Come rimuovere la gobba sul retro

Sfortunatamente, la cattiva postura è diventata quasi la norma per la persona media. Il problema peggiora con l'età se non è tempo di decidere come trattare il problema, dopo 45 anni c'è un'alta probabilità di trovare una gobba sul retro. Certo, la patologia non appare durante la notte, per imparare come sbarazzarsi della gobba sulla schiena, non si può portare il problema ad un picco. Ma la gente preferisce ignorare le fasi iniziali della malattia, ricordando quando gli estranei cominciano a notare un'educazione antiestetica.

motivi

A rischio sono donne di mezza età. Non c'è una risposta definitiva alla domanda perché la gobba sulla schiena cresce. Le ragioni che si presentano gradualmente si sovrappongono e di conseguenza, dietro la schiena appare un brutto rigonfiamento, una cifosi. Ritornare una postura sana, capire come rimuovere la gobba sulla schiena, forse scoprire la causa della patologia all'inizio.

  • Squilibrio ormonale - in caso di malfunzionamento delle ghiandole surrenali, c'è un malfunzionamento nella regolazione del metabolismo delle proteine ​​?? grassi. L'insufficienza surrenalica provoca un eccesso di depositi di grasso sulla schiena. Nella malattia di Itsenko-Cushing (carenza di glucosio steroideo), i depositi di grasso vengono ridistribuiti in modo che le gambe siano impoverite in modo innaturale e si formi una gobba nella regione lombare.
  • Il Miogel è una malattia che si verifica a causa di un'attività fisica eccessiva, quando il carico effettivo sui muscoli scheletrici supera la capacità della fibra muscolare. Cercando di proteggersi dai microtraumi, i muscoli si restringono e appaiono le collinette.
  • Osteocondrosi - curvatura spinale per vari motivi, che porta a patologia sotto forma di gobba.
  • Cambiamenti della menopausa nelle donne - il grasso sottocutaneo viene ridistribuito, a causa della diminuzione della quantità di ormoni sessuali. Nell'area della 7a vertebra si forma un cuscinetto, un ispessimento costituito da cellule adipose.

Le conseguenze della gobba

Oltre al problema estetico, oltre ai disagi domestici, una gobba sulla schiena porta a gravi conseguenze irreversibili: deformità toracica dovuta alla curvatura della colonna vertebrale, compressione degli organi mediastinici, riduzione del volume polmonare e disturbi cardiaci. A causa della colonna vertebrale curva, la distanza tra le vertebre diminuisce, la posizione diventa irregolare, causando una pressione sulle radici nervose. Di conseguenza - dolore alla schiena, ridotta sensibilità e paralisi della parte inferiore del corpo.

Con i cambiamenti nella regione cervicale, si verifica la compressione delle arterie cervicali, possono verificarsi interruzioni nell'apporto di sangue alla parte occipitale del cervello, che causa dolore, vertigini, nausea e perdita di coscienza.

Trattamento e prevenzione

Dovrebbe essere compreso che l'intervento incompetente nel trattamento di una gobba sulla schiena può essere irto di complicazioni ancora maggiori. Pertanto, è necessario consultare uno specialista quando si sceglie un metodo di trattamento. A seconda del tipo, del grado di sviluppo e dell'abbandono della malattia, possono essere prescritti diversi tipi di terapia.

  • Allenamento fisico terapeutico La pratica di un'adeguata attività fisica consente di rafforzare il corsetto muscolare, per formare uno stereotipo della corretta posizione del corpo, per restituire lo stato naturale fisiologico della colonna vertebrale. Con l'esecuzione regolare della serie prescritta di esercizi nelle condizioni del paziente, si osservano miglioramenti significativi. L'intensità dell'esercizio e gli esercizi specifici vengono assegnati a ciascun paziente individualmente. In casi difficili, monitorare la formazione di uno specialista che dice cosa fare e come è altamente desiderabile.
  • I metodi d'azione fisioterapeutici suggeriscono il miglioramento e il ripristino della sensibilità delle terminazioni nervose. Come fisioterapia può essere assegnata: terapia magnetica, terapia di paraffina, fangoterapia, ultrasuoni, stimolazione muscolare elettrica, terapia del calore. Le procedure selezionate per il trattamento aiutano a ripristinare il tono muscolare, migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare il normale metabolismo.
  • La terapia manuale comporta un effetto meccanico sulla posizione delle vertebre, riportandole nella posizione corretta. Un chiropratico è uno specialista di alta classe che conosce perfettamente l'anatomia e possiede l'intuizione da cui dipende il trattamento di successo. Dovresti assicurarti di poterti fidare del chiropratico poiché l'inetta influenza sulla colonna vertebrale può portare a conseguenze imprevedibili e irreversibili. È meglio scegliere uno specialista per le raccomandazioni. Di solito, una seconda sessione viene prescritta dopo tre giorni, il numero di sessioni è determinato individualmente.
  • Il massaggio è prescritto come procedura di terapia manuale indipendente o di accompagnamento. Grazie al decorso del massaggio, il tono muscolare è aumentato, i morsetti vengono rimossi, il ripristino del normale flusso sanguigno contribuisce alla normalizzazione dei processi metabolici e, di conseguenza, la rivitalizzazione dei tessuti rallenta la distruzione dei dischi intervertebrali e il progresso complessivo della malattia.
  • Ortesi - l'uso di dispositivi ortopedici assistenziali (corsetti) per ripristinare la capacità perduta di correggere la postura. In ogni caso, il dispositivo viene selezionato individualmente.
  • Il nuoto è assegnato a pazienti con un problema di schiena necessariamente sotto la supervisione di un allenatore. Gli esercizi regolari ripristinano la capacità di respirare correttamente, rafforzano i muscoli spinali, aiutano a rimuovere le deformità spinali che sono sorte, per rendere normale la postura.

Sintomi e fasi di sviluppo

È importante notare l'inizio della deformità spinale nel tempo e correggere il problema prima che raggiunga dimensioni catastrofiche. La gobba sulla schiena non appare immediatamente, se una violazione evidente della postura e del mal di schiena sono diventati comuni, c'è motivo di preoccupazione e contattare uno specialista. Per perdere la fase iniziale di sviluppo della gobba sulla schiena, il livello medio è impossibile da non notare.

Gobbo posteriore, pronunciata flessione, petto concavo, pancia sporgente - tali sintomi ovvi non possono essere ignorati.

Nel corso del tempo, a causa della posizione scorretta delle spalle, la testa viene tirata in avanti e il collo si accorcia notevolmente, la colonna vertebrale assume una forma a C ovvia. Se non viene fatto nulla in questa fase, un grado grave si manifesterà piuttosto rapidamente. La curvatura spinale è aggravata dalla lordosi lombare per compensare la crescita che si è formata sulla schiena, la crescita del paziente ovviamente diminuirà, i muscoli si sfalderanno, le interruzioni della circolazione sanguigna e il metabolismo non consentiranno al corpo di funzionare normalmente, il lavoro degli organi interni sarà quasi impossibile da curare nella terza fase.

Non è necessario attendere fino a quando i cambiamenti nel corpo sotto il peso di una gobba sul retro diventano irreversibili, la prevenzione competente, il riconoscimento tempestivo del problema, una visita a uno specialista, l'implementazione accurata e regolare delle raccomandazioni su come correggere la situazione, contribuirà ad evitare lo sviluppo della malattia.

L'allenamento fisico terapeutico aiuta con la scoliosi di 1 grado?

Quali sono le cause della gobba sul retro di una persona?

Se sei interessato alla risposta alla domanda su come rimuovere la gobba sulla schiena, dovresti saperne di più sulle caratteristiche fisiologiche della colonna vertebrale. Per ridurre e distribuire più uniformemente il carico su quest'ultimo, vengono fornite diverse piegature. Due di loro (nella regione toracica e nella regione lombare) sono diretti posteriormente. In determinate condizioni, l'angolo di curvatura dell'arco aumenta. Di conseguenza, una gobba sulla schiena cresce. Nella fase iniziale dello sviluppo, questa patologia è invisibile. Se non viene intrapresa alcuna azione, appare un difetto significativo che rappresenta un pericolo per la salute.

