a normalizzare il metabolismo del sale e dell'acqua. Ad esempio, è meglio abbandonare:

• salsicce, salsicce e prodotti a base di carne pronti;
• fast food;
• prodotti semilavorati;
• chip / cracker;
• sottaceti e sottaceti.

In generale, la dieta per l'osteoporosi è varia. Esiste un elenco definito di prodotti consentiti che devono essere di alta qualità e preparati in modo delicato.

I prodotti approvati per l'osteoporosi includono:

È necessario introdurre nella dieta sia pesci di fiume che di mare, in quanto hanno composizioni diverse. Non dovresti friggerlo, è meglio bollire, cuocere a vapore o stufare.

frutti di mare

Gamberetti, cozze, polpi, calamari - questi rappresentanti del mondo marino hanno una quantità piuttosto elevata di calcio nella loro composizione chimica. In casi estremi, è necessario utilizzare regolarmente cavoli di mare - è anche ricco di iodio.

verdure

Sono ammessi assolutamente tutti i tipi di verdure, compresi pomodori, zucchine, zucca. Se ti piacciono le verdure fritte, quindi usa una griglia per questo, e la cottura degli stufati dalle verdure è meglio con l'uso di una quantità minima di olio vegetale.

Puoi mangiare uova di pollo e di quaglia - saranno ugualmente utili per le persone con osteoporosi.

Prodotti lattiero-caseari

Non ci dovrebbero essere dubbi: kefir e ricotta, panna acida e panna, siero e ryazhenka hanno un alto contenuto di calcio. Ma dovresti prestare attenzione al contenuto di grassi dei prodotti - dovrebbe essere basso.

Carne di tutti i tipi

È molto utile introdurre coniglio e tacchino nella dieta del paziente con osteoporosi.

Altri prodotti

• Verdure e tipi di verdure a foglia verde.
• Frutta, bacche di assolutamente tutti i tipi.
• Tutti i tipi di noci e semi.
• Tutti i tipi di funghi
• Legumi.
• Pasta.
• Oli vegetali raffinati

Nonostante una così vasta gamma di prodotti approvati, i pazienti dovrebbero consultare il proprio medico per regolare il menu giornaliero.

Il fatto è che è necessario identificare l'intolleranza individuale a determinati tipi di alimenti. Ad esempio, alcune persone non possono mangiare latte nella sua forma pura - in questo caso, può essere completamente sostituito da prodotti a base di latte fermentato o latte di soia.

Regole per mangiare cibo nel quadro delle diete per l'osteoporosi:

• un giorno dovrebbe essere almeno 5 pasti;
• una pausa tra i pasti dovrebbe essere non più di 3, 5 ore;
• non è possibile organizzare una dieta mono;
• è meglio mangiare cibo cucinato a casa;
• spuntini in un caffè sostituiscono yogurt e frutta fresca;
• è impossibile combinare carne e cereali in un piatto;
• Puoi tranquillamente mangiare carne con verdure.

Una dieta eccezionale non darà buoni risultati - dovrebbe essere solo un componente nel trattamento dell'osteoporosi.

La malattia in esame è piuttosto complessa e pericolosa. Ma questo non significa che hai bisogno di disperare, andare a letto e limitare il movimento il più possibile per evitare fratture ossee spontanee.

Al contrario, uno stile di vita moderatamente attivo, un adeguato esercizio fisico, farmaci, dieta e medicina tradizionale contribuiranno a ripristinare la forza del corpo, a prolungare la gioia dell'attività fisica.

Fisioterapia per l'osteoporosi

I pazienti con osteoporosi non devono dimenticare quanto sia importante per loro eseguire esercizi di ginnastica speciali ogni giorno. Il suo compito principale è quello di rafforzare i muscoli, mantenere la massa ossea in uno stato normale.

Esercizi di ginnastica di questo complesso secondo i carichi esercitati possono essere suddivisi in 3 tipi:

Quando si eseguono esercizi, il paziente non deve sovraccaricarsi: questo è un complesso medico, non un allenamento sportivo. Non fare movimenti improvvisi, cretini.

