Come è noto, il nervo sciatico inizia dal plesso lombosacrale e, scendendo lungo la gamba, si dirama in due direzioni: i nervi tibiale e peroneo. Il suo pizzicamento è accompagnato da dolore acuto che colpisce entrambi gli arti e limita il movimento del paziente.

Solo un trattamento complesso, che include un trattamento fisioterapico e una serie di esercizi speciali, può alleviare i sintomi dell'infiammazione del nervo sciatico e correggere la situazione con il pizzicamento. Tuttavia, nel periodo acuto, la terapia farmacologica è inevitabile.

In questo articolo vedremo i principi di base del trattamento per l'infiammazione, il pizzicamento del nervo sciatico negli adulti e anche i primi sintomi e le cause di questa malattia. Se avete domande, lasciatele nei commenti.

Cos'è?

Nervo sciatico pizzicato - infiammazione di uno dei nervi più lunghi del corpo, manifestato nel dolore lombosacrale della colonna vertebrale grave. In medicina, questo fenomeno è chiamato sciatica.

L'infiammazione del nervo sciatico è una sindrome o una manifestazione dei sintomi di altri disturbi. A questo proposito, l'infiammazione può essere causata da problemi nel lavoro di altri organi e sistemi corporei, ma nella maggior parte dei casi l'insorgenza della patologia è associata a problemi nella colonna vertebrale.

motivi

Che cos'è e perché si sta sviluppando? La malattia è più comune nelle persone di età superiore a 30 anni, anche se più recentemente, le persone di età più giovane sono soggette a patologia, che è associata alla formazione precoce di alterazioni degenerative nei tessuti molli attorno alla colonna vertebrale.

Il fattore più comune nello sviluppo dell'infiammazione del nervo sciatico diventa un processo patologico, localizzato nel segmento spinale lombare e sacrale.

Pertanto, la causa più comune di pizzicamento è:

1. Spostamento totale o parziale del disco intervertebrale, accompagnato da un pizzicamento del nervo sciatico, restringimento del canale spinale, escrescenze sulla colonna vertebrale;
2. Sindrome muscolare a forma di pera;
3. Danni agli organi o al sistema muscolare del piccolo bacino a causa di ferite o di uno sforzo fisico pesante;
4. Ipotermia, processi infettivi;
5. La presenza di tumori.

L'infiammazione del nervo sciatico può avere la natura di una lesione primaria, le cui cause più frequenti sono l'ipotermia, il processo infettivo, il trauma. Il pizzicamento secondario si verifica quando le radici nervose che formano il nervo sciatico sono bloccate, a causa di protrusione, ernia del disco intervertebrale, escrescenze ossee intorno alla colonna vertebrale, spasmi muscolari dovuti a osteocondrosi, sovraccarico fisico, ecc.

Sintomi di infiammazione del nervo sciatico

Se il nervo sciatico è schiacciato, i sintomi della patologia sono espressi in forma acuta, disturbando marcatamente la normale qualità di vita del paziente. Il sintomo principale della malattia è la sindrome del dolore, la cui intensità dipende dalla causa dell'infiammazione:

• ernia del nervo sciatico pizzicato;
• influenza, malaria e altre infezioni che causano infiammazione;
• stenosi;
• spondilolistoz.

Assicurati di considerare la natura del dolore. Questo aiuta i medici a diagnosticare accuratamente, quindi procede al trattamento dell'infiammazione. Pertanto, il pizzicotto nella parte inferiore della colonna vertebrale è diviso in tre gruppi:

• sintomo di atterraggio - il paziente non può sedersi;
• Il sintomo di Lasegue - il paziente non può sollevare una gamba dritta;
• Sintomo di Sikar - il dolore aumenta con la flessione del piede.

Oltre al dolore, ci sono anche i sintomi caratteristici dell'infiammazione del nervo sciatico associati alla compromissione della conduzione degli impulsi nervosi lungo le fibre motorie e sensoriali:

1. Deterioramento della sensibilità (parestesia) - nella fase iniziale si manifesta con una sensazione di intorpidimento, formicolio della pelle dei glutei e delle gambe sulla superficie posteriore. Mentre i sintomi progrediscono, diminuiscono anche altri tipi di sensibilità, fino alla loro completa scomparsa.
2. Funzione alterata degli organi pelvici - nasce a causa della compressione delle fibre del sistema nervoso autonomo (simpatico e parasimpatico), passando attraverso il nervo sciatico. Compaiono disturbi della minzione (incontinenza urinaria) e movimenti intestinali sotto forma di stitichezza. Questo sintomo si sviluppa nei casi gravi di sciatica con compromissione significativa delle radici spinali.
3. I malfunzionamenti nella funzione motoria sono il risultato della compromissione delle fibre del motore nervoso. Nell'uomo c'è una debolezza dei muscoli glutei, femorali e delle gambe. È espresso in un cambiamento di andatura con un processo a senso unico (con zoppia su una gamba dolorante).

Se i suddetti sintomi si manifestano, il trattamento deve iniziare immediatamente, perché il pizzicamento del nervo sciatico può portare alla completa perdita di sensibilità alle gambe.

diagnostica

Per determinare come trattare un nervo sciatico pizzicato, è imperativo scoprire la sua eziologia e, se possibile, eliminare tutti i fattori che possono provocare lo sviluppo della malattia.

Per chiarire la diagnosi, è necessario condurre un esame completo del paziente - dovrebbe includere:

• metodi di diagnostica clinica e biochimica di laboratorio;
• esame del neuropatologo e, se necessario, un vertebrologo, un reumatologo e un chirurgo vascolare;
• Immagini a raggi X della colonna vertebrale in diverse proiezioni (sempre in posizione sdraiata e in piedi);
• studi tomografici.

È necessaria una consultazione medica urgente se:

• sullo sfondo del dolore, la temperatura corporea sale a 38 ° C;
• l'edema appariva sul dorso o la pelle arrossata;
• il dolore si diffonde gradualmente in nuove aree del corpo;
• c'è un grave torpore nella regione pelvica, nelle cosce, nelle gambe, rendendo difficile camminare;
• c'è una sensazione di bruciore durante la minzione, problemi con la ritenzione di urina e feci.

Questi studi aiutano a capire cosa fare per alleviare il dolore nel più breve tempo possibile e per eliminare l'infiammazione nel nervo sciatico.

Come trattare il nervo sciatico pizzicato

Se si manifestano sintomi di pizzicatura del nervo sciatico, il trattamento deve essere iniziato al più presto possibile, in base al risultato della diagnosi, lo specialista prescriverà la terapia appropriata:

1. Prima di tutto, è determinato il motivo per cui il nervo sciatico è stato pizzicato. Il trattamento può variare dalla causa. Ad esempio, le neoplasie possono richiedere un intervento chirurgico.
2. Trattamento farmacologico La prima fase di questo trattamento è finalizzata all'anestesia e alla rimozione del processo infiammatorio. Per questo vengono usati miorilassanti e FANS.
3. Le vitamine del gruppo B (combilipen, milgamma) contribuiscono alla normalizzazione del metabolismo nelle cellule nervose. Nel periodo acuto sono prescritti per via intramuscolare per un periodo di 10 giorni, successivamente trasferiti alla somministrazione orale.
4. Trattamento di fisioterapia Tale trattamento comprende l'elettroforesi, l'uso di campi elettromagnetici o radiazioni ultraviolette, il massaggio (effetti su determinati punti, in scatola, tipi di vuoto di massaggio), la terapia con procedure di paraffina, l'idroterapia.
5. Trattamento non tradizionale, che attualmente include molti metodi diversi. Comprende l'agopuntura, l'uso di Kuznetsov iplikatorov, la stone therapy, l'irudoterapia, la fitoterapia, la moxibustione.
6. Trattamento di ricette popolari. Quindi, quando pizzicano, ippocastano, tintura di alloro, farina e torte di miele, impacchi di patate, cera d'api, pigne di abete rosso e pino, tintura di tarassaco e molti altri metodi sono usati.
7. I farmaci diuretici sono usati per ridurre il gonfiore nella zona delle radici nervose (furosemide).
8. Ginnastica terapeutica Aiuta a migliorare il flusso di sangue nella zona interessata e rafforzare i muscoli. Che tipo di esercizi eseguire in un caso particolare, il medico decide sulla base del grado di abbandono della malattia, la gravità del dolore, la presenza di un processo infiammatorio e altri fattori.
9. Trattamento chirurgico Con l'inefficacia dei farmaci e delle procedure fisioterapeutiche, l'unica opzione per l'eliminazione del pizzicamento è l'intervento chirurgico: discetomia e microdissetomia.

Vale la pena notare che il trattamento dell'infiammazione o del pizzicore del nervo sciatico a casa è un esercizio complesso a lungo termine, che non ha sempre un effetto immediato, quindi devi affrontare la tua salute per molto tempo.

Se entro pochi mesi il dolore non diminuisce, al paziente vengono prescritte iniezioni di farmaci steroidei, somministrate per via epidurale nell'area della zona interessata. Questa procedura riduce i sintomi dell'infiammazione a livello locale, che dà immediatamente un effetto temporaneo, ma molto evidente.

regime

Uno dei componenti principali del trattamento è la creazione di un regime di trattamento e protezione per il paziente.

Il paziente deve sdraiarsi su un letto duro, si raccomanda la possibilità di movimenti per limitare a placare i segni luminosi di infiammazione. Viene mostrata l'osservanza del riposo a letto fino al miglioramento della condizione e all'eliminazione della sindrome del dolore.

Farmaci antinfiammatori non steroidei

Gli antidolorifici più efficaci sono i FANS. Questo gruppo farmaceutico di farmaci è rappresentato da farmaci che bloccano l'azione dell'enzima COX e hanno un'azione antinfiammatoria, tra cui:

• Meloxicam (Movalis, Amelotex) è disponibile in forma di pillola e iniettabile ed è uno dei preparati più sicuri del gruppo FANS.
• "Piroxicam" è prodotto sotto forma di soluzione (fiale da 1-2 ml), compresse, supposte, gel, crema, può essere usato sia localmente che per iniezione, 1-2 ml una volta al giorno per alleviare un attacco acuto.
• "Nimesulide" ("Nise", "Nimesil") - è prodotto sotto forma di polveri, compresse, capsule. Il consueto dosaggio di 100 mg al giorno, nei primi giorni può aumentare fino a 200 mg.
• "Celebrex" - capsule, la dose giornaliera raccomandata è fino a 200 mg, ma con dolore severo può essere aumentata a 400-600 mg alla prima dose, con successiva riduzione della dose a 200 mg.
• "Ketonal", "Ketanov" ("Ketoprofen") - è disponibile sia in fiale che in capsule, compresse, supposte e, come un unguento, la sciatica è più spesso somministrata per via intramuscolare (fino a 3 volte al giorno, 2 ml), ma i sintomi rimuove bene e applicazione locale (unguento).

Quando il dolore e l'infiammazione aumentano, a volte vengono prescritti farmaci ormonali steroidei; in breve, allevia il dolore, ma non eliminano la causa dell'infiammazione e il loro uso ha molti effetti collaterali e controindicazioni.

Vedi anche come scegliere efficaci farmaci anti-infiammatori non steroidei per il trattamento delle articolazioni.

Rilassanti muscolari e vitamine

I rilassanti muscolari sono prescritti per ridurre la tensione muscolare riflessa locale causata dal dolore. Questo è:

Inoltre, l'effetto antinfiammatorio è prodotto da complessi multivitaminici a base di vitamine del gruppo B:

Quando la fisioterapia e i farmaci non aiutano, ricorrono a metodi chirurgici - microdiscatteria, discetomia, in cui viene rimossa una parte del disco, premendo sul nervo sciatico.

Trattamento non convenzionale

Cliniche specializzate e centri medici utilizzano vari metodi non tradizionali per il trattamento del nervo sciatico pizzicato:

• erboristeria;
• agopuntura;
• digitopressione;
• riscaldamento con sigari di assenzio;
• stone therapy o stone massage;
• vuoto o massaggio;
• terapia della sanguisuga - terapia della sanguisuga e altri.

Trattamento termale

Solo al di fuori della riacutizzazione, si consiglia il trattamento di sanatorio per l'infiammazione del nervo sciatico, la cura del fango, l'idroterapia con radon, idrogeno solforato e bagni di perle e i corsi di trazione subacquea sono particolarmente efficaci.

La climatoterapia aiuta sempre a rafforzare il sistema immunitario, riduce la frequenza dei raffreddori, il riposo migliora l'umore e crea un atteggiamento positivo, che è così importante per il recupero.

massaggio

Le procedure di massaggio possono essere eseguite dopo la cessazione del processo infiammatorio acuto.

Grazie a questa tecnica, la conduttività del nervo sciatico danneggiato è aumentata, la circolazione sanguigna locale e il flusso linfatico si normalizzano, il dolore si riduce e il declino del muscolo già sviluppato diminuisce.

esercizi

Dopo il recupero, è particolarmente necessario un buon esercizio fisico, ma solo quelli in cui il carico è equamente distribuito su entrambi i lati del corpo (jogging leggero, passeggiate, nuoto, sci tranquillo).

Inoltre, ci sono esercizi speciali che sono ideali per tutti i pazienti in remissione. Diamo un esempio di esercizi che possono essere facilmente eseguiti a casa distesi sul pavimento.

Tutti gli esercizi vengono eseguiti 10 volte, seguiti da un aumento del carico:

1. Le gambe portano al corpo, le abbracciano sotto le ginocchia. Con le mani, tieni le gambe il più vicino possibile a te stesso, salva questa posizione per 30 secondi, quindi torna alla posizione iniziale.
2. Le gambe sono dritte, le calze alzate, le braccia lungo il corpo. Allunga i talloni e il collo in direzioni diverse per 15 secondi, quindi rilassati.
3. Girati di lato, tira le gambe verso di te. Tirare le calze Quindi torna alla posizione iniziale e gira dall'altra parte.
4. Rotolare sullo stomaco, sollevare il busto sulle mani, fare flessioni. Non sforzare le gambe.

Tuttavia, è necessario sapere che se il pizzicamento del nervo sciatico è causato da un'ernia del disco intervertebrale, è necessario selezionare un complesso di esercizi di fisioterapia in collaborazione con il medico.

Trattamento di rimedi popolari

Particolare importanza è data alla medicina tradizionale per curare il nervo sciatico pizzicato. Dopo tutto, i suoi fondi sono praticamente l'unico modo per curare, per esempio, se un nervo viene pizzicato da una donna incinta o se ci sono controindicazioni ai farmaci presi, le procedure fisiche.

A casa, puoi eseguire il seguente trattamento:

1. Tintura di alloro. È necessario prendere 18 foglie di alloro di medie dimensioni, versare 200 ml di buona vodka sopra di loro, insistere per 3 giorni in un luogo fresco e buio. Dopo questo periodo, l'infusione ottenuta deve essere massaggiata nella zona sacrale con movimenti massaggianti. Dopo la quarta procedura, c'è un effetto positivo.
2. Di notte, puoi attaccare la torta al miele al punto dolente. Per fare questo, scalda un cucchiaio di miele a bagnomaria, mescolalo con un bicchiere di farina, forma una torta e mettila su un punto dolente. Chiudere con cellophane e avvolgere tutto con una sciarpa calda. Tale impacco allevia il dolore.
3. L'infusione di germogli di patate viene preparata da patate germogliate, o meglio dai suoi processi. Per fare questo, prendi un bicchiere di germogli e versa mezzo litro di vodka. Come tale, la miscela viene infusa per due settimane al buio. Dopo che è pronto, è necessario strofinare nella zona interessata due volte al giorno e avvolgerlo con un panno caldo per qualche tempo.
4. In 200 ml di soluzione alcolica (non inferiore al 70%) sciogliere 10 compresse di dipyrone e aggiungere una fiala di iodio al 5%. La miscela risultante deve essere rimossa in un luogo buio per 3 giorni. Strofinare la tintura finita nell'area problematica prima di andare a dormire, quindi avvolgere una sciarpa intorno alla schiena e dormire fino al mattino.

Ricorda che il trattamento domiciliare non può sostituire una terapia farmacologica completa, sono destinati solo a ridurre le manifestazioni della malattia.

prevenzione

Quando viene diagnosticata l'intrappolamento del nervo sciatico, i farmaci eliminano il dolore e il disagio generale; ma si raccomanda anche di studiare le misure preventive per prevenire le recidive:

• solo bisogno di dormire su una superficie dura
• evitare il sollevamento pesi
• arti ipotermiche
• non fare movimenti bruschi

Quale dottore contattare

Se hai sintomi di sciatica, devi contattare un neurologo. Un fisioterapista, un massaggiatore e un terapista manuale sono coinvolti nel trattamento. se necessario, il paziente esamina un neurochirurgo.

Recensione: compresse Mydocalm - Buono per la sciatica

Da un po 'di tempo, il mio "dolore pansky" ha iniziato a dare una complicazione molto sgradevole chiamata sciatica, che è ishiolumbalgiya. Da qualche parte il nervo sciatico è trattenuto, e il piede inizia a torcerlo con un tirante smussato (quando si giace nel calore), quindi piangendo debolmente (quando cammini) con dolore. Un pezzo di pelle sul ginocchio e sotto intorpidito, e, cosa spiacevolmente, quando si tenta di trasferire il peso del corpo, la gamba si rompe. Salire le scale diventa un'avventura.

Le compresse di Mydocalm mi erano state consigliate da un medico di ambulanza che conoscevo e il nostro neurologo ha approvato la scelta. A proposito, mydocalm in Bielorussia senza ricetta non è in vendita, un rilassante muscolare non è un giocattolo per te, quindi una visita dal medico è d'obbligo.
Quando l'ho afferrato di nuovo, all'inizio ho provato a fare gli esercizi, ma poi è successo che ho caricato la gamba e ho iniziato a "prendere" in modo adulto. Niente da fare, è andato per una prescrizione e poi in farmacia.

Prendo l'originale mydocalm, prodotto da Gedeon Richter.

Non do istruzioni, è molto esteso. Ma assicurati di leggerlo!

Nella scatola ci sono tre di queste bolle con le pillole.

Ho preso la mia settimana mydocalm, una pillola al mattino e alla sera. Naturalmente, in combinazione con i FANS, in questo caso si trattava di nimesulide. Milgamma sarebbe anche carina, ma non era in farmacia. E, nella mente, è necessario pungerla.
Il sollievo è sentito letteralmente, dalla prima pillola, e una settimana dopo è stato possibile affermare che la fase acuta era finita. Tuttavia, il disagio nell'arto viene avvertito per almeno un mese, quindi non si dovrebbe contare su un recupero rapido: non si sarà in grado di correre per molto tempo. Quindi esercizio fisico, fisioterapia, ciò che il medico prescriverà, tutto questo è necessario.
Nessun effetto collaterale trovato.

Riepilogo. Mydocalm aiuta davvero, soprattutto se il nervo pizzicato è causato specificamente dallo spasmo muscolare. Ma dovrebbe essere preso con attenzione, solo dopo aver consultato un medico, un corso.

Trattamento con Mydocalm con un nervo schiacciato

Il più grande nervo nel corpo umano è lo sciatico. Quando diventa pizzicato e infiammato, parlano della malattia come sciatica. Questo è un problema abbastanza comune. Un posto speciale nel trattamento delle malattie neurologiche assume Mydocalm con il nervo schiacciato.

Cause di pizzicamento

Il pizzicorio o l'irritazione del nervo sciatico possono verificarsi per i seguenti motivi:

• ernia intervertebrale;
• lombalgia;
• instabilità delle vertebre e loro spostamento;
• infiammazione e spasmo del muscolo piriforme;
• varie lesioni, comprese quelle ricevute durante il parto;
• la patologia del cancro.

Se i sintomi del nervo pizzicato sono acuti o tormentosi per un lungo periodo, allora non si può fare a meno dell'assistenza medica.

sintomi

Quando un nervo viene schiacciato, può verificarsi una varietà di sintomi. Il sintomo principale è il tiro nella regione lombare e nei glutei, mentre la sindrome del dolore si irradia lungo la superficie posteriore della gamba.

Spesso, la sciatica è accompagnata dai seguenti sintomi:

• dolore nei glutei, che diventa più pronunciato quando si è seduti;
• quando si tenta di alzarsi, si verifica uno scatto;
• debolezza e intorpidimento osservati negli arti inferiori;
• quando si piega o si muove il dolore diventa più intenso;
• spasmo muscolare e debolezza sul lato colpito.

Con la sciatica, non fa più male alla schiena, ma il gluteo e la parte posteriore della coscia, così come il dolore che si irradia al piede e alla gamba. Inoltre, potrebbero esserci bruciore, formicolio e intorpidimento al piede.

trattamento

Dopo un esame fisico e, se necessario, e un esame dell'hardware, il medico prescrive un trattamento farmacologico completo.

Mydocalm svolge un ruolo speciale nel pizzicare il nervo sciatico, ma è usato insieme a tali farmaci:

• Farmaci antiinfiammatori non steroidei (Naklofen, Almiral, Movalis, Ketonal). Sono in grado di alleviare il dolore e l'infiammazione. Applicarli in compresse, iniezioni, supposte e unguenti;
• Rilassanti muscolari. Il loro vantaggio è che alleviare spasmi muscolari e contratture miogeniche, nonché migliorare l'azione dei FANS. Aiuta con la violazione del nervo Mydocalm;
• Vitamine del gruppo B. Sopprimono gli spasmi e ripristinano le fibre nervose danneggiate. Spesso i medici prescrivono un'iniezione di Milgamma o vitamine in compresse di Neurobak, Neyrurubin.

In alcuni casi, non fa a meno di bloccare la parte infiammata del nervo.

Mydocalm - applicazione

Più spesso, la sciatica è prescritto iniezioni di Mydocalm. Le iniezioni possono essere effettuate nel muscolo (100 mg 2 volte al giorno) o lentamente iniettate in una vena (100 mg una volta al giorno). Mydocalm non viene miscelato nella stessa siringa con altri medicinali, ma parallelamente alle natiche adiacenti può essere iniettato con farmaci antinfiammatori non steroidei. In un tale pacchetto, la terapia aiuterà ancora meglio.

In caso di violazione delle radici nervose, puoi bere Mydocalm alla dose di 50 mg o 150 mg 2-3 volte al giorno. Di norma, le pillole vengono trasferite dopo 5 giorni di iniezione di Mydocalm. I rilassanti muscolari devono essere necessariamente inclusi nello schema terapeutico della sciatica. E Mydocalm è un degno rappresentante di questo gruppo.

fonti:

Vidal: https://www.vidal.ru/drugs/mydocalm__31619
GRLS: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=7d7d4f70-ea02-447f-b964-2ef987a6e9act=

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Preparati per il trattamento del nervo sciatico

Le principali manifestazioni di sciatica sono dolore, gonfiore, infiammazione, disfunzione di nervi e muscoli, e in alcuni casi sono interessate le funzioni motorie e il funzionamento degli organi interni.

Per far fronte ai sintomi, sono necessari farmaci speciali sia durante l'esacerbazione che dopo di essa. Considera cosa aiuta a pizzicare il nervo sciatico.

Farmaci antinfiammatori non steroidei

I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS), come "Diclofenac" (unguento, gel, iniezioni, compresse), "Nise" (compresse - normale e solubile, sospensione, gel), possono essere usati al posto degli analgesici.

Il fatto è che non solo eliminano l'infiammazione e il gonfiore, ma sono anche in grado di ridurre la compressione delle terminazioni nervose, il che significa che il dolore scompare in ogni caso.

Per quanto riguarda l'edema, possono anche essere rimossi da un farmaco diuretico, ma un agente anti-infiammatorio non steroideo farà fronte meglio alle sensazioni dolorose e all'infiammazione. Funziona altrettanto bene sotto forma di iniezione intramuscolare e sotto forma di compresse.

I FANS bloccano l'attività dell'enzima COX (cicloossigenasi), che promuove la produzione di sostanze responsabili del dolore. Ma questo è ciò che causa gli effetti collaterali dei FANS, che possono manifestarsi in relazione al tratto gastrointestinale.

Un'assunzione troppo lunga o scorretta può causare seri danni all'apparato digerente o esacerbare i problemi esistenti (come un'ulcera).

farmaci steroidei

Il medico prescrive gli ormoni steroidei come ultima risorsa - con forti dolori. I farmaci anti-infiammatori come il diprospan o il prednisone sono derivati ​​dell'ormone naturale cortisolo (motivo per cui sono chiamati corticosteroidi).

Sono usati per il blocco - per esempio, mescolando una soluzione di lidocaina con diprospan.

Come risultato dell'uso di farmaci ormonali steroidei, lo spasmo muscolare, l'infiammazione e il dolore scompaiono. Sono sufficienti per entrare da 1 a 5 volte in 10 giorni, e questo aiuterà a mobilitare le difese del corpo.

Tuttavia, il loro uso frequente e prolungato provoca spostamenti ormonali di autoregolazione.

Unguenti, soluzioni

Unguenti / gel, le soluzioni strofinate sulla pelle, non hanno un effetto così evidente e rapido, ma sono anche utilizzate con successo nel trattamento del nervo sciatico. Quando sono intrappolati, possono avere un effetto diverso:

• riscaldamento;
• raffreddamento;
• irritante;
• rilassante.

Ad esempio, Menovazin contiene anestetici (benzocaina, procaina), nonché levomentolo, che irrita e raffredda la pelle.

Unguento "Finalon" - riscaldante-irritante, aumenta la circolazione del sangue nella zona malata (che migliora la fornitura di tessuti con sostanze nutritive). "Kapsicam" è un unguento locale irritante, riscaldante, anestetico e antinfiammatorio.

Questi strumenti possono essere usati 2-3 volte al giorno, ma solo alcuni giorni e con cautela: hanno molte sfumature di utilizzo, ci sono controindicazioni, alcuni farmaci causano reazioni allergiche.

Rilassanti muscolari

Questi farmaci sono progettati per rilassare i muscoli spastici quando il nervo sciatico viene pizzicato e vengono spesso utilizzati insieme ai FANS. Ai rilassanti muscolari includono, ad esempio:

• "Sirdalud" - con spasmi e convulsioni dolorose acute (specialmente con osteocondrosi, ernie);
• "Mydocalm" è un antispasmodico miotropico che blocca i recettori del dolore nelle fibre muscolari e impedisce il passaggio degli impulsi del dolore al midollo spinale. "Mydocalm" viene applicato due volte al giorno.

Durante l'azione dei farmaci, i muscoli si rilassano, il che permette al corpo di iniziare autonomamente "lavorando" con il dolore, e il paziente solo per calmarsi.

Ma questi rimedi hanno un effetto indesiderato: sonnolenza e stanchezza, ritenzione urinaria, nausea, secchezza della mucosa orale, disturbi del tratto gastrointestinale.

Altre droghe

Oltre al trattamento sintomatico, possono essere prescritti preparati restitutivi. Questi includono, per esempio, vitamine - questa è vitamina PP o gruppo B. Migliorano il metabolismo e sono in grado di accelerare il recupero delle fibre della vittima durante il pizzicamento del nervo sciatico.

Uno dei farmaci molto popolari ed efficaci è "Milgamma", che contiene vitamine neurotropiche del gruppo B - ripristinano la conduzione nervosa, la microcircolazione e la formazione del sangue, hanno un effetto anestetico.

Preparazioni di vario tipo possono migliorare significativamente il benessere del paziente. La cosa principale è che dovrebbero essere nominati da uno specialista, in quanto è necessario osservare con precisione il dosaggio e i tempi di utilizzo a seconda delle condizioni del paziente, nonché di prendere in considerazione le malattie associate. Questo vale per qualsiasi farmaco - sia "senza prescrizione" che "su prescrizione".

Senza esame e un programma di trattamento chiaro, il recupero sarà difficile o impossibile. Cosa prendere con il pizzicore del nervo sciatico, quali iniezioni preferire, in quali dosi - tutto ciò che decide solo il medico curante.

Attenzione! Le informazioni sui gruppi di farmaci sono fornite a scopo informativo. Non usare farmaci senza prescrizione medica. Non dimenticare che ogni rimedio ha le sue controindicazioni e gli effetti collaterali. I farmaci possono essere prescritti solo da un medico in stretta conformità con le vostre condizioni.

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disconoscimento

Le informazioni contenute negli articoli sono destinate esclusivamente a informazioni generali e non devono essere utilizzate per l'autodiagnosi di problemi di salute o per scopi medici. Questo articolo non sostituisce il parere medico di un medico (neurologo, terapeuta). Si prega di consultare il medico prima di sapere esattamente la causa del tuo problema di salute.

Quali farmaci per l'infiammazione del nervo sciatico

Trattamento farmacologico dell'infiammazione del nervo sciatico

Un disturbo della salute è sempre spiacevole, doppiamente spiacevole se accompagnato da dolori lancinanti. Sciatica si riferisce precisamente a tali patologie. Solo una terapia complessa, che include un trattamento fisioterapico e una serie di esercizi speciali, può alleviare i sintomi dell'infiammazione e correggere la situazione. Tuttavia, nel periodo acuto, il trattamento farmacologico è inevitabile. Considera i suoi principi di base.

Piccola anatomia

Il nervo sciatico è il più grande nervo del corpo umano. Prendendo la sua origine dal plesso sacrale, discende dalle natiche lungo la parte posteriore delle gambe a circa il livello della tibia, dove si divide in due rami più piccoli. L'infiammazione del nervo sciatico, che si chiama sciatica in medicina, è accompagnata da dolore caratteristico lungo il nervo. Nevralgia del nervo sciatico, la sciatica non è una malattia separata. Questo è un complesso di sintomi che accompagna molte patologie spinali.

Cause e fattori di sciatica

L'infiammazione del nervo sciatico può causare sia varie patologie della colonna vertebrale sia malattie degli organi interni, in particolare degli organi pelvici. La sciatica è più spesso causata dalle seguenti malattie:

osteocondrosi, artrosi articolazioni intervertebrali - in queste patologie sono formati sulle vertebre escrescenze ossee (osteofiti) che comprimono il nervo, causando infiammazione; ernia intervertebrale - il pizzicore delle radici, formando un nervo, si verifica a causa di protrusione erniaria; sindrome piriforme, altre neuropatie da tunnel; processi infettivi - un nervo si infiamma a causa del danno delle tossine in malattie come la tubercolosi, la sifilide, il tifo, la malaria, la sepsi generalizzata; intossicazione del corpo - la sciatica può essere il risultato sia di esposizione esterna (alcool, avvelenamento da veleni), sia di danni da sostanze prodotte nel corpo stesso (per la gotta, il diabete).

Spesso il fattore che provoca l'infiammazione del nervo sciatico è l'ipotermia. Sotto l'influenza delle basse temperature, le reazioni protettive del corpo si indeboliscono, i sintomi dell'infiammazione si rafforzano.

sintomi

Il sintomo principale di pizzicare il nervo sciatico sarà il dolore lungo le fibre nervose. I sintomi della lesione si riducono al mal di schiena, che scende sul gluteo e più avanti lungo la parte posteriore della coscia e la parte inferiore della gamba verso il piede. La nevralgia è più spesso unilaterale, ma può catturare entrambi gli arti. I sintomi del dolore sono acuti, sparano in natura, aggravati dal movimento o dal carico. Un segno caratteristico di sciatica è i sintomi di tensione: il dolore è acutamente aggravato piegando l'arto interessato nell'articolazione pelvica, piegando la testa o il tronco in avanti.

Altri segni neurologici sono anche noti:

bruciore, intorpidimento o "pelle d'oca" sulla pelle del dorso del piede; sensibilità ridotta; andatura instabile.

Tutti questi sintomi rendono abbastanza facile identificare il problema. Nonostante questo, un neurologo deve diagnosticare e prescrivere un trattamento. Infatti, a seconda della causa, che ha causato l'infiammazione del nervo sciatico, i regimi di trattamento possono differire in modo significativo l'uno dall'altro.

trattamento

La sciatica oggi è una patologia ben studiata, il suo schema di trattamento è già stato elaborato. Include non solo i farmaci, ma anche la terapia manuale, l'osteopatia, la fisioterapia, complessi speciali di esercizi di fisioterapia e altri metodi di trattamento. Lo scopo principale delle misure terapeutiche è di alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.

Di regola, per questo scopo, vengono utilizzati principalmente preparati per la somministrazione intramuscolare o endovenosa. Le compresse con pizzicamento del nervo sciatico non sono praticamente utilizzate, perché i sintomi sono troppo intensi. In alcuni casi, è necessario trattare con l'aiuto di iniezione di droga nel canale spinale.

Terapia farmacologica

Il trattamento del pizzicamento del nervo sciatico comporta l'uso di diversi gruppi di farmaci.

Al fine di curare la sciatica, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono più spesso utilizzati. Il vantaggio dei farmaci di questo gruppo farmacologico è la capacità di bloccare le prostaglandine come i principali mediatori del processo infiammatorio. Inoltre, non causano dipendenza persistente, il che rende possibile eseguire il trattamento con il loro aiuto per un periodo piuttosto lungo senza timore di dipendenza. Attualmente, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono abbastanza ampiamente rappresentati nelle catene farmaceutiche. Lì puoi trovare sia i farmaci da prescrizione che quelli disponibili in commercio. I farmaci più comunemente usati sono:

"Ketonal", "Ketanov" ( "ketoprofene") - disponibile come in fiale o in capsule, compresse, supposte o come un unguento, tutti sciatica spesso applicato per via intramuscolare (fino a tre volte al giorno per 2 ml), ma i sintomi rimuove bene e applicazione locale (unguento); "Piroxicam" - è prodotto sotto forma di soluzione (fiale da 1-2 ml), compresse, supposte, gel, crema, può essere usato sia localmente che iniettando - 1-2 ml una volta al giorno per alleviare un attacco acuto; Meloxicam (Movalis, Amelotex) - disponibile in compresse e in forme di iniezione, è uno dei preparati più sicuri di FANS; "Nimesulide" ("Nise", "Nimesil") - è prodotto sotto forma di polveri, compresse, capsule. Il solito dosaggio di 100 mg al giorno, nei primi giorni può aumentare fino a 200 mg; "Celebrex" - capsule, la dose giornaliera raccomandata è fino a 200 mg, ma con dolore severo può essere aumentata a 400-600 mg alla prima dose, con successiva riduzione della dose a 200 mg.

Ci sono molti preparati FANS, ma, nonostante la disponibilità, è necessario prescrivere e trattare un nervo sciatico pizzicato sotto la guida di un medico.

Effetti collaterali e controindicazioni dei FANS

I farmaci antinfiammatori non steroidei in caso di uso prolungato o incontrollato possono dare una serie di effetti collaterali. Il tratto gastrointestinale è principalmente interessato. Aumenta il rischio di sviluppare ulcera gastrica e sanguinamento gastrico. L'assunzione di droghe con il cibo riduce in qualche modo la possibilità di tali complicazioni, ma riduce anche l'efficacia del farmaco. Sono possibili anche le seguenti complicazioni:

aumento della pressione; anomalie nei reni (edema); sanguinamento; mal di testa.

Non è possibile utilizzare i farmaci antinfiammatori non steroidei in combinazione con farmaci che riducono il sangue, aumenta il rischio di sanguinamento.

vitamine

Secondo ricerca, la nomina di vitamine del gruppo B insieme con FANS riduce significativamente la durata del periodo doloroso. Nell'infiammazione del nervo sciatico, tuttavia, come con altre neuriti, le vitamine B1, B6 svolgono un ruolo importante. Solitamente prescritto per via intramuscolare in una dose di 1-2 ml (il medico deve determinare il dosaggio).

Farmaci steroidi

Di norma, vengono avviati quando i farmaci non steroidei non riescono ad alleviare i sintomi dell'infiammazione. Molto spesso, per trattare un nervo schiacciato, vengono usati i seguenti farmaci:

"Desametasone"; "Prednisone"; "Metilprednizon".

I preparati non hanno un effetto analgesico, ma allevia rapidamente l'infiammazione e riducono il gonfiore dei tessuti, riducendo il dolore. Ciò spesso richiede l'introduzione di una sostanza medicinale nei tessuti situati intorno al nervo schiacciato, o epidurale. Questa procedura è chiamata blocco e viene eseguita solo da medici esperti.

Effetti collaterali

La necessità di un trattamento a lungo termine con farmaci steroidei può anche avere effetti collaterali. Solitamente consiste di quanto segue:

aumento di peso; rischio di sviluppare ulcere allo stomaco; l'osteoporosi; gonfiore; aumento della coagulazione del sangue.

analgesici

In caso di dolore insopportabile, possono essere prescritti farmaci antidolorifici. Questi includono "Vicodin", "Morphine", "Perkadon", "Katadolon", "Tramadol". Non riducono l'infiammazione, ma allevia le condizioni del paziente riducendo il dolore. Queste sostanze sono narcotiche e sono soggette a una contabilità severa, è impossibile ottenerle senza la prescrizione del medico.

