Il mal di schiena prima o poi preoccupa tutti. La causa del disagio possono essere alterazioni degenerative-distrofiche nella colonna vertebrale, minacciando l'osteocondrosi della colonna lombare, i dischi intervertebrali erniati, la compressione delle terminazioni nervose. Leggermente meno probabilità di provocare sensazioni sgradevoli della malattia degli organi interni (ad esempio, artrite, vasculite), problemi con i processi metabolici e tessuto osseo. Pertanto, non si dovrebbe auto-medicare e bere analgesici nella speranza che sia sufficiente per alleviare il dolore e passerà da solo. Sfortunatamente, con tali misure, i pazienti esacerbano la loro posizione "offuscando" il quadro clinico.

È necessario diagnosticare correttamente la malattia e iniziare il trattamento con uno specialista qualificato.

motivi

Ci sono molti prerequisiti per l'aspetto del dolore. Questo e osteocondrosi, ed ernia e violazione della postura.

Spesso il dolore lombare è il risultato di neoplasie benigne o maligne, malattie infettive.

La loro sintomatologia è direttamente correlata alla malattia stessa.

Quando la patologia del dolore ai reni di natura permanente.

Quali sono le cause principali della lombalgia?

• Osteocondrosi della colonna lombare. Dà un disagio moderato che diventa più forte dopo lo sforzo fisico.
• Disco intervertebrale erniato. Il dolore si intensifica dopo che il paziente ha sollevato uno pesante, caduto sulla schiena o fatto una brusca virata.
• Se c'è un'ernia e le terminazioni nervose sono compresse, inizia la lombodinia. Con esso, l'attività fisica del paziente è limitata, il dolore può irrigare nelle gambe.
• Stenosi. Il paziente si lamenta del dolore che si alza dopo una lunga camminata, inizia a zoppicare, sente il torpore degli arti.
• Spondilite anchilosante La malattia è caratterizzata da un forte dolore alla colonna sacrale, che irriga verso la regione lombare.
• Pielonefrite. Questa malattia è accompagnata da febbre alta, gonfiore al mattino.
• Aneurisma dell'aorta addominale. Il paziente lamenta pulsazioni nella cavità addominale e dolore doloroso costante nella regione lombare.
• Herpes zoster. La pelle diventa coperta da un'eruzione e vesciche di una tonalità rosa, la combustione inizia lungo il nervo, la temperatura sale.
• Anche il flatfoot porta al dolore nella regione lombare. A causa della deformazione del carico del piede aumenta la colonna vertebrale lombare. Il dolore si indebolisce di notte quando il corpo sta riposando.
• La parte inferiore della schiena fa male anche quando ci sono anomalie congenite, per esempio, se le vertebre non sono adeguatamente strutturate o in esse inserite.
• Spesso le patologie autoimmuni sono un prerequisito per la comparsa del dolore.
• A causa dell'osteoporosi, il dolore nella regione lombare può anche iniziare in un paziente. Spesso, la causa di tale dolore può essere la solita emorroidi, tumori, infezioni.
• Anche i cambiamenti nel corpo di una donna durante la gravidanza portano dolore alla schiena.
• Malattia sul lato destro o sinistro della schiena può essere dovuta a pleurite, polmonite, malattia calcoli biliari.
• Spesso causa del dolore e agisce come una malattia del tratto gastrointestinale, ipotermia, forte sforzo fisico.
• La parte bassa della schiena può far male a causa di stress frequenti, un letto o una postura scomoda durante il sonno, una dieta squilibrata del paziente.
• Lesioni lombari (fratture, contusioni, ecc.) Possono anche causare dolore.

Guarda un video su questo argomento.

Quando devo vedere un dottore?

• Se il mal di schiena irriga nella parte bassa della schiena, e si trova leggermente più in alto (nel petto). Dolore accompagnato sudorazione, attacchi di vomito e nausea, mancanza di respiro.
• Il dolore irrita il peritoneo, il petto, il collo, la mascella.
• Il paziente ha vertigini, c'è confusione.
• Inizia la tachicardia
• Lesioni spinali, accompagnate da perdita di controllo sulla defecazione, minzione.
• I piedi diventano deboli, glutei e genitali diventano insensibili.