Cause di patologia

La cifosi della regione toracica è caratterizzata dalla naturale curvatura della colonna vertebrale in quest'area. Una curvatura più pronunciata viene scambiata per il taglio, che di solito non richiede un trattamento, ma deve essere regolata. Tuttavia, sotto l'influenza di fattori interni ed esterni, l'angolo di curvatura della spina dorsale cambia, appare un difetto distinto. La gobba è un grave caso di cifosi. Se si identifica il processo patologico nel tempo, è possibile prevenire la comparsa di una grave curvatura della colonna vertebrale toracica. Per avere un'idea di questo difetto, si consiglia di vedere la foto.

La cifosi patologica (grave curvatura posteriore) può essere di due tipi:

La prima di queste opzioni si sviluppa nella fase di formazione del sistema muscolo-scheletrico in utero. In questo caso, la cifosi è una conseguenza della patologia delle vertebre. Inoltre, un difetto congenito della colonna vertebrale toracica a volte si manifesta a causa di traumi alla nascita. La patologia acquisita si sviluppa nella prima infanzia, nell'adolescenza, nella pubertà o nella vecchiaia.

Le cause della gobba sul retro sono varie:

  • processi degenerativi e distrofici nei tessuti ossei e nella cartilagine, ad esempio osteocondrosi, mentre la colonna vertebrale perde stabilità;
  • violazioni dell'integrità dei dischi intervertebrali (lacrime);
  • l'ossificazione provocata dai cambiamenti di età;
  • riduzione dei tessuti funzionali attorno alla colonna vertebrale;
  • ferita, con conseguente frattura;
  • violazione della postura;
  • sottosviluppo del corsetto muscolare;
  • tubercolosi spinale;
  • grave rachitismo;
  • l'osteoporosi;
  • malattie infettive che causano il deterioramento delle ossa;
  • la formazione di tumori di diversa natura (benigni, maligni).

Puoi distinguere una gobba permanente da una violazione della postura cercando di raddrizzare la schiena. Nel primo caso, questo non funzionerà.

complicazioni

A causa del verificarsi di una gobba, non solo l'aspetto di una persona si deteriora, ma il rischio per la salute aumenta e compaiono sintomi spiacevoli. Complicazioni che possono svilupparsi a seguito di un'intensa curvatura spinale:

  1. Compressione delle radici nervose. Dato che le vertebre nel processo di formazione della posizione di cambiamento della gobba, a volte possono torcere, c'è un alto rischio di intorpidimento degli arti superiori / inferiori. Disfunzione marcata degli organi pelvici.
  2. Il processo di invecchiamento della colonna vertebrale si verifica più intensamente.
  3. Danno, spostamento dei dischi intervertebrali. Ciò porta allo sviluppo di patologie come protrusione, ernia.
  4. Osteocondrosi. Questa malattia può causare lo sviluppo di una gobba, ma in alcuni casi una tale condizione patologica si manifesta solo dopo la formazione di un difetto sulla schiena.
  5. La distribuzione non uniforme dei carichi esercitati sulla colonna vertebrale è la causa dei processi infiammatori nei tessuti in diversi siti.
  6. Più pronunciata è la cifosi patologica della regione toracica, più forte è il cambiamento nel centro di gravità. Ciò porta ad una distribuzione impropria del carico sugli arti inferiori e si sviluppa flatfoot, che è accompagnato da nuove sensazioni spiacevoli: dolore, disagio quando si cammina e in uno stato calmo.
  7. Si sviluppa l'artrosi delle articolazioni degli arti inferiori.
  8. La gobba sulla schiena influenza anche il sistema cardiovascolare: la mobilità del torace diminuisce, il muscolo cardiaco è schiacciato, l'ipossia si sviluppa a causa di insufficienza respiratoria.
  9. Può cambiare la posizione del cuore. Di conseguenza, la circolazione sanguigna è disturbata. Con l'aumento della pressione intra-addominale aumenta il rischio di sviluppare patologie nel tratto digestivo.

diagnostica

Considerando che la cifosi patologica eccessiva colpisce vari organi e sistemi, si raccomanda di sottoporsi all'esame di diversi specialisti: vertebrologo, ortopedico, neuropatologo, traumatologo. Questo è necessario per determinare la causa della gobba sul retro. Vengono effettuati test fiscali e neurologici.

Al fine di ottenere un quadro completo della condizione patologica, una radiografia della colonna vertebrale viene assegnata in due proiezioni, un'ecografia degli organi addominali, cuore, vasi sanguigni, risonanza magnetica, TC. È necessario condurre uno studio del sistema respiratorio.

Misure terapeutiche

Trattamento completo raccomandato della gobba sulla schiena:

  1. Terapia farmacologica I farmaci per la patologia corretta non funzioneranno. Tuttavia, possono essere utilizzati per eliminare i sintomi spiacevoli: dolore, aritmia, perdita di sensibilità, ecc. Possono essere prescritti farmaci antinfiammatori e analgesici. Se si è scoperto che la causa della gobba sono processi degenerativi-distrofici nei tessuti duri e molli, si raccomanda di condurre una terapia mirata a ripristinare la funzionalità delle aree colpite.
  2. La terapia ad onde d'urto può essere prescritta. Allo stesso tempo, le diverse parti della gobba sono influenzate da impulsi acustici di notevole ampiezza di frequenza. Nella maggior parte dei casi, questo metodo aiuta a sbarazzarsi della gobba nella fase di sviluppo di questa patologia. Effetti positivi: eliminazione del dolore, normalizzazione dei processi metabolici, con conseguente miglioramento della nutrizione dei tessuti, e la cartilagine e le ossa diventano più forti.
  3. Metodo di darsonvalorizzazione locale. In questo caso, la gobba è influenzata dalla corrente pulsata ad alta frequenza. La sua forza è piccola, ma la tensione è significativa. L'esposizione alla corrente aiuta ad aumentare il tono delle pareti dei vasi sanguigni, migliora anche la nutrizione dei tessuti, elimina lo spasmo muscolare. Quando si esegue questa procedura, la circolazione sanguigna è normalizzata, si osserva un effetto analgesico.
  4. Esercitare la terapia. Affinché la colonna vertebrale assuma la sua posizione normale, si consiglia di fare esercizi terapeutici. Tale misura rafforzerà il corsetto muscolare indietro. I muscoli meglio sviluppati, più efficacemente svolgono la loro funzione principale: il mantenimento della colonna vertebrale.
  5. Massaggi. In questo caso, l'impatto sull'area deformata. Lo scopo della procedura è aumentare il tono dei muscoli, il loro sviluppo. Di conseguenza, supportano meglio la colonna vertebrale.
  6. Terapia manuale La differenza dal massaggio è l'impatto sull'osso e sulla cartilagine e il massaggio colpisce i tessuti molli. Un terapeuta manuale è uno specialista di profili ristretti, il livello di mobilità articolare dipende dalle sue azioni, quindi si dovrebbe scegliere con cura quale medico in questa zona rivolgersi.
  7. L'uso di un corsetto. Questo metodo dà buoni risultati nei muscoli ipotonosi, così come nei casi in cui è richiesto un adattamento forzato della colonna vertebrale.

Tutti questi metodi per eliminare la cifosi patologica sono efficaci nella terapia complessa. Se ne usi qualcuno, l'effetto del trattamento sarà più debole.

Nei casi più gravi, viene eseguita un'operazione per correggere il difetto. Il trattamento radicale può essere raccomandato se la terapia farmacologica non ha prodotto risultati e anche il corsetto non ha affrontato il suo compito.

Questo modo di sbarazzarsi di una gobba è preferibile per la cifosi congenita o con sviluppo rapido.

Rimedi popolari

A casa, puoi alleviare la condizione e contribuire a ridurre l'intensità del processo patologico. Ricette efficaci:

  1. Prendi l'aceto e la trementina in parti uguali (70 g). Aggiungere il tuorlo d'uovo, 3 cucchiai. l. olio d'oliva I componenti sono mescolati, l'unguento risultante viene applicato all'area interessata. La durata della procedura è di 30 minuti. L'unguento deve essere conservato in frigorifero. Deve essere usato quotidianamente fino a ridurre la cifosi patologica.
  2. Prendi 1 cipolla, tagliala. Grind bay leaf (1 pz.) Viene aggiunto alla poltiglia. Prendi altri 2 componenti: latte e miele a 3 cucchiai. l. Devono essere miscelati e applicati su garze, piegati in più strati. Lo strumento viene applicato all'area interessata. La durata della procedura è di 30 minuti.
  3. Prendi 100 ml di vodka e mostarda in polvere (50 g). I componenti sono combinati, misti. In una ciotola separata deve essere montata l'albume. Viene aggiunto alla miscela precedentemente ottenuta. Questo strumento deve essere sfregato nella zona interessata durante la notte.
  4. Preparare alcuni barattoli di vetro (0,5 litri). In ognuno di essi i farmaci verranno infusi. Prendete radice di salice, rafano, foglie di bardana, corteccia di rami di castagno di due anni, pepe amaro. Le materie prime riempiono gli argini al livello di 1/3, solo il pepe amaro viene preso in una quantità non superiore a 1/4 del volume della lattina. Capacità versata in cima con la vodka. Le tinture sono preparate per 3 settimane. Quindi vengono filtrati, riuniti in un contenitore, vengono aggiunti bile (200 ml), 5 bottiglie di iodio, 1 bottiglia di ammoniaca e canfora. Per ottenere l'unguento, coinvolgere il lardo. Il medicinale finito viene usato per trattare l'area interessata.

I rimedi casalinghi possono essere utilizzati solo dopo aver consultato il medico.

prevenzione

Si raccomanda di correggere la postura. Se un paziente ha una curvatura di gravità variabile, all'inizio è difficile mantenere la schiena nella posizione corretta.

Tuttavia, è importante sviluppare un'abitudine, quindi le spalle saranno sempre appiattite e la parte posteriore rimarrà uniforme. Particolarmente consigliato prestare attenzione alla postura nell'infanzia e nell'adolescenza.

Se si verifica ipodynamia, si dovrebbe fare terapia fisica. Non deve essere esercizio. Si raccomanda di fare jogging, corsa a piedi, fitness. Se il lavoro è sedentario, dovresti fare alcuni semplici esercizi per sviluppare i muscoli stanchi. Inoltre, è necessario normalizzare il sonno. In caso di lordosi patologica, il medico può raccomandare un materasso e un cuscino ortopedici.

Gobba sul retro

Nella pratica medica, la gobba sulla schiena è chiamata cifosi. Questo termine deriva dall'aggettivo greco "gobba, piegato" e descrive i cambiamenti nella struttura e nella forma della colonna vertebrale superiore. Come risultato di un aumento della curvatura fisiologica della regione toracica, che di solito la colonna vertebrale umana ha, si forma una schiena gobba. Circa il 20-40% degli anziani ha cifosi e il più grande cambiamento nella curva toracica si osserva nelle donne di età compresa tra 50 e 70 anni.

Perché una gobba cresce sulla mia schiena? Inizialmente, nei bambini, dopo la nascita, la colonna vertebrale è presente su tutti e tre i piani. Abituale per un uomo adulto si piega comincia a formarsi con lo sviluppo del bambino. Dal momento in cui impara a tenere la testa, a sedersi, a gattonare e camminare, la colonna vertebrale diventa come una molla raddrizzata. Nel collo e nella parte bassa della schiena, la cresta è arcuata anteriormente, e nella regione toracica e il sacro - posteriormente. Tale progetto è stato sviluppato sullo sfondo dell'approccio retto di una specie umana e lo aiuta ad affrontare la forza di gravità e ad assorbire quando cammina.

Condizioni congenite

Le ragioni per cui la curvatura naturale della colonna vertebrale aumenta nella regione toracica e una persona inizia a intuire possono essere congenite e acquisite.

Le cause congenite includono lo sviluppo spinale anormale nell'embrione. Di conseguenza, il bambino nasce con alcune patologie - vertebre accrescere, bassa elasticità dei legamenti e cartilagine, osteoporosi congenita idiopatica. Inoltre, le condizioni congenite possono non apparire immediatamente, ma nel periodo della crescita più attiva della colonna vertebrale - negli adolescenti. La cosiddetta cifosi giovanile Scheuerman si sviluppa con debolezza congenita della cartilagine cartilaginea intervertebrale. Con un aumento del carico sulla colonna vertebrale durante la sua crescita attiva, le cartilagini si spostano sul margine anteriore delle vertebre. La distribuzione della pressione è disturbata e nel luogo della sua massima manifestazione la nutrizione del tessuto osseo e dei centri di ossificazione si deteriora.

Questa zona rallenta significativamente lo sviluppo, mentre la vertebra posteriore cresce a un ritmo normale. Come risultato di questo pregiudizio, si forma una schiena gobba, la cui curva cifotica può arrivare da 40 a 70 gradi. La malattia di Scheuermann può manifestarsi immediatamente a causa di due patologie della schiena - vertebre, deformate a causa dello spostamento dei dischi, cercare di compensare il carico e per questo sono attorcigliati lungo l'asse. A sua volta, questo porta a una curvatura della colonna vertebrale nelle proiezioni laterali - la scoliosi.

Acquisizione di disturbo

Le ragioni acquisite, da cui la gobba cresce nella parte superiore della schiena, includono quanto segue.

osteoporosi

Il tessuto osseo delle vertebre si indebolisce a causa del graduale "lavaggio" del calcio. Molto spesso questo si verifica nelle donne con l'inizio della menopausa e della menopausa, quando la quantità di estrogeni viene drasticamente ridotta e il metabolismo minerale viene disturbato.

I difetti a forma di cuneo si formano lungo il bordo del corpo vertebrale e la forza di gravità li fa muovere di un angolo l'uno rispetto all'altro. Di conseguenza, le vertebre sono arcuate, formando una curva di cifosi sotto forma di gobba.

La perdita di calcio è anche promossa dal fumo, dall'eccessivo consumo di alcol, dalle malattie della ghiandola tiroidea, dalle ghiandole surrenali, dal basso apporto di calcio e vitamina D c.

Cattiva postura

La schiena di Sutulaya si forma con la debolezza dei suoi muscoli, che dovrebbe, come un corsetto, mantenere dritta la colonna vertebrale di una persona. Più lo sviluppo muscolare, più attivamente contrastano la gravità e ci permettono di non piegarci a terra. La mancanza di movimento, l'ipodinia, la posizione sbagliata al tavolo, durante il lavoro o le faccende domestiche indeboliscono alcuni muscoli e sovraccaricano gli altri. Il corsetto muscolare diventa incapace di mantenere la corretta posizione della colonna vertebrale e la sua curvatura asimmetrica si verifica in diversi piani (scoliosi) o la parte superiore del corpo "attrae" maggiormente il terreno e appare una gobba (cifosi).

Processo tumorale

L'aspetto di una neoplasia nel corpo della vertebra, la sua schiena o le sue gambe, da un lato, porta alla distruzione del tessuto osseo (la natura maligna del flusso nel sarcoma), e dall'altro, può spostare meccanicamente le vertebre dalla posizione normale. Quando il dorso fa male alla pressione di un tumore sui nervi o sui vasi che passano all'interno dei canali vertebrali, il paziente tenta di riflesso intorno alla colonna vertebrale, al fine di aumentare la distanza tra le vertebre e facilitare il disagio. Un tale insieme di violazioni porta al fatto che una persona sembra gobba.

Trattamento steroide

Questo gruppo di sostanze biologicamente attive contribuisce alla lisciviazione del calcio e al riassorbimento osseo, la colonna vertebrale si indebolisce come nell'osteoporosi.

ferita

Una gobba sulla schiena può apparire come risultato di una frattura vertebrale. Ossificazione nel sito della frattura, una violazione della sua elasticità porta ad un deterioramento della mobilità e alla formazione di una gobba.

La perdita della forma fisiologica della spina dorsale porta a molti disturbi nel corpo umano:

  • riduzione della ventilazione polmonare - malattie respiratorie frequenti, ipossia;
  • mal di schiena in statica - l'incapacità di stare fermo e sedersi;
  • violazione del cuore - debolezza, stanchezza;
  • alterazioni degenerative nel tessuto cartilagineo - osteocondrosi, protrusione, ernia, intrappolamento dei nervi;
  • spostamento del centro di gravità e degli organi interni.

Come sbarazzarsi

Trattamento farmacologico

L'uso di droghe è associato più ai sintomi che provocano una schiena curva.

Possono essere necessari soprattutto farmaci anti-infiammatori non steroidei (ibuprofene, diclofenac) o rilassanti muscolari (sirdalud). Aiutano a controllare il dolore nella cifosi.

Se la gobba si è verificata su uno sfondo di infezione del tessuto osseo, ad esempio osteomielite, il trattamento con antibiotici appropriati deve essere iniziato il prima possibile.

I complessi vitaminico-minerali (Milgamma, calcio D3 nycomed, condroitina solfato) sono utilizzati per rafforzare il tessuto osseo, soprattutto nei bambini in crescita o nelle donne con l'inizio della menopausa. Sono necessari per ricostituire i livelli di calcio, mantenere l'elasticità del tessuto cartilagineo, alleviare i disturbi neurologici nella cifosi.

fissazione

Per i bambini e gli adolescenti predisposti alla formazione di una gobba (cifosi di Scheuermann) usare tutori speciali. Il design ricorda un sistema di staffe. Deve essere indossato prima della fine della formazione della spina dorsale (circa 14-15 anni). I sistemi moderni non limitano la mobilità e consentono al bambino di condurre uno stile di vita attivo.

taping

Il taping è entrato di recente nell'arsenale di trattamento della cifosi. Questa tecnica prevede l'uso di speciali fasce elastiche di varia estensibilità, che aderiscono alla pelle e fanno lavorare i muscoli, resistendo al teip.

Per raddrizzare la schiena, è necessario che il paziente sia in posizione eretta stando seduti o in piedi. Un'estremità del nastro (nastro) è fissata alla base del collo al lato del midollo spinale e l'altro è accuratamente teso fino alla fine delle scapole e fissato lì. Tagliando, il nastro crea la tensione necessaria nella colonna vertebrale toracica, che lo fa raddrizzare.

Allo stesso modo, fissa la seconda fascia sull'altro lato della colonna vertebrale.

Il bendaggio aiuta a correggere la postura, oltre a alleviare temporaneamente la tensione dal collo e dalla parte superiore della schiena, allevia il dolore e non ha controindicazioni, ad eccezione di possibili allergie cutanee alla composizione adesiva.

massaggio

Massaggiare la colonna vertebrale toracica migliora la circolazione sanguigna locale, l'ossigeno e i nutrienti alle vertebre e ai dischi intervertebrali. Inoltre, il muscolo spasmodico si rilassa, eliminando ipertonicità, tensione muscolare e dolore associato.

Di solito, il massaggio viene eseguito da corsi, 8-10 sessioni tre volte l'anno. Costantemente non vale la pena, perché la terapia manuale è anche un carico sul corpo, perché durante il massaggio, i punti attivi e le terminazioni nervose sono irritati, molti processi interni nel corpo vengono attivati.

I movimenti del massaggiatore dovrebbero essere lisci, senza sforzi significativi, una forte pressione sulla zona di curvatura, il massaggio del processo spinoso delle vertebre è escluso. Il massaggio viene eseguito su entrambi i lati della colonna vertebrale sui muscoli che lo circondano.

La terapia manuale è controindicata se la cifosi è causata da un'infezione delle vertebre (osteomielite), da un processo tumorale, da una tubercolosi e da ulcere, ulcere o altre lesioni sulla pelle.

Terapia fisica

A seconda dell'età del paziente e del grado di cifosi, la gobba sul retro può essere corretta in vari modi.

A casa, è più accettabile eseguire esercizi speciali per la colonna vertebrale superiore. Allenando i muscoli estensori (estensori) della schiena, è possibile ottenere una maggiore stabilità della sezione toracica nella posizione normale e raddrizzare la gobba.

Una condizione importante è la regolarità delle lezioni. Devono essere eseguiti tutti i giorni, mattina e sera. Durante il giorno, dovresti anche monitorare la tua postura e il forte sforzo di mantenere la colonna vertebrale uniforme: tira la corona in alto, apri le spalle, sporge il petto in avanti e tira i muscoli addominali e la zona lombare. Assicurati di seguire i tuoi sentimenti. Se senti dolore quando cerchi di raddrizzare la spina dorsale, le vertigini, la nausea, contatta il tuo ortopedico per la consultazione. Forse sceglierà un altro metodo per te per rimuovere la gobba sulla schiena.

Gli esercizi più semplici ed efficaci per la cifosi:

  • Immagine speculare. Cosa fare Prova a fare un tale movimento nella colonna vertebrale per assumere una posa di fronte alla gobba. State con la schiena contro il muro, sollevate il mento e posizionate la testa direttamente sopra il corpo in modo che non si muova in avanti. Raddrizzare la regione toracica e riunire le scapole e abbassarle, le spalle non dovrebbero salire. Mantenere questa posizione per 30 secondi, aumentando gradualmente il tempo a 1,5 minuti. Fai una pausa se inizi a provare dolore. Se è difficile forzare la parte posteriore della testa a toccare il muro, mantenendo il mento in posizione, puoi appoggiarti un cuscino dietro di te e premere la testa contro di esso.
  • Alzando la testa. L'esercizio è eseguito mentre si è distesi sul pavimento. La superficie deve essere dura È necessario strappare la parte posteriore della testa dal pavimento e cercare di toccare il seno con il mento, come per mostrare il "secondo mento". Tieni la posizione per 15 secondi. Ripeti 5-10 volte. Questa azione allunga bene i muscoli e li rinforza.
  • Superman. Esercizio che aiuta a fermare una gobba in crescita nei bambini. Steso sullo stomaco, devi allungare le braccia davanti alla tua testa. La testa è in una posizione neutrale. Ora devi usare i muscoli della schiena per alzare braccia e gambe e correggere questa posizione per 3 secondi, ripetere 10 volte.
  • "Prolonging Life" è un esercizio simile ad un assana dello yoga. Lo scopo della sua attuazione è di allungare i muscoli densi del torace e rafforzare i muscoli deboli della schiena. Posizione di partenza: ci troviamo dritti, le ginocchia leggermente piegate e delicatamente molleggiate, il petto aperto, le scapole appoggiate all'indietro. Alza le mani in alto e leggermente ai lati nella posizione a forma di Y. I palmi sono sollevati in un pugno, i pollici sono sollevati. In questa posizione, fai due o tre respiri profondi, concentrandoti sul mantenimento di questa postura mentre espiri. Ripeti 10 volte.
  • Sanguinando il petto della schiena. Per questo esercizio viene utilizzato un rullo ginnico, che è racchiuso sotto la schiena nella zona della gobba. Per prima cosa è necessario sdraiarsi su di esso e lasciare che i muscoli si rilassino. Quindi è necessario eseguire il rotolamento con una piccola ampiezza avanti e indietro, massaggiando i muscoli della schiena. Per un maggiore allungamento della colonna vertebrale, puoi allungare le braccia sopra la testa come nell'esercizio precedente. Tenere la posizione deve essere di almeno 30, allungando gradualmente la sessione a 1 minuto.

Oltre a questi esercizi speciali, yoga, pilates, nuoto, alcune arti marziali aiutano a sbarazzarsi della gobba sulla schiena. È necessario evitare gli sport che differiscono nell'aumento del carico assiale - sollevamento pesi, sollevamento pesi.

chirurgia

Il trattamento chirurgico della schiena gobba è necessario quando la curvatura dell'arco supera i 75 gradi o nei bambini con cifosi congenita. L'operazione può eliminare la gobba e correggere l'aspetto della schiena, contribuendo ad alleviare il dolore, ma comporta un rischio piuttosto alto di complicanze che spesso prevalgono su potenziali benefici.

L'intervento chirurgico è consentito nei seguenti casi:

  • la curvatura spinale è molto pronunciata;
  • la cifosi grave causa dolore persistente che non può essere controllato con i farmaci;
  • la cifosi altera altre importanti funzioni del tuo corpo, come la respirazione e la regolazione nervosa;
  • senza chirurgia, la struttura della colonna vertebrale è destinata a deteriorarsi.

Un metodo di fusione spinale è comunemente usato per trattare la cifosi. Ciò è dovuto all'unione delle vertebre responsabili della curva spinale.

Come sta andando? Il chirurgo esegue un'incisione nella parte posteriore, un sistema di dispositivi di fissaggio e ganci è installato nelle vertebre. Con il loro aiuto, sono fissate speciali aste metalliche che tengono la cresta nella posizione desiderata. Il rafforzamento della regione toracica avviene con l'aiuto di innesti ossei che possono essere prelevati da altre ossa del paziente stesso (ad esempio, le ossa pelviche).

Con un'altra tecnica, il chirurgo può rimuovere alcune aree vertebrali posteriori per cambiare la loro inclinazione e ridurre l'arco nella regione toracica.

La procedura richiede da quattro a otto ore ed è eseguita in anestesia generale. Il periodo di recupero è lungo (mese - 1 e mezzo) e doloroso. Circa nove mesi dovrà indossare un sistema speciale che supporti la colonna vertebrale fino a quando non sarà completamente guarito. Torna a una vita attiva e gli sport possono essere un anno dopo l'operazione.

Complicazioni dopo l'intervento chirurgico per raddrizzare la gobba sulla schiena possono includere:

  • infezione dopo l'intervento chirurgico;
  • sanguinamento eccessivo nel sito chirurgico;
  • danno accidentale ai nervi spinali, che può portare a paralisi con perdita della funzione della vescica e dell'intestino.

Prima di decidere sulla necessità di un intervento chirurgico alla colonna vertebrale, dovresti discutere i benefici e i rischi con il tuo medico.

In molti casi, mentre la curvatura è ancora in movimento, può essere eliminata con l'aiuto di un trattamento non chirurgico.

Come sbarazzarsi di una gobba sulle spalle: metodi efficaci

La colonna vertebrale umana ha curve fisiologiche, assicurando la sua flessibilità e mobilità sotto qualsiasi carico. Due curve in avanti (concavità) sono chiamate lordosi cervicale e lombare, due curve indietro (convessità) - cifosi toracica e sacrale.

A causa di alcune malattie, lesioni o disturbi della postura, la cifosi patologica può formarsi con un angolo di curvatura spinale di oltre 30 gradi.

Visivamente, sembra una gobba sul retro, evidente quando si trasforma in un profilo, la sua localizzazione, forma e gravità dipendono dalle caratteristiche del processo patologico che ha causato la deformazione.

I gobbi sono diversi: grassi e molto pericolosi

La gobba può significare sia la cifosi patologica che l'accumulo di grasso nella parte superiore della schiena, più caratteristica delle donne di età superiore ai 45 anni e chiamata giarrettiera o gobba delle vedove.

Widows garrese formati come conseguenza di cambiamenti ormonali nel corpo di una donna durante la menopausa, ma può verificarsi in età più giovane a causa di malattia degenerativa del disco delle vertebre cervicali, disturbi ormonali cronici, scarsa metabolismo del corpo.

Questa non è una patologia della colonna vertebrale, ma solo uno strato grasso, il difetto è per lo più cosmetico. Anche se tale gobba può bloccare le navi, interrompendo l'afflusso di sangue al cervello, causando emicrania, vertigini, aumento della pressione, intorpidimento delle mani.

Il difetto è facilmente correggibile con l'aiuto di una corretta organizzazione del letto e del posto di lavoro, ginnastica e massaggi speciali.

Molto più serio è il caso con la causa più comune della gobba sulla schiena - cifosi, il cui nome si traduce dal greco come "gobba", "flessione".

Se normalmente si tratta di una curva fisiologica che svolge una funzione di assorbimento degli shock, allora in patologia si tratta di un grave difetto nella forma della colonna vertebrale, un sintomo di molte malattie del sistema muscolo-scheletrico.

Manifestato rigonfiamento arcuato o gobba sulla schiena, in forma grave, il più delle volte combinato con un petto cavo e un accorciamento del corpo.

Forme di curvatura della cifosi

La cifosi patologica può essere:

Per gravità:

  • luce (1 ° grado) - l'angolo di curvatura della colonna vertebrale non supera i 40 gradi;
  • moderato (2 ° grado) - angolo di curvatura 40-60 gradi;
  • pesante (3 °, 4 ° grado) - l'angolo di curvatura superiore a 60-71 gradi.

Secondo il grado di resistenza alla deformazione:

  • fisso, non suscettibile di correzione;
  • mobile, corretto in posizione prona, corretto da un trattamento conservativo o chirurgico.
  • progressivo, a seconda della variazione dell'angolo di curvatura nel corso dell'anno, la progressione può essere lenta o in rapido sviluppo;
  • non progressivo.
  • angolare sotto forma di gobba con apice di 1-2 vertebre spinose;
  • arcuato sotto forma di un arco corto allungato.

Deformità congenita

Congenita deformità cifotica causate da anomalie del fronte della colonna vertebrale - o mezza vertebre toraciche cuneiforme, coalescenza (konkrestsentsiey) corpi vertebrali causa intrauterini disturbi della crescita fetale.

La cifosi genotipica è ereditaria, trasmessa di generazione in generazione in modo dominante.

Forme acquisite di curvatura

Le deformazioni acquisite sono causate da posture compromesse, lesioni, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, tessuto osseo.

Si distinguono le seguenti varietà di cifosi acquisite:

  1. Posturale (posturale) o funzionale, che è anche chiamato un dorso tondo, si sviluppa in adolescenti e persone sotto i 30 anni, più spesso ragazze e donne, a causa di costante abbassarsi con debolezza dei muscoli che sostengono la posizione del corpo.
  2. La cifosi giovanile nella malattia di Scheuermann-Mau si sviluppa durante il periodo di crescita attiva del bambino, più spesso nell'adolescenza nei ragazzi. È caratterizzato dalla progressiva deformità cifotica della colonna vertebrale toracica con compattazione delle vertebre colpite. In caso di malattia di Calvet, l'altezza di una o più vertebre è significativamente inferiore alle altre, il che porta a una deformazione a forma di cuneo della colonna vertebrale. Molto spesso, questa malattia viene diagnosticata nei ragazzi di 7-15 anni.
  3. La protuberanza paralitica si sviluppa sullo sfondo di malattie che causano paralisi dei muscoli: paralisi cerebrale infantile, poliomelite, distrofia muscolare.
  4. Le manifestazioni rachitiche si verificano durante l'infanzia o nei bambini più grandi che hanno avuto il rachitismo in tenera età. A causa della morbidezza del tessuto osseo e della debolezza dei muscoli, le vertebre cambiano forma e si spostano.
  5. La deformità post-traumatica si verifica dopo le lesioni spinali - compressione e fratture comminute, spostamenti, stabilizzazione infruttuosa delle vertebre dopo le operazioni.
  6. La cifosi degenerativa si sviluppa a causa di malattie che portano a cambiamenti degenerativi-distrofici nelle strutture anatomiche della colonna vertebrale: osteocondrosi, spondiloartrosi, spondilosi.
  7. La gobba senile si sviluppa e progredisce dopo 60-70 anni, principalmente nelle donne a causa di alterazioni patologiche distrofiche nei dischi intervertebrali delle vertebre osteoporotiche, cambiando posizione, degenerando e germinando il tessuto connettivo.
  8. La spondilite tubercolare causa lo sviluppo di cifosi con deformità nella forma di una prominente gobba a punta.
  9. Negli stadi successivi della spondilite anchilosante, la parte posteriore dal collo al sacro forma un arco continuo.

La gobba "cresce" non immediatamente

La gobba sul retro appare gradualmente e si manifesta con i seguenti sintomi:

  1. Lieve - postura moderata, slouch con un leggero angolo di inclinazione, affaticamento rapido dei muscoli della schiena, leggero mal di schiena, aggravato dallo sforzo fisico.
  2. Grado medio: flessione pronunciata, gobba della schiena, petto infossato, ventre sporgente, spalle tirate, scapole divorziate. Dopo una lunga seduta di schiena prende la forma di C, rimane convesso in posizione supina. Il mento dovuto allo spostamento della posizione del collo viene spinto in avanti con forza.
  3. Grave - rotazione riceve a forma di S, lo sviluppo di compensazione guadagno lordosi lombare, crescita ridotta a causa della deformazione del corpo è ridotto tono muscolare nelle braccia e gambe, c'è intolleranza all'attività fisica prolungata. Non ci sono solo cambiamenti esterni, ma anche disfunzioni pronunciate degli organi interni a causa di una diminuzione del volume del torace e dell'abbassamento del diaframma. I bambini con cifosi patologica grave sono in ritardo rispetto ai loro coetanei nello sviluppo fisico.

La forma e la gravità della violazione sono confermate da raggi X, risonanza magnetica, tomografia computerizzata.

Cosa si può fare?

I medici delle seguenti specialità aiuteranno a sbarazzarsi della gobba: ortopedici, vertebrologi, terapisti manuali, neuropatologi, traumatologi e reumatologi. La scelta dei metodi di trattamento dipende dalla causa, dalla forma e dalla gravità della patologia.

Per la cifosi associata a cambiamenti degenerativi o malattie sistemiche, la terapia deve essere diretta al trattamento della patologia sottostante.

Trattamento conservativo

Le terapie conservative sono efficaci per la cifosi mobile e dovrebbero essere utilizzate in combinazione:

  1. La fisioterapia è una tecnica obbligatoria che consente di correggere la deformità, aumentare la mobilità della colonna vertebrale, di organizzare correttamente tutte le sue parti. Tutti gli esercizi ginnici devono essere assegnati rigorosamente individualmente, in base alla forma della patologia, con particolare attenzione allo sviluppo della forza e della resistenza statica per consolidare le abilità della corretta postura.
  2. La fisioterapia rafforza il sistema muscolare, elimina la distrofia muscolare e il dolore, rimuove i blocchi di segmenti vertebrali. Metodi: magnetoterapia, termoterapia, elettrostimolazione dei muscoli della schiena e dell'addome, elettroforesi, applicazioni di ozocerite, trattamento alla paraffina, idroterapia, fangoterapia, ultrasuoni.
  3. La terapia manuale consente di modificare lo stato delle vertebre, i dischi vertebrali e i tessuti circostanti esponendo le mani del medico alla parte problematica della colonna vertebrale con un carico rigorosamente dosato. La procedura viene eseguita ogni 3 giorni.
  4. Il massaggio della colonna vertebrale ha un effetto tonificante sui muscoli, migliora la loro attività e migliora il trofismo tissutale, migliora il flusso sanguigno e ripristina le funzioni nutrizionali. Sospende la distruzione di ossa e dischi intervertebrali, rafforza i muscoli della schiena, previene la progressione della malattia.
  5. Ortesi - Indossando reclinatori ortopedici individualmente selezionati, corsetti.
  6. Il nuoto terapeutico deve essere effettuato solo sotto la supervisione di un istruttore, aiuta a correggere la deformità, rafforzare i muscoli della schiena, migliorare la funzione respiratoria. Il programma di allenamento viene creato individualmente in base alla patologia specifica.

Come rimuovere la gobba sul retro in pochi minuti al giorno:

Chirurgia come ultima risorsa

Sulla foto gobba prima e dopo il trattamento chirurgico

Se il trattamento conservativo per cifosi grave con compromissione della funzionalità degli organi interni e compressione delle radici non produce un risultato, può essere necessario un intervento chirurgico.

Le operazioni possono correggere l'angolo di flessione della colonna vertebrale, arrestare la progressione della deformità, rimuovere la gobba, eliminare la compressione dei tronchi nervosi e proteggerli da eventuali danni in futuro.

La colonna vertebrale è fissata a strutture di metallo inerte. Dopo l'intervento, viene mostrato il riposo a letto seguito da un corsetto.

Prevenzione della formazione di gobbe e deformità

Per prevenire lo sviluppo di cifosi patologica e la formazione di una gobba negli adulti e nei bambini, è necessario seguire le seguenti raccomandazioni:

  • mantenere la postura corretta, la postura durante le sessioni di allenamento;
  • non scivolare quando si è seduti e camminando;
  • muoversi di più, più spesso essere all'aria aperta;
  • meno tempo passato al computer e davanti alla TV;
  • per assicurarsi che l'altezza della sedia e il tavolo per le classi corrispondano all'altezza della persona, il luogo di lavoro è ben illuminato;
  • dormire su materassi duri e cuscini bassi;
  • eseguire esercizi fisici che rafforzano la muscolatura della schiena;
  • fare esercizi fisici e sport, visitare regolarmente la piscina, fare esercizi al mattino;
  • tempo per curare le malattie della colonna vertebrale;
  • al primo segno di chinarsi per vedere un dottore;
  • mangiare pieno, equilibrato e corretto.

Di che cosa è irto !?

Nelle forme gravi progressive di cifosi con la formazione di una gobba, sorgono molteplici complicazioni:

  • la compressione radicale, che si sviluppa a causa del restringimento del canale spinale, porta alla paresi e alla paralisi degli arti inferiori, alla disfunzione degli organi pelvici;
  • c'è un rapido invecchiamento della colonna vertebrale, che causa un forte mal di schiena, impedendo il normale movimento;
  • i dischi intervertebrali sono affetti, si sviluppa osteocondrosi;
  • un eccessivo stress meccanico nella distrofia dei dischi porta alla formazione di ernie del disco, infiammazione delle radici dei nervi spinali;
  • lo spostamento del centro di gravità crea un carico eccessivo sui piedi, portando a piedi piatti, a loro volta, i piedi piatti portano ad un aumento del carico sulle articolazioni del ginocchio e dell'anca delle gambe con successivi cambiamenti artrosici;
  • la mobilità del torace durante la respirazione è ostacolata, che porta alla formazione di insufficienza respiratoria cronica, ipossia, disturbi cardiaci;
  • cambiando la posizione del cuore e dei vasi sanguigni provoca alterata circolazione del sangue, l'omissione del diaframma aumenta la pressione intra-addominale, che crea i presupposti per lo sviluppo di malattie croniche del tratto gastrointestinale.

Crolla la schiena - cause e trattamento

Anche la postura indica che la persona ha una colonna vertebrale sana. Passeggiate leggere, movimenti aggraziati - sembra sempre bello. Ma succede anche che una gobba cresca sulla schiena.

E come se la persona non avesse un aspetto magnifico, questo segno esterno rovina la figura. Inoltre, la mancanza indica che qualcosa non va nel corpo.

Cosa può provocare la crescita dell'istruzione e cosa fare in questi casi? Per fare ciò, dovrai analizzare attentamente le possibili cause - possono indicare un certo stile di vita e segnalare gravi malattie.

motivi

La colonna vertebrale è lo scheletro osseo che tiene il corpo umano in posizione eretta.

Ma per una colonna vertebrale tale carico è insopportabile, perché le persone devono saltare, correre, fare forti movimenti d'urto, in cui la pressione sui segmenti vertebrali aumenta drammaticamente.

I muscoli della schiena, come un corsetto, coprono la schiena e sostengono le vertebre, riducendo il grado di compressione su di loro.

Se i processi degenerativi iniziano nei muscoli o nelle ossa della colonna vertebrale, si può sviluppare una gobba in questo luogo. Da che cosa inizia a crescere?

Questo succede per i seguenti motivi:

  1. Distribuzione impropria dell'attività fisica sui gruppi muscolari. Perché la gobba si verifica nelle persone che sollevano attrezzature sportive pesanti? Se un atleta pompa i muscoli pettorali e i muscoli dorsali (romboidi) sono deboli, le fibre muscolari del petto si accorciano e i muscoli romboidali, al contrario, si allungano. Spalle vanno avanti - crea visivamente una sensazione di gobba.
  2. Stoop. La curvatura della colonna vertebrale cervicale e toracica (cifosi) si sviluppa a causa di una postura scorretta in posizione seduta, quando una persona è costretta a stare in una postura statica ogni giorno per un lungo periodo. O questo segno è osservato in un uomo alto che guarda i suoi interlocutori e prova un senso di inferiorità in confronto a loro. Inconsciamente, vuole diventare più basso e comincia a ciondolare.
  3. Disturbi ormonali. Questa caratteristica è più comune nelle donne over 40 che non sono sessualmente attive. C'è un accumulo di ormoni steroidei nel corpo. La deposizione di massa grassa nella schiena - spalle, regione scapolare. Gli "stock" di grasso possono anche essere formati in vita, fianchi (questo dipende dalle caratteristiche fisiologiche di ogni donna).
  4. Osteocondrosi. Questa malattia è accompagnata dalla formazione di escrescenze ossee nelle vertebre. Ad esempio, l'osteocondrosi cervicale porta alla formazione della cosiddetta "vedova appassita". I segmenti vertebrali perdono la loro mobilità precedente, i muscoli in questa zona sono costantemente tesi - nella zona interessata si forma uno strato grasso.
  5. L'età cambia I processi distrofici nelle vertebre portano alla deformazione dei dischi intervertebrali. Le vertebre possono muoversi, spuntare il tessuto connettivo. Forma di gobba senile.

Altri motivi includono:

  • Lesioni spinali.
  • Spondilite anchilosante
  • Spondilite causata dalla tubercolosi.
  • Rachitismo.
  • Poliomielite.
  • Paralisi cerebrale
  • Distrofia muscolare, ecc.

Con un grado lieve, c'è una leggera curvatura e affaticamento dei muscoli dopo lo sforzo fisico, con una media - il petto diventa cavo, lo stomaco sporge, le scapole divergono di lato, il mento sporge in avanti, nella zona posteriore c'è una gobba pronunciata; a una persona vengono dati dei movimenti, dolori pronunciati, il lavoro degli organi interni è disturbato.

trattamento

Cosa fare quando si forma una gobba sul retro? Solo un medico può determinare la vera causa della patologia e prescrivere misure terapeutiche.

Se i processi infiammatori si sviluppano nei tessuti, il paziente assume antidolorifici e farmaci antinfiammatori non steroidei.

  • Per disturbi della postura leggera, corsetti speciali, massaggi, complessi di esercizi, trattamento con correnti magnetiche e impulsi elettrici, bagni di fango, trattamento con onde ultrasoniche.
  • Nelle forme gravi della malattia, a seguito del quale si forma una gobba sul dorso, è necessario trattare la malattia sottostante. Se si osservano processi distrofici nei segmenti vertebrali, vengono apportati aggiustamenti al programma nutrizionale, vengono esclusi i prodotti nocivi e vengono prescritti condroprotettori, rilassanti muscolari e complessi vitaminici. La terapia manuale e il massaggio sono eseguiti con molta attenzione, sono prescritti solo dal medico curante e sono proibiti in alcune situazioni.
  • In assenza di dinamiche positive nel trattamento, il problema viene risolto in modo radicale: vengono eseguite operazioni chirurgiche mininvasive, dopodiché il processo di recupero nella maggior parte dei casi procede rapidamente e senza complicazioni.

L'apparizione di una gobba sulla schiena non è motivo di panico. A volte è sufficiente riconsiderare un modo di vita abituale, abbandonare le cattive abitudini, fare esercizio fisico, perdere peso, andare a letto su una superficie dura con un rotolo basso sotto il collo - e iniziano i cambiamenti positivi.

In altre situazioni, quando la formazione della crescita è provocata dalla malattia, è necessario rispettare rigorosamente i requisiti del medico. La possibilità di vincere la malattia è sempre lì.

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disconoscimento

Le informazioni contenute negli articoli sono destinate esclusivamente a informazioni generali e non devono essere utilizzate per l'autodiagnosi di problemi di salute o per scopi medici. Questo articolo non sostituisce il parere medico di un medico (neurologo, terapeuta). Si prega di consultare il medico prima di sapere esattamente la causa del tuo problema di salute.

Una gobba apparve sulla sua schiena. Cosa fare e rimuoverlo

Se guardi il retro di una persona sana di profilo, puoi vedere le sue curve naturali.

La colonna vertebrale correttamente curva svolge la funzione di smorzamento dello scheletro umano e distribuisce uniformemente il carico sui muscoli spinali.

Se la posizione delle vertebre è spostata, o la cresta ha pieghe innaturali, questo porta alla rottura del funzionamento dei muscoli e, di conseguenza, causa molti disagi fisici ed estetici.

La colonna vertebrale toracica ha una piega anatomica verso l'esterno, ma se questo rigonfiamento assume la forma di una gobba, significa che si sviluppa una malattia come la cifosi.

Perché una gobba cresce sulla mia schiena?

Questa età può variare tra 11-17 anni. In questa fase di sviluppo di un organismo giovane, è molto importante prestare attenzione all'igiene fisica, poiché la cifosi non è l'unico rischio in questa fragile età.

Entro 20-25 anni, la postura è fissa, e se una persona non ha una postura sana prima di questa età, allora in futuro la correzione dei difetti vertebrali sarà leggermente più difficile.

La postura malsana può trattenere una persona fino alla vecchiaia. All'età dell'onore c'è una serie di malattie specifiche.

Le cause di slouching e gobba hanno una natura diversa: queste sono le più comuni:

Stile di vita sedentario

Dal momento in cui un uomo si raddrizzò, non era praticamente in posizione seduta, si mosse o si sdraiò.

Ma da quando è stata inventata la sedia, Homosapiens è rimasto seduto molto.

A causa del fatto che la nostra schiena non è fisiologicamente adattata al sedile, il carico sulla colonna vertebrale aumenta e, di conseguenza, compaiono malattie del sistema muscolo-scheletrico, compresa la cifosi.

Bassa mobilità - una delle principali cause della gobba.

Debolezza del corio spinale

I muscoli della schiena sono progettati per mantenere il nostro scheletro nel suo stato naturale e proteggerlo.

Durante il periodo di crescita attiva del corpo, i muscoli, come l'intero scheletro, si sviluppano intensamente e richiedono maggiore attenzione allo sviluppo fisico del bambino. I muscoli non si contraggono bene e non permettono al bambino di mantenere la sua postura uniforme, si verifica una leggera fessura, di conseguenza, le vertebre si appiattiscono su un lato (anteriore) e la gobba inizia a crescere.

Tensione riflessa dei muscoli pettorali

Questo motivo si trova spesso negli adolescenti che aspirano a pompare intensivamente i muscoli pettorali in poco tempo, senza prestare attenzione alla muscolatura della schiena. Vogliono avere un torso come Schwarzenegger, e ottenere un torace affondato e indietro morbido.

Ciò accade perché i muscoli pettorali oscillano più velocemente e più facilmente, nel tempo stringono le spalle in avanti e i muscoli della schiena sono troppo deboli per mantenere una postura normale.

Idealmente, quando "pompare il busto" è necessario distribuire il carico da 1 a 3, mentre 1 è il carico sul petto e 3 sul retro. In questo caso, non ci sarà squilibrio muscolare.

psicologico

La cifosi può avere una natura psicosomatica. Se consideri la curva come un processo mentale, allora questo desiderio di protezione, il desiderio di ridursi come un riccio. O l'atto di sottomissione al più forte - ad esempio, il leader del branco.

Stoop è un riflesso difensivo passivo e sorge quando siamo sotto la pressione morale di qualcuno. Una persona prende una tale posizione non è arbitraria, e spesso si trova in una posizione simile nel tempo diventa un'abitudine. Se guardi dal retro, puoi vedere che le persone sicure di sé e liberate mantengono perfettamente la loro postura.

forte crescita

Per sostenere la lunga colonna vertebrale, hai bisogno di muscoli della schiena forti e sviluppati. Le persone alte devono sviluppare i muscoli spinali, altrimenti non si possono evitare problemi alla colonna vertebrale. Qui c'è un fattore psicologico, molte persone alte sono timide della loro altezza e tendono ad "accorciarsi" da sole.

Non è affatto conveniente per una persona alta vivere in un mondo di persone di media altezza, perché tutto ciò che include mobili, porte, corrimano nei trasporti pubblici li costringe a piegarsi di volta in volta.

Oltre alle cause comuni di cifosi, ci sono anche fonti che sono molto meno comuni nella pratica medica.

Questi includono:

  • cifosi con rachitismo;
  • congenita;
  • paralitica;
  • cifoscoliosi o post-traumatico;
  • formato dopo la chirurgia spinale;
  • a causa della radioterapia in tenera età.

Come pulire

Durante l'esame, il medico può condurre i seguenti test:

  • Inclinare in avanti. Quando si osserva la colonna vertebrale dal lato, un cambiamento nella sua struttura è più evidente.
  • Test per testare le funzioni neurologiche.
  • Esame a raggi X.
  • Indagine sulle funzioni respiratorie.

Dopo un esame completo, il medico designerà lo stadio di sviluppo della cifosi e suggerirà i modi migliori per trattarlo. I metodi di trattamento della gobba possono essere divisi in conservatori e operativi.

Terapia ad onde d'urto per il trattamento schiena a dorso d'asino

Come conseguenza dell'esposizione alla gobba, la circolazione sanguigna migliora, la sindrome del dolore si attenua e si riscontrano numerosi effetti positivi.

Questo metodo non ha praticamente controindicazioni, è ben tollerato dai pazienti di età diverse e non richiede anestesia, la procedura non dura a lungo (20-30 minuti).

Il trattamento della cifosi con l'aiuto della terapia a onde d'urto può essere suddiviso in 2 tipi di effetti.

L'effetto iniziale è sollievo dal dolore e miglioramento del metabolismo dell'area interessata della colonna vertebrale.

Gli effetti a lungo termine comprendono l'aumento della forza della cartilagine e dei tendini e il miglioramento della nutrizione tissutale.

Nonostante la massa di caratteristiche positive, questo metodo ha una serie di controindicazioni. Questi includono gravidanza, effetti sulle ossa del cranio, cancro, malattie infettive acute, un numero di malattie cardiovascolari, la presenza di un pacemaker, ecc.

Darsonvalorizzazione locale

La zona di cifosi è influenzata da una corrente pulsata ad alta frequenza, in rapido decadimento, ma presenta un'alta tensione, ma poca energia. La velocità di colpire un po 'più di una volta al secondo - 50 volte.

Una volta esposte, le scariche di corrente si restringono e rilassano le pareti dei vasi sanguigni, normalizzano il tono della muscolatura liscia e si verifica la nutrizione dei tessuti. I crampi muscolari e la tensione vengono rimossi, con effetti analgesici, anti-edematosi e anti-infiammatori.

La darsonvalorizzazione locale viene effettuata con due metodi: contatto e non contatto. Lo scarico silenzioso (metodo a contatto) praticamente non causa sensazioni fisiche, per ottenerlo viene applicato un elettrodo sottovuoto alla pelle.

La tecnica contactless si chiama scarica di scintilla e viene effettuata spostando l'elettrodo ad una distanza di 0,5-2 cm dalla superficie della pelle. Nel traferro ci sono scariche sotto forma di scintille, che colpiscono l'area bersaglio.

Il risultato del trattamento di una gibbosità da parte della darsonvalizzazione locale è il miglioramento dell'attività del sistema nervoso, i processi metabolici nei tessuti, la circolazione del sangue, ecc. Lo scarico della scintilla ha un effetto antimicrobico.

Esercizi per ripristinare una postura sana

Corretti carichi sui gruppi di muscoli dorsali e pettorali contribuiscono al loro sviluppo e rafforzamento.

I muscoli forti svolgono meglio una funzione di supporto per la colonna vertebrale.

Altre procedure mirate al recupero saranno più produttive in combinazione con la terapia di esercizio.

Serie di esercizi di base:

  • Squat con un bastone da ginnastica. Attaccare il dorso nella zona delle scapole, i piedi alla larghezza delle spalle per inalare lo squat, espirare per tornare alla posizione iniziale. Promuove il raddrizzamento.
  • Gambe distanti le spalle, braccia lungo il corpo. Per inalare una lenta alzata sulle dita dei piedi, accompagnata da un'ondata di mani in alto attraverso i lati. All'espirazione, tornare alla posizione originale.
  • Gambe larghezza delle spalle, bastone ginnico sulle scapole. Mentre inspiri, solleva le mani con un bastone e respingi la testa. Ritorna alla posizione iniziale sull'espirazione.
  • A quattro zampe, enfasi sul palmo e sulle ginocchia. Tieni i gomiti separati, piega il petto, alza la testa. Scorri in questa posizione 50 passi.
  • In posizione supina, braccia piegate, enfasi sui gomiti. Durante l'inspirazione, solleva il petto con enfasi sui gomiti e il collo sull'espirazione per tornare alla posizione originale.
  • Steso a pancia in giù, le mani sono chiuse alle spalle. Per inalare, la massima alzata del torace, all'espirazione per tornare indietro.
  • Steso sullo stomaco, bastone ginnico sulle scapole, ripetere i movimenti del paragrafo precedente, la respirazione è arbitraria.
  • In piedi a quattro zampe, l'enfasi sulle mani e sulle ginocchia. Piegare le braccia nei gomiti e piegare il corpo verso il basso con un pregiudizio in avanti e lentamente tornare indietro e nella posizione di partenza.
  • Sdraiato sulla schiena, le braccia lungo il corpo, il corpo è rilassato. Allunga le mani, poi rilassa di nuovo.
  • In piedi, le mani sulla parte posteriore della sua testa. Quando inspiri, alzati sulle dita dei piedi, le braccia di lato. All'espirazione, torna indietro.

Massaggio e terapia manuale

Il classico complesso di procedure di massaggio nel trattamento di una gobba consiste di tre fasi:

  • Introduttiva. In questa fase, il massaggiatore riscalda la pelle e il tessuto muscolare attraverso lo sfregamento e una leggera pressione. Durata circa 3 minuti.
  • Lo stadio principale dura 5-20 minuti a seconda delle specifiche della malattia. In questa fase, il massaggiatore esercita una pressione più pronunciata sulla pelle, esegue vibrazioni, picchiettando e altre azioni necessarie.
  • Lo stadio finale è focalizzato sul calmare le terminazioni nervose irritate. La tecnica principale in questa fase è l'accarezzamento, della durata di circa 3 minuti.

Durante il massaggio master combina la tecnologia per ottenere un effetto particolare. Queste tecniche includono impastare, arrotolare, accarezzare, formicolio, ombreggiatura, piallatura, segatura, taglio, ecc. Il massaggio deve essere effettuato con pause in 2 giorni, le procedure di massaggio giornaliero sono controindicate, in quanto per fissare l'effetto terapeutico del massaggio dovrebbe passare almeno 1 giorno.

La terapia manuale e il massaggio sono cose diverse. Un terapeuta manuale subisce 6 anni di formazione, come medico a tutti gli effetti, il suo lavoro non tollera errori. Pertanto, quando si sceglie un medico di questo profilo, sii estremamente attento. L'uomo manuale agisce direttamente sulle ossa, sulle articolazioni e sulla cartilagine, mentre il lavoro del massaggiatore si concentra solo sui tessuti molli.

Misure preventive

La cifosi è una malattia che può essere o congenita o acquisita. I più suscettibili a questa malattia sono i bambini e gli adolescenti nella fase di sviluppo della struttura dello scheletro.

I medici raccomandano di sottoporsi a esami profilattici per l'individuazione della cifosi o di altri disturbi posturali.

Per proteggere il bambino dal rischio di diventare gobba, è necessario prestare attenzione alla sua forma fisica e alla sua postura seduti.

Anche per gli adulti rimane aperta la questione della cifosi: semplici esercizi fisici negli intervalli tra lunghe posizioni di seduta saranno la prevenzione di questa malattia.