Gravidanza e osteocondrosi

Durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce cambiamenti fisiologici, che comportano un aumento del carico su tutti i sistemi e gli organi.

Ciò porta alla comparsa di varie malattie, allo sviluppo di patologie e complicazioni, anche se una donna non era infastidita da problemi di salute prima di concepire un feto.

La colonna vertebrale è particolarmente "sofferenza", quindi l'osteocondrosi nelle donne in gravidanza è abbastanza comune.

Il contenuto

Cos'è l'osteocondrosi? ↑

L'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale causata da deformità e distrofia, assottigliamento dei dischi intervertebrali e associata alla proliferazione coracoide delle vertebre.

La perdita di elasticità e la forma dei dischi intervertebrali, la loro deformazione porta al fatto che la distanza tra le vertebre è ridotta, vi è un pizzicamento delle radici nervose, che, a sua volta, provoca dolore acuto.

Inoltre, a causa di spremitura si verifica e alterata circolazione del sangue.

Molto spesso, l'osteocondrosi colpisce il lombosacrale (rappresenta il carico massimo), meno spesso - il cervicale e il torace.

Cause della malattia ↑

I problemi con la spina dorsale di una donna possono verificarsi prima della gravidanza.

Di norma, i fattori di rischio sono:

  • cattiva postura e camminare;
  • piedi piatti;
  • indossare costantemente i tacchi;
  • bassa attività fisica e stile di vita sedentario;
  • difetti spinali congeniti, predisposizione genetica;
  • dieta sovrappeso e malsana;
  • lesioni alla schiena e microtraumi;
  • disturbi ormonali, cambiamenti nel metabolismo, composizione del sangue;
  • malattie delle articolazioni spinali (spondilite anchilosante, artrite reumatoide), curvatura spinale e processi infiammatori;
  • l'età cambia causando perdita di mobilità ed elasticità dei dischi e delle vertebre;
  • stress, privazione cronica del sonno;
  • pesante sforzo fisico, portando pesi;
  • ipotermia, ecc.

Durante il trasporto del bambino alle possibili cause dello sviluppo di questa malattia includono inoltre:

  • avere problemi con la colonna vertebrale prima della gravidanza;
  • un aumento del carico sulla colonna vertebrale dovuto all'aumento di peso e pressione dell'utero su altri organi;
  • spostamento del centro di gravità del corpo e carico irregolare sulla colonna vertebrale;
  • cambiamenti nei livelli ormonali e nel metabolismo;
  • un brusco cambiamento nel solito modo di vivere;
  • intossicazione, infezione;
  • quantità insufficiente di vitamine e microelementi nel corpo (specialmente il deficit causato dalla crescita intensiva del feto nell'ultimo trimestre).

Sintomi ↑

Durante la gravidanza, la colonna cervicale e lombare è più spesso colpita. Aumenta il carico sul torace.

Se l'osteocondrosi cervicale

I sintomi dell'osteocondrosi del rachide cervicale sono diversi dalla manifestazione della malattia nelle regioni toracica e lombare.

Ciò è dovuto alla caratteristica della struttura delle vertebre cervicali. Le loro dimensioni sono molto più piccole e la loro mobilità è più elevata.

Inoltre, l'arteria vertebrale passa attraverso il collo, che fornisce sangue al cervello, molte navi e fibre nervose.

Qualsiasi spostamento delle vertebre cervicali provoca la compressione dei nervi e dei vasi del midollo spinale.

L'osteocondrosi del rachide cervicale può portare alla disabilità.

I sintomi principali includono:

  • Sindrome dell'arteria vertebrale. Manifestato in forte mal di testa, vertigini, acufeni, disturbi visivi. Una conseguenza pericolosa è la ridotta circolazione del sangue nel cervello;
  • Sindrome radicolare. Associato a spremitura, pizzicando le radici nervose. Si manifesta nel dolore che si diffonde al collo, alla cintura della spalla, agli avambracci, alle mani e alle dita. A volte c'è una diminuzione della sensibilità della pelle nelle mani.
  • Sindrome cardiaca Espressa nei dolori delle scapole del cuore, del collo e delle spalle. Il dolore aumentato quando si gira la testa, starnuti, tosse, ecc. È caratteristico.
  • Sindrome da riflesso irritativo. Nell'osteocondrosi della regione cervicale, ci può essere "lombalgia" - forti e dolorose sensazioni dolorose che si estendono al collo, al collo, alle spalle, agli avambracci o al petto. Inoltre, si sente spesso un dolore pulsante intermittente nell'area tra testa e collo.

Il pericolo di osteocondrosi cervicale è rappresentato da picchi di pressione, perdita di coscienza, comparsa di emicranie, distonia vegetativa-vascolare, ipertensione e condizioni simili.

Se toracico

La colonna vertebrale toracica è la meno mobile e ben protetta dal sistema muscolare.

Lo sviluppo dell'osteocondrosi toracica, nonostante la sua bassa probabilità, porta a serie conseguenze:

  • nevralgia intercostale (compressione e irritazione dei nervi intercostali); violazione degli organi interni, riduzione dell'immunità;
  • alterata funzione respiratoria.

L'osteocondrosi progressiva del torace è in grado di interrompere la conduzione nervosa, il metabolismo nei tessuti, portando all'intossicazione del corpo.

È importante riconoscere questa malattia nel tempo, i cui sintomi sono estremamente deboli e possono essere scambiati per segni di un'altra patologia.

Il sintomo principale dell'osteocondrosi toracica è il dolore.

Sono divisi in due tipi:

  • dorsago: intenso dolore parossistico, seguito da una limitazione della mobilità;
  • Dorsalgia - dolore debole a lunga durata, accompagnato anche da una mobilità limitata.

I sintomi dell'osteocondrosi della regione toracica sono:

  • dolore tra le costole quando si cammina;
  • dolore toracico (soprattutto se il disagio si manifesta dopo una lunga permanenza nella stessa postura o attività fisica);
  • dolore (opaco, dolente, bruciante) tra le scapole;
  • una sensazione di costrizione ("hoop") nel petto;
  • dolore respiratorio;
  • dolore quando si alzano le mani;
  • mobilità limitata (in particolare difficoltà a piegare lo scafo);
  • peeling della pelle e unghie fragili.

Se lombare

L'osteocondrosi della colonna vertebrale lombare durante la gravidanza si manifesta principalmente con un forte dolore nella regione lombare nella seconda fase dello sviluppo della malattia.

I sintomi principali sono:

  • lombalgia - "lombalgia" acuta, dolore intenso nella parte bassa della schiena, che causa movimenti di difficoltà, cambiamenti nella posizione del corpo;
  • lombodinia - dolore lancinante nella parte bassa della schiena. Le donne incinte sperimentano questo tipo di dolore più spesso;
  • lumboishalgia - la diffusione del dolore nella zona inguinale, fianchi;
  • violazione della sensibilità della pelle delle gambe;
  • spasmi muscolari, spasmi convulsivi dei piedi;
  • debolezza generale;
  • mobilità limitata;
  • violazione della sudorazione;
  • formicolio, bruciore, la comparsa di "pelle d'oca" sulle gambe.

La gravidanza, il dolore frequente fa sentire una donna un senso di irritazione e debolezza, disagio e perdita di forza; è disturbata nel sonno, il lavoro del sistema urogenitale.

Inoltre, l'osteocondrosi della colonna lombare causa instabilità delle vertebre. A causa dell'aumento del carico, le vertebre vengono spostate dall'osso sacro, e questo provoca una rottura degli organi interni e influenza negativamente lo sviluppo del feto.

Se sei interessato a sapere per quali ragioni, oltre all'osteocondrosi, il dolore alla schiena si verifica durante la gravidanza e come sbarazzartene, guarda il seguente video.

Video: cause e metodi di trattamento del mal di schiena nelle donne in gravidanza

Metodi diagnostici di base ↑

Il principale metodo diagnostico è l'esame clinico.

In caso di malessere, si verifica un dolore alla schiena, una donna incinta dovrebbe immediatamente chiedere consiglio a un medico generico che effettuerà un esame primario e indirizzerà la donna a specialisti più specializzati (riflessologo, fisioterapista, neuropatologo, neurologo, chirurgo, ortopedico, ecc.).

Prima di sottoporsi a qualsiasi procedura o trattamento, è necessario consultare un ginecologo, che confermerà la sicurezza delle manipolazioni per il feto e la madre.

La diagnosi di osteocondrosi durante la gravidanza inizia con la raccolta dell'anamnesi (dati sullo stato e le sensazioni, la presenza di malattie, patologie, condizioni di vita, reazioni allergiche, ecc.).

A questo punto, scoprire la localizzazione del dolore, la natura del dolore e l'intensità, il medico attira l'attenzione sulle curve fisiologiche della colonna vertebrale, studia il cambiamento dei riflessi.

Quando l'ispezione visiva presta attenzione ad altri segni (ad esempio, con osteocondrosi del lombo-sacrale):

  • sull'asimmetria delle pieghe glutei, le linee della cintura pelvica;
  • spostamento di una natica verso il basso;
  • distorsione del rombo sacrale di Michaelis;
  • eseguire una palpazione del coccige, ecc.

Il principale metodo diagnostico dell'osteocondrosi - la risonanza magnetica - durante la gravidanza è proibito a causa dell'esposizione a un campo magnetico. Anche la tomografia computerizzata durante la gravidanza non è raccomandata.

È possibile utilizzare l'applicatore Kuznetsov durante la gravidanza per alleviare il mal di schiena? Impara da questo materiale.

Come trattare? ↑

La difficoltà dell'osteocondrosi in gravidanza è che molti farmaci sono controindicati nelle donne e le procedure possono danneggiare il feto, provocare un travaglio prematuro, aborto, ecc.

Cosa fare durante una riacutizzazione?

Per alleviare il dolore durante un attacco di osteocondrosi aiuterà una doccia calda o un bagno caldo breve. Il rilassamento dei muscoli può essere raggiunto attraverso un leggero massaggio. Per farlo, mentre sei seduto o sdraiato di fianco, dovresti massaggiare la schiena lungo la colonna vertebrale.

Dopo aver reso le prime misure di aiuto, vale la pena contattare un neuropatologo per far fronte alla esacerbazione dell'osteocondrosi.

Trattamento farmacologico

Durante la gravidanza, molti farmaci sono controindicati, quindi il trattamento farmacologico della gravidanza è praticamente escluso.

L'uso di qualsiasi farmaco dovrebbe essere effettuato dopo la consultazione con il ginecologo, neuropatologo, terapista.

Durante la gravidanza, il diclofenac sodico è considerato relativamente sicuro per il feto. In caso di emergenza, può essere prescritto in 1-2 trimestri.

Nelle ultime fasi della gravidanza e durante l'allattamento, l'uso di farmaci deve essere abbandonato.

È possibile usare medicine di influenza esterna (per esempio, un unguento sarà adatto, in controindicazioni di quale gravidanza non è indicata).

L'indipendenza di una donna incinta quando sceglie una medicina può danneggiare il feto, influenzarne lo sviluppo e la salute.

Un prerequisito per il dolore nella colonna vertebrale delle donne incinte è l'uso di uno speciale complesso di vitamine, che compensa la carenza, ad esempio, nel calcio.

Terapia fisica

Un set di esercizi appositamente sviluppato aiuterà ad alleviare in modo sicuro la colonna vertebrale e il dolore, a normalizzare la circolazione sanguigna e il metabolismo.

Il ginecologo e il terapeuta ti aiuteranno a scegliere gli esercizi per la donna incinta, in base allo stato della donna e del feto e al suo benessere.

Utile sarà:

  • Esercizio "Gattina": in piedi a quattro zampe, devi piegarti lentamente e inarcare la schiena. Inoltre, vale la pena fare movimenti della testa, ruotando il collo in un cerchio e lateralmente;
  • Esercizio "Pesce": seduto in piedi, la donna incinta si allontana lentamente, prende alcuni respiri e poi si alza con cura;
  • Esercizio "Twist": in posizione eretta è necessario fare alternativamente curve lente in direzioni diverse. In questo caso, puoi aiutare te stesso con le mani, tirare la mano opposta nella direzione di rotazione. Altalene e movimenti bruschi dovrebbero essere evitati;
  • rotazione circolare delle spalle.

Tale esercizio è fatto meglio al mattino per causare un aumento di energia. La durata di ciascun esercizio (o approccio, a seconda del programma di allenamento individuale) non deve superare i 30 secondi.

Molti esercizi per le donne incinte sono presi in prestito dallo yoga. Ci sono lezioni speciali - fitness, aerobica per donne incinte, ginnastica e yoga - che permettono alle future mamme di mantenere la loro figura e muscoli in buona forma, assicurando così la prevenzione di molte malattie della colonna vertebrale.

Esercizi per l'osteocondrosi cervicale:

  1. La donna incinta si siede, la schiena è dritta, la testa è tirata indietro. In alternativa, vale la pena provare a raggiungere la spalla sinistra con l'orecchio sinistro e l'orecchio destro con l'orecchio destro. Il numero di ripetizioni in ogni direzione - 5 volte.
  2. Metti la mano sulla fronte, schiaccia la fronte sul palmo della mano, cercando di superare la resistenza. In questa posizione, è necessario indugiare per 5 secondi, quindi rilassarsi. Il numero di ripetizioni - 3 volte. Un esercizio simile consiste nel mettere la pressione del collo sul palmo (mani ripiegate sul retro della testa).
  3. La ragazza si drizza, getta indietro la testa. Lottando con la tensione, abbassa la testa e preme il mento sul petto. Il numero di ripetizioni - 5 volte.
  4. Una donna incinta si siede dritta, solleva il set, mentre guarda dritto. Quindi gira lentamente la testa a destra e sinistra senza sforzare i muscoli. Il numero di approcci - 5 volte.

Esercizi nell'osteocondrosi toracica:

  • In posizione eretta, con le mani rivolte verso il basso, inspirare. All'uscita le mani salgono.
  • In posizione seduta, una donna incinta flette la schiena e la raddrizza.
  • Con le mani dietro la testa, fai un respiro e piegati indietro di 3-5 volte.

Video: ginnastica per donne incinte

Rimedi popolari

La medicina tradizionale può aiutare e danneggiare la donna incinta e il feto con osteocondrosi.

Le più sicure sono le compresse riscaldanti per l'osteocondrosi cervicale.

Quando si prepara un impacco, è necessario considerare se una donna è allergica a determinate sostanze. Quindi, un esempio di una ricetta per l'osteocondrosi cervicale è un impacco da un tovagliolo, un batuffolo di cotone, qualsiasi pezzo di stoffa immerso nel brodo caldo di foglie di bardana, radice di dente di leone, erba di San Giovanni, prezzemolo, ecc.

Mettendo una tale base sulla sezione cervicale, dovresti avvolgerla con un sacchetto di plastica e coprirla con un asciugamano caldo. La durata della compressione è di circa 20 minuti.

Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza nelle prime fasi avviene con l'aiuto del riscaldamento con un sacchetto di sabbia, gesso al pepe.

In questo modo è impossibile trattare l'osteocondrosi toracica e lombare.

Un aumento della temperatura e l'esposizione a sostanze attive possono influire negativamente sulla condizione del feto.

Terapia manuale

La terapia manuale durante la gravidanza è una questione controversa in ambito medico.

La maggioranza crede che sia impossibile utilizzare un tale metodo per il trattamento e la prevenzione dell'osteocondrosi durante la gravidanza, altri sono del parere che le procedure manuali leggere possono alleviare il dolore e sono più sicure della medicina tradizionale.

I timori dei medici causano un aumento della probabilità di parto prematuro.

Tuttavia, i sostenitori della terapia manuale durante la gravidanza sostengono che tali procedure rimuoveranno l'ipertonicità dei muscoli glutea e iliaca, che possono causare l'aborto.

Video: l'uso di metodi morbidi di terapia manuale durante la gravidanza

Cos'è la miosite? Scopri da questo articolo.

Perché si verificano emangiomi spinali? Puoi trovare la risposta qui.

Apparecchi ortopedici

Rimuovere il carico sulla colonna vertebrale consente l'uso di una fascia da cintura che supporta lo stomaco e scarpe ortopediche. In alcuni casi, la pratica di indossare un corsetto ortopedico, che supporta e fissa le ossa e le articolazioni del bacino.

Usano anche i cuscini ortopedici per le donne incinte, mettendoli sotto la pancia, mentre dormono sotto il lato, sotto la schiena in posizione seduta.

Foto: cuscino per le donne incinte

L'allenamento completo dei muscoli e il rafforzamento dei legamenti della colonna vertebrale, la correzione della postura nelle donne in gravidanza si ottiene attraverso l'allenamento sul simulatore "Swing Machine".

Misure di prevenzione ↑

Se hai problemi alla schiena, è meglio curarli prima della gravidanza.

Per prevenire lo sviluppo della malattia nel periodo di trasporto di un bambino si raccomanda:

  • evitare lo stress, l'affaticamento fisico;
  • impegnarsi in terapia fisica, nuoto (se non ci sono controindicazioni);
  • osservare la dieta corretta, mangiare una quantità sufficiente di sostanze nutritive, vitamine e minerali;
  • indossare regolarmente una benda e altri apparecchi ortopedici di sostegno;

Foto: benda per donne incinte

Pertanto, la gravidanza con osteocondrosi spesso oscura un tempo piacevole in attesa che il bambino nascesse.

Per evitare questo, si consiglia di visitare un chirurgo ortopedico, un medico generico e un neurologo prima di concepire un feto.

Il trattamento completo è quasi impossibile, il che significa che l'efficacia delle misure è significativamente ridotta. Osservando tutti i requisiti dei medici e ascoltando il tuo corpo, puoi rimuovere il dolore e prevenire lo sviluppo di osteocondrosi.

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Esacerbazione dell'osteocondrosi durante la gravidanza

Perché l'osteocondrosi peggiora nelle donne in gravidanza?

Il motivo principale per l'aumento dei sintomi dell'osteocondrosi durante la gravidanza è un aumento del carico sulla colonna vertebrale: pressione sui vasi e aumenti delle radici spinali. Di conseguenza, il dolore si intensifica, altri segni di scarso flusso sanguigno nei tessuti diventano più pronunciati e la trasmissione alterata degli impulsi nervosi agli organi interni.

Per esacerbare i sintomi della malattia può:

  • Dormi su un letto morbido.
  • Stile di vita sedentario
  • Fallimento ormonale.
  • Disordini metabolici
  • Malattie di natura infettiva.

La mancanza di vitamine e sostanze nutritive può provocare la ripresa dei sintomi dell'osteocondrosi nel terzo trimestre di gravidanza.

sintomi

La salute di una donna con esacerbazione dell'osteocondrosi dipende dal luogo di distruzione dei dischi intervertebrali.

Tattiche di trattamento

Alle donne incinte non vengono prescritti dispositivi medici sotto forma di compresse, iniezioni per il trattamento dell'osteocondrosi: possono danneggiare il bambino. Ma nel I-II trimestre di gravidanza, se assolutamente necessario, può essere attribuito: No-shpa, Diclofenac sodico.

Per alleviare i sintomi della malattia, si raccomanda di:

  • L'uso di unguenti.
  • Indossare bende, colletto Shantz.
  • L'uso di rimedi popolari.
  • Ginnastica medica

Serie di esercizi

Gli esercizi per le donne incinte sono selezionati da uno specialista. La loro attuazione aiuta ad accelerare il flusso sanguigno, alleviare l'ipertonicità dei muscoli, a ridurre il carico sulla colonna vertebrale.

Alleviare i sintomi di osteocondrosi cervicale può, se si esegue questi esercizi:

  • In posizione seduta o in piedi, ruota le spalle avanti e indietro.
  • Siediti, un po 'indietro. Stiamo cercando di toccare l'orecchio con la spalla. Fai 5 piega a sinistra e altrettante a destra.
  • Alza il mento. Girare la testa di lato 5 volte.

I seguenti esercizi aiutano ad alleviare i sintomi dell'osteocondrosi lombare e toracica:

  • Ci inginocchiamo, facciamo le mani di enfasi sul pavimento. Piegati di nuovo in basso, quindi - arrotondati. Esegui 5 volte.
  • Diventiamo, le gambe sono posizionate alla larghezza delle spalle. Giriamo a sinistra ea destra, spostando contemporaneamente le nostre mani verso il lato del turno.
  • All'espirazione solleviamo le mani mentre inaliamo - lo abbassiamo. Lo facciamo 10 volte.

Cosa puoi fare a casa

Oltre al massaggio e alla ginnastica, per aiutare ad alleviare i sintomi dell'osteocondrosi durante l'aiuto alla gravidanza:

  • Camminando all'aria aperta.
  • Nutrizione equilibrata.
  • Indossare scarpe con plantari ortopedici.
  • Doccia calda
  • Dormire su letti ortopedici.

È possibile eliminare dolori al collo con impacchi basati su decotti di bardana, radice di tarassaco, prezzemolo e erba di San Giovanni. L'uso di tali fondi nell'osteocondrosi del tratto lombare, il torace è controindicato: può danneggiare il bambino.

Opinione di persone

Come alleviare i sintomi di osteocondrosi e se è possibile dare alla luce naturalmente con una diagnosi del genere è detto dalle donne che hanno lasciato il feedback sul forum sulle malattie della colonna vertebrale, la maternità:

Domande frequenti

Come alleviare i sintomi dell'osteocondrosi durante la gravidanza?

  • Usa un unguento per il riscaldamento (presto).
  • Fai una doccia calda, fai il bagno (non più di 15 minuti).
  • Fai ginnastica quotidiana.
  • Fai yoga

Posso prendere le pillole per alleviare il dolore al collo, la parte bassa della schiena durante la gravidanza?

I farmaci sotto forma di compresse per il trattamento dell'osteocondrosi di solito non sono prescritti alle donne in gravidanza. Le eccezioni sono possibili nei casi di estrema necessità, quando la probabilità di alleviare il benessere della donna è superiore al rischio di danneggiare il bambino. È vietato prendere antidolorifici senza prima consultare un medico.

È possibile pianificare una gravidanza se viene diagnosticata l'osteocondrosi?

Puoi. Ma prima di concepire un bambino, si raccomanda di sottoporsi a un trattamento: questo ridurrà la probabilità di aggravamento dei suoi sintomi e faciliterà il corso della gravidanza.

Sono possibili nascite naturali con osteocondrosi complicata da protrusione o ernia intervertebrale?

Da un punto di vista neurologico, non ci sono controindicazioni. Se ci sono altre patologie, la scelta del metodo di consegna viene decisa da un ostetrico-ginecologo.

La cosa principale dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza: come trattare e non danneggiare?

L'autore dell'articolo: Alexandra Burguta, ostetrica-ginecologa, laurea in medicina generale con una laurea in medicina generale.

Il periodo di trasporto di un bambino è un test difficile per il corpo femminile. Sullo sfondo dei cambiamenti, degli stress e dell'elevata emotività che si verificano nel corpo, spesso compaiono sorprese non piacevoli, comprese le malattie. L'osteocondrosi durante la gravidanza può verificarsi per la prima volta e può "svegliarsi" dopo una lunga pausa. Perché succede, cosa può o non può fare? Come trattare senza danno per il bambino? Queste e altre importanti domande hanno una risposta ulteriore nell'articolo.

Nell'osteocondrosi si verificano deformazione, assottigliamento dei dischi intervertebrali e crescita anormale delle vertebre. Durante la gravidanza, l'onere principale cade sulla colonna vertebrale lombosacrale, quindi è il suo più spesso colpisce la malattia. Le regioni cervicale e toracica soffrono molto meno frequentemente.

Il carico sulla colonna lombare: a sinistra - donna "ordinaria", a destra - incinta. Freccia circolare - Centro di gravità

Cause e esacerbazioni della malattia

Le cause che portano all'emergenza e al peggioramento dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza sono identiche. Ce ne sono molti, ma ce ne sono 5 principali:

aumento del carico sulla colonna vertebrale e rapido aumento di peso con muscoli della schiena relativamente deboli, non allenati e non allenati;

stile di vita sedentario, specialmente nel 3 ° trimestre con un addome in rapido aumento e un cambiamento nel centro di gravità;

carenza di vitamine fornite ai bisogni del corpo della donna (la maggior parte è spesa per lo sviluppo e la crescita del feto);

cambiamenti ormonali;

spostamento di organi e compressione del plesso neurovascolare man mano che il bambino cresce - questo porta alla malnutrizione della colonna vertebrale.

Inoltre, le ragioni per lo sviluppo della malattia possono essere: predisposizione genetica, lesioni precedenti e microtraumi della colonna vertebrale, caratteristiche dell'attività professionale e altre cause "standard" della malattia. La gravidanza in questo caso è un catalizzatore per lo sviluppo della malattia.

Cambiamenti nel sistema locomotore in una donna incinta

Sintomi caratteristici

Ogni tipo di osteocondrosi - cervicale, toracica e lombare - ha i suoi sintomi.

Lesione cervicale

Le vertebre cervicali sono relativamente piccole e abbastanza mobili, quindi, con lo sviluppo dell'osteocondrosi nelle donne in gravidanza, i sintomi sono pronunciati:

  • mal di testa e vertigini, problemi di udito e di vista causati dalla compressione dell'arteria vertebrale;
  • dolore al collo e alle spalle (a volte pulsante), intorpidimento o diminuzione della sensibilità della pelle nella parte superiore del corpo - tali segni sono causati da un pizzicamento delle radici;
  • dolore alle scapole, cuore, soprattutto quando si tossisce o starnutisce e si gira la testa - la cosiddetta sindrome cardiaca.

È importante! Raro, ma i sintomi più pericolosi dell'osteocondrosi cervicale nelle donne in gravidanza sono perdita di coscienza e cadute di pressione, che possono influire negativamente sulla salute e sullo sviluppo del feto.

Affetto toracico

Nonostante sia protetto da un corsetto muscolare e dalla relativa immobilità, la colonna vertebrale toracica può anche soffrire di osteocondrosi mentre trasporta un bambino. In questo caso, la malattia si manifesta come:

  • alterazione della funzione respiratoria;
  • nevralgia intercostale (dolore, sensazione di costrizione nelle costole e nel petto, soprattutto dopo l'attività o, al contrario, una lunga permanenza in una posizione statica);
  • violazione degli organi interni;
  • dolore quando si alzano le mani;
  • dolore tra le scapole.

Nota: l'osteocondrosi toracica è pericolosa perché i suoi sintomi sono generalmente lievi e sono spesso confusi con segni di altre malattie. Mentre la patologia progredisce, i processi metabolici e la conduzione nervosa possono essere disturbati, il che porta a intossicazione del corpo - una complicazione estremamente indesiderabile in qualsiasi fase della gravidanza.

Lesione lombare

È difficile identificare l'osteocondrosi lombare durante la gravidanza nella prima fase dello sviluppo, perché la malattia potrebbe non manifestarsi all'inizio. I sintomi gravi di solito compaiono già nella seconda fase della malattia:

  • forte mal di schiena e inguine,
  • "lombalgia" nella regione lombare,
  • debolezza
  • compromissione della mobilità
  • crampi alle gambe,
  • dolori muscolari e crampi
  • difficoltà di movimento
  • violazione della sensibilità degli arti inferiori.

Attenzione: l'osteocondrosi lombare nelle donne in gravidanza può portare allo sviluppo di malattie del sistema urogenitale, che è una seria complicanza in questa situazione. Possibile violazione del lavoro di altri organi, che influisce anche negativamente sullo sviluppo del feto.

Metodi di trattamento appropriati in questa situazione

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è un argomento attorno al quale le controversie tra i medici non si sono placate per molto tempo. A causa della particolare posizione della donna e dell'inammissibilità degli effetti negativi sul feto, non è sempre possibile trattare la patologia (sia nuova che aggravata) con metodi standard.

Eppure c'è una via d'uscita. Quale? Rispondi un po 'oltre.

Terapia conservativa

Prendiamo in considerazione le principali opzioni di trattamento standard:

Farmaci. La maggior parte delle medicine non viene prescritta a causa del rischio di danneggiare il feto. Tuttavia, con un forte dolore, i medici tendono a curare la malattia (arresto dei sintomi) con farmaci a base di diclofenac sodico, ma solo nel primo e secondo trimestre e dopo aver attentamente valutato i benefici e i danni per la madre e il bambino.

Unguento. Alcuni unguenti, il cui utilizzo è possibile durante la gravidanza, aiutano ad eliminare o alleviare i sintomi della malattia (la loro capacità di alleviare il dolore).

Fisioterapia. Durante la gravidanza, questo metodo di trattamento è controindicato a causa dell'impatto negativo sul feto.

Terapia manuale Alcuni medici sono a favore di questo metodo, perché allevia il dolore e riduce i sintomi. Altri specialisti sono categoricamente contrari all'esposizione manuale, sostenendo che il rischio crescente di nascita pretermine.

E come puoi curare la malattia? Non sederti!

Sollievo efficace dei sintomi a casa

Senza saperlo, molte donne sono in grado di alleviare i sintomi della malattia senza ricorrere a trattamenti aggressivi e non sicuri. Alleviare il dolore alle prime manifestazioni o esacerbazione dell'aiuto della malattia:

  • doccia calda (non calda!);
  • auto massaggio leggero accarezzando lungo la spina dorsale;
  • esercizi terapeutici;
  • impacchi riscaldanti (solo per il dolore nella regione cervicale!);
  • apparecchi ortopedici: bende, corsetti, scarpe, materassi, cuscini (sotto la testa e sotto la pancia).

Esercizi terapeutici speciali

Eseguendo semplici esercizi al mattino porterà grandi benefici alle donne in gravidanza per la salute generale e contribuire ad alleviare i sintomi della malattia. Successivo: una serie di esercizi per ciascuna sezione della colonna vertebrale.

Esercizi sul collo

Sedersi su una sedia, inclinare la testa all'indietro e provare alternativamente a portare l'orecchio sinistro sulla spalla sinistra, l'orecchio destro sulla spalla destra. Esegui 5-10 rollback.

Sedendo con la testa gettata all'indietro, sollevare lentamente la testa verso l'alto, e quindi il mento fino alla clavicola. Esegui un cenno del 5-10.

Appoggia il palmo sulla fronte. Spremere con il palmo della mano, resistere alla fronte (si dovrebbe sentire la tensione dei muscoli del collo). Tieni "al culmine" (contando fino a 5), ​​rilassati.

Esercizi per la regione toracica

Stare dritto, le mani alle giunture. Inspirare, espirare - braccia in alto, quindi braccia inferiori. Ripeti prima 10 volte.

Siediti. Piega lentamente la schiena in avanti, poi indietro. Ripeti 10 volte.

Stare dritto, le mani chiuse nella serratura sulla parte posteriore della testa. Fai 3-5 rimbalzi lisci indietro, torna alla posizione di partenza. Ripeti 5 volte.

Esercizi per la parte bassa della schiena

Sdraiati sulla schiena, alza le braccia lungo il busto e allunga senza sforzare i muscoli della schiena. Relax. Ripeti 5 volte.

Sdraiati sulla schiena e allargando le braccia verso i lati, lentamente e con cura piegare verso l'alto. Ripeti più volte.

Mettiti a quattro zampe, metti il ​​mento su una sedia. Abbassa la spina dorsale su e giù (5 volte).

Esercizi universali

Impasta le spalle con un movimento circolare "dentro" e "fuori".

"Gattino buono e cattivo." Mettiti a quattro zampe. Piega la schiena a terra e poi arcua l'arco, puntando la colonna vertebrale verso il soffitto.

Stai dritto con le mani sulla cintura. Ruotare lentamente e con attenzione il busto verso sinistra e destra.

Sulla nota Alcuni tipi di yoga saranno utili nell'osteocondrosi. Prendi in considerazione l'iscrizione allo yoga per le donne incinte. Ricorda che durante la lezione non dovresti provare dolore.

risultati

L'osteocondrosi nelle donne in gravidanza anche nel periodo di esacerbazione può essere trasferita con calma. Ma per questo non è necessario essere pigri, ma lavorare:

  • mangiare bene;
  • indossare le scarpe giuste;
  • utilizzare ausili ortopedici e metodi innocui per alleviare il dolore (impacchi, docce calde, ecc.);
  • fare esercizi terapeutici.

In nessun caso è impossibile ignorare i sintomi: l'accesso tempestivo a un medico è importante sia per la salute della madre che per il bambino. Non auto-medicare - solo il medico ti aiuterà a sviluppare un programma di trattamento personalizzato. E ricorda la prevenzione: è meglio trattare tutte le malattie prima del concepimento.

Osteocondrosi in gravidanza: sintomi e trattamento

L'osteocondrosi durante la gravidanza è un fenomeno piuttosto frequente. Spesso, sorpassa anche quelle donne che non hanno mai avuto problemi alla schiena prima. E c'è una spiegazione logica per questo: nel periodo in cui un bambino sta nascendo, si verificano gravi cambiamenti nel corpo, che portano a varie deviazioni.

L'osteocondrosi è una malattia in cui i dischi intervertebrali sono deformati e assottigliati. La malattia non interessa direttamente il feto, ma può complicare il parto. Inoltre, una donna incinta che prova dolore è di umore depresso, non può condurre uno stile di vita attivo, che non si riflette nel bambino nel modo migliore. Pertanto, sopportare e sperare che la malattia passi dopo il parto, è impossibile. È necessario trattare l'osteocondrosi.

Fattori provocatori

Le esacerbazioni dell'osteocondrosi durante la gravidanza sono quasi inevitabili se una donna soffre di questa malattia in forma cronica e non prende alcuna misura preventiva per evitare una ricaduta.

Le ragioni principali per l'intensificazione della malattia nelle future mamme sono:

  • aumento di peso, nonché carico sulla colonna vertebrale;
  • pressione dell'utero in crescita sugli organi adiacenti;
  • cambiamenti ormonali;
  • offset del centro di gravità;
  • una brusca diminuzione dell'attività fisica (specialmente nei periodi successivi);
  • intossicazione del corpo;
  • carenza di vitamine e altri nutrienti;
  • infezioni di vario tipo.

Simili ragioni portano alla comparsa dell'osteocondrosi spinale durante la gravidanza per la prima volta.

I comuni fattori provocatori di malattia sono:

  • cattiva postura;
  • indossare scarpe scomode;
  • l'obesità;
  • ereditarietà;
  • altre malattie e difetti della colonna vertebrale;
  • stile di vita sedentario;
  • Lavoro "sedentario" o "in piedi";
  • lo stress;
  • mancanza di riposo, sonno;
  • esercizio eccessivo;
  • ipotermia.

Se nella vita di una donna che si prepara a diventare madre, sono presenti alcuni dei suddetti fattori, l'osteocondrosi viene probabilmente fornita durante la gravidanza. A partire dalla metà del secondo trimestre, lei può sentire il dolore caratteristico. E non sarà così facile rimuoverli.

Tipi di osteocondrosi

Oltre agli stadi dell'osteocondrosi, ci sono anche diversi tipi di esso. Dipendono esattamente da quale parte della colonna vertebrale è interessata.

Esistono tre tipi principali di malattia:

  1. Osteocondrosi cervicale. È una seria minaccia e può portare alla disabilità. È caratterizzato dallo spostamento e dalla deformazione delle vertebre nel collo. Sono di dimensioni relativamente piccole e la loro mobilità è elevata. Situato in prossimità dell'arteria vertebrale che fornisce sangue al cervello. Ed è questo fattore che rende questa specie così pericolosa. L'osteocondrosi cervicale in gravidanza è rara.
  2. Osteocondrosi toracica. Spesso provoca nevralgia intercostale, una diminuzione delle funzioni protettive del corpo e della sua intossicazione, insufficienza respiratoria, conduzione nervosa e metabolismo. È una lesione praticamente immobile e perfettamente protetta dai muscoli delle vertebre della regione toracica. Questo tipo di osteocondrosi durante la gravidanza è anche raramente diagnosticato.
  3. Osteocondrosi lombare. Considerato il più comune. È una deformità delle vertebre lombari localizzate nell'area sacrale. Quando questo si verifica, il pizzicore dei nervi, l'irritazione delle fibre muscolari e dei legamenti, si verifica gonfiore. I segni di questo tipo di osteocondrosi si riscontrano più spesso nelle donne in gravidanza.

I sintomi e le tattiche di trattamento dipendono in gran parte dalla forma della malattia. A volte i medici diagnosticano due o tutti e tre i tipi di osteocondrosi contemporaneamente. Le forme toracica e lombare in particolare "amore".

sintomi

Ogni tipo di osteocondrosi durante la gravidanza ha i suoi sintomi. Sebbene ci siano alcune manifestazioni comuni.

Ecco come appare l'immagine sintomatica con varie forme di malattia:

  1. L'osteocondrosi cervicale si manifesta con dolore al collo, alle spalle, agli avambracci, alle mani e alle dita. Torace di mal di testa, pesters da vertigini, tinnito è osservato, la visione è disturbata, la sensibilità delle dita diminuisce. A volte questa forma si manifesta con dolori nella regione del cuore, pressione irregolare, distonia vascolare ed emicranie.
  2. Con osteocondrosi del torace, ci sono sintomi lievi. Il sintomo principale - dolore parossistico o opaco, non molto evidente, al petto o tra le scapole. Possono essere accompagnati da disturbi respiratori, sensazione di oppressione al petto e mobilità limitata.
  3. L'osteocondrosi lombare è caratterizzata da un forte dolore al sacro, che rende difficile cambiare posizione e movimento del corpo. Pestering periodicamente il cosiddetto lombaggine. Il dolore può estendersi all'inguine e alla zona della coscia. A volte si registrano intorpidimento, bruciore, formicolio, crampi agli arti inferiori. Una donna incinta sperimenta debolezza generale, insonnia, irritazione.

Molti sintomi della malattia non sono specifici. Pertanto, la patologia è facilmente confusa con qualcos'altro. Prima di iniziare a trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza, è necessario assicurarsi che sia lui. Senza l'aiuto di esperti qui non è abbastanza.

Chi tratta

Se sospetti che l'osteocondrosi debba essere segnalata al tuo ostetrico-ginecologo, visita un terapeuta. Ma questo medico sarà in grado di suggerire come trattare la malattia, solo dopo i risultati di un neurologo, fisioterapista, ortopedico, chirurgo, neuropatologo, riflessologo. Questi specialisti stretti dovranno essere elusi.

Gli esami clinici, supportati da test di laboratorio, consentiranno di effettuare una diagnosi accurata e di prescrivere un trattamento. Tutti gli appuntamenti devono essere discussi con un ginecologo. È possibile che alcuni fondi emessi in questo caso particolare siano inaccettabili.

Tattiche di trattamento

Il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è ostacolato dal fatto che molti farmaci e metodi diagnostici per la futura gestante sono controindicati. La terapia farmacologica in questo periodo non viene praticamente eseguita.

Le uniche eccezioni sono alcuni farmaci, in particolare il Diclofenac, che, sebbene con cautela, è prescritto nei primi due trimestri in un breve ciclo e in piccole dosi. Anche da osteocondrosi durante la gravidanza applicare l'unguento di Finalgon e Kapsikan. Ma soprattutto i medici cercano di limitare la terapia prescritta con metodi tradizionali e terapia fisica. Anche il manuale e la fisioterapia in questo periodo non sono raccomandati, sebbene questo aspetto in medicina sia considerato controverso.

Il trattamento durante la gravidanza di osteocondrosi cervicale, toracica e lombare ha le sue caratteristiche. Questo è importante da ricordare quando si scelgono i mezzi e i metodi.

Ecco i metodi di base per ciascuno dei tipi:

  1. Per l'osteocondrosi lombare, si consiglia di indossare una benda di supporto, che allevierà parzialmente la colonna vertebrale. Nel primo trimestre, puoi eseguire un leggero massaggio alla schiena nella parte inferiore. Anche un buon effetto terapeutico in questo tipo di malattia ha esercizio fisico. Ad esempio, "gattina", che comporta l'inclinazione della schiena nella posizione originale del ginocchio-gomito.
  2. Durante il trattamento dell'osteocondrosi cervicale durante la gravidanza, sono ampiamente usati brodi, prezzemolo e radice di tarassaco. Sono applicati sotto forma di un'azione di riscaldamento a compressione, sfregamento. Sono permessi anche massaggi leggeri ed esercizi speciali nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale.
  3. L'osteocondrosi toracica comporta l'uso di un corsetto speciale di azione correttiva ed esercizio fisico. Di quest'ultimo, la flessione della schiena su entrambi i lati rispetto alla posizione di seduta originale è considerata la più efficace.

Va sottolineato che il trattamento con sfregamento, impacchi, unguenti di riscaldamento è ammesso solo in caso di collo. In tutti gli altri casi, può danneggiare il bambino. Con qualsiasi tipo di malattia, una doccia calda e una postura confortevole in posizione orizzontale aiuteranno ad alleviare il dolore. Solo nei casi più estremi, è possibile prendere un analgesico, assicurarsi di consultare il medico su questo argomento.

Misure preventive

La prevenzione dell'osteocondrosi dovrebbe iniziare in fase di pianificazione.

Le misure preventive includono:

  • attività fisica entro limiti ragionevoli;
  • rifiuto di scarpe scomode (soprattutto scarpe con tacco alto);
  • buona nutrizione, assunzione di vitamine;
  • disponibilità di un posto comodo per dormire.

Le donne che pianificano una gravidanza, è auspicabile essere testate per la suscettibilità all'osteocondrosi. Ottimo viaggio al dispensario o al sanatorio. Per ridurre al minimo il rischio, puoi rafforzare i muscoli della schiena con l'aiuto di esercizi fisici e terapia manuale.

Ogni futura mamma dovrebbe sapere cosa fare in caso di osteocondrosi durante la gravidanza, come trattare e come alleviare il dolore. La malattia non dovrebbe essere ignorata, dal momento che riduce seriamente la qualità della vita di una donna e influenza indirettamente le condizioni del bambino. Il trattamento della malattia è complicato dal fatto che l'elenco dei mezzi consentiti dalle donne in gravidanza è troppo stretto. Ma i metodi sono ancora lì, e sono abbastanza efficaci.

Autore: Alexander Indra, dottore,
specificamente per Mama66.ru

Cos'è l'osteocondrosi pericolosa durante la gravidanza?

L'osteocondrosi in gravidanza è piuttosto difficile (forte dolore, vertigini), in particolare l'osteocondrosi della colonna lombare. L'osteocondrosi cervicale e toracica non è così pronunciata, ma è ancora più grave di quella di coloro che non hanno il "peso" della gravidanza.

Il problema è che il trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza è difficile a causa del divieto di utilizzare molti farmaci e restrizioni nell'attività fisica. Tuttavia, con un grande desiderio e sotto la supervisione di medici esperti, è possibile sconfiggere la malattia in un paio di mesi.

Perché durante la gravidanza può verificarsi o peggiorare l'osteocondrosi?

Nelle realtà del XXI secolo, un secolo di informazioni e conforto, l'osteocondrosi (soprattutto della colonna cervicale) è sempre più registrata in tutte le fasce d'età. Il motivo principale è uno stile di vita sedentario, carichi statici prolungati sulla colonna vertebrale.

Ma le possibilità di sviluppare osteocondrosi sono più elevate durante la gravidanza. A cosa è connesso?

Ci sono cinque ragioni principali per l'aumento del rischio di sviluppare osteocondrosi durante la gravidanza, vale a dire:

  1. Aumento significativo del carico sulla colonna vertebrale, che è particolarmente distruttivo sullo sfondo di un aumento del peso corporeo e di muscoli spinali deboli e non preparati (detenzione).
  2. Stile di vita sedentario (specialmente nel terzo trimestre). Le donne incinte sono estremamente indesiderabili, ma il numero di esercizi fisici consentiti è limitato, il che porta in ogni caso all'inattività.
  3. Mancanza di vitamine e minerali. Considera che con l'inizio della gravidanza le donne richiedono alte dosi di vitamine e minerali, non solo per loro stessi, ma anche per il feto. Inoltre, il feto consuma una quantità enorme di nutrienti di cui ha bisogno per una crescita attiva.
  4. La ristrutturazione del corpo e, di conseguenza, i cambiamenti nei livelli ormonali. Gli ormoni colpiscono tutti gli organi e i sistemi del corpo, compreso il sistema muscolo-scheletrico.
  5. Lo spostamento degli organi interni e la compressione da parte loro o il feto (a fine gravidanza) dei plessi neurovascolari e direttamente la colonna vertebrale.

La malattia passerà dopo il parto?

Ottenere l'osteocondrosi durante la gravidanza è più facile che mai, ma è molto più difficile combatterlo in seguito. È un errore pensare che una volta che una malattia è comparsa durante la gravidanza, significa che passerà dopo il parto.

Infatti, nel 40-50% dei casi la malattia rimane dopo il parto. E questo non è sorprendente, perché i cambiamenti patologici che si sono verificati durante la gestazione del feto, non possono semplicemente scomparire dopo la nascita.

Da 1 a 9 mesi (a seconda di quanto è iniziata la malattia), la malattia è presente nel corpo. Allo stesso tempo, l'osteocondrosi è una patologia degenerativa-distrofica, il che significa che anche un mese di presenza della malattia è sufficiente per significativi cambiamenti degenerativi e distrofici nella colonna vertebrale.

Tuttavia, anche se la malattia ha continuato tutti i nove mesi di gravidanza, di solito è più facile da trattare rispetto al caso di altri gruppi di pazienti nei quali la malattia è talvolta presente anche per decenni. E anche se il danno alla colonna vertebrale durante la gravidanza non può essere corretto immediatamente, la scala del danno è minima e il trattamento darà risultati rapidi.

L'osteocondrosi cervicale è più difficile da trattare, in particolare, perché è molto difficile ridurre il carico da questa area nelle realtà moderne, quando quasi ogni lavoro è associato a una tensione statica prolungata nel collo.

Cos'è l'osteocondrosi pericolosa durante la gravidanza per il bambino e la madre?

Non importa quanto dura la malattia, non è mortale. Questa affermazione vale anche per le donne in gravidanza. Compreso non vi è alcuna minaccia di aborto a causa di questa patologia.

Inoltre, questa patologia porta raramente a gravi deformità della schiena, dove l'asimmetria corporea moderata è più comune. Inoltre, questa patologia, localizzata nel corpo della madre, non può causare deformazioni e gravi violazioni della formazione del corpo del feto.

Tuttavia, la malattia non è così semplice e non così innocua come sembra. Durante la gravidanza, l'osteocondrosi può causare dolore cronico alla madre, può peggiorare significativamente la salute e persino causare stress.

Lo stress durante la gravidanza è molto pericoloso. Il sistema nervoso centrale di una persona è estremamente sensibile alle condizioni stressanti. Lo stress inibisce il sistema nervoso centrale della madre, quindi in definitiva colpisce il feto, anche se solo leggermente.

La più pericolosa è la sconfitta della regione cervicale, in cui il paziente può avvertire capogiri e persino perdere conoscenza (cosa che accade raramente). La perdita di coscienza e, di conseguenza, una caduta è un grave pericolo sia per la madre che per il feto, tuttavia questa è una conseguenza indiretta dell'osteocondrosi, ma vale la pena di ricordarla.

La sconfitta della colonna vertebrale toracica e lombare procede molto più favorevolmente e non porta a nulla di grave. Le uniche complicazioni di queste forme di malattia sono il dolore e l'immobilizzazione parziale della colonna vertebrale in una donna.

Osteocondrosi in gravidanza (video)

Sintomi e diagnosi

La diagnosi di osteocondrosi durante la gravidanza è più spesso eseguita utilizzando la risonanza magnetica. Per minimizzare il potenziale impatto negativo sul feto, la tomografia computerizzata e la radiografia non sono raccomandate.

I sintomi della malattia con lesioni cervicali:

  • mal di testa pressante, localizzato principalmente nelle regioni frontali, parietali e occipitali;
  • vertigini, in casi molto rari - perdita di coscienza;
  • tinnito (tinnito);
  • artefatti visivi (mosche, velo, lampi);
  • dolori lancinanti e brucianti alle spalle e al collo.

I sintomi della malattia con la sconfitta della regione toracica:

  • difficoltà a respirare (difficile respirare profondamente, sensazione soggettiva di mancanza d'aria);
  • il fenomeno della nevralgia intercostale (dolore al cuore, tra le costole);
  • dolore e parestesia (intorpidimento dei polpastrelli) durante il sollevamento degli arti superiori;
  • dolore tra le scapole, soprattutto dopo il risveglio.

I sintomi della malattia con la sconfitta della colonna lombare:

  • dolore di varia intensità (spesso grave) nella parte bassa della schiena con irradiazione (impatto) nella zona inguinale;
  • debolezza generale, malessere;
  • immobilizzazione parziale (immobilità) nella colonna lombare;
  • crampi notturni agli arti inferiori;
  • andatura sciatta, piede torto;
  • parestesie e sensazioni episodiche di brina (anche nella stagione calda) negli arti inferiori.

Caratteristiche e metodi di trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza

Regimi di trattamento standard per l'osteocondrosi non sono adatti in una situazione in cui una donna incinta è malata. La maggior parte dei farmaci sono vietati a causa della minaccia di danni al feto.

Inoltre, sono proibiti molti esercizi fisici che possono causare lesioni al feto durante la loro prestazione. Tuttavia, esistono esercizi speciali in questi casi, ce ne sono pochi e solo un medico può prescriverli (è estremamente pericoloso eseguirli su raccomandazioni della rete o di amici).

Il trattamento dell'osteocondrosi in gravidanza viene effettuato in modo conservativo, con l'aiuto di farmaci e procedure non invasive.

Tra i medicinali e le procedure mediche in questo caso sono consentiti:

  1. Per alleviare il dolore: farmaci a base di sodio Diclofenac (solo per il primo e il secondo trimestre).
  2. Per alleviare lo spasmo muscolare: quelli che non hanno un effetto sistemico (non assorbiti nel flusso sanguigno).
  3. Procedure di fisioterapia: solo sulla regione cervicale e solo sulle procedure termiche.
  4. Terapia manuale: può essere usata per trattare l'osteocondrosi cervicale, tuttavia, questo non è altamente raccomandato a causa della minaccia di soffocare la situazione.
  5. Massaggio terapeutico classico: è effettuato esclusivamente da uno specialista esperto, non puoi invitare i tuoi cari alla procedura.
  6. Dispositivi ortopedici: sono ammessi materassi, corsetti, cuscini (compresi quelli speciali sotto la pancia), bende e scarpe ortopediche.

Come trattare l'osteocondrosi durante la gravidanza? Farmaci e rimedi popolari

Se l'osteocondrosi viene trovata durante la gravidanza, non dovrebbe essere ignorata. Il trattamento della malattia è complicato dal fatto che durante questo periodo molti farmaci sono controindicati. Tuttavia, ci sono un certo numero di metodi per alleviare le condizioni di una donna incinta.

Cause dell'osteocondrosi durante la gravidanza

L'osteocondrosi è una malattia della colonna vertebrale, in cui le terminazioni nervose vengono pizzicate, l'atrofia dei dischi intervertebrali e le vertebre sono ingrandite in modo anomalo. Durante il periodo di gestazione, vengono eseguiti ulteriori carichi sulla colonna vertebrale, motivo per cui il centro di gravità si sposta.

Il carico è causato da un aumento del feto e del peso della donna incinta, la pressione dell'utero. Inoltre, l'osteocondrosi si sviluppa sullo sfondo di cambiamenti nell'equilibrio ormonale e nel metabolismo, mancanza di vitamine, minerali e altri nutrienti. La causa potrebbe essere un'infezione del corpo, intossicazione e un improvviso cambiamento di stile di vita. Ma ci sono altri motivi:

  • predisposizione genetica;
  • lesione spinale, dischi;
  • mancanza di mobilità durante la gravidanza;
  • postura errata;
  • cambiamento dell'andatura;
  • la presenza di flatfoot;
  • indossare i tacchi, che è controindicato durante la gravidanza;
  • difetti spinali congeniti;
  • cambiamenti nella composizione del sangue;
  • la presenza di malattie delle articolazioni localizzate nella colonna vertebrale;
  • scoliosi;
  • situazioni stressanti frequenti;
  • postura sbagliata durante il sonno;
  • ipotermia;
  • indossando pesi travolgenti o pesanti lavori fisici.

Se la gravidanza si verifica dopo i 40 anni di età, aumenta il rischio di ammalarsi di osteocondrosi. Ciò è influenzato da cambiamenti legati all'età, a causa dei quali la mobilità delle vertebre e l'elasticità dei dischi sono ridotte.

sintomi

I sintomi dell'osteocondrosi dipendono in gran parte dalla forma della malattia: cervicale, lombare, toracica. Il più raro è il collo e il petto, ma la forma lombare - il più delle volte. Ciò è dovuto al fatto che i carichi aggiuntivi durante la gestazione del feto sono più localizzati nella regione lombare e sacro.

Nell'osteocondrosi lombare, nella parte posteriore sono presenti dolori sordi e dolenti, che sono costantemente presenti. Il dolore di una natura acuta è localizzato nella parte bassa della schiena, che irradia verso l'area inguinale, ma con un movimento improvviso. Spasmi e convulsioni possono comparire nei muscoli del polpaccio.

Sintomi di patologia cervicale:

  • dolore al cervello;
  • frequenti capogiri;
  • insonnia;
  • intorpidimento e disagio nelle zone del collo e delle spalle;
  • diminuzione o aumento della pressione sanguigna.

I sintomi della forma toracica della malattia:

  • sindrome del dolore al petto;
  • dolore nella regione interscapolare;
  • grave disagio nel sollevare gli arti superiori.

Il pericolo di osteocondrosi durante la gravidanza

L'osteocondrosi non è particolarmente pericolosa durante la gravidanza. Un bambino nasce completamente sano, non vi è alcuna minaccia di aborto spontaneo e non vi è nascita prematura.

Tuttavia, è necessario prestare attenzione a tali aspetti:

  • Aumenta temporaneamente il tono dell'utero e l'afflusso di sangue al feto viene interrotto. Questo succede durante un attacco doloroso. Dopo la sua scomparsa, le violazioni vengono ripristinate.
  • Con le vertigini, può verificarsi lo sviluppo di pre-inconscio e svenimento, a seguito del quale la donna potrebbe cadere. Pertanto il riposo a letto raccomandato.

L'osteocondrosi lombare non influisce sullo sviluppo del feto, ma la forma della pelvi può cambiare nella madre. Ciò ha un effetto negativo sul processo del travaglio, a seguito del quale può essere mostrato un taglio cesareo.

diagnostica

Le misure diagnostiche nelle donne in gravidanza con osteocondrosi, così come il suo trattamento, sono complicate dal fatto che è impossibile utilizzare diverse tecniche, come i raggi X, l'imaging a risonanza magnetica e computerizzata. Pertanto, viene effettuato un esame visivo e palpatorio, viene raccolta un'anamnesi. Inoltre, il medico prescrive il prelievo di sangue.

Inizialmente, il paziente dovrebbe essere esaminato dal terapeuta, quindi indirizzerà la donna a un ortopedico, un fisioterapista, un neurologo, un chirurgo, un riflessologo e un neuropatologo.

Trattamento dell'osteocondrosi durante la gravidanza

Il metodo di trattamento è selezionato in base al tipo di osteocondrosi. Ad esempio, nel caso di una forma toracica, un complesso di lezioni di educazione fisica, indossando una benda, viene spesso prescritto. Con la patologia cervicale, puoi massaggiare la zona del collo. Quando il torace e la forma lombare raccomandano di nuotare e fare un bagno caldo / doccia.

A volte si decide di utilizzare la terapia farmacologica, ma in casi eccezionali. Tuttavia, ci sono unguenti sicuri che il medico può raccomandare.

Terapia farmacologica

La terapia farmacologica prevede l'uso di solo determinati farmaci. In particolare, si basano su una sostanza come il diclofenac sodico. Questo potrebbe essere Kapsikam, Finalgon. Ma sono nominati esclusivamente nel primo o secondo trimestre a causa dell'impatto negativo sul tono dell'utero.

Paracetamolo e Traumel sono considerati farmaci più sicuri. I farmaci possono essere prescritti sotto forma di unguento, gel, compresse, soluzione iniettabile. Questi farmaci sono mirati solo a eliminare la soglia del dolore, ma non a trattare la malattia.

massaggi

Le azioni di massaggio sono raccomandate per l'osteocondrosi cervicale. È consigliabile che uno specialista qualificato faccia il massaggio, ma è possibile eseguire personalmente le procedure.