Se il dolore può essere rimosso con rimedi casalinghi per 1-2 giorni, allora l'aiuto del medico probabilmente non sarà necessario.

Se il disagio non scompare, è necessario contattare un terapeuta, un traumatologo, un chirurgo ortopedico, un chirurgo, un fisioterapista e altri medici.

trattamento

Come trattare la parte bassa della schiena? L'approccio al trattamento della schiena dipende completamente dai sintomi della malattia, dalla diagnosi fatta dal medico, dallo stadio della malattia.

Di solito viene utilizzato un approccio integrato, che include diversi metodi di trattamento.

mozione
In precedenza, i medici ritenevano che la schiena del paziente necessitasse di un riposo costante, ma la ricerca ha rivelato: per quei pazienti che si muovono molto, la guarigione si fa più veloce. Puoi mentire solo un paio di giorni finché il dolore non si attenua, quindi devi tornare al movimento.
Farmaci antidolorifici
I medici prescrivono Diclofenac, Ibuprofen e altri farmaci. Eliminano il gonfiore, alleviano l'infiammazione e il dolore regredisce.

Le medicine sono applicate localmente, nella forma di iniezioni, sono prescritte oralmente.

In caso di attacchi acuti di dolore, le iniezioni sono spesso utilizzate per alleviare il benessere del paziente, dopo il loro ritiro e l'eliminazione del dolore, i pazienti passano a prendere pillole o altre forme di droghe.

Questi sono farmaci che eliminano gli spasmi dei muscoli tesi, se i muscoli sono infiammati e aumentano la sindrome del dolore. Ricorda che l'assunzione di rilassanti muscolari non dovrebbe essere combinata con la guida.
Caldo e freddo
Per alleviare il dolore nella regione lombare, è possibile utilizzare un bagno con acqua calda o una piastra riscaldante collegata alla zona interessata. In alcuni casi, aiuta il freddo.

Per fare questo, il ghiaccio viene messo in una borsa, avvolto in un asciugamano e posizionato sulla zona interessata.

Posa per riposare
Anche la postura erroneamente scelta per il sonno può comportare molti problemi. È necessario che il corpo abbia una forma anatomica con una curvatura naturale della colonna vertebrale.
relax
Se il paziente sta vivendo uno stress costante e ha poco riposo, allora c'è tensione nei muscoli che causerà dolore e disagio.

Per questo scopo, esercizi di respirazione, yoga.

Stile di vita sano
Affinché i problemi non tornino, è necessario condurre uno stile di vita attivo e muoversi di più. Ad esempio, nuoto, passeggiate e yoga possono aiutare a migliorare le condizioni di un paziente.

E ha anche usato la terapia manuale. È fatto solo da un medico qualificato ed esperto. Aiuta a curare il dolore alla schiena dell'agopuntura, gli antidepressivi.

È importante seguire un corso di psicoterapia se non cadono altri metodi, ad esempio, la terapia cognitivo-comportamentale aiuta a fermare il dolore.

In situazioni trascurate e quando la parte bassa della schiena non può più essere curata, i medici raccomandano di fare un'operazione.

Come metodi alternativi, è possibile utilizzare il trattamento ad ultrasuoni e l'esposizione alla corrente elettrica, fissativi per sostenere la colonna lombare, esercizi di stretching.

Farmaci antidolorifici

unguenti
Elimina il dolore usando pomate, applicate localmente. Ad esempio, Fastum gel, Nise, Dolobene, Objective T., ecc. Hanno effetti diversi: sollievo dal dolore, irritazione, alleviare l'infiammazione e avere un effetto riscaldante.
Compresse del dolore per la colonna lombare
Questi sono principalmente analgesici, riducendo l'infiammazione e i rimedi non steroidei. Questi includono Kofitsil, Aspirina, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Per alleviare il dolore, i medici prescrivono farmaci con un'azione potenziata. È possibile acquistarli solo su prescrizione medica.

iniezioni
Al fine di alleviare rapidamente il dolore e il disagio nella regione lombare, utilizzare iniezioni con farmaci Naklofen, Ketorolac, Amelotex e altre medicine.

esercizi

Con l'aiuto di esercizi terapeutici, il paziente sarà in grado di ridurre il dolore, rendