Se stai tirando la parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza, non farti prendere dal panico! Molti dei sintomi che appaiono durante la gravidanza sono abbastanza naturali e sono spiegati da fisiologie. Dall'inizio della gravidanza, il corpo di una donna inizia a cambiare rapidamente. E ora intendiamo non solo i cambiamenti esterni, ma anche la ristrutturazione interna. Spesso queste metamorfosi iniziano a verificarsi così all'improvviso che gettano la futura madre in stress, il che può solo ferirla. Pertanto, vediamo perché la parte inferiore della schiena fa male all'inizio della gravidanza.

Le prime quattro settimane di gravidanza

A volte tira la parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza, anche prima della comparsa delle due strisce care sul test. Il corpo di una donna fin dai primi giorni del concepimento inizia a prepararsi per il processo di portare un bambino e il parto. Già dai primi giorni nel corpo inizia a produrre l'ormone prolattina. Sotto la sua azione, i muscoli e i legamenti iniziano ad ammorbidirsi, le ossa pelviche iniziano a muoversi. Tutto ciò è necessario per un esito positivo del parto - quindi sarà più facile per il bambino uscire.

Gli organi interni iniziano anche a prepararsi al fatto che il feto inizierà presto a crescere. La colonna vertebrale nella regione lombare sta cambiando, preparandosi a carichi che presto inizieranno a crescere, perché è la colonna vertebrale che prende il carico principale quando il feto nasce. Quindi, possiamo dire che se hai un mal di schiena durante la gravidanza, questa è un'indicazione che il corpo sta funzionando correttamente. Viene ricostruito per rendere confortevole il tuo bambino.

Il dolore può peggiorare significativamente se la mamma soffre di scoliosi o altre malattie delle ossa e dei muscoli. Anche uno stile di vita sedentario può portare ad un aumento dei sintomi del dolore. In questo caso, la donna dovrebbe muoversi di più.

Quinta - Sesta settimana di gravidanza

Durante questo periodo inizia la ristrutturazione globale della divisione sacrale. Anche sotto l'azione del relax, il sacro comincia a diventare più mobile e flessibile. È anche causato dalla cura del tuo corpo nei confronti del bambino. Con lo sviluppo del feto, non sentirà la pressione. Inoltre, il fatto di un cambiamento nella regione sacrale ridurrà l'inconveniente che può provocare il feto, aumentando di peso. Un altro "bonus" di rilassamento del sacro sarà il mantenimento dell'equilibrio, perché con lo sviluppo dell'embrione il tuo centro di gravità si sposta.

Parlando dello spostamento del centro di gravità, è impossibile non menzionare che ha una relazione diretta con il mal di schiena, perché a causa di questo, una donna a livello di istinti le divorzia le spalle e allunga il collo. Questa posizione aumenta solo il carico sulla schiena, che a sua volta aumenta il dolore.

Inoltre, una delle cause del dolore durante questo periodo può essere l'aumento della produzione del progesterone ormonale. Addolcisce anche i legamenti nella zona lombare, che causa dolore alla schiena all'inizio della gravidanza.

Molto spesso nella quinta - sesta settimana, il dolore dalla parte bassa della schiena può fluire nelle gambe. Questo succede se una donna incinta si muove un po '. In questo caso, possiamo consigliare una cosa - vai di più!

I medici dicono che durante questo periodo, il dolore si verifica raramente, quindi non vi è alcuna preoccupazione particolare se la donna non ha malattie nascoste.

Settima settimana di gravidanza

Nella settima settimana, l'utero inizia a crescere e a salire, il che fa crescere i muscoli che lo sostengono. A causa di ciò, l'intera regione lombare è tesa e il dolore si verifica. Di solito ha un debole colore e infastidisce una donna.

Ottava - Nona settimana

Durante questo periodo, aumenta la sensibilità del nervo sciatico. A causa della sua vicinanza al bacino e alla parte bassa della schiena, il dolore alla schiena spesso accompagna questo periodo. Il dolore in questo periodo sarà tirato, ma non forte.

Decima settimana

Come hai già capito, se la schiena fa male all'inizio della gravidanza, non c'è niente di innaturale a riguardo. E quindi, nella decima settimana, quando il feto inizia a crescere rapidamente, il dolore può anche accompagnare la donna. Il carico sulla colonna vertebrale inizia ad aumentare rapidamente e, a causa di ciò, la regione lombare inizia a fare ancora un po 'male. Se prima stavi vivendo un semplice dolore doloroso, ora sarà accompagnato da una grave stanchezza in questa sezione. Il peso del bambino sta crescendo e, a causa di ciò, aumenta anche la tensione nella schiena, che colpisce la parte bassa della schiena.

Undicesima settimana

Il picco più alto di mal di schiena nelle prime fasi della gravidanza è raggiunto all'undicesima settimana. Durante questo periodo, la tensione nella schiena non è uniformemente distribuita e il dolore nella parte bassa della schiena aumenta solo. In questa fase della gravidanza, il dolore e il gonfiore della schiena possono andare nelle cosce e nelle gambe. Questo è considerato normale. Il frutto continua a crescere e a tirare i legamenti. Nella parte bassa della schiena, questo si riflette come un leggero dolore che non causa molto disagio.

Durante la gravidanza

Abbiamo considerato le normali cause naturali del mal di schiena. Ma c'è ancora dolore, che è un sintomo di malattia, che si è manifestato durante la gravidanza. Tali malattie includono pielonefrite, ernia, urolitiasi, sciatica e così via. Se i sintomi del dolore non vanno via, ma solo peggiorano, o sono accompagnati da ulteriore disagio, allora ti consigliamo di consultare un medico!

• Potrebbe essere necessario: tira la parte bassa della schiena a 39 e 40 settimane di gravidanza

Cosa fare se ti fa male la schiena

Come hai già capito, un sintomo simile è più probabile della norma di un qualche tipo di deviazione. Il tormentone in una schiena può iniziare la primissima settimana dopo il concepimento. Ciò è dovuto ai naturali processi fisiologici nel corpo di una donna incinta. Il corpo inizia a ricostruire, preparandosi per la gravidanza e il parto.

Il motivo principale è l'addolcimento dei legamenti e il fatto che la pressione sulla colonna vertebrale aumenta e aumenta con il passare dei mesi. Sfortunatamente, non si può fare nulla al riguardo, ma puoi provare ad alleviare il dolore.

Anche prima della gravidanza, puoi prenderti cura di lei il più possibile in modo più confortevole.

Preparazione per la gravidanza

Prima di tutto, dovresti fissare un appuntamento con un ortopedico. Come hai già capito, la causa principale del dolore è il carico sulla colonna vertebrale. E se questa spina dorsale presenta delle deviazioni dalla norma, sotto l'influenza di questo molto carico, appariranno solo, aggiungendo nuove pitture alla tavolozza del dolore.

Nel caso di scoliosi o osteocondrosi, è probabile che il medico raccomandi di nuotare. Questo semplice esercizio fisico rafforza perfettamente la colonna vertebrale e i muscoli, oltre a preparare il corpo per il parto, contribuendo al loro sollievo.

Un'ottima opzione per la colonna vertebrale sarà l'acquisto di un materasso ortopedico. Ciò aiuterà la colonna vertebrale a prendere la posizione corretta durante il sonno, rimuovendo così il carico.

Un'altra diagnosi pericolosa potrebbe essere piedi piatti. Se soffri di questa malattia, il carico sulla colonna vertebrale è distribuito in modo non uniforme, il che significa che portare un bambino, che già sovrasta la schiena, sarà molto difficile per te.

Non essere superfluo da visitare e medico nutrizionista. Durante la gravidanza, il peso aumenta rapidamente, aumenta il carico sulla colonna vertebrale e, a causa di ciò, si verifica dolore. Ma se, anche prima dell'inizio della gravidanza, avevi questo peso extra, la colonna vertebrale diventerebbe doppiamente durante il periodo di trasporto di un bambino.

Come rimuovere il mal di schiena

Durante la gravidanza, è necessario uno sforzo fisico regolare - ginnastica, yoga per le donne incinte, che è molto popolare oggi, o semplici passeggiate. Il nuoto è eccellente e più sicuro. Ricorda che l'elettricità statica per la colonna vertebrale è altrettanto dannosa di quella eccessiva. L'allenamento dovrebbe essere moderato - non dovresti torturare il corpo con la solita palestra con pesi, perché ora ci sono due di voi!

Un'ottima prevenzione della curvatura della colonna vertebrale, oltre a un ottimo modo per distenderlo, sarà semplicemente sdraiata su una superficie dura, così come dormire sullo stesso materasso ortopedico.

Se soffri di miosite o sciatica, ti consigliamo vivamente di non ricorrere ad unguenti e pillole anti-infiammatori. Non solo avranno un impatto negativo sul bambino, i loro effetti sul corpo durante la gravidanza potrebbero essere inaspettati. Il più innocuo è uno sfogo. In questo caso, consigliamo di ridurre lo sforzo fisico. Riposa in questo caso è la migliore medicina che aiuterà non solo te, ma anche il tuo bambino.

Un'altra sfumatura della vita prenatale di una donna deriva dalle scarpe con i tacchi, se non vuole aggravare il mal di schiena. Quando si indossano scarpe a spillo, il carico sulla colonna vertebrale aumenta e la schiena può iniziare a dolere nella regione lombare.

• Vedi anche: Posso fare un massaggio alla schiena durante la gravidanza?

Trovandosi in una posizione interessante, una donna aggraverà il dolore solo indossando i suoi tacchi preferiti. Dimentica i talloni durante la gravidanza, rilassati e sfoggia le tue scarpe da ballo o le scarpe da ginnastica preferite.

Tieni traccia della tua dieta. La parte posteriore di una gravidanza precoce fa male a causa dei muscoli di stretching che hanno bisogno di calcio. Quindi questo microelemento è necessario non solo per il feto, ma anche per la futura mamma, per alleviare il dolore quando il corpo viene ristrutturato. Oggi ci sono molti complessi vitaminici per le donne incinte e quasi tutte contengono calcio. Certamente, prima di iniziare a prenderli, dovresti consultare il tuo dottore. Prima di questo, ti suggeriamo di appoggiarti a prodotti lattiero-caseari, prezzemolo e pollo.

Se sei un sostenitore della medicina alternativa, puoi provare ad alleviare il mal di schiena all'inizio della gravidanza con l'aromaterapia o l'agopuntura. Ma, di nuovo, prima consultare uno specialista, non automedicare. Spesso, i farmaci che aiutano una donna prima della gravidanza possono avere un effetto dannoso su di lei durante il periodo di gestazione. Stai attento!

È anche possibile ricorrere a uno dei mezzi della medicina tradizionale - impacco al miele. Per fare questo, è necessario riscaldare il miele, metterlo sulla parte bassa della schiena, coprire con polietilene e isolare.

Tira la parte bassa della schiena a 39 settimane di gravidanza, cosa fare?

Quando la vita inizia a ferire durante la gravidanza

Tirare il dolore a causa di distorsioni e ammorbidimento delle articolazioni cartilaginose delle articolazioni dell'anca, sacro, ginocchia. L'ormone progesterone fornisce una graduale ristrutturazione del corpo e lo prepara per il successivo parto.

Il dolore leggero durante l'aggiustamento ormonale è fisiologico e non dovrebbe disturbare le donne.

Che cos'è la miosite in stato di gravidanza

Miosite - alterazioni infiammatorie nel sistema muscolare. Si verifica a causa di ipotermia muscoli scheletrici della schiena. Sotto l'azione del freddo nei muscoli, si verifica un processo infiammatorio che interrompe la funzionalità del tessuto muscolare - non può completamente contrarsi e rilassarsi.

Nello spessore dei muscoli scheletrici sono le fibre nervose che vengono violate durante le contrazioni spasmodiche dei muscoli. Quando ciò si verifica, dolore nella parte bassa della schiena o inferiore dell'addome.

È necessario distinguere tra miosite e sinfisite (infiammazione della sinfisi pubica) durante la gravidanza. Quest'ultima patologia viene osservata con uno stiramento eccessivo dei muscoli del pavimento pelvico e può provocare sanguinamento. Questa condizione è trattata in modo permanente.

Mal di schiena fisiologico all'inizio della gravidanza

Nelle fasi iniziali, il dolore alla schiena durante la gravidanza può verificarsi a causa di uno spostamento nel centro di gravità. Nelle donne, cresce una pancia, che sposta la distribuzione del carico fisiologico sull'asse del tronco durante la deambulazione. Per mantenere l'equilibrio, la donna inclina il collo in avanti e allarga le spalle di lato.

L'esacerbazione del dolore nella zona lombare e nell'addome inferiore aumenta con la scoliosi, l'osteocondrosi, le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Quali sono i sintomi del dolore nell'addome inferiore nelle prime fasi?

Insieme al dolore nell'addome inferiore nelle prime fasi, compaiono i seguenti sintomi:

Il gonfiore, associato al dolore nell'addome inferiore, è un segno di cambiamenti stagnanti nella pelvi. Tali cambiamenti nelle donne in gravidanza sono osservati sullo sfondo di esacerbazione di cambiamenti infiammatori pelvici.

Calore e febbre durante la gravidanza - un segno di accumulo di sostanze pirogene nel sangue. Provocano sintomi di intossicazione, accompagnati da febbre.

L'emicrania si verifica a causa di disturbi circolatori nei vasi del cervello. L'accumulo di pirogeni, tossine, prodotti di distruzione dei tessuti provoca una mancanza di fornitura di ossigeno (ipossia) del tessuto cerebrale. In questo contesto, mal di testa, vertigini e attacchi di ipertensione arteriosa.

L'urina scura appare sullo sfondo di elevate concentrazioni di acido urico nelle urine. Tali cambiamenti sono dovuti a contrazioni muscolari spasmodiche nella zona lombare e nella pelvi. Allo stesso tempo, appare la colica renale. Provoca forti dolori alla schiena che non scompaiono dopo l'assunzione di antidolorifici.

Il più grande pericolo nelle prime fasi della gravidanza è il dolore, che rotola in onde. Dolori crampi con crampi nell'intestino sono accompagnati da secrezioni brune. Questo è un segnale della minaccia di aborto spontaneo.

La minaccia di aborto spontaneo si manifesta anche con dolore addominale inferiore nella proiezione del sacro. Lo scarico gradualmente diventa sanguinoso. Quando spesso "tira la vita".

Riassumendo: il dolore nelle prime fasi appare per motivi fisiologici e patologici. È piuttosto difficile determinare da soli il loro fattore eziologico, pertanto consigliamo di contattare i ginecologi.

Quando la parte bassa della schiena inizia a far male durante la gravidanza avanzata

Quando il lombo inizia a far male alla fine della gravidanza, il rischio di aborto deve essere escluso. Per prevenire un aborto prematuro, è necessario monitorare da vicino lo stato di salute. Per qualsiasi disagio, consultare un medico.

Quali sono i sintomi nei periodi finali indicano la minaccia di aborto spontaneo:

Alla 38a settimana di gravidanza, il feto inizia a scendere e si adatta comodamente all'ingresso della piccola pelvi.

Una donna incinta lamenta un aumento del dolore, soprattutto quando si è in piedi, a piedi.

Durante questo periodo è necessario:

• Quando esacerbare il dolore quando si cammina, vale la pena prestare maggiore attenzione agli esercizi sdraiati e seduti. Tuttavia, camminare non può essere completamente escluso. Il giorno in cui è necessario camminare nella quantità di non meno di 1,5 ore;
• Si devono usare corsetti e bende;
• Fai esercizi almeno 3 volte al giorno.

Nel periodo di 39 settimane aumenta il rischio di travaglio durante l'attività fisica.

Pertanto, le seguenti linee guida dovrebbero essere seguite:

• Dormire su una superficie ortopedica;
• Cessazione delle visite in palestra e palestra;
• L'escursionismo dovrebbe essere effettuato vicino a casa;
• Il riscaldamento dovrebbe essere fatto ogni ora mentre si trova nella stessa posizione, anche sdraiati;
• Il nuoto può essere escluso;
• Non interrompere l'uso di vitamine e minerali, che ha consigliato il medico curante;
• Gli esercizi sono ancora eseguiti 2 volte al giorno. Ai primi segni di deterioramento, dovresti interrompere l'attività fisica.

40 settimane di gravidanza è il periodo in cui si dovrebbe prestare attenzione a qualsiasi cambiamento nelle sensazioni.

Cambiamenti nella natura degli impulsi del dolore dalla parte bassa della schiena possono indicare il lavoro incipiente.

In questo periodo dovrebbe:

• ridurre il tempo di stare in piedi, è meglio camminare;
• usare un corsetto o una benda.

A 41 settimane, come prima, devi essere molto attento a te stesso e ai tuoi sentimenti.

Eseguendo le seguenti azioni, una donna incinta sarà in grado di alleviare la sindrome del dolore:

• Ridurre il numero di esercizi fino a 1 volta al giorno;
• Camminare è necessario, ma è possibile eseguire passeggiate sul posto;
• Dormi meglio sul lato.

Se la lombalgia è causata da pielonefrite nella tarda gravidanza, è necessario essere trattati in ospedale, in quanto potrebbe essere necessaria una consegna di emergenza.

Puoi indipendentemente:

• aumentare l'assunzione di liquidi. Questo dovrebbe essere fatto solo sotto attento controllo della diuresi. Se il liquido viene trattenuto nel corpo più della norma, allora con un aumento del volume del liquido dovrebbe essere posticipato.
• Succo di mirtillo, infuso di ortica aiuterà ad aumentare la diuresi e rimuovere le tossine;
• Ogni giorno, è necessario assumere la posizione del ginocchio-gomito per normalizzare il flusso di urina dalla pelvi renale. La durata di questo esercizio è di almeno 20 minuti al giorno;
• È necessario riposare alternativamente a destra e a sinistra.

In ogni fase della gravidanza, è severamente vietato a tutte le donne che soffrono di dolori alla schiena di:

• Inizia l'automedicazione;
• Assumere antibiotici, analgesici, antispastici, ecc., Senza prescrizione medica
• Utilizzare una varietà di trattamenti fisici per ridurre il dolore. L'applicazione di calore, freddo nella parte bassa della donna incinta è severamente vietata;
• Massaggio, terapia manuale;
• Fare il bagno in acqua fredda (bacini artificiali);
• È irrazionale usare il periodo di riposo;
• Dormi su una superficie inadatta;
• Uso di pomate e gel per uso locale, in quanto penetrano anche nel flusso sanguigno;
• Applicare le infusioni di erbe (ad eccezione di quanto sopra), che può essere utilizzato donna non gravida. Alcune piante medicinali possono influenzare negativamente il feto.

Un prerequisito per il comportamento corretto per il mal di schiena durante la gravidanza è di vedere un medico, in quanto una possibile causa è l'appendicite acuta.

La mancanza di una corretta visita medica e assistenza può portare a gravi complicazioni, tra cui lo sviluppo di peritonite e la morte del feto.

Video: esercizi per la prevenzione della lombalgia

Lombalgia durante la gravidanza

• Quali prodotti rafforzano la parte bassa della schiena

Circa la metà delle donne si lamenta del mal di schiena durante la gravidanza. Di norma, il disagio si manifesta intorno al quinto mese e scompare completamente dopo il parto. Con il cambiamento nella massa del corpo femminile associato alla crescita del feto, il centro di gravità si sposta leggermente. Le donne incinte, per rendere più facile mantenere una posizione verticale, devono reclinare un po 'nella parte bassa della schiena durante lo spostamento. La colonna vertebrale sta subendo un carico significativo, inizia a ferire. Il dolore appare nella parte posteriore, il bacino, spesso si arrende. Questo accade più spesso dopo una lunga camminata, una posizione di lunga data.

Cause del dolore lombare nelle donne in gravidanza

Se inizia a ferire il bacino, il basso addome e la parte anteriore delle cosce, la causa del dolore è l'addolcimento dei legamenti sotto l'azione dell'ormone rilassante. È prodotto dalle ovaie e dalla placenta. Sotto l'azione del relaxin e di altri ormoni sessuali femminili, la cartilagine e i legamenti si gonfiano, diventano più sciolti, le ossa delle articolazioni divergono e la distanza tra loro è riempita con un fluido speciale, che aumenta la mobilità delle ossa pelviche.

Il dolore osseo pelvico non dovrebbe essere grave. Nel caso di dolore grave, accompagnato da una violazione dell'andatura, può essere un sintomo di sinfisopatia - una malattia associata ad eccessivo rilassamento della sinfisi.

Una causa comune che causa mal di schiena durante la gravidanza può essere calcoli renali. Di regola, il dolore è acuto, la minzione è disturbata. La colica renale è causata dal passaggio della pietra attraverso l'uretere, danneggia la mucosa.

Per smettere di ferire la parte bassa della schiena, alle donne incinte vengono prescritti antidolorifici, oltre a farmaci che eliminano lo spasmo muscolare. In caso di una diagnosi poco chiara, è prima necessario determinare il tipo di pietre. Il trattamento dei calcoli renali viene eseguito con una dieta, una medicina tradizionale o una medicina tradizionale.

Un'altra causa di dolore che appare nella parte bassa della schiena e correlata alla malattia renale è la pielonefrite. Le ragazze e le giovani donne soffrono di questa malattia infettiva 5-6 volte più spesso di ragazzi e uomini. La causa del processo infiammatorio è costituita da bastoncini intestinali o piocianici, enterococchi, stafilococco. Pertanto, se un lombalgia fa male durante la gravidanza, la temperatura aumenta, si presenta il gonfiore, le caratteristiche dell'urina cambiano - diventa torbida, la sua composizione peggiora, che si rivela dall'analisi - questi sono segni caratteristici della pielonefrite.

Per non danneggiare le articolazioni e le ossa, specialmente nel caso di una particolare patologia dell'apparato muscolo-scheletrico - osteocondrosi, curvatura della colonna vertebrale - è utile rafforzare i muscoli della schiena.

Per la prevenzione del mal di schiena prima della gravidanza è utile fare il nuoto. L'esercizio rilassa la colonna vertebrale e allo stesso tempo rinforza i muscoli spinali.

Come affrontare il mal di schiena durante la gravidanza

Se il dorso fa male alla colonna lombare e la causa del disagio è l'una o l'altra patologia dell'apparato muscolo-scheletrico, dopo aver consultato il medico, puoi iniziare ad indossare una benda prenatale. È particolarmente necessario se il lavoro della futura madre è associato a una posizione di lunga data, a lunghe camminate.

Se la parte bassa della schiena o la schiena fanno male piuttosto male, come prescritto dal medico, è possibile ottenere un leggero massaggio in modo che uno spasmo muscolare è andato causando dolore. Il movimento dovrebbe essere carezzevole, mentre è utile massaggiare la schiena e i piedi. Per il massaggio ai piedi, è possibile utilizzare un tappetino o una palla per massaggi speciali. Bastano cinque minuti di procedura rilassante. In questo caso, la sensazione dovrebbe essere confortevole.

Quando si smette di dolere nella parte bassa della schiena, per ripristinare la mobilità della schiena e della colonna vertebrale, è utile eseguire quotidianamente una serie di esercizi di ginnastica terapeutica per le donne incinte, raccomandata da un medico.

In ogni caso, e non solo durante la gravidanza, quando il lombo è dolorante a causa di un aumento del carico sul sistema muscolo-scheletrico, è necessario risparmiare la schiena, provare a caricarlo meno:

• seduto su una sedia, assicurarsi di appoggiarsi sul retro;
• invece del tronco, quando qualcosa deve essere sollevato dal pavimento, cerca di mantenere la schiena dritta e piegare le gambe, trasferendo il carico massimo a loro;
• scegliere scarpe con tacchi bassi, piedi ben fissi;
• dormire su un materasso ortopedico, idealmente prendendo la forma della schiena e della colonna vertebrale.

Se hai mal di schiena all'inizio della gravidanza

Se la parte bassa della schiena tira, il sacro fa male, c'è una certa probabilità di aborto. Può ferire nell'addome inferiore, spesso si vuole urinare. Il dolore può verificarsi dopo l'esercizio, a causa dell'esaurimento nervoso.

Vale la pena sdraiarsi. Avendo precedentemente consultato un medico, assumere un sedativo: Corvalolo o Estratto valvolare. Per eliminare lo spasmo è utile No-Shpa.

Se il lombo fa male spesso o costantemente, è necessario determinare il tono dell'utero. La diagnosi viene eseguita mediante ultrasuoni.

In caso di rilevamento di tono aumentato, il medico prescriverà un farmaco che elimina lo spasmo - per esempio, No-Shpu. È anche utile continuare a prendere sedativi.

A volte nelle prime fasi, il medico prescrive la terapia ormonale - Duphaston o Utrogestan. Nei periodi successivi, altri farmaci che riducono l'attività contrattile dell'utero possono essere prescritti da un medico.

Se una donna incinta ha dolore lombare vicino all'osso sacro

Con una probabilità abbastanza alta di insorgenza di parto prematuro nella tarda gravidanza spesso fa male vicino alla vita, nella zona del sacro. Di regola, le sensazioni dolorose sono accompagnate da un ispessimento dell'addome, mentre l'utero è teso.

Complesso per le donne incinte, parte 2 - braccia, spalle, schiena e petto

Se il dolore si manifesta dopo determinati periodi, ricorda le contrazioni "reali", è necessario vedere un medico. In base ai risultati degli ultrasuoni e della cardiotocografia - valutando le condizioni del feto registrando la frequenza dei suoi battiti cardiaci e dell'attività dovuta alle contrazioni uterine e agli stimoli esterni - viene prescritto un trattamento che sopprime le contrazioni uterine. Di norma, devi andare all'ospedale.

L'addome e l'osso sacro possono essere leggermente dolenti all'inizio delle cosiddette contrazioni false (contrazioni di Braxton-Hicks). Contrazioni false di solito si verificano nell'ultimo mese. Il corpo di una giovane madre conduce gli ultimi controlli prima dell'inizio di questa nascita. Queste contrazioni sono irregolari, la loro intensità e durata rimangono costanti.

Quali prodotti rafforzano la parte bassa della schiena

Per prevenire il dolore lombare durante la gravidanza, è utile una dieta ricca di calcio. Prima di tutto, latticini, pesce, erbe, noci.

Su una dieta di calcio è meglio sedersi prima della gravidanza. È utile bere 1-2 tazze di latte ogni giorno, mangiare più formaggio e fiocchi di latte. Prodotti caseari utili. Così come le verdure, soprattutto barbabietole e fagioli.

Per un migliore assorbimento del calcio, è necessario essere per strada più spesso. Di particolare beneficio non è quanto stare all'aria aperta, anche se sono necessarie passeggiate regolari, anche per la salute dei lombi, ma una quantità sufficiente di luce solare. Sotto l'azione della luce solare il corpo produce vitamina D, senza la quale il calcio viene assorbito molto peggio.

Poiché la biodisponibilità del gluconato di calcio è solo del 4%, oltre al suo utilizzo aumenta il rischio di formazione di calcoli renali, è meglio utilizzare fonti più efficaci di questo microcellulo.

Per non danneggiare la schiena durante la gravidanza, il calcio, che rafforza le ossa, si ottiene dal guscio di un uovo di gallina sodo, dopo aver rimosso il film dall'interno. Per scaldare il guscio in una padella, macinare in un macinino da caffè. L'uovo in polvere risultante da aggiungere al cibo.

Singola dose - mezzo grammo, sulla punta di un cucchiaino. Rispetto al gluconato di calcio, la polvere risultante contiene dieci volte più calcio facilmente assorbibile.

In gravidanza, il mal di schiena fa male se c'è una carenza di magnesio, che è necessario per il metabolismo del calcio ottimale. Se la nutrizione non ne ha abbastanza di questo oligoelemento, l'assunzione di calcio è inefficace. Inoltre, la carenza di magnesio è una causa comune di aborto spontaneo o parto prematuro.

Il magnesio rafforza la resistenza del corpo allo stress, ha un effetto calmante, elimina gli spasmi della muscolatura liscia dello stomaco, della cistifellea, dell'intestino, che è particolarmente importante durante la gravidanza. Un adeguato apporto di magnesio normalizza la secrezione biliare, aiuta a prevenire la stitichezza.

I segni di carenza di magnesio sono:

• crampi alle gambe frequenti, principalmente dei piedi o dei polpacci;
• discinesia biliare;
• disturbo del ritmo cardiaco;
• pressione sanguigna elevata.

Il magnesio si trova in farina integrale, datteri, prugne, banane, noci, albicocche secche, semi di zucca, aneto, prezzemolo, altri verdi, in legumi - fagioli e piselli, cavoli di mare, limoni.

L'elemento traccia è scarsamente assorbito durante l'assunzione di diuretici o estrogeni.

Anche nella sezione "Miglioramenti":

Mal di schiena e lombalgia durante la gravidanza

Perché le donne incinte hanno schiena e lombi?

La parte inferiore della schiena fa male durante la gravidanza?

Sfortunatamente, circa 3/4 delle donne rispondono affermativamente a questa domanda entro la fine del trimestre.

I dolori alla schiena durante la gravidanza sono così comuni che nella maggior parte dei casi non sono nemmeno considerati come patologie, sono qualcosa che una donna incinta deve affrontare come parte del processo sulla via della maternità. Solo in alcuni casi la schiena durante la gravidanza è causa di una ragione davvero seria.

Nella maggior parte dei casi, durante la gravidanza, la parte bassa della schiena è dolorante solo perché ora è necessario trasportare un peso considerevole e, allo stesso tempo, il carico sui muscoli della schiena non diminuisce quanto prima. Le donne incinte sono facilmente riconoscibili per la loro andatura e postura, camminano un po 'inclinando il corpo indietro, la passeggiata sembra un po' imbarazzante.

Gli ormoni causano il rilassamento di tutti i legamenti, anche nella regione pelvica, e per questo, molto spesso in periodi tardivi durante la gravidanza fa male sotto la parte bassa della schiena, poiché le articolazioni sacro-iliache del bacino diventano mobili. I muscoli carichi della regione lombare entro la fine della giornata sono molto stanchi e, naturalmente, doloranti nella parte bassa della schiena, anche nelle donne più sane.

Tuttavia, la risposta alla domanda sul perché tirare la parte bassa della schiena durante la gravidanza è lungi dall'essere sempre inequivocabile in ogni caso particolare, dal momento che ci possono essere diverse ragioni per questo.

Spesso durante la gravidanza dolore alla schiena o a causa di esacerbazione di osteocondrosi, o a causa di malattia renale, non solo lo stress può essere la causa della vostra sofferenza.

Inoltre, il lombo durante la gravidanza può ferire con la minaccia di aborto spontaneo o parto prematuro, così come il dolore può indicare l'inizio del travaglio e del parto tempestivi.

Infine, non sei immune dalla miosite normale, dall'infiammazione dei muscoli, ad esempio dal fatto che sei troppo freddo o seduto in una corrente d'aria.

Il nostro compito in questo articolo è di cercare di capire quali sintomi dovrebbero renderti ansioso e costringerti a vedere un medico.

Dolore alla schiena e alla parte bassa della schiena - un segno di gravidanza?

Se le ragioni per le quali la parte inferiore della schiena fa male a lungo durante la gravidanza sono più o meno chiare perché la schiena fa male all'inizio della gravidanza, sembra del tutto inesplicabile. E le donne soffrono di tali dolori così spesso che molti credono che sia un segno di gravidanza se tira la parte bassa della schiena.

In effetti, i dolori nella parte bassa della schiena durante la gravidanza nelle prime settimane sono, e appaiono appunto a causa del suo verificarsi, cioè un tale dolore alla schiena può essere considerato un segno di gravidanza insieme agli altri sintomi. Il fatto è che nelle prime settimane c'è un aumento abbastanza rapido delle dimensioni dell'utero, ei legamenti uterini subiscono trasformazione e sono tesi. Le caratteristiche della loro innervazione possono causare una sensazione che colpisce la parte bassa della schiena.

La gravidanza precoce è spesso accompagnata anche da un dolore addominale inferiore, e la causa è la stessa tensione dei legamenti e il sangue scorre nella zona pelvica. Quindi, se hai un ritardo, il mal di schiena, la parte bassa della schiena può essere considerato come un altro segno di gravidanza.

Cause del mal di schiena nelle prime fasi

Il mal di schiena all'inizio della gravidanza può essere molto diverso, e non vale sempre la pena trattarli facilmente, cancellando una gravidanza.

Una donna incinta all'inizio del suo viaggio verso un incontro tanto atteso con un bambino è altrettanto vulnerabile alla malattia di qualsiasi altra persona. Inoltre, per portare un bambino sano, è necessario sopprimere l'immunità in modo che il corpo della madre non rigetti il ​​feto a causa della differenza di geni, come qualcosa di alieno. E succede che la parte bassa della schiena fa male durante l'inizio della gravidanza a causa dell'infiammazione dei reni. Questa malattia è chiamata pielonefrite ed è causata da microbi, il suo rischio è aumentato in tutte le donne in gravidanza durante la gravidanza.

Come distinguere questo dolore da altre cause?

Il più delle volte, la pielonefrite colpisce solo un rene, e quindi il dolore sarà solo da un lato, ad esempio, la schiena sulla destra fa male. Durante la gravidanza, la pielonefrite può verificarsi sia acutamente, con una temperatura elevata e con sintomi minimi. Spesso le donne notano che è doloroso per loro scrivere, e l'urina ha un odore sgradevole e fangoso, può apparire gonfiore, particolarmente evidente al mattino. È anche caratteristico in vari gradi di marcato deterioramento della condizione generale, non incolpare di tossicosi in presenza di questi sintomi.

Una semplice analisi delle urine conferma la diagnosi. È necessario trattare la pielonefrite durante la gravidanza, dal momento che i reni dovranno lavorare per due, e questa malattia può anche causare insufficienza renale nelle donne non gravide.

La lombalgia all'inizio della gravidanza può essere una prova di malattia spinale. Di regola, una donna ha già familiarità con tali dolori, poiché l'osteocondrosi non compare in un giorno.

Il pericolo di tale dolore non è in sé, ma nel trattamento tradizionalmente usato con loro. Se hai sofferto di osteocondrosi prima, probabilmente hai tutta una serie di unguenti per la tua schiena a casa, e se senti quanto sia familiare sparare nella parte bassa della schiena, puoi iniziare a usarli in modo avventato durante la gravidanza. Ma! Incinta controindicata la maggior parte di loro. Usano sia il veleno di serpente che quello di ape, numerose sostanze medicinali che possono essere assorbite attivamente attraverso la pelle e iniziare il trattamento come al solito - si può danneggiare il feto.

Assicurati di consultare il tuo medico su come affrontare la malattia nella tua nuova condizione.

A volte il mal di schiena è un sintomo della gravidanza stessa minacciata. Il lombo fa male, in breve tempo, ma nell'addome inferiore, si nota anche una goccia di sangue sulla biancheria - questa è una minaccia che richiede l'aiuto immediato di un medico.

Se hai un'età gestazionale precoce, mal di schiena e schiena, il dolore è abbastanza forte, o è parossistico ed è accompagnato da sensazioni fastidiose, dolore nell'addome inferiore, se ci sono delle perdite insolite allo stesso tempo - consulta sempre un medico.

Temperatura, dolore durante la minzione, malessere sono anche segnali di pericolo.

E 'permesso solo se tiri leggermente la parte bassa della schiena all'inizio della gravidanza, e questo non ti infastidisce, tale dolore può essere la norma, ogni altra cosa a volte ha una ragione seria e richiede un trattamento deliberato.

Lombalgia

Il dolore alla schiena durante la gravidanza prima o poi sorpasserà quasi tutti, e alla fine della gravidanza potrebbe sembrare che tu sia solo una vecchia nonna a causa del costante dolore alla zona lombare.

Durante la gravidanza, con la sua progressione, il carico non solo è troppo grande, ma anche erroneamente distribuito sulla colonna vertebrale. Se inizialmente i muscoli della schiena non erano troppo forti, non sarebbero in grado di combattere con successo per mantenere la postura, la pancia andrà avanti, i lombi si piegheranno, si inclinerà il corpo indietro mentre si cammina per mantenere l'equilibrio. Una tale curvatura spinale della lettera S è lungi dall'essere in condizioni ideali, ei muscoli devono costantemente affaticare la lotta per un semplice equilibrio, motivo per cui la schiena fa male durante la gravidanza.

Se non hai mai avuto problemi con la colonna vertebrale prima ed è sano, molto probabilmente, i tuoi sentimenti non saranno fatali, se la schiena fa solo male durante la gravidanza dall'affaticamento, puoi vivere in sicurezza e liberarti del disagio con la ginnastica e l'acqua gym.

Molto diversamente, tutto sarà, se la colonna vertebrale non fosse in salute prima, l'osteocondrosi, l'instabilità, specialmente nella regione lombare, hanno subito fratture vertebrali che possono portare a problemi reali se non si adottano misure preventive.

Il lombo ferisce fortemente durante la gravidanza in tutti questi casi, ei muscoli stessi, anche con l'aiuto della ginnastica, non possono eliminare la causa del dolore, indipendentemente da quanto li rafforzi.

Se hai una colonna vertebrale dolorante, il tuo ginecologo deve dirlo in anticipo, anche quando si registra presso la clinica prenatale.

A 36-40 settimane di gravidanza, il dolore alla schiena grave e anche la lombalgia sono sani. Questo dolore scende sotto la vita, può arrendersi, ma nonostante tutta la sua forza, non è pericoloso. Il motivo per cui è tuo figlio, la cui testa ha iniziato ad affondare nella piccola pelvi e preme sulle terminazioni nervose.

È difficile far fronte a tali dolori, alcuni sono aiutati dall'adozione di certe pose a letto in cui la pressione diminuisce. Dopo la gravidanza e il parto, questo dolore passa.

Nella seconda metà della gravidanza è anche possibile la pielonefrite. In questa malattia, le donne incinte hanno dolore lombare, spesso i lombi a destra o a sinistra, e entrambi i reni sono raramente colpiti contemporaneamente. Temperatura, gonfiore, un gran numero di leucociti nelle urine, un cambiamento nella natura delle urine (nuvoloso, con un cattivo odore) sono anche caratteristiche di questa malattia.

A volte le donne semplicemente sovraraffreddano, o siedono incautamente in una brutta copia. In questi casi, la miosite è possibile - un'infiammazione dei muscoli.

Se hai sofferto la schiena durante la gravidanza, il dolore è raramente lombare, il collo e le spalle hanno molte più probabilità di soffrire. Questo dolore acuto, che impedisce persino di girare la testa, è familiare a molti, e proprio come con l'osteocondrosi, è pericoloso usare un unguento che può essere usato per trattarlo, poiché le sostanze contenute in esso possono essere pericolose per un bambino, leggere attentamente le istruzioni e consultare sempre un dottore.

Se allo stesso tempo lo stomaco e la parte bassa della schiena fanno male, la gravidanza è ferma, il dolore è periodicamente simile al basso addome che circonda l'addome e sembra che lo stomaco sembri essere costrittivo - questi possono essere precursori, e con l'aumento e la regolarità di tali sensazioni, possiamo parlare dell'inizio del travaglio.

Come sbarazzarsi della schiena e del dolore lombare?

Il trattamento della schiena durante la gravidanza, se hai già un dolore severo e la causa dell'osteocondrosi o di un'altra malattia della colonna vertebrale, non è un compito facile.

Prima di tutto, in presenza di dolore acuto, è necessario dare pace alla schiena e completa dimissione. Per questo, il riposo a letto è prescritto per diversi giorni fino alla scomparsa del dolore.

Devi stare dalla tua parte nella posizione più comoda e comoda, in cui il dolore preoccupa meno.

Allo stesso tempo, il calore secco è prescritto sul mal di schiena e, naturalmente, unguento. L'unguento per la schiena durante la gravidanza viene selezionato con molta attenzione. unguenti contenenti veleni e sostanze irritanti, principalmente unguento anti-infiammatorio, ad esempio, Nurofen-gel.

Se la schiena fa male male durante la gravidanza, il trattamento non tradizionale, ad esempio, utilizzando la terapia manuale, non viene utilizzato. Pochi terapisti manuali sono a rischio di aiutare le donne incinte, la maggior parte di esse si riferisce alla gravidanza come controindicazione per le loro procedure.

Un massaggio alla schiena durante la gravidanza viene applicato dopo che il dolore acuto si abbassa, quando ti senti meglio. Al momento del dolore acuto, anche no. Va notato che durante la gravidanza, un massaggiatore ha l'opportunità di lavorare solo con la cintura della spalla, e non con tutta la schiena, ma non si può sdraiarsi sullo stomaco.

Naturalmente, il dolore alla schiena della colonna vertebrale non è sempre il caso, e il trattamento è principalmente determinato dal motivo per cui la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza. Se si tratta di una malattia renale, verrai ricoverato in ospedale e verrà effettuato un trattamento antibiotico molto serio, poiché la pielonefrite (spesso chiamata gestazionale se compare per la prima volta durante la gravidanza) è pericolosa sia per la madre che per il bambino.

In ogni caso, se la schiena fa male durante la gravidanza, è necessario consultare il proprio medico prima di applicare qualsiasi trattamento.

Prevenzione del mal di schiena nelle donne in gravidanza

Esercizi per la schiena durante la gravidanza è necessario per qualsiasi donna, solo per rafforzare i muscoli della schiena, ti assicurare dal dolore. Di regola, iniziano a fare nel secondo trimestre del complesso di ginnastica per donne incinte.

Forti muscoli della schiena sono postura orgogliosa, mancanza di pesantezza e bruciore nella parte bassa della schiena in un periodo tardo, e consegna facile.

Esercizi per la parte bassa della schiena possono essere fatti da soli, facendo i compiti a casa su fitball, o frequentando corsi di preparazione per il parto. L'effetto molto buono è fornito dalle lezioni in piscina (acquagym per le donne incinte).

Il massaggio alla schiena durante la gravidanza è limitato e viene eseguito molto delicatamente, con parsimonia, è difficile chiamarlo un metodo di trattamento. Tuttavia, per imparare a massaggiare il punto vita durante la gravidanza, il parto, si ottiene un arma per combattere il dolore in esso durante il travaglio.

La lombalgia durante la gravidanza aiuta anche a prevenire un atteggiamento serio verso la scelta e l'uso di una benda prenatale. Una buona fasciatura prenatale allevia i muscoli della schiena, sostiene il bambino e lo aiuta a prendere la posizione corretta nell'utero e non si può nemmeno sentire quelli familiari tirando il dolore alla schiena causato dalla fatica.

Sii sano e prenditi cura di te stesso.

Rappresentiamo il nostro partner - negozio online BAG RODDOM

Sul sito del negozio c'è l'opportunità di ordinare un set di cose già pronto per l'ospedale di maternità o di imballare in modo indipendente la borsa con tutto il necessario per il tuo bambino. Tutte le cose nell'ospedale di maternità sono certificate e permesse dal SES per l'uso nell'ospedale per la maternità, confezionato in una speciale busta trasparente di marca che potrai portare con te, l'ambulanza e qualsiasi ospedale per la maternità. Dai un'occhiata a qualche centinaia di recensioni reali su come aiutiamo le mamme in attesa.

Consegna gratuita con corriere a Mosca e San Pietroburgo il giorno dell'ordine.

Invio di ordini ad altre regioni tramite posta della Russia e varie compagnie di trasporto.

Dolore lombare durante la gravidanza: natura e metodi di lotta

Lo stato di gravidanza non riguarda solo l'aspetto della donna, ma anche, in misura maggiore, il suo stato di salute. I cambiamenti delle sensazioni del tuo corpo sono assolutamente normali, perché una profonda ristrutturazione avviene nel corpo. Queste o altre sensazioni ti fanno sapere se qualcosa va storto. Offriamo di prendere in considerazione il mal di schiena all'inizio della gravidanza e quello che possono dire.

L'intoppo principale è che molte donne non prestano loro attenzione o non le attribuiscono alla gravidanza.

Cosa causa lombalgia all'inizio della gravidanza?

Alcune future mamme, sentendo dolore alla schiena, iniziano a curare la miosite e il raffreddore. Tuttavia, il più delle volte, il dolore lombare all'inizio della gravidanza non si verifica da questo. In realtà, tali sensazioni nel primo trimestre non sono rare.

Il fatto è che il non-cellulare finora, il sacro e le articolazioni dell'anca diventano più rilassati, a causa dell'effetto rilassante dell'ormone. E i legamenti del grembo materno si ammorbidiscono. In questo caso, il dolore leggero ha una natura completamente naturale e non dovrebbe causare alcuna preoccupazione alla donna incinta.

Un'altra cosa, se il dolore diventa spasmodico, pronunciato ed è accompagnato da una compromissione della coordinazione. Questo può essere la prova di sviluppare una sinfisite, che deriva da un forte stiramento dei muscoli del laghetto, e può provocare sanguinamento interno. La malattia deve essere trattata in ospedale, sotto la supervisione attenta dei medici.

Inoltre, il mal di schiena all'inizio della gravidanza può verificarsi a causa di uno spostamento del centro di gravità, che è facilitato dalla crescita della pancia. Per mantenere l'equilibrio, le future mamme istintivamente allargano le spalle e allungano il collo in avanti. Questa posizione aumenta il carico sulla colonna lombare e, di conseguenza, si verifica dolore.

La situazione è aggravata se la donna incinta ha sofferto in precedenza di scoliosi, osteocondrosi, atrofia muscolare e altre patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Con passatempo passivo, il dolore può diffondersi agli arti inferiori. Questi dolori sono abbastanza naturali, ma possono causare gravi inconvenienti.

Se il dolore alla schiena nelle prime fasi della gravidanza è accompagnato da febbre, edema, urine scure ed emicrania, molto probabilmente indica un processo infettivo o infiammatorio esacerbato nei reni, nel sistema urinario o nella cistifellea. In questo caso, non puoi auto-medicare e dovresti immediatamente consultare un medico e superare i test. Quando la natura spasmodica del dolore, che copre non solo la regione lombare, ma anche l'area inguinale, il medico prima sospetta urolitiasi o colica renale.

Ma la più grande minaccia è il dolore, le onde ondulate, con la tendenza ad aumentare le contrazioni. Possono essere confrontati con periodi molto dolorosi o rezya con infezioni intestinali. E se allo stesso tempo la donna incinta ha riscontrato sospette perdite vaginali marroni o marroni, allora questa è una seria causa di allarme. Molto probabilmente, questo è un segnale di inizio o aborto spontaneo in avvicinamento.

Metodi per trattare il mal di schiena nelle donne in gravidanza

Se il dolore si alza sullo sfondo di una malattia infettiva, quindi, di conseguenza, è necessario trattare la causa. Il metodo di trattamento dovrebbe essere scelto dal medico. Molto probabilmente, sarà una dieta e un farmaco.

Ma il dolore di natura fisiologica può essere alleviato solo in modo indipendente. Anche durante la gravidanza, il motto: "il movimento è vita" è molto rilevante.

La futura mamma ha bisogno di eseguire esercizi, muoversi di più e camminare. Per il carico aggiuntivo, è possibile iscriversi a una sezione di yoga per le donne incinte.

Il più sicuro è il nuoto. In genere ha un effetto benefico sul corpo nel suo complesso. Una preparazione fisica della futura madre facilita enormemente il processo di consegna. Maggiori informazioni sulla ginnasta per le donne incinte →

È inoltre necessario monitorare costantemente la postura, in qualsiasi occasione distendere la colonna vertebrale e stendersi su una superficie dura. Un ruolo importante è svolto dal letto su cui dorme la donna incinta.

Un materasso ortopedico aiuterà ad alleviare lo stress eccessivo e distribuire il carico sulla colonna vertebrale durante il sonno. Un buon riposo è una garanzia della stabilità del sistema nervoso e delle condizioni generali della donna incinta.

Se il dolore alla schiena nelle prime fasi della gravidanza è causato da radicolite, miosite o raffreddore, puoi usare gli aiuti. Nella maggior parte dei casi, gli unguenti farmaceutici contengono alcoli che possono danneggiare il feto. La migliore via d'uscita per una donna incinta è il riposo e la mancanza di sforzo fisico.

Durante una riacutizzazione anche il massaggio non può essere applicato. Il rimedio popolare più efficace è un impacco al miele, combinato con uno scialle in lana naturale. È necessario scaldare il miele, metterlo sulla regione lombare, mettere sopra il polietilene e arrotolarlo con un fazzoletto.

In conclusione, possiamo dire che spesso, il dolore alla parte bassa della schiena durante la gravidanza è dovuto alla normale ristrutturazione del corpo e non recare danno. Tuttavia, al fine di escludere alcuni rischi, è necessario chiarire la natura di questa condizione con un medico. Saluti - sia tu che il tuo bambino!

Cosa causa lombalgia durante la gravidanza?

La gravidanza non porta solo gioia e felicità. Fino al momento felice in cui il bambino si dichiara per la prima volta con il suo grido, sua madre dovrà sopportare grandi difficoltà. La ristrutturazione del corpo è un processo complesso e non è nemmeno il caso del dolore alla schiena e di tutta la schiena durante la gravidanza. L'organismo è un "meccanismo" conservatore, è con molta difficoltà ad accettare qualsiasi innovazione. E anche se una donna è stata originariamente creata per la procreazione, dovrà passare i test reali, anche se il corso ideale della gravidanza.

Il lombo durante la gravidanza fa male quasi a tutti. La differenza è solo nei tempi e nelle condizioni della colonna vertebrale prima della gravidanza. È il più difficile di tutte quelle donne che prima di gravidanza avevano le malattie collegate a una spina dorsale. L'aumento dello stress aumenterà solo il dolore e il disagio. Spesso la presenza di osteocondrosi, che invariabilmente peggiora durante la gravidanza, costringe una donna a assumere una postura curva sin dai primi giorni.

Perché il mal di schiena durante la gravidanza

Il lombo fa male durante la gravidanza, principalmente perché c'è un ammorbidimento di alcune articolazioni nella regione pelvica e nelle cosce. Nella vita normale, questo reparto è immobile, tuttavia, durante la gravidanza, il corpo sintetizza un ormone speciale, il cui compito è quello di ammorbidire le articolazioni e quindi garantire la consegna sicura per il bambino.
Fin dai primi giorni degli organi femminili, in particolare, l'utero inizia a cambiare. Ogni giorno i legamenti uterini si estendono, mentre il feto cresce, l'utero stesso cresce. Nel corso del tempo, la donna è costretta a cambiare la solita posizione della colonna vertebrale. Lei tira in avanti la sua pancia, anche se è molto piccola. Per questo motivo, la colonna vertebrale è deformata, assume la posizione sbagliata.

La situazione è aggravata in presenza di osteocondrosi, in particolare il lombosacrale. Di solito si affila dal primo trimestre e non lascia una donna prima della nascita. Qui l'essenza è che la colonna vertebrale non fa alcuna differenza ciò che ha causato esattamente la posizione o la postura sbagliata. Inoltre, cessa di ricevere il cibo necessario se la donna non si prende cura del trattamento in anticipo. I muscoli lombari sono sempre in uno stato di forte stress, assumendo non solo il peso della madre, ma anche il peso del feto.

Ma va notato che la parte inferiore della schiena non fa male solo ai cambiamenti naturali nel corpo. Se, insieme al dolore, la donna ha una sorta di "sbavature", incomprensioni di tinte marroni o dolore dalla parte bassa della schiena va nell'addome, è necessario ottenere una consulenza straordinaria del ginecologo. Ciò può significare un parto precoce o un tentativo di auto-aborto. Lo specialista sarà in grado di riconoscere il pericolo ed eliminare.

Quando il lombo inizia a far male

Inizia a ferire il lombo e in generale la schiena può in qualsiasi momento. Perché gli ostetrici dicono che fin dai primi giorni è necessario avere un corsetto speciale per le future mamme. Di solito il dolore diventa palpabile a 4-5 mesi. Una donna prima sente dolori fastidiosi, sente tensione nella regione lombare e solo allora appare il dolore.
Se il lombo fa male dopo 30 settimane, allora questo indica che il bambino sta iniziando a premere forte sulla colonna vertebrale. In questo segmento, molte donne si lamentano che il dolore non scompare e addirittura aumenta. Soprattutto se il feto è molto attivo o se la madre ha muscoli deboli.

In quel momento, il corpo si sta già attivamente preparando per il futuro processo del parto. L'utero si rivela sempre di più, la tensione e la tensione dei muscoli crescono. Anche le ossa del bacino cambiano, il che si riflette nelle condizioni generali della regione lombare. L'addome è ingrandito, la donna è sempre più costretta a piegare la parte bassa della schiena per "sollevarla". Poiché il peso di entrambi in questo periodo sta già diventando critico per la colonna vertebrale, reagisce in modo più aggressivo.

Da circa il quinto mese il dolore nella parte bassa della schiena appare più chiaramente e non scompare. Può diminuire con il rilassamento, la gravità può dipendere dal tipo di stile di vita di una donna e dal corretto svolgimento del processo di gravidanza. A volte il dolore può essere alleviato dalla parte inferiore della schiena a una sorta di arto, come nel caso dell'osteocondrosi lombare. In altri casi, le donne sentono dolore al pube e al coccige.

Tali fenomeni non dovrebbero essere disturbati, poiché sono spiegati dalla necessità di ammorbidire il gruppo dei legamenti nella regione pelvica. Nella prima metà del termine sarà quasi impercettibile, ma nel secondo il dolore si intensificherà proprio per questa ragione.

La lombalgia è un segnale di pericolo

In generale, le lamentele sulla parte bassa della schiena per le donne in gravidanza sono abbastanza normali. Tuttavia, ciò non significa che il dolore che è sorto debba essere immediatamente identificato come naturale. Questo può essere fatto solo da uno specialista. Ci sono diverse condizioni pericolose che minacciano il bambino e la madre.
Se una donna ha un basso addome insieme alla parte bassa della schiena, e il dolore è forte e lungo, è necessario prestare attenzione alla camminata. Se è seriamente cambiato, è necessario escludere una malattia ereditaria come la symphysopathy. Questa condizione complessa è causata da un eccessivo rammollimento dei legamenti. Se la diagnosi è confermata, devi essere sotto la supervisione di un medico prima della consegna.

Un'altra situazione dovrebbe causare allarme: tensione palpabile nell'utero, in combinazione con il dolore e la regione lombare. La linea di fondo è che poco prima della nascita stessa, il corpo inizia una "prova generale" indipendente. Si manifesta come condizione di falso lavoro. Generalmente questo è un processo normale, completamente indolore. La donna sente solo tensione nell'utero, l'addome diventa molto duro, tutto dentro è teso. Ma dopo pochi minuti tutto si stabilizza. Queste "prove" preparano l'utero e il suo strato muscolare, vengono allenati prima del parto.

Quando il lombo fa male, devi indossare un corsetto speciale o una benda morbida. Questo è l'unico modo per aiutare i muscoli lombari a mantenere l'equilibrio necessario. Più il finale è ambito, più i muscoli addominali diventano deboli. E se la donna incinta non ha mai visitato la palestra o soffre di malattie spinali, sarà difficile per lei spostarsi. Naturalmente, in circostanze difficili, la gravidanza può essere trasferita e mentendo, ma questo non è così utile e corretto per la salute del bambino.