Se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza, le cause non sono sempre associate alla patologia. La gravidanza è una condizione naturale per il corpo femminile. E mi fa male la schiena in questo periodo perché l'organismo è "ricostruito" in preparazione ai cambiamenti in atto.

Cause del dolore

Il mal di schiena si verifica durante la gravidanza in diversi periodi di gestazione. Si ritiene che nella prima metà della gravidanza il corpo non sia soggetto a carichi maggiori. Questo non è vero. Circa il 30% delle donne viene accusato di dolori alla schiena, anche nel primo trimestre. Tuttavia, la maggior parte delle donne soffre di dolore lombare durante la gravidanza più vicino alla ventesima settimana. Spesso non è facile rispondere perché il mal di schiena durante la gravidanza. La lombalgia nelle donne in gravidanza a volte è una conseguenza di cause ostetriche e può anche essere una patologia indipendente. Le ragioni ostetriche sono i dolori alla schiena causati da una gravidanza normale o patologica.

ostetrico

I lombi possono ferire durante la gravidanza normale? Sì, e questo è il motivo più frequente per cui si tira indietro nelle donne incinte. In molti casi, l'inizio della gravidanza porta al fatto che la madre in attesa fa male alla schiena. La causa del dolore è un rapido aumento dell'utero e la tensione dei suoi legamenti. Queste sensazioni sono così comuni che sono considerate come un altro segno che una donna è rimasta incinta.

• Ormoni e processi metabolici

Nel periodo di attesa del bambino, la donna deve affrontare un brusco cambiamento nel background ormonale. Vi è un aumento della produzione di estrogeni, progesterone e altri ormoni responsabili del corretto corso della gravidanza. Una causa comune di grave mal di schiena è il relax. Questo ormone aiuta legamenti e tendini a diventare più elastici, li ammorbidisce. Il rilassamento è necessario per facilitare successivamente l'aspetto del bambino.

Gli elementi necessari per la formazione del feto sono presi dal corpo della madre. Pertanto, con insufficiente ricostituzione delle "riserve", le ossa di una donna possono ricevere meno vitamine e oligoelementi, in particolare calcio e fosforo. Di conseguenza, vi è un indebolimento delle ossa e della colonna vertebrale del bacino, che possono causare mal di schiena nelle donne in gravidanza.

• Aumento della pressione sul bacino e sulla colonna vertebrale

La ragione più "sicura" per cui le donne incinte hanno il mal di schiena è la crescita fetale. Il bambino cresce, aumenta la pressione sull'osso sacro della madre, che porta al dolore nella regione lombare. Anche la ragione abbastanza fisiologica per cui la schiena può ferire è un peso crescente, che porta ad una maggiore pressione nella parte bassa della schiena. Il centro di gravità cambia, la deflessione spinale si verifica nella colonna lombare. I muscoli si caricano eccessivamente, provocando dolore.

L'aspetto del mal di schiena nelle donne in gravidanza a volte porta a una prolungata posizione eretta. L'utero mette sotto pressione i nervi e i vasi sanguigni che circondano la colonna vertebrale. Per questo motivo, fa male sotto la vita, a partire dal terzo trimestre. Il dolore dà alle gambe, aggravato dal carico.

Nella tarda gravidanza, il dolore alla schiena può verificarsi a seguito della pressione della testa del feto sulle ossa dell'anca. Questo è accompagnato dalla comparsa dell'ipertono uterino. Quindi il dolore appare intorno a 38 settimane. Se la tua schiena bassa fa male durante la gravidanza per questo motivo, non ti preoccupare. Tali sensazioni sono un fenomeno completamente naturale.

Alcune settimane prima del parto, la futura mamma può sentire le contrazioni di Braxton-Hickx. False contrazioni preparano il corpo per il parto successivo. In questo caso, oltre ai dolori che si diffondono nella regione lombare, si ha la sensazione di un utero "di pietra", è difficile inalare, ci sono dolori alla trazione nell'addome inferiore. Quindi questi sintomi scompaiono. E dopo poco tempo, la pancia e la schiena ricominciano a piagnucolare. Tali sensazioni sono considerate normali, ma richiedono comunque molta attenzione. A volte non sono facili da distinguere dal travaglio veramente iniziato. Se le contrazioni aumentano, ripetere ad intervalli regolari, accompagnati da una scarica dal tratto genitale, non ritardare con un viaggio in ospedale.

Con patologie

Se durante la gravidanza il dolore alla schiena è accompagnato dalla comparsa di dolore da scarica e crampi nell'utero, questa condizione viene considerata dai medici come una minaccia di aborto spontaneo o parto prematuro.

È necessario vedere immediatamente il ginecologo. In alcuni casi, tirando la parte bassa della schiena durante la gravidanza a causa di esacerbazione di malattie esistenti o la comparsa di una nuova patologia. La gravidanza è accompagnata da una soppressione naturale dell'immunità. Tale meccanismo è necessario affinché il feto non venga rifiutato dall'organismo materno come componente aliena. La conseguenza è la vulnerabilità delle donne in questo momento. Accade che una donna non sospetti nemmeno delle patologie esistenti finché non rimane incinta. Durante la gravidanza, il dolore nella parte bassa della schiena può indicare patologia abbastanza grave. E se il ginecologo ha escluso ragioni ostetriche per l'indisposizione, dovresti visitare altri medici, vale a dire un neurologo, un urologo o un nefrologo e un chirurgo.

• Malattia renale

I reni e le loro malattie sono la ragione per cui il mal di schiena fa male durante la gravidanza. Sotto l'influenza degli ormoni, il tono degli ureteri cambia, l'urina ristagna, portando allo sviluppo di processi infettivi. Una complicanza comune della gravidanza è la pielonefrite. Ci sono dolori dolorosi da un lato della schiena, frequente desiderio di urinare, crampi, la temperatura sale a valori elevati. L'urina di solito diventa torbida.

Se il dolore lombare durante la gravidanza è pronunciato, è difficile trovare una posizione in cui il dolore si abbassa, il flusso di urina diventa difficile, c'è una mescolanza di sangue, possibilmente colica renale. Tali sintomi servono come indicazione per il ricovero urgente.

La diagnosi viene fatta dal medico, sulla base dei dati degli ultrasuoni e dei test di laboratorio di urina e sangue. Il trattamento viene effettuato con la nomina di antibiotici, farmaci antispastici e analgesici ed è obbligatorio. La malattia può portare a gravi conseguenze, inclusa l'insufficienza renale.

• pancreatite

In rari casi, una donna incinta può manifestare un'infiammazione del pancreas. Ciò accade quando l'inosservanza durante la gravidanza della dieta, il consumo di cibo con una grande quantità di grasso, l'alcol, è un fattore ereditario o una conseguenza dello stress. Se il dolore alla schiena durante la gravidanza è l'herpes zoster, si verifica dopo o durante un pasto, è accompagnato da febbre, nausea o vomito, feci alterate, il medico fa una diagnosi di pancreatite.

La malattia viene diagnosticata con l'uso di ultrasuoni, risonanza magnetica, viene trattata in condizioni stazionarie. La terapia farmacologica per il dolore lombare durante la gravidanza viene eseguita utilizzando una gamma di farmaci antinfiammatori e antidolorifici. Occasionalmente, in caso di fallimento del trattamento conservativo, è necessario un intervento chirurgico.

Spesso dolore alla schiena durante la gravidanza a causa di esacerbazione di problemi esistenti con il sistema muscolo-scheletrico. Se una donna è stata torturata con osteocondrosi o sciatica prima della gravidanza, i carichi alterati porteranno all'aggravamento. La fonte dei problemi è un sistema muscolare sottosviluppato della schiena o una curvatura della colonna vertebrale. Tale diagnosi è indicata dal verificarsi di forti dolori alla schiena durante la gravidanza nel secondo trimestre o dopo.

Con problemi neurologici, le sensazioni dolorose stanno sparando, diminuiscono nella posizione "prona" e aumentano con lo sforzo, e può verificarsi una sensazione di intorpidimento.

È molto pericoloso automedicare. Dopo tutto, la maggior parte dei farmaci utilizzati in questi casi sono controindicati in gravidanza. In casi eccezionali, il medico può prescrivere un antidolorifico. Se la parte inferiore della schiena fa male durante la gravidanza a causa di un problema neurologico, la soluzione più semplice è quella di indossare una benda. Un corsetto speciale fornirà supporto per il sistema muscolo-scheletrico, senza avere un impatto negativo sullo sviluppo del bambino.

• miosite

Essere in corrente d'aria o ipotermia può portare a un processo infiammatorio nei muscoli della regione lombare. Quindi il dolore è caratterizzato da un carattere acuto e movimenti limitati. Oltre alla parte posteriore, il collo e la fascia scapolare possono ferire. Il trattamento deve essere effettuato da un medico che può prescrivere farmaci sicuri per il bambino.

• Simfizopatiya

Con una bassa localizzazione del dolore alla schiena e all'addome, è possibile sospettare una sinfisite. La malattia sarà indicata da un'andatura mutata, che acquisisce il carattere di "anatra". Si verifica a causa della discrepanza delle ossa ossee, viene ereditata. Se il motivo per cui la schiena fa male durante la gravidanza è in sinfisopatia, il medico raccomanderà riposo a letto e controllerà durante l'intero periodo di gravidanza.

Se c'è una storia di lesioni spinali o di caratteristiche congenite dello sviluppo delle arcate delle vertebre, carichi aumentati possono portare a dolore nella zona lombare durante la gravidanza. Le vertebre possono spostarsi l'una rispetto all'altra, il che servirà da impeto per il mal di schiena grave.

Tale dolore può essere distinto da un aumento della postura seduta, quando appaiono oggetti pesanti nel processo di sollevamento, quando la posizione del corpo cambia. Il dolore può irradiarsi alle gambe. La deformità spinale può essere vista visivamente. I muscoli che circondano la colonna vertebrale dai lati sono in uno stato di tensione. Si sviluppa una speciale andatura da "funambolo". Se, a causa della spondilolistesi, la parte bassa della schiena si ammala durante la gravidanza, la malattia viene curata con l'aiuto di farmaci, fisioterapia e ginnastica.

prevenzione

Se la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza, è importante ricordare una cosa: in nessun caso puoi lasciarti trasportare dall'autodiagnosi e dall'autoterapia. La prima cosa che una donna incinta deve fare, in cui spara nella parte bassa della schiena durante la gravidanza, è contattare un osservatore. Il medico aiuterà anche a prevenire il mal di schiena durante la gravidanza, raccomanderà:

• Rifiutarsi di indossare scarpe col tacco alto;
• Monitorare l'aumento di peso regolare;
• Condurre uno stile di vita moderatamente attivo;
• Non sovraccaricare, evitare di sovraccaricare la colonna vertebrale;
• Impegnarsi in ginnastica speciale;
• Postura di controllo;
• Per dormire, scegli un materasso anatomico e un piccolo cuscino;
• Impara come sollevare correttamente gli oggetti (piega le gambe alle ginocchia e non piegare in avanti);
• Assicurare un'alimentazione corretta con un alto contenuto di calcio e fosforo.

Se una donna incinta ha una brutta schiena, questo non è un motivo di panico. Tuttavia, è necessario escludere possibili processi patologici, oltre a ricevere raccomandazioni su come eliminare sensazioni spiacevoli. Se la schiena fa male durante la gravidanza, solo il medico ti consiglierà cosa fare.

Tira la parte bassa della schiena a 39 settimane di gravidanza, cosa fare?

Dolore lombare durante la gravidanza: natura e metodi di lotta

Lo stato di gravidanza non riguarda solo l'aspetto della donna, ma anche, in misura maggiore, il suo stato di salute. I cambiamenti delle sensazioni del tuo corpo sono assolutamente normali, perché una profonda ristrutturazione avviene nel corpo. Queste o altre sensazioni ti fanno sapere se qualcosa va storto. Offriamo di prendere in considerazione il mal di schiena all'inizio della gravidanza e quello che possono dire.

L'intoppo principale è che molte donne non prestano loro attenzione o non le attribuiscono alla gravidanza.

Cosa causa lombalgia all'inizio della gravidanza?

Alcune future mamme, sentendo dolore alla schiena, iniziano a curare la miosite e il raffreddore. Tuttavia, il più delle volte, il dolore lombare all'inizio della gravidanza non si verifica da questo. In realtà, tali sensazioni nel primo trimestre non sono rare.

Il fatto è che il non-cellulare finora, il sacro e le articolazioni dell'anca diventano più rilassati, a causa dell'effetto rilassante dell'ormone. E i legamenti del grembo materno si ammorbidiscono. In questo caso, il dolore leggero ha una natura completamente naturale e non dovrebbe causare alcuna preoccupazione alla donna incinta.

Un'altra cosa, se il dolore diventa spasmodico, pronunciato ed è accompagnato da una compromissione della coordinazione. Questo può essere la prova di sviluppare una sinfisite, che deriva da un forte stiramento dei muscoli del laghetto, e può provocare sanguinamento interno. La malattia deve essere trattata in ospedale, sotto la supervisione attenta dei medici.

Inoltre, il mal di schiena all'inizio della gravidanza può verificarsi a causa di uno spostamento del centro di gravità, che è facilitato dalla crescita della pancia. Per mantenere l'equilibrio, le future mamme istintivamente allargano le spalle e allungano il collo in avanti. Questa posizione aumenta il carico sulla colonna lombare e, di conseguenza, si verifica dolore.

La situazione è aggravata se la donna incinta ha sofferto in precedenza di scoliosi, osteocondrosi, atrofia muscolare e altre patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. Con passatempo passivo, il dolore può diffondersi agli arti inferiori. Questi dolori sono abbastanza naturali, ma possono causare gravi inconvenienti.

Se il dolore alla schiena nelle prime fasi della gravidanza è accompagnato da febbre, edema, urine scure ed emicrania, molto probabilmente indica un processo infettivo o infiammatorio esacerbato nei reni, nel sistema urinario o nella cistifellea. In questo caso, non puoi auto-medicare e dovresti immediatamente consultare un medico e superare i test. Quando la natura spasmodica del dolore, che copre non solo la regione lombare, ma anche l'area inguinale, il medico prima sospetta urolitiasi o colica renale.

Ma la più grande minaccia è il dolore, le onde ondulate, con la tendenza ad aumentare le contrazioni. Possono essere confrontati con periodi molto dolorosi o rezya con infezioni intestinali. E se allo stesso tempo la donna incinta ha riscontrato sospette perdite vaginali marroni o marroni, allora questa è una seria causa di allarme. Molto probabilmente, questo è un segnale di inizio o aborto spontaneo in avvicinamento.

Metodi per trattare il mal di schiena nelle donne in gravidanza

Se il dolore si alza sullo sfondo di una malattia infettiva, quindi, di conseguenza, è necessario trattare la causa. Il metodo di trattamento dovrebbe essere scelto dal medico. Molto probabilmente, sarà una dieta e un farmaco.

Ma il dolore di natura fisiologica può essere alleviato solo in modo indipendente. Anche durante la gravidanza, il motto: "il movimento è vita" è molto rilevante.

La futura mamma ha bisogno di eseguire esercizi, muoversi di più e camminare. Per il carico aggiuntivo, è possibile iscriversi a una sezione di yoga per le donne incinte.

Il più sicuro è il nuoto. In genere ha un effetto benefico sul corpo nel suo complesso. Una preparazione fisica della futura madre facilita enormemente il processo di consegna. Maggiori informazioni sulla ginnasta per le donne incinte →

È inoltre necessario monitorare costantemente la postura, in qualsiasi occasione distendere la colonna vertebrale e stendersi su una superficie dura. Un ruolo importante è svolto dal letto su cui dorme la donna incinta.

Un materasso ortopedico aiuterà ad alleviare lo stress eccessivo e distribuire il carico sulla colonna vertebrale durante il sonno. Un buon riposo è una garanzia della stabilità del sistema nervoso e delle condizioni generali della donna incinta.

Se il dolore alla schiena nelle prime fasi della gravidanza è causato da radicolite, miosite o raffreddore, puoi usare gli aiuti. Nella maggior parte dei casi, gli unguenti farmaceutici contengono alcoli che possono danneggiare il feto. La migliore via d'uscita per una donna incinta è il riposo e la mancanza di sforzo fisico.

Durante una riacutizzazione anche il massaggio non può essere applicato. Il rimedio popolare più efficace è un impacco al miele, combinato con uno scialle in lana naturale. È necessario scaldare il miele, metterlo sulla regione lombare, mettere sopra il polietilene e arrotolarlo con un fazzoletto.

In conclusione, possiamo dire che spesso, il dolore alla parte bassa della schiena durante la gravidanza è dovuto alla normale ristrutturazione del corpo e non recare danno. Tuttavia, al fine di escludere alcuni rischi, è necessario chiarire la natura di questa condizione con un medico. Saluti - sia tu che il tuo bambino!

Può il mal di schiena durante la gravidanza?

Il lombo fa male durante la gravidanza. Motivo per paura?

Perché la lombalgia durante la gravidanza? Perché il mal di schiena dopo il parto non passa? Sfortunatamente, la maggior parte delle donne sperimenta spiacevoli sensazioni dolorose nella regione lombare mentre trasporta un bambino. Ed è diventato così comune che il dolore non è percepito come una patologia. Questo è solo uno dei problemi di una situazione delicata. È così?

Lombate dolorose durante la gravidanza - allarme?

In pochissimi casi, il mal di schiena persistente in una donna incinta è un sintomo di una grave patologia. Molto spesso questo accade a causa dell'aumento del carico su quest'area. Una donna ha un peso considerevole davanti a lei. E il carico non è distribuito uniformemente. Pertanto, è facile riconoscere una donna incinta portando, camminando, che sembra imbarazzante.

Gli ormoni rilassano tutti i legamenti. Non rimane senza attenzione e la regione pelvica. Di conseguenza, le articolazioni sacro-iliache diventano mobili. I muscoli carichi si stancano alla fine della giornata. Pertanto, spesso in periodi tardivi, anche in una donna sana, la parte bassa della schiena viene tirata durante la gravidanza.

È in ritardo. E se il dolore lombare all'inizio della gravidanza? Il dolore può indicare la patologia?

Lombalgia in donne in gravidanza: cause pericolose

Il lombo fa male durante la gravidanza in ogni caso per la propria ragione. E questo non è sempre dovuto alle caratteristiche fisiologiche di questo periodo.

Cause pericolose del dolore:

• malattia renale (può danneggiare l'intero lombo, il dolore lombare può essere osservato a destra oa sinistra);
• la minaccia della cessazione della gravidanza o del parto pretermine;
• miosite (infiammazione dei muscoli lombari a causa di ipotermia, per esempio);
• e altre malattie della colonna vertebrale e degli organi interni, che la donna aveva prima della gravidanza.

Come capire se il mal di schiena è pericoloso durante la gravidanza o no? Quando dovrei vedere un medico immediatamente?

Cause del dolore nelle prime fasi

Il feto non ha ancora un peso significativo. La figura di una donna in questo periodo non è cambiata. Allora perché la regione lombare fa male?

Molte donne percepiscono il dolore alla schiena come un segno di gravidanza. Nelle prime settimane questo è vero. Durante questo periodo, c'è un rapido aumento dell'utero. Di conseguenza, i legamenti che lo supportano vengono trasformati e allungati. Una donna può provare disagio.

Sfortunatamente, il dolore non è sempre sicuro. La futura madre ha un forte calo dell'immunità. Questa è la natura della maternità. Questo è necessario affinché il corpo non rigetti il ​​feto come qualcosa di alieno. Pertanto, le donne in gravidanza sono soggette a varie malattie.

Nelle prime fasi, i lombi possono ferire per ragioni come:

• Pyelonephritis (infiammazione dei reni). Durante la gravidanza, il rischio di "recuperare" questa malattia è molto alto, poiché è causato dai microbi. La patologia colpisce, di regola, solo un rene. Pertanto, il lombo si farà male da un lato. Spesso ci sono altri sintomi correlati: minzione dolorosa, urina torbida, gonfiore al mattino, può verificarsi febbre.
• Esacerbazioni spinali. Un tale dolore è già familiare alla gravidanza. Pertanto, la riconosce senza difficoltà. Il pericolo è che non puoi sopportare il dolore delle droghe familiari!
• La minaccia di aborto spontaneo. Un breve periodo, dolore dolorante nell'addome inferiore, tira la parte bassa della schiena, appare una scarica scura - è necessario vedere un medico con urgenza.

Quindi, solo il debole dolore alla trazione nella regione lombare all'inizio della gravidanza, che non è accompagnato da altri "problemi", può essere considerato la norma. In altri casi è richiesta un'assistenza specialistica qualificata.

Dolore lombare prima del parto

Nelle ultime settimane di gravidanza, anche in donne assolutamente sane si riscontrano forti dolori, anche lombari. Spesso questo mal di schiena si arrende. Ma lei non è pericolosa. Il motivo è che la testa del bambino ha iniziato a muoversi nel bacino. Di conseguenza, si verifica una pressione sulle terminazioni nervose. Affrontare un tale dolore è molto difficile. Uno è assistito dall'adozione di una certa posa, l'altro massaggiando la vita. Dopo il parto, il dolore scompare.

Se il dolore alla vita e allo stomaco allo stesso tempo, il dolore ha un fuoco di Sant'Antonio, contratto e natura periodica, allora questo indica la risoluzione precoce della gravidanza. L'aumento di tali sintomi e la loro regolarità parlano dell'inizio del travaglio.

Dopo il parto i lombi feriscono ogni seconda donna in travaglio. Le ragioni possono essere le seguenti:

• allungamento significativo dei muscoli spinali negli ultimi stadi;
• spostamento dell'asse della colonna vertebrale;
• Portare un bambino, ecc.

Alcuni medici ritengono che l'anestesia durante il travaglio impedisca a una donna di concentrarsi sul processo e sui suoi sentimenti. Pertanto, aumenta la probabilità di lesioni alla nascita.

Alla 38a settimana di gravidanza, il feto inizia a scendere e si adatta comodamente all'ingresso della piccola pelvi.

Una donna incinta lamenta un aumento del dolore, soprattutto quando si è in piedi, a piedi.

Durante questo periodo è necessario:

• Quando esacerbare il dolore quando si cammina, vale la pena prestare maggiore attenzione agli esercizi sdraiati e seduti. Tuttavia, camminare non può essere completamente escluso. Il giorno in cui è necessario camminare nella quantità di non meno di 1,5 ore;
• Si devono usare corsetti e bende;
• Fai esercizi almeno 3 volte al giorno.

Nel periodo di 39 settimane aumenta il rischio di travaglio durante l'attività fisica.

Pertanto, le seguenti linee guida dovrebbero essere seguite:

• Dormire su una superficie ortopedica;
• Cessazione delle visite in palestra e palestra;
• L'escursionismo dovrebbe essere effettuato vicino a casa;
• Il riscaldamento dovrebbe essere fatto ogni ora mentre si trova nella stessa posizione, anche sdraiati;
• Il nuoto può essere escluso;
• Non interrompere l'uso di vitamine e minerali, che ha consigliato il medico curante;
• Gli esercizi sono ancora eseguiti 2 volte al giorno. Ai primi segni di deterioramento, dovresti interrompere l'attività fisica.

40 settimane di gravidanza è il periodo in cui si dovrebbe prestare attenzione a qualsiasi cambiamento nelle sensazioni.

Cambiamenti nella natura degli impulsi del dolore dalla parte bassa della schiena possono indicare il lavoro incipiente.

In questo periodo dovrebbe:

• ridurre il tempo di stare in piedi, è meglio camminare;
• usare un corsetto o una benda.

A 41 settimane, come prima, devi essere molto attento a te stesso e ai tuoi sentimenti.

Eseguendo le seguenti azioni, una donna incinta sarà in grado di alleviare la sindrome del dolore:

• Ridurre il numero di esercizi fino a 1 volta al giorno;
• Camminare è necessario, ma è possibile eseguire passeggiate sul posto;
• Dormi meglio sul lato.

Se la lombalgia è causata da pielonefrite nella tarda gravidanza, è necessario essere trattati in ospedale, in quanto potrebbe essere necessaria una consegna di emergenza.

Puoi indipendentemente:

• aumentare l'assunzione di liquidi. Questo dovrebbe essere fatto solo sotto attento controllo della diuresi. Se il liquido viene trattenuto nel corpo più della norma, allora con un aumento del volume del liquido dovrebbe essere posticipato.
• Succo di mirtillo, infuso di ortica aiuterà ad aumentare la diuresi e rimuovere le tossine;
• Ogni giorno, è necessario assumere la posizione del ginocchio-gomito per normalizzare il flusso di urina dalla pelvi renale. La durata di questo esercizio è di almeno 20 minuti al giorno;
• È necessario riposare alternativamente a destra e a sinistra.

In ogni fase della gravidanza, è severamente vietato a tutte le donne che soffrono di dolori alla schiena di:

• Inizia l'automedicazione;
• Assumere antibiotici, analgesici, antispastici, ecc., Senza prescrizione medica
• Utilizzare una varietà di trattamenti fisici per ridurre il dolore. L'applicazione di calore, freddo nella parte bassa della donna incinta è severamente vietata;
• Massaggio, terapia manuale;
• Fare il bagno in acqua fredda (bacini artificiali);
• È irrazionale usare il periodo di riposo;
• Dormi su una superficie inadatta;
• Uso di pomate e gel per uso locale, in quanto penetrano anche nel flusso sanguigno;
• Applicare le infusioni di erbe (ad eccezione di quanto sopra), che può essere utilizzato donna non gravida. Alcune piante medicinali possono influenzare negativamente il feto.

Un prerequisito per il comportamento corretto per il mal di schiena durante la gravidanza è di vedere un medico, in quanto una possibile causa è l'appendicite acuta.

La mancanza di una corretta visita medica e assistenza può portare a gravi complicazioni, tra cui lo sviluppo di peritonite e la morte del feto.

Video: esercizi per la prevenzione della lombalgia

Perché la schiena può ferire durante la gravidanza nelle prime fasi

Nel periodo di una posizione interessante di una donna, vale a dire nelle prime settimane di gravidanza, la donna incinta ha spesso dolore nella regione lombare. Questo fenomeno è comune, ma le cause del disagio nella parte posteriore possono essere molto diverse. Pertanto, la mamma dovrebbe ascoltare il suo disagio da una data anticipata e, insieme al suo medico, cercare di escludere, in primo luogo, gravi malattie che possono causare mal di schiena.

1. Pyelonephritis (o infiammazione dei reni) e urolitiasi.
2. Osteocondrosi e scoliosi (curvatura della colonna vertebrale).
3. Fine prematura della gravidanza.

Come riconoscere la malattia renale all'inizio della gravidanza?

Durante la gravidanza, come concepito da Madre Natura, il sistema immunitario del corpo femminile viene ridotto. Ciò può anche verificarsi a causa della nutrizione inadeguata di una donna in un dato periodo, ma più spesso a causa di un fallimento ormonale, a cui il corpo sta cercando di adattarsi. A questo proposito, la donna incinta è più spesso del solito incline a raffreddori e germi. Quest'ultimo può causare, ad esempio, pielonefrite. Se la pielonefrite è la causa di esacerbazione della lombalgia, come fai a saperlo prima che il medico confermi la diagnosi?

In primo luogo, per riconoscerlo senza un medico, è necessario ricordare che un rene di solito è infiammato e, quindi, farà male su un lato della schiena - a sinistra oa destra. In secondo luogo, insieme alla sindrome del dolore tirante nella regione lombare, questa malattia presenterà gonfiore e aumento della temperatura corporea e l'urina si scurirà. Pertanto, un'analisi delle urine generale, raccomandata quasi ogni settimana da un medico che osserva una gravidanza, è semplicemente necessaria. Il medico identificherà la malattia in tempo utile e prescriverà il trattamento appropriato.

In caso di conferma di questa diagnosi, il trattamento è urgente. I reni sono responsabili non solo del corpo della madre, ma sono anche attivamente coinvolti nel portare il bambino e portarlo nel mondo.

L'urolitiasi può manifestarsi anche nel primo trimestre di gravidanza. Tuttavia, i calcoli renali, di norma, compaiono molto prima che si verifichi. E, curiosamente, nelle prime fasi della gravidanza, le pietre possono uscire dai reni in modo abbastanza indolore a causa di cambiamenti nei livelli ormonali. Tuttavia, se la colica del rene diventa ripetitiva, è necessaria la consultazione con un ostetrico-ginecologo, poiché ciò può causare un aborto spontaneo.

La causa del mal di schiena è una colonna vertebrale malata.

Quindi, cosa succede se l'osteocondrosi o la scoliosi colpiscono ancora la schiena all'inizio della gravidanza? Di solito, una donna conosce queste malattie prima di rimanere incinta, perché, ad esempio, la scoliosi potrebbe manifestarsi prima, in altre situazioni di vita.

Se queste malattie hanno disturbato una donna prima dell'inizio della gravidanza, allora è abbastanza probabile che peggioreranno nelle prime fasi della gestazione mentre il bambino cresce nell'addome.

Il centro di gravità del corpo della madre inizia a spostarsi lentamente, i muscoli, lo stretching, il carico aggiuntivo, la colonna vertebrale è sovraccarica e, nel caso della sua curvatura, la donna avverte un forte dolore alla schiena.

In questo caso, per alleviare il dolore, gli esperti non raccomandano l'uso di un unguento. I farmaci contenuti in essi, essendo assorbiti nella pelle, possono danneggiare un feto in via di sviluppo. In questo caso, il massaggio può anche essere dannoso. A causa di ciò, la regione lombare si riscalda e l'apporto di sangue aumenta, il che può causare un tono extra dell'utero, che è altamente indesiderabile durante la gravidanza, specialmente nelle sue fasi iniziali. Pertanto, non si dovrebbe riscaldare la regione lombare con altri mezzi (ad esempio, comprime), né sovraraffreddare, poiché qualsiasi ipotermia lieve può causare infiammazione muscolare.

Una donna nel periodo del trasporto di un bambino dovrebbe dimenticare le scarpe con il tacco alto (quando le indossa, la localizzazione del feto nell'utero può cambiare, anche i tacchi possono provocare vene varicose) e riposare più spesso. Se il dolore provoca grave disagio alla schiena, il medico curante ti consiglierà di limitare lo sforzo fisico e di prescrivere integratori di calcio.

Possibile minaccia di aborto spontaneo

In questo caso, il dolore che sorge nella parte posteriore non è più chiamato disagio. Sono più simili a dolori acuti durante le mestruazioni, durante contrazioni imminenti o intossicazione intestinale. E se questi dolori sono accompagnati anche da una scarica di sangue, allora molto probabilmente il medico sospetterà la minaccia di aborto. Naturalmente, non c'è bisogno di fare a meno di uno specialista e se si verificano tali sintomi, si dovrebbe contattare immediatamente il medico.

Dovrei avere paura delle mamme sane di mal di schiena?

Se il tuo dolore non ha nulla a che fare con i sintomi di cui sopra, non devi andare nel panico. Le denunce di dolori nella parte bassa della schiena nelle prime fasi del trasporto di un bambino sono un fenomeno completamente naturale e, si potrebbe dire, innocuo. In questo momento ci sono grandi cambiamenti nel corpo di una donna.

Per quanto l'arrotondamento della pancia sia appena percettibile, tutti gli organi del futuro corpo della madre iniziano a lavorare più intensamente (nelle primissime settimane). Sotto l'influenza del cambiamento degli ormoni, tutti i legamenti delle articolazioni dell'anca e della zona lombare si ammorbidiscono (approssimativamente per un periodo di 5-6 settimane, quindi il bacino si prepara per lo stretching), nella decima settimana il bambino cresce attivamente nell'utero e l'utero inizia ad aumentare di dimensioni. Di conseguenza, aumenta il peso corporeo di una donna incinta. Il midollo spinale è sovraccarico, poiché il carico principale cade sul sistema muscolo-scheletrico. Vale la pena notare che il dolore si verifica non solo nella parte posteriore, ma anche nell'addome inferiore.

IL VERDETTO

Quindi, il più delle volte i dolori lombari durante il primo trimestre di gravidanza nelle donne sono associati alla trasformazione generale del corpo e non sono patologici. Tuttavia, se dovessi provare dolore, dovresti comunque consultare il medico, in modo che escluda quanto sopra o qualsiasi altra malattia che causa dolore lombare.

Consulenza di esperti

Come facilitare il benessere nelle fasi iniziali della gravidanza? Ostetrici e ginecologi consigliano alle donne sane durante il primo trimestre di gravidanza di muoversi di più, di andare in piscina, di lasciarsi trasportare dallo yoga, di non trascurare la ginnastica per le donne incinte, inclusi esercizi con una palla speciale (fitball). Il rispetto di tali raccomandazioni rafforzerà i muscoli della schiena e, di conseguenza, allevia le spiacevoli sensazioni e prepara il corpo della futura madre per il parto.

E in tempi recenti, gli esperti ritengono necessario indossare una benda prenatale di supporto nell'addome, poiché aiuta ad alleviare la colonna vertebrale, il che rende molto più facile per una donna portare un bambino.

Per le donne con grave dolore alla schiena, si raccomanda il riposo e la supervisione costante da parte di uno specialista.

Cosa fare se il mal di schiena fa male alla gravidanza precoce e tardiva

La maggior parte delle donne tira la parte bassa della schiena durante la gravidanza nei suoi periodi più diversi. Il più delle volte (ma non sempre) ciò avviene nel primo trimestre (12-13 settimane). Le future mamme sono preoccupate di quanto siano pericolosi questi dolori, come affrontarli autonomamente e come un medico può aiutare.

Tutte queste domande sono abbastanza rilevanti, e più informazioni ha una donna, più riesce a far fronte con successo a questa piaga, più calmo procede la sua gravidanza. In realtà, non vi è alcun motivo di gravi disordini e questo fenomeno è causato da cause piuttosto naturali.

motivi

Anche se la parte bassa della schiena durante la gravidanza fa molto male, non farti prendere dal panico. Queste sensazioni sono direttamente correlate ai cambiamenti nel corpo di una donna incinta. Devi solo capire la loro naturalezza e fermare la loro paura. Le ragioni sono più spesso:

• infezioni, raffreddori (leggi: quello di trattare un raffreddore durante la gravidanza), da cui le donne in gravidanza hanno bisogno di essere sicuri di fare attenzione: se si chill indietro, è nel 90% dei casi comporta dolore e la sensazione che questo luogo "tira";
• sotto l'influenza degli ormoni, che nel corpo sono diventati molto più paragonati al periodo precedente, i legamenti, i muscoli, le articolazioni si rilassano;
• L'aumento graduale del peso cambia la postura e dà alla schiena un carico extra;
• camminare a lungo, stare seduti a lungo, essere costretti in una posizione monotona aumenta anche il dolore alla schiena;
• anche piccole incrinature da precedenti difficili consegne o cadute prima della gravidanza si faranno sentire con una nuova forza;
• seri problemi con il collo, schiena, bacino, della colonna vertebrale, che si è verificato anche prima della gravidanza, ora solo peggiorare: mal di schiena può ricordare a me stesso una volta alla caviglia allungata, disco spinale una volta slogato, così come molte altre lesioni del passato.

Praticamente tutti questi fattori spiegano perché la parte bassa della schiena fa male durante la gravidanza nelle fasi iniziali: questo è il modo in cui il corpo si adatta al suo nuovo prezioso "peso". Ma dopo tutto, le sensazioni dolorose in questo luogo si verificano periodicamente durante l'intero periodo della gravidanza, specialmente aumentando prima della nascita stessa, quando il periodo è già di 38-39 settimane? Non abbiate paura, in questo caso: il bambino nel grembo materno cresce, il suo peso aumenta la pressione sugli organi vicini, e questo ha causato il mal di schiena nella colonna lombare.

Avendo scoperto le principali cause del dolore, assicurandosi che non sia pericoloso, è comunque necessario intraprendere determinate azioni per neutralizzare queste spiacevoli sensazioni.

Sollievo dal dolore

Molte donne che sono cadute in questa posizione sono interessate a cosa fare se il mal di schiena durante la gravidanza fa male: è possibile in qualche modo eliminare questi sentimenti spiacevoli? Dopotutto, le loro cause sono naturali e non si può sfuggire a loro e scappare. Tuttavia, anche a casa puoi far fronte a questo flagello. Tutte le raccomandazioni che seguono possono anche essere utilizzate come misure preventive in caso di pericolo di tale dolore.

Posizione del corpo

Se durante il periodo di gravidanza hai iniziato a essere disturbato dal mal di schiena, d'ora in poi durante l'intero periodo di trasporto del bambino dovrai monitorare attentamente la posizione del tuo corpo.

1. Quando si è in piedi, non intuire: postura eretta - la chiave per una vita sana.
2. Ogni 7-10 minuti, cambia la posizione: sdraiati, seduti, in piedi, cammina, ma tutto questo alternativamente.
3. Se, tuttavia, la situazione è tale da dover stare in piedi a lungo, assicurarsi di cambiare la gamba del supporto in modo che il peso sia distribuito in modo uniforme.
4. Mentre sei sdraiato e seduto, posiziona un piccolo cuscino sotto la vita.
5. Esci dal letto o dal divano con molta attenzione. Non fare movimenti improvvisi. Per prima cosa, rotola delicatamente su un fianco, poi siediti lentamente, e poi alzati.
6. Comprati una sedia ortopedica, di cui avrai bisogno indubbiamente dopo la gravidanza.
7. Non incrociare le gambe stando seduti.
8. Siediti al computer il meno possibile.
9. Se stai guidando, regola lo specchietto retrovisore in modo da non dover girare la testa in modo innaturale per vedere cosa succede dietro di te.

Rispettare i suggerimenti di cui sopra, e il dolore si ritirerà, o forse non tornerà mai più, se si applicano costantemente queste disposizioni nella pratica.

Gravità durante la gravidanza non può essere indossata non solo perché può causare aborto spontaneo o parto prematuro. Questa è una misura preventiva molto efficace per prevenire il mal di schiena.

1. Nel negozio di numerosi prodotti, prendi qualcuno dai propri cari: non provare nemmeno a sollevare borse pesanti da solo.
2. Se hai già un bambino, non abituarti a portarlo su una coscia: questo ti procurerà un carico molto serio sulla schiena.
3. Se si deve eseguire il nucleo familiare da solo durante la gravidanza, l'opzione migliore sarebbe quella di assumere una domestica, soprattutto nel periodo di 12-13 settimane, quando osservata più frequentemente esacerbazione della lombalgia.

A volte sembra che una bacinella con un bucato lavato o una borsa con prodotti acquistati sia leggera e dal loro sollevamento non accadrà nulla di terribile. Il risultato di tale leggerezza è il mal di schiena.

Dalle prime settimane di gravidanza, devi eseguire esercizi semplici e semplici che ti aiuteranno a sopportare i carichi aumentati.

1. Passeggiate misurate

Tipi di mal di schiena durante la gravidanza e come sbarazzarsi di loro

C spinto con dolore alla schiena quando trasporta un bambino? Scopri le cause del dolore e i modi efficaci per eliminare la sindrome sgradevole.

