Il mal di schiena è il più delle volte un sintomo di una malattia spinale in via di sviluppo.

Questo articolo discuterà in dettaglio cosa causa dolore alla schiena, come trattare questa condizione e come prevenire la comparsa di dolore con localizzazione simile.

Dolori alla schiena quando sdraiati: cause

Il più delle volte, il dolore alla schiena in posizione supina nasce a causa dello sviluppo di tali malattie:

2. Distorsioni o muscoli.

4. herpes zoster

5. Dissezione dell'aorta.

7. Malattie degenerative dei dischi vertebrali.

8. Varie lesioni virali.

9. Infezioni nella colonna vertebrale.

13. Calcoli renali.

14. Frattura delle ossa pelviche.

16. Deformità o curvatura spinale acquisita (cifosi).

17. I nervi intervertebrali pizzicati.

18. Spostamento dei dischi intervertebrali.

Inoltre, il dolore nella zona posteriore può verificarsi quando un carico eccessivo sui muscoli e sulla colonna vertebrale.

A volte questi sintomi possono segnalare lo sviluppo di patologie oncologiche degli organi interni (rene, cuore o pancreas). In questo caso, il dolore verrà somministrato solo alla schiena e concentrato nell'addome o nel torace.

La gravidanza nelle ultime fasi del suo corso può causare dolore doloroso nella parte bassa della schiena. Ciò è dovuto al carico che deve sopportare il dorso di una donna quando la dimensione del feto è già abbastanza grande.

Dolori alla schiena quando sdraiati: sintomi

Il mal di schiena può avere una natura diversa della sua espressione e posizione. Utilizzando questi dati, i medici possono diagnosticare singole malattie.

Il mal di schiena può essere:

1. Whining (può indicare un sovraccarico eccessivo dei muscoli della schiena, così come lo sviluppo di malattie renali).

2. Dolore alla schiena con una chiara localizzazione in un punto (può indicare artrosi o artrite).

3. Dolore, che è accompagnato da febbre alta e deplezione del corpo (può indicare lo sviluppo di patologie tumorali).

4. Sensazioni dolorose che si verificano durante la notte.

5. Dolori crampi con una certa localizzazione.

6. Dolore che sorge dopo una lunga menzogna e si estende al lato.

7. Il dolore che si verifica dopo il sollevamento pesi e aumenta in un sogno.

8. Sensazioni spiacevoli alla schiena, che si estendono ai glutei e alle gambe.

9. Dolore acuto in cui è molto difficile per una persona sdraiarsi subito dopo sdraiarsi (può indicare un nervo schiacciato, oltre a una curvatura della colonna vertebrale).

Di norma, il mal di schiena in posizione supina è cronico, in quanto le persone spesso non prestano attenzione al loro verificarsi nel tempo. Nel corso del tempo, tali sensazioni saranno offuscate, ma ciò non significa affatto che la loro causa sia scomparsa.

Mal di schiena quando si sdraia: diagnosi

Il trattamento delle malattie che sono associate alla schiena, è impegnato nel medico della colonna vertebrale.

Dopo aver esaminato una persona e preso un'anamnesi, il medico prescriverà tali esami:

1. Radiografia della colonna vertebrale (per escludere eventuali fratture).

2. MRI della colonna vertebrale (fornirà un quadro completo dello stato del tessuto muscolare).

3. Analisi generale del sangue e delle urine per ottenere un quadro generale dello stato di salute e per identificare il processo infiammatorio.

4. Esame di un neurologo.

Al fine di escludere possibili patologie tumorali, così come le malattie degli organi interni, che possono causare mal di schiena, sono necessari i seguenti esami:

• ecografia addominale;

• consultazione con un gastroenterologo;

• esame da un proctologo, ginecologo (donne) e urologo (uomini).

Mal di schiena sdraiati: trattamento

Il trattamento del mal di schiena viene effettuato in un complesso con l'uso di terapie farmacologiche e fisioterapiche. In alcuni casi (con le indicazioni necessarie), il paziente può ricevere un massaggio, esercizi di fisioterapia, terapia manuale o agopuntura.

Il corso generale di trattamento è selezionato individualmente per ciascun paziente, in base alla sua diagnosi, condizione, età e malattie associate.

Per alleviare il mal di schiena è necessario:

• limitare l'attività fisica pesante che può esercitare pressione sulla colonna vertebrale;

• indossare un corsetto di supporto speciale;

• non rispettare il riposo a letto, in quanto può contribuire alla transizione dei dolori acuti alla forma cronica (è necessario sdraiarsi a letto solo dopo una frattura vertebrale).

La terapia farmacologica contro il mal di schiena comporta l'assunzione di questi gruppi di farmaci:

1. Farmaci anti-infiammatori (Diclofenac, Analgin). Possono essere sotto forma di compresse o creme.

2. Antidolorifici (paracetamolo, Nurofen).

3. Comprime con una soluzione di novocaina (per alleviare i dolori acuti).

4. Farmaci antispasmodici per eliminare gli spasmi muscolari (Tolperisone).

5. Condroprotettore (per rallentare la distruzione del tessuto cartilagineo). Solitamente tali farmaci sono prescritti per l'artrite, l'artrosi e l'osteocondrosi.

6. Complesso vitaminico

Se il mal di schiena è causato dalla patologia del cancro o da una malattia degli organi interni, vengono prescritti al gruppo appropriati gruppi di farmaci e viene sviluppato un regime terapeutico separato.

È importante sapere che i farmaci che si prescrivono da soli non possono essere usati, poiché il loro uso inappropriato (gruppo sbagliato del farmaco o del dosaggio) può causare vari effetti collaterali e un generale peggioramento della salute.

Il trattamento di fisioterapia prevede tali procedure terapeutiche:

Inoltre, si raccomanda al paziente di fare il bagno.

Un altro trattamento efficace è l'agopuntura. Ha lo scopo di ridurre il mal di schiena e alleviare la tensione muscolare, che è spesso causata dallo stato psicologico del paziente.

Nonostante l'utilità di una tale procedura, non può essere eseguita con tali indicazioni in un paziente:

• durante la gravidanza;

• per malattie respiratorie acute;

• in violazione della coagulazione del sangue;

• nelle malattie acute dei reni e del fegato;

• con lo sviluppo di patologie oncologiche;

• nel periodo dopo l'intervento chirurgico;

• in presenza di malattie vascolari o cardiache;

• quando il paziente è soggetto a sanguinamento.

