Qualsiasi malattia ossea non può essere definita semplice e facile, ma soprattutto è possibile distinguere tra tutte le osteoporosi diffusa delle ossa. Il principale pericolo di questa patologia è il diradamento delle ossa e il cambiamento nella loro struttura, che porta a possibili fratture e deformità.

Cos'è?

Per scoprire come trattare la patologia e come evitarne l'aspetto, è necessario scoprire in che modo l'osteoporosi diffusa si manifesta, che cos'è e che cosa minaccia una persona.

L'osteoporosi è una malattia che è molto difficile da trattare ed è spesso considerata incurabile nei casi avanzati.

È impossibile individuare un particolare gruppo più suscettibile alla malattia, poiché questa patologia può colpire sia gli anziani che i più giovani.

Questa malattia praticamente non si manifesta fino al momento della frattura. Va notato che stiamo parlando non solo di lesioni agli arti o di una frattura da fatica, ma anche di eventuali ossa del corpo in linea di principio. Un ruolo importante è giocato dal carico: più è grande, maggiore è la possibilità di una frattura.

Il tessuto osseo sperimenta costantemente due processi contemporaneamente con la partecipazione di ioni calcio: formazione e distruzione.

Gli osteoblasti sono responsabili dell'aumento della densità ossea e gli osteoclasti sono responsabili della sua distruzione. In una situazione in cui gli osteoclasti diventano più grandi, esiste il rischio di osteoporosi, poiché la densità ossea diminuisce.

Se parliamo dei tipi di questa malattia, possiamo distinguere due forme di osteoporosi primaria:

• il metabolismo diminuito - altrimenti chiamato forma senile, si manifesta nella vecchiaia sia nelle donne che negli uomini;
• aumento del metabolismo osseo - più suscettibile allo sviluppo delle donne durante l'inizio della menopausa e una brusca diminuzione della produzione di estrogeni da parte dell'organismo. Inoltre, con lo sviluppo di una grave malattia, le giovani donne possono soffrire di questo.

Cause della malattia

Come ogni altra malattia, l'osteoporosi ha le sue ragioni per l'emergenza e l'ulteriore sviluppo:

1. Disturbi della ghiandola tiroidea, contribuendo a una diminuzione della sintesi ossea.
2. Processi patologici dell'intestino, che causano una violazione dell'assorbimento del calcio.
3. La comparsa di tumori, come il mieloma, è una neoplasia che origina dal midollo osseo e colpisce principalmente la colonna vertebrale.
4. Predisposizione ereditaria
5. Periodo della menopausa. Le donne anziane sono più suscettibili allo sviluppo della malattia a causa di una diminuzione della produzione di estrogeni. A causa di ciò, il tessuto osseo viene ripristinato in modo peggiore e si verifica la lisciviazione del calcio, che porta allo sviluppo della malattia.
6. Produzione di testosterone insufficiente nel corpo negli uomini.
7. Assunzione di farmaci che provocano la lisciviazione del calcio o il suo deterioramento dell'assorbimento da parte dell'organismo.

Sfortunatamente, ci sono situazioni in cui persino gli esperti non sono in grado di determinare la causa della malattia. Questo tipo di osteoporosi è chiamato idiopatico, vale a dire sviluppato sullo sfondo di un quadro generale favorevole alla salute.

La terapia in questi casi è prescritta sulla base del quadro clinico generale, in altri casi i metodi sono selezionati in base all'eziologia della malattia.

sintomi

Ad esempio, l'osteoporosi diffusa della colonna lombare non può essere determinata nelle sue fasi iniziali, così come l'osteoporosi di qualsiasi altro reparto. Questa malattia non ha sintomi evidenti, non si manifesta visivamente e può essere impercettibile fino alla comparsa di una frattura.

Le manifestazioni minime della malattia iniziano già nella fase attiva, ma la maggior parte preferisce non accorgersene, cancellando sia fisicamente che emotivamente per età o sovraccarico:

• rari crampi muscolari;
• i dolori doloranti nella colonna vertebrale appaiono periodicamente e dipendono maggiormente dai carichi;
• L'affaticamento è solitamente attribuito all'avitaminosi e all'aumento del carico di lavoro.

I primi sintomi sono più pronunciati nella regione spinale, poiché anche con il minimo danno si può verificare una frattura da compressione. Allo stesso tempo, la vittima potrebbe anche non essere consapevole della complessità del problema e considerare il mal di schiena come conseguenza di una semplice lesione o pizzicamento dei muscoli a causa del fatto che egli potrebbe "soffiare" in una corrente d'aria.

In caso di dolore, molte persone non ritengono necessario contattare uno specialista, riferendosi al loro impiego e alla mancanza di necessità di aspettarsi l'ammissione alla sciocchezza.

Allo stesso tempo, iniziano a prendere antidolorifici, alleviando i sintomi e peggiorando le loro condizioni. Poiché la frattura da compressione non è trattata solo con le pillole, lo stato di salute inizia a deteriorarsi gradualmente, una gobba inizia a formarsi nell'area del danno, che è visivamente notevole.

Alcune persone pensano che questo sia un segno dello sviluppo della scoliosi o della lordosi, qualcuno semplicemente non presta attenzione, ma la colonna vertebrale continua a deformarsi.

L'osteoporosi diffusa, il cui trattamento deve essere effettuato solo dopo aver consultato uno specialista, ha anche un certo numero di segni:

• diminuzione in altezza della persona da 2-3 centimetri;
• violazione della postura e comparsa di accumulo di tessuto adiposo nell'area della settima vertebra cervicale - gobba della "vedova";
• dolore regolare nella zona interessata;
• fratture e fratture regolari che si verificano con effetti minimi sull'osso.

La diffusione della patologia dalla colonna vertebrale alle articolazioni dell'anca è tesa per gli anziani con una frattura del collo del femore, che può portare a un'ulteriore incapacità per il resto della tua vita.

Dopo le articolazioni dell'anca, l'osteoporosi passa agli arti, interessando le articolazioni e portando a fratture intra-articolari.

In tal caso, se l'osteoporosi si sviluppa nella zona delle ginocchia, quando si cammina e si sale la scala, una persona può sentire e sentire uno scricchiolio nell'articolazione, spesso ci sono dolori.

Quando le fasi di sviluppo della malattia vengono trascurate, quando la patologia ha colpito tutto il corpo e la colonna vertebrale è curvata, il torace viene spostato, viene esercitata una pressione sugli organi interni, che può portare a processi patologici nel cuore, nei polmoni e negli organi del tratto digestivo.

diagnostica

I metodi moderni consentono di rilevare lo sviluppo della malattia nella fase iniziale, ma ciò può essere fatto solo utilizzando la densitometria ossea. Un altro nome per questa procedura è l'assorbimetria bioenergetica.

La radiografia della colonna vertebrale consente di valutare la trasparenza delle stesse vertebre e le distanze tra loro, i possibili cambiamenti nella struttura, nonché la deformazione delle vertebre e dello spazio intervertebrale.

In questo caso, il metodo dovrebbe essere integrato con diverse analisi effettuate in laboratorio. Questo elenco include:

• test dell'ormone tiroideo;
• test per gli ormoni sessuali e gli ormoni surrenali;
• analisi del sangue biochimica;
• analisi per valutare il contenuto di calcio e magnesio;
• analisi della presenza di marker alcali fosfatasi.

Il passaggio della diagnosi è necessario per coloro che sono a rischio di sviluppare la malattia e sono preoccupati per la loro salute.

Un appello tempestivo a uno specialista può aiutare a identificare il problema nella fase iniziale, impedendo lo sviluppo di patologie e la progressione delle complicanze.

trattamento

Lo sviluppo della malattia non può essere fermato completamente e tornare completamente alle ossa sane, ma c'è la possibilità di rallentare lo sviluppo e prevenire il peggioramento della situazione.

Affinché la malattia non progredisca, è necessario seguire un corso di trattamento complesso, che mirerà a risolvere i principali compiti:

• fermare la distruzione del tessuto osseo;
• prevenzione del danno osseo e inibizione dei processi patologici;
• rimozione della sindrome dolorosa, se presente;
• il ritorno dell'attività motoria;
• sulla base di analisi: la normalizzazione del livello degli oligoelementi nel corpo e il controllo del livello di calcio;
• ripristino dello sfondo ormonale del corpo in caso di sua violazione;
• eliminazione della causa iniziale dello sviluppo della patologia.

farmaci

L'osteoporosi diffusa richiede un trattamento completo e competente. Vale la pena sapere che tutti i farmaci dovrebbero essere assunti solo dopo un'accurata diagnosi e consultazione con un medico, dal momento che l'automedicazione può peggiorare la situazione e provocare lo sviluppo di complicanze se i farmaci non vengono assunti correttamente.

Per migliorare la condizione dei pazienti, vengono spesso prescritti supplementi di calcio con vitamina D3 e bifosfonati, che mirano a fermare il processo di distruzione ossea.

Inoltre, in caso di comparsa di forti dolori e infiammazioni, al paziente possono essere prescritti analgesici e farmaci del gruppo antinfiammatorio non steroideo.

In tal caso, se stiamo parlando di donne nel periodo della menopausa, i preparati ormonali possono essere aggiunti a tutti i rimedi elencati come terapia sostitutiva.

Stile di vita

Quando si tratta di come vivere correttamente, molte persone sono insoddisfatte. Ma allo stesso tempo, vale la pena notare che se l'obiettivo di una persona è quello di sbarazzarsi di una malattia, vale comunque la pena di ascoltare consigli su come apportare alcuni cambiamenti nel solito modo di vivere.

Per prima cosa devi scegliere l'attività giusta: cambiare uno stile di vita sedentario, introdurre gradualmente aggiustamenti e aggiungere sport. È possibile iniziare con una normale passeggiata giornaliera, combinata con l'implementazione di esercizi di base dalla complessa terapia fisica.

Quindi si dovrebbe eliminare l'eccesso di peso, se ce n'è uno, poiché il carico extra sul sistema muscolo-scheletrico aumenta solo le probabilità di lesioni e lo sviluppo di patologie.

Dovresti scegliere scarpe comode che ti aiuteranno a evitare carichi eccessivi su gambe e colonna vertebrale, contribuendo alla corretta posizione del piede.

cibo

Oltre allo stile di vita e ai farmaci, devi diversificare la tua dieta in modo tale da contenere una quantità sufficiente di prodotti contenenti calcio: fiocchi di latte, nocciole, fiocchi d'avena, noci, panna acida, mandorle.

Non dimenticare la proteina, che è anche la base delle ossa: uova, grano saraceno, riso, latte, kefir, patate.

È auspicabile eliminare completamente l'uso del caffè, poiché la caffeina aiuta a eliminare il calcio dalle ossa.

prevenzione

Il compito principale di ogni persona a rischio è prevenire lo sviluppo della malattia.

Prima di tutto, è necessario condurre uno stile di vita sano, mangiare in modo corretto ed efficiente, condurre uno stile di vita attivo, ma non permettere carichi eccessivi, sia fisici che emotivi.

Alcol e sostanze stupefacenti possono causare molto danno anche a una persona sana, per non parlare di quelli che hanno un alto rischio di sviluppare deformazioni dell'osteoporosi.

Si consiglia alle persone in età pensionabile di sottoporsi periodicamente a esami per individuare tempestivamente lo sviluppo della patologia, evitando fratture e lesioni.

conclusione

L'articolo descrive in dettaglio le cause dell'osteoporosi, i metodi di diagnosi, trattamento e prevenzione per le persone a rischio.

Osteoporosi diffusa della colonna lombare

motivi

Lo sviluppo dell'osteoporosi diffusa a causa di compromissione dei processi di ossificazione ossea. Normalmente, ci sono tre tipi di celle nello scheletro:

• Gli osteociti sono la base delle ossa, formando la loro struttura.
• Gli osteoblasti sono cellule che promuovono la crescita di nuovi osteociti.
• Gli osteoclasti sono cellule che distruggono i vecchi osteociti.

Normalmente, i processi di formazione e distruzione degli osteociti sono in equilibrio. L'osteoporosi diffusa è caratterizzata da una maggiore attività osteoclastica sullo sfondo di una diminuzione dell'attività funzionale degli osteoblasti.

• Predisposizione ereditaria
• Squilibrio ormonale sullo sfondo dell'estinzione della funzione sessuale. A rischio sono donne e uomini di età compresa tra 50 e 55 anni. Con una diminuzione della concentrazione di estrogeni e testosterone, rispettivamente, c'è un deterioramento della qualità ossea.
• Patologia del tratto gastrointestinale, accompagnata da una violazione dell'assorbimento del calcio. Il risultato è una mancanza di materiale per la formazione di nuovi osteociti.
• Malattie della tiroide e delle ghiandole paratiroidi. Questi organi endocrini svolgono un ruolo importante nel metabolismo del calcio.
• Uso a lungo termine di farmaci contenenti glucocorticosteroidi (prednisone, idrocortisone).

Il fumo e l'abuso di alcol aumentano ulteriormente il rischio di sviluppare disordini metabolici che aumentano la possibilità di sviluppare l'osteoporosi.

Il principale meccanismo che scatena lo sviluppo di questa patologia è una violazione dei processi metabolici nel tessuto osseo e la loro sintesi nel corpo.

Il più delle volte, l'osteoporosi diffusa viene diagnosticata nelle donne di età superiore ai 45 anni. Ciò è dovuto alle caratteristiche anatomiche e ai cambiamenti ormonali che si verificano.

La malattia è più spesso caratteristica delle donne in postmenopausa. Ma tra gli uomini, questa malattia non è rara. Secondo studi epidemiologici, ci sono circa un centinaio di fattori che influenzano lo sviluppo di questa malattia.

