Come scegliere un cuscino ortopedico

Molte persone lamentano il costante dolore al collo, alla schiena e alle articolazioni. Una causa comune di disagio è considerata un cuscino per dormire non correttamente scelto. L'accessorio potrebbe essere troppo morbido o duro, alto o, al contrario, basso. Problemi con la colonna vertebrale e provoca una posa in cui una persona si rilassava. Per far fronte alla situazione aiuterà il cuscino ortopedico, che ha proprietà terapeutiche e preventive. L'attributo deve essere selezionato tenendo conto delle caratteristiche individuali della persona.

Caratteristiche positive di un cuscino ortopedico

Comfort. Grazie alle proprietà traspiranti del materiale, il cuscino è ben traspirante. Non ristagna nella cavità delle fibre, in modo che la testa non sudi. Dopo un lungo riposo, una persona si risveglia vigorosa e sente un aumento di forza.
Ipoallergenico. Quasi tutti i tipi di filler non causano intolleranza individuale. Questo è considerato un vantaggio decisivo per le allergie. L'eccezione è fluff o piuma, che raramente "ripiena" gli accessori per la ricreazione.
Sicurezza. La maggior parte dei cuscini sono fatti di materiali che non contribuiscono allo sviluppo di funghi. Nei prodotti ortopedici non ci sono muffe, cimici e zecche, così come altri microrganismi nocivi.
Ergonomia. L'obiettivo principale dei cuscini treatment-and-prophylactic è quello di allineare la colonna vertebrale. A causa di uno stucco speciale, una persona dorme nella posizione corretta per tutta la notte. Il cuscino cade sotto la massa della testa e del collo proprio come richiede la vertebra. Questo esclude il dolore al collo e alla schiena, emicranie.

Scegliere un cuscino ortopedico: caratteristiche di base

Il prodotto per il resto viene selezionato tenendo conto delle caratteristiche individuali della persona. Prima di acquistare, fai attenzione alla larghezza della tua spalla, alla rigidità del materasso esistente, alla tua posizione preferita per dormire e alla politica dei prezzi del tuo futuro cuscino.

Mentre sei nel negozio, esamina tutte le specifiche del prodotto disponibili. Questi includono il materiale del riempitivo e della copertura, così come la rigidità, altezza, forma, larghezza, dimensioni del cuscino.

Per darvi un'idea più concreta di ciò che è in gioco, considerate le caratteristiche principali in ordine.

Dimensione e altezza del cuscino

I produttori leader forniscono cuscini rettangolari ortopedici per riporre gli scaffali. Le dimensioni dei prodotti possono essere 40 * 60 cm., Nonché 60 * 80 cm. L'indicatore deve essere proporzionale alla distanza da spalla a spalla. Inoltre, troverai attributi sotto forma di un rullo, una mezzaluna, un cerchio, un quadrato.
Il kit comprende una federa, che è spesso satura di oli essenziali con un effetto calmante. Tuttavia, puoi vestire un cuscino con una copertina standard disponibile a casa.
Se parliamo dell'altezza dell'accessorio, l'indice va da 6 a 16 cm. Per una persona media, è adatto un cuscino con un'altezza di circa 10-14 cm.
Gli esperti consigliano di scegliere l'altezza, tenendo conto del proprio corpo particolare. Calcola l'indicatore è facile. Utilizzando un righello, misurare la distanza dal bordo della spalla all'inizio del collo. Aggiungere al numero di 2 cm (il materasso standard si piega a questo valore).

Hai ottenuto un'altezza approssimativa del cuscino. Consideriamo ora i singoli casi in cui l'indicatore può variare in una direzione o nell'altra.
Se stai riposando tutta la notte, preferibilmente sulla schiena, compra un cuscino più rigido e più basso, allevia il russare ed elimina il mal di schiena. Concentrati sul grado di compressione del materasso: più è morbido, più il prodotto dovrebbe essere alto.
Per le persone che preferiscono dormire sullo stomaco, è adatto un cuscino morbido e relativamente basso. Ridurrà la tensione nei muscoli e preverrà il pizzicamento delle vertebre cervicali.
Coloro che sono abituati a riposare al loro fianco, è auspicabile scegliere un oggetto per dormire con un alto grado di rigidità. Pertanto, il collo non fluire, in piedi in linea con la colonna vertebrale.

La politica dei prezzi dipende dal produttore (Russia, Italia, Germania, Corea, Cina, ecc.), Nonché dal riempitivo che costituisce la base del prodotto.
Gli accessori imbottiti con lattice e altre impurità costano circa 1500-2000 rubli. Se parliamo di ingredienti naturali, il prezzo può raggiungere 5.000 rubli.
Naturalmente, su Internet o sul mercato troverete un cuscino che vale meno di 1000 rubli, ma la sua qualità sarà insoddisfacente. Il prezzo include gli accessori inclusi nel kit (copertine profumate, federe, ecc.).