La gravidanza è accompagnata non solo da emozioni positive e dall'aspettativa della nascita di un bambino, ma anche da forti dolori alla schiena. Qual è la peculiarità della sindrome del dolore e vale la pena di temere il disagio che è sorto?

Tipi di dolore

Il processo della gravidanza è accompagnato da mal di schiena, causando preoccupazione nelle future mamme. Gli specialisti dividono condizionalmente la sindrome del dolore in due tipi.

Nel primo caso, stiamo parlando del cosiddetto "dolore normale", causato da cambiamenti naturali nel corpo della donna, in particolare da un ventre in crescita e, di conseguenza, da un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale.

Nel secondo caso, stiamo parlando di malattie, uno dei cui sintomi è il dolore. Patologie, di regola, sono pericolose per il bambino e la donna incinta. In questo caso, è necessario un trattamento chirurgico.

Mal di schiena caratteristico all'inizio della gravidanza

Secondo molte persone, il dolore è un segnale che "avverte" della presenza di qualsiasi malattia. Indubbiamente, c'è del vero in questo, ma quando si tratta di mal di schiena nel primo trimestre di gravidanza, le cose sono diverse, il dolore è parte integrante del processo di portare un bambino.

motivi

La maggior parte delle donne incinte è preoccupata per la domanda sul perché il mal di schiena nelle prime fasi del trasporto di un bambino.

Il motivo principale è la comparsa di un carico aggiuntivo sulla colonna vertebrale della futura madre (la maggior parte delle ragazze non ha allenato le spalle alla "posizione interessante", rispettivamente, il tono è debole e l'improvvisa comparsa di peso aggiuntivo porta alla sindrome del dolore).

Il mal di schiena di solito si verifica a causa di cambiamenti naturali nel corpo di una donna, in particolare un ventre in crescita

Il dolore lancinante nell'addome inferiore e nella parte bassa della schiena può essere innescato dai seguenti processi biologici che si verificano nel corpo della ragazza mentre il feto si sviluppa:

• All'inizio della gravidanza avviene il processo di attaccamento dell'uovo all'utero. Esprime un leggero mal di schiena nel primo trimestre di gravidanza. Spesso, le donne senza conoscere la loro posizione, confondono la sindrome dolorosa caratteristica con segni di mestruazioni.
• Nella quarta settimana di gestazione inizia la formazione del corion (il tessuto da cui si formerà la placenta in futuro). Il processo è anche accompagnato da un dolore naturale nella zona lombare e nell'addome.
• Il mal di schiena dolorante nel primo trimestre può anche essere causato da un aumento del flusso sanguigno verso l'utero.

• La lombalgia durante la gravidanza (1 trimestre) può essere scatenata dalla produzione dell'ormone rilassante. Colpisce il tessuto articolare connettivo, che a sua volta rilassa le articolazioni. Di conseguenza, il dolore causato dallo stress sulle articolazioni rilassate

Minimizzazione del dolore

Il dolore alla schiena che si verifica quando si trasporta un bambino può essere eliminato con un approccio ragionevole al problema. A disposizione delle future mamme ci sono diversi modi alternativi che non solo eliminano i sintomi spiacevoli, ma danno anche emozioni positive.

Esercizio ragionevole

In assenza di patologie (ad esempio, la minaccia di aborto spontaneo), gli esperti raccomandano un esercizio moderato per le future madri. L'esercizio rafforza i muscoli, aiuta a migliorare la circolazione del sangue, aumentando l'apporto di elementi in traccia utili al bambino.

Inoltre, è necessario un ragionevole esercizio per la corretta respirazione. La ragazza nella posizione gradualmente padroneggia la tecnica di respirazione, che sarà utile durante il travaglio.

Il moderno mercato dei servizi offre alle donne in gravidanza una vasta gamma di corsi diversi, ad esempio, aerobica, yoga, ginnastica acquatica, fitness, danza orientale, allenamento cardio e altro ancora. Le future mamme scelgono la direzione più attraente e cominciano a eseguire esercizi interessanti.

Per ulteriori informazioni sulle procedure e sulle regole per la loro implementazione quando si trasporta un bambino, seguire i collegamenti:

Yoga per donne incinte. Semplice esercizio per donne incinte.

dieta

La dieta è uno dei modi più efficaci per eliminare il dolore. Le ragazze incinte devono essere reattive alla dieta. Gli esperti raccomandano di utilizzare prodotti con contenuto di calcio, ad esempio noci, pesce, ecc.

Le donne nella posizione devono essere incluse nella dieta dei latticini. I medici consigliano di utilizzare la ricotta, il kefir, i formaggi ogni giorno.

Affinché il calcio possa essere assorbito rapidamente, le ragazze devono essere all'aria aperta. Notevole è il fatto che non è tanto l'aria che ne beneficia, ma la luce del sole, che è responsabile della presenza di vitamina D nel corpo (aiuta nell'assorbimento del calcio).

Le donne incinte hanno anche bisogno di magnesio, che può rendere le ossa più forti e più flessibili. L'elemento utile è contenuto nella frutta secca, ad esempio nelle datteri, nelle banane, ecc.

Una corretta alimentazione e dieta sono molto importanti per le future mamme

benda

La benda provoca mal di schiena all'inizio della gravidanza? Indubbiamente, i medici raccomandano di usarlo da una data anticipata.

La benda aiuta le future mamme a sopportare un carico acuto sulla vertebra, che aiuta a ridurre il dolore. I vantaggi della benda sono evidenti, tra cui i seguenti:

• dolore lombare;
• eliminando sentimenti di stanchezza e dolore alle gambe;
• minimizzazione dei carichi sulla colonna vertebrale e sugli organi pelvici;
• riduce la probabilità di smagliature.

Per quanto riguarda le controindicazioni, i medici specialisti non consigliano una benda nei seguenti casi:

• casi in cui i medici mettono in guardia sulla sistemazione sbagliata del bambino;
• reazione allergica individuale ai materiali della benda.

La benda allevia il dolore alla schiena e riduce al minimo il carico sulla colonna vertebrale

Mal di schiena anormale durante il trasporto di un bambino

Rispondendo alla domanda "perché i lombi si danneggiano nelle fasi iniziali?" È impossibile ignorare le malattie che provocano un sintomo sgradevole. Ai primi segni di malattia, si consiglia alle future madri di chiedere aiuto ai professionisti del settore medico.

Malattie dei reni e della vescica

La pratica mostra che i disturbi ai reni e alla vescica sono comuni tra le donne che portano un bambino. Ciò è dovuto al fatto che durante la gravidanza, si verificano cambiamenti nel corpo delle ragazze quando il feto nasce: la pelvi renale si dilata e il tono della vescica diminuisce.

Il dolore alla schiena nel secondo trimestre di gravidanza provoca la pielonefrite (un'infiammazione nella pelvi renale). La malattia è pericolosa per le future madri, può causare aborto spontaneo, parto prematuro o infezione del bambino.

I sintomi caratteristici della malattia sono il mal di schiena, la febbre e la debolezza. Le seguenti infezioni possono essere distinte tra gli agenti causali della malattia:

• E. coli;
• Klebsiella;
• funghi simili a lieviti.

trattamento

L'autotrattamento della malattia non è raccomandato. In caso di primi segni di malattia, è necessario contattare il personale medico, che a sua volta prescriverà un esame del paziente:

• analisi delle urine;
• analisi del sangue biochimica;
• Ultrasuoni dei reni.

Dopo l'esame, al paziente viene prescritto un trattamento ospedaliero, che dura in media 3-4 settimane. Si consiglia ai pazienti di rispettare il riposo a letto e di bere molti liquidi, gli esperti raccomandano il succo di mirtillo (bere in modo eccessivo rimuove naturalmente l'infezione dal corpo).

Durante la gravidanza, assicurati di sottoporti a regolari esami medici.

Inoltre, i medici prescrivono un trattamento antibatterico, che dura per 2-3 settimane. Tra i farmaci che possono essere assunti durante la gravidanza sono i seguenti:

Perché i dolori lombari si presentano all'inizio della gravidanza?

La gravidanza non è solo caratterizzata da cambiamenti nell'aspetto della futura mamma.

In misura maggiore, ci sono cambiamenti nella salute e nel benessere di una donna incinta, perché per portare un feto sano, quasi tutti i sistemi del corpo subiscono una ristrutturazione seria.

Pertanto, molti del gentil sesso, in attesa di un bambino, hanno mal di schiena durante la gravidanza per un breve periodo.

Capiremo le cause di questo fenomeno e scopriremo come liberarci dai vari dolori nella regione lombare.

Il contenuto

Quali sono le cause del dolore ↑

Spesso le donne incinte sono preoccupate per il mal di schiena a causa di una ristrutturazione attiva del corpo. Ma, sentendo il dolore, la futura mamma inizia a costruire le sue supposizioni sulla ragione del suo aspetto.

Avendo escogitato una diagnosi, una rappresentante incinta della bella metà dell'umanità è in grado di automedicazione, che, ovviamente, raramente finisce con successo per la salute e il benessere di una donna.

Inizialmente, per sbarazzarsi del dolore fastidioso nella parte bassa della schiena, dovresti scoprire la ragione del loro aspetto e solo allora iniziare il trattamento.

Considerare le possibili cause di dolore nella regione lombare all'inizio della gravidanza.

Nelle prime settimane

I medici dicono che molte donne soffrono di lombalgia ai primi segni della gravidanza.

Si può anche dire che questo sintomo indica una posizione interessante di una donna ancora più eloquente della costante nausea e vertigini.

Il fatto è che anche all'inizio della gravidanza inizia una ristrutturazione significativa del corpo e l'adattamento di tutti i suoi sistemi alla nuova situazione.

Quindi, tutte le risorse di energia sono spese per adattarsi alla nuova situazione e trasportare in sicurezza il bambino.

In modo che la mamma si sentisse a proprio agio con una pancia in crescita, inizia la ristrutturazione della colonna vertebrale lombare, perché in futuro dovrà assumersi un carico significativo sotto forma di feto.

Di conseguenza, nelle prime settimane di gravidanza, è possibile la comparsa di un leggero dolore, che non porterà un significativo disagio.

5 settimane

Se un leggero dolore nella regione lombare si è verificato in questo momento della gravidanza, non preoccuparti.

È durante questo periodo che la regione sacrale è rilassata, che si trova nella regione lombare.

Grazie all'ormone-rilassante, che contribuisce al rilassamento dei legamenti e delle articolazioni dell'anca, la regione sacrale diventa più mobile. Questo può innescare un dolore frivolo nella regione lombare.

Questo fenomeno, immaginato per natura, aiuta a mantenere l'equilibrio e non a provare disagio a causa dell'eccessivo peso del feto in futuro.

Pertanto, se durante la quinta settimana si sente un leggero dolore nella parte bassa della schiena, si dovrebbe sapere che ciò contribuisce ad un'ulteriore gravidanza normale.

6 settimane

Proprio come in altri casi, il dolore alla schiena alla sesta settimana di gravidanza si verifica spesso a causa del rammollimento dei legamenti di supporto del reparto sacro.

Inoltre, come notato dai medici, questo periodo è caratterizzato da un aumento della produzione di ormone progesterone nel corpo, che ha un effetto rilassante eccessivo sulla colonna lombare.

La lombalgia può andare alle gambe con uno stile di vita sedentario.

Pertanto, cerca di spostarti di più durante la sesta settimana di gravidanza.

I medici notano che il mal di schiena nel primo trimestre di gravidanza non può influenzare significativamente il benessere della futura mamma, poiché non sono intensi.

Ma se avverti un dolore alla schiena abbondante, che può anche provocare vertigini e malessere gravi, questa è una seria ragione per andare dal medico.

Tali sintomi possono indicare pericolose malattie del sistema urinario.

7 settimane

Nella settima settimana di gravidanza, i legamenti che sostengono l'utero si stanno espandendo attivamente, con il risultato che l'intera colonna lombare è in uno stato teso.

Pertanto, in questo periodo di gravidanza, le donne spesso soffrono di trazione, dolore lieve, che non provoca molto disagio.

Ma se anche il dolore nel basso addome viene aggiunto al dolore nella regione lombare, allora dovresti essere vigile.

Soprattutto se questi dolori sono anche accompagnati da una maggiore temperatura corporea.

Questi sintomi possono indicare un processo infiammatorio o infettivo esacerbato nei reni.

Va detto che le malattie infiammatorie o infettive possono danneggiare in modo significativo la salute del feto e persino provocare un aborto, quindi non automedicare, e ai primi segnali allarmanti consultare un medico.

8 settimane

Questo periodo è spesso accompagnato da mal di schiena.

Inoltre, il dolore può essere localizzato in tutta la pelvi, il che è spiegato dall'aumentata sensibilità del nervo sciatico, che è direttamente correlata all'osso dell'anca e alla colonna lombare.

Pertanto, l'intero 1 trimestre di gravidanza una donna non può lasciare il dolore alla schiena.

Ma se ci sono anche malattie della vescica, allora questo può anche essere accompagnato da mal di schiena.

Il frequente desiderio di urinare, gonfiore e aumento della temperatura corporea segnala l'inizio del processo infiammatorio nel sistema urinario di una donna.

Questi sintomi sono soggetti ad eliminazione immediata, perché possono causare danni significativi al feto non sviluppato.

Quante ossa ci sono in uno scheletro umano? Leggi in questo articolo.

9 settimane

Come accennato in precedenza, il dolore nella regione lombare durante la gravidanza non rappresenta una seria minaccia per il normale trasporto del feto, in quanto indica solo la necessaria ristrutturazione del corpo.

Ma i medici notano che a volte, nella nona settimana di gravidanza, le donne, oltre al dolore nella parte bassa della schiena, possono avere perdite vaginali sanguinanti o brunastre.

Se vengono escreti in piccole quantità e non causano disagio, ciò può essere dovuto al fatto che il nervo sciatico preme troppo sull'utero. Non c'è nulla di terribile, i medici convincono.

Ma se c'è un forte sanguinamento dalla vagina, mentre senti un dolore intenso, dovresti visitare immediatamente un medico, poiché questi sintomi potrebbero essere i precursori dell'aborto.

10 settimane

In questo periodo di gravidanza, c'è un rapido aumento dell'utero e, allo stesso tempo, la crescita attiva e lo sviluppo del bambino nel grembo materno.

Sta diventando sempre più difficile portare un bambino, perché il peso del feto aumenta, rispettivamente, la pancia diventa più grande.

Per mantenere l'equilibrio mentre si cammina, una donna deve fare qualche sforzo nel tirare il collo in avanti e inarcando la spina dorsale. Camminare esattamente in tale posizione può provocare dolore nella parte bassa della schiena, come dicono i medici.

La colonna vertebrale è in tensione costante e con essa anche la regione lombare è tesa.

Ma il dolore non dovrebbe essere acuto, piuttosto, si sentirà una certa stanchezza nella parte bassa della schiena.

Se il dolore intenso si ripresenta giorno dopo giorno, questo può indicare la presenza di gravi malattie del sistema urinario.

11 settimane

Di norma, l'undicesima settimana di gravidanza può essere accompagnata da un dolore più intenso di prima.

Non c'è niente di strano in questo, perché il carico è distribuito in modo non uniforme attraverso la colonna vertebrale. Di conseguenza, aumenta il dolore nella regione lombare.

Vale la pena dire che è sulla colonna lombare in questo caso che il carico maggiore cade sui fianchi.

Se le gambe fanno male e si gonfiano insieme alla parte bassa della schiena, non ti preoccupare, perché nell'undicesima settimana di gravidanza questo schema è considerato normale.

12 settimane

La scorsa settimana del primo trimestre può anche essere contrassegnata dal disagio nella regione lombare.

Ciò è dovuto al fatto che sotto la pressione dei legamenti del feto iniziano a estendersi gradualmente, che colpisce la colonna lombare. Di conseguenza, può verificarsi un lieve dolore, che non provoca disagio alla futura mamma.

Ma se tali dolori sono intensi, sii consapevole che questo sintomo può essere innescato da un'infezione genitourinaria.

In questo caso, oltre al dolore nella regione lombare, potresti preoccuparti della minzione frequente.

Come trattare i farmaci nevralgia intercostale? Vedi in questo materiale.

Qual è l'igroma dell'articolazione del polso? Informazioni qui.

Cosa fare ↑

I medici dicono che il dolore alla schiena non grave durante la gravidanza è normale.

Dopotutto, come detto sopra, durante questo periodo c'è un leggero stiramento dei legamenti della colonna lombare, che consente al bambino di continuare a nascere senza difficoltà.

Ma a volte anche il dolore debolmente espresso dà fastidio alla futura mamma - in questo caso, è impossibile lavorare o riposare completamente.

Considera modi per alleviare il dolore nella regione lombare.

Preparazione per la gravidanza: prevenire il mal di schiena!

In modo che durante la gravidanza non ci siano problemi con la vita, è necessario prendere le seguenti misure:

È necessaria la consultazione con un chirurgo ortopedico.

Il medico identificherà eventuali anomalie nella struttura e nella forma della colonna vertebrale e aiuterà a correggerle prima di concepire un bambino.

Se hai osteocondrosi, cifosi, scoliosi o muscoli troppo deboli, dovresti visitare la piscina, che correggerà la tua postura e rafforzerà tutte le parti della colonna vertebrale.

In questo caso, sarai in grado di trasportare il bambino senza dolore nella regione lombare.

Se hai i piedi piatti, allora sappi che questi problemi possono anche diventare un ostacolo al normale portamento del feto, perché in questo caso i piedi non possono fornire un carico uniforme su tutte le parti della colonna vertebrale.

Per questo motivo, la maggior parte del carico cade sulla colonna lombare.

Per evitare questo, è necessario fare ginnastica medica, che nella maggior parte dei casi aiuta ad eliminare questo difetto.

Regola la tua dieta

Non deve contenere cibi grassi e ipercalorici, che non è solo un fattore per aumentare il peso in eccesso, ma generalmente ha anche un effetto negativo sul corso della gravidanza.

I chili in più aumentano il carico già grande sulla colonna vertebrale, e questo sarà un fattore per lo sviluppo del dolore nella regione lombare.

Pertanto, durante la pianificazione della gravidanza, cerca di escludere dalla dieta tutti i prodotti che in qualche modo possono avere un effetto negativo sul corpo.

E se ci sono chili in più, non essere pigro per andare ad un appuntamento con un dietista che ti preparerà un programma nutrizionale per perdere peso in eccesso.

Le raccomandazioni di cui sopra mirano ad eliminare il dolore nella regione lombare finché appaiono.

Dopo aver visitato tutti i medici necessari, ti fornirai da questo problema e, se possibile, ridurrai l'intensità del dolore.

Tabù per le donne incinte ↑

Se durante la gravidanza sei costantemente perseguitato tirando, ma il dolore è debole, è in tuo potere rendere minima la sua intensità.

Per fare questo, dovresti ascoltare le raccomandazioni dei medici, che hanno evidenziato i tre errori più comuni delle donne in gravidanza, che hanno portato a questo problema:

Tacchi alti

Sicuramente ogni rappresentante della bella metà dell'umanità ha sentito che le scarpe con il tacco alto dovrebbero essere dimenticate almeno durante la gravidanza.

Il carico sul sistema muscolo-scheletrico è enorme e le scarpe sul palco aggravano la situazione.

Secondo i medici, le donne in una posizione interessante possono indossare scarpe con tacchi non più di 5 cm.

Questo ti aiuterà a non affrontare un problema come il mal di schiena durante la gravidanza.

Stile di vita passivo

Inutile dire che mentire costantemente non favorisce il pieno sviluppo del feto.

Affinché possa svilupparsi normalmente, la futura mamma ha bisogno di muoversi il più possibile, fare passeggiate all'aria aperta o fare esercizi terapeutici.

Inoltre, durante la menzogne ​​prolungata il livello di circolazione sanguigna diminuisce significativamente, e il flusso sanguigno verso i reni rallenta - a causa di ciò, la maggior parte delle future mamme ha dolori nella regione lombare.

Trascorrendo la maggior parte del tempo attivamente, eviterai questo problema.

In piedi

Camminare durante la gravidanza è certamente utile, in quanto previene i processi stagnanti nel bacino.

Quindi, il dolore nella zona lombare praticamente non infastidisce una donna, ma la presenza costante sulle sue gambe influisce negativamente sulla sua salute.

Nelle prime fasi della gravidanza, quando il corpo si sta adattando solo a una nuova posizione, la probabilità di dolore nella regione lombare è estremamente elevata, poiché in questo momento c'è un allungamento del legamento distale.

Un lungo tempo trascorso sulle gambe, porta al fatto che il dolore si intensifica solo.

Quindi prova a caricare le gambe moderatamente.

Seguendo questi suggerimenti, ridurrete il dolore nella regione lombare, che sicuramente si verificherà nel primo trimestre di gravidanza.

Perché la parte destra ferisce sotto le costole da dietro? Leggi le cause del problema qui.

Come alleviare il dolore? ↑

La selezione del metodo di alleviamento del dolore nella zona lombare dipende dalla presenza di eventuali malattie del sistema muscolo-scheletrico, età, dieta e altri fattori.

Ma i medici identificano diversi modi vincenti, guidati da cui otterrete risultati eccellenti eliminando il dolore nella regione lombare.

Guarda la tua dieta

Come sapete, nella dieta della futura mamma devono essere presenti alimenti ricchi di calcio, perché questo oligoelemento è il materiale da costruzione per il normale sviluppo del feto nell'utero.

Inoltre, nelle prime fasi della gravidanza, quando l'organismo si sta solo adattando alla gravidanza, i legamenti dello stretching sono estremamente bisognosi di miglioramento del calcio.

Pertanto, assicurarsi che la vostra dieta contenga frutti di mare, latticini, prezzemolo, aneto e carne di pollame.

Questo alimento è una ricca fonte di calcio, quindi puoi sopperire alla sua carenza nel corpo.

Non dimenticare di indossare una benda

Se si soffre di una qualsiasi malattia della colonna vertebrale, che si tratti di osteocondrosi o cifosi, una benda prenatale aiuterà ad alleggerire il carico.

Il fatto è che se almeno un reparto del sistema muscolo-scheletrico è interessato, il carico sulla parte bassa della schiena aumenta, a causa della quale può verificarsi dolore.

La benda aiuta ad alleviare il carico che cade sulla colonna vertebrale e ripristina la colonna lombare, alleviandola dal dolore.

Fare esercizi terapeutici

Esercizi ti aiuteranno a rafforzare la colonna lombare.

Ma eseguendo una serie di esercizi che influenzeranno la parte bassa della schiena, puoi evitare il dolore che ti perseguiterà durante l'adattamento dell'organismo a una nuova posizione.

Se senti dolore alla schiena, mettiti a quattro zampe e piega la schiena in avanti e indietro.

Così, ti dimenticherai presto del mal di schiena.

Assistere al massaggio

Per far fronte al dolore nella regione lombare può ben massaggio terapeutico.

Ma non dovrebbe essere fatto in modo indipendente, poiché la parte bassa della schiena è la parte più sensibile della colonna vertebrale durante la gravidanza.

Ma, prendendo un appuntamento con un massaggiatore, ti sarà garantito di liberarti dal dolore alla schiena e sentirti bene!

Segui questi suggerimenti e non soffrire di mal di schiena durante la gravidanza.

Video: cosa fare quando la schiena fa male durante la gravidanza?

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