Occorre prestare maggiore attenzione alla correttezza di ogni esercizio, al ritmo moderato dell'allenamento. Per eseguire esercizi di base, la ginnastica terapeutica non ha bisogno di andare in palestra - possono essere eseguiti a casa, in una stanza ben ventilata.

Esercizi consigliati

Ora considera alcuni degli esercizi consigliati per l'osteoporosi:

I pazienti possono eseguire questi e altri esercizi a casa. Il trattamento per l'osteoporosi sarà molto più efficace se segui una dieta ricca di calcio ed esegui un complesso di esercizi terapeutici. Un buon risultato darà una tale combinazione, usata come prevenzione delle malattie.

Esercizi che vengono eseguiti sistematicamente per un lungo periodo possono rafforzare il tessuto muscolare e osseo, il che aumenta significativamente la possibilità di recupero del paziente e di eliminare i problemi associati all'osteoporosi: un aumento del rischio di lesioni e fratture ossee. Quando si inizia il trattamento, è necessario ricordare che solo chi sarà in viaggio può padroneggiare la strada.

Le conseguenze e le complicanze dell'osteoporosi

La ridotta massa ossea stessa non ha manifestazioni cliniche, quindi il quadro clinico e le complicanze dell'osteoporosi sono associati esclusivamente a fratture.

Una caratteristica tipica dell'osteoporosi è tradizionalmente considerata una frattura del femore prossimale (principalmente il collo del femore), deformità di compressione dei corpi vertebrali e fratture dell'avambraccio distale (la cosiddetta frattura del raggio in una posizione tipica o una frattura della ruota).

Tuttavia, a causa di una riduzione generalizzata della massa ossea, tutti i tipi di fratture possono verificarsi in tutto lo scheletro nell'osteoporosi, ad esempio il terzo distale della coscia, le costole, l'omero, le dita, le ossa pelviche, ecc.

Una parte significativa delle fratture ha un decorso non complicato e termina con il completo recupero del paziente. Tuttavia, in molti casi, le fratture causano dolore, deformità ossee, movimenti limitati, la necessità di cure mediche costanti, problemi psicologici e altri che portano a una significativa riduzione della qualità della vita, della disabilità e spesso della morte.

La complicazione più pericolosa è una frattura del collo del femore, che richiede il ricovero nel 50% dei casi e nel 10% dei casi - l'assistenza domiciliare permanente per il paziente durante l'anno. L'11% dei pazienti dopo aver subito una frattura dell'anca perde definitivamente la capacità di camminare autonomamente e solo il 30-50% dei pazienti recupera completamente il proprio livello fisico.

Le fratture da compressione dei corpi vertebrali si trovano in circa il 36% delle donne anziane. Circa il 24% dei pazienti con una o più fratture da compressione soffre di lombalgia costante e il 5% finisce con l'essere disabile.

Le deformità compressive delle vertebre in una proporzione significativa di pazienti causano limitazioni dell'attività fisica, deformità spinali con lo sviluppo di iperkifosi toracica (la cosiddetta "gobba della vedova"), una significativa riduzione della crescita e problemi emotivi associati a cambiamenti nell'aspetto.

La frattura di Kolles non è pericolosa come le fratture descritte sopra, ma anche dopo di essa, non più della metà dei pazienti è completamente funzionante nei primi sei mesi. Dal 29% al 44% di questi pazienti si verifica un dolore acuto, il 36-40% si lamenta di debolezza e rigidità del braccio e il 27% ha almeno uno dei sintomi dell'algoystrofia.

Naturalmente, il costante estenuante dolore, l'immobilità e il cambiamento associato nello stile di vita abituale dei pazienti con fratture portano allo sviluppo di disturbi psico-emotivi, il più comune dei quali è la depressione. Inoltre, abbastanza spesso nei pazienti con osteoporosi c'è la paura di cadere e di nuove fratture, una diminuzione di umore, rabbia.

Una grave depressione e altri disturbi astenobici nevrotici influenzano negativamente la velocità e la qualità del recupero nei pazienti con fratture. La gravità delle conseguenze di una frattura è anche significativamente influenzata dallo stato del paziente fino al momento della lesione: età, stato di salute, grado di attività sociale, oltre a fattori che esulano dal controllo del paziente, come la localizzazione della frattura o la presenza di complicanze postoperatorie.

Una caratteristica di mortalità piuttosto elevata dell'osteoporosi è principalmente associata a una frattura del collo del femore - il 5-20% dei pazienti muore entro il primo anno dopo una frattura posticipata. Nella maggior parte dei casi, la morte si verifica a causa delle comorbilità associate, tuttavia una frattura del collo femorale riduce l'aspettativa di vita del 12-20%.

Calcio per le ossa

Il calcio è necessario affinché il corpo formi una postura corretta. Si combina con altre sostanze chimiche e forma composti specifici che formano ossa forti che possono resistere all'attività fisica di una persona.

Il calcio nel corpo svolge un ruolo molto importante. È necessario per determinati enzimi e ormoni per eseguire processi biologicamente attivi. Colpisce anche lo sviluppo del tessuto osseo e muscolare, il lavoro del sistema nervoso e le cellule del miocardio.

Un'enorme quantità di calcio (90%) è contenuta nelle ossa, il resto è nel siero del sangue. La mancanza di calcio nel corpo parla della mancanza di calcio nel sangue.

Fino ai 18 anni di età, la formazione dell'osso si verifica nei bambini, e quindi, con l'inizio dell'età adulta, inizia il processo inverso, lento ma in accelerazione con l'età.

Più rapidamente, il tessuto osseo viene perso dalla femmina. Pertanto, le donne sono più a rischio di malattie come l'osteoporosi. Le ossa diventano fragili quando si verificano, il che aumenta la probabilità di crepe e fratture.

L'osteoporosi è primaria e secondaria. Il primo è caratterizzato dal fatto che il suo sviluppo nel corpo procede senza intervento esterno (durante l'inizio della menopausa nelle donne).

Il secondo è una conseguenza delle malattie oncologiche, reumatologiche e nefrologiche o di un effetto collaterale dell'assunzione di qualsiasi farmaco, come antibiotici, ormoni tiroidei, diuretici, ecc. Con il loro uso a lungo termine, si verifica una graduale lisciviazione del calcio.

Il calcio è necessario per la contrazione muscolare. Con la mancanza di questa sostanza nel sangue, il calcio viene preso in prestito dal corpo dal tessuto osseo per garantire il normale funzionamento dei muscoli. Questo processo riflette l'importanza della presenza di calcio nel corpo.

Il calcio viene assorbito nel corpo a causa della presenza di vitamina D3. Il suo stock può essere creato, appena scaldato sotto il sole, 15 minuti saranno sufficienti per aumentare significativamente il contenuto di calcio nel corpo.

In primavera, per preparare la pelle a prendere il sole, è consigliabile andare al solarium più volte.

La vitamina D3 si trova anche nella maggior parte dei latticini, quindi se una persona ha un'intolleranza ai componenti del latte, la fornitura di calcio nel corpo deve essere ripristinata con medicinali speciali.

Domande e risposte sull'osteoporosi

Domanda: Ciao. Ho osteoporosi e fratture da compressione della regione toracica e lombare. Ora facendo operazioni su vertebroplastica. Mi piacerebbe sapere durante il trattamento se c'è la possibilità di recuperare il suo stato precedente.

Risposta: ciao! Le recensioni di vertebroplastica sono buone, ma l'osteoporosi deve essere trattata.