Riempimento del cuscino

Fluff, piuma, buccia di grano saraceno. I tipi di filler elencati sono naturali. Sono completamente ipoallergenici, ad eccezione dell'intolleranza individuale. Tali attributi sono innocui a causa della composizione rispettosa dell'ambiente. La buccia di grano saraceno favorisce la circolazione accelerata dell'aria, allevia le emicranie, combatte il dolore al collo e alla colonna vertebrale. Il cuscino mantiene perfettamente la sua forma e non si deforma sotto carico elevato. Particolarmente utili prodotti sono considerati per le persone con osteocondrosi cervicale / lombare, così come la scoliosi.
Gommapiuma, poliestere, winterizer sintetico. I materiali elencati sono sintetici, ma questa lista è incompleta. I cuscini sono spesso imbottiti con holofiber, gomma, silicone trattato termicamente, polistirolo (molte palle). I vantaggi di questi filler sono considerati ipoallergenici e la fascia di prezzo. Gli svantaggi includono l'impossibilità di pulire con acqua (lavaggio). Tuttavia, il tratto negativo è compensato dalla facilità di ventilazione: 2 procedure all'anno sono sufficienti. Anche i riempitivi artificiali servono da più di 10 anni e sono considerati molto resistenti all'usura.
Latex. A causa del fatto che il materiale è costituito da schiuma termica, conserva perfettamente e mantiene la forma. La composizione vulcanica ha proprietà elastiche. I cuscini di un tale riempitivo dovrebbero essere scelti per le persone che riposano sulla schiena. Grazie alle caratteristiche positive del lattice, gli accessori a base di esso alleviano il dolore al collo. Non cadono sotto il segno e cambiano rapidamente forma se si vuole ribaltare. Il lattice viene prodotto sulla base del succo vulcanizzato e schiuma Hevea. Il materiale contiene oltre il 96% di fibre naturali.
Molle indipendenti Il cuscino è realizzato sulla base di poliuretano espanso o lattice, che mantengono perfettamente la forma adottata e la sostengono durante il sonno. Le mini-molle si trovano l'una accanto all'altra, il che consente un migliore contorno della testa e del collo durante il periodo di riposo. Lo stucco risponde al movimento. Smette rapidamente di formarsi, non dando fastidio quando si gira su un fianco, sulla schiena, sullo stomaco.
Materiale con memoria Gli accessori per questo tipo di sonno sono realizzati in lattice o poliuretano. La caratteristica principale dei prodotti è la reazione alla massa della testa e alla temperatura del corpo umano. Quando ti sdrai per riposare, il materiale si adatta a tutti i rigonfiamenti e mantiene la sua forma per lungo tempo. Dopo la cessazione dell'esposizione, il cuscino inizia gradualmente ad assumere il suo aspetto originale. Tutto accade lentamente. Se apri il palmo per premere il cuscino, sostituisci il riempitivo che letteralmente avvolge ogni dito. Il costo di tali accessori è nella media (circa 2.000-3.000 rubli). Il rovescio della medaglia è l'impossibilità di lavare.
Gel di raffreddamento La tecnologia non sta ferma. I principali produttori di cuscini ortopedici hanno sviluppato un gel 3D per i loro prodotti. L'innovativo sistema deforma il liquido all'interno, grazie al quale si adatta ai contorni del corpo e ha un effetto di raffreddamento. Grazie all'eccellente distribuzione del materiale di carico ha proprietà di massaggio. Al momento dell'acquisto, ti preghiamo di notare che avrai bisogno di tempo per adattarti a questo cuscino.
Riempimento regolabile. Un altro nuovo prodotto nel campo degli accessori per dormire e riposare è diventato un cuscino con stucco regolabile. Il modello ha una cerniera nascosta, con la quale è possibile estrarre o segnalare il materiale. In questo modo, il proprietario ha la possibilità di variare il grado di rigidità e altezza del cuscino. Le aziende leader forniscono una federa con un accessorio imbevuto di olii essenziali lenitivi.

Perché un cuscino ortopedico non va bene

Dopo aver esaminato i parametri elencati, hai familiarità con l'altezza, la rigidità, le dimensioni e il riempimento necessari del cuscino. Tuttavia, per qualche motivo non ti senti a tuo agio dormirci sopra? Studia i criteri su cui prestare attenzione.

Se, dopo un risveglio mattutino, si manifestano intorpidimento alle spalle e dolore alle vertebre cervicali, un risultato del genere indica un'eccessiva rigidità del materasso e un cuscino ortopedico troppo basso.
Nel caso in cui durante il sonno si mette la mano sotto il cuscino, quindi la sua altezza non è sufficiente. Acquista un altro accessorio con maggiore rigidità. Ancora una volta, misurare la distanza dalla spalla all'inizio del collo per determinare l'altezza desiderata.
Se non si dorme abbastanza, si gira costantemente e non può prendere una posizione comoda, il cuscino ha un'altezza superiore a quella che dovrebbe essere. Ancora una volta, esaminare i parametri, selezionare un accessorio con una frequenza inferiore.
Le persone che preferiscono dormire dalla loro parte, le seguenti informazioni sono utili. Se, al risveglio, scopri di essere sveglio sulla schiena, il cuscino ortopedico selezionato è troppo basso. Nel processo del sonno, la testa non era alta come richiesto, quindi hai inconsciamente cambiato posizione.

Cuscini ortopedici di produttori leader

"Trelaks". La società di produzione russa produce cuscini non peggiori delle loro controparti straniere. I prodotti sono progettati per diverse categorie di cittadini: donne incinte, bambini, anziani e giovani. Tuttavia, l'obiettivo principale dell'azienda è la produzione di cuscini per neonati. Il designer consente di distribuire il carico in tutto il corpo, contribuendo al corretto rafforzamento della colonna vertebrale del bambino. Tutti i materiali sono rispettosi dell'ambiente. La politica dei prezzi inizia da 1000 rubli.
"Trives". La gamma di cuscini ortopedici è ampia, troverai un prodotto per te, un parente anziano, un bambino o una donna incinta. La base del riempitivo è il lattice, che si adatta alle pieghe della testa e del collo, ricordando la posizione. A causa del massaggio della zona del collo, i muscoli in questa zona si rilassano, fornendo una persona con un sonno confortevole. Se soffri di disturbi respiratori o allergici, non preoccuparti. Il lattice è un materiale ecologico. Il costo di un accessorio per dormire inizia da 1500 rubli.
"Konsal". La serie di prodotti "Consal" è realizzata con materiali sintetici e naturali. Molti modelli hanno uno strato superiore sotto forma di un gel che raffredda il cuoio capelluto e fa un leggero massaggio della zona del collo. Questo effetto ti consente di scaricare i dischi intervertebrali e rilassare i muscoli. A causa dell'elevata ergonomia e diversità, ogni persona troverà un'opzione basata sul suo fisico. La politica dei prezzi varia nell'intervallo di 3000-5000 rubli.
"Ormatek". Il produttore produce prodotti a base di filler traspirante. Questo include lattice vulcanico perforato, gusci di grano saraceno, gel rinfrescante, poliuretano anallergico. Il cuscino si adatta al corpo umano, offrendogli un sonno confortevole. Come risultato della circolazione dell'aria, il sudore è regolato. Il cuscino gel rinfrescante è adatto a persone con elevata temperatura corporea. Altri filler ridurranno la tensione nei muscoli e forniranno un massaggio alla zona del collo. A causa del materiale "respirante", i batteri non si accumulano nella cavità del cuscino, che è considerata particolarmente utile per chi soffre di allergie. Il costo dei prodotti inizia da 1200 rubli, tutto dipende dalle dimensioni e dal riempitivo specifico.
"Tempur". Il cuscino è sensibile al calore, quindi assume la forma di una testa in breve tempo. Materiale di questo tipo è sensibile al movimento, dormirai comodamente sulla schiena, sul lato o sullo stomaco. Durante il riposo, c'è il massimo supporto per cucire le vertebre, i muscoli vengono scaricati. I cuscini di questa azienda possono essere rettangolari, rotondi, ovali, a forma di rullo o mezzaluna. L'opzione migliore è un rettangolo. Il costo varia da 3500 rubli.
"Ascona". Il produttore produce cuscini e materassi di orientamento ortopedico. Oggi l'azienda occupa una posizione di leadership. Il riempitivo per cuscini è una molla morbida fatta di lattice. Supportano collo e testa, mantengono la loro forma, contribuiscono alla circolazione dell'aria accelerata. "Ascona" rende i cuscini universali, puoi rilassarti sulla schiena, sullo stomaco o sul lato, senza paura del disagio. Il costo dell'accessorio varia da 1000 a 5000 rubli.