Ma i motivi principali sono i seguenti:

• disturbi ormonali;
• bassi livelli di calcio e vitamina D nel corpo;
• alcune malattie endocrine;
• effetti collaterali della droga;
• dieta malsana;
• cattive abitudini;
• stile di vita sedentario;
• ereditarietà.

E un fattore significativo è l'età della persona anziana, quando si verifica l'invecchiamento naturale dell'intero organismo.

Una caratteristica distintiva di questa malattia è che esiste una lesione uniforme e moderata dell'intero scheletro e non una sua componente separata. Ecco perché

A proposito della malattia

Quindi, l'osteoporosi è una malattia sistemica in cui il tessuto osseo si sta assottigliando sullo sfondo della sua normale mineralizzazione, il che porta a fratture frequenti e gravi anche con un lieve infortunio.

La base della patonegesi dell'osteoporosi è lo squilibrio tra i processi di catabolismo (riassorbimento, distruzione del tessuto osseo) e i processi anabolici della sua sintesi. Di conseguenza, le ossa diventano fragili e spesso soggette a fratture anche con una leggera e lieve lesione.

Perché si sviluppa l'osteoporosi?

Le ragioni dello sviluppo dell'osteoporosi sono molte. In generale, sono associati a cambiamenti ormonali nel corpo, causati da vari motivi.

Quindi, la causa più frequente dello sviluppo di questa malattia (specialmente la sua forma diffusa) è la sindrome postmenopausale.

Osteoporosi diffusa delle ossa, lombare e colonna vertebrale in generale

L'osteoporosi diffusa è una patologia che interessa tutte le strutture ossee del sistema muscolo-scheletrico. Le ossa diventano più chiare e fragili, perdendo la loro forza originale. La malattia è asintomatica da molto tempo, quindi la persona non consulta un medico. Si può sospettare il suo sviluppo a causa di frequenti fratture ossee sotto l'influenza di carichi minori. In una persona sana, il tasso di recupero del tessuto osseo è uguale alla velocità della sua distruzione. Se sotto l'influenza di un fattore negativo, l'integrità dell'osso viene interrotta, i processi di rigenerazione accelerata vengono attivati ​​nel corpo. Nei pazienti con osteoporosi, questo equilibrio è disturbato. La diminuzione della massa ossea non è compensata, i processi di catabolismo prevalgono sulle reazioni metaboliche.

Uno dei compiti più importanti della diagnosi è stabilire la causa dell'osteoporosi diffusa. Per fare ciò, utilizzare la radiografia, la tomografia computerizzata, la densitometria. Assicurati di indagare sul metabolismo osseo e sullo sfondo ormonale del paziente. Nel trattamento vengono utilizzati metodi conservativi: somministrazione a lungo termine di farmaci a base di calcio e vitamina D, terapia ormonale sostitutiva.

Cause di patologia

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Il più delle volte provoca l'insorgenza della persona che invecchia naturalmente. In questo caso, la patologia è complicata da una produzione insufficiente di collagene. Questa unità strutturale del tessuto connettivo è responsabile della forza e dell'elasticità dell'apparato legamentoso-tendineo. La riduzione della produzione di collagene in combinazione con il riassorbimento porta al fatto che una frattura pericolosa viene diagnosticata dopo una banale piegatura del piede. I seguenti fattori esterni ed interni provocano lo sviluppo di osteoporosi diffusa della colonna vertebrale lombare o toracica e delle ossa:

• patologie croniche del tratto gastrointestinale, minzione, ghiandole endocrine. Questi sono tireotossicosi, diabete mellito, malattie intestinali, insufficienza renale ed epatica. Le patologie violano direttamente o indirettamente l'assorbimento di calcio nel corpo, distorcono il suo metabolismo;
• carenza di vitamina D solubile in grassi (ergocalciferolo), che viene fornito con il cibo ed è sintetizzato nel corpo con abbastanza luce solare. In assenza di ergocalciferolo, anche con un'eccessiva concentrazione di calcio, non sarà assorbito;
• lo stile di vita sedentario causa l'assottigliamento delle placche ossee. Gli osteoblasti (giovani cellule ossee) sono prodotti in quantità insufficienti per ricostituire la massa ossea;
• cambiamenti nei livelli ormonali durante la menopausa naturale. Nel corpo di una donna, il livello di estrogeni diminuisce - gli ormoni sessuali che promuovono l'assorbimento del calcio. Questi composti bioattivi stimolano anche la formazione ossea. La carenza di estrogeni provoca un aumento dell'attività degli osteoclasti che innesca il riassorbimento osseo.

Molti farmaci farmacologici a lungo termine riducono il tessuto osseo rendendoli fragili e fragili. Questi sono corticosteroidi, alcuni anticonvulsivanti, immunosoppressori. Il deterioramento dell'assorbimento del calcio è un marcato effetto collaterale di antiacidi "innocui" con l'alluminio. Provocare lo sviluppo dell'osteoporosi può avere cattive abitudini. L'alcol etilico contribuisce alla rapida eliminazione del calcio, una violazione del suo assorbimento intestinale. Il catrame di tabacco riduce la produzione di estrogeni ed ergocalciferolo.

Quadro clinico

Per lungo tempo l'osteoporosi diffusa non si manifesta. Una diminuzione della massa ossea porta al mal di schiena. All'inizio sono deboli, doloranti, disturbano solo una persona dopo un intenso sforzo fisico. Ma man mano che la patologia progredisce, le sensazioni dolorose diventano permanenti. L'osteoporosi diffusa della spina dorsale porta a una violazione della postura e quindi a una frattura da compressione delle vertebre, solitamente nella regione lombosacrale. Il paziente non sospetta nemmeno su questo, cancellando il dolore intenso per l'esacerbazione della radicolite o dell'osteocondrosi. Nel tempo, la gravità delle manifestazioni cliniche visibili aumenta:

• la colonna vertebrale è deformata, una gobba si forma nella sua parte superiore;
• la scoliosi si sviluppa - una deviazione fissa della spina dorsale verso destra o sinistra rispetto al suo asse;
• una persona diventa 2-3 cm meno alta a causa di fratture da compressione e deformità delle vertebre;
• le fratture ossee si verificano anche dopo un lieve impatto meccanico.

La deformità spinale influisce negativamente sul funzionamento degli organi interni. La gabbia toracica è piegata, interrompendo il tratto digestivo, i sistemi cardiovascolari e respiratori. Gli organi interni sono compressi, spostati, che possono causare lo sviluppo di patologie croniche.

In età avanzata e avanzata, le fratture del collo del femore sono particolarmente pericolose. Spesso i pazienti non sono completamente guariti e alcuni diventano disabili. La perdita del 10% della massa ossea aumenta la probabilità di fratture di 2-3 volte.

Dr. Epifanov sul dolore dell'osteoporosi:

I principi di base del trattamento

Viene praticato un approccio integrato al trattamento di questa patologia sistemica: l'assunzione costante di droghe, l'educazione fisica e una corretta alimentazione. La maggior parte dei rimedi popolari sono inefficaci nell'osteoporosi diffusa delle ossa, ma l'uso di alcuni di essi aiuta a migliorare significativamente il benessere del paziente.

Farmaci farmacologici

Anche i problemi "trascurati" con le articolazioni possono essere curati a casa! Basta non dimenticare di spalmarlo una volta al giorno.

Un numero di test strumentali e di laboratorio sono assegnati per diagnosticare la patologia. I loro risultati aiutano a stabilire la causa dell'osteoporosi diffusa. Se è provocato da un'altra malattia, quindi contemporaneamente al rafforzamento del tessuto osseo, viene trattato. Nessun preparato è stato ancora sintetizzato, il cui utilizzo ripristinerebbe completamente la struttura delle ossa. La terapia ha lo scopo di aumentare la massa ossea e prevenire le fratture. Nel corpo dovrebbe ricevere una quantità sufficiente di oligoelementi, vitamine grasse e idrosolubili e quindi completamente digerito. Questo è facilitato dall'uso del corso di farmaci appartenenti a diversi gruppi clinici e farmacologici:

• i bifosfonati sono farmaci di prima scelta con un'ampia base di evidenze. Sono analoghi sintetici dei pirofosfati. Dopo aver assunto i farmaci, la maggior parte degli ingredienti attivi vengono depositati nel deposito, ma la concentrazione rimanente è sufficiente a sopprimere la perdita patologica del tessuto osseo. Il vantaggio dei bifosfonati: la molteplicità d'uso. Ad esempio, l'Alendronato viene assunto una volta alla settimana e Bonviva - una volta ogni 3 mesi;
• regolatori del metabolismo del calcio-fosforo, contenenti ingredienti ormonali. Il rappresentante di questo gruppo è Miakaltsik - un analogo sintetico del salmone della calcitonina. Il principio attivo del farmaco, simile nella struttura all'ormone tiroideo, inibisce l'attività degli osteoclasti. Nei tessuti ossei, la velocità del metabolismo è ottimizzata, impedendo la loro scarica;
• farmaci ormonali per aumentare il livello di estrogeni durante la menopausa. Sono selezionati individualmente per ciascun paziente dopo aver studiato lo sfondo ormonale. I farmaci in questo gruppo contribuiscono all'accelerazione della formazione dell'osso e all'assorbimento del calcio. Estrogeni, progestinici, progestinici possono essere assegnati a una donna sola o in combinazione: Divina, Kliogest, Femoston, Klimene, Klimonorm.

Vale la pena notare la droga Denosumab, il cui sviluppo ha utilizzato gli ultimi risultati dell'ingegneria genetica. Rappresenta un anticorpo che inibisce l'attività degli osteoclasti. Denosumab viene somministrato per via sottocutanea 1 volta in 6 mesi. I farmaci contenenti fluoro (Ossin, Coreberon), gli ormoni paratiroidei (Forsteo) sono anche usati nella terapia dell'osteoporosi diffusa, contribuendo all'accumulo di massa ossea.

Per il trattamento del dolore, si raccomanda ai pazienti di assumere pastiglie di FANS (Ibuprofen, Nimesulide, Diclofenac). Obbligatorio negli schemi terapeutici includono monopreparazioni di calcio, ad esempio cloruro di calcio, mezzi combinati con vitamina D e microelementi: Natekal, calcio D3.

Corretta alimentazione

Il corpo di un paziente con osteoporosi diffusa di qualsiasi grado di gravità ogni giorno con il cibo dovrebbe ricevere una quantità sufficiente di calcio e vitamina D per il suo assorbimento. Il rispetto delle diete terapeutiche è necessario, nonostante l'assunzione aggiuntiva di queste sostanze bioattive. I prodotti utili includono quelli che stimolano la produzione di osteoblasti, ergocalciferolo ed estrogeni. Quali modifiche dovrebbero essere apportate alla dieta:

• rifiutare le bevande gassate, specialmente quelle contenenti caffeina;
• margarina, diffusione, maionese, salsa di soia, sostituto con olio di oliva o di lino, panna acida, yogurt naturale, senape di grano;
• Al momento dell'acquisto di carne, dare la preferenza a varietà a basso contenuto di grassi: coniglio, tacchino, petto di pollo, agnello;
• escludere dal menu del giorno di caffè e cacao, utilizzare al loro posto decotto di rosa canina, bevande a base di frutti di bosco, composte di frutta, succhi di verdura;
• sostituire burro e sfoglia con biscotti e biscotti, crema e crema pasticcera con proteine ​​leggere;
• invece di zucchero, usare miele, preferibilmente lime o grano saraceno.

Il menu giornaliero di un paziente con osteoporosi deve essere costituito da carne magra, pesce, uova, cereali, zuppe povere di grassi, frutta e verdura, frutta secca e noci. Alcol, sottaceti, sottaceti, trucioli e cracker sono severamente vietati a causa della loro capacità di interferire con l'assorbimento del calcio nell'intestino, per rimuovere i microelementi benefici dal corpo.

Ginnastica terapeutica

Anche con osteoporosi diffusa moderatamente grave, gli sport attivi dovranno essere dimenticati. C'è un alto rischio di lesioni quando si cammina, si scia, si pattina, si gioca a pallavolo o a calcio. Ma abbandonare completamente le attività sportive non dovrebbe essere. I medici raccomandano nuoto, yoga, lunghe passeggiate all'aria aperta, danza, esercizi terapeutici e educazione fisica ai pazienti con osteoporosi. Più una persona è attiva, maggiori sono le possibilità di interrompere completamente la progressione della patologia. Quali sono gli allenamenti regolari per:

• miglioramento del flusso sanguigno dei tessuti ossei con composti nutrienti e bioattivi;
• rafforzare il sistema muscolare per proteggere le ossa e le vertebre dalle fratture;
• migliorare la salute umana generale.

Le prime lezioni sono fatte al meglio insieme alla terapia di esercizio del medico. Farà una serie di esercizi individuali per il paziente, terrà conto della gravità della malattia, della presenza di altre patologie croniche. 2-3 settimane dopo aver imparato le abilità di base, puoi allenarti a casa.

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Rimedi popolari

I guaritori tradizionali raccomandano che nell'osteoporosi diffusa, ogni giorno usi un pezzo di mummia delle dimensioni di una testa di fiammifero. Pre-dissolvilo in 0,3 bicchiere di acqua tiepida, bevi 30 minuti prima di un pasto. Va chiarito che le compresse di mummia non vengono utilizzate. Il farmacista deve chiedere il farmaco sotto forma di un catrame aromatico denso. Questo balsamo di montagna contiene un'alta concentrazione di forme idrosolubili di macro e microelementi di potassio, fosforo, calcio, ferro e acidi organici. Sono questi composti bioattivi che il corpo ha bisogno di costruire la massa ossea. La durata del corso terapeutico è di 3-4 settimane. Allora dovresti fare una pausa per 20 giorni e ricominciare il trattamento.

Osteoporosi diffusa delle ossa - la malattia è ancora incurabile. Alcuni pazienti con osteoporosi preferiscono trascorrere del tempo a letto. Quindi cercano di evitare pericolose fratture dopo le cadute. Ciò provoca un disturbo nell'afflusso di sangue ai tessuti ossei e un aumento dei processi di riassorbimento. Affinché la malattia si abbassi, dovresti seguire tutte le raccomandazioni del medico: mangiare bene, muoverti molto, prendere i farmaci prescritti.

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Osteoporosi diffusa

Oggi, sempre più persone si trovano ad affrontare malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Se qualche decennio fa si riteneva che le malattie possono colpire solo gli anziani, ora sono sempre più comuni tra le giovani generazioni. Tali patologie "ringiovanite" comprendono l'osteoporosi diffusa. Cos'è? Da dove viene, come può essere trattato e possibile prevenzione della malattia in modo più dettagliato in questo articolo.

L'osteoporosi diffusa è una grave malattia del sistema scheletrico caratterizzata da assottigliamento delle ossa, con il risultato che diventano fragili e fragili. Aumenta significativamente il rischio di fratture in qualsiasi parte dello scheletro, anche nella colonna vertebrale. Durante la fase avanzata della malattia, anche con un piccolo carico, si può verificare una frattura o una deformità delle ossa.

motivi

In un corpo sano, ci sono due processi paralleli: la formazione e la distruzione del tessuto osseo. Quando lo squilibrio e il metabolismo accelerato avvengono, la fragilità e l'assottigliamento delle ossa. Ci sono fattori che contribuiscono allo sviluppo dell'osteoporosi diffusa:

• L'età della persona. Dopo 45 anni, si verifica l'invecchiamento biologico, in cui si verifica un deterioramento non solo nel lavoro del sistema muscolo-scheletrico, ma anche di tutti i sistemi.
• Squilibrio ormonale causato dalla menopausa, rimozione degli organi riproduttivi e ghiandole sessuali, malfunzionamento delle ghiandole surrenali e della ghiandola tiroidea.
• La carenza di vitamina D nel corpo contribuisce all'assorbimento insufficiente di calcio.
• Uso a lungo termine di alcuni farmaci: ormoni, psicofarmaci, immunosoppressori, antiacidi, antikolvunsanty.
• Esercizio eccessivo
• Abuso di alcool e dipendenza.
• Predisposizione genetica.
• La presenza di neoplasie maligne.

A volte anche specialisti esperti non possono riconoscere la malattia per un lungo periodo e confonderlo con i processi infiammatori. Ma il trattamento è effettuato in queste patologie sono completamente diversi, quindi è necessario considerare attentamente le manifestazioni cliniche e risultati dopo la diagnosi.

sintomatologia

Il dolore è causato dalle microfessure delle rotaie che formano l'isola dell'organo. La particolarità della malattia si manifesta nel fatto che non colpisce una sola area, ma l'intero organismo. L'osteoporosi diffusa della colonna vertebrale può non manifestarsi in alcun modo per un lungo periodo o avere una sindrome del dolore pronunciata e prolungata. Si sviluppa la deformità spinale cifotica, che porta costantemente alla tensione muscolare e causa la sindrome da dolore cronico.

Le vertebre della regione cervicale sono fortemente stressate. A causa della malattia, i loro corpi si indeboliscono, portando a una frattura di una o più vertebre. Molto spesso si sviluppa una deformità a forma di cuneo, con conseguente dolore persistente al collo, aggravato dal camminare, con una presa prolungata del corpo in posizione eretta.

Le fratture da compressione possono comparire anche a causa di un leggero carico: una brusca rotazione della testa, improvvisi starnuti, sollevamento della borsa, ecc. Più spesso si verificano fratture vertebrali nella colonna vertebrale toracica. Le principali manifestazioni della frattura da compressione sono:

• dolore inaspettato nella schiena;
• dolore aggravato quando si cambia la posizione del corpo, per esempio, mentre si sta in piedi o camminando;
• restrizione dei movimenti nella colonna vertebrale;
• crescita ridotta;
• deformità spinale con l'apparenza di una gobba.

Vale la pena prestare attenzione alla propria salute se si verifica un improvviso dolore alla schiena, specialmente dopo 45-50 anni, in particolare a quelle persone che sono predisposte a questa malattia. A volte l'osteoporosi non manifesta dolore grave, vale la pena contattare uno specialista quando la crescita è ridotta o è impossibile piegarsi in avanti. Sensazioni dolorose in caso di danni alle vertebre in quest'area persistono in media fino a un mese e mezzo, poi si indeboliscono leggermente, ma non passano alla fine.

Con la sconfitta della colonna lombare per lungo tempo, i pazienti non si lamentano di alcun disagio. In futuro, vi è una predominanza di lesioni a forma di cuneo, a causa delle quali si sviluppa la deformità della colonna vertebrale: il corpo si appoggia gradualmente in avanti o, al contrario, appare la lordosi lombare (piegandosi in avanti). I pazienti iniziano a lamentare un moderato mal di schiena, aggravato in posizione seduta.

Al termine della vertebra lombare, il dolore è acuto, improvviso e grave. Oltre al dolore, è possibile notare la limitazione dei movimenti, la perdita di sensibilità e il disagio negli arti inferiori. Il disordine dell'atto di defecazione e il lavoro del sistema urogenitale di solito non sono osservati. A volte le persone semplicemente non prestano attenzione ai sintomi della malattia, incolpando tutto di età.

Per distinguere la malattia da altri disturbi, è necessario comprendere la clinica dell'osteoporosi. Le seguenti manifestazioni cliniche sono caratteristiche delle sue ossa:

• spasmi infrequenti dei muscoli del polpaccio;
• dolore ricorrente in qualsiasi area della schiena associata allo sforzo fisico;
• sindrome astenica;
• frequenti fratture di qualsiasi ossatura dello scheletro;
• crunch al ginocchio e alla caviglia;
• zoppia;
• perdita di peso corporeo a causa di una diminuzione del peso osseo;
• dolore quando si cammina, specialmente salire le scale;
• con la curvatura avanzata delle gambe.

L'osteoporosi delle articolazioni si manifesta limitando il movimento degli arti, dolori dolorosi e crampi nella zona interessata. Con l'osteoporosi diffusa, aumenta la possibilità di frattura dell'anca, portando a completa immobilizzazione del paziente e disabilità.

diagnostica

Per conoscere lo stato del tessuto osseo nella medicina moderna, viene utilizzata la densitometria ossea (assorbimetria bioenergetica). Utilizzando le immagini a raggi X, è possibile osservare la trasparenza di ossa e vertebre, i cambiamenti nella struttura degli organi e la deformazione dei componenti della colonna vertebrale.

Inoltre, i seguenti esami di laboratorio sono necessariamente prescritti dal medico: sangue per gli ormoni tiroidei, corteccia surrenale, organi riproduttivi, analisi del sangue clinico e biochimico, analisi per la determinazione di calcio, fluoro, magnesio e analisi delle urine per piridinolina. Dopo aver ricevuto i risultati, lo specialista mette o smentisce la diagnosi di osteoporosi diffusa.

Osteoporosi diffusa della colonna vertebrale

Trattamento dell'osteoporosi spinale: sintomi, ginnastica, dieta

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L'osteoporosi è accompagnata da una diminuzione della forza dei corpi vertebrali, che formano la colonna vertebrale. La malattia richiede molto tempo senza marcate manifestazioni cliniche. Il suo primo segno è spesso una frattura del corpo vertebrale. Questo è il tipo più comune di frattura negli anziani.

Soprattutto la malattia colpisce le donne. La frattura del corpo vertebrale, causata dall'osteoporosi, è presente in ogni 10a donna di età superiore a 55 anni e, a partire dall'età di 80 anni, metà della popolazione ha già una patologia.

Il più delle volte, l'osteoporosi colpisce la parte centrale della regione toracica, così come la giunzione delle regioni toracica e lombare. Le fratture si sviluppano lì, le cui conseguenze sono il mal di schiena costante e / o la deformità spinale. La sindrome del dolore si manifesta in un terzo dei pazienti, mentre in altri pazienti la malattia rimane spesso non riconosciuta.

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• Tipi di fratture
• Meccanismo di sviluppo
• I sintomi dell'osteoporosi della colonna vertebrale
• Trattamento dell'osteoporosi spinale
• Trattamento di rimedi popolari
• Qual è l'osteoporosi diffusa della colonna vertebrale?
• Esercizi e ginnastica
• Massaggio e terapia fisica
• Dieta per l'osteoporosi della colonna vertebrale

Tipi di fratture

Il danno ai corpi vertebrali si verifica quando la base minerale dell'osso viene distrutta e la sua densità diminuisce. Di conseguenza, può sviluppare:

• deformità biconcava, quando l'altezza della vertebra diminuisce nel mezzo e sul roentgenogram assume la forma di "pesce"; più comune nella regione lombare;
• deformazione del cuneo anteriore o posteriore - una diminuzione dell'altezza nella parte anteriore o posteriore della vertebra, rispettivamente, con la formazione di flessione patologica (gobba); più spesso osservato nella regione toracica e nel luogo della sua transizione nella zona lombare;
• deformazione da compressione - una diminuzione uniforme dell'altezza del corpo vertebrale, che interessa anche principalmente la regione toracica.

Molto spesso si osservano fratture a forma di cuneo, per cui cambia la postura, si verifica una "gobba senile". La conseguenza della compressione o delle fratture più rare del biconcavimento è la riduzione dell'altezza di una persona con l'età.

Negli ultimi stadi della malattia, si verificano lesioni spinali multiple, una combinazione di diversi tipi di deformità.

La causa principale delle fratture vertebrali osteoporotiche è una caduta. Possono verificarsi con lievi ferite, tra cui tosse, piegamento, sollevamento di oggetti pesanti.

Meccanismo di sviluppo

La frattura osteoporotica della colonna vertebrale si verifica, di regola, nelle donne anziane. A causa della carenza di estrogeni, il metabolismo del calcio viene disturbato e il corpo inizia a ricevere questa traccia minerale dal tessuto osseo. Prima di tutto, la struttura ossea trabecolare soffre. Le trabecole sono partizioni microscopiche che formano una spugna e supportano la forma e la forza di una vertebra.

L'indebolimento della struttura trabecolare è combinato con i cambiamenti degenerativi nei dischi intervertebrali negli anziani. Ciò porta ad un aumento del carico assiale (verticale) sui corpi vertebrali. Quando diventa critico, l'osso si restringe e si deforma.

Tali microdamaggi si accumulano gradualmente, riducendo l'altezza delle singole vertebre. La diminuzione della dimensione verticale del corpo vertebrale di 4 mm indica una frattura da compressione, che viene diagnosticata mediante radiografia.

I sintomi dell'osteoporosi della colonna vertebrale

Le manifestazioni cliniche dell'osteoporosi spinale sono varie. La maggior parte dei pazienti non ha lamentele. In altri casi, si verifica un dolore alla schiena grave e / o prolungato.

Il dolore è causato da microfratture di trabecole ossee - "fasci" microscopici durevoli che formano la base del corpo vertebrale. La deformità cifotica della colonna vertebrale si sviluppa (curvatura patologica per convessità verso l'esterno), portando ad una tensione costante dei muscoli spinali, che causa la sindrome da dolore cronico. La deformazione delle vertebre provoca l'artrosi secondaria delle faccette articolari che le connettono e il restringimento dei fori intervertebrali. Di conseguenza, le radici nervose sono compresse. Inoltre, c'è una costante irritazione del periostio. Come risultato di una combinazione di questi processi, si forma un quadro clinico individuale di osteoporosi.

Una varietà di fattori alla base della sindrome del dolore causa difficoltà nel suo trattamento. Di solito dopo alcuni mesi di terapia conservativa, i sintomi della malattia regrediscono. Tuttavia, in molti pazienti, il dolore persiste per molti anni, aggravato dal carico sulla colonna vertebrale (posizione prolungata, tronco). Con lo sviluppo di nuove fratture, la natura e l'intensità del dolore possono cambiare.

I disturbi neurologici, come la radicolopatia, sono rari. Questo distingue l'osteoporosi dalle malattie dei dischi intervertebrali, per esempio le ernie.

La deformità spinale porta alla formazione di una gobba nella regione toracica e rigonfiamento addominale. Di conseguenza, le funzioni dei polmoni e dell'intestino sono influenzate. Autostima peggiorata del paziente e qualità della sua vita.

Regione cervicale

Le vertebre cervicali stanno vivendo un grande carico. Nell'osteoporosi, l'indebolimento dei loro corpi porta allo sviluppo di una frattura da compressione. Generalmente si sviluppa una deformità a forma di cuneo anteriore. Tale danno è accompagnato da dolore al collo. Tuttavia, le radici nervose e il midollo spinale sono raramente colpite.

L'osteoporosi cervicale è spesso asintomatica. Si manifesta un danno alle vertebre con lesioni che in una persona sana non causano danni, ad esempio con cadute. Due terzi di queste fratture sono indolori. In altri casi, i pazienti lamentano un improvviso forte dolore al collo che si è verificato immediatamente dopo la lesione. Il dolore aumenta con i movimenti del collo, camminando, in piedi prolungati.

Lo spasmo muscolare si manifesta su entrambi i lati della colonna vertebrale. Dopo diverse fratture da compressione nelle immediate vicinanze l'una dell'altra, la deformazione del collo inizia a svilupparsi con la formazione di una "gobba" o curvatura. Questo è un tipico segno di osteoporosi spinale.

Le fratture multiple possono accadere simultaneamente, che è accompagnato da dolore intenso prolungato nel collo. La sua intensità aumenta con i movimenti e si indebolisce mentre si riposa nella posizione prona.

Le fratture da compressione nella regione cervicale possono verificarsi sotto l'azione di movimenti leggeri, ad esempio quando si solleva un sacco pesante, si cade, si tossisce o si starnutisce improvvisamente.

Dipartimento di Thoracic

L'osteoporosi del torace è più spesso accompagnata da fratture. Possono essere compressi oa forma di cuneo. I principali sintomi di lesione:

• dolore alla schiena improvviso;
• aumento del dolore quando si cammina o in piedi, diminuzione della posizione supina;
• restrizione dei movimenti nella colonna vertebrale;
• crescita ridotta;
• deformità della colonna vertebrale con sviluppo di cifosi - "gobba".

La frattura deve essere sospettata in un improvviso mal di schiena in una donna di oltre 45 anni o in un uomo di oltre 50 anni, specialmente in quelli con fattori di rischio per l'osteoporosi.

A volte l'osteoporosi non è accompagnata da sintomi gravi. Pertanto, è necessario consultare un medico anche in assenza di dolore, ma con una diminuzione di altezza, incapacità di piegarsi o deformità della schiena.

La sconfitta della colonna vertebrale nel torace in osteoporosi si verifica con tali movimenti:

• aprendo le prese d'aria;
• sollevando borse pesanti;
• piega in avanti;
• Cadendo quando si cammina o si scorre.

Nell'osteoporosi grave, una frattura può verificarsi anche con poca attività (tosse, starnuti, bagni, girando a letto). Il dolore dopo tale danno dura circa 1 - 1,5 mesi, poi si attenua, ma di solito non scompare del tutto.

Colonna vertebrale lombare

La malattia è asintomatica da molto tempo, manifestandosi in futuro con fratture dei corpi vertebrali. Le lesioni a forma di cuneo predominano a causa della quale si sviluppa la curvatura della spina dorsale: il corpo umano si appoggia gradualmente in avanti o, al contrario, aumenta la gravità della lordosi lombare (depressione).

L'osteoporosi è accompagnata da dolore alla murena nella schiena, aggravato dalla seduta. Con lo sviluppo di una frattura patologica, il dolore è intenso, improvviso.

Come conseguenza della deformità della colonna lombare, i contorni del corpo cambiano: gli archi costali possono avvicinarsi alle creste delle ossa iliache e le pieghe della pelle asimmetrica si formano sulle superfici laterali dell'addome.

I sintomi radicolari, cioè il movimento alterato e la sensibilità alle gambe, il dolore agli arti inferiori, la disfunzione dello sfintere o della vescica rettale, di solito non si verificano.

Trattamento dell'osteoporosi spinale

Il trattamento conservativo dell'osteoporosi della colonna vertebrale ha lo scopo di prevenirne la progressione e influisce sul metabolismo del tessuto osseo. Tappe importanti del trattamento: una corretta alimentazione ed esercizio fisico. Per la prevenzione di fratture, possono essere utili le stampelle, le stampelle e altri modi per prevenire le cadute.

Nella diagnosi dell'osteoporosi della colonna vertebrale, i medici prescrivono farmaci di diversi gruppi, in particolare bifosfonati e ranelat di stronzio. Tale terapia viene effettuata per diversi mesi e persino anni. Allo stesso tempo prescritto calcio e vitamina D.

Con lo sviluppo di una frattura usato trattamento conservativo e chirurgico. La terapia senza chirurgia è prescritta alla maggior parte dei pazienti. Include:

• primo riposo a letto, quindi modalità risparmio;
• ginnastica complessa;
• antidolorifici;
• massaggio;
• uso del corsetto toracolombare.

Tuttavia, tale trattamento non può prevenire la successiva deformità spinale. Per correggere la curvatura della colonna vertebrale, è possibile utilizzare l'operazione. Viene eseguito con una combinazione di frattura e dolore, a condizione che l'altezza del corpo vertebrale sia diminuita di non più del 70%.

Vengono utilizzati due tipi principali di chirurgia, entrambi minimamente invasivi, cioè non accompagnati dall'incisione della pelle e dei muscoli:

• vertebroplastica - l'introduzione nel corpo della vertebra danneggiata di una sostanza speciale ("cemento osseo"), ripristinando la forma dell'osso;
• la cifoplastica - differisce dalla vertebroplastica in quanto prima dell'introduzione del cemento osseo nel corpo della vertebra, viene introdotto un palloncino gonfiato, attraverso il quale la correzione della forma viene effettuata in modo più efficiente; il cemento osseo indurito viene introdotto nella cavità.

Tali operazioni consentono di correggere la deformità spinale ed eliminare il dolore nel 90% dei casi.

Regione cervicale

Per ogni paziente, deve essere sviluppata una tattica di trattamento individuale a seconda dell'età, della gravità della condizione e delle malattie concomitanti. Il trattamento dell'osteoporosi viene eseguito secondo le regole generali. Molte fratture da compressione guariscono senza intervento chirurgico. Altri pazienti richiedono terapia intensiva, cifoplastica cervicale o vertebroplastica.

Ogni paziente con osteoporosi della colonna cervicale deve essere esaminato ed esaminato da un neurologo. È importante escludere il danno al midollo spinale e creare la probabilità di deficit neurologico. Sebbene questo non sia tipico dell'osteoporosi, una tale complicazione può provocare gravi disfunzioni degli arti e degli organi interni.

Dipartimento di Thoracic

Il trattamento dell'osteoporosi viene eseguito secondo le regole generali. Con lo sviluppo delle fratture da compressione applicare riposo, metodi fisici, farmaci antidolorifici. In rari casi, l'operazione viene eseguita.

Si raccomanda di limitare l'attività fisica, abbandonare gli sport, sollevare pesi, anche in condizioni di vita. Durante la prima volta dopo un infortunio, il medico può prescrivere un rigoroso riposo a letto, soprattutto per le persone anziane.

Quindi al paziente viene assegnata un'ortesi, una benda che supporta la schiena e limita la mobilità nella colonna vertebrale. Questo adattamento è modellato in modo tale da adattarsi perfettamente al corpo, impedendo alla colonna vertebrale di flettersi.

Il trattamento di una frattura osteoporotica nella regione toracica richiede almeno 3 mesi. Per controllarne l'efficacia, l'esame radiografico viene eseguito regolarmente.

Gli interventi chirurgici sono usati raramente. Sono necessari solo quando ci sono segni di instabilità della colonna vertebrale. Ad esempio, se una frattura comporta una perdita del 70% dell'altezza del corpo vertebrale, è necessario un intervento chirurgico per evitare che le radici del midollo spinale vengano ferite.

Cifoplastica o vertebroplastica eseguita di solito. È inoltre possibile eseguire un intervento aperto con la fissazione dei corpi vertebrali con l'aiuto di strutture metalliche.

Colonna vertebrale lombare

Il riposo a letto lungo in questi pazienti non è indicato, poiché porta a complicazioni e peggioramento del decorso delle patologie concomitanti negli anziani (diabete, malattie cardiache o polmonari). Pertanto, ai pazienti viene assegnata un'intensa terapia farmacologica e esercizi terapeutici.

Con la minaccia di complicanze neurologiche, che si verificano raramente e viene riconosciuta dalla tomografia, viene eseguita un'operazione. Il vantaggio è dato agli interventi minimamente invasivi - vertebroplastica o cifoplastica. In alcuni casi, è necessaria un'operazione aperta con il rafforzamento della colonna vertebrale con strutture metalliche.

Trattamento di rimedi popolari

Forse la medicina tradizionale può accelerare il recupero dalla chirurgia. Tuttavia, possono essere utilizzati dopo aver consultato un medico che ha più informazioni su quelli più efficaci.

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• guscio d'uovo in polvere: prendere le conchiglie da 5 uova crude, staccarle dalle pellicole, lavare, asciugare e far bollire o calcinare in una padella antiaderente, e poi schiacciarle in polvere; mescolare con succo, spremuto da 5 limoni; prendi un quarto di cucchiaino al mattino;
• mummia: al mattino e alla sera, prendi 1 pallina di questo prodotto con una dimensione di 3 mm al mese;
• decotto di cipolla: tritare 2 cipolle grandi insieme alla buccia, soffriggere nell'olio, aggiungere acqua e cuocere per 15 minuti, quindi filtrare; prendi un quarto di tazza al mattino e alla sera

Per l'osteoporosi e le fratture, il massaggio è utile. Per aumentare la sua efficacia, puoi eseguire questa procedura con l'olio animale:

• prendi l'erba Hypericum asciutta e tagliala;
• versare olio vegetale caldo nella proporzione di 1 parte di erba in 3 parti di olio;
• insistere 2 settimane;
• strofinare sulla pelle durante il massaggio.

Qual è l'osteoporosi diffusa della colonna vertebrale?

Con un lungo decorso della malattia, aumenta la fragilità del tessuto osseo in tutte le parti della colonna vertebrale. Si sviluppa osteoporosi diffusa. La sua probabilità aumenta con l'età. La patologia può non essere accompagnata dal dolore. In questo caso, una violazione della postura, una curvatura della colonna vertebrale, la formazione di una gobba sulla schiena e una diminuzione della crescita si stanno gradualmente sviluppando.

L'osteoporosi diffusa può essere accompagnata da fratture patologiche della colonna vertebrale in qualsiasi reparto. Questa condizione è spesso accompagnata da intenso dolore, gradualmente diminuendo. Quando cadi ci sono fratture multiple difficili da trattare. Spesso allo stesso tempo soffrono altre ossa dello scheletro - femorale, radiale, omerale.

Per prevenire l'osteoporosi diffusa, è necessario:

• seguire una dieta ricca di calcio e vitamina D;
• esercitare regolarmente, rafforzando i muscoli della schiena e degli arti;
• consultare tempestivamente un medico per diagnosticare la malattia;
• assumere farmaci per trattare l'osteoporosi esistente, per prevenirne la progressione.

Esercizi e ginnastica

L'esercizio fisico è una delle componenti principali della prevenzione della patologia e del suo trattamento. Devono essere selezionati individualmente in base alle condizioni di ciascun paziente.

Principi generali di esercizio dell'osteoporosi:

• nessun carico sulla colonna vertebrale;
• limitazione delle pendenze e dei giri del corpo;
• esercizi prevalenti - una varietà di smagliature e carichi che rafforzano i muscoli, estensori della colonna vertebrale;
• ritmo lento delle classi con l'eccezione di movimenti bruschi;
• respirazione profonda, raddrizzamento della schiena, protuberanza del petto in avanti;
• è molto importante esercitarsi tutti i giorni, perché quando il carico viene fermato, il suo effetto benefico scompare rapidamente.

L'allenamento è indicato per i pazienti di qualsiasi età e in qualsiasi stadio della malattia. Per la prevenzione della patologia, camminare è meglio, preferibilmente scandinavo, che riduce il carico sulle vertebre. Con gravi fratture, la ginnastica è iniziata in posizione prona, quindi esercizi di respirazione, esercizi in posizione seduta, e poi in piedi, unirsi. L'intensità e la durata dell'allenamento aumentano gradualmente.

Una serie di esercizi per l'osteoporosi senza fratture:

• sdraiati sulla schiena, distendi le gambe, dirigi le calze "a te stesso", raddrizza la parte bassa della schiena e coccola il pavimento;
• sdraiati sulla schiena, piega un po 'le ginocchia, manda le tue calze "a te stesso"; premere i talloni e le articolazioni del polso sul pavimento, stringere i muscoli della parete addominale;
• nella stessa posizione della suola appoggiata sul pavimento, la palma premuta sul pavimento, tendere i muscoli dell'addome e delle natiche;
• sdraiarsi sulla schiena, raddrizzare le gambe, mettere i palmi delle mani sulla parte anteriore delle cosce; alzare alternativamente gli arti destra e sinistra verticalmente, premendo la mano opposta;
• sdraiati sulla schiena con le ginocchia leggermente piegate; alza le braccia, il collo, la testa, tendendo lo stomaco;
• dalla stessa posizione per sollevare il bacino, appoggiandosi sui talloni;
• dalla stessa posizione, premi le ginocchia al petto;
• sedersi sul pavimento, piegare le braccia all'indietro, raddrizzare le gambe, sforzare i muscoli addominali e le natiche;
• mettersi carponi, inarcare e inarcare la schiena (preferibilmente usando una palla da ginnastica);
• dalla stessa posizione, tirare in avanti il ​​braccio sinistro, contemporaneamente sollevare la gamba sinistra e sforzare lo stomaco, quindi cambiare il lato.

Ognuno di questi esercizi deve essere eseguito da 15 a 30 secondi e ripetuto da 4 a 5 volte in modo che i muscoli si distacchino bene. Quando si verificano sensazioni spiacevoli, le lezioni si fermano temporaneamente o riducono la loro intensità.

Massaggio e terapia fisica

È possibile iniziare un massaggio per l'osteoporosi solo 3 mesi dopo l'inizio del trattamento e, in presenza di fratture, dopo 6 mesi. Usa i tratti e le tecniche di sfregamento. Sono esclusi i forti movimenti di massaggio intensi. La terapia manuale è proibita.

La terapia fisica viene utilizzata sia per la prevenzione che per il trattamento dell'osteoporosi. In quest'ultimo caso, inizia a sdraiarsi sul letto: