I reclami di mobilità limitata della mano si verificano con un aumento dello sforzo fisico, lesioni, vari effetti dannosi sulla spalla o sull'avambraccio. Dolore o problemi di movimento iniziano dopo pochi giorni, sebbene la persona non associ la causa al disagio che si è verificato.

Se la mano non sale solo in una certa posizione (di lato), la rotazione nel gomito è difficile, non puoi mettere la tua mano dietro la schiena, tutti i movimenti sono dolorosi, ma il movimento in avanti è libero o con molta meno difficoltà, puoi sospettare la periartrite da omero-scapolare. I sintomi includono:

• la mano non supera un certo livello;
• dolore acuto o trazione senza movimento, dolente all'articolazione della spalla durante la notte;
• condizione indolore con mobilità fortemente limitata;
• sensazione di aumento della densità dei tessuti o sindrome della spalla congelata.

Se la mano non si alza solo dopo un certo livello, non c'è dolore acuto, possiamo parlare di un leggero decorso della malattia. Può andare da solo o andare in una fase più attiva, fino a una perdita completa della mobilità della spalla - la cosiddetta anchilosi, cioè l'accrescimento delle piccole ossa.

La periartrite della spalla è un'infiammazione della borsa articolare della spalla, i suoi tendini. La tensione dei tendini e il movimento ostruito dell'osso nella borsa articolare infiammata causano dolore e rendono la mobilità limitata. Allo stesso tempo, a causa delle caratteristiche specifiche della struttura dell'articolazione della spalla, il braccio non si alza esattamente verso l'alto, è impossibile qualsiasi movimento con carico maggiore.

Se i movimenti sono limitati solo quando si tenta di cambiare la posizione della mano, ma non vi sono evidenti difficoltà, la causa del problema si trova nei malfunzionamenti:

• lavoro del sistema cardiovascolare;
• il fegato;
• colonna vertebrale;
• muscoli del collo.

La raccomandazione di base per qualsiasi motivo per questo tipo di indisposizione: il riposo e l'assenza di sforzo fisico sulla zona danneggiata.

• In caso di dolore acuto, l'applicazione di pomate e gel anestetici con effetto anti-infiammatorio e compresse con lo stesso effetto aiuterà.
• Iniezioni intramuscolari o intraarticolari (periarticolari) di antidolorifici e farmaci infiammatori possono essere prescritte dal medico solo dopo un esame diretto del paziente.

Con il trattamento tempestivo e l'eliminazione della causa della periartrite omerale, del trattamento e della ginnastica correttamente prescritti, la malattia viene curata abbastanza rapidamente e non infastidisce la persona in futuro.

Cosa fare se la mano non sale

Se la mano non sale solo in una certa posizione (di lato), la rotazione nel gomito è difficile, non puoi mettere la tua mano dietro la schiena, tutti i movimenti sono dolorosi, ma il movimento in avanti è libero o con molta meno difficoltà, puoi sospettare la periartrite da omero-scapolare. I sintomi includono:

la mano non supera un certo livello; dolore acuto o trazione senza movimento, dolente all'articolazione della spalla durante la notte; condizione indolore con mobilità fortemente limitata; sensazione di aumento della densità dei tessuti o sindrome della spalla congelata.

Se la mano non si alza solo dopo un certo livello, non c'è dolore acuto, possiamo parlare di un leggero decorso della malattia. Può andare da solo o andare in una fase più attiva, fino a una perdita completa della mobilità della spalla - la cosiddetta anchilosi, cioè l'accrescimento delle piccole ossa.

La periartrite della spalla è un'infiammazione della borsa articolare della spalla, i suoi tendini. La tensione dei tendini e il movimento ostruito dell'osso nella borsa articolare infiammata causano dolore e rendono la mobilità limitata. Inoltre, a causa delle peculiarità della struttura dell'articolazione della spalla, il braccio non si alza esattamente verso l'alto, è impossibile qualsiasi suo spostamento con un carico maggiore.

Se i movimenti sono limitati solo quando si tenta di cambiare la posizione della mano, ma non vi sono evidenti difficoltà, la causa del problema si trova nei malfunzionamenti:

lavoro del sistema cardiovascolare; il fegato; colonna vertebrale; muscoli del collo.

La raccomandazione di base per qualsiasi motivo per questo tipo di indisposizione: il riposo e l'assenza di sforzo fisico sulla zona danneggiata.

In caso di dolore acuto, l'applicazione di pomate e gel anestetici con effetto anti-infiammatorio e compresse con lo stesso effetto aiuterà. Iniezioni intramuscolari o intraarticolari (periarticolari) di antidolorifici e farmaci infiammatori possono essere prescritte dal medico solo dopo un esame diretto del paziente.

Con il trattamento tempestivo e l'eliminazione della causa della periartrite omerale, del trattamento e della ginnastica correttamente prescritti, la malattia viene curata abbastanza rapidamente e non infastidisce la persona in futuro.

Non ci accorgiamo nemmeno di quante volte al giorno alziamo le mani, le separiamo, le abbassiamo. Tuttavia, non appena perdiamo questa opportunità a causa di un forte dolore alla spalla, comprendiamo immediatamente il valore della mobilità degli arti. Ancora! Non si può fare nulla se le mani nel senso letterale della parola sono cadute. Né mangiare bene, né pettinarti, né grattarti il ​​naso. E il colpevole di tutti questi "ni" è più spesso la periartrite della spalla-spalla. Questa è l'infiammazione dei tendini della spalla.

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Molto probabilmente, questa malattia ha tormentato l'umanità per più di cento anni. Tuttavia, la scienza li ha presi solo due secoli fa.

Nel 1867, un piccolo articolo apparve nella letteratura scientifica, scritto da un anatomista e chirurgo francese Jean-François Jaurve.

Ha detto che dopo le lesioni alla spalla, cambiamenti patologici possono apparire nella sua mucosa sub-deltoidea (borsa a tracolla). E cinque anni dopo, anche il chirurgo francese Simon-Emmanuel Duplet propose di considerare questi cambiamenti come una malattia indipendente e coniò il suo termine - periartrite scapulo-omerale.

Tuttavia, riteneva che questa malattia potesse verificarsi solo a causa di lesioni alla cintura della spalla. Successivamente, tuttavia, Duplet riconobbe che l'infiammazione dei tendini della spalla può svilupparsi sotto l'influenza di altre cause.

Va notato che alcuni medici non erano d'accordo con il fatto che la periartrite è scapolo-omerale - questa è una malattia indipendente. E lo consideravano una specie di altri disturbi. Quindi, il chirurgo di New York, William Colley, ha categoricamente affermato che l'infiammazione nella sacca dell'articolazione della spalla è una forma di borsite. E un medico di Boston, Ernest Amory, Kodman suggerì che la periartrite della spalla-spalla fosse un danno al muscolo periostale.

Qualunque cosa fosse, ma i medici moderni sono abbastanza chiari sull'essenza e le cause della periartrite della spalla-spalla. E, soprattutto, hanno imparato come trattarlo con successo. Se, naturalmente, i pazienti vanno da un dottore in tempo e non iniziano la malattia prima che diventino disabili.

La periartrite della cintura della spalla può procedere diversamente. Ad esempio, nei casi lievi, il dolore alla spalla non è quasi percepito e si verifica solo con determinati movimenti della mano. E sono un po 'limitati. Quindi, il paziente non può alzare la mano o portarla dietro la schiena e toccare le nocche della colonna vertebrale. Tuttavia, dopo alcune settimane, tutte queste spiacevoli sensazioni scompaiono anche senza trattamento.

Basta tenere a mente che una semplice periartrite da omero-scapolare può facilmente diventare acuta. E questo accade in sei casi su dieci. Soprattutto se in quel momento, quando la spalla fa male solo un pochino, per sforzarlo o ferirlo.

In questo caso, un improvviso aumento del dolore apparirà nel cingolo scapolare, che darà al collo e al braccio. In questo caso, è più difficile per il paziente ruotare il braccio, spostarlo lateralmente e verso l'alto, piuttosto che tirarlo in avanti. Pertanto, cerca di mantenere il suo arto dolente piegato al gomito e lo preme al petto.

A volte le condizioni generali del paziente si deteriorano a causa di forti dolori che causano l'insonnia. Potrebbe persino aumentare la temperatura corporea.

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quelli che si preoccupano della salute del loro fegato. Il farmaco consiste di erbe medicinali e aiuta a far fronte a carcinoma, epatite e altre malattie.

L'opinione di Elena Malysheva...

La periartrite solitamente acuta dura diverse settimane. E poi il dolore passa e la mobilità della spalla è parzialmente ripristinata. Tuttavia, in circa la metà dei casi, la malattia si trasforma in uno stadio cronico ed è caratterizzata da un dolore moderato alla spalla che, con movimenti infruttuosi, diventa improvvisamente acuto. Inoltre, alcuni pazienti soffrono di insonnia a causa della sensazione di un bunker nella spalla, che è particolarmente pronunciata al mattino.

Circa un terzo dei pazienti con periartrite cronica spalla-spalla gira intorno all'aniposiruyuschim. Questa forma della malattia è anche chiamata capsulite, o "spalla congelata". Questa è la fase peggiore della malattia. Con lei, la maggior parte dei movimenti delle mani causa dolore acuto, che i pazienti paragonano al dolore dentale. Tuttavia, in alcuni casi, la spalla quasi non fa male, ma è completamente immobilizzata.

Talvolta la periartrite si sviluppa a causa dell'infiammazione della testa lunga del bicipite. Questo accade principalmente negli uomini a causa di microtraumi, che si verifica dopo un forte movimento con una mano o un colpo alla superficie anteriore della spalla. Con questa forma di malattia, il dolore raramente dura tutto il tempo. Appare spesso inaspettatamente, con alcuni movimenti. Di solito durante il sollevamento pesi, piegatura e inflessione del braccio piegato al gomito.

Prima o poi, circa un quarto dell'intera popolazione del globo si trova di fronte a una periartrite scapolo-omerale, e sia le donne che gli uomini sono ugualmente malati.

Molto spesso la malattia si sviluppa dopo un qualche tipo di lesione alla spalla o eccessivo sforzo fisico su di esso. Ad esempio, puoi facilmente ottenere l'infiammazione dei tendini della spalla, se lanci un bastone a un cane per due ore o dipingi un giorno intero, o... In generale, in qualsiasi situazione familiare, Allo stesso tempo, l'infiammazione e il dolore non appaiono immediatamente, ma dopo alcuni giorni. Pertanto, i pazienti non associano i loro "esercizi" con problemi alla spalla.

Più malattie dei tendini della spalla contribuiscono ad alcune malattie degli organi interni. Per esempio, a volte la periartrite linfatica della spalla sinistra si verifica dopo un infarto miocardico. Dopotutto, durante questa malattia si verifica uno spasmo o morte di una parte dei vasi sanguigni. Ciò porta a una ridotta circolazione del sangue nella spalla sinistra. E con scarsa disponibilità di sangue, le fibre tendinee diventano fragili e si rompono, causando gonfiore e infiammazione.

Nella spalla destra, la periartrite spesso si sviluppa a causa di una malattia del fegato.

Spesso, l'infiammazione dei tendini della spalla si verifica nelle donne che hanno subito un intervento chirurgico per rimuovere la ghiandola mammaria, in alcuni casi ciò è dovuto al fatto che importanti nervi o vasi sanguigni sono interessati durante l'intervento chirurgico. In altri, la malattia è causata da cambiamenti nel flusso sanguigno nelle aree adiacenti al seno.

Le malattie del rachide cervicale possono diventare la causa della periartrite, poiché i problemi in quest'area portano alla violazione dei nervi tessuti nella regione cervico-brachiale. E questo causa uno spasmo vascolare riflesso nella parte superiore del braccio. Di conseguenza, la circolazione sanguigna viene disturbata e i tendini della spalla si infiammano.

In generale, si dovrebbe notare che l'articolazione della spalla è abbastanza difficile. Un sacco di tendini, legamenti, muscoli, vasi e nervi si intrecciano qui. Pertanto, qualsiasi effetto dannoso nella zona della spalla provoca immediatamente un'infiammazione. E a volte procede piuttosto duramente.

Perché la mano non si alza

Se la mano non sale solo in una certa posizione (di lato), la rotazione nel gomito è difficile, non puoi mettere la tua mano dietro la schiena, tutti i movimenti sono dolorosi, ma il movimento in avanti è libero o con molta meno difficoltà, puoi sospettare la periartrite da omero-scapolare. I sintomi includono:

la mano non supera un certo livello; dolore acuto o trazione senza movimento, dolente all'articolazione della spalla durante la notte; condizione indolore con mobilità fortemente limitata; sensazione di aumento della densità dei tessuti o sindrome della spalla congelata.

Se la mano non si alza solo dopo un certo livello, non c'è dolore acuto, possiamo parlare di un leggero decorso della malattia. Può andare da solo o andare in una fase più attiva, fino a una perdita completa della mobilità della spalla - la cosiddetta anchilosi, cioè l'accrescimento delle piccole ossa.

La periartrite della spalla è un'infiammazione della borsa articolare della spalla, i suoi tendini. La tensione dei tendini e il movimento ostruito dell'osso nella borsa articolare infiammata causano dolore e rendono la mobilità limitata. Inoltre, a causa delle peculiarità della struttura dell'articolazione della spalla, il braccio non si alza esattamente verso l'alto, è impossibile qualsiasi suo spostamento con un carico maggiore.

Se i movimenti sono limitati solo quando si tenta di cambiare la posizione della mano, ma non vi sono evidenti difficoltà, la causa del problema si trova nei malfunzionamenti:

lavoro del sistema cardiovascolare; il fegato; colonna vertebrale; muscoli del collo.

La raccomandazione di base per qualsiasi motivo per questo tipo di indisposizione: il riposo e l'assenza di sforzo fisico sulla zona danneggiata.

In caso di dolore acuto, l'applicazione di pomate e gel anestetici con effetto anti-infiammatorio e compresse con lo stesso effetto aiuterà. Iniezioni intramuscolari o intraarticolari (periarticolari) di antidolorifici e farmaci infiammatori possono essere prescritte dal medico solo dopo un esame diretto del paziente.

Con il trattamento tempestivo e l'eliminazione della causa della periartrite omerale, del trattamento e della ginnastica correttamente prescritti, la malattia viene curata abbastanza rapidamente e non infastidisce la persona in futuro.

Non ci accorgiamo nemmeno di quante volte al giorno alziamo le mani, le separiamo, le abbassiamo. Tuttavia, non appena perdiamo questa opportunità a causa di un forte dolore alla spalla, comprendiamo immediatamente il valore della mobilità degli arti. Ancora! Non si può fare nulla se le mani nel senso letterale della parola sono cadute. Né mangiare bene, né pettinarti, né grattarti il ​​naso. E il colpevole di tutti questi "ni" è più spesso la periartrite della spalla-spalla. Questa è l'infiammazione dei tendini della spalla.

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Molto probabilmente, questa malattia ha tormentato l'umanità per più di cento anni. Tuttavia, la scienza li ha presi solo due secoli fa.

Informazioni storiche sulla malattia dell'articolazione della spalla.

Nel 1867, un piccolo articolo apparve nella letteratura scientifica, scritto da un anatomista e chirurgo francese Jean-François Jaurve.

Ha detto che dopo le lesioni alla spalla, cambiamenti patologici possono apparire nella sua mucosa sub-deltoidea (borsa a tracolla). E cinque anni dopo, anche il chirurgo francese Simon-Emmanuel Duplet propose di considerare questi cambiamenti come una malattia indipendente e coniò il suo termine - periartrite scapulo-omerale.

Tuttavia, riteneva che questa malattia potesse verificarsi solo a causa di lesioni alla cintura della spalla. Successivamente, tuttavia, Duplet riconobbe che l'infiammazione dei tendini della spalla può svilupparsi sotto l'influenza di altre cause.

Va notato che alcuni medici non erano d'accordo con il fatto che la periartrite è scapolo-omerale - questa è una malattia indipendente. E lo consideravano una specie di altri disturbi. Quindi, il chirurgo di New York, William Colley, ha categoricamente affermato che l'infiammazione nella sacca dell'articolazione della spalla è una forma di borsite. E un medico di Boston, Ernest Amory, Kodman suggerì che la periartrite della spalla-spalla fosse un danno al muscolo periostale.

Qualunque cosa fosse, ma i medici moderni sono abbastanza chiari sull'essenza e le cause della periartrite della spalla-spalla. E, soprattutto, hanno imparato come trattarlo con successo. Se, naturalmente, i pazienti vanno da un dottore in tempo e non iniziano la malattia prima che diventino disabili.

Dalla semplice forma del dolore alla spalla allo stadio cronico.

La periartrite della cintura della spalla può procedere diversamente. Ad esempio, nei casi lievi, il dolore alla spalla non è quasi percepito e si verifica solo con determinati movimenti della mano. E sono un po 'limitati. Quindi, il paziente non può alzare la mano o portarla dietro la schiena e toccare le nocche della colonna vertebrale. Tuttavia, dopo alcune settimane, tutte queste spiacevoli sensazioni scompaiono anche senza trattamento.

Basta tenere a mente che una semplice periartrite da omero-scapolare può facilmente diventare acuta. E questo accade in sei casi su dieci. Soprattutto se in quel momento, quando la spalla fa male solo un pochino, per sforzarlo o ferirlo.

In questo caso, un improvviso aumento del dolore apparirà nel cingolo scapolare, che darà al collo e al braccio. In questo caso, è più difficile per il paziente ruotare il braccio, spostarlo lateralmente e verso l'alto, piuttosto che tirarlo in avanti. Pertanto, cerca di mantenere il suo arto dolente piegato al gomito e lo preme al petto.

A volte le condizioni generali del paziente si deteriorano a causa di forti dolori che causano l'insonnia. Potrebbe persino aumentare la temperatura corporea.

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L'opinione di Elena Malysheva...

La periartrite solitamente acuta dura diverse settimane. E poi il dolore passa e la mobilità della spalla è parzialmente ripristinata. Tuttavia, in circa la metà dei casi, la malattia si trasforma in uno stadio cronico ed è caratterizzata da un dolore moderato alla spalla che, con movimenti infruttuosi, diventa improvvisamente acuto. Inoltre, alcuni pazienti soffrono di insonnia a causa della sensazione di un bunker nella spalla, che è particolarmente pronunciata al mattino.

Circa un terzo dei pazienti con periartrite cronica spalla-spalla gira intorno all'aniposiruyuschim. Questa forma della malattia è anche chiamata capsulite, o "spalla congelata". Questa è la fase peggiore della malattia. Con lei, la maggior parte dei movimenti delle mani causa dolore acuto, che i pazienti paragonano al dolore dentale. Tuttavia, in alcuni casi, la spalla quasi non fa male, ma è completamente immobilizzata.

Talvolta la periartrite si sviluppa a causa dell'infiammazione della testa lunga del bicipite. Questo accade principalmente negli uomini a causa di microtraumi, che si verifica dopo un forte movimento con una mano o un colpo alla superficie anteriore della spalla. Con questa forma di malattia, il dolore raramente dura tutto il tempo. Appare spesso inaspettatamente, con alcuni movimenti. Di solito durante il sollevamento pesi, piegatura e inflessione del braccio piegato al gomito.

Perché la mano non sale? Il problema è solo nella spalla?

Prima o poi, circa un quarto dell'intera popolazione del globo si trova di fronte a una periartrite scapolo-omerale, e sia le donne che gli uomini sono ugualmente malati.

Molto spesso la malattia si sviluppa dopo un qualche tipo di lesione alla spalla o eccessivo sforzo fisico su di esso. Ad esempio, puoi facilmente ottenere l'infiammazione dei tendini della spalla, se lanci un bastone a un cane per due ore o dipingi un giorno intero, o... In generale, in qualsiasi situazione familiare, Allo stesso tempo, l'infiammazione e il dolore non appaiono immediatamente, ma dopo alcuni giorni. Pertanto, i pazienti non associano i loro "esercizi" con problemi alla spalla.

Più malattie dei tendini della spalla contribuiscono ad alcune malattie degli organi interni. Per esempio, a volte la periartrite linfatica della spalla sinistra si verifica dopo un infarto miocardico. Dopo tutto, con questo disturbo, si verifica uno spasmo o la morte di una parte dei vasi sanguigni. Ciò porta a una ridotta circolazione del sangue nella spalla sinistra. E con scarsa disponibilità di sangue, le fibre tendinee diventano fragili e si rompono, causando gonfiore e infiammazione.

Nella spalla destra, la periartrite spesso si sviluppa a causa di una malattia del fegato.

Cause di periartrite

Spesso, l'infiammazione dei tendini della spalla si verifica nelle donne che hanno subito un intervento chirurgico per rimuovere la ghiandola mammaria, in alcuni casi ciò è dovuto al fatto che importanti nervi o vasi sanguigni sono interessati durante l'intervento chirurgico. In altri, la malattia è causata da cambiamenti nel flusso sanguigno nelle aree adiacenti al seno.

Le malattie del rachide cervicale possono diventare la causa della periartrite, poiché i problemi in quest'area portano alla violazione dei nervi tessuti nella regione cervico-brachiale. E questo causa uno spasmo vascolare riflesso nella parte superiore del braccio. Di conseguenza, la circolazione sanguigna viene disturbata e i tendini della spalla si infiammano.

In generale, si dovrebbe notare che l'articolazione della spalla è abbastanza difficile. Un sacco di tendini, legamenti, muscoli, vasi e nervi si intrecciano qui. Pertanto, qualsiasi effetto dannoso nella zona della spalla provoca immediatamente un'infiammazione. E a volte procede piuttosto duramente.

Pian piano, a poco a poco puoi curare la periartrite brachiale.

La medicina moderna è completamente in grado di curare completamente la periartrite della spalla.

Un'altra cosa è che ci vuole un sacco di tempo. Inoltre, i pazienti non vanno direttamente dal medico, preferendo usare la medicina tradizionale. E questo peggiora solo la situazione. Dopo tutto, qualsiasi malattia in uno stato trascurato è difficile da trattare. Questo è particolarmente vero per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Il primo passo è stabilire la causa della periartrite. Dopo tutto, se questo è stato promosso, ad esempio, dallo spostamento delle articolazioni intervertebrali, la terapia manuale non può essere eseguita. Se la malattia è insorta a causa di infarto del miocardio o chirurgia del seno, i medici prescrivono farmaci speciali che migliorano la circolazione del sangue. Ma in caso di malattie del fegato consigliano la dieta e significa ripristinare la funzione delle cellule epatiche.

È anche necessario arrestare l'infiammazione dei tendini della spalla. Qui aiuterà i farmaci anti-infiammatori non steroidei, supportati da compresse medicinali. Inoltre, in alcuni casi, la laserterapia aiuta molto. E per alcuni pazienti l'irudoterapia è utile - il trattamento con le sanguisughe mediche. E a volte sono sufficienti 5-6 sessioni. Qui, per ragioni sconosciute, sono le persone che soffrono di periartrite omerale che rispondono alla terapia "leech" delle allergie. Quindi stai attento.

In generale, per ogni paziente il medico sta cercando un approccio individuale, combinando diversi metodi di trattamento contemporaneamente. E di solito dà un risultato efficace.

Ginnastica terapeutica con periartrite di tipo humeroscapolare. Mescolare il punto dolente.

Oltre ai farmaci, massaggi e comprime le articolazioni sono molto utili ginnastica speciale.

Quindi, siediti su una sedia e metti i palmi delle mani sulla tua vita. Stendi i gomiti sui lati e molto lentamente, esegui movimenti circolari con le spalle in diverse direzioni. Rimanendo nella stessa posizione di partenza, spingere le spalle in avanti fino al limite. Quindi riprendili. Ripeti questi movimenti 5-6 volte.

Continua a sederti sulla sedia. Ma questa volta, porta la mano dolorante alle tue spalle il più lontano possibile. Quindi prendi il polso con la mano buona e tira un po 'sul gluteo opposto. Blocca questa posizione per 10 secondi. Dopo di che, mentre inspiri, cola al massimo il braccio dolorante e tienilo premuto per qualche altro secondo. Quindi espira, rilassati, prova a tirare un po 'di più la mano sana e ad irrigidire i muscoli. Esegui questo esercizio più volte.

Ora metti la mano sulla spalla opposta, premendo il gomito contro il corpo. Afferralo con l'altra mano e sollevalo delicatamente. Allo stesso tempo, il gomito dovrebbe, per così dire, scivolare lungo il petto senza staccarsi dal corpo. E il palmo di una mano malata è quello di andare intorno alla spalla. Fissare il gomito sollevato per 10-15 secondi e filtrare il più possibile il braccio dolorante durante l'inalazione. Quindi rilassalo e tira il gomito un po 'più in alto. Blocca di nuovo, sforzati, rilassati.

Il seguente esercizio è adatto per i pazienti che hanno difficoltà a muovere il braccio lateralmente. Sdraiati sul pavimento sulla schiena, raddrizza il braccio dolorante e piegalo lateralmente con il palmo rivolto verso l'alto. Sollevare il palmo dal pavimento di un paio di centimetri e filtrare l'intero braccio senza piegare il gomito.

Tieni la tensione muscolare per dieci secondi. E poi abbassa la mano sul pavimento e rilassala completamente. Quindi inspira, alza ancora il palmo e stringi la mano. Espirare, abbassare, rilassare. Tale alternanza di tensione e rilassamento consente di allungare gradualmente i tendini della spalla dolorante.

Dopo aver eseguito l'esercizio precedente senza difficoltà, passare a quello successivo. Questa volta, sdraiati sul divano in modo che sul suo bordo ci sia una spalla dolorante. E il braccio raddrizzato nel gomito fu tirato da parte e leggermente abbassato dallo sgabello, con il palmo rivolto verso l'alto. Ora affaticare fortemente la mano senza cambiare la sua posizione. Quindi rilassati e lascia che scenda liberamente fino a sentire la tensione dei tendini della spalla. Lascia che l'arto rilassato si blocchi un po '. E poi fai un respiro, alza leggermente la mano, ri-tensione, rilassa, lascia che appenda...

Ma in caso di difficoltà con la rotazione della mano, il seguente esercizio aiuterà. Di nuovo sdraiati sul pavimento, sulla schiena. Piegare il braccio dolorante, la spalla e il gomito, alzando il palmo della mano. Allo stesso tempo, l'avambraccio deve essere rilassato e, se possibile, appoggiarsi sul pavimento. In questa posizione, affaticare fortemente il braccio dolorante, sollevando il palmo a un paio di centimetri dal pavimento. Tienilo teso per qualche secondo, poi rilassati e lascialo riposare liberamente sul pavimento.

I medici hanno convenuto che anche un fegato dall'aspetto sano dovrebbe essere pulito. Non aspettare che compaiano i sintomi! Non correre il fegato! I medici raccomandano l'uso

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Hai bisogno di fare questi esercizi ogni giorno per diverse settimane. Fai solo attenzione a non causare dolore acuto alla spalla. Tuttavia, un certo dolore dovuto alla tensione dei tendini è ancora inevitabile durante questa ginnastica terapeutica (carica) per periartrite dell'articolazione della spalla.

I medici sono sotto shock! Questo strumento ripristina il fegato!

Se ti fa male la spalla quando alzi la mano - ci possono essere varie ragioni per questo (lesioni, varie malattie delle articolazioni e dei muscoli). Il dolore alla spalla è solo un sintomo che può essere alquanto "innocuo" (ad esempio, nel caso di un lieve infortunio in cui la causa del problema è chiara) e un segno di una grave malattia. Di conseguenza, il trattamento in ciascun caso sarà individuale; i principi della terapia dipendono fortemente dalla patologia.

Il dolore alla spalla può verificarsi in qualsiasi persona, indipendentemente dall'età, dal momento che sono le articolazioni degli arti (comprese le spalle) ad avere il carico principale durante il giorno.

Succede che sensazioni dolorose di diversa intensità si verificano solo quando il braccio è sollevato, e quando il braccio è abbassato, il braccio è tirato di lato, e anche a riposo - non c'è dolore. Spesso la spalla fa male con un carico di qualsiasi tipo.

Il reumatologo, l'artrologo, l'ortopedico, il traumatologo o il neurologo possono scoprire la causa del dolore e fare una diagnosi accurata. Questi medici sono impegnati nella diagnosi, nel trattamento di lesioni e malattie con danni alle articolazioni.

Successivamente, imparerai: le principali cause di dolore alla spalla quando alzi le mani e metodi di trattamento.

Cause di dolore alla spalla durante l'innalzamento del braccio

Tutte le possibili cause sono convenzionalmente suddivise in 3 gruppi:

Danni o danni al giunto stesso.

Patologia degli elementi periarticolari - apparato muscolo-legamentoso, borsa sinoviale.

Danni agli elementi articolari e periarticolari allo stesso tempo.

Cause comuni di dolore alla spalla quando si alza una mano

Lesione alla spalla traumatica

Questo problema deriva da un carico prolungato sull'articolazione quando si eseguono lavori fisici pesanti, cadendo sulle braccia tese, una lesione alla spalla durante un incidente o praticando sport.

Con sublussazione, lussazione, distorsione o rottura dei legamenti, frattura dell'omero - i forti dolori acuti non si verificano solo durante il sollevamento o altri movimenti delle mani, ma anche a riposo.

Spesso atleti dilettanti e atleti professionisti coinvolti nel bodybuilding, nel lancio di un disco o in altri sport si lamentano del dolore durante il sollevamento delle mani. Tali dolori sono anche caratteristici delle persone in cui il lavoro è associato a uno sforzo fisico pesante - caricatori, costruttori, agricoltori.

Malattie reumatiche

Un esempio di queste patologie: spondilite anchilosante, gotta, artrosi, artropatia idrossiapatite, reumatoide, giovanile o altri tipi di artrite, malattia di Lyme, ecc.

Questo gruppo include la maggior parte delle malattie "comuni" del corpo che si verificano con danni alle articolazioni: policondrite ricorrente, lupus eritematoso, ecc.

Quando la malattia di Schulman (danno muscolare, tessuto sottocutaneo) si verifica una violazione del processo di flessione della spalla e di altre articolazioni, causato da una lesione infiammatoria di muscoli, tendini, membrane sinoviali. Ciò rende difficile il movimento, causando dolore quando si alza una mano o qualsiasi altra azione.

Tendovaginite, tendinite

Con queste patologie, il processo infiammatorio si sviluppa nei tendini della spalla. In corso cronico, queste malattie portano alla distruzione delle fibre tendinee e dei tessuti circostanti. L'infiammazione si verifica a causa di attività motoria eccessiva nell'articolazione della spalla, ipotermia, con diversa lunghezza degli arti, un numero di infezioni, assunzione di determinati farmaci, ecc.

Le caratteristiche peculiari di queste patologie sono uno scoppiettio o uno scricchiolio tranquillo durante l'articolazione durante il movimento. I movimenti attivi durante l'esacerbazione sono accompagnati da dolore, passivo - indolore. In primo luogo, il dolore è moderato, quindi aumenta la loro intensità - grave dolore parossistico si verifica anche dal minimo movimento del braccio.

Tendobursit

Questa infiammazione della cavità sinoviale, combinata con la trasformazione distrofica del tendine. Al culmine della malattia, il dolore acuto costringe a limitare bruscamente qualsiasi movimento. Si sente nel collo, nella cintura della spalla, nella spalla.

borsite

La borsite è un'infiammazione della cavità sinoviale, che è accompagnata da un'abbondante formazione e accumulo di liquido infiammatorio (essudato). Si manifesta dopo lesioni, irritazione meccanica prolungata, depositi di sale, infezioni da sacche attraverso tagli, ferite, ecc.

Tendinite della cuffia dei rotatori

Questa è un'infiammazione dei muscoli, dei legamenti e di altri elementi dei tessuti molli che circondano l'articolazione della spalla. Si verifica a causa di sforzi eccessivi per i muscoli della cintura della spalla quando si eseguono movimenti insoliti per le mani o la necessità di tenere le mani a lungo in una posizione rialzata estesa (ad esempio, durante la verniciatura del soffitto, l'intonacatura delle pareti). Un dolore acuto, quando alzi le mani, appare il mattino successivo.

Periartrite della cintura scapolare

Questa è una patologia complessa dell'articolazione della spalla con lo sviluppo della sindrome neurodistrofica senza alterazioni della cartilagine e dell'articolazione stessa. È caratterizzato da infiammazione, assottigliamento e distruzione di muscoli periarticolari, tendini, legamenti, epitelio del sacco sinoviale. Si sviluppa quando si sovraccaricano i muscoli della cintura scapolare, lesioni; come manifestazione di alcune malattie (prevalentemente osteocondrosi).

Nei tessuti periarticolari, la comunicazione vascolare e la nutrizione dei tessuti sono disturbate. A causa del diradamento, della perdita di elasticità della capsula articolare, della comparsa di microfessure, si forma una sindrome da "spalla congelata" con lo sviluppo di una contrattura stabile. Di conseguenza, sollevare il braccio sopra il livello orizzontale e altri movimenti sono molto difficili, accompagnati prima da un dolore opaco e poi da un dolore acuto e insopportabile. A volte è impossibile persino pettinarsi o portare un cucchiaio alla bocca.

Miosite dei muscoli della spalla

La miosite è un'infiammazione dei muscoli. Si presenta da ipotermia, infezioni virali o parassitarie, prolungata permanenza in una posizione scomoda, effetti tossici, sport (specialmente in individui non addestrati). Il dolore costante e doloroso è aggravato premendo sul muscolo irritato o provando a muovere il braccio. Ci può essere un leggero gonfiore, arrossamento della pelle sopra l'articolazione, un leggero aumento della temperatura corporea - subfebrillare.

Ernia del disco

Diffusione del dolore quando un nervo viene pizzicato nel collo a causa di un'ernia

Il dolore nella spalla destra e sinistra, collo, regione occipitale della testa è caratteristico dell'osteocondrosi cervicale della colonna vertebrale. Con un ernia del disco con un nervo schiacciato, il dolore si irradia verso la spalla dove viene premuto il braccio, che si alza come una camera quando il braccio è sollevato.

Altri motivi

Cattiva postura; tumori; malformazioni congenite degli elementi dell'articolazione della spalla; calcificazione (deposizione patologica di sali di calcio negli organi molli); angina pectoris (una delle malattie cardiache comuni); malattia del fegato; Chirurgia della spalla.

Il dolore alla spalla sinistra quando si alza il braccio può essere un sintomo di una malattia pericolosa - infarto del miocardio.

Ma in generale, le cause, i sintomi e il trattamento del dolore alla spalla destra e sinistra sono identici.

Trattamento del dolore alla spalla quando si solleva una mano

Data la complessa struttura dell'articolazione della spalla e molte malattie che possono manifestarsi con un innalzamento doloroso del braccio, è impossibile scoprire la causa del disagio.

Quando si è in una situazione del genere, prima di tutto, è necessario consultare un terapeuta che, in base alla diagnosi prevista, farà riferimento a uno specialista, ad esempio, a un reumatologo. Per determinare la patologia esatta, assegnerà un numero di esami di laboratorio e strumentali (esami del sangue, raggi X, ultrasuoni, risonanza magnetica e altri), a partire da una situazione specifica. Solo dopo che la diagnosi è stata stabilita, il medico prescriverà un trattamento completo adeguato.

Spesso il trattamento del dolore alla spalla destra o sinistra quando si alza una mano è simile a liberarsi delle sensazioni dolorose sotto qualsiasi azione con la mano, poiché sono causate dalle stesse cause o malattie.

Metodi di trattamento

Quali metodi di terapia sono usati per il dolore alla spalla quando si alza una mano?

Il trattamento specifico è prescritto da un medico, che dipende dalla patologia e dalla situazione individuale. Nella tabella seguente, ho elencato le terapie che vengono spesso utilizzate per il problema del dolore alla spalla:

(se la tabella non è completamente visibile, scorrere verso destra)

Nella parte superiore del feed dei commenti sono presenti gli ultimi 30 blocchi domanda-risposta. Rispondo solo a quelle domande dove posso dare consigli pratici in contumacia - spesso questo non è possibile senza consultazione personale.

Alexander | 03.03.2017 alle 17:37

Benvenuto! Ho preso una spalla fredda sul treno, soffro da un mese ormai. È possibile riscaldare? A volte gli occhi dritti sulla fronte si arrampicano. + tutto, sono anche un atleta.

Admin Alex | 03/06/2017 alle 14:26

Alexander, se sei assolutamente sicuro che la causa del dolore alla spalla sia la miosite, allora hai bisogno di unguenti riscaldanti, calore secco, farmaci antinfiammatori. In futuro, puoi applicare una lieve fisioterapia. Nel caso di dolore doloroso molto pronunciato, viene eseguito il blocco di Novocainic, nel quale viene effettuata un'iniezione nel sito di localizzazione per alleviare il gonfiore e lo spasmo muscolare. È possibile riscaldare il sale grosso in una padella, versarlo in un sacchetto di lino o in un panno piegato in più strati e riscaldare l'area interessata. Il riscaldamento è fatto meglio di notte, dopo di che è bene avvolgere un'area problematica con una sciarpa di lana. Tra gli unguenti per il riscaldamento, puoi usare il gel Nise o Fastum. Bene aiuta Finalgon, ma va tenuto presente che un po 'di tempo dovrà subire una forte sensazione di bruciore. L'unguento di Lioton ha un effetto analgesico. L'unguento deve essere delicatamente e delicatamente massaggiato intorno al muscolo interessato. Menovazin liquido usato anche come sfregamento. Il mentolo presente nella sua composizione distrae temporaneamente il dolore, rinfrescando piacevolmente il luogo martellato.

Edward | 26/01/2017 alle 12:40

Benvenuto! Dopo un ictus emorragico nell'ottobre 2016 paralizzato il lato sinistro, ora mi alzo sulla gamba e non riesco a sollevare la mano sinistra. Il dolore nell'articolazione della spalla non consente. Di notte, il dolore si intensifica. Gli esercizi pubblicati su Internet non sono tutti. Il gel Diclofenac riduce il dolore, ma non per molto. Cosa puoi consigliare?

Admin Alex | 31/01/2017 alle 13:51

Edward, dopo aver avuto un ictus, è molto pericoloso prescrivere farmaci, non conoscendo l'intero quadro della tua condizione. Per il trattamento, di regola, vengono prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei, corticosteroidi, rilassanti muscolari, ecc. Un neuropatologo deve prescrivere farmaci e dosaggi.

Prova ad aggiungere unguento Hondroxid o Alflutop, sono più efficaci in termini di efficacia, ma leggi attentamente le istruzioni se hai controindicazioni.

Denis | 12.27.2016 alle 20:10

Ciao Oggi mi sono svegliato con dolore alla spalla destra. Dolore quando si tenta di alzare il braccio in avanti e di lato. Quando si solleva e si riposa, non c'è dolore o disagio. L'altro ieri era un carico sulle spalle in palestra. Non c'era alcun dolore o disagio l'altro ieri e ieri. Oanee sulle spalle non si è mai lamentata.

Admin Alex | 12/01/2017 alle 09:40

Denis, con insoliti carichi di dolore, è naturale. Tutti gli esercizi devono iniziare ad eseguire gradualmente, solo nel tempo, aumentando la forza dei carichi. Prova Diclofenac o l'unguento di gel Fastum, strisci entrambe le spalle per una settimana e non andare ancora in palestra. Se, tuttavia, il dolore non scompare, contatta la clinica, è possibile che tu abbia "rotto" i legamenti.

Kulyash | 12/11/2016 alle 09:05

Ciao dottore! La mia spalla ha sofferto per circa un mese, a malapena lo sollevo per la testa e non riesco a portarmelo alle mie spalle. Oggi le dita hanno iniziato a far male: grandi e senza nome. Per andare dal dottore mentre non c'è possibilità. Cosa si può fare: spalmare, impastare? Non ci sono stati feriti. Età 62 anni.

Admin Alex | 12/11/2016 alle 13:27

Kuliash. Ci possono essere molte ragioni per le quali una spalla fa male, nel tuo caso sembra un allungamento del tendine del muscolo subacuto o piccolo circolare. Mentre non c'è la possibilità di visitare un medico, ungere la zona della spalla con Voltaren, Diclofenac o unguento DIP.

Igor | 20/10/2016 alle 23:55

Ciao dottore! Sto facendo una riparazione per la natura della mia professione, non ho dovuto sdraiarmi per un po 'sull'asfalto freddo per due giorni e dopo un paio d'ore l'articolazione della mia spalla destra ha iniziato a ferire quando alzai il braccio e non lavoravo per due giorni. Posso trattare a casa? provato un paio di volte con gevkamen, non ha aiutato molto..

Admin Alex | 10.25.2016 alle 13:35

Igor, i tuoi dolori alla spalla sono causati dall'ipotermia. Sono necessari pomate riscaldanti e i dolori passeranno rapidamente. È possibile aggiungere temporaneamente antidolorifici.

Non ci accorgiamo nemmeno di quante volte al giorno alziamo le mani, le separiamo, le abbassiamo. Tuttavia, non appena perdiamo questa opportunità a causa di un forte dolore alla spalla, comprendiamo immediatamente il valore della mobilità degli arti. Ancora! Non si può fare nulla se le mani nel senso letterale della parola sono cadute. Né mangiare bene, né pettinarti, né grattarti il ​​naso. E il colpevole di tutti questi "ni" è più spesso la periartrite della spalla-spalla. Questa è l'infiammazione dei tendini della spalla.

Molto probabilmente, questa malattia ha tormentato l'umanità per più di cento anni. Tuttavia, la scienza li ha presi solo due secoli fa.

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Informazioni storiche sulla malattia dell'articolazione della spalla.

Nel 1867, un piccolo articolo apparve nella letteratura scientifica, scritto da un anatomista e chirurgo francese Jean-François Jaurve.

Ha detto che dopo le lesioni alla spalla, cambiamenti patologici possono apparire nella sua mucosa sub-deltoidea (borsa a tracolla). E cinque anni dopo, anche il chirurgo francese Simon-Emmanuel Duplet propose di considerare questi cambiamenti come una malattia indipendente e coniò il suo termine - periartrite scapulo-omerale.

Tuttavia, riteneva che questa malattia potesse verificarsi solo a causa di lesioni alla cintura della spalla. Successivamente, tuttavia, Duplet riconobbe che l'infiammazione dei tendini della spalla può svilupparsi sotto l'influenza di altre cause.

Va notato che alcuni medici non erano d'accordo con il fatto che la periartrite è scapolo-omerale - questa è una malattia indipendente. E lo consideravano una specie di altri disturbi. Quindi, il chirurgo di New York, William Colley, ha categoricamente affermato che l'infiammazione nella sacca dell'articolazione della spalla è una forma di borsite. E un medico di Boston, Ernest Amory, Kodman suggerì che la periartrite della spalla-spalla fosse un danno al muscolo periostale.

Qualunque cosa fosse, ma i medici moderni sono abbastanza chiari sull'essenza e le cause della periartrite della spalla-spalla. E, soprattutto, hanno imparato come trattarlo con successo. Se, naturalmente, i pazienti vanno da un dottore in tempo e non iniziano la malattia prima che diventino disabili.

Dalla semplice forma del dolore alla spalla allo stadio cronico.

La periartrite della cintura della spalla può procedere diversamente. Ad esempio, nei casi lievi, il dolore alla spalla non è quasi percepito e si verifica solo con determinati movimenti della mano. E sono un po 'limitati. Quindi, il paziente non può alzare la mano o portarla dietro la schiena e toccare le nocche della colonna vertebrale. Tuttavia, dopo alcune settimane, tutte queste spiacevoli sensazioni scompaiono anche senza trattamento.

Basta tenere a mente che una semplice periartrite da omero-scapolare può facilmente diventare acuta. E questo accade in sei casi su dieci. Soprattutto se in quel momento, quando la spalla fa male solo un pochino, per sforzarlo o ferirlo.

In questo caso, un improvviso aumento del dolore apparirà nel cingolo scapolare, che darà al collo e al braccio. In questo caso, è più difficile per il paziente ruotare il braccio, spostarlo lateralmente e verso l'alto, piuttosto che tirarlo in avanti. Pertanto, cerca di mantenere il suo arto dolente piegato al gomito e lo preme al petto.

A volte le condizioni generali del paziente si deteriorano a causa di forti dolori che causano l'insonnia. Potrebbe persino aumentare la temperatura corporea.

La periartrite solitamente acuta dura diverse settimane. E poi il dolore passa e la mobilità della spalla è parzialmente ripristinata. Tuttavia, in circa la metà dei casi, la malattia diventa cronica. È caratterizzato da un dolore moderato alla spalla, che, con movimenti infruttuosi, diventa improvvisamente acuto con la mano. Inoltre, alcuni pazienti soffrono di insonnia a causa della sensazione di un bunker nella spalla, che è particolarmente pronunciata al mattino.

Circa un terzo dei pazienti con periartrite cronica spalla-spalla gira intorno all'aniposiruyuschim. Questa forma della malattia è anche chiamata capsulite. o "spalla congelata". Questa è la fase peggiore della malattia. Con lei, la maggior parte dei movimenti delle mani causa dolore acuto, che i pazienti paragonano al dolore dentale. Tuttavia, in alcuni casi, la spalla quasi non fa male, ma è completamente immobilizzata.

Talvolta la periartrite si sviluppa a causa dell'infiammazione della testa lunga del bicipite. Questo accade principalmente negli uomini a causa di microtraumi. che si verifica dopo un brusco movimento del braccio o un colpo alla superficie anteriore della spalla. Con questa forma di malattia, il dolore raramente dura tutto il tempo. Appare spesso inaspettatamente, con alcuni movimenti. Di solito durante il sollevamento pesi, piegatura e inflessione del braccio piegato al gomito.

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Perché la mano non sale? Il problema è solo nella spalla?

Prima o poi, circa un quarto dell'intera popolazione del globo si trova di fronte a una periartrite scapolo-omerale, e sia le donne che gli uomini sono ugualmente malati.

Molto spesso la malattia si sviluppa dopo un qualche tipo di lesione alla spalla o eccessivo sforzo fisico su di esso. Ad esempio, puoi facilmente ottenere l'infiammazione dei tendini della spalla. se per due ore lanci un bastone a un cane o dipingi un giorno intero, o... In generale, in qualsiasi situazione domestica, Allo stesso tempo, l'infiammazione e il dolore non appaiono immediatamente, ma dopo alcuni giorni. Pertanto, i pazienti non associano i loro "esercizi" con problemi alla spalla.

Più malattie dei tendini della spalla contribuiscono ad alcune malattie degli organi interni. Per esempio, a volte la periartrite linfatica della spalla sinistra si verifica dopo un infarto miocardico. Dopo tutto, con questo disturbo, si verifica uno spasmo o la morte di una parte dei vasi sanguigni. Ciò porta a una ridotta circolazione del sangue nella spalla sinistra. E con scarsa disponibilità di sangue, le fibre tendinee diventano fragili e si rompono, causando gonfiore e infiammazione.

Nella spalla destra, la periartrite spesso si sviluppa a causa di una malattia del fegato.

Cause di periartrite

Spesso, l'infiammazione dei tendini della spalla si verifica nelle donne che hanno subito un intervento chirurgico per rimuovere la ghiandola mammaria, in alcuni casi ciò è dovuto al fatto che importanti nervi o vasi sanguigni sono interessati durante l'intervento chirurgico. In altri, la malattia è causata da cambiamenti nel flusso sanguigno nelle aree adiacenti al seno.

Anche le malattie del rachide cervicale possono essere la causa della periartrite. Poiché i problemi in quest'area portano alla violazione dei nervi, tessuti nella sezione del collo e della spalla. E questo causa uno spasmo vascolare riflesso nella parte superiore del braccio. Di conseguenza, la circolazione sanguigna viene disturbata e i tendini della spalla si infiammano.

In generale, si dovrebbe notare che l'articolazione della spalla è abbastanza difficile. Un sacco di tendini, legamenti, muscoli, vasi e nervi si intrecciano qui. Pertanto, qualsiasi effetto dannoso nella zona della spalla provoca immediatamente un'infiammazione. E a volte procede piuttosto duramente.

Pian piano, a poco a poco puoi curare la periartrite brachiale.

La medicina moderna è completamente in grado di curare completamente la periartrite della spalla.

Un'altra cosa è che ci vuole un sacco di tempo. Inoltre, i pazienti non vanno direttamente dal medico, preferendo usare la medicina tradizionale. E questo peggiora solo la situazione. Dopo tutto, qualsiasi malattia in uno stato trascurato è difficile da trattare. Questo è particolarmente vero per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico.

Il primo passo è stabilire la causa della periartrite. Dopo tutto, se questo è stato promosso, ad esempio, dallo spostamento delle articolazioni intervertebrali, la terapia manuale non può essere eseguita. Se la malattia è insorta a causa di infarto del miocardio o chirurgia del seno, i medici prescrivono farmaci speciali che migliorano la circolazione del sangue. Ma in caso di malattie del fegato consigliano la dieta e significa ripristinare la funzione delle cellule epatiche.

È anche necessario arrestare l'infiammazione dei tendini della spalla. Qui aiuterà i farmaci anti-infiammatori non steroidei, supportati da compresse medicinali. Inoltre, in alcuni casi, la laserterapia aiuta molto. E per alcuni pazienti l'irudoterapia è utile - il trattamento con le sanguisughe mediche. E a volte sono sufficienti 5-6 sessioni. Qui, per ragioni sconosciute, sono le persone che soffrono di periartrite omerale che rispondono alla terapia "leech" delle allergie. Quindi stai attento.

In generale, per ogni paziente il medico sta cercando un approccio individuale, combinando diversi metodi di trattamento contemporaneamente. E di solito dà un risultato efficace.

Ginnastica terapeutica con periartrite di tipo humeroscapolare. Mescolare il punto dolente.

Oltre ai farmaci, massaggi e comprime le articolazioni sono molto utili ginnastica speciale.

Quindi, siediti su una sedia e metti i palmi delle mani sulla tua vita. Stendi i gomiti sui lati e molto lentamente, esegui movimenti circolari con le spalle in diverse direzioni. Rimanendo nella stessa posizione di partenza, spingere le spalle in avanti fino al limite. Quindi riprendili. Ripeti questi movimenti 5-6 volte.

Continua a sederti sulla sedia. Ma questa volta, porta la mano dolorante alle tue spalle il più lontano possibile. Quindi prendi il polso con la mano buona e tira un po 'sul gluteo opposto. Blocca questa posizione per 10 secondi. Dopo di che, mentre inspiri, cola al massimo il braccio dolorante e tienilo premuto per qualche altro secondo. Quindi espira, rilassati, prova a tirare un po 'di più la mano sana e ad irrigidire i muscoli. Esegui questo esercizio più volte.

Ora metti la mano sulla spalla opposta, premendo il gomito contro il corpo. Afferralo con l'altra mano e sollevalo delicatamente. Allo stesso tempo, il gomito dovrebbe, per così dire, scivolare lungo il petto senza staccarsi dal corpo. E il palmo di una mano malata è quello di andare intorno alla spalla. Fissare il gomito sollevato per 10-15 secondi e filtrare il più possibile il braccio dolorante durante l'inalazione. Quindi rilassalo e tira il gomito un po 'più in alto. Blocca di nuovo, sforzati, rilassati.

Il seguente esercizio è adatto per i pazienti che hanno difficoltà a muovere il braccio lateralmente. Sdraiati sul pavimento sulla schiena, raddrizza il braccio dolorante e piegalo lateralmente con il palmo rivolto verso l'alto. Sollevare il palmo dal pavimento di un paio di centimetri e filtrare l'intero braccio senza piegare il gomito.

Tieni la tensione muscolare per dieci secondi. E poi abbassa la mano sul pavimento e rilassala completamente. Quindi inspira, alza ancora il palmo e stringi la mano. Espirare, abbassare, rilassare. Tale alternanza di tensione e rilassamento consente di allungare gradualmente i tendini della spalla dolorante.

Dopo aver eseguito l'esercizio precedente senza difficoltà, passare a quello successivo. Questa volta, sdraiati sul divano in modo che sul suo bordo ci sia una spalla dolorante. E il braccio raddrizzato nel gomito fu tirato da parte e leggermente abbassato dallo sgabello, con il palmo rivolto verso l'alto. Ora affaticare fortemente la mano senza cambiare la sua posizione. Quindi rilassati e lascia che scenda liberamente fino a sentire la tensione dei tendini della spalla. Lascia che l'arto rilassato si blocchi un po '. E poi fai un respiro, alza leggermente la mano, ri-tensione, rilassa, lascia che appenda...

Ma in caso di difficoltà con la rotazione della mano, il seguente esercizio aiuterà. Di nuovo sdraiati sul pavimento, sulla schiena. Piegare il braccio dolorante, la spalla e il gomito, alzando il palmo della mano. Allo stesso tempo, l'avambraccio deve essere rilassato e, se possibile, appoggiarsi sul pavimento. In questa posizione, affaticare fortemente il braccio dolorante, sollevando il palmo a un paio di centimetri dal pavimento. Tienilo teso per qualche secondo, poi rilassati e lascialo riposare liberamente sul pavimento.

Hai bisogno di fare questi esercizi ogni giorno per diverse settimane. Fai solo attenzione a non causare dolore acuto alla spalla. Tuttavia, un certo dolore dovuto alla tensione dei tendini è ancora inevitabile durante questa ginnastica terapeutica (carica) per periartrite dell'articolazione della spalla.

I reclami di mobilità limitata della mano si verificano con un aumento dello sforzo fisico, lesioni, vari effetti dannosi sulla spalla o sull'avambraccio. Dolore o problemi di movimento iniziano dopo pochi giorni, sebbene la persona non associ la causa al disagio che si è verificato.

Cosa fare se la mano non sale?

Principali caratteristiche del problema, sintomi

Se la mano non sale solo in una certa posizione (di lato), la rotazione nel gomito è difficile, non puoi mettere la tua mano dietro la schiena, tutti i movimenti sono dolorosi, ma il movimento in avanti è libero o con molta meno difficoltà, puoi sospettare la periartrite da omero-scapolare. I sintomi includono:

la mano non supera un certo livello; dolore acuto o trazione senza movimento, dolente all'articolazione della spalla durante la notte; condizione indolore con mobilità fortemente limitata; sensazione di aumento della densità dei tessuti o sindrome della spalla congelata.

Se la mano non si alza solo dopo un certo livello, non c'è dolore acuto, possiamo parlare di un leggero decorso della malattia. Può andare da solo o andare in una fase più attiva, fino a una perdita completa della mobilità della spalla - la cosiddetta anchilosi, cioè l'accrescimento delle piccole ossa.

Non alzare le mani: le ragioni

La periartrite della spalla è un'infiammazione della borsa articolare della spalla, i suoi tendini. La tensione dei tendini e il movimento ostruito dell'osso nella borsa articolare infiammata causano dolore e rendono la mobilità limitata. Inoltre, a causa delle peculiarità della struttura dell'articolazione della spalla, il braccio non si alza esattamente verso l'alto, è impossibile qualsiasi suo spostamento con un carico maggiore.

Se i movimenti sono limitati solo quando si tenta di cambiare la posizione della mano, ma non vi sono evidenti difficoltà, la causa del problema si trova nei malfunzionamenti:

lavoro del sistema cardiovascolare; il fegato; colonna vertebrale; muscoli del collo.

Cosa fare se il braccio non si alza e fa male?

La raccomandazione di base per qualsiasi motivo per questo tipo di indisposizione: il riposo e l'assenza di sforzo fisico sulla zona danneggiata.

In caso di dolore acuto, l'applicazione di pomate e gel anestetici con effetto anti-infiammatorio e compresse con lo stesso effetto aiuterà. Iniezioni intramuscolari o intraarticolari (periarticolari) di antidolorifici e farmaci infiammatori possono essere prescritte dal medico solo dopo un esame diretto del paziente.

Con il trattamento tempestivo e l'eliminazione della causa della periartrite omerale, del trattamento e della ginnastica correttamente prescritti, la malattia viene curata abbastanza rapidamente e non infastidisce la persona in futuro.

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