Rilassanti muscolari a effetto centrale

Questo gruppo di farmaci ha lo scopo di alleviare lo spasmo muscolare nell'area del processo infiammatorio e ha anche un effetto analgesico centrale. I rilassanti muscolari sono prescritti insieme ai FANS e viene data preferenza ai seguenti farmaci:

"Mydocalm"; "Sirdalud"; "Baclofen".

fisioterapia

Per trattare l'infiammazione del nervo sciatico, i farmaci da soli non sono sufficienti. I metodi di fisioterapia cominciano ad applicarsi quando la fase acuta è passata. Il principio della loro azione si basa sul fatto che, agendo sul fuoco infiammatorio, allevia il gonfiore e migliora la circolazione sanguigna dell'area interessata, riducendo così l'intensità del dolore. Quando la sciatica può assegnare le seguenti procedure:

elettroforesi o fonoforesi con varie sostanze medicinali; DDT; terapia magnetica; UHF; applicazioni di paraffina.

Efficace con pizzicare il massaggio del nervo sciatico e la terapia fisica.

hirudotherapy

Il trattamento del pizzicamento del nervo sciatico non è solo nella terapia farmacologica e nella fisioterapia. Risultati eccellenti possono essere ottenuti applicando un metodo come la terapia della sanguisuga. La loro saliva, che contiene un gran numero di sostanze biologicamente attive, ha un effetto positivo sul nervo infiammato. In un segreto che le sanguisughe, oltre all'irudina, il diradamento del sangue e la prevenzione della formazione di coaguli di sangue, sono sostanze che abbattono i prodotti prodotti durante l'infiammazione dei tessuti. Inoltre, la saliva della sanguisuga ha la capacità di dilatare i vasi sanguigni.

Ciò contribuisce ad aumentare l'afflusso di sangue nella zona in cui si trova il nervo infiammato, fornendo ai tessuti una buona nutrizione. Leech aiuta ad alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione. Inoltre, la sanguisuga segreta non ha solo effetti locali ma anche generali sul corpo. Sotto la sua influenza, le pareti dei vasi sanguigni vengono ripulite dalle placche di colesterolo, l'immunità viene rafforzata. La saliva della sanguisuga ha anche un effetto antiedemico, che aiuta anche a ridurre il dolore.

Per agire sul nervo sciatico colpito, sono necessarie sei sanguisughe. I piedi delle sanguisughe vengono installati nel seguente ordine: la superficie posteriore dei primi - 3 cm sotto la linea fossa poplitea della gamba centrale, secondo e terzo set sotto con un intervallo di 3 cm sulla seconda tappa delle sanguisughe sono impostati stesso..

Criteri per l'efficacia del trattamento e la prevenzione delle esacerbazioni

I criteri che mostrano l'efficacia del trattamento sono una diminuzione dell'intensità e quindi la scomparsa della sindrome del dolore, una diminuzione dei sintomi neurologici.

Affinché la nevralgia del nervo sciatico non si ripresenti e il trattamento non debba essere ripetuto di nuovo, è necessario seguire alcune semplici regole. Prima di tutto, presta attenzione al tuo letto. Il materasso non dovrebbe essere troppo morbido o duro. Non dovresti esagerare troppo, ma non dovresti dimenticarti dell'esercizio fisico adeguato. Durante il lavoro associato a una lunga permanenza in posizione seduta, è importante destinare tempo alle attività all'aria aperta, nonché utilizzare mobili per ufficio di alta qualità, se necessario - corsetti ortopedici.

Celecoxib, etoricoxib, meloxicam e nimesulide: vantaggi e svantaggi. D. m. N. AE Karateev. "EF. Reumatologia. Traumatologia. Ortopedia. »» »1/2011 Neuropatia del nervo sciatico. Sindrome del muscolo della pera MV Putilin. Medico ufficiale, 02/06; Diclofenac nel trattamento delle sindromi dolorose. AB Danilov, Doctor's Journal, 05/09.

Infiammazione del nervo sciatico

L'infiammazione del nervo sciatico (sciatica) è una malattia che si verifica a causa di problemi alla colonna vertebrale e alla violazione delle radici nervose.

Diamo un'occhiata alle cause e ai sintomi di questa malattia, così come i metodi di trattamento.

Codice ICD-10 Cause Sintomi Forme Diagnosi Chi contattare? trattamento

Nel trattamento del processo infiammatorio, unguenti con olio di senape, propoli e trementina si sono dimostrati buoni. Quando si utilizzano questi fondi, si verifica l'attivazione dei nervi, la circolazione del sangue aumenta, l'area interessata si riscalda.

Esistono diversi tipi di encefalopatia, questo articolo parlerà dell'encefalopatia residua, dei suoi segni e manifestazioni.

Un altro tipo di encefalopatia è l'encefalopatia cerebrale post-traumatica. Che cos'è e come viene trattato qui.

Foto di encefalite cerebrale possono essere visualizzate cliccando sul link http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/infekcionnye-zabolevanija/entsefalit-golovnogo-mozga.html.

Trattamento chirurgico

Questo tipo di trattamento è richiesto solo se c'è un serio disturbo nel lavoro degli organi pelvici. Se viene rilevata la patologia del disco intervertebrale, viene eseguito un intervento microchirurgico.

Con l'aiuto di strumenti speciali, viene eseguita un'operazione chiamata microdiscectomia. Durante questa procedura, viene rimossa la parte del disco spostato che esercita una pressione sul nervo.

Massaggio e fisioterapia

Il massaggio può essere eseguito dopo che la riacutizzazione è terminata. Con questa procedura, è possibile migliorare la circolazione del sangue, ridurre il dolore, aumentare la conduzione nervosa e prevenire l'ipotrofia muscolare.

Il corso di tali procedure dovrebbe includere almeno dieci sessioni. E gradualmente, la loro intensità dovrebbe essere aumentata. Le sessioni recenti sono più mirate all'eliminazione degli effetti negativi sulla salute e sono anche utilizzate come misura preventiva.

Le procedure fisioterapeutiche, come la fonoforesi, l'elettroforesi, le compressioni, il riscaldamento, sono abbastanza efficaci nella sciatica. Durante tali procedure, è possibile immettere farmaci, che accelerano notevolmente il processo di recupero.

Spesso usati antispastici, antinfiammatori, vitamine, rilassanti muscolari.

Esercizio terapeutico e ginnastica

Per eliminare l'infiammazione, vengono utilizzati esercizi che migliorano la circolazione del sangue nella regione lombare e riducono il dolore.

I più efficaci sono i seguenti:

1. Sollevamento delle gambe.

Sdraiati sulla schiena, le gambe piegate alle ginocchia. Da questa posizione, sollevare una gamba di 30 cm e tenerla per 10 secondi. Ritorna alla posizione originale e fai lo stesso con la seconda tappa. Corri a passo lento 8-12 volte.

2. Esercizio con la palla.

Sdraiati sulla schiena, stringi la palla tra le gambe, piega le gambe alle ginocchia. Tenendo la palla, sollevare le gambe a 30 cm dal pavimento. Muovi la palla a sinistra e tieni premuto per 10 secondi. Ritorna alla posizione di partenza e ripeti la stessa nella giusta direzione. Fai 10 ripetizioni.

3. Pushups dal muro.

Appoggia i palmi delle mani al muro. Piegare lentamente i gomiti e anche tornare alla posizione originale. Fai 10-15 ripetizioni.

Rimedi popolari

Tali ricette possono essere utilizzate solo dopo aver consultato un medico, in quanto hanno molte controindicazioni.

Massaggio in tazza Lubrificare l'area interessata con la crema riscaldante, mettere il barattolo e spostarlo con un movimento circolare. Questo dovrebbe essere fatto ogni altro giorno per 10 minuti. Cera d'api. Preriscaldare la cera a bagnomaria in modo che acquisisca una consistenza morbida. Fai una torta e metti sulla zona interessata. Coprire con un foglio, ovatta e avvolgere. Lasciare la notte. Ripeti la procedura per tutta la settimana. Tintura di boccioli di pino. Prendete le cime di pino, riempitele di vodka e insistete in un luogo buio. Questo dovrebbe essere fatto per tutta la settimana. Pulire l'infusione con il punto infestato.

Qual è l'ischemia cerebrale pericolosa nei neonati, e quali sono le sue conseguenze per l'ulteriore sviluppo del corpo.

Il trattamento con Myoclonus deve essere eseguito da uno specialista qualificato e completo. Come farlo leggi qui.

effetti

Se il trattamento viene avviato in tempo, è possibile prevenire la comparsa di pericolosi effetti sulla salute e dimenticare questa spiacevole malattia. Se ciò non viene fatto, possono svilupparsi complicazioni molto gravi. Questa può essere una parziale atrofia muscolare, perdita di sensibilità alle gambe, incontinenza di urina e feci.

Misure preventive

Se sei per lo più sedentario, i tuoi muscoli si indeboliscono ed è abbastanza difficile per loro tenere la schiena. Di conseguenza, si sviluppano varie patologie che causano l'infiammazione del nervo sciatico. Per evitare questo, è necessario impegnarsi nella prevenzione della sciatica.

Le attività principali includono:

Moderato carico atletico, rafforzando il corsetto muscolare. Consumare cibi ricchi di calcio e magnesio. Eliminazione dell'asimmetria del tronco attraverso l'uso della terapia manuale. Rafforzare le braccia e allungare la colonna vertebrale posizionandosi su una barra orizzontale. Correzione postura tempestiva durante l'infanzia. Esecuzione di backbends a quattro zampe.

L'infiammazione del nervo sciatico è accompagnata da un forte dolore e può portare a effetti negativi sulla salute. Pertanto, è importante ai primi segni di patologia consultare un medico che selezionerà un trattamento adeguato.

Il video ti dirà cosa fare in caso di infiammazione del nervo sciatico:

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Sciatica - sintomi, come trattare con farmaci e rimedi popolari | DoctorFM.ru

La sciatica è un complesso di sintomi che include dolore, formicolio transitorio, intorpidimento e debolezza che si verificano lungo il grande nervo sciatico: dalla zona lombare e glutea alla coscia e alla parte inferiore della gamba.

La sciatica non è una diagnosi indipendente ed è solo un sintomo che può manifestarsi in alcune malattie.

La sciatica si presenta solitamente nella mezza età. Il picco principale dell'incidenza è 45-55 anni. Nelle persone di età inferiore ai 20 anni e di età superiore ai 60 anni, la malattia è relativamente rara.

La sciatica è una manifestazione clinica di irritazione del nervo sciatico, che è il più grande tronco nervoso nel corpo umano. Questo nervo è formato da singole radici del midollo spinale, originate nella parte inferiore della colonna vertebrale (L4-S3). Inoltre, questo nervo attraversa lo spazio formato dal muscolo a forma di pera, spostandosi verso la parte posteriore del piede e fornendo innervazione dei muscoli. Nell'area della fossa poplitea, è diviso in due nervi: il tibiale e il peroneo.

Cause di sciatica

Disco erniato nella colonna lombare. In questa malattia, l'anulus fibroso del disco è danneggiato e il suo nucleo interno pulpare sporge. Questo porta al pizzicamento e all'irritazione delle radici spinali, che è la causa della sciatica. Osteocondrosi. I cambiamenti degenerativi iniziano nei dischi intervertebrali, gradualmente diffondendosi all'apparato legamentoso e articolare della colonna vertebrale. L'instabilità dei segmenti motori e lo sviluppo dell'infiammazione reattiva nel sito di lesione possono portare al pizzicamento delle radici del midollo spinale. Spondilolistesi. Questa è una condizione patologica in cui vi è uno spostamento (scorrevole) delle vertebre nel piano orizzontale l'uno rispetto all'altro. La spondilolistesi nella colonna lombare può essere accompagnata dalla compressione delle radici, formando il nervo sciatico. Stenosi spinale Si sviluppa come risultato della crescita di ossa, cartilagine o altri tessuti con la loro successiva penetrazione nel canale spinale. Questi cambiamenti possono portare alla compressione dei nervi spinali. La sciatica dovuta alla stenosi del canale spinale è di solito osservata in persone di età superiore ai 60 anni. Sindrome del muscolo della pera Il nervo sciatico passa sotto il muscolo a forma di pera che può comprimerlo. Questo provoca irritazione, che è accompagnata da dolore simil-lumboischialgia. Tuttavia, questa condizione non è una manifestazione di vera sciatica. Una violazione dell'articolazione sacroiliaca è caratterizzata da un aumento (o una diminuzione) della sua mobilità. Questo può portare a pizzicare il nervo a livello L5, causando sciatica.

Il quadro clinico della sciatica

Il nervo sciatico è formato da cinque coppie di radici del midollo spinale: due nella regione lombare (L4 e L5) e tre nel sacro (S1 - S3). A seconda del livello di compressione, il dolore può manifestarsi in varie aree dell'arto inferiore. Con la compressione delle radici, lasciando a livello di L4, si osserva dolore all'anca. Allo stesso tempo, lo strappo al ginocchio è ridotto. Il sintomo di sciatica con compressione delle radici a livello di L5 è dolore alla parte inferiore della gamba, alla caviglia. La compressione delle radici della regione sacrale provoca dolore alle dita dei piedi e all'esterno della gamba. I sintomi descritti possono essere combinati con la sconfitta di diversi nervi spinali.

I sintomi della sciatica

Sciatica può mostrare i seguenti sintomi clinici:

Dolore costante nella regione glutea o nella parte superiore della coscia (in rari casi può verificarsi su entrambi i lati). Sensazione di debolezza, intorpidimento e formicolio alla gamba. Possono verificarsi difficoltà di movimento. Dolore acuto nella parte posteriore della coscia, che si verifica quando si modifica la posizione del corpo. Il dolore alla gamba è significativamente aumentato in posizione seduta. Quando si cammina può placarsi.

La sciatica può manifestarsi come attacchi rari e costanti di dolore, riducendo significativamente la qualità della vita. Anche se il dolore alla sciatica può essere molto grave, la probabilità di danni al nervo sciatico rimane minima.

Metodi di trattamento della sciatica

Nella maggior parte dei casi, viene eseguita una cura medica della sciatica, tuttavia, nel caso di un deterioramento del paziente, può essere indicata la correzione chirurgica, che mira a eliminare la causa del dolore.

Il trattamento farmacologico è sintomatico e mira a ridurre il dolore. A tale scopo, applicare:

I farmaci antinfiammatori non steroidei (inibitori della COX-2) come nimesulide, meloxicam sono prescritti per ridurre il dolore. Ormoni steroidei orali (idrocortisone) possono essere prescritti per ridurre l'infiammazione reattiva e il dolore nel sito di compressione del nervo sciatico. Le iniezioni di steroidi epidurali sono utilizzate per la sindrome da dolore grave ed è un'opzione per un rapido sollievo della sciatica.

Trattamento di rimedi popolari sciatica

Per alleviare il dolore acuto, specialmente nella fase iniziale dello sviluppo della malattia, si possono applicare con successo compresse di calore e freddo, che possono essere utilizzate alternativamente. Dovrebbero essere applicati al sito del dolore per 20 minuti ogni 2-3 ore.

L'agopuntura (agopuntura) è un metodo noto e ben collaudato che viene usato per curare molte malattie, inclusa la sciatica. L'agopuntura viene eseguita con l'aiuto di aghi sottili, che vengono inseriti nel luogo di localizzazione del dolore.

Alcune forme di massaggio hanno una serie di vantaggi per il mal di schiena. L'effetto terapeutico si ottiene stimolando la circolazione sanguigna e il rilassamento muscolare. Per la sciatica, viene utilizzata una tecnica di rilassamento neuromuscolare, che consiste nell'agire sui muscoli spastici per alleviare la tensione e il dolore.

Trattamento nella medicina tibetana

Nella medicina tibetana esistono diversi metodi per trattare la sciatica. Buoni risultati si ottengono con l'uso della terapia del vuoto. Nella medicina popolare, le banche sono usate per questo scopo. La terapia a vuoto consente di migliorare la circolazione del sangue nel sito di esposizione, riducendo in tal modo il dolore. Insieme a questo metodo di trattamento nella medicina tibetana esiste un complesso speciale di tecniche di massaggio Ku-Nyo, che è un modo di massaggiare una lattina dell'area dolorosa con l'uso di vari oli.

Anche nella medicina tibetana, l'uso del calore per curare molte malattie della colonna vertebrale, compresa la sciatica, è diventato molto diffuso. Uno di questi metodi è il riscaldamento con sigari, noto come moxa. La terapia con la mox, eseguita in punti speciali, aiuta a ridurre significativamente il dolore durante la sciatica.

Prevenzione delle malattie

Il metodo più efficace per la prevenzione della sciatica è un insieme di esercizi mirati all'allungamento e al rafforzamento della colonna vertebrale. Mantenendo la corretta posizione delle vertebre nei punti delle loro articolazioni si ottiene rafforzando i muscoli e i legamenti. Si raccomandano esercizi di stretching per alleviare il dolore e prevenire il ripetersi della malattia.

Video utile

Il programma "Vivi sani!" Sulla sciatica, le sue cause e il trattamento.

Clinica-Union. Questione di spremere i nervi.

farmaci antidolorifici per la sciatica

Piroxicam (solo in capsule, ma non in compresse), 20 mg. - 2 - 3 volte al giorno.
Localmente non male Kapsikam + Dolgit (unguenti come questo), in questa combinazione, l'effetto è notevolmente migliorato.
Bene, un paio di raccomandazioni... non sulle droghe, ma sulla sciatica...
Quando sollevate un peso superiore a un chilogrammo, premetelo sul corpo in modo da non allungare i dischi intervertebrali.
Per lo stesso motivo, non piegare o ruotare il corpo se sollevate qualcosa.
Se hai bisogno di cambiare direzione, gira le gambe.
Se hai bisogno di sollevare un oggetto pesante dal pavimento, assicurati di essere piegato sulle ginocchia, come se fosse accovacciato e non in vita.
Se ti siedi per più di 2 ore, la colonna vertebrale è molto stretta. Se sei costretto a lavorare stando seduto, fai uno sforzo: alzati e cammina ogni ora o due.
Quando ti siedi, fallo bene.
Una sedia con sedile e schienale duro è sempre preferibile.
Bene, in generale, qualsiasi farmaco del gruppo di FANS in farmacia chiede... agiscono tutti in modi diversi, un farmaco aiuta qualcuno di più, un altro aiuta un altro. finora nessuno ha davvero capito perché.
Ecco una piccola lista:
FANS con attività antinfiammatoria pronunciata
* Lysine monoacetilsalicilato
* Diflunizal
* Fenilbutazone
* Clophason
* Indometacina
* Sulindak
* Etodolac
* Diclofenac sodico
* Diclofenac-potassio
* Piroxicam
* Tenoksikam
* Lornoxicam
* Meloxicam
* Nabumetone
* Ibuprofen
* Naproxen
* Naproxen sodico
* Flurbiprofen
* Ketoprofen
* Acido tiaprofenico
* Fenoprofen
* Celecoxib

Gruppo di NIP -voltaren, diclofenac sotto forma di candele e compresse.
Può essere diclofenac sotto forma di iniezioni per alleviare il dolore rapidamente

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Trattamento farmacologico dell'infiammazione del nervo sciatico

Un disturbo della salute è sempre spiacevole, doppiamente spiacevole se accompagnato da dolori lancinanti. Sciatica si riferisce precisamente a tali patologie. Solo una terapia complessa, che include un trattamento fisioterapico e una serie di esercizi speciali, può alleviare i sintomi dell'infiammazione e correggere la situazione. Tuttavia, nel periodo acuto, il trattamento farmacologico è inevitabile. Considera i suoi principi di base.

Piccola anatomia

Il nervo sciatico è il più grande nervo del corpo umano. Prendendo la sua origine dal plesso sacrale, discende dalle natiche lungo la parte posteriore delle gambe a circa il livello della tibia, dove si divide in due rami più piccoli. L'infiammazione del nervo sciatico, che si chiama sciatica in medicina, è accompagnata da dolore caratteristico lungo il nervo. Nevralgia del nervo sciatico, la sciatica non è una malattia separata. Questo è un complesso di sintomi che accompagna molte patologie spinali.

Cause e fattori di sciatica

L'infiammazione del nervo sciatico può causare sia varie patologie della colonna vertebrale sia malattie degli organi interni, in particolare degli organi pelvici. La sciatica è più spesso causata dalle seguenti malattie:

osteocondrosi, artrosi articolazioni intervertebrali - in queste patologie sono formati sulle vertebre escrescenze ossee (osteofiti) che comprimono il nervo, causando infiammazione; ernia intervertebrale - il pizzicore delle radici, formando un nervo, si verifica a causa di protrusione erniaria; sindrome piriforme, altre neuropatie da tunnel; processi infettivi - un nervo si infiamma a causa del danno delle tossine in malattie come la tubercolosi, la sifilide, il tifo, la malaria, la sepsi generalizzata; intossicazione del corpo - la sciatica può essere il risultato sia di esposizione esterna (alcool, avvelenamento da veleni), sia di danni da sostanze prodotte nel corpo stesso (per la gotta, il diabete).

Spesso il fattore che provoca l'infiammazione del nervo sciatico è l'ipotermia. Sotto l'influenza delle basse temperature, le reazioni protettive del corpo si indeboliscono, i sintomi dell'infiammazione si rafforzano.

sintomi

Il sintomo principale di pizzicare il nervo sciatico sarà il dolore lungo le fibre nervose. I sintomi della lesione si riducono al mal di schiena, che scende sul gluteo e più avanti lungo la parte posteriore della coscia e la parte inferiore della gamba verso il piede. La nevralgia è più spesso unilaterale, ma può catturare entrambi gli arti. I sintomi del dolore sono acuti, sparano in natura, aggravati dal movimento o dal carico. Un segno caratteristico di sciatica è i sintomi di tensione: il dolore è acutamente aggravato piegando l'arto interessato nell'articolazione pelvica, piegando la testa o il tronco in avanti.

Altri segni neurologici sono anche noti:

bruciore, intorpidimento o "pelle d'oca" sulla pelle del dorso del piede; sensibilità ridotta; andatura instabile.

Tutti questi sintomi rendono abbastanza facile identificare il problema. Nonostante questo, un neurologo deve diagnosticare e prescrivere un trattamento. Infatti, a seconda della causa, che ha causato l'infiammazione del nervo sciatico, i regimi di trattamento possono differire in modo significativo l'uno dall'altro.

trattamento

La sciatica oggi è una patologia ben studiata, il suo schema di trattamento è già stato elaborato. Include non solo i farmaci, ma anche la terapia manuale, l'osteopatia, la fisioterapia, complessi speciali di esercizi di fisioterapia e altri metodi di trattamento. Lo scopo principale delle misure terapeutiche è di alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.

Di regola, per questo scopo, vengono utilizzati principalmente preparati per la somministrazione intramuscolare o endovenosa. Le compresse con pizzicamento del nervo sciatico non sono praticamente utilizzate, perché i sintomi sono troppo intensi. In alcuni casi, è necessario trattare con l'aiuto di iniezione di droga nel canale spinale.

Terapia farmacologica

Il trattamento del pizzicamento del nervo sciatico comporta l'uso di diversi gruppi di farmaci.

Al fine di curare la sciatica, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono più spesso utilizzati. Il vantaggio dei farmaci di questo gruppo farmacologico è la capacità di bloccare le prostaglandine come i principali mediatori del processo infiammatorio. Inoltre, non causano dipendenza persistente, il che rende possibile eseguire il trattamento con il loro aiuto per un periodo piuttosto lungo senza timore di dipendenza. Attualmente, i farmaci antinfiammatori non steroidei sono abbastanza ampiamente rappresentati nelle catene farmaceutiche. Lì puoi trovare sia i farmaci da prescrizione che quelli disponibili in commercio. I farmaci più comunemente usati sono:

"Ketonal", "Ketanov" ( "ketoprofene") - disponibile come in fiale o in capsule, compresse, supposte o come un unguento, tutti sciatica spesso applicato per via intramuscolare (fino a tre volte al giorno per 2 ml), ma i sintomi rimuove bene e applicazione locale (unguento); "Piroxicam" - è prodotto sotto forma di soluzione (fiale da 1-2 ml), compresse, supposte, gel, crema, può essere usato sia localmente che iniettando - 1-2 ml una volta al giorno per alleviare un attacco acuto; Meloxicam (Movalis, Amelotex) - disponibile in compresse e in forme di iniezione, è uno dei preparati più sicuri di FANS; "Nimesulide" ("Nise", "Nimesil") - è prodotto sotto forma di polveri, compresse, capsule. Il solito dosaggio di 100 mg al giorno, nei primi giorni può aumentare fino a 200 mg; "Celebrex" - capsule, la dose giornaliera raccomandata è fino a 200 mg, ma con dolore severo può essere aumentata a 400-600 mg alla prima dose, con successiva riduzione della dose a 200 mg.

Ci sono molti preparati FANS, ma, nonostante la disponibilità, è necessario prescrivere e trattare un nervo sciatico pizzicato sotto la guida di un medico.

Effetti collaterali e controindicazioni dei FANS

I farmaci antinfiammatori non steroidei in caso di uso prolungato o incontrollato possono dare una serie di effetti collaterali. Il tratto gastrointestinale è principalmente interessato. Aumenta il rischio di sviluppare ulcera gastrica e sanguinamento gastrico. L'assunzione di droghe con il cibo riduce in qualche modo la possibilità di tali complicazioni, ma riduce anche l'efficacia del farmaco. Sono possibili anche le seguenti complicazioni:

aumento della pressione; anomalie nei reni (edema); sanguinamento; mal di testa.

Non è possibile utilizzare i farmaci antinfiammatori non steroidei in combinazione con farmaci che riducono il sangue, aumenta il rischio di sanguinamento.

vitamine

Secondo ricerca, la nomina di vitamine del gruppo B insieme con FANS riduce significativamente la durata del periodo doloroso. Nell'infiammazione del nervo sciatico, tuttavia, come con altre neuriti, le vitamine B1, B6 svolgono un ruolo importante. Solitamente prescritto per via intramuscolare in una dose di 1-2 ml (il medico deve determinare il dosaggio).

Farmaci steroidi

Di norma, vengono avviati quando i farmaci non steroidei non riescono ad alleviare i sintomi dell'infiammazione. Molto spesso, per trattare un nervo schiacciato, vengono usati i seguenti farmaci:

"Desametasone"; "Prednisone"; "Metilprednizon".

I preparati non hanno un effetto analgesico, ma allevia rapidamente l'infiammazione e riducono il gonfiore dei tessuti, riducendo il dolore. Ciò spesso richiede l'introduzione di una sostanza medicinale nei tessuti situati intorno al nervo schiacciato, o epidurale. Questa procedura è chiamata blocco e viene eseguita solo da medici esperti.

Effetti collaterali

La necessità di un trattamento a lungo termine con farmaci steroidei può anche avere effetti collaterali. Solitamente consiste di quanto segue:

aumento di peso; rischio di sviluppare ulcere allo stomaco; l'osteoporosi; gonfiore; aumento della coagulazione del sangue.

analgesici

In caso di dolore insopportabile, possono essere prescritti farmaci antidolorifici. Questi includono "Vicodin", "Morphine", "Perkadon", "Katadolon", "Tramadol". Non riducono l'infiammazione, ma allevia le condizioni del paziente riducendo il dolore. Queste sostanze sono narcotiche e sono soggette a una contabilità severa, è impossibile ottenerle senza la prescrizione del medico.

Rilassanti muscolari a effetto centrale

Questo gruppo di farmaci ha lo scopo di alleviare lo spasmo muscolare nell'area del processo infiammatorio e ha anche un effetto analgesico centrale. I rilassanti muscolari sono prescritti insieme ai FANS e viene data preferenza ai seguenti farmaci:

"Mydocalm"; "Sirdalud"; "Baclofen".

fisioterapia

Per trattare l'infiammazione del nervo sciatico, i farmaci da soli non sono sufficienti. I metodi di fisioterapia cominciano ad applicarsi quando la fase acuta è passata. Il principio della loro azione si basa sul fatto che, agendo sul fuoco infiammatorio, allevia il gonfiore e migliora la circolazione sanguigna dell'area interessata, riducendo così l'intensità del dolore. Quando la sciatica può assegnare le seguenti procedure:

elettroforesi o fonoforesi con varie sostanze medicinali; DDT; terapia magnetica; UHF; applicazioni di paraffina.

Efficace con pizzicare il massaggio del nervo sciatico e la terapia fisica.

hirudotherapy

Il trattamento del pizzicamento del nervo sciatico non è solo nella terapia farmacologica e nella fisioterapia. Risultati eccellenti possono essere ottenuti applicando un metodo come la terapia della sanguisuga. La loro saliva, che contiene un gran numero di sostanze biologicamente attive, ha un effetto positivo sul nervo infiammato. In un segreto che le sanguisughe, oltre all'irudina, il diradamento del sangue e la prevenzione della formazione di coaguli di sangue, sono sostanze che abbattono i prodotti prodotti durante l'infiammazione dei tessuti. Inoltre, la saliva della sanguisuga ha la capacità di dilatare i vasi sanguigni.

Ciò contribuisce ad aumentare l'afflusso di sangue nella zona in cui si trova il nervo infiammato, fornendo ai tessuti una buona nutrizione. Leech aiuta ad alleviare il dolore, ridurre l'infiammazione. Inoltre, la sanguisuga segreta non ha solo effetti locali ma anche generali sul corpo. Sotto la sua influenza, le pareti dei vasi sanguigni vengono ripulite dalle placche di colesterolo, l'immunità viene rafforzata. La saliva della sanguisuga ha anche un effetto antiedemico, che aiuta anche a ridurre il dolore.

Per agire sul nervo sciatico colpito, sono necessarie sei sanguisughe. I piedi delle sanguisughe vengono installati nel seguente ordine: la superficie posteriore dei primi - 3 cm sotto la linea fossa poplitea della gamba centrale, secondo e terzo set sotto con un intervallo di 3 cm sulla seconda tappa delle sanguisughe sono impostati stesso..

Criteri per l'efficacia del trattamento e la prevenzione delle esacerbazioni

I criteri che mostrano l'efficacia del trattamento sono una diminuzione dell'intensità e quindi la scomparsa della sindrome del dolore, una diminuzione dei sintomi neurologici.

Affinché la nevralgia del nervo sciatico non si ripresenti e il trattamento non debba essere ripetuto di nuovo, è necessario seguire alcune semplici regole. Prima di tutto, presta attenzione al tuo letto. Il materasso non dovrebbe essere troppo morbido o duro. Non dovresti esagerare troppo, ma non dovresti dimenticarti dell'esercizio fisico adeguato. Durante il lavoro associato a una lunga permanenza in posizione seduta, è importante destinare tempo alle attività all'aria aperta, nonché utilizzare mobili per ufficio di alta qualità, se necessario - corsetti ortopedici.

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Come viene trattata la sciatica: farmaci, procedure, ginnastica, medicina tradizionale

Sciatica: pizzicore e infiammazione del nervo sciatico. Questa malattia è spesso chiamata nevralgia del nervo sciatico o sciatica.

Una caratteristica di questa malattia è che il dolore principale si manifesta nella gamba, mentre la vera causa della malattia si trova nella colonna vertebrale.

Molto spesso, un attacco di sciatica si verifica a seguito della sconfitta di una o più radici del midollo spinale lombosacrale.

Sintomi di sciatica: dolore alla schiena, che si estende al gluteo, alla coscia e anche alla parte inferiore della gamba. A volte c'è infiammazione bilaterale del nervo sciatico, che è accompagnato da dolore semplicemente insopportabile.

L'aumento del dolore si verifica durante il movimento, quando si piegano le gambe o si cambia la posizione del corpo.

Trattamento della sciatica

Metodi senza droghe

Per ridurre il dolore che interferisce con la vita normale, si raccomanda di rispettare alcune regole:

non stare seduti per più di 2 ore senza sosta; tieni la schiena dritta, non piegarti; non sollevare pesi; evitare di indossare scarpe con i tacchi; prova a non sederti su sedie e divani bassi e imbottiti; per ridurre il dolore, puoi applicare un raffreddore locale; dormire meglio su una superficie solida sul lato.

Trattamento farmacologico

Il trattamento conservativo dell'infiammazione del nervo sciatico è quello di combattere la sua manifestazione principale: il dolore. Non puoi auto-medicare per prevenire complicazioni della malattia. Pertanto, in caso di mal di schiena, è necessario consultare un medico per una diagnosi accurata e la prescrizione di un trattamento complesso.

Il gruppo principale di farmaci sono i FANS. Questi farmaci bloccano la formazione di enzimi che innescano una reazione infiammatoria, alleviando così il dolore, l'infiammazione e le proprietà antipiretiche. Possono essere utilizzati sotto forma di compresse e capsule per uso interno, supposte rettali, sotto forma di iniezioni. Producono anche una grande quantità di prodotti locali - creme e unguenti.

I FANS non creano dipendenza, il che è un vantaggio indiscutibile, ma la maggior parte di essi è irritante per la mucosa gastrica. Per questo motivo, il loro uso è controindicato nell'ulcera gastrica e nell'ulcera duodenale 12.

Inoltre, i FANS riducono la coagulazione del sangue, che deve essere presa in considerazione per le persone con tendenza al sanguinamento, oltre a ricevere anticoagulanti. Inoltre, hanno un effetto depressivo sui reni.

Il secondo gruppo di farmaci per il trattamento della sciatica è costituito da steroidi derivati ​​dall'ormone cortisolo. Sono prescritti in caso di fallimento di altre terapie. Prendili per un breve periodo di tempo, poiché hanno una serie di effetti collaterali. L'azione degli steroidi è di alleviare l'infiammazione, con conseguente dolore e gonfiore vanno via.

Inoltre, la complessa terapia mostra l'assunzione di preparati vitaminici, in particolare del gruppo B, che hanno un effetto positivo sul funzionamento del sistema nervoso.

Farmaci per il trattamento della sciatica

Tra i FANS, i farmaci più comunemente usati sono:

Diclofenac (Diklak, Ortofen, Voltaren, Diklonat P, Diklovit); Aceclofenac (Aertal); Naproxen (Bonifen); Dexketoprofene (Dexalgin); Ibuprofen (Nurofen, Tsefekon, Ibufen); Ketoprofen (Ketonan, Ketanov); Nimesulide (Neise); Piroxicam.

Betametasone (Diprospan); Deksametozon; Prednisolone.

Kombipilen; Neyromultivit; Neyrobion; Yunigamma.

Unguenti e creme con una composizione combinata:

Colpo profondo; Reparil; Profondo sollievo; Finalgon; Bom benge; È lungo; Fastum.

Trattamento chirurgico della sciatica

In alcuni casi, quando il trattamento conservativo non dà il risultato desiderato e il paziente continua a soffrire di dolore, vengono prescritte operazioni chirurgiche.

La scelta dell'operazione dipende dalla causa che ha causato il nervo pizzicato. Possono essere eseguite laminectomia, microdiscectomia, vertebroplastica, annuloplastica, discectomia, facetomia.

Fisioterapia per sciatica

La fisioterapia viene utilizzata dopo il sollievo della fase acuta della malattia. Può essere nominato fonoforesi, UHF, Bernard diadynamic currents, magnetoterapia, elettroforesi, bagni di paraffina.

L'uso di questi metodi di trattamento durante la gravidanza, la tubercolosi, la tossicodipendenza, l'alcolismo, i tumori maligni, le malattie della pelle nel sito di applicazione è controindicato.

Bagni curativi per la sciatica

Grazie al suo effetto tonico e rilassante, i bagni terapeutici sono ampiamente utilizzati nel trattamento della sciatica nella medicina tradizionale e tradizionale. La durata di una procedura è di 12-15 minuti. È necessario eseguirlo la sera prima di andare a dormire tutti i giorni per 7-10 giorni. La temperatura dell'acqua non deve superare i 37 gradi, in modo da non aumentare l'infiammazione.

Forse i più popolari sono i bagni di pino. Per la preparazione di un tale bagno con concentrato di conifere pronto, che può essere acquistato in farmacia, o prepararlo da solo. Per questo chilogrammo di germogli di pino versare 3 litri di acqua bollente e insistere per 4 ore. Quindi l'infusione viene filtrata e diluita in un rapporto di 1:15 con acqua per il bagno.

massaggio

Il massaggio per la sciatica ha un effetto rilassante sui muscoli, che aiuta ad alleviare il dolore. Dovrebbe essere eseguita solo da uno specialista, in quanto è richiesta un'attenzione e una precisione extra.

Durante il periodo di esacerbazione e di forti dolori, viene eseguito solo un massaggio di sfregamento, eliminando completamente i movimenti di applausi. Quando l'infiammazione si attenua un po ', un massaggio più intenso può essere eseguito collegando i pachi. Il massaggio viene effettuato non solo sulla parte bassa della schiena, ma copre l'intera schiena, le gambe e i glutei.

Per un effetto più forte, si consiglia di massaggiare usando speciali creme per massaggi riscaldanti.

Ottimi risultati si ottengono con l'uso del massaggio di agopuntura.

Ginnastica per il trattamento della sciatica

Poiché la compressione del nervo sciatico è più spesso causata dal nervo sciatico a causa della deformità delle vertebre nella colonna lombare, esercizi speciali possono far fronte al pizzicamento e ridurre il dolore. Inoltre, esercizi ginnici migliorano la circolazione sanguigna e il metabolismo nella zona interessata.

Per ottenere la massima efficacia dalla ginnastica, è necessario coordinarlo con uno specialista che ti aiuterà a scegliere il giusto insieme di esercizi.

Ci sono diverse raccomandazioni generali per tali ginnastica:

l'esercizio dovrebbe essere giornaliero; è meglio eseguire diversi approcci in un giorno e non eseguire tutto in una volta; se l'attacco di sciatica è molto doloroso, puoi fare una pausa di 2-3 giorni, quindi riprendere gli esercizi nel ritmo consentito dallo stato; Tutti gli esercizi devono essere eseguiti su una superficie a livello solido.

Tutti gli esercizi per la sciatica hanno un effetto tonico e sono volti a migliorare la mobilità nella colonna lombosacrale.

Esempio di lista degli esercizi:

Sdraiati su una superficie dura sulla schiena. Stringi le ginocchia al petto e stringiti con le mani sui glutei. Rimanere in questa posizione per 30 secondi, quindi raddrizzare le gambe e disporre le braccia lungo il corpo. Esegui l'esercizio 10 volte. Stenditi al tuo fianco, tira le ginocchia al petto, indugia per 30 secondi e raddrizza le gambe. Ripeti 10 volte. In posizione supina, afferrare un ginocchio con le mani e tirarlo verso la spalla opposta, fissare la posizione per 30 secondi e ripetere l'esercizio per l'altro ginocchio. Esegui 10 volte per ogni gamba. Sdraiati sullo stomaco e, appoggiandoti sui gomiti, allunga la schiena al massimo. Allo stesso tempo la testa è sollevata e il corpo non si stacca dalla superficie. Lasciati in alto per 10 secondi e ritorna all'originale. Ripeti 10 volte. Inginocchiarsi e allungare le braccia in un "lucchetto" sopra la testa. Lentamente sporgersi in avanti, toccando il pavimento il più lontano possibile. Ritorna alla posizione originale. Esegui 10 ripetizioni. Stare contro il muro e appoggiarsi sulle mani, inclinando leggermente la custodia. Esegui 10-15 flessioni, toccando il muro con il naso in posizione abbassata.

Medicina popolare

Dal momento che la sciatica è una malattia abbastanza comune, ci sono molti metodi popolari per affrontarlo. Di seguito sono solo alcuni di loro.

È importante! Prima di utilizzare qualsiasi rimedio popolare, si dovrebbe assolutamente consultare un medico sulla possibilità di tale trattamento.

Prendete alcune foglie di cavolo con i tagli pre-tagliati e immergeteli per 3 minuti in acqua bollente. Indossare la parte inferiore della schiena (leggermente raffreddata, in modo da non bruciare la pelle), ricoperta di cellophane e legata con tessuto di lana. Ripetere la procedura per diversi giorni fino al miglioramento. Le stesse compresse possono essere fatte usando foglie di betulla o bardana. Puoi fare un impacco di rafano grattugiato su una grattugia fine, applicata al tessuto. Il rafano migliorerà la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti, il che influenzerà positivamente le condizioni del paziente.

Importante: informazioni utili!

Prevenzione della sciatica

Il rischio di sviluppare la sciatica aumenta con l'età. Quindi, indipendentemente dal modo di vivere, ogni persona di più di 40 anni può essere sottoposta ad esso.

È quindi molto importante impegnarsi in procedure preventive per evitare questa malattia, il che comporta molti disagi e gravi dolori nella vita.

Per prevenzione è necessario:

Esegui regolarmente la ginnastica per allungare e rafforzare i muscoli della schiena e della colonna vertebrale. Evitare l'ipotermia. Aderire alla corretta alimentazione. Evita le cattive abitudini. Rafforzare l'immunità.

Queste misure aiuteranno ad evitare non solo la sciatica, ma la maggior parte delle altre malattie.

Trattamento della sciatica a casa. Piccoli segreti | Malattie spinali

La sciatica è un dolore alle gambe e ai glutei, che si verifica a seguito di osteocondrosi o ernia intervertebrale.

Dolore al gluteo, che aumenta in piedi prolungati, seduti. Sensazioni di bruciore, pungente. Dolore acuto quando si cammina e altri movimenti.

Trattamento della sciatica a casa

Sciatica deve essere presa sul serio. Oltre a fornire assistenza medica, è possibile il trattamento della sciatica a casa. Poiché questo è un processo lungo, avrai bisogno di perseveranza e tempo. Aiuta efficacemente a massaggiare le zone malate con l'uso di unguenti appuntiti e il loro successivo riscaldamento con luce rossa. Il massaggio deve essere effettuato almeno mezz'ora ogni giorno o almeno ogni altro giorno. Chi non può farli, è possibile applicare secche sul sacro e sulla superficie posteriore delle costole. Se hai un forte dolore aiuta a fare il bagno caldo almeno due volte al giorno.

Il trattamento della sciatica a casa comporta l'attuazione di una serie di raccomandazioni.

Non sedersi più di due ore di fila. Metti i piedi piatti. Tieni la schiena dritta e non farla piegare. Abbassare le ginocchia. Riposiamo la schiena di notte. La migliore posizione è sul lato con le ginocchia piegate. Perdere peso Non indossare tacchi alti.

Ginnastica medica con sciatica

Uno dei metodi efficaci di trattamento è la ginnastica medica per la sciatica. Alcuni esercizi di stretching aiutano a rilassare i muscoli che circondano il nervo sciatico. Puoi fare il seguente esercizio.

Sdraiati sulla schiena, stringi il ginocchio con le mani e tiralo lentamente verso la spalla opposta. È necessario rimanere in questa posizione per alcuni secondi e quindi tornare alla posizione iniziale. Questo esercizio deve essere ripetuto con l'altra gamba.

Per curare la schiena, è necessario esercitare i muscoli addominali.

Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia, metti i piedi sul pavimento, incrocia le braccia sul petto. Quindi sollevare il busto fino a quando le spalle non si staccano dal pavimento. Inspirare, sollevare ed espirare, tornando alla sua posizione originale. Questo esercizio deve essere ripetuto 15 volte senza interruzione.

Trattamento di rimedi popolari sciatica

Oltre all'uso della ginnastica terapeutica, viene usato con successo il trattamento della sciatica con i rimedi popolari.

Mangiare crauti, grazie ai quali si creano condizioni favorevoli nell'intestino per la riproduzione di batteri bifido e lacto. Il cavolo contiene acido lattico, che migliora la condizione della sciatica. Preparate i fagioli, i fagioli, come il tè. Questo è un noto diuretico, che viene utilizzato per la sciatica. Unguento di Esopol funziona bene, che viene applicato al punto dolente tre volte al giorno. Il corso del trattamento è di 10 giorni.

Metodi tradizionali di trattamento della sciatica

Oltre all'uso di metodi medici con metodi tradizionali di trattamento della sciatica. Questi includono: bagni, impacchi, tinture e decotti.

Puoi fare un decotto di foglie di pioppo facendo bollire un cucchiaio di foglie di pioppo in un litro d'acqua. Usa questo brodo per mangiare, dividendolo in 4 porzioni al giorno.

Spesso usato infuso di calendula. Per la preparazione della tariffa giornaliera, è necessario un cucchiaio di radici e 250 g di acqua. Far bollire per 5-7 minuti, filtrare e bere, diviso in 2 dosi, mezz'ora prima dei pasti.

La cera d'api fusa è usata per le compresse. In primo luogo strofinare il punto dolente con olio di propoli, e quindi applicare cera calda strato dopo strato. Avvolgiti con qualcosa di caldo e aspetta che l'impacco si raffreddi completamente. Con lo stesso metodo si può applicare la stearina.

I bagni curativi hanno un effetto rinforzante e rilassante.

Un buon effetto ha un bagno con rafano. È schiacciato, avvolto in una garza e immerso nell'acqua.

Utilizzato anche bagni di pino. È necessario preparare un chilogrammo di germogli di pino in tre litri di acqua, filtrare e versare nel bagno in un rapporto da 1 a 15.

Tutti i bagni terapeutici vengono assunti immediatamente prima di andare a dormire tutti i giorni per una settimana.

Come puoi vedere, ci sono molti metodi per trattare questa afflizione. La cosa principale è non iniziare la malattia e ci riuscirai. Buona salute a te!

Farmaci non steroidei

Analgin, Celebrex, Ketoprofen, Ibuprofen, Indomethacin sono farmaci non steroidei. Sono analgesici in natura. L'azione si basa sul blocco del rilascio di sostanza prostaglandinica da parte dell'organismo, che provoca uno spasmo doloroso e ha anche un effetto anti-infiammatorio e antipiretico. I farmaci in questo gruppo vengono applicati seguendo le istruzioni quando compaiono i primi segni di sciatica e non richiedono la consultazione con un medico.

Attacco improvviso di forte dolore nella regione lombare? Molto probabilmente questo è lombaggine con sciatica, che cos'è e come trattarlo?

Quali diagnosi può dare dolore alla schiena? Chitaytetut.

Analgin è il farmaco più conveniente. Compresse prese dopo i pasti 0,51 grammi, 23 volte al giorno. Dose terapeutica di un massimo di 2 grammi al giorno Le iniezioni vengono fatte il 50 o il 25% della composizione 23 volte al giorno per via endovenosa o intramuscolare (come parte del sistema) mediante l'introduzione di 12 ml.

Controindicazioni: ipersensibilità, anemia, broncospasmo, alterazione della formazione del sangue, gravidanza e allattamento.

Prezzo: pillole 9,00-36,00 p., Iniezioni da 80,00 p. Nessuna ricetta richiesta.

Le compresse di ibuprofene sono assunte dopo i pasti. La dose terapeutica è aggiustata individualmente, tuttavia, se non prescritto diversamente, 1 compressa 3 volte al giorno. Se dopo 3 giorni di trattamento non si ottiene un risultato positivo, consultare un medico.

Controindicazioni: allergia all'acido acetilsalicilico, durante la gravidanza e l'allattamento, insufficienza renale, disturbi emorragici, bambini sotto i 12 anni.

Prezzo: 17.00-82.00 p. Viene rilasciato senza prescrizione medica.

Celebrex, capsule da 200 mg due volte al giorno, se necessario, la terapia aumentata a 400. controindicazioni sulfamidici intolleranza, allergia all'aspirina, il terzo trimestre di gravidanza, allattamento. A causa della mancanza di proprietà anti-piastriniche, l'aspirina non deve essere sostituita. Anche per questo motivo, è consigliabile effettuare il trattamento con una dose minima e con la misurazione della pressione sanguigna.

Prezzo: 419-1042 p. Al banco.

Indometacina: utilizzare 1 compressa 3 volte al giorno durante o dopo i pasti, bere latte. Se non ci sono risultati positivi, aumentare a 2 compresse. La terapia viene effettuata per 4 settimane, se c'è un effetto positivo; gel 5% o unguento il 10% sfrega l'area del paziente 3 volte al giorno. Gli adulti applicano 45 cm di farmaco.

Controindicazioni: età fino a 14 anni, il periodo di gravidanza e allattamento, intolleranza all'aspirina, ferite sulla pelle quando si utilizza il gel (unguento).

Prezzo: 47.0094,00 p. Viene rilasciato senza la prescrizione del medico.

Ketoprofen, è disponibile sotto forma di compresse, capsule, supposte, iniezioni intramuscolari, gel per uso esterno: 1 compressa 3 volte al giorno; 1 capsula al mattino, mezzogiorno e 2 la sera con i pasti; usare le candele rettali 12 volte al giorno; strofinare il gel 23 volte al giorno, applicare non più di 2 settimane; Le iniezioni vengono somministrate per via intramuscolare in 1 fiala 12 volte al giorno.

Controindicazioni: allergia a componenti medicinali, gravidanza e allattamento, alterazione della coagulazione del sangue, funzionalità epatica e renale.

Prezzo: a seconda del modulo prodotto 69.00-187.00 p. Venduto senza prescrizione medica.

Va ricordato che un lungo trattamento con farmaci non steroidei deve essere accompagnata dall'uso di agenti che proteggono il rivestimento dello stomaco (omeprozol, famotidina). Se c'è gastrite o lesioni ulcerative delle iniezioni di stomaco (supposte) è preferibile alle compresse.

Farmaci steroidi

Idrocortisone, Kenalog, Metipred, Diprosan, desametasone. Si tratta di agenti ormonali, la cui azione si basa sulla sostituzione dell'ormone cortisolo, che consente di ridurre l'infiammazione, il gonfiore del tessuto e ridurre il dolore.

Attenzione! Il trattamento con questi farmaci richiede la nomina e il controllo di un medico.

Desametasone: la dose media di compresse per gli adulti è 0,5-9 mg (a seconda del periodo di terapia). È diviso in 2-4 volte al giorno durante i pasti (con una piccola dose presa una volta). Il trattamento dura da 2-3 giorni a diversi mesi; le iniezioni vengono somministrate per via endovenosa, intramuscolare e con iniezione intraarticolare. La dose è scelta singolarmente dal medico curante.

Controindicazioni: processi infettivi nelle articolazioni, malattie virali, diabete mellito, ipersensibilità, al momento del trattamento per fermare l'allattamento al seno.

Prezzo: 42,00-209 p. a seconda del tipo di farmaco. Da prescrizione

Idrocortisone: la sospensione è disponibile sotto forma di ampolle per la somministrazione intramuscolare e intraarticolare. Adulti e bambini di età superiore ai 14, 5-50 mg ciascuno. Corso ripetuto non prima di 3 settimane; Applicare l'unguento 2-3 volte entro 7-14 giorni. L'uso incontrollato può causare gravi effetti collaterali.

Controindicazioni: ferite e lesioni cutanee infettive, intolleranza individuale, gravidanza, bambini sotto i 2 anni, nonché sifilide, alcolismo, epilessia, diabete mellito, insufficienza renale - quando si usa la sospensione.

Prezzo: 25,00-41,00 p. unguento, da banco; 165,00-193,00 p. sospensione, su prescrizione medica.

Diprosan, sospensione per iniezione intramuscolare e intraarticolare. La terapia è prescritta e selezionata dal medico curante. La dose media per le grandi articolazioni 1-2 ml, piccola 0,25-0,5 ml. Il farmaco ha anche un effetto immunosoppressivo.

Controindicazioni: ipersensibilità, micosi, artrite infettiva, con l'allattamento interrompere l'alimentazione.

Prezzo: 201,00-796,00 p. Rilasciato rigorosamente con prescrizione medica.

Kenalog: le compresse sono prescritte per gli adulti alla dose di 4-32 mg. Diviso in diverse tecniche. Singola dose di 16 mg. sospensione per somministrazione intramuscolare e intraarticolare. La terapia è selezionata individualmente da un medico.

Controindicazioni: gravidanza e allattamento, ipersensibilità ai componenti, diabete, ulcera gastrointestinale. Anziani prescritti con cautela.

Prezzo: 274,00-600,00 p. È rilasciato solo su prescrizione medica.

Metipred: compresse somministrate per via orale alla dose di 96 mg una volta al giorno. La sospensione del deposito viene effettuata per via intramuscolare (40-120 mg) o iniezione intraarticolare (4-80 mg). La procedura può essere ripetuta in 7-28 giorni.

Controindicazioni: intolleranza al lattosio, tubercolosi, sensibilità ai componenti, con infezioni virali e batteriche.

Prezzo: 166,00-347,00 p. a seconda dei mezzi e della prescrizione.

La somministrazione di steroidi epidurali viene effettuata direttamente nella cavità epidurale e viene utilizzata per alleviare rapidamente la sindrome del dolore acuto. Pro: l'impatto diretto sulla zona interessata può ridurre la dose terapeutica e, quindi, ridurre la manifestazione di effetti collaterali. La procedura viene eseguita da un medico e viene utilizzata contemporaneamente ad altri metodi di trattamento.

Rilassanti muscolari

I farmaci rilassano i muscoli trasversalmente rigati della schiena riducendo l'attività motoria di una persona, compresa la paralisi. Sono divisi in curari, che violano la trasmissione dell'impulso dal nervo al muscolo e le sostanze che influenzano il lavoro del sistema nervoso centrale. Nella pratica del trattamento della sciatica per il sollievo della sindrome acuta del dolore, viene usato un farmaco di secondo effetto.

Mydocalm: gli adulti assumono 50-150 mg compresse dopo i pasti, 50-150 mg 2-3 volte al giorno. Le iniezioni sono effettuate su 100 ml per via intramuscolare 2 volte al giorno. È possibile 100 ml per via endovenosa 1 volta.

Controindicazioni: presenza di ipersensibilità alla lidocaina, gravidanza e allattamento, miastenia.

Prezzo: da 304,00 a 442,00 p. iniezioni, 304,00 - 480,00 p. compresse. Il farmaco è disponibile su prescrizione medica.

Trattamento della Sciatica: cosa devi sapere

Esercizio terapia per cifosi http://pozprof.ru/bn/kfz/lechenie-kifoza.html#t2.

preparativi

A tale scopo, la medicina ufficiale utilizza mezzi farmacologici di azione generale e locale, l'effetto del quale è fissato mediante procedure fisioterapiche e di massaggio, ginnastica terapeutica. Le compresse in questo caso non sono praticamente utilizzate. Le principali vie di somministrazione sono intramuscolari o endovenose. Alcuni fondi per l'anestesia locale (i cosiddetti anestetici locali) vengono iniettati direttamente nel canale spinale.

In generale, l'analgesia, anche se non elimina la causa della sciatica, ma svolge un ruolo importante nel suo trattamento. A questo proposito, vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei - butadion, indometacina, ibuprofene. Allevia l'infiammazione e il gonfiore delle fibre del nervo sciatico e quindi elimina il dolore. Ma l'uso di questi fondi non è auspicabile per alcune malattie associate - gastrite, ulcera gastrica, asma bronchiale.

Pertanto, agenti non steroidei sono combinati con farmaci anti-infiammatori steroidei. Questi ultimi includono farmaci ormonali - prednisone, idrocortisone. In questo caso, sono usati come unguenti per l'elaborazione esterna della regione lombosacrale.

L'anestesia si ottiene con il blocco della novocaina: la novocaina viene iniettata nella regione lombosacrale mediante iniezioni di un ago speciale, con il risultato di ottenere un'anestesia. Per risolvere i focolai infiammatori e stimolare i processi metabolici, vengono introdotte vitamine C e B, aloe, lidaza, metiluracile, levamisolo.

ginnastica

Sono stati sviluppati vari complessi di esercizi fisici speciali, che sono in grado di alleviare il dolore durante la sciatica e anche in alcuni casi eliminarne la causa. Questi esercizi mirano principalmente a rilassare le zone del corpo che sono affette dal dolore, a stimolare il flusso sanguigno in queste aree e ad alleviare il dolore. Il complesso di questi esercizi dovrebbe essere prescritto da un medico e gli esercizi da parte del paziente dovrebbero essere eseguiti sotto la sua supervisione. In alcuni casi questo tipo di ginnastica è controindicato - ad esempio, le persone che soffrono di diabete, non è consigliabile eseguire alcuni esercizi.

La ginnastica terapeutica per la sciatica può essere condotta in base a tale, ad esempio, un programma.

Il primo esercizio è che il paziente si sdraia sul pavimento, stende le gambe e poi le tira al petto, mentre le piega lentamente alle articolazioni del ginocchio. Questa posizione deve essere fissata per trenta secondi e quindi restituita a quella iniziale. L'esercizio viene ripetuto dieci volte.

Per eseguire il secondo esercizio, il paziente si sdraia sullo stomaco, piegando le braccia alle articolazioni del gomito, e poi si alza, raddrizzando le braccia e cercando di raddrizzare la schiena il più possibile. Avendo indugiato sulle mani aperte per trenta secondi, il paziente ritorna alla posizione di partenza.

Eseguendo il terzo esercizio, il paziente sdraiato sulla schiena piega le ginocchia stese sul pavimento, e quindi preme la colonna vertebrale sul pavimento, sforzando i muscoli dorsali. Essendo rimasto per trenta secondi in questa posizione, è necessario rilassarsi e riportare le gambe nella posizione di partenza.

La migliore prevenzione della sciatica sono esercizi mirati allo stretching dei muscoli delle cosce, glutei e lombari, perché solo con il loro aiuto è possibile eliminare i difetti che causano al corpo uno stile di vita sedentario.

esercizi

Esercizio 1. Sdraiati su una superficie dura, allunga le gambe. Piega lentamente le ginocchia e tirale verso il petto.

Senti i muscoli della parte bassa della schiena che si allungano e si stringono. Mantieni questa posizione per mezzo minuto. Quindi riportare le gambe in posizione orizzontale. Questo esercizio deve essere eseguito 10 volte.

Esercizio 2. Sdraiati sullo stomaco. Piega i gomiti, sollevali. Tirare indietro il più possibile, indugiare per 15 secondi, tornare alla posizione iniziale, rilassarsi. Ripeti 10 volte.

Esercizio 3. Sdraiati sulla schiena, piega le gambe alle ginocchia. Cola i muscoli della schiena e premi la colonna vertebrale sul pavimento, prestando particolare attenzione alla regione lombare.

Lascia i muscoli tesi per alcuni secondi, poi rilassati. Ripeti 10 volte.

Tali esercizi con la sciatica aiutano ad eliminare il dolore acuto e rilassare le zone colpite.

iniezioni

Il trattamento dell'infiammazione del nervo sciatico con iniezioni è un modo efficace per alleviare il dolore e curare la malattia. Si ritiene che il trattamento delle iniezioni sia una misura estrema ma efficace che aiuta con una brusca esacerbazione della malattia. Le iniezioni per l'infiammazione del nervo sciatico sono effettuate il più vicino possibile al sito di lesione, utilizzando il metodo di puntura lombare. Questo metodo colpisce localmente il nervo infiammato, che aumenta l'efficacia del trattamento.

Per le iniezioni usare farmaci anti-infiammatori steroidei, che sono prescritti da un medico. Il trattamento con iniezioni riduce le reazioni avverse dei farmaci e mostra buoni risultati. Il dosaggio e il numero di iniezioni sono prescritti dal medico dopo la diagnosi e lo studio dei sintomi della malattia.

Per uso esterno vengono utilizzati vari unguenti, gel e cerotti. È possibile applicare il seguente unguento: "Virapin"; "Naftalgin"; "Finalgon"; "Saliniment"; "Viprosal".

Nel trattamento del processo infiammatorio, unguenti con olio di senape, propoli e trementina si sono dimostrati buoni. Quando si utilizzano questi fondi, si verifica l'attivazione dei nervi, la circolazione del sangue aumenta, l'area interessata si riscalda.

massaggio

Il massaggio can-vacuum è stato sviluppato da un ricercatore italiano di nome G. Chenok. Il ricercatore riteneva che l'eliminazione di un tale fattore di malattia come l'insufficienza e il ristagno della circolazione linfatica nell'area della valvola, che si trova in determinati punti della colonna vertebrale, sia possibile con l'aiuto di un massaggio in scatola.

Un barattolo viene applicato vicino alla colonna vertebrale nel punto in cui c'è dolore. I movimenti lenti a spirale, dritti oa forma di S rendono il massaggio. È necessario assicurarsi che l'aria dal vaso aspirato non esca. Dopo il massaggio, il paziente viene avvolto in un panno di lana e innaffiato con una tisana calda.

Il massaggio sottovuoto viene effettuato con ampi dolori della colonna vertebrale - dal collo all'osso sacro su entrambi i lati della colonna vertebrale e con sensazioni locali di dolore vicino all'area interessata. La durata di tale massaggio è di circa 5-15 minuti per diversi giorni fino alla completa scomparsa del dolore.

Questa è l'opzione di massaggio più sicura ed efficace per la sciatica, che ha effetti analgesici e anti-infiammatori.

A causa della digitopressione sulla colonna vertebrale, le riserve interne vengono mobilizzate nel corpo, mentre attivano i meccanismi per il recupero dei tessuti vertebrali. Anche la troficità dei dischi intervertebrali, dei muscoli e dei tessuti nervosi, i processi metabolici sono migliorati, rimuove le tossine e le tossine tissutali.

Il massaggio non solo migliora la mobilità spinale ed elimina il dolore, ma riduce anche il rischio di sviluppare varie malattie, che sono associate a insufficiente apporto di sangue, squilibrio del sistema nervoso, infiammazione della colonna vertebrale e spasmi muscolari nella schiena.

prevenzione

Per prevenire la sciatica, tieni la schiena dritta. Questa regola si applica non solo a quei casi in cui una persona cammina, ma anche a quelle situazioni in cui una persona è seduta. L'esercizio quotidiano è un altro elemento nella prevenzione di questa malattia. Seguendo questo punto, una persona rafforza involontariamente tutti i muscoli della schiena. Di conseguenza, sono molto più facili da tollerare qualsiasi esercizio eccessivo.

Se non vuoi che sviluppi la sciatica nel prossimo futuro, cerca di non sollevare pesi. Se questo non è possibile, almeno non sollevarli ogni giorno. Se fa freddo fuori o all'interno, assicurati di vestirti il ​​più caldo possibile. L'abbigliamento caldo è una garanzia per la tua salute e una delle misure per prevenire questa malattia. Se vedi che il mal di schiena non ti lascia solo, allora rinunciare alle scarpe con i tacchi, perché aggrava solo la situazione generale. Sposta il più possibile - un'altra regola per prevenire questa condizione.

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