Domanda: ho 67 anni. Per diversi anni, per il trattamento dell'osteoporosi, insieme all'uso di preparati di calcio, ho usato spray miacallico, diidrotachisterolo, ecc. Ma la densità ossea continua a diminuire. Attualmente sono raccomandate iniezioni di supplementi. Questo trattamento non è controindicato dato che soffro di gastrite atrofica, pancreatite e colite?

Risposta: buon pomeriggio! La questione della possibilità di nomina di un farmaco è decisa in modo strettamente individuale. Adeguatamente il medico sarà in grado di rispondere solo alla tua domanda. Se necessario, la terapia prescritta "copre" per evitare effetti collaterali.

Domanda: A 22 anni, mi è stata diagnosticata un'osteoporosi diffusa sistemica (insieme a una diagnosi di distrofia del riflesso simpatico della mano destra, sindrome spalla-mano), una possibile causa della malattia: assunzione di contraccettivi ormonali (anno) e diete restrittive a lungo termine. Attualmente, il calcio nel sangue è 2 volte inferiore al normale, ma non vengono prescritti farmaci e non viene effettuato alcun trattamento. I livelli di ormoni sono normali (estrogeni, testosterone, cortisolo, T3, T4). Cosa si può fare ora per rallentare la distruzione del tessuto osseo?

Risposta: ciao Il trattamento dell'osteoporosi viene effettuato con preparazioni di calcio e vitamina D. I preparati combinati contenenti entrambi i principi attivi (sia calcio che vitamina D) sono molto convenienti. Oltre al trattamento farmacologico, è necessario modificare la modalità e la qualità della nutrizione. Il cibo dovrebbe essere sufficientemente ricco di calorie e contenere tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno.

Domanda: Ciao. Un uomo di 60 anni fuma molto, prende alcol, droga dal gruppo alfa blocker, uno stile di vita inattivo. Quali altri farmaci oltre al calcio dovrebbero essere assunti?

Risposta: Ciao. Prima di tutto, è necessario ridurre il più possibile il consumo di alcol e ripristinare la normale alimentazione, poiché l'alcolismo spesso porta all'ipovitaminosi. Per la prevenzione specifica dell'osteoporosi, è necessario assumere una combinazione di calcio e vitamina D3.

Domanda: Mia suocera ha cominciato a distruggere le ossa. Come l'ultima istantanea ha mostrato, le ossa sono diventate morbide. I medici non hanno nemmeno dato immediatamente l'immagine - avevano paura di segnalare una diagnosi terribile. Le ossa di una clavicola e una spalla sono concretamente distrutte. Dimmi come puoi fermare la distruzione per rafforzare le ossa e portarle a uno stato normale?

Risposta: Tutto dipende dalla causa della distruzione delle ossa - se si tratta di osteoporosi senile - quindi il trattamento migliore sarà la preparazione di Bonvar) + di calcio per l'intero periodo di trattamento con Bonviva. Cosa dicono i medici sulle cause della distruzione ossea? Dimmi anche se sono state controllate le funzioni della tiroide e delle ghiandole paratiroidi e dei reni? In caso contrario, assicurati di condurre questi sondaggi.

Domanda: Ciao, dimmi per favore. Mia madre si ammalò di vasculite pochi anni dopo trovò l'osteopenia e ora ha l'osteoparosi. Quando ancora non sapeva che lei aveva l'osteoparosi, era a un chiropratico e le aveva messo le vertebre. Ora ha fatto un tomogramma dell'intera colonna vertebrale. Ha trovato l'ernia di Morles. Cos'è? Ernia intervertebrale, c'è una tendenza alla frattura delle ossa e della colonna vertebrale. Alla mamma fu anche detto di fare il doksemetriyu per cosa?

Risposta: L'ernia di Schmorl è una delle varianti di un ernia del disco, in cui una parte del disco penetra più a fondo nel corpo della vertebra e la distrugge. Tua madre è stata prescritta assolutamente con la densitometria. Questo esame è necessario per determinare la densità delle sue ossa e pianificare le tattiche di trattamento. Apparentemente tua madre ha bisogno di un trattamento completo con farmaci rigeneranti del tessuto osseo. Ad esempio, corso Bonviva + integratori di calcio. Il trattamento esatto nominerai un medico, dopo l'esame.

Domanda: a mio figlio di otto anni è stata diagnosticata l'osteoporosi, la malattia è curabile?

Risposta: L'osteoporosi o l'osteopenia (carenza di densità del tessuto osseo) nei bambini si sviluppa a seguito di altre malattie, come la patologia del tessuto connettivo, le malattie endocrine, la progressiva miosite da ossificazione, l'immobilizzazione prolungata. Questa condizione funziona con un approccio globale, che inizia con l'identificazione e il trattamento delle sue cause, la correzione della densità ossea con l'aiuto di preparazioni mediche, continuando a seguire una dieta ricca di calcio, attività fisica adeguata all'età. Il trattamento e il controllo della sua efficacia sono effettuati sotto la supervisione di un ortopedico.

Domanda: Mia madre, che ha 81 anni, ha una frattura da compressione delle vertebre 1 e 4, ha una risonanza magnetica, vorrei sapere come trattare. A letto a riposo, niente fa più male, solo sopportare un dolore terribile nella spina dorsale, come alleviare e curare la mamma.

Risposta: In caso di frattura della colonna vertebrale sacrale, il blocco paracadutale con novocaina viene utilizzato per l'anestesia. L'immobilizzazione sullo scudo in una postura che salva lo scarico del sacro per 2-3 settimane, è consentita per sedersi dopo 1-2 mesi, il recupero completo avviene in 2-2,5 mesi. Nel periodo di recupero, vengono mostrati esercizi di fisioterapia e fisioterapia. Si dovrebbe prestare attenzione anche al trattamento dell'osteoporosi.

Domanda: Ciao! Mi chiamo Anya, ho 17 anni. Un'auto mi ha colpito e c'erano gravi fratture della mia gamba sinistra sulla coscia e sulla gamba. Ora, un anno dopo, tutto sembra essere cresciuto insieme, ma il gesso non è stato ancora rimosso, poiché la frattura sulla parte inferiore delle gambe non è completamente cresciuta insieme e l'osteoporosi ha iniziato a svilupparsi lì. Ora ho una langetta, allungo la gamba e la sviluppo. Consigli su come sbarazzarsi dell'osteoporosi nelle linee più brevi possibili e far crescere una frattura?

Risposta: L'osteoporosi è una patologia ossea in cui il tessuto osseo perde il calcio e, di conseguenza, le ossa diventano meno forti e c'è una tendenza alle fratture. Per la prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi, gli integratori di calcio sono usati in combinazione con la vitamina D. Il dosaggio viene regolato individualmente dal medico. Il trattamento deve avvenire sotto la supervisione di un medico con un controllo (radiologico o utilizzando un densitometro).

Domanda: Ciao! La mamma ha 87 anni. Ha l'artrite reumatoide, l'osteoporosi (12 anni fa - frattura del collo del femore), la polimialgia. 10 anni fa, prese il prednisone per il trattamento secondo lo schema, e ora è possibile prendere nuovamente il prednisone con tutte le sue malattie (ora sensazioni dolorose abbastanza forti che sono costantemente alleviate dal diclofenac e tutto, il peso - 45 kg, muove sulle stampelle, ma è sufficientemente attivo per la sua età e malattie)?

Risposta: La questione dell'assunzione di prednisone deve essere risolta con il reumatologo curante (questo farmaco ha effetti collaterali pericolosi), pertanto è prescritto dopo una visita medica con uno specialista in dosi individuali.

Domanda: Per il trattamento dell'osteoporosi, il lettino da massaggio Nuga Best aiuta o ferisce?

Risposta: Il lettino da massaggio "Nougat Best" non è raccomandato nei casi in cui il paziente ha l'osteoporosi nell'ultimo stadio. Se l'osteoporosi è espressa leggermente, allora puoi seguire la procedura.