  • i movimenti dovrebbero essere regolari;
  • permesso l'uso di oli caldi e creme tonificanti;
  • puoi sentire l'area del collo con le dita;
  • è permesso fare leggeri picchiettamenti con il palmo della mano;
  • spalle e collo dovrebbero essere coinvolti.

benda

Per l'osteocondrosi lombare, si consiglia di indossare un corsetto di sostegno speciale. Ma acquistarlo senza l'appuntamento di un medico non ne vale la pena, poiché le bende hanno scopi e dimensioni diversi.

Grazie a questo dispositivo, è possibile alleviare lo stress da lombare e ridurre il carico, che a sua volta impedisce nuovi attacchi dolorosi. Un corsetto viene indossato solo durante le passeggiate e le attività fisiche, viene rimosso durante il riposo notturno.

Per distribuire correttamente il carico sulla regione lombare e indossare una benda, è necessario utilizzare scarpe ortopediche.

ginnastica

Esercizi di ginnastica sono usati per tutti i tipi di osteocondrosi. Esiste un complesso universale, che è raccomandato in ogni caso:

  • Esercizio seguendo l'esempio dei gatti. Mettetevi a quattro zampe, mentre inspirate, arcuate la spina dorsale, espirando verso il basso. Il movimento dovrebbe essere lento e pulito. Hanno lo scopo di rilassare la colonna vertebrale e accelerare la circolazione sanguigna, grazie alla quale i tessuti vertebrali saranno saturi di sostanze nutritive e ossigeno.
  • Sedersi sul pavimento e piegarsi sotto gli arti inferiori del corpo. Espira mentre lentamente pieghi la schiena. In questo caso, tieni le mani sul pavimento dietro di te. Tenere premuto per 5-10 secondi, inspirare e tornare indietro.
  • Stare dritti e mettere le gambe alla larghezza delle spalle, le braccia in vita. Trasforma il caso in direzioni diverse, ma lentamente, senza intoppi.
  • Fai movimenti circolari con le spalle.

Occupazioni per la colonna cervicale:

  • In posizione seduta su una sedia con schienale, piega la testa all'indietro. Ora tocca ogni orecchio alla spalla alternativamente. Il numero di approcci per parte è 10 volte.
  • Metti un palmo sulla fronte e inizia a premere i movimenti. Allo stesso tempo, cerca di mantenere la testa, resistendo alla mano. In questa posizione, rimangono 5-10 secondi. Quindi, allenti il ​​braccio, rilassando il corpo. Il numero di approcci - 5.
  • Sedersi su una sedia e inclinare di nuovo la testa. Ora, con un movimento lento, inclinare la testa in avanti, raggiungendo la clavicola con il mento. Il numero di approcci - 10.

Esercizi nell'osteocondrosi toracica:

  • Posizione di partenza - in piedi, braccia in giù ai lati. Espirare l'aria e sollevare gli arti superiori verso il soffitto. È necessario abbassare le mani su un respiro. Esercizio fatto 9-10 volte.
  • Nella stessa posizione, solleva le mani dietro la testa e fai un "lucchetto". Leggermente indietro e torna al PI. Il numero di approcci - 5 volte. Per proteggersi dalla caduta, prendi l'aiuto di un'altra persona che fisserà il corpo con le sue mani.
  • Prendi una sedia senza schienale, prendi una posizione comoda. Esegui la flessione della spina dorsale avanti e indietro. Movimento - liscio. Il numero di ripetizioni - 10.

Complesso per la regione lombare:

  • Sdraiati sulla schiena, alza le braccia parallele al pavimento. Effettuare movimenti lenti, ma non sovraccaricare la colonna vertebrale. Relax. È sufficiente fare l'esercizio 5 volte.
  • Posizione di partenza - sdraiato sulla schiena. Allarga le braccia lateralmente, posiziona i palmi delle mani sul pavimento. Sollevare lentamente il corpo, senza alzare lo sguardo dal pavimento. Il numero di approcci 3-4.
  • Stai dritto e metti le mani sulla tua vita. Piegare in direzioni diverse. Il numero di approcci: 5-7 volte.

Puoi rafforzare la zona posteriore e pelvica con l'aiuto di altri esercizi utili durante la gravidanza - guarda il nostro video:

dieta

Nel trattamento di qualsiasi malattia, è importante seguire una dieta, in quanto consente di saturare il tessuto con sostanze utili. Durante la gravidanza, è particolarmente importante monitorare il proprio peso, come richiesto dal proprio ostetrico-ginecologo. Sullo sfondo del trasporto di un bambino, e quindi ci sono carichi aggiuntivi, e chili extra aggraveranno ulteriormente la situazione.

Cibo spazzatura e pasti:

  • un sacco di zucchero e dolci;
  • sale;
  • bevande alcoliche;
  • torte del burro;
  • pane bianco di farina;
  • grassi animali, compreso il burro;
  • bevande gassate;
  • prodotti alimentari veloci;
  • patatine e simili;
  • salsicce grasse;
  • prodotti affumicati;
  • cibi fritti

Prodotti e piatti consigliati:

  • cereali per cereali;
  • pane integrale o di segale;
  • verdure fresche, bollite, al forno;
  • verdi;
  • carne bianca;
  • latticini a basso contenuto di grassi;
  • Piatti al vapore

Non dimenticare di avere abbastanza liquido da bere al giorno.

Rimedi popolari

Quando si raccomanda osteocondrosi fare sfregamento e applicare impacchi al sito della malattia. Di conseguenza, con la forma del collo - per l'area del collo, con il lombare - per la parte bassa della schiena, ecc. Questi rimedi popolari non hanno praticamente controindicazioni, in quanto vengono utilizzati esternamente (non danneggiano il feto e la madre). L'unica restrizione è una reazione allergica a uno dei componenti.

  • Preparare una tintura di tarassaco a base di alcol. Raccogli i fiori della pianta o usali secchi. Versateli in una bottiglia scurita di vetro e riempiteli di alcool fino in cima. Lasciare fermentare per 2 settimane. Dopo questo, fai lo sfregamento.
  • Bollire la raccolta di una pari quantità di radice di tarassaco, prezzemolo e bardana. Brodo per fare il calcolo: in 500 ml di acqua 2-3 cucchiai. l. raccolta. Far bollire per 15-20 minuti. Lascia stare. Utilizzare come un impacco. Cioè, inumidire un pezzo di garza, attaccare alla zona interessata, coprire con pellicola trasparente e lasciare per 2-4 ore.
  • Bollire la parte verde del prezzemolo per 3 minuti dopo l'ebollizione. Per un bicchiere d'acqua avrete bisogno di 2-3 cucchiai di verdura. Insisti in un thermos per mezz'ora. Applicare come un impacco.

prevenzione

Poiché l'osteocondrosi compare spesso durante il parto, è importante che una donna prevenga in anticipo lo sviluppo della malattia. Per questo è necessario aderire alle misure preventive durante la pianificazione della gravidanza:

  • Mantenere uno stile di vita sano e attivo. Anche se hai un lavoro sedentario, fai esercizi 1 volta all'ora e dedica le tue giornate al riposo attivo.
  • Guarda la tua dieta eliminando cibi e piatti dannosi.
  • Compra scarpe ortopediche.
  • Hai bisogno di dormire su un materasso ortopedico e un cuscino basso, che è utile per la colonna vertebrale.
  • Impegnarsi in speciali esercizi di prevenzione per rafforzare la colonna vertebrale.
  • È molto utile nuotare.
  • Assicurati di monitorare la postura.
  • Mangia i complessi vitaminici.
  • Non indossare tacchi alti.
  • Visita gli specialisti della colonna vertebrale. Esaminano le condizioni della schiena e danno le raccomandazioni necessarie.

Affinché l'osteocondrosi non causi disagi alla madre in attesa, si dovrebbe prontamente prestare attenzione alle più lievi manifestazioni della malattia, visitare gli specialisti nel tempo e non l'auto-medicazione. Solo gli operatori sanitari sono in grado di prescrivere una terapia adeguata che non danneggi il feto e la donna incinta.