Trattamento schiena e colonna vertebrale a casa

Come trattare la tua schiena a casa è una domanda oscenamente topica, perché il 97% della popolazione si è mai lamentato di disagio e dolore in questa parte del corpo. Prima di procedere all'eliminazione di un sintomo, è necessario scoprire la causa del suo verificarsi alla reception del terapeuta. E usare i rimedi popolari per il dolore solo se sono approvati dallo specialista in attesa!

Cosa ferisce la colonna vertebrale?

Le ragioni per cui c'è un sacco di mal di schiena: ernia del disco intervertebrale, spondilolistesi, osteocondrosi, scoliosi, sciatica, miosite. L'origine dei sintomi dolorosi non è sempre direttamente correlata alle malattie della colonna vertebrale, possono essere innescati da: lesioni infettive, malattie ginecologiche (nelle donne), malattie renali, vari problemi con il funzionamento degli organi interni, debolezza dei legamenti e carico muscolare, ipotermia, ipovitaminosi e sovrappeso.

In tutti i casi dello stadio iniziale della malattia, il trattamento della colonna vertebrale è consentito a casa. Ma se si verifica una qualsiasi delle seguenti situazioni, è necessario contattare immediatamente il centro di raccolta medica:

  • Al dolore si aggiungono febbre, mal di testa e difficoltà respiratorie;
  • I dolori cronici durano per più di 10 giorni e nessun miglioramento è visibile;
  • Un attacco acuto non passa in 3 giorni.

Trattamento di rimedi popolari

Il dolore può essere prolungato, noioso e noioso e può dare una sensazione di formicolio acuto a una sensazione di bruciore. In ogni caso, i sintomi e le cause del mal di schiena devono essere eliminati. Cosa fare a casa con il dolore emergente - la massa di opzioni, considera il più efficace di loro.

Cintura con sale

Piuttosto un rimedio popolare popolare per il mal di schiena - una cintura di lana imbevuta di soluzione fisiologica. È necessario prendere un tessuto di lana naturale, questa potrebbe essere la sciarpa di una nonna o una vecchia giacca poco pratica - manipolare leggermente le forbici e gli aghi e il filo per fare una cintura dalla sua schiena.

Dopo aver sciolto 2 cucchiai di sale in un litro d'acqua e immerso una cintura di lana per 30-40 minuti in modo che il tessuto assorba il sale. Dopo l'asciugatura, la cintura è pronta per il lavoro - avvolgere la vita con essa e camminare per circa una settimana, decollando solo per fare una doccia. Il tessuto naturale chiamerà la parte bassa della schiena per essere sempre caldo, mentre il sale combatterà attivamente il dolore.

Cabbage Compress

Molto spesso, per il trattamento della colonna vertebrale viene praticato il seguente metodo: l'aceto e il miele sciolti a bagnomaria vengono mescolati nella stessa proporzione. La miscela calda risultante è distribuita uniformemente sulla foglia di cavolo calda e si adatta all'area della zona malata. La durata della procedura non è inferiore a un'ora, si può anche lasciare un impacco per tutta la notte, fissandolo saldamente con una sciarpa di lana.

Proprietà utili di rafano

Per il trattamento delle sindromi dolorose della schiena, è necessario saltare la radice e le foglie di rafano attraverso un tritacarne, mescolare la pianta speziata con una piccola quantità di olio di canfora. La sospensione risultante è posta su una sciarpa di cotone. Tale impacco deve essere accuratamente fissato nel luogo di localizzazione del dolore, aggiungere una bottiglia di acqua calda sulla parte superiore. Dopo un paio di minuti, il tessuto con la pappa viene rimosso e le foglie di rafano cadono sul retro. Successivamente, si consiglia al paziente di riscaldarsi e riposare per 15 minuti.

Durante la sessione successiva, tenere un compresse viene esteso a 5 minuti, il tempo di avvolgimento è di mezz'ora. Un risultato positivo è evidente dopo la prima procedura. L'effetto curativo del rafano può essere sostituito dal rafano nero, ma l'impacco da questo vegetale deve essere tenuto il doppio del tempo.

Pomata allo zenzero

Come curare la schiena allungando i muscoli - usa unguento allo zenzero. Per la sua preparazione, è necessario saltare la radice di zenzero un paio di volte attraverso il tritacarne e aggiungere un po 'di olio di eucalipto alla fragrante pappa. Applicare la pasta risultante sulla zona interessata un paio di volte al giorno - riduce perfettamente il dolore e allevia il gonfiore.

Bagni alle erbe

Le procedure idriche a breve termine (non più di 20 minuti) possono rilassare i muscoli e alleviare la sindrome del dolore. Per i bagni è possibile utilizzare:

  • Farmacia di camomilla - versare acqua bollente e insistere per mezz'ora;
  • Foglie di betulla: versare acqua bollente o cuocere a bagnomaria;
  • Estratto di conifere - far bollire ½ chilogrammo di rami di pino con aghi e coni;
  • Menta - 100 grammi di piante bollire per 20 minuti a fuoco basso;
  • Ippocastano - tritare il frutto, aggiungere acqua e far bollire.

È consigliabile condurre un corso settimanale di procedure, alternando decotti di ricette.

Prodotti con proprietà curative

I metodi tradizionali di trattamento riguardano non solo l'uso esterno di vari farmaci, ma anche l'ingestione di alimenti sani all'interno, tisane, decotti e tinture.

Fonte di calcio da latte

Lo stato della colonna vertebrale dipende dalla dieta della persona. Per lo sviluppo qualitativo di articolazioni, muscoli e ossa, è necessaria una quantità sufficiente di calcio (80-1200 mg / die), pertanto la presenza di latte, formaggio e latticini nel menu giornaliero è benvenuta.

Tintura di cedro

Se sai che il mal di schiena è causato da radicolite o osteocondrosi, è consigliabile preparare in anticipo una tintura di guarigione: versare 200 grammi di guscio di pinolo con un litro di vodka e metterlo in un luogo fresco e inaccessibile per il sole per un mese. Prendi 50 grammi prima dei pasti.

Tintura di Sabelnik

La radice dell'erba dovrebbe essere tritata finemente, versare un litro di vodka e insistere per un mese come strumento precedente. Bevi un cucchiaino prima di mangiare. Anche se scompaiono il disagio e il dolore alla schiena, devi completare completamente il corso della tintura.

Preparazioni farmaceutiche

Il metodo tradizionale per sbarazzarsi di un forte attacco di dolore è prendere una pillola antidolorifica. Per l'auto-uso senza la prescrizione del medico sono ammessi:

  • Farmaci di gruppo non steroidei (Ibuprofen, Nurofen, Ketoprofen);
  • Preparazioni del gruppo di rilassanti muscolari (Mydocalm, Tizanidine, Baclofen, Carisoprodol);
  • Analgesici deboli di effetti narcotici (Codeine, Vicodin, Tramadol).

Anche per il trattamento del mal di schiena, gli unguenti come Fastum-gel, Final-gel, Finalgon, Volten-gel, Hondroxide sono molto richiesti. I farmaci per abuso non valgono la pena. Innanzitutto, alleviano il sintomo per un breve periodo di tempo, senza lavorare per eliminare la causa del dolore. In secondo luogo, quasi tutte le pillole causano un effetto collaterale dal tratto gastrointestinale.

fisioterapia

È possibile alleviare rapidamente il dolore e ridurre il gonfiore nella zona della colonna vertebrale interessata utilizzando un impacco di ghiaccio. Basta prendere un impacco di ghiaccio o un prodotto congelato, avvolgerlo in un asciugamano e applicare all'area malata per 10-15 minuti. La procedura viene ripetuta 2-3 volte con pause di 30 minuti. Per il trattamento dei sintomi del dolore, molto spesso gli impacchi freddi si alternano a quelli caldi. Impacchi dal decotto di foglie di bardana, camomilla, timo e erba di San Giovanni hanno un effetto riscaldante.

Onde elettromagnetiche

Per il trattamento del mal di schiena molto spesso vengono utilizzati dispositivi di terapia di biorisonanza, che sono pubblicamente disponibili. I dispositivi stessi non sono male e hanno un posto dove stare, ma c'è un'alta probabilità di acquistare un dispositivo di dubbia qualità. Con tutta l'efficacia e la capacità di eseguire le procedure da soli, inizialmente è necessario consultare il proprio medico e ottenere il suo permesso.

Se hai mal di schiena a casa, devi eseguire una serie di esercizi fisici su base regolare, anche dopo aver migliorato le tue condizioni.

  • Vedi anche: è possibile regolare la schiena a casa?

Per le persone con problemi alla colonna vertebrale, la flessione, la flessione e l'oscillazione sulla schiena dovrebbero essere esercizi giornalieri di mattina e di sera. Si consiglia di iniziare dagli esercizi più facili, aumentando gradualmente la durata e la complessità dell'allenamento.

prevenzione

In caso di dolore di natura cronica, è necessario riconsiderare radicalmente le condizioni di vita - il trattamento della schiena è ridotto all'osservanza di regole semplici ma molto efficaci. A proposito, le raccomandazioni sono così efficaci e sicure che devono essere rispettate a fini preventivi fin dalla tenera età:

  • Uno stile di vita attivo è la chiave per una buona salute. Gli sport escursionistici e preventivi (nuoto, equitazione o ciclismo, sci, balli amatoriali) dovrebbero essere sempre presenti nella vita di ogni persona.
  • In parallelo con i muscoli della schiena, è necessario rafforzare i muscoli addominali - torsioni elementari per aiutare. Avendo muscoli forti su tutti i lati della colonna vertebrale, il numero di domande su come trattare la schiena sarà ridotto al minimo.
  • Quando lavori in ufficio sedentari, devi fare delle pause ogni mezz'ora - alzati e riscaldati.
  • Il massaggio del collo, toracico e lombare ha un effetto positivo non solo sui muscoli della schiena, ma anche su tutto il corpo.
  • Un posto dove dormire e riposare dovrebbe essere comodo. Il modo principale per raggiungere questa condizione è di acquistare un materasso ortopedico, in modo che la colonna vertebrale si trovi nella posizione corretta e si rilassi completamente.

Ti fa male la schiena? I rimedi popolari aiuteranno sempre!

Le sensazioni dolorose alla schiena sono un fenomeno abbastanza comune che chiunque può assolutamente affrontare, indipendentemente dall'età o dal sesso. Il dolore può verificarsi a causa di carichi pesanti, lesioni. Inoltre, il mal di schiena può essere un sintomo di varie patologie della colonna vertebrale, e in alcuni casi anche disturbi del cuore e dei vasi sanguigni.

Per eliminare il dolore, è prima necessario stabilire la causa del loro aspetto. In questo caso, non puoi fare a meno di un consiglio esperto. E solo dopo l'esame può agire. In alcuni casi vengono prescritti farmaci prescritti, ma molte cause di mal di schiena possono essere gestite con la medicina alternativa vecchia di secoli.

Terapia efficace della medicina tradizionale

I preparati informali sono efficaci ed efficaci perché contengono ingredienti naturali. Le medicine a base vegetale contribuiranno ad eliminare il processo infiammatorio, minimizzare il dolore e migliorare il benessere. Tuttavia, non è consigliabile utilizzarli senza la conoscenza di uno specialista. Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare, assicurarsi che sia focalizzato.

ambulanza

Se il mal di schiena è causato da un duro lavoro o da una eccessiva tensione muscolare, il ghiaccio aiuterà nelle prime 24-48 ore. Ridurrà l'infiammazione, rilasserà i muscoli e allevia il dolore. Dopo 48 ore, puoi passare al calore se ritieni che ti aiuti. Sia che tu stia utilizzando il calore o il ghiaccio, togli l'impacco dopo circa 20 minuti per far riposare la pelle. Se il dolore persiste e non va via, consultare un medico.

Comprime dal dolore e dall'infiammazione

  • Prendi il rizoma di rafano o un ravanello. Macinare la materia prima con una grattugia e mescolare la massa risultante con la stessa quantità di panna acida. Applicare la massa sulla zona dolorante, mettere in cima tessuto in polietilene e cotone, fasciare e scaldare con una sciarpa calda.
  • Schiaccia i fiori di camomilla e sambuco, erbe di Hypericum e timo. Mescolare gli ingredienti e preparare alcuni cucchiai di miscela con acqua bollita. Lasciare la composizione in infusione per circa un'ora. Inumidire un panno di lino nel prodotto e applicarlo sulla zona interessata. Coprire con polietilene, garza, nastro e caldo. Comprimere si consiglia di fare durante la notte.
  • Sciogliere la senape in polvere, circa 15 grammi in una piccola quantità di acqua bollita leggermente raffreddata. Ci dovrebbe essere una massa di consistenza cremosa. Applicare il prodotto sull'area interessata e riscaldare. Tieni l'impacco necessario per non più di cinque minuti. Questo è un impacco caldo, potresti ricevere un leggero bruciore o formicolio, ma non dolore. In caso di dolore intenso, rimuovere il prodotto dalla pelle e lavarlo con acqua fredda.
  • Prendi le foglie essiccate di bardana, trita e inforna in acqua bollente. Mettere da parte per diverse ore. Quando il tempo è scaduto, posare la miscela su un punto dolente, coprire con carta di compressione in cima. Avvolgi una sciarpa calda. La durata della procedura è un'ora.
  • Sciogliere 10 grammi di polvere di bady in mezzo litro di olio d'oliva, mescolare. Applicare il prodotto sulla zona interessata, coprire con polietilene, tela di cotone, arrotolare. Scalda un impacco con una sciarpa di lana o uno scialle. Mantieni la necessità di comprimere circa mezz'ora.
  • Schiaccia una piccola barbabietola con una grattugia fine. Spremere il succo e unire la torta con una piccola quantità di cherosene, circa 10 ml, mescolare accuratamente. Posizionare la pasta su un panno di lino e applicare sulla zona interessata. Per evitare ustioni, posizionare un panno tra la pelle e l'impacco. Coprire l'impacco con un film e scaldare con una sciarpa. Incubare durante la notte.

Tintura di eucalipto. Versa 20 grammi di foglie tritate della pianta con mezzo litro di alcol. Infondere il prodotto per sei ore in una stanza asciutta e buia. Utilizzare lo strumento per sfregare luoghi dolorosi più volte al giorno.

Mal di schiena tarassaco. Schiaccia i fiori freschi della pianta e versa la materia prima in un ampio contenitore di vetro, quindi versala con alcool medico - mezzo litro. Coprire il contenitore con un coperchio e mettere da parte per due settimane in un luogo buio. Scuotere il contenuto ogni giorno. Utilizzare lo strumento per strofinare luoghi dolorosi tre volte durante il giorno.

Le ossa di ciliegie aiutano ad eliminare il dolore. Cucire una borsa a forma quadrata da un materiale denso. Versare in esso le ciliege essiccate, cucire. Se avverti dolore, riscalda la borsa nel forno a una temperatura di 40-50 gradi e applicala al punto in cui si avverte il dolore. La durata della procedura è un'ora.

Tè alla camomilla Una tazza calda di camomilla aiuterà a rilassare il tessuto muscolare teso, che può essere una causa o un sintomo concomitante per il mal di schiena. Puoi comprare del tè di camomilla pronto o fare il tuo. Aggiungi un cucchiaio di fiori di camomilla in una tazza di acqua bollente e lascia riposare per 10 minuti. Bevi da una a tre tazze al giorno.

Il latte è una ricca fonte di calcio, che il tuo corpo ha bisogno soprattutto di ossa forti e muscoli sani. Bevi latte regolarmente. Puoi aggiungere del miele per addolcirlo. Questo aiuterà ad alleviare e prevenire il mal di schiena.

Prova questi rimedi per ottenere un sollievo immediato dal mal di schiena. Se tutti i tentativi non hanno successo, consultare un medico.

Il mal di schiena può infastidire le persone a qualsiasi età. La causa più comune di dorsalgia è un sovraccarico a causa del lavoro fisico, una lunga permanenza in un sorso, malattie della colonna vertebrale. Il dolore si verifica a causa della spremitura delle radici nervose e / o dell'infiammazione e della tensione delle fibre muscolari. Con dolore frequente, è necessario cercare aiuto medico. Studi come radiografie, risonanza magnetica e ultrasuoni, nonché un esame da parte di un terapeuta, un neurologo e un chirurgo contribuiranno a stabilire la diagnosi e a prescrivere il trattamento corretto.

I metodi tradizionali sono un eccellente aiuto nel trattamento della maggior parte delle dorsalgie. Ad esempio, il tè alla camomilla, non solo rilassa i muscoli, ma riduce l'infiammazione. Le tinture di sfregamento delle erbe medicinali affrontano efficacemente il dolore.

Preparazioni per uso interno

  • Preparare 15 grammi di germogli di pioppo essiccati e schiacciati in acqua bollita - 200 millilitri. Avvolgi il contenitore e mettilo da parte per un'ora in una stanza calda e asciutta. Filtra il prodotto e consuma 20 ml tre volte al giorno.
  • Versare in una casseruola, preferibilmente smaltata, 20 grammi di rizoma di prezzemolo tritato e secco, coprire con acqua. Metti il ​​recipiente sul fuoco, fai bollire la composizione a fuoco basso per dieci minuti. Consigliato di consumare 10 ml del farmaco filtrato due volte durante il giorno.
  • Unire in uguali proporzioni secche buccia d'arancia finemente tritata con foglie di melissa. Preparare alcuni cucchiai di materie prime in acqua bollente - 300 ml. Insistere significa per due ore. Collegare l'infusione con un cucchiaio di miele e la stessa quantità di tintura di valeriana. Bere mezzo bicchiere di bevanda due volte al giorno.
  • Mescolare 20 grammi di foglie di ortica essiccate con la stessa quantità di origano e 30 grammi di foglie di bardana. Preparare la miscela in acqua bollita - mezzo litro. Mettere da parte la composizione in una stanza asciutta e calda per tre giorni. Prendi 15 ml di medicinale tre volte al giorno.
  • Versare un cucchiaio di primavera adonis tritato con acqua bollita - 300 ml. Coprire il contenitore con un asciugamano e mettere da parte per un'ora. Filtra e consuma 20 ml del farmaco tre volte al giorno.

Esercizi per sbarazzarsi del dolore

  1. Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia, i piedi dovrebbero essere sul pavimento. Piegare la parte bassa della schiena, rimanere in questa posizione per alcuni secondi, affondare sul pavimento. Devi ripetere l'esercizio almeno 10 volte.
  2. Sdraiati sul pavimento, piega le gambe. I piedi dovrebbero essere sul pavimento. Abbassa le ginocchia verso il pavimento prima a destra, poi a sinistra. È necessario abbassare il più possibile le ginocchia. Ripeti l'esercizio cinque volte.
  3. Stare dritti, inclinare il corpo in avanti, indietro, a sinistra, a destra. Ripeti cinque volte.
  4. Stai dritto, gira il busto prima in una direzione, rimani in questa posizione per alcuni secondi, poi nell'altra. Ripeti l'esercizio dieci volte.

Prima di utilizzare qualsiasi farmaco, sia quello tradizionale che quello tradizionale, non dimenticare di consultare il medico.

Trattamento di rimedi popolari per il mal di schiena

Oggi, è il dolore nella parte bassa della schiena che è il leader in una sorta di valutazione delle sindromi dolorose del corpo umano.

Questa malattia soffre un numero enorme di uomini e donne, a partire dall'età di vent'anni, motivo per cui dal mal di schiena e dalla zona lombare ci sono i rimedi popolari.

L'essenza della medicina alternativa

La maggior parte delle persone considera il dolore improvviso nella regione lombare come un evento normale, che andrà via da solo. Questo, ovviamente, è un'opinione errata. Le sindromi dolorose nella parte posteriore non possono apparire e scomparire facilmente.

Se non trattate il disturbo che è apparso, questo può portare a conseguenze indesiderabili e al verificarsi di gravi malattie del sistema muscolo-scheletrico, una delle quali è la lumboiscalgia, che dà sensazioni dolorose non solo sulla schiena, ma anche su gambe, piedi, glutei.

A rischio di sindromi dolorose sono:

  1. Persone che trascorrono molto tempo dietro la ruota;
  2. Chi ha aumentato o non abbastanza attività fisica;
  3. Così come le persone che si trovano nelle posizioni di professioni "sedentarie";
  4. Le persone anziane

Attualmente sono stati sviluppati molti farmaci in grado di alleviare le sindromi dolorose. Ma molti preferiscono rivolgersi a metodi di medicina alternativa. I rimedi popolari, ovviamente, aiuteranno ad alleviare il dolore e alleviare la condizione, ma questo è solo per un certo periodo di tempo. Al fine di eliminare completamente la malattia, è necessario un trattamento completo in istituzioni mediche specializzate.

Metodi di riscaldamento

La medicina alternativa è conosciuta da secoli. Per tutto questo tempo, i guaritori popolari hanno raccolto migliaia di ricette da vari disturbi del corpo umano. Considerare i metodi più efficaci per sbarazzarsi del dolore nella zona posteriore.

  • Ippocastano Questa pianta deve essere asciugata, quindi macinare in polvere e aggiungervi il lardo con olio di canfora in proporzioni uguali: 1: 1: 1. Preparare una miscela di questi componenti, mescolarli accuratamente. Stendere la miscela su uno strato di pane nero e fissarla alla parte malata della schiena.
  • Molto efficacemente rimuove le sindromi da dolore senape in polvere. Per usarlo, è necessario mescolare 250 grammi di polvere con una piccola quantità di acqua a temperatura ambiente. Dovrebbe produrre una sorta di mostarda di senape, simile nella consistenza alla panna acida. Attaccare un impacco di senape alla vita, nell'area dove il dolore è più localizzato, per non più di 5 minuti.

Quando si applicano impacchi caldi, dovrebbe esserci una piacevole sensazione di calore, poiché il flusso sanguigno migliora e il dolore inizia a ritirarsi.
Dopo un impacco di senape, devi avvolgere la schiena con una sciarpa o una sciarpa calda e tenerla al caldo.

  1. La combinazione di tali colture vegetali come rafano con rafano ha anche proprietà curative efficaci. Per il trattamento, è necessario strofinare questi due ingredienti su una grattugia e mescolare con panna acida per evitare ustioni sulla pelle. Attaccare questa miscela sul punto dolente e fissare con una benda calda. Tenere la miscela sulla parte bassa della schiena per almeno 60 minuti.
  2. Se è possibile raccogliere tali erbe medicinali come la camomilla, il timo o il sambuco, è possibile aggiungere un decotto di queste erbe alla parte bassa della schiena, preferibilmente questa procedura prima di coricarsi.
  3. Uno dei metodi più comuni di trattamento popolare è l'uso di aglio. È necessario prendere alcuni grossi spicchi d'aglio e grattugiarli su una grattugia fine. Mescolare l'aglio grattugiato con succo di limone e applicare questo composto sul retro per almeno trenta minuti.
  4. Puoi scaldare la schiena con la sabbia calda. Per fare questo, scalda la sabbia pulita in una padella asciutta, versala in un sacchetto, fatto di stoffa, e applica al punto dolente.
  5. Inoltre, al fine di eliminare il mal di schiena, si consiglia di utilizzare una pianta medicinale come bodyaga. Ma nella sua forma pura non può essere usato, poiché vi è un alto rischio di ustioni della pelle. In uno stato in polvere, il corpo deve essere diluito con olio d'oliva, in un rapporto di 1:30.
  6. Il miele con foglie di cavolo ha un notevole effetto riscaldante. Per usare una tale compressione, è necessario diluire un cucchiaino di miele con un cucchiaino di aceto. La miscela risultante deve essere applicata su una foglia di cavolo pulita e attaccata alla parte bassa della schiena per almeno 60 minuti. L'uso frequente di tali compresse aiuterà a sbarazzarsi di dolori acuti e si sentirà molto meglio.
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Modi popolari per sbarazzarsi del dolore

Se sei preoccupato per il dolore nella regione lombare, che è accompagnato da una sensazione di stanchezza, allora puoi provare i seguenti modi per sbarazzarti di questi disturbi.

Foglie di felce e quercia

Prima di andare a letto, stendi il tuo letto con foglie di felce e un terzo del letto deve essere posato con foglie di quercia. Sdraiati per riposare. Queste piante aiutano a rilassare i muscoli e i legamenti della regione lombare.

Durante il sonno, su un tale letto, tutta la fatica scomparirà e le sindromi dolorose nella regione lombare si ritireranno.

barbabietola

Un altro metodo efficace di trattamento popolare è l'uso della torta di barbabietola. Per fare un impacco, devi prendere una barbabietola di medie dimensioni, lavarla bene e asciugarla. Poi le barbabietole grattuggiano su una grattugia raffinata, senza sbucciarla dalla buccia. Il succo di barbabietola rilasciato deve essere separato dalle barbabietole grattugiate.

Mescolare la torta di barbabietola ottenuta con un cucchiaio di cherosene, mescolando accuratamente questi ingredienti. La miscela risultante deve essere uniformemente distribuita su una benda di tessuto e attaccare all'area dolente posteriore.

Unguento alla cipolla

Se il dolore è piuttosto intenso e spesso preoccupante, allora puoi usare l'unguento alla cipolla. Per la sua preparazione avrete bisogno di 9-10 cipolle di medie dimensioni, un pezzetto di cera d'api e duecento grammi di olio di girasole. Le cipolle devono essere sbucciate e tritate finemente.

Successivamente, è necessario friggere a un colore rubino in olio di girasole con la cera. La miscela preparata deve essere raffreddata a temperatura ambiente e si può iniziare il trattamento. Massaggiare l'unguento sulla regione lombare e massaggiare fino a completo assorbimento. Dopo che l'unguento è stato completamente assorbito, applicare la massa di cipolla con un secondo strato e massaggiare bene.

eucalipto

Un altro metodo comprovato di trattamento popolare del dolore nella regione lombare è l'uso di un decotto di foglie di eucalipto, che possono essere acquistate presso le farmacie al dettaglio.

Per preparare il brodo, le foglie secche di eucalipto devono essere schiacciate, riempite d'acqua e date alle fiamme. Porta ad ebollizione e, riducendo il calore, fai bollire per mezz'ora. Il brodo deve essere raffreddato e infuso per diverse ore, dopo di che può essere massaggiato nella parte bassa della schiena.

Sale alimentare

Se hai un improvviso mal di schiena e non c'è niente nelle mani di medicinali, droghe o piante, allora puoi alleviare il dolore con il normale sale alimentare. Per fare questo, è necessario preparare una soluzione salina.

Sciogliere cento grammi di sale in un litro di acqua calda. Le compresse di sale vanno fatte immediatamente prima di andare a dormire. Per la procedura di trattamento, è necessario prendere una piccola parte della benda di tessuto, inumidirla in soluzione salina e fissarla al punto dolente fino alla mattina stessa. Il sale aiuta ad alleviare il dolore, anche con una malattia così grave come la sciatica.

Come sbarazzarsi del dolore lombare in estate?

L'estate è una stagione di giardinaggio, quando una grande quantità di attività fisica cade sulla schiena. Il dolore nella regione lombare diventa parte integrante del corpo umano. Per alleviare in qualche modo le tue condizioni, puoi usare le erbe medicinali.

mantelle

Ha un effetto molto efficace. Polovoy: sono i resti del fieno in fiore. Il pavimento deve essere raccolto in sacchetti di tessuto, legandoli strettamente sopra. Immergere questi sacchetti in una pentola di acqua bollente e far bollire per otto-dieci minuti. Quindi, tenendo i sacchi fuori dall'acqua, è necessario scaricare tutto il liquido e raffreddare la pula alla temperatura che la mano può tollerare. Successivamente, è necessario mettere una buccia calda sul mal di schiena, alternativamente da ogni sacchetto per 50-60 minuti.

ortica

Il più coraggioso può provare il prossimo metodo molto efficace: l'uso dell'ortica. Le ortiche devono essere raccolte in un grande fascio. Vale la pena, ovviamente, coraggio e chiedi a qualcuno della tua famiglia o degli amici di darti uno schiaffo sulla schiena con un mazzo di ortica.

Vale la pena notare che devi soffrire un po ', dal momento che ci sarà una forte sensazione di bruciore dalle foglie di ortica. Ma dopo un breve periodo di tempo, la sensazione di bruciore andrà via, e i dolori lombari andranno insieme ad esso. Questo metodo è molto efficace, ma richiede una buona forza di volontà.

bardana

In estate, ovunque si possono trovare foglie di bardana, che hanno anche un effetto curativo. Dopo aver raccolto la bardana, deve prima essere asciugata, poi evaporata in acqua calda e applicata alla vita, avvolta. Questi compresse vengono mantenuti per 60 minuti, dopo di che sentirai un notevole sollievo nella schiena.

agave

Un altro strumento efficace è il succo fresco spremuto dai petali di agave, che viene strofinato sulla schiena dolorante. Il succo fresco può causare una reazione allergica e una sensazione di bruciore, in questo caso è meglio ricorrere a un altro metodo di trattamento. Bene, se dopo il primo sfregamento il tuo corpo non risponde al succo di agave, il trattamento può essere continuato.

In estate, puoi anche preparare tinture curative per il successivo sfregamento di piante come bardana, radice di Adamo ed eucalipto.

Applicazione di intonaco di senape

Al fine di sbarazzarsi del dolore lombare improvviso, è possibile utilizzare la seguente ricetta della medicina tradizionale. Una compressa di Furacilin deve essere sciolta in cinquanta milligrammi di acqua. Aggiungere un cucchiaino di miele naturale al liquido risultante e mescolare accuratamente. Quindi, nella soluzione risultante, deve essere immerso alternativamente intonaco di senape e applicarli alla parte bassa della schiena del paziente.

I cerotti di senape devono essere tenuti sulla schiena quanto più si può tollerare. Dopo aver applicato i cerotti di senape, è necessario lubrificare la pelle con creme emollienti o olio. Dopodiché, devi attaccare un sacchetto di plastica alla pelle arrossata della schiena e legare una sciarpa calda o un altro materiale di lana intorno alla parte bassa della schiena.

Video tematico

conclusione

Tutti i metodi sopra elencati di medicina tradizionale possono alleviare solo per un po 'dai sintomi dolorosi. La vera fonte del dolore può essere identificata solo con la diagnosi completa del tuo corpo.

In caso di dolore lombare normale, i sintomi possono portare all'insorgere di gravi malattie, quindi non tardare con un trattamento professionale e, al più presto, è necessario cercare l'aiuto di specialisti medici. Dopo tutto, l'effetto più rapido nel trattamento può essere raggiunto con il primo rilevamento di una vera diagnosi. Non auto-medicare, in modo da non sfregare il tuo tempo prezioso per la tua salute, causando così ancora più danni alla tua salute.

7 trattamenti comprovati per il dolore lombare a casa

La sindrome del dolore lombare è un sintomo molto comune. Può verificarsi per una serie di motivi. Per alcuni pazienti che soffrono di lombalgie, il trattamento domiciliare diventa una priorità.

C'è un tale gruppo di pazienti che sono lenti nel rivolgersi a un medico e non si fidano dei metodi tradizionali di trattamento. Sono sicuri che i rimedi popolari possono alleviare il dolore nella parte bassa della schiena. Riflessioni su come curare l'area problematica della schiena, senza uscire di casa, possono essere pienamente giustificate. Tuttavia, senza un sondaggio preliminare è meglio non sperimentare.

sintomi

La sindrome del dolore lombare è più comune nelle persone di mezza età, ma i giovani hanno familiarità con questo sintomo. Sullo sfondo di uno sforzo fisico eccessivo, di movimenti goffi o di ipotermia, una persona può iniziare a sperimentare lombalgia e sentire acutamente dolore, che viene comunemente chiamato nel linguaggio medico - "lombodinia".

Se ci fosse un forte dolore alla schiena e non saresti in grado di andare dal dottore presto, sarebbe bene sapere cosa fare con questa condizione a casa. Certo, se prendi la parte bassa della schiena, prima di iniziare il trattamento a casa, sarebbe giusto scoprire cosa lo ha provocato di sicuro.

Le sindromi dolorose lombari sono divise in acute, croniche e radianti. Inoltre, possono essere permanenti o periodici, primari o secondari, in modo che possano essere trattati in modi diversi.

Trattamento domiciliare

Il trattamento del dolore lombare a casa dovrebbe perseguire 3 compiti principali: alleviare l'infiammazione, intorpidire e lenire. Tale terapia a casa non significa che il paziente utilizzerà solo rimedi popolari. Di norma, i pazienti combinano terapia farmacologica, terapia fisica, massaggi e medicina tradizionale. Tutto questo aiuta a trattare in modo rapido ed efficace la zona lombare a casa.

Agenti farmacologici

Se il paziente conosce probabilmente le sue patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, può provare questo schema terapeutico:

  1. uso di iniezioni antinfiammatorie non steroidei, compresse, unguenti, cerotti, supposte rettali (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis).
  2. In parallelo con i FANS, sono prescritti i rilassanti muscolari iniettabili e tablet (Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi). Per la lombalgia causata da spasmi muscolari, sono indispensabili.
  3. Per ripristinare i tessuti danneggiati della parte malata della schiena, raccomandano un ciclo di vitamine del gruppo B (Neovitam, Milgamma, Neyrurubin).

Molto spesso, le tattiche terapeutiche descritte possono efficacemente eliminare il dolore lombare a casa. Ma mentre si usa lo schema descritto a casa, non c'è dinamica positiva, a volte viene utilizzata l'anestesia regionale.

Come mostra la pratica, i pazienti che soffrono di lombalgia, non amano le iniezioni o le compresse e più spesso cercano di aiutarsi con vari unguenti. Tuttavia, dovrebbe essere chiaro che alcuni unguenti, anestetici, non risolvono il problema principale. Sebbene la terapia complessa li includa di solito.

  1. sulla base di farmaci antinfiammatori non steroidei: Fastum gel (ketoprofen), Diclak (diclofenac sodico), Nimesil (nimesulide), Nurofen (ibuprofene).
  2. I preparati combinati (gel di Dolobene) non solo anestetizzano, ma migliorano anche la rigenerazione dei tessuti, alleviano l'infiammazione e risolvono i coaguli di sangue.
  3. Fastidioso, distratto e riscaldante (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
  4. Omeopatia omeopatica (Traumel C, Scopo T). Migliora il metabolismo, ha un effetto anestetico.
  5. Condroprotettivo (Teraflex M, Hondroksid). I rappresentanti di questo gruppo si distinguono per il fatto che rallentano i processi degenerativi e contribuiscono al ripristino del tessuto cartilagineo.

Il paziente sarà in grado di scegliere un unguento efficace per il trattamento a casa solo quando gli verrà data una diagnosi accurata.

Terapia fisica

Dopo la rimozione del dolore acuto, sarebbe bene fare esercizi speciali per il trattamento di varie parti della schiena. Ma un fisioterapista esperto dovrebbe selezionare esercizi terapeutici per il mal di schiena.

Le condizioni di casa ti consentono di praticare ginnastica medica, ma il paziente deve eseguirlo in modo molto delicato. Quando si eseguono esercizi, non ci dovrebbero essere disagio o dolore. Se qualche esercizio provoca la comparsa di dolore, allora è necessario rivedere gli elementi della sua attuazione o abbandonarlo completamente.

massaggio

Con il mal di schiena, il massaggio è indicato solo nel periodo di remissione. Inoltre, è importante scegliere la durata, l'intensità e la frequenza degli effetti del massaggio. In caso di patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, i medici raccomandano di dare la preferenza a un massaggio sottovuoto con lattine, a un massaggio rilassante o alle dita dello shiatsu.

E se il paziente è interessato a come alleviare il mal di schiena acuto da solo a casa, i massaggiatori possono insegnargli come eseguire una digitopressione. Inoltre, gli applicatori Lyapko e Kuznetsov, vari rulli o cinture sono molto appropriati per patologie della schiena.

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Video - trattamento del mal di schiena a casa

Medicina popolare

I metodi tradizionali di trattamento della lombalgia sono molto popolari con i pazienti perché sono semplici e gli ingredienti per le loro ricette sono abbastanza accessibili. Anche se è impossibile curare completamente la schiena con alcuni rimedi popolari, possono migliorare significativamente le condizioni del paziente. Il medico generico essente presente, di regola, va volentieri incontro al paziente, combinando terapia tradizionale con alternativa.

attrito

La prima cosa che viene in mente a un paziente quando pensa a come trattarlo a casa è lo sfregamento. A causa di questa manipolazione, il processo di guarigione è accelerato, poiché il pozzo di sfregamento rafforza la circolazione del tessuto.

  1. strofinando sulla vodka con miele e succo di ravanello (1: 2: 3). Il prodotto finito è conservato in frigorifero. Utilizzare porcellane o bicchieri ben chiusi.
  2. La radice di Adamo strofina sulla vodka. A 500 ml di vodka aggiungere 200 grammi di radice di Adamo grattugiata, mescolare bene e quindi insistere fino a 5 giorni. Adatto per questa confezione scura.
  3. Sfregamento multicomponente della colonia "Tripla". Per la sua preparazione avrete bisogno di: 2 bottiglie di tintura di valeriana, 5 piselli di peperoncino rosso, 2 bottiglie di iodio 3%, così come una bottiglia di acqua di colonia. Tutti i componenti sono mescolati, completamente scossi e quindi insistono per un giorno.

Questa procedura allevia efficacemente il dolore alla colonna vertebrale, se dopo aver applicato uno sfregamento sull'area problematica, questo posto viene avvolto con uno scialle di lana per tutta la notte.

impacchi

Molti pazienti sono stati in grado di curare rapidamente la schiena a casa con l'aiuto di compresse.

  1. impacco di rafano o rafano grattugiato. Le materie prime vegetali non causeranno bruciature, se la mescolate con panna acida. La miscela risultante viene applicata in uno spesso strato sull'area problematica e coperta con un tovagliolo.
  2. Comprime di senape in polvere. La senape secca viene diluita con acqua tiepida in modo da ottenere la consistenza della panna acida a basso contenuto di grassi. Macchia generosamente diffusa con senape e isolante. Ma la procedura continua per non più di 5 minuti per evitare ustioni.
  3. Involucro di prova. L'impasto acido viene applicato su un mal di schiena su uno spesso strato di garza e lascia un tale impacco per tutta la notte. La procedura viene ripetuta per 10 giorni di seguito.

Comprimere, come rimedio popolare per la schiena e il dolore lombare, non dovrebbe causare gravi disagi per il paziente. È consentita solo febbre moderata o leggero formicolio.

Tinture, infusi e decotti

Con mal di schiena acuto, i pazienti praticano ingerire infusi, tinture e decotti.

  1. infusione complessa. A 100 grammi di lievito aggiungere 3 cucchiai di radice schiacciata di elecampane e 1 cucchiaio di miele. Versare la miscela di acqua bollita, lasciando 5 cm in cima (utilizzare un barattolo da tre litri). Indossano un guanto di gomma forato sul collo e gli danno un mezzo per girovagare per 1 mese. Accetta al mattino e alla sera su 100 ml.
  2. Tintura di sabelnik. Prepararlo da radice schiacciata e 0,5 litri di vodka. Insisti la droga in un luogo fresco e buio per 4 settimane. Prendi 3 volte 1 cucchiaino. Questa tintura può efficacemente sbarazzarsi del mal di schiena a casa.
  3. Decotto di basilico Prendi 200 ml di acqua per far bollire 10 foglie di basilico. Quando rimangono circa 100 ml di liquido, il prodotto viene rimosso dal fuoco, raffreddato e viene aggiunto un pizzico di sale. Prendere 1-2 volte al giorno.

Come regola generale, tutti i farmaci orali fatti in casa devono essere assunti 30 minuti prima dei pasti o 1 ora dopo.

prevenzione

Per non dover pensare a come rimuovere rapidamente il mal di schiena acuto a casa, è importante aderire a queste raccomandazioni:

  1. eseguire esercizi di stretching complessi profilattici.
  2. Proteggi la colonna vertebrale stando seduti e in piedi (il punto di riferimento - le orecchie, le spalle, i fianchi e le ginocchia dovrebbero essere sulla stessa linea).
  3. Durante il sonno laterale, dovresti mettere un cuscino tra le ginocchia e durante il sonno sulla schiena - sotto le ginocchia.
  4. Non indossare scarpe con tacchi alti o scarpe piatte, è meglio scegliere la metà "dorata".
  5. Guarda per peso. Per fare questo, devi mangiare bene e condurre uno stile di vita attivo.
  6. Abbandona le cattive abitudini (fumo, abuso di alcool). Il fumo contribuisce allo sviluppo dell'osteoporosi e aumenta la sensibilità al dolore.
  7. I pasti dovrebbero essere equilibrati. Dovrebbero essere assunti sufficienti Ca, P, Vitamina D.
  8. Cerca di mantenere uno stato emotivo stabile, evita situazioni stressanti.

La sindrome del dolore può influire notevolmente sulla qualità della vita e ridurre la capacità di lavoro del paziente. Ma per far fronte a questo problema, senza uscire di casa, è del tutto possibile se si utilizza un approccio integrato e non dimenticare di consultare esperti.

Come alleviare i rimedi popolari di dolore lombare?

Il mal di schiena può verificarsi all'improvviso. Lombare dolorante. In questi casi, aiuta i rimedi popolari per il mal di schiena. Durante il trattamento, puoi provare diverse opzioni e scegliere la migliore che ti aiuti di più.

Cause del dolore

Prima di iniziare a curare il mal di schiena, devi scoprire la causa. Questi possono essere:

  • malattia renale;
  • dischi intervertebrali erniati
  • scoliosi;
  • lombalgia;
  • problemi ginecologici;
  • problemi alla schiena;
  • malattia della vescica
  • malattie dell'apparato digerente;
  • problemi della nave;
  • stile di vita sedentario;
  • l'obesità;
  • stanchezza;
  • ipotermia;
  • lo stress.

Prima di auto-medicare, è necessario consultare un medico, essere esaminati.

Ricette di medicina alternativa

Se non ci sono processi infiammatori, allora puoi usare rimedi popolari.

Cintura di sale

Questo è un modo provato per alleviare il dolore. Immergere una sciarpa o una sciarpa nella soluzione salata preparata secondo la seguente ricetta: sciogliere il sale (una manciata) in 1 litro d'acqua, lasciare agire per un'ora, strizzare e asciugare. Avvolgi il punto vita con questa cintura. Da indossare durante la settimana, rimuovendo solo per l'igiene.

Cabbage Compress

Un buon rimedio per rimuovere il dolore acuto. Mescoli l'aceto e il miele liquido in proporzioni uguali. Riscaldare la miscela a bagnomaria e distribuirla sulla foglia di cavolo. Applicare le foglie sulla miscela di miele-aceto alla zona dolente. Avvolgere con un panno, preferibilmente lana, in modo che l'impacco non si sposti. Sdraiati per almeno un'ora o parti per la notte.

Impacco di ravanello

Per la preparazione di questo strumento, è necessario tritare alcune verdure di radice di ravanello nero e aggiungere un po 'di olio di canfora. Indossa una sciarpa di lino e attacca il punto dolente. Buona soluzione Metti una bottiglia d'acqua calda sopra. Rilassati per mezz'ora. Il ravanello può essere sostituito da radice e foglie di rafano, ma in questo caso la durata della procedura non supera i 15 minuti.

Impacco di senape

La senape è un buon agente di riscaldamento. La schiena dovrebbe essere imbrattata di miele, riscaldata a bagnomaria. Coprire con un panno sottile. Da sopra per mettere i cerotti di senape inumiditi in acqua tiepida. Avvolgi le spalle con una sciarpa di lana e parti per un'ora. Dopo il tempo indicato, rimuovere i resti della compressa con un panno umido e lasciare riposare il paziente in un letto caldo. Con forte dolore, la procedura può essere eseguita 2 volte al giorno. Continua il percorso fino a quando non passa il dolore.

"Zvezdochka"

Questo balsamo alle erbe vietnamita aiuta con il raffreddore e aiuta ad alleviare il mal di schiena. Massaggiare il lombo con il balsamo "Asterisk", mettere un foglio di alluminio sulla parte superiore e fissarlo con una sciarpa o una benda. Isolare e lasciare durante la notte. È importante mantenere la schiena calda non solo durante la procedura, ma durante tutto il trattamento.

ortica

Questa pianta è stata a lungo famosa per le sue proprietà curative. Strappare i giovani steli di ortica e più volte (5-6) colpirli nel punto dolente. Provoca irritazione cutanea e migliora il flusso sanguigno. Dopo la procedura, è necessario vestirsi. Ripeti la procedura ogni giorno. Bene aiuta la scopa di ortica nel bagno turco. I getti di vapore possono essere cotti a vapore senza paura - non lasciano vesciche sulla pelle, ma hanno un effetto curativo.

patate

Preparare un impacco medico può essere fatto da patate. La ricetta è semplice: prendere in parti uguali patate e radice di rafano. Grattugiare, aggiungere 1 cucchiaio. l. miele. Mescola bene. L'unguento dovrebbe essere appiccicoso e appiccicoso. Stendi uno strato di spessore nel dito. Avvolgere la pellicola trasparente e coprire con una sciarpa. Tenere l'impacco per un'ora, quindi rimuovere il residuo con un panno umido. Un tale impacco da fare una volta al giorno.

Altri mezzi

Gli oli medicinali venduti in farmacia possono essere utilizzati anche per alleviare il mal di schiena. Bene aiuta l'olio di germogli di betulla. Il farmaco viene massaggiato e massaggiato. Dall'alto, puoi attaccare foglie di betulla fresche per migliorare l'effetto. Fissare con un panno e scaldare con una sciarpa di lana. Tenere l'impacco per almeno un'ora. Anche il cumino nero e l'olio di camomilla aiutano bene.

Lo sfregamento è un altro metodo di trattamento. La tintura di eucalipto o bardana allevia bene la sindrome del dolore. È meglio fare tali procedure prima di coricarsi. Il punto dolente è martellato dalla tintura riscaldata e isolato. Il paziente deve essere a riposo e caldo fino al mattino.

Il trattamento può essere applicato non solo a metodi esterni. Brodi di erbe ed erbe aiutano a far fronte a sintomi spiacevoli dall'interno. Quindi, con radicolite aiuta una tale infusione: 1 cucchiaino. I germogli di pioppo versano un bicchiere di acqua bollente. Brew in un thermos per un'ora. Prendi 1 cucchiaio. l. fino a 5 volte al giorno dopo i pasti.

I benefici e i rischi dei metodi

I metodi della medicina tradizionale sono efficaci e provati da secoli, ma non puoi applicarli senza pensare a mal di schiena. È importante consultare prima il medico, perché il dolore acuto o acuto può essere un segnale della malattia. L'automedicazione può aggravare il suo corso e causare gravi complicazioni.

Se i rimedi popolari non aiutano e il dolore aumenta o la temperatura aumenta, dovresti immediatamente andare all'ospedale.

conclusione

I metodi tradizionali possono essere utilizzati solo come trattamento ausiliario. Prima di usarli è necessario consultare un medico.

Trattamento rapido dei rimedi popolari lombari

Un gran numero di persone dopo i 30 anni inizia a sentire dolore nella regione lombare. Il trattamento lombare con i rimedi popolari può risolvere rapidamente il dolore a casa. Ma prima di conoscere le cause di tale dolore.

Perché la schiena fa male - cause

Il mal di schiena fa male per vari motivi, che vanno da osteocondrosi, scoliosi, alterata circolazione spinale a microfratture della colonna vertebrale e tubercolosi ossea. A volte la causa del dolore non risiede nel cuore del dolore, ma molto più in profondità, ma allo stesso tempo "si arrende" alla parte bassa della schiena. La lombalgia può essere causata da colica renale, ostruzione intestinale o malattie ginecologiche infettive.

Trattamento lombare folk

Naturalmente, per individuare ed eliminare la fonte del dolore, è necessario consultare un medico. Tuttavia, ci sono situazioni in cui non vi è alcuna possibilità di sottoporsi rapidamente ad un esame e la sindrome del dolore deve essere rimossa. In queste situazioni, la medicina tradizionale offre alcuni metodi per alleviare il dolore.

Comprimere con dolore lombare

Di norma, l'effetto delle compresse si basa sul riscaldamento dei tessuti molli. Oltre agli unguenti per la farmacia del riscaldamento, è possibile utilizzare il rafano grattugiato o il rafano, la polvere di mostarda o il peperoncino macinato. Ognuno di questi prodotti ha proprietà che rendono i muscoli caldi. Affinché l'effetto bruciore non fosse troppo pronunciato, puoi preparare una miscela del componente di riscaldamento originale e della panna acida.

Impacchi caldi

L'applicazione di erbe come camomilla, sambuco, erba di San Giovanni, timo o foglie di bardana aiuterà anche ad alleviare il dolore con un impacco caldo. L'erba è sciacquata con acqua bollente e applicata sulla parte bassa della schiena, dopo di che è necessario scaldare la schiena, ad esempio con una sciarpa di lana.

Impacchi freddi

Impacchi freddi di aglio con polvere di limone o di ippocastano con olio di canfora aiuteranno anche a raggiungere il risultato desiderato.

Va ricordato che l'impacco applicato non deve causare dolore e calore a volte effetto formicolio.

Barbabietole con cherosene

Nella medicina popolare si usa una miscela di barbabietole (pressate) con cherosene. La composizione risultante viene anche usata come compressa. Al fine di eliminare la bruciatura, la miscela non deve essere diffusa sulla pelle, è necessario utilizzare un tampone in tessuto che proteggerà il corpo.

Strofinando il lombo

Il sollievo dal dolore di emergenza contribuirà a sfregare, uno dei componenti più popolari dei quali è considerato alcool (soluzione di semi-alcol) o vodka, infuso con l'uso di eucalipto.

La ricetta più sofisticata per lo sfregamento è una miscela di una bottiglia di acqua di colonia con l'aggiunta di due fiale di iodio, due fiale di tintura di valeriana e diversi peperoni rossi amari. L'infusione dura per un giorno, quindi lubrifica la parte bassa della schiena o applica una rete medicinale.

Lombare riscaldante

Puoi dimenticare il mal di schiena con l'aiuto della sabbia calda. Riscalda la sabbia, mettila nella tua borsetta e mettila su di essa fino al momento in cui il dolore non passa completamente.

Aiutare il dolore aiuterà anche il mattone. Riscaldare il mattone, avvolgerlo in uno straccio e applicarlo alla vita.

Esercizi per il trattamento della parte bassa della schiena

Ci sono quattro esercizi che alleviano il dolore nella regione lombare. Puoi eseguire questi esercizi in qualsiasi momento opportuno. Eccoli:

  1. Solleva una mano e cerca di sollevarla il più possibile, poi alzati in punta di piedi e ancora tirati su. Ripeti lo stesso esercizio per l'altra mano.
  2. Metti le mani nella serratura e sollevale sopra la testa con i palmi verso l'alto e cerca di raggiungere.
  3. Metti le mani nella serratura, mettile sotto il mento e premi il mento con le mani e il mento sulle mani.
  4. Appendi sulla barra o sulla barra orizzontale. Prima pesare, almeno 3-5 secondi, prova ad appendere ancora un po '. Questo esercizio è estremamente utile per la colonna vertebrale. Allo stesso tempo, c'è una condizione importante: non cercare di salire in alto, scegliere una traversa bassa e premere le gambe: l'effetto sarà lo stesso, ma sarà molto più sicuro.

Va ricordato che qualunque sia il metodo della medicina tradizionale per l'eliminazione del dolore non viene utilizzato, dovrebbe eliminare la sua causa.

Trattamento rapido dei rimedi popolari lombari: 3 commenti

I rimedi popolari sono usati molto bene insieme al trattamento principale. Da soli, aiutano a rimuovere il brivido, ma non curano.

Controverso, Lydia. Mia madre è andata in clinica senza successo, dove le è stato consigliato solo il gel da digiuno. Con l'aiuto di sfregare il miele con dolore selvaggio alle gambe. La nostra attuale medicina non tratta davvero, non ci sono praticamente buoni medici. Ed è a Mosca! Cosa dire della provincia.

Quando mi ammalo di continuo, uso foglie di cavolo. Passo attraverso la mietitrebbia e la pappa risultante si impone a marlichku. Questo comprimere lasciare per la notte. Aiuta ad alleviare il dolore. Anche se non l'ho fatto da molto tempo, in estate ho ancora Sustalife tagliato, non c'è dolore