La terapia manuale è anche molto efficace nell'eliminare il mal di schiena. Può essere prescritto dal medico curante solo dopo un'accurata diagnosi del paziente. Se eseguita correttamente, questa terapia aiuta ad alleviare il mal di schiena e alleviare la tensione muscolare.

È importante sapere che questo tipo di trattamento non è consigliabile eseguire in questi casi:

• nel periodo dopo un infarto;

• per tubercolosi o altre gravi malattie infettive;

• con ernia di dischi intervertebrali;

• in violazione della coagulazione del sangue;

• persone anziane;

• a malattie di navi.

Se si esegue la terapia manuale a un paziente con le controindicazioni sopra elencate, ciò può portare a gravi complicazioni nelle sue condizioni.

Dolore in posizione supina: prevenzione

Al fine di ridurre al minimo il rischio di mal di schiena, dovresti seguire questi consigli:

1. Dormire su un materasso elastico ortopedico e lo stesso cuscino (è preferibile imparare a dormire senza cuscino).

2. Mantenere una postura uniforme mentre si è seduti al tavolo, oltre a camminare.

3. Mangia correttamente, mantenendo un peso stabile.

4. Per camminare in talloni per non più di due ore di fila. La maggior parte delle scarpe dovrebbe essere piatta.

5. Quando si rimane in posizione eretta per lungo tempo, è imperativo trovare un punto di appoggio per il gomito, le spalle o le braccia per alleviare la pressione sul corpo e sulla colonna vertebrale.

6. Quando si solleva qualcosa è necessario accovacciarsi, non appoggiarsi.

7. Evitare movimenti e svolte improvvise, in modo da non danneggiare i muscoli della colonna vertebrale.

8. Impegnarsi in attività fisica per rafforzare i muscoli del corpo. È più adatto per questo scopo terapia fisica, nuoto, yoga, jogging e fitness.

9. Evita l'ipotermia e le correnti d'aria che possono "soffiare" i muscoli della schiena e causare dolore.

10. Con il lavoro quotidiano al computer, è necessario fare pause frequenti e impastare la schiena, le braccia, il collo e le spalle.

11. Cerca di non rimanere in una posizione per più di un'ora.

Mal di schiena: soprattutto in posizione supina

Di solito, il dolore disteso si attenua o si arresta completamente, così tanti pazienti assumono tali manifestazioni sintomatiche come la normale stanchezza dopo un intenso esercizio fisico. Un quadro clinico completamente diverso caratterizza l'aumento del dolore quando il paziente si riposa in posizione orizzontale.

Spesso, l'aumento del dolore è un sintomo di una malattia grave che richiede un trattamento immediato. Se compaiono sintomi atipici, devi sempre contattare uno specialista.

Fattori e cause provocatori

I medici identificano due gruppi principali di fattori eziologici che possono influenzare l'aspetto del dolore alla schiena quando i pazienti sono a riposo. Il primo riguarda il dolore fisiologico, che è una conseguenza dell'intenso carico di energia, di un intenso sforzo fisico insopportabile, di una lunga permanenza in una posizione statica. Il secondo gruppo descrive lo sviluppo di sintomi di gravi malattie del sistema scheletrico o di strutture muscolari e cartilaginee. Le cause comuni sono:

• gravidanza (II o III trimestre);
• aumento di peso;
• fasi tardive delle malattie ossee (artrosi, osteocondrosi, condrosi);
• patologie dell'apparato urinario e del sistema riproduttivo;
• tumori maligni degli organi interni;
• malattie infiammatorie acute del tessuto osseo;
• ernia intervertebrale con localizzazione nella colonna vertebrale sacrale.

Il quadro clinico si manifesta individualmente per ciascun paziente, esattamente come la gestione dei pazienti con dolore aggravato nella posizione del paziente sdraiato sulla schiena. La natura del dolore e la sua intensità dipendono dal grado o dalla durata dei processi patologici. Le caratteristiche dei dolori sono le seguenti:

• tirando, bruciando, affilato, noioso, sparando;
• moderato, intenso, debole, episodico;
• bilaterale o unilaterale;
• si irradia in diverse parti della colonna vertebrale (di solito lombari, sacrali, cervicali);
• lungo o frammentato.

È importante prendere in considerazione i criteri per cambiare il dolore quando la posizione del corpo cambia, dopo l'uso di determinati farmaci. Il mal di schiena anche sdraiato può dipendere anche dall'ora del giorno.

Infiammazione del sistema genito-urinario e pielonefrite

La pielonefrite è un'infiammazione dei reni del tratto urinario ascendente. Mal di schiena quando si è sdraiati sulla schiena a causa della posizione dei reni. Anatomicamente, si trovano più vicini alla schiena, al di sotto o al di sotto dell'ipocondrio. La dolorabilità è anche causata dall'espansione degli strati fibro-parenchimali delle strutture renali. I dolori a pyelonephritis che tira, sono sentiti, principalmente, di notte. La tendenza ad aumentare il dolore si manifesta quando si agita, si fa un respiro profondo, andando in bicicletta o andando a cavallo. Durante l'esame, il paziente reagisce al battito dei reni dalla schiena o salti leggeri sui talloni.

Altri sintomi sono:

• cambiamenti nel colore delle urine e impurità atipiche (torbidità, scaglie bianche, componente mucosa, tinta arancione);
• minzione frequente con dolore, come con cistite (e possibilmente una complicazione sotto forma di infiammazione della vescica);
• aumento della temperatura corporea (tipico per i bambini sotto i 15 anni).

La pielonefrite prolungata può causare gravi complicanze in tutte le strutture renali, causando spesso insufficienza renale cronica.

Manifestazioni di osteocondrosi

Lo sviluppo dell'osteocondrosi, un cambiamento patologico dell'osso e del tessuto cartilagineo nei dischi intervertebrali di qualsiasi localizzazione, può contribuire alla comparsa del mal di schiena "sdraiato". La malattia è comune tra i cambiamenti del tessuto distrofico nello scheletro assiale.

La lombalgia sullo sfondo dell'osteocondrosi è associata all'irritazione delle radici nervose situate all'interno della colonna vertebrale. Il dolore con osteocondrosi può essere il seguente:

• ripresa (nitida, ripresa lunga);
• profondo, lungo, tirante;
• tiro nitido con irradiazione degli arti inferiori.