Quando si sceglie un cuscino ortopedico, prestare attenzione all'altezza del prodotto. Dovrebbe essere uguale alla distanza dalla spalla all'inizio del collo. La dimensione ottimale è considerata di 40 * 60 cm., È possibile meno. Preferisci gli accessori che mantengono bene la loro forma e si adattano al movimento. È auspicabile che il cuscino abbia avuto un leggero massaggio durante il sonno.

6 migliori marche di cuscini ortopedici

Valutazione della caratteristica

L'osteocondrosi della vertebra cervicale è una piaga della società moderna, quasi ogni 5 persone ne soffrono. In molti modi, la ragione di questo è un sogno su un cuscino di scarsa qualità. Se anche tu sei diventato ostaggio di questa malattia o vuoi impedirlo, scegli un prodotto più adatto. Qui hai bisogno di un cuscino ortopedico speciale. Rispetto al solito, ha molti vantaggi:

Possedendo una forma anatomica, dà al corpo una posizione corretta e naturale;
A causa di un materiale sufficientemente denso, sostiene bene la testa;
Consigliato dai medici;
Ipoallergenico e può essere facilmente utilizzato dai pazienti con asma;
Fornisce il normale flusso di sangue alla testa ed elimina le emicranie.

Nel reclutare le migliori aziende, abbiamo preso in considerazione l'assortimento dell'azienda, la qualità dei materiali, la luminosità delle idee di design, il successo delle soluzioni di design, la comodità dei cuscini, il tipo di stucco e il loro scopo - per bambini, adulti, donne incinte, ecc. Ma il criterio principale era il costo delle merci.

Le migliori marche economiche di cuscini ortopedici: un budget fino a 3.000 rubli.

La più ampia selezione di cuscini è disponibile in questo segmento. Stiamo parlando di produttori piuttosto popolari dalla Russia e dalla Cina. Il prezzo minimo per le merci qui è 1000 rubli, e il massimo - non più di 3000 rubli. Tutto ciò è più costoso, sarà logico attribuire alla classe premium. Data la fascia di prezzo medio, i leader degni hanno rivelato solo tre.

3 Trelax

Un degno giocatore nel mercato è la ditta Fosta, la cui caratteristica è quella di lavorare esclusivamente su prodotti ortopedici. In molti modi, la sua fama è associata a una vasta gamma, il produttore produce prodotti per bambini e adulti. Tutti loro offrono un sonno confortevole. Molta attenzione è dedicata alle opzioni con un effetto memoria. Ma gli acquirenti rimangono spesso insoddisfatti dei risparmi sui materiali, perché invece del cotone tradizionale, la schiuma di poliuretano pura è in testa. Per il resto, come mostrano le recensioni, la fascia di prezzo, il design e la versatilità dei prodotti non hanno nulla a che fare.

Memorabile "scrittura a mano" nel design;
Ragionevolezza dei cuscini;
Concentrarsi su acquirenti di diverse età e sesso;
Segue le tendenze della moda;
Costantemente crea nuovi modelli.

Non disponibile presso tutti i punti vendita;
L'intervallo di dimensioni non è diverso;
Per i bambini, non ci sono molte opzioni.

2 Fosta

Memorabile "scrittura a mano" nel design;
Ragionevolezza dei cuscini;
Concentrarsi su acquirenti di diverse età e sesso;
Segue le tendenze della moda;
Costantemente crea nuovi modelli.

Non disponibile presso tutti i punti vendita;
L'intervallo di dimensioni non è diverso;
Per i bambini, non ci sono molte opzioni.

1 risultati

La società "Trives", produce prodotti ortopedici per tutte le occasioni, con un ampio margine in classifica al primo posto. Questa è la scelta perfetta se hai bisogno di un comodo cuscino per viaggiare, sotto le gambe e la testa, per le donne incinte. Ci sono anche modelli per bambini. Anche per gli amanti del massaggio ci sono buoni affari. E una scelta così ampia è il principale vantaggio del marchio. Puoi dare la preferenza a lui e per l'uso da parte del produttore di materiali principalmente naturali: lattice e bambù. Ma i genitori non dovrebbero sperare in un design troppo luminoso.

Enorme selezione;
I cuscini sono disponibili in forme e dimensioni completamente diverse;
Ampia fascia di prezzo;
Il pacchetto include spesso diverse federe.

I migliori produttori di cuscini ortopedici: prezzo - qualità

Poiché il prezzo in questa categoria parte da 3000 rubli, l'azienda deve richiedere alta qualità, originalità, praticità e luminosità del prodotto. Proprio queste caratteristiche sono inerenti ai tre vincitori, che saranno discussi di seguito.

3 luomma

I cuscini dell'azienda Luomma sono tra i più elitari. Con solo poco più di 20 modelli nel suo salvadanaio, presta particolare attenzione alla praticità e al comfort. Un bel vantaggio è la presenza di quasi tutti i prodotti dell'effetto memoria. Ma, leggendo le recensioni, è impossibile non notare le difficoltà che sorgono durante la selezione delle federe sul prodotto. Ciò è dovuto alla loro dimensione non standard, ma non influisce sul sonno. Una discreta selezione di colori, materiali selezionati e controllo qualità multi-step dei prodotti: tutto ciò conferisce all'azienda la rispettabilità.

Spesso offre sconti;
Facilmente riconoscibile;
I prodotti sono venduti nei negozi online e nei negozi offline;
Esamina ripetutamente il suo prodotto;
Attrae designer famosi;
Utilizza la tecnologia più avanzata.

Sottosviluppata propria catena di negozi;
Sul sito web dell'azienda non c'è accesso ai beni;
A volte ci sono falsi;
Acquista una federa di ricambio può essere difficile.

2 Sissel

Al secondo posto nella classifica non è senza motivo, è possibile inserire il marchio Sissel. Per creare i migliori prodotti, attrae ingegneri e ortopedici leader in Svezia. Può essere utilizzato da persone di qualsiasi età, anche con osteocondrosi. Un altro vantaggio: il produttore produce cuscini, viste le caratteristiche anatomiche del corpo. Ci sono opzioni per bambini e adulti, ma l'enfasi è ancora su quest'ultimo. Un'attenzione particolare dovrebbe essere prestata all'attenzione del produttore per le inezie, a partire dalla serratura sul coperchio e finendo con una federa rimovibile.

Sviluppi tecnici originali;
Forme e dimensioni convenienti;
L'uso di prodotti di marca è raccomandato dall'Istituto di Ortopedia e Traumatologia. danno;
Garanzia del prodotto fino a due anni.

Non esiste un sito ufficiale in lingua russa;
In generale, i prodotti sono destinati solo alla testa;
Il design non può essere definito universale.

1 Tempur

Il famoso marchio danese è specializzato nella produzione di cuscini ortopedici utilizzando tecnologie uniche basate sul materiale creato dai propri ingegneri. Usa i migliori componenti, le attrezzature più moderne e le idee nuove. Un approccio individuale è evidente in ogni decisione, partendo da uno speciale solco per il collo e terminando con una comoda inclinazione della testa. Le recensioni positive sui prodotti del marchio parlano della sua versatilità e responsabilità, manifestate in un sonno confortevole e sicuro. Né può sorprendere una semplice cura per i suoi prodotti.

Il sito ufficiale ha una versione russa;
Tutti i cuscini sono il più dettagliati possibile nei cataloghi;
I prodotti sono sviluppati tenendo conto dei desideri dei clienti e delle raccomandazioni degli ortopedici;
Offre una diversa forma e rigidità dei cuscini;
Leader mondiale nella sua nicchia;
Spesso ci sono offerte speciali;
Adatto a tutte le fasi dell'osteocondrosi.

Fascia di prezzo troppo ampia, non sempre chiaramente comprensibile;
A causa dell'ampia popolarità delle merci rapidamente smantellate, è necessario ordinare in anticipo.

Quale cuscino è meglio comprare per dormire

La scelta di un cuscino ortopedico ideale per dormire causa difficoltà per molti acquirenti - e questo è comprensibile: troppi parametri devono essere presi in considerazione. Come scegliere la taglia? Quale filler è migliore? Come scegliere il modello giusto dalla varietà prodotta da fabbriche russe e straniere? Risponderemo a tutte queste domande e allo stesso tempo leggiamo le recensioni di coloro che hanno già provato a trovare il cuscino perfetto.

Tipi di cuscini sonno ortopedici

Il cuscino ortopedico corretto supporta perfettamente il collo e la colonna vertebrale, consentendo loro di mantenere la corretta posizione anatomica. Molte persone lo comprano per la profilassi al fine di preservare la salute, e per alcuni è prescritto da un medico.

Per capire quale cuscino è meglio dormire, studiamo i loro tipi.

configurazione

Rettangolo o quadrato - la classica configurazione di un cuscino per dormire. Tali prodotti creano un effetto ortopedico con un riempitivo.

Tuttavia, i produttori migliorano il design dei loro modelli, adattandoli al massimo all'anatomia umana, non solo con l'aiuto di riempitivi, ma anche grazie alla forma ergonomica, prestare attenzione ai cuscini Comfort per dormire.

Quindi, vengono emessi i seguenti tipi di cuscini anatomici per un sogno:

figurato con rulli di diverse altezze (usati per dormire sul retro o sul lato);
con scanalature sotto la spalla (per dormire sul lato);
forma originale della forma: ferro di cavallo, banana, farfalla, rullo, ecc.

dimensioni

Cuscini e parametri diversi. La lunghezza può variare da 40 a 80 cm, larghezza - da 30 a 50 cm.

Come scegliere la lunghezza e la larghezza del cuscino?

Per persone alte di corporatura di grandi dimensioni l'opzione migliore sarebbe un cuscino 50 per 80 cm.
Per persone di corporatura standard - da 40 a 60 cm.

Nonostante tali raccomandazioni siano standard, tutti dovrebbero scegliere un cuscino singolarmente, perché non è un fatto che con una costruzione tipica ti piaccia un cuscino di 40 x 60 cm.

Assicurati di "provare" un cuscino prima dell'acquisto: sdraiati su di esso in cabina (preferibilmente su un materasso della stessa rigidità di casa). Dona al tuo corpo una posizione comoda in cui ti piace addormentarti. Bastano quindici minuti per capire se le dimensioni del cuscino e la sua elasticità sono comode.

Età e salute

Se hai problemi alla colonna vertebrale, l'osteocondrosi nella regione cervicale peggiora periodicamente, hai subito un infortunio o un intervento chirurgico alla spalla o nella regione toracica, dovresti comprare i cuscini solo dopo aver consultato un medico.

Per le persone anziane, i cuscini morbidi realizzati in poliuretano espanso sono più confortevoli e ai giovani piacciono i modelli più elastici, come il lattice.

elasticità

Durante il sonno, la colonna vertebrale deve essere posizionata esattamente parallela al materasso. Si noti che su una base morbida, il cuscino cadrà leggermente, quindi è necessario determinare un grado di elasticità confortevole.

Per dormire non troppo utile sullo stomaco si adattano morbidi cuscini. Se ti piace dormire sul lato, poi il modello duro, e se sul retro, poi il grado medio di elasticità.

Funzionalità aggiuntive

Cercando di superare i concorrenti, molte fabbriche stanno sviluppando modelli originali:

con un effetto massaggio ("ripieno" di buccia di grano saraceno),
con funzioni antibatteriche (coperchi e riempitivi con impregnazioni speciali);
cuscini relax (impregnazione a base di erbe);
con una superficie di raffreddamento, impregnata di mentolo;
per migliorare il tono della pelle del viso e prevenire i cambiamenti anti-invecchiamento (federe con impregnazione del latte).
cuscini ortopedici con magneti;

Quale filler scegliere

È impossibile stabilire inequivocabilmente quali cuscini sono i migliori giorni di sonno. Oltre a una forma conveniente, ogni modello ha uno o un altro tipo di riempitivo, che può essere l'ideale per un particolare cliente o, al contrario, causare disagio.

Quali sono i "ripieni" nei cuscini ortopedici per dormire vengono utilizzati più spesso? Quali sono i loro vantaggi e svantaggi.

Buccia di grano saraceno

assolutamente naturale;
costo accessibile;
aroma gradevole;
buon effetto massaggio;
migliora la circolazione sanguigna, allevia la tensione muscolare, calma il sistema nervoso.

cura complessa;
può causare allergie;
durata di conservazione non superiore a 3 anni;
fruscio quando usato.

Lattice naturale

durata (più di 5 anni);
elevata elasticità (media durezza);
mantiene la sua forma bene e la ripristina rapidamente;
alte caratteristiche ortopediche;
sicurezza ambientale;
materiale naturale;
alta igiene (parassiti, microbi e batteri non iniziano all'interno del cuscino);
ben ventilato e regola il trasferimento di calore.

abbastanza alto costo;
può avere un odore particolare che va via dopo pochi giorni.

Memory Foam

alti parametri ortopedici (si adattano idealmente ai contorni della testa, alle spalle sotto l'influenza del carico e della temperatura);
la superficie ritorna rapidamente al suo aspetto precedente;
ecologicamente sicuro;
è durevole.

bassi indicatori di elasticità, l'effetto di avvolgere il viso, che non è gradito a tutti gli acquirenti;
alto costo;
ad alte temperature inizia a emettere un odore particolare.

Lana di pecora e cammello

naturalezza assoluta;
alta elasticità;
Buoni parametri ortopedici: migliora la circolazione sanguigna, rilassa il sistema nervoso.

può causare allergie;
cura complessa.

Sintapon

basso costo;
facile;
cura facile;
non causa allergie.

vita di servizio molto breve;
basse caratteristiche ortopediche.

Perle di polistirolo

con un diametro piccolo delle palle, il cuscino ha caratteristiche ortopediche elevate;
ripete idealmente l'anatomia della testa;
lunga durata
sicurezza ambientale;
cura semplice

alto costo

Come scegliere l'altezza del cuscino ortopedico

Un cuscino con un'altezza di 10-13 cm è adatto per la maggior parte degli acquirenti di corporatura standard: gli amanti dormono sui fianchi con una crescita di non più di 165 cm - 11-12 cm, con una crescita di oltre 165-13-14 cm.

Tali indicatori sono mediati, quindi per sicurezza si consiglia di scoprire i parametri esatti misurando la distanza dal centro del collo alla spalla. A questa distanza aggiungere 1-2 cm, ottenendo un'altezza ottimale del cuscino.

Modelli regolabili: una delle soluzioni di maggior successo, offerta da molti produttori. Tale cuscino può essere regolato in altezza rimuovendo i singoli strati. Questa funzione è utile per i bambini che stanno crescendo rapidamente, così come per quelli che non sono pronti a determinare esattamente prima di acquistare quale altezza dovrebbe essere il loro cuscino ideale.

L'altezza del cuscino non è corretta se:

hai il desiderio di mettere la tua mano sotto il cuscino;
il collo diventa insensibile, i dolori appaiono, le spalle intorpidite;
il mento poggia quasi sul petto;
sentito tensione nella colonna cervicale.

Ricorda che quando si sostituisce il cuscino con l'ortopedico, si può avvertire disagio nelle prime settimane. Per un cuscino speciale dovrà abituarsi. A proposito, molti produttori avvertono. Non correre ad abbandonare il nuovo cuscino per dormire, se lo hai scelto attentamente e tenendo conto di tutte le posizioni che abbiamo elencato.

Recensioni di cuscini ortopedici

Scegli un cuscino, probabilmente un anno intero, comprando anche un paio di opzioni infruttuose. Da 7 giorni a settimana, 3 volte svegliato con mal di collo e testa pesante. Ho deciso - questa è l'ultima volta che comprerò un cuscino, e se non funziona, lascerò del tutto il cuscino; Nel salone di "Ascona" giacevo su diversi cuscini, che il consulente presentava, probabilmente mezza giornata. Di conseguenza, ho scelto "Sleep Professor Cloud".

I cuscini sono disponibili nelle taglie S, L, M (come i vestiti). Il cuscino ha la solita forma rettangolare. Al piano superiore è una custodia in pelle con una cerniera, che è realizzato in tessuto innovativo vellutato. Cancellabile e asciuga rapidamente. All'interno del cuscino c'è un'altra copertura.

Il pacchetto include un passaporto per il prodotto (e non una sorta di istruzione da due frasi). Il produttore non ha risparmiato sulla stampa - la brochure è luminosa, fatta di carta spessa, spessa. Tutto è descritto in dettaglio in esso: che tipo di materiale, di cosa è fatto il cuscino, come funziona, come prendersene cura. Garanzia - 5 anni.

Ma per tutta questa eccellente qualità dovrai pagare circa 9 mila rubli (anche se spesso ci sono sconti, quindi puoi comprarne migliaia per 7). Credo che tu possa acquistare tali cuscini su Internet solo se provi prima un cuscino in cabina, anche se è improbabile che qualcuno sia in grado di offrire un prezzo inferiore al sito ufficiale di Ascona.

Ha rifiutato a lungo di abbassare e sintepontevye cuscini. Il primo - troppo stancante per preoccuparsi, il secondo - troppo breve. Inoltre, quelli e altri hanno un'altezza scomoda per me. L'ultima acquisizione di successo è il cuscino Memori con schiuma elastica che ripete tutti i contorni della testa e delle spalle. Non è morbido, ma non difficile, quindi dopo pochi giorni è stato comodo per me dormire su di esso. Federa rimovibile con cerniera in puro cotone. La dimensione del cuscino è di 48 per 30 cm.

Ho comprato nel negozio online con uno sconto - con la consegna costa 1,8 migliaia di rubli. Cuscino realizzato a Hong Kong. La qualità è eccellente È vero, i primi giorni hanno dovuto aerare il cuscino per far evaporare l'odore non troppo gradevole. Sarà necessaria l'abitudine del cuscino: inizialmente mi è sembrato che tutti i muscoli fossero molto tesi e non potevo rilassarmi. Ma poi questi sentimenti sono scomparsi e ho dormito come un bambino. Convenientemente in qualsiasi posizione: sul lato e sul retro.

Per molto tempo ho fatto a meno del cuscino, ma l'allenatore sportivo ha detto che era necessario, perché le mie dita hanno cominciato a intorpidirsi durante il sonno a causa della posizione errata della colonna vertebrale. Ho dovuto prendere. Volevo trovare qualcosa di compatto in altezza in modo che fosse quasi impercettibile che il cuscino apparisse. Ho trovato un adatto "Tempur" - piccolo, comodo, leggero (nella serie, a proposito, ci sono diverse dimensioni). All'interno - schiuma intelligente, quindi il cuscino segue bene i contorni, si scioglie nei punti giusti dalla pressione e dalla temperatura corporea, e quando ci si alza da esso, riprende la sua forma originale.

Dal momento che dormo dalla mia parte e dalla mia schiena, non voglio davvero comprare con i rulli. E questa forma interessante è come un largo "osso", quindi è bene dormire su di esso in qualsiasi posizione. La federa è sfoderabile, facilmente lavabile. Dopo un paio di settimane, il torpore è passato, e ora dormo tutta la notte normalmente, senza svegliarmi. Il cuscino non è economico - mi è costato 10 200 rubli, ma non mi pento affatto di aver scelto questa opzione.

Scegliere i migliori cuscini ortopedici

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Il sonno sano è necessario per una persona non meno di una buona alimentazione. La maggior parte dei residenti delle città moderne non ha la capacità di alleviare la tensione nel sistema muscolare durante la giornata lavorativa. Se durante la notte di sonno non c'è un rilassamento efficace del corpo, allora i fenomeni negativi si accumulano. Nel corso del tempo, per questo motivo, possono svilupparsi malattie della colonna vertebrale.

L'uscita disponibile è quella di dormire su un cuscino ortopedico. Durante questo riposo, viene fornito un supporto efficace alla colonna vertebrale superiore. La circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti migliorano, il metabolismo viene ripristinato in pieno. Al mattino una persona si sente riposata e piena di forza.

Analisi comparativa dei materiali che riempiono i cuscini ortopedici

Se viene presa la decisione di acquistare una camera da letto con un effetto ortopedico, è necessario decidere sulla qualità del riempitivo. Tra i prodotti di questo gruppo ci sono due classi: con contenuto naturale e sintetico.

La prima classe include:

fibra di bambù, lana, cotone,
buccia di grano saraceno,
lattice - succo di gelato hevea.

La seconda classe di prodotti sono:

fibra di poliestere
schiuma di poliuretano
riempitivi di gel.

Tutti i materiali elencati hanno caratteristiche, la familiarità con cui contribuirà a fare la scelta giusta.

Le fibre di bambù, cotone e lana non provocano allergie, sono piacevoli a contatto con la pelle. L'aria nella massa del riempitivo lo rende voluminoso e in grado di prendere forma nel corpo di una persona sdraiata. Per migliorare l'effetto ortopedico, i produttori conferiscono al prodotto una forma anatomica speciale - con un ispessimento del bordo o una tacca nella zona delle spalle. La necessità di lavare un cuscino si verifica a causa dell'assorbimento della pelle umana da parte del filler. Allo stesso tempo, il lavaggio riduce significativamente la vita e gli effetti sulla salute del prodotto, che ha un prezzo piuttosto alto.
La buccia di grano saraceno sostiene efficacemente la testa distesa, formando facilmente un cuscino sotto il collo. Le particelle di lolla sono mobili e hanno un effetto massaggiante sulla pelle, migliorando il flusso sanguigno nei vasi. Un cuscino con una buccia ha un prezzo accessibile, ma produce polvere quando le particelle si muovono. La durata utile ottimale non supera i due anni. Non lavare il prodotto.
Il lattice naturale è spesso definito il materiale ortopedico perfetto. È elastico, confortevole, igienico, resistente e ha proprietà antibatteriche. Il costo dei cuscini in lattice di marca è di 3 migliaia di rubli e oltre. I prodotti solitamente hanno rotoli anatomici del collo. Il paese di origine del lattice naturale è la Tailandia.

Le cariche sintetiche sono utilizzate per una vasta gamma di prodotti ortopedici. Tra questi ci sono materiali innovativi e costosi, brevettati con i marchi di aziende di fama mondiale. Ci sono sistemi in fibra di poliestere, di alta qualità e convenienti.

Le fibre di poliestere trattate con silicone e ritorte in spirali microscopiche sono ottimali per il riempimento dei letti. Materiali largamente conosciuti di questa composizione - hollofayber e comfort. Cuscini di loro - sia morbido ed elastico. L'aria, la massa elastica supporta in modo affidabile la testa, non provoca allergie e non ripara gli acari della polvere. Il lavaggio non è dannoso per il polietere, i suoi prodotti sono duraturi ed economici. Una federa in cotone di alta qualità rende il cuscino più piacevole e confortevole.
La schiuma di poliuretano è ampiamente conosciuta come gommapiuma. Nella sua forma abituale, non è troppo buono per i cuscini, perché è facilmente deformabile e non si differenzia per l'igiene. Sulla base del poliuretano sono stati creati materiali espansi della nuova generazione. Memory Foam - Memory Foam è stato inventato negli Stati Uniti per proteggere gli astronauti dal sovraccarico. Memory Foam è stato utilizzato in ortopedia perché crea un alto grado di comfort sotto l'influenza del calore corporeo. Il cuscino non fornisce contro-resistenza, distribuendo idealmente in modo uniforme la pressione dall'alto. Il deprezzamento perfetto crea l'effetto di assenza di peso, contribuendo al completo rilassamento e al sonno profondo.
Pillow Gel è l'ultima parola nella produzione di accessori ortopedici per il sonno. Il materiale viene utilizzato come inserto nella parte superiore del cuscino di schiuma di poliuretano e migliora il trasferimento di calore nella pelle di una persona addormentata.

Raccomandazioni per i potenziali acquirenti di cuscini con un effetto curativo

Quando acquisti un cuscino ortopedico, devi prestare attenzione al produttore della merce. Marchi famosi possono servire come garanzia di acquisti di qualità. Puoi familiarizzare con esempi e informazioni sui produttori sui siti Internet.
È meglio effettuare un acquisto in un negozio specializzato o reparto di un centro commerciale. Qui puoi ottenere i consigli del venditore sulle proprietà del prodotto. Nel negozio online le forniture ortopediche dovrebbero essere un consulente online.
Si consiglia di scegliere un cuscino con rotoli per il collo e una federa naturale dal produttore del prodotto. Gli ortopedici professionisti considerano la forma del cuscino un fattore terapeutico che contribuisce al miglioramento della colonna vertebrale. La federa di marca corrisponde al prodotto in forma e migliora il contatto del corpo con la sua superficie.

Cosa può essere guidato nella scelta di un cuscino per un sonno salutare

Il prezzo di un cuscino non può servire come criterio di selezione principale, così come la naturalezza del suo riempitivo. I materiali sintetici hanno un effetto terapeutico, non meno di quelli naturali. Il prezzo elevato potrebbe essere dovuto all'uso di nuove tecnologie di produzione, ma ciò non significa che sia necessario selezionare solo prodotti costosi. La decisione dovrebbe essere presa in base alle proprie preferenze e ai dati oggettivi. L'aiuto può fornire consigli a persone che hanno già esperienza nell'uso di cuscini ortopedici.

Alexandra Ivanovna, pensionato, Nizhny Novgorod:

"Il dolore al collo per molto tempo non ha permesso di dormire. Su consiglio del medico distrettuale, ho comprato un cuscino con un riempitivo a sfera e un bordo ispessito. Divenne più facile addormentarsi, e il sonno continuo ora dura per diverse ore di fila, anche se prima mi svegliavo quasi ogni ora. Consiglio a tutti di comprare questi cuscini. "

Nikolay, tassista, Krasnodar:

"Il mio lavoro è con la tensione delle mie braccia e del collo. Non è stato possibile rilassare completamente i muscoli anche durante il sonno. La moglie ha dato un cuscino di schiuma di memoria. All'inizio era raro dormire su di esso, il riempitivo sembrava duro. Ma ho subito notato che ora sto riposando molto meglio e mi sento più allegro dal mattino. Voglio fare lo stesso regalo a mio fratello. Lui è un autista, come me. Lascialo dormire e diventare più sano. "

Natalya Valentinovna, madre di due figlie, Samara:

"Le mie ragazze hanno 12 e 14 anni. Un anno fa, il dottore disse che avevano il rischio di scoliosi. Li ho comprati cuscini di lattice ortopedici di marca. L'acquisto è stato costoso, ma non me ne sono pentito. I risultati del sonno terapeutico sono ora visibili. La postura delle figlie è diventata più liscia, dormono più calmo e si svegliano più facilmente. Spero che le mie figlie crescano magre e in salute ".

Consigli per un chirurgo ortopedico per migliorare la colonna vertebrale

Un moderno cuscino ortopedico si è evoluto da un semplice accessorio per dormire a un simulatore per il collo e la parte superiore della schiena. I filler sostengono e rilassano i muscoli e hanno anche un effetto massaggiante attraverso la pelle. Tale prevenzione è preferibile al trattamento delle malattie. Coloro che desiderano acquistare cuscini benessere possono ricevere alcuni suggerimenti.

La morbidezza del ripieno non può servire come base per la scelta di uno o un altro campione. Il grado di rigidità è un fattore di guarigione che puoi chiedere al tuo medico.
L'azione, la stessa per tutti, non ha prodotti ortopedici. Devi scegliere cosa si adatta ad una persona in particolare. Pertanto, una consulenza specialistica prima dell'acquisto sarà utile.
Il sonno completo è importante a qualsiasi età - nei bambini e nei vecchi. Gli accessori medici per il riposo sono utili a tutti.

Selezione responsabile delle merci nel negozio e un po 'di pazienza per sviluppare un'abitudine per le nuove condizioni del sonno notturno - questo è tutto ciò che serve per prevenire gravi malattie della colonna vertebrale. Il benessere merita un costo così facile!

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Cuscini ortopedici per dormire: che è meglio

Non solo la qualità del sonno, ma anche la salute dipende da quale cuscino si dorme una persona. Sembrerebbe che un dettaglio così piccolo sia un cuscino, non il letto più importante. Ma proprio su di esso un terzo della vita (solo tanto tempo che trascorriamo in un sogno) mente e riposa. E il modo in cui giace è importante per la salute umana.

Quali sono i cuscini

Alcune generazioni fa, le nostre nonne si sarebbero scrollate di dosso:

- Quali sono i cuscini?

- Ordinario, giù e piuma.

Ma oggi, meno persone scelgono questo tipo di cuscino, preferendo gli altri, per una serie di motivi. E soprattutto perché dormire su un cuscino di piume grande (80x80) non solo aumenta la salute, ma al contrario può peggiorarla.

È importante! Oltre alle allergie e alle zecche, microrganismi e sporcizia che colpiscono negativamente una persona, i cuscini di piume sono un pericolo per l'intera struttura della colonna vertebrale. Possono causare dolore e persino malattie al collo, causando problemi di postura.

È dannoso giacciono sui cuscini della "nonna": è dimostrato.

Cosa, quindi, può riposare meglio la testa e il collo? Certo, su un cuscino con proprietà ortopediche.

E qui i consumatori si trovano di fronte a una scelta difficile, dato che nell'industria moderna degli accessori adatti al sonno, i beni ortopedici sono presenti in una vasta gamma.

Consiglio. Come trovare esattamente ciò di cui hanno bisogno la testa e il collo? Per prima cosa è necessario analizzare le specie disponibili e quindi determinare per quale scopo (eccetto, in effetti, dormire bene), il cuscino viene acquistato.

Oggi i produttori chiamano quasi tutti i prodotti ortopedici, dal momento che la domanda è eccezionale per tali cuscini. Ma non tutti sono realmente curativi (dopo tutto, l'ortopedia è una branca della medicina che è responsabile del trattamento delle patologie dell'apparato muscolo-scheletrico e della loro prevenzione).

Questo cuscino ortopedico soddisferà i seguenti criteri:

avere uno o due rulli;
essere fatto di materiale elastico;
essere elastico;
essere al sicuro in termini di presenza di allergeni;
essere fatto di materiali che possono mantenere una forma.

È il rullo, che si trova sotto la curva della parte posteriore del collo, che consente di mantenere una posizione ideale durante il sonno, permettendo alle vertebre del collo di riposarsi e riprendersi. Se non c'è il rullo, il prodotto deve avere almeno una "memoria", assumere e fissare la forma necessaria per una posizione di testa confortevole.

A proposito. Si chiama cuscini ortopedici pieni di pula di grano saraceno, foglie di mais e così via, ma in realtà non lo sarà in quanto tale.

Correggere la posizione della testa nella giusta direzione può:

Tipi di riempitivi

Per trovare il cuscino ortopedico giusto, è necessario determinare esattamente per cosa questo prodotto è stato acquistato. Puoi correggere molti problemi con esso, come varie malattie della colonna vertebrale, vasi sanguigni e persino il russare.

Fondamentalmente, i cuscini sono suddivisi in diverse categorie in base al materiale da cui sono realizzati, cioè in base al riempitivo.

Tabella. Categorie di cuscini ortopedici sul riempitivo.

Si tratta di un materiale naturale caratterizzato da anti-allergenicità, proprietà elastiche, igroscopicità, ventilazione e assenza di microrganismi che non iniziano nel lattice.

La vita di servizio del suo più lungo - fino a 15 anni. Allo stesso tempo, la forma è completamente preservata e le sostanze tossiche non vengono rilasciate nell'atmosfera.

Questo materiale, chiamato anche schiuma di poliuretano, è un prodotto dell'industria petrolchimica. Nella vita di tutti i giorni si tratta di gommapiuma, ma nei cuscini subisce un trattamento speciale che ne aumenta l'elasticità e l'ipoallergenicità. Il materiale è sintetico, quindi non inizieranno zecche o altri microrganismi.

Sulle proprietà ortopediche del prodotto sono inferiori al lattice, ma mentre il cuscino è nuovo, per circa due anni, fornirà il supporto necessario alla colonna vertebrale.

La durata massima di un cuscino di questo tipo è di cinque anni, quindi perderà completamente la sua elasticità e dovrà essere sostituita.

Uno svantaggio significativo è che la schiuma assorbe umidità molto bene, e purificare il prodotto non è molto facile - richiede una pulizia industriale chimico.

Sono anche chiamati gel - e sono un prodotto relativamente nuovo nell'industria dei cuscini. Il loro gel si riempie, il che non solo distribuisce uniformemente il carico tra la testa e il collo, dando loro riposo completo, ma dà anche un effetto di massaggio e ha proprietà di raffreddamento leggero.

Nei pro - rallentando l'invecchiamento della pelle. Tra gli aspetti negativi - tali cuscini non possono essere lavati a casa.

Un'altra opzione economica, è in grado di offrire comfort e ripristino della colonna vertebrale in un sogno.

Il materiale ha elevate caratteristiche igieniche e si pulisce molto facilmente dalla contaminazione.

A proposito. Di altri materiali, tra cui naturale - fibra di cocco, scaglie di grano saraceno, gusci di pisello e mais, e così via, i cuscini possono essere utilizzati a scopo preventivo, ma non per scopi medici.

Qualcosa sull'effetto memoria

Ogni anno sempre più popolari sono i cuscini con una "memoria". Stiamo parlando di prodotti realizzati in schiuma di lattice o schiuma di poliuretano con l'aggiunta di altri materiali. Grazie ad una certa combinazione di elementi di riempimento, il cuscino segue i contorni della parte del corpo che giace su di esso.

Prendendo una forma anatomica, il cuscino allo stesso tempo trattiene il calore e non tende a finire, come se memorizzasse la forma desiderata. Non vi è alcuna contropressione sul collo e sulla testa, il che aiuta a donare a queste parti del corpo un completo rilassamento.

Questo tipo di cuscino aiuterà a correggere nella direzione di ridurre il dolore al collo, indietro, creando condizioni favorevoli per il restauro della colonna vertebrale.

A proposito. I cuscini da russare (ce ne sono) possono essere definiti ortopedici con un grande allungamento. Ci sono, tuttavia, modelli che combinano la funzione ortopedica con l'effetto di anti-russare. Ma fondamentalmente, tali prodotti tengono semplicemente la testa in una posizione che non contribuisce al russare.

Procedura di selezione

Che acquisto un cuscino - ortopedico o meno, decide il consumatore. Ma se hai consigliato un prodotto ortopedico dai medici, non trascurare l'appuntamento.

Un buon cuscino ortopedico dovrebbe:

mantenere il segmento della testa e del collo in una posizione comoda;
favorire il rilassamento della linea della spalla e dell'intera parte superiore del corpo;

Consiglio. Prima dell'acquisto, oltre a determinare la qualità del riempitivo, si presta attenzione agli altri parametri - altezza, lunghezza e larghezza, nonché forma e grado di rigidità.

Ad esempio, se un osteocondrosi cervicale, che nella maggior parte degli episodi ha causato problemi con la colonna vertebrale e il sonno, dovrebbe scegliere un prodotto del tipo seguente.

Tabella. Criteri di selezione

Idealmente, dovrebbero essere due - uno più alto, il secondo - più basso, perché in un sogno sia la testa che il collo si trovano sul cuscino.

Sul lato del letto con la posizione del collo su un rullo alto, sul retro - sul basso.

Consiglio. Per scegliere e acquistare un prodotto ortopedico per dormire dovrebbe essere in negozi speciali dove vendono prodotti per migliorare la salute.

Come capire che il cuscino si adatta? Prova a stenderti sopra. Ma, sfortunatamente, non tutti i negozi e i saloni offrono questa opportunità agli acquirenti. Pertanto, è necessario scegliere i parametri. Se, tuttavia, è possibile sdraiarsi su un cuscino prima di acquistarlo, occorre notare (oltre alle dimensioni desiderate, rigidità, elasticità e forma) se c'è il desiderio di mettere un braccio sotto la guancia. Se lo è, l'altezza è insufficiente.

Consiglio. Quasi nessuno dorme esclusivamente sul retro o sul lato. Una persona cambia spesso posizione molte volte a notte, quindi acquistare un oggetto rigorosamente duro o viceversa non vale l'opzione più morbida. Meglio di tutti: durezza media.

Per quanto riguarda la forma, può essere praticamente qualsiasi, se è un cuscino a tutti gli efetti, e non un cuscino sotto il collo, un cuscino da viaggio, tradizionalmente eseguito sotto forma di ferro di cavallo, e altri usi specifici del cuscino.

I cuscini per dormire di qualità più utili e promuoventi: 30-50 cm di larghezza, 50-80 di lunghezza. La dimensione ottimale e popolare è 50x70 cm.

Processo di selezione

I criteri di selezione sono necessari per selezionare correttamente l'altezza del prodotto e altri parametri. La scelta avviene sui seguenti indicatori.

La postura principale del sonno.
La rigidità della struttura del materasso.
Condizioni al mattino, dopo il sollevamento.
L'assenza o il verificarsi di dolore.

Per scegliere il giusto, è necessario rispettare le seguenti condizioni.

Con spalle larghe - più altezza e lunghezza.
Dormire sul retro - meno altezza che sul lato.
Per dormire sul lato - la rigidità è più alta.
Per dormire sullo stomaco - prodotto morbido e basso.
Meno altezza con un materasso morbido e con un cuscino rigido più alto.
La forma è un rettangolo.
Il rapporto tra lunghezza e larghezza: 60x40, 70x50, 80x60 centimetri.

Consiglio. Per calcolare con precisione l'altezza dei rulli, è necessario misurare la lunghezza della spalla al collo, aggiungere 1 cm alla durezza del materasso e due a spingere attraverso il morbido materasso. Il valore ottenuto è l'altezza del rullo più o meno 2 centimetri.

In un primo momento, il disagio durante diverse notti trascorse su un nuovo cuscino ortopedico sarà sentito senza fallo. Quindi, quando i muscoli si abituano, scomparirà.

Se dormi a disagio per più di una settimana, devi prestare attenzione ai seguenti fattori.

Sotto la testa vuoi mettere un palmo - l'altezza è insufficiente.
Al mattino il collo si sente doloroso e insensibile - altezza insufficiente più un materasso duro.
Addormentarsi si verifica sul lato, e poi la persona si gira sulla schiena - l'altezza è insufficiente.
Frequenti sconvolgimenti e cambio di posizione in un sogno - l'altezza è eccessiva.

Con una lunga sensazione di disagio, il cuscino deve essere sostituito con uno più adatto. Se la usi come tale, puoi aggravare i problemi esistenti con la colonna vertebrale.

A proposito. Per coloro a cui piace addormentarsi e svegliarsi dalla propria parte (la posizione più utile per dormire è sul lato destro e non sul retro, come sostengono alcune fonti) ha inventato un cuscino con una tacca per la spalla in basso in modo che sia convenientemente posizionato sotto il cuscino.

Come prendersi cura di

Fondamentalmente, i cuscini ortopedici possono essere lavati in lavatrice. Eccezione: poliuretano e gel.

È importante! Se si decide di lavare il cuscino in macchina, farlo con parsimonia e utilizzare un detergente in gel. I prodotti con un effetto memoria non possono essere lavati a casa in ogni caso - dopo il lavaggio in una macchina, l'effetto andrà perso.

Ogni cuscino per il trattamento deve essere accompagnato da istruzioni che, tra le altre cose, indicheranno le regole di cura. Devono essere osservati per estendere al massimo la durata del servizio.

Non tutti hanno bisogno di cuscini ortopedici, spesso puoi scappare con un'opzione preventiva - con grano saraceno o altro ripieno. Ma qui è necessario monitorare la conformità con la forma e le dimensioni, il grado di rigidità ed elasticità e altri parametri che garantiranno un sonno sano e confortevole.

Video - Come scegliere un cuscino

Quindi, il cuscino ortopedico adatto a tutti gli effetti è stato scelto, consegnato a casa e "confezionato" in una federa fresca. Resta solo da determinare come dormire su un tale prodotto? Sdraiati sulla schiena? Posso infilarmi la mano sotto la testa? Ne vale la pena di adattarsi allo stomaco? Le risposte a tutte queste domande possono essere trovate in un interessante articolo sul nostro sito web.