I dolori possono aumentare durante la notte, specialmente al momento della svolta da un lato all'altro. Il dolore aumenta con il sonno su un letto morbido, con improvvisi movimenti involontari. Inoltre, i pazienti notano una diminuzione della sensibilità nella zona posteriore, la comparsa di debolezza muscolare, un cambiamento nelle reazioni di riflesso condizionate, una sensazione di bruciore, formicolio o intorpidimento completo.

Spondilite anchilosante

La malattia si riferisce alle condizioni vertebrali, che sono caratterizzate da dorsalgia notturna, altrimenti indicato come spondilite anchilosante. La patologia è di natura autoimmune, si verifica sulle articolazioni della colonna vertebrale o delle articolazioni sacro-iliache.

Con la spondilite anchilosante, c'è dolore alla schiena sdraiato sulla schiena, soprattutto di notte. Qualsiasi movimento facilita le condizioni del paziente. Ulteriori sintomi sono:

• limitazione della mobilità articolare;
• rigidità nella colonna lombare;
• curvatura dell'asse verticale della colonna vertebrale come scoliosi;
• crescita ridotta;
• postura forzata per il mal di schiena.

La spondilite anchilosante può verificarsi nei pazienti di qualsiasi età, a seconda della storia clinica del paziente e di altri fattori predisponenti.

Lesioni ulcerative nel duodeno

Un'ulcera peptica nel duodeno è un'altra causa di mal di schiena. L'aspetto del dolore sdraiato è associato a dolori della fame, quando la mucosa è esposta al massimo ed è esposta a danni al succo gastrico. Localizzazione tipica del dolore - l'area del peritoneo, ma data l'anatomia dell'intestino, possono dare alle regioni dorsali. Altri sintomi sono:

• la comparsa di persistenti disturbi dispeptici;
• flatulenza o gonfiore;
• eruttazione acida;
• sgabello che si rompe.

Di solito, dopo aver assunto antiacidi, il dolore si attenua. La mancanza di una terapia adeguata spesso porta a complicazioni sotto forma di sanguinamento gastrico o intestinale, perforazione delle mucose e membrane mucose dell'ozlokachestvleny dell'intestino.

Ci sono molte ragioni che possono provocare l'intensità del dolore durante il sonno di una notte sulla schiena o sdraiati durante il giorno. È pericoloso ignorare tali manifestazioni a causa della progressiva progressione della malattia e dello sviluppo di gravi complicanze, inclusa la disabilità.

Trattamento e prevenzione

Il trattamento inizia con un'approfondita diagnosi differenziale per identificare la malattia di base, che determina l'aspetto del dolore.

Durante il trattamento, è necessario modificare la posizione del corpo durante il sonno. Per fare questo, ottenere un materasso ortopedico duro, un cuscino, fodera sotto la schiena. Durante la terapia farmacologica, sono consigliati l'allenamento fisico terapeutico e il massaggio. Uno stile di vita attivo è anche un aspetto importante del recupero di successo.

Per alleviare il dolore richiede la nomina di antidolorifici (unguenti, farmaci sistemici, linimenti, balsami), unguenti riscaldanti, impacchi con composti medici. Spesso usato alcune ricette della medicina tradizionale.

La prognosi dei dolori "distesi" dipende completamente dalla natura della patologia, dal grado di sviluppo dei processi distrofici e anche dalla causa principale. Di solito, con una diagnosi tempestiva e l'osservanza di tutte le raccomandazioni mediche, c'è un miglioramento significativo della qualità della vita del paziente e si riducono i rischi di disabilità.

Non appena vado a letto, c'è un forte dolore alla schiena.

Appena mi corico, e non importa durante il giorno o la sera, ho subito un forte dolore alla schiena, durante il quale è impossibile rotolare da una parte all'altra, solo io posso rotolare lentamente (buono, il letto lo consente), ma vado tutto il giorno, siedo, mi muovo in macchina e tutto questo con quasi nessun dolore. Sì, probabilmente è anche molto importante, il fatto che il mio peso sia enorme. Con un aumento di peso di 166, il peso 154 ha iniziato tutto questo con un peso dopo un ictus, e non posso fare nulla, il corpo sta funzionando completamente storto. Questo è del 2001. Capisco che perdere peso da solo porterà via il dolore. Ma, non importa come ci provo, per qualche motivo non funziona. Per favore aiutami a sbarazzartene. Dopotutto, un ictus mi ha portato un sacco di malattie.

Nikolai, Aquisgrana, Germania, 58 anni

Pluzhnik Elena

Maestro - istruttore LFK

Risposta Ottopedo:

Hai un caso molto difficile, ma niente è impossibile! Credo che la tua salute dipenda dal tuo desiderio di recuperare la salute perduta e dall'applicazione dei tuoi sforzi, cioè dalla manifestazione della forza di volontà e della perseveranza. Comprendi tutto correttamente, l'intero problema nel disordine metabolico (obesità) e di conseguenza - dolore alla colonna vertebrale, che non può sopportare il peso insopportabile e deformato, perché completamente non protetto e non rinforzato da un corsetto muscoloso. Lavoro sbagliato del corpo, puoi cambiare, sì, è difficile, abbiamo bisogno di FERRO! Permettetemi di darvi un esempio sgradevole, ma luminoso e accurato: durante la guerra, nei campi di concentramento nessuno era obeso! Il più importante e difficile - POWER CONTROL! Devi aggiustarti per 1-1,5 anni, non mangiare più di 1500 mila kcal al giorno, poi perderai 1,3-3,5 kg di SAFE a settimana, rispettivamente, 5-6 kg al mese. C'è solo cibo di alta qualità e completo, spesso in piccole quantità! Per aggiungere la crusca al cibo, con il contenuto di grassi zero dei prodotti a base di latte fermentato, in breve, si può mangiare tutto, ma non più di 1500 mila calorie. un giorno! Per bruciare i depositi di grasso accumulato e rafforzare il sistema muscolare per la colonna vertebrale, ti offro i miei complessi medici, li puoi trovare sul mio sito web nella sezione "formazione" (clicca sulla mia foto). Gli esercizi di forza sono eseguiti sdraiati, sono sicuri ed efficaci, le persone che subiscono fratture da compressione e interventi di chirurgia spinale ripristinano la colonna vertebrale con il loro utilizzo. Per normalizzare i processi metabolici e migliorare le capacità funzionali del sistema cardiovascolare (e dei vasi cerebrali) e dei sistemi respiratori, ti consiglio di fare esercizi aerobici giornalieri di bassa intensità per almeno 30 minuti. 2 volte al giorno, esercizi di forza per eseguire 1 volta al giorno. Bere acqua prima, durante e dopo gli allenamenti, bere e sudare! Nikolay, credo che tu non voglia diventare disabile e soffrire di mal di schiena, e davvero voglia di cambiare la tua vita, e spero che approfitterai del programma di recupero che ho proposto, e fai del tuo meglio per soddisfare il tuo desiderio di essere in salute! Sempre felice di aiutare !! A proposito, la cantante Demis Rusos è tornata alla normalità e ha perso 80 kg.

Cordialmente, Pluzhnik Elena.

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Perché mi fa male la schiena mentre si sdraia?

Postato da: Andy in Malattie 26/01/2017 0,994 Visualizzazioni

Cosa fare e come essere trattati se c'è un problema simile? Di solito il mal di schiena parla dello sviluppo di malattie della colonna vertebrale, meno spesso di altri problemi, che verranno descritti di seguito. Discuterà anche le cause delle malattie, i metodi di trattamento e le misure preventive che aiuteranno ad evitare tali problemi.

Le cause del dolore possono trovarsi nello sviluppo delle seguenti malattie:

- curvatura della colonna vertebrale;
- sindrome di dolore di anokopchikovy;
- spondilolistesi;
- pizzicare i nervi intervertebrali;
- osteocondrosi;
- malattie infettive della colonna vertebrale;
- malattie degenerative dei dischi vertebrali;
- frattura delle ossa pelviche;
- infiammazione del pancreas;
- nefrolitiasi;
- distorsioni e muscoli;
- herpes zoster;
- artrosi;
- stenosi, aneurisma o dissezione aortica.

Anche l'eccessivo esercizio dei muscoli e della colonna vertebrale sta diventando una causa comune di dolore.
Se il dolore è concentrato nel torace o nell'addome, e solo nella parte posteriore, si può sospettare lo sviluppo di cancro del pancreas, del cuore, dei reni.
I periodi tardivi di gravidanza causano mal di schiena a causa dell'aumento del carico sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni.

sintomi

Il dolore può essere di diversi tipi e concentrarsi in diverse parti della schiena. I sintomi possono riconoscere alcuni disturbi.

Tipi di dolore:
- Noyuyu - probabilmente affaticamento muscolare o sviluppo di malattie renali.
- Piercing, quando è difficile stare in piedi, passando da una posizione sdraiata. Un nervo schiacciato è probabile, così come la scoliosi o cifosi.
- Chiaramente sentito in un determinato luogo - sospetta artrosi / artrite.
- Con una forte febbre e una debolezza generale - si può sospettare lo sviluppo di tumori cancerosi.
- Cramping, localizzato in un posto.
- Dare al lato con una lunga menzogna.
- Apparendo dopo aver indossato oggetti pesanti e aggravato durante il sonno.
- Dare nei glutei e nelle gambe - può indicare un pizzicamento del nervo sciatico.

Molto spesso, il mal di schiena è cronico perché il suo aspetto è ignorato. Nel tempo, il disagio può essere noioso, ma la probabilità che la ragione se ne vada è molto piccola.

Misure diagnostiche

Tutte le malattie associate alla colonna vertebrale sono curate da un medico della colonna vertebrale. Esamina il paziente e prescrive misure diagnostiche obbligatorie:
- Radiografia della colonna vertebrale per escludere fratture.
- Imaging a risonanza magnetica per valutare le condizioni dei muscoli e dei vasi sanguigni.
- Esami del sangue e delle urine (per capire lo stato del corpo ed eliminare eventuali infiammazioni al momento).
- Esame di un neurologo

La consultazione e l'esame da parte di un proctologo, ginecologo, urologo e gastroenterologo, un esame ecografico della cavità addominale e un elettrocardiogramma aiuteranno ad eliminare la probabilità di oncologia e alterazioni patologiche negli organi interni.

trattamento

Di norma, viene prescritto un complesso di misure terapeutiche, che include necessariamente farmaci e fisioterapia. Uno scopo addizionale può essere il massaggio, la terapia manuale, la terapia fisica, l'agopuntura. La durata del corso è assegnata rigorosamente individualmente, tenendo conto di tutte le caratteristiche della condizione di ciascun paziente.

Per alleviare il mal di schiena, si raccomanda di interrompere qualsiasi azione che porti al carico della colonna vertebrale, di iniziare ad indossare un corsetto o una benda, di mentire meno - l'attività fisica moderata è utile, se, ovviamente, non vi è alcuna frattura vertebrale.

Il trattamento farmacologico prevede l'uso di FANS sotto forma di compresse e prodotti locali (creme, unguenti), antidolorifici e compresse a base di novocaina. In presenza di spasmi muscolari, vengono utilizzati gli antispastici. I condroprotettori aiutano a rallentare la distruzione del tessuto cartilagineo. Spesso multivitaminici prescritti.

Non è consigliabile impegnarsi nell'auto-trattamento, poiché peggiora la condizione molto più spesso di quanto non migliori!

Dalle procedure fisioterapiche applicate alla magnetoterapia, al massaggio, all'esercizio fisico. Lezioni di nuoto molto utili, l'agopuntura. Riduce il mal di schiena e rilassa i muscoli tesi.

Controindicazioni per quest'ultima procedura sono gravidanza, infezioni respiratorie acute, scarsa coagulazione del sangue, cancro e malattie cardiovascolari, tendenza al sanguinamento.

Anche la terapia manuale ha un buon effetto, ma è prescritta solo dopo un esame approfondito. La terapia manuale ha anche le sue controindicazioni: postinfarto, osteoporosi, tubercolosi e gravi malattie infettive, ernia intervertebrale, scarsa coagulazione del sangue, anemia, vecchiaia e malattie vascolari.

prevenzione

Al fine di ridurre la probabilità di malattie spinali, si raccomanda quanto segue:
- utilizzare un materasso ortopedico rigido;
- ricorda la postura;
- seguire il peso e la nutrizione;
- utilizzare scarpe con altezza del tallone ortopedica;
- scaricare la colonna vertebrale con l'aiuto di un supporto durante una posizione prolungata;
- rannicchiarsi, non piegarsi quando si sollevano oggetti;
- non muoverti né girarti troppo bruscamente;
- Rafforzare i muscoli del corpo attraverso l'esercizio, come lo yoga, il nuoto, il jogging;
- non permettere l'ipotermia;
- non essere nelle bozze;
- effettuare periodicamente il riscaldamento durante il lavoro prolungato in posizione seduta;
- non rimanere nella stessa posizione per più di un'ora.

Perché la schiena fa male alla notte

Il sonno notturno è inestimabile per il corpo umano. Mentre il corpo è il più rilassato possibile, il sistema nervoso umano viene ripristinato. Anche durante il sonno, si verificano la rigenerazione cellulare accelerata, il recupero, il miglioramento delle funzioni del sistema immunitario e altri processi positivi.

Tuttavia, un buon riposo è impossibile se di notte una persona viene torturata con mal di schiena, che può essere il risultato non solo di fattori fisiologici, ma anche di indicare gravi malattie del corpo.

Alla reception, gli specialisti possono spesso sentire le domande: "Perché la schiena fa male quando dormo?" O "Perché la schiena fa male quando vado a letto?".

Per scoprire perché il dolore alla schiena fa male durante la notte, è necessario ascoltare il corpo, determinare la natura e la posizione del dolore, nonché identificare possibili segni aggiuntivi.

Cause del mal di schiena fisiologico durante la notte

Postura sbagliata per dormire

Un aspetto molto importante del riposo di una buona notte è la postura del sonno anatomicamente corretta. In questa posizione, i muscoli si rilassano il più possibile e la colonna vertebrale assume una posizione fisiologica. Di norma, le persone dormono in posizione supina, stomaco e lato.

Per la salute della colonna vertebrale e per prevenire le sue patologie, gli esperti raccomandano di dormire su un fianco.

In questa posizione, tutti i segmenti della colonna vertebrale sono sulla stessa linea, i muscoli dorsali, gli arti e la cintura pelvica si rilassano. Inoltre, questa postura consente di ridurre al minimo il carico sui dischi vertebrali e porta a una migliore circolazione del sangue.

I medici dicono che dormire in una posizione sdraiata sullo stomaco, a cui la maggior parte della gente piace dormire, è anatomicamente scorretto. Questa posizione contribuisce al sovraccarico dei muscoli della colonna lombare. Inoltre, in questa posizione, la persona gira la testa di lato, il che porta all'ostruzione del flusso sanguigno attraverso le arterie.

Dormire sulla schiena, contrariamente all'opinione della maggioranza, non è raccomandato.

Materasso errato

Il mal di schiena notturno in posizione supina può essere il risultato di una scelta sbagliata del materasso o del cuscino per dormire. L'opzione ideale è costituita da prodotti ortopedici di media durezza.

Se il letto è troppo morbido o duro, una colonna vertebrale si piega, causando tensione muscolare e, di conseguenza, dolore.

Biancheria da letto sbagliata

Per prevenire il mal di schiena durante la notte, i medici consigliano di scegliere i letti fatti con tessuti naturali. Le fibre sintetiche, quando vengono strofinate su di esse dal corpo umano, creano microdiscariche elettriche, provocando contrazioni muscolari involontarie e lo sviluppo della sindrome del dolore.

Esaurimento fisico

L'attività fisica, particolarmente grave, porta spesso al mal di schiena quando si sdraia il giorno successivo. Ciò è dovuto all'accumulo nel tessuto muscolare dei prodotti di scambio ossidato (ad esempio l'acido lattico), che provoca dolore non solo nella parte posteriore, ma anche in altre parti del corpo.

Le cause fisiologiche del mal di schiena durante la notte possono essere identificate e risolte da soli.

Ma se la tua schiena fa male mentre stai sdraiato ogni notte, e ci sono ulteriori segni di una malattia, dovresti consultare un medico esperto.

Cause patologiche

Osteocondrosi spinale

Patologia distrofica degenerativa che colpisce la cartilagine e i dischi intervertebrali. L'osteocondrosi causa alterazioni del metabolismo e della circolazione sanguigna nella colonna vertebrale, perdita della forza e dell'elasticità del disco intervertebrale.

C'è osteocondrosi della colonna sacro-lombare, toracica e cervicale.

La natura e la posizione del dolore

Nell'osteocondrosi cervicale, il dolore è doloroso in natura, localizzato principalmente nel collo e tra le scapole e aumenta con i movimenti della testa e del braccio.

Lo sviluppo della malattia nella regione toracica si manifesta in due stati: dorsalgia e dorsago. Quando il dolore della dorsalgia è debole, dolente, lungo. Localizzato direttamente nel petto e nella regione interscapolare. Dorsago è accompagnato da dolore parossistico acuto, che può manifestarsi improvvisamente e avere un'intensità diversa.

L'osteocondrosi lombosacrale è caratterizzata dalla presenza di dolore doloroso, opaco, prolungato con una chiara localizzazione nella regione lombare.

In rari casi, i pazienti hanno notato dolore sparso senza una chiara definizione della lesione.

Sintomi aggiuntivi

Per ogni forma della malattia è caratterizzata dai suoi segni clinici.

• dolori dolorosi nelle mani, regione occipitale, collo;
• l'aspetto di un crunch in curva o in virata;
• bruciando tra le scapole;
• formicolio, intorpidimento agli arti superiori;
• mal di testa nel collo, che irradia verso la corona e le tempie;
• sensazione di vertigini e perdita di coscienza con movimenti improvvisi del collo;
• tinnito;
• disturbi visivi e uditivi.

• dolore al torace e tra scapole;
• disagio muscolare;
• aumento del dolore durante l'inalazione;
• sensazione di oppressione al petto;
• dolore nella regione delle costole quando si cammina;
• intorpidimento locale e formicolio della pelle;
• bruciore, prurito alle gambe;
• unghie fragili e pelle secca;
• dolore nell'esofago;
• disturbi del tratto digestivo.

• dolore alla schiena che dà alle gambe;
• aumento del dolore durante l'esercizio;
• rigidità dopo il sonno;
• spasmi muscolari della schiena;
• è doloroso per il paziente girarsi dalla sua parte durante il sonno;
• "Spara" nella parte bassa della schiena;
• perdita di sensibilità alle gambe e ai glutei;
• piedi freddi, formicolio alle gambe;
• spasmi delle arterie e assenza di polso negli arti inferiori;
• disturbi della sudorazione;
• desquamazione della pelle nella zona del dolore.

Diagnosi e trattamento

La diagnosi della malattia viene effettuata utilizzando:

• test di laboratorio di urina e sangue;
• Risonanza magnetica e TC;
• ultrasuoni;
• Raggi X;
• ECG.

Le malattie sono trattate con farmaci, fisioterapia, massaggi ed esercizi terapeutici.

Come le droghe usano:

• farmaci non steroidei di azione antinfiammatoria, usati esternamente, iniezione e dentro;
• farmaci analgesici e antispastici;
• condroprotettore e rilassanti muscolari;
• un multivitaminico;
• biostimolanti e steroidi.

La terapia magnetica, l'elettroforesi, la ionoforesi sono considerati i metodi fisioterapici più efficaci.

spondilosi

Degenerazione della colonna vertebrale, che porta alla comparsa di formazioni ossee sui bordi dei corpi vertebrali.

La natura e la posizione del dolore

Dolore alla schiena con questa malattia è lieve dolore nella natura.

Sintomi aggiuntivi

Il dolore alla schiena non è il sintomo principale della spondilosi. In alcuni casi, la sindrome del dolore è completamente assente.

Molto spesso, i pazienti notano rigidità nella parte posteriore, specialmente dopo un sonno notturno, affaticamento del collo e regione lombare, che passano con un leggero massaggio dell'area interessata.

Con una lesione della regione cervicale, i pazienti si lamentano di:

• dolore ricorrente nelle regioni occipitale e temporale;
• vertigini;
• disturbi visivi;
• ronzio nelle orecchie;
• aumento o diminuzione della pressione sanguigna.

Nel caso in cui la sezione toracica fosse interessata, il paziente è preoccupato per:

• formicolio al petto e nella regione del cuore;
• dolore nel mediastino;
• dolore alle costole;
• dolore quando si cerca di rotolare su un lato mentre si è sdraiati.

La spondilosi lombare si manifesta attraverso:

• claudicatio intermittente;
• sentendo che le gambe diventano "imbottite" o, al contrario, "pietre";
• aumento del dolore durante lo spostamento e diminuzione del dolore quando la schiena si piega in avanti.

Diagnosi e trattamento

La spondilosi spinale può essere diagnosticata sulla base dei risultati di un esame a raggi X. Possono essere usati anche MRI e CT.

Il trattamento viene effettuato con l'aiuto di farmaci, fisioterapia e, in rari casi, interventi chirurgici.

Come trattamento medico usare:

Dopo la rimozione dei sintomi acuti, viene eseguita la fisioterapia, che include:

spondiloartrosi

Un altro nome per questa patologia è l'artrosi spinale. È caratterizzato da un processo degenerativo distrofico in cui il tessuto cartilagineo delle articolazioni cambia e collassa.

La natura e la posizione del dolore

Il dolore dipende dall'area della lesione del midollo spinale.

La lombarartrosi (dorso lombare affetto) si manifesta con dolori cronici, spesso ripetuti, dolorosi alla schiena e alla parte bassa della schiena, che spesso si diffondono ai glutei e alle cosce.

Con cervicartroz (cervicale affetto), i pazienti lamentano dolore al collo, che può irradiarsi nell'area tra scapole, cingolo scapolare, scapole, mani, collo.

Dorsarthrosis (regione toracica interessata) procede senza un certo sintomo, ma in alcuni casi una persona può prestare attenzione a costringere il dolore al petto.

Diagnosi e trattamento

La diagnosi viene fatta dopo l'esame iniziale e sulla base dei risultati di una risonanza magnetica o di una TC.

Il trattamento principale per un paziente con spondiloartrosi consiste nell'assegnare un corso di massaggio a un paziente, esercitare la terapia. Anche il nuoto aiuta a combattere la patologia.

Tra i farmaci, la preferenza è data ai condroprotettori, ai rilassanti muscolari e ai FANS, che aiutano a eliminare il sintomo del dolore.

spondilolistesi

Patologia della colonna vertebrale, in cui vi è uno spostamento di una delle vertebre anteriormente o posteriormente. La malattia porta alla deformità della colonna vertebrale, allo sviluppo della stenosi spinale secondaria, alla compressione delle radici nervose.

La natura e la posizione del dolore

La malattia è caratterizzata da dolore moderato o grave nella zona del sacro, del coccige e delle gambe. Il paziente è tormentato dai lombi quando dorme.

Spesso il dolore nella colonna lombare è accompagnato dalla tenerezza nel petto.

Sintomi aggiuntivi

I principali sintomi della spondilolistesi sono:

• dolore alle gambe e alla schiena, specialmente quando si cammina, si siedono e si estende la vita;
• dolore alla schiena in posizione supina quando si sondano le vertebre;
• educazione cifosi;
• accorciamento del corpo a causa di cedimenti e approfondimenti della pelvi;
• allungamento degli arti;
• l'apparizione di pieghe nella regione lombare, che vanno alla parete anteriore del peritoneo;
• protrusione del torace e dell'addome in avanti;
• cambiamento dell'andatura;
• restrizione nei movimenti della colonna vertebrale.

Quando la malattia viene trascurata, la patologia colpisce le radici nervose, il nervo sciatico e le strutture spinali.

In questa fase, i pazienti lamentano dolore e pesantezza alle gambe, perdita di sensibilità e interruzione del sistema nervoso autonomo, debolezza dei riflessi anale e di Achille.

Diagnosi e trattamento

Il metodo principale per la diagnosi della spondilolistesi è considerato radiografia in due proiezioni. Anche informativo sono CT e MRI.

Trattamento di fisioterapia, a volte chirurgico.

Prolasso e ernia del disco

La patologia si sviluppa a causa di forti carichi sulla colonna vertebrale, che causano la rottura dell'anello fibroso, il nucleo polposo si gonfia fuori da esso e comprime le radici nervose.

La natura e la posizione del dolore

La patologia procede con dolore piagnucoloso, comprimendo la natura, localizzata nel petto, nell'addome e nella schiena.

Il dolore è aggravato da movimenti improvvisi, tosse.

Sintomi aggiuntivi

Le manifestazioni cliniche di ernia intervertebrale e prolasso del disco sono:

• formicolio e intorpidimento alla schiena, al torace, all'addome e agli arti;
• il dolore si irradia alla regione del cuore;
• sentirsi come una spilla nella schiena;
• disturbi digestivi e urinari.

Diagnosi e trattamento

È possibile diagnosticare la presenza di un'ernia tra le vertebre mediante raggi X, ECG, RM e TC.

Il trattamento è di solito chirurgico.

Spondilite anchilosante

Malattia infiammatoria della colonna vertebrale e delle articolazioni del decorso cronico. La malattia è caratterizzata da dolore nella zona del sacro, dell'inguine e delle gambe, la cui intensità aumenta di notte e al mattino.

La natura e la posizione del dolore

Dolore doloroso, acuto, localizzato in tutta la colonna vertebrale.

Sintomi aggiuntivi

Oltre al dolore, i pazienti avvertono disagio al collo e alla schiena, specialmente dopo il sonno, limitazioni motorie nella colonna vertebrale, aumento del dolore durante il movimento, tosse.

Diagnosi e trattamento

La diagnosi viene eseguita mediante esame a raggi X e risonanza magnetica.

Per il trattamento con glucocorticoidi, immunosoppressori e FANS.

Ulcera duodenale

Patologia cronica che è incline al decorso recidivante. È caratterizzato dalla formazione di ulcere nella parete intestinale.

La natura e la posizione del dolore

Il dolore dell'ulcera nel duodeno è localizzato nella parte superiore dell'addome. Molto spesso, il dolore si verifica quando si sente la fame.

Il dolore è penetrante, forte, in alcuni casi doloroso.

La colonna vertebrale spesso fa male durante la notte, la regione del cuore.

Sintomi aggiuntivi

Oltre al disagio, l'esperienza dei pazienti:

• sentirsi affamati poco tempo dopo aver mangiato;
• flatulenza e gonfiore;
• nausea ed eruttazione dell'aria;

Diagnosi e trattamento

La diagnosi di ulcera duodenale comprende:

• esame e cronologia;
• Raggi X;
• gastroduodenoscopia;
• pH-metria intragastrico e intestino pH-metria.

Il trattamento viene effettuato con l'aiuto di farmaci che riducono l'acidità del succo gastrico, a volte utilizzando antibiotici.

Anche una fase importante del trattamento è la correzione della dieta e dello stile di vita.

pielonefrite

Malattia renale infiammatoria batterica

La natura e la posizione del dolore

La pielonefrite procede con dolore doloroso e opaco, localizzato nel lato della lesione, sia nella parte anteriore che nella parte posteriore.

Sintomi aggiuntivi

Inoltre, una persona è preoccupata per i seguenti sintomi:

Diagnosi e trattamento

Dopo l'esame e la conversazione con il paziente, il medico prescrive uno studio clinico del sangue e delle urine, l'ecografia del sistema urinario, la pielouretrografia retrograda e l'urografia escretoria.

Il trattamento è effettuato con antibiotici e con l'aiuto di chirurghi.

Altri motivi

La sindrome del dolore può essere causata da:

• malattie del sistema nervoso periferico come sciatica, plessite, ganglionite, neurite;
• patologie dei sistemi cardiovascolari, respiratori, ematopoietici;
• malattie ginecologiche;
• processi tumorali nel corpo.

Mal di schiena quando si trasforma il corpo nel sonno

Se una persona avverte dolore alla schiena in posizione supina mentre sta provando a rotolare, dovresti contattare uno specialista per escludere le seguenti malattie:

In tal caso, è necessario un aiuto medico urgente.

Consultare immediatamente un medico se;

• di notte, la schiena fa male, la condizione è accompagnata da intorpidimento della mano sinistra, dolore nella regione del cuore, collo e mascella inferiore a sinistra;
• la persona non sente gli arti inferiori;
• il paziente ha confusione;
• rondine dolorosa;
• il dolore alla schiena supino è insopportabile e non può essere alleviato dagli analgesici.

Come rimuovere il dolore?

Per ridurre l'intensità del dolore durante il sonno di una notte, puoi prendere una compressa di Paracetamolo, Nimisulide. È inoltre possibile utilizzare supposte rettali Diclofenac.

Se un sintomo disturba una persona ogni notte, è importante visitare un medico!

Un mal di schiena che disturba una persona di notte non è un sintomo innocuo. Può indicare lo sviluppo di patologie che richiedono un trattamento lungo, complesso ma obbligatorio. Non dovresti impegnarti nell'autodiagnosi e prendere antidolorifici da soli.
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È meglio determinare perché la schiena fa male quando si dorme, con l'aiuto di uno specialista ed eliminare la causa.

Perché il tuo mal di schiena è in posizione supina?

Quando il corpo è a riposo, la persona si sente rilassata. Il sonno sano ha un buon effetto sul trattamento delle malattie e ripristina l'immunità. Ma spesso le persone sono preoccupate per il dolore in una posizione sdraiata, che disturba il sonno, provoca disagio e nervosismo. Cosa succede se la schiena fa male quando si sdraia? Il dolore alla schiena indica la presenza di qualsiasi malattia, quindi è necessario contattare immediatamente uno specialista, diagnosticare e seguire le raccomandazioni del medico.

Perché la tua schiena fa male quando ti corichi?

Molto spesso, il mal di schiena è considerato un sintomo di malattia spinale. La schiena può dolere dopo un forte carico sulla colonna vertebrale e sui muscoli. Inoltre, il mal di schiena sdraiato sulla schiena, può apparire sullo sfondo di varie malattie:

• osteoartrite;
• scoliosi;
• distorsioni di muscoli e legamenti;
• dissezione aortica;
• dell'herpes zoster;
• stenosi;
• koktsidinii;
• malattia degenerativa del disco;
• calcoli renali;

• pancreatite;
• aneurisma;
• malattie (degenerative) dei dischi vertebrali;
• infezioni nella colonna vertebrale;
• una varietà di lesioni virali;
• pizzicare i nervi intervertebrali;
• fratture pelviche;
• spostamento del disco intervertebrale;
• deformità e curvature spinali.

A volte i sintomi dolorosi possono parlare del processo oncologico nel pancreas, nel cuore o nei reni. Con tali patologie, il dolore è dato nella parte posteriore, mentre loro si trovano nel petto o nell'addome.

Nelle donne, il dolore alla schiena può essere presente durante la gravidanza negli ultimi periodi a causa del carico sulla schiena durante il trasporto del feto adulto.

Il dolore notturno

Il mal di schiena in posizione prona è solitamente cronico, poiché i pazienti non prestano immediatamente attenzione al suo aspetto. Dopo un po 'di tempo, il dolore può essere noioso, ma la causa del suo aspetto non viene eliminato indipendentemente.

Il mal di schiena notturno in posizione prona è dovuto a un letto troppo duro, a una posizione scomoda durante il sonno o a un sovraccarico fisico.

Ma ci sono casi in cui il dolore è presente sia di giorno che di notte, mentre il dolore alla schiena quando si sta mentendo non va via. Tali dolori possono indicare la presenza di malattie di organi interni, artrite reumatoide o artrosi.

Se i dolori sono fastidiosi e si impadroniscono della regione lombare, si può sospettare patologia renale, colite, malattie ginecologiche, diverticolite, problemi alla prostata e altri. Il dolore nella parte bassa della schiena con queste patologie sarà accompagnato da altre manifestazioni cliniche caratteristiche di una particolare malattia.

A volte, il paziente può lamentarsi del dolore alla schiena, dovuto all'immobilità e alla fusione delle vertebre. In questo caso, a seconda delle ragioni, il paziente può sentire dolore nella parte destra, tra le scapole o dolore nella parte sinistra, che porta non solo disagio, ma anche mobilità limitata. Quando si sdraia, la condizione raramente migliora, portando il paziente a uno specialista per identificare i motivi per cui ha dolore nella zona posteriore.

diagnostica

Le malattie della schiena sono trattate da un vertebrologo, che prende l'anamnesi e conduce un esame. Quindi, è possibile assegnare una serie di studi:

• Radiografia spinale;
• OAM, UAC (per identificare il processo infiammatorio nel corpo);
• Ricevimento del neurologo;
• MRI (per rilevare lo stato del tessuto muscolare).

Per escludere il processo oncologico e le malattie degli organi interni, sono necessarie ulteriori ricerche:

• Ecografia addominale;
• ECG;
• Ricevimento del gastroenterologo;
• Esame di un proctologo;
• Esame di andrologo o ginecologo.

Trattamento e prevenzione

Il trattamento del mal di schiena è un approccio complesso, vale a dire Combinare la terapia farmacologica e la fisioterapia. In alcuni casi, quando indicato, al paziente viene prescritto un massaggio, terapia fisica, agopuntura o terapia manuale.

L'intero corso del trattamento è scelto individualmente per un particolare paziente, tenendo conto della sua diagnosi, dell'età e delle malattie associate.

Per ridurre il dolore nell'area posteriore, è necessario seguire alcune raccomandazioni:

1. Utilizzare un corsetto di supporto speciale;
2. Non utilizzare il riposo a letto (ad eccezione del periodo di frattura post-spinale), poiché il riposo a letto prolungato contribuisce al cambiamento del dolore acuto per una natura cronica;
3. Limitare l'esercizio eccessivo che interessa la colonna vertebrale stessa.

Da farmaci per il mal di schiena:

• Antidolorifici (Nurofen, Nimesil, Ketorol, Analgin);
• Farmaci anti-infiammatori (Diclofenac, Ortofen), possono essere utilizzati sotto forma di unguenti, gel, compresse;
• Comprime con la soluzione di Novocainum (per dolori insopportabili);
• Antispastici per eliminare lo spasmo muscolare (Baralgin, Spazmalin, Spazgan);
• Condroprotettore per ridurre l'attività di distruzione della cartilagine. Tali farmaci sono usati per l'artrosi, l'artrite, l'osteocondrosi;
• Vitamine.

Per il dolore nella zona posteriore causata da una malattia degli organi interni o un processo oncologico, vengono usati mezzi speciali e regimi di trattamento.

Massaggi, fisioterapia e magnetoterapia sono usati come procedure fisioterapiche.

L'agopuntura viene utilizzata per ridurre il dolore alla schiena e alleviare la tensione muscolare, spesso causata dallo stato psicologico del paziente. Ma ci sono una serie di controindicazioni per questa tecnica:

• Periodo di gestazione;
• Malattie acute del fegato e dei reni;
• Il periodo postoperatorio;
• Predisposizione all'emorragia;
• Malattie vascolari e cardiache;
• ARI, ARVI, influenza;
• Violazione della coagulazione del sangue;
• Processo oncologico.

Terapia manuale prescritta dopo un esame completo, aiuta ad eliminare la tensione muscolare e il dolore alla schiena. Come con qualsiasi trattamento, la terapia manuale ha controindicazioni:

• l'osteoporosi;
• la tubercolosi;
• Il periodo dopo l'infarto miocardico;
• Malattie infettive;
• Disturbi della coagulazione del sangue;
• Età avanzata;
• Dischi intervertebrali erniati;
• Malattie vascolari;
• Anemia.

Prima di eseguire le procedure, è necessario assicurarsi che il paziente non abbia controindicazioni, altrimenti la terapia manuale può influenzare lo sviluppo di gravi complicazioni e solo peggiorare le condizioni del paziente.

Come misura preventiva per lo sviluppo del dolore nell'area posteriore, dovresti seguire alcune raccomandazioni:

• Mantenere una postura eretta quando si cammina e in posizione seduta;
• Il letto dovrebbe avere un materasso ortopedico e un cuscino ortopedico;
• Aderire alla corretta alimentazione;
• Controllo del peso;
• Impegnati nella barra orizzontale;
• Durante il giorno, non usare scarpe con i tacchi alti;
• Sollevare correttamente i pesi;
• Non fare movimenti e svolte improvvise;
• Non consentire correnti d'aria e ipotermia;
• Rafforza i muscoli del corpo;
• Durante il lavoro a lungo termine al computer, dovrebbero essere eseguiti pause periodiche e riscaldamento per il collo, le spalle, le braccia e la schiena;
• Non permettere una lunga permanenza in una posizione.

Seguendo queste raccomandazioni contribuirà a mantenere la schiena sana e guarire l'intero corpo. Guarda la tua salute per evitare lo sviluppo di patologie e gravi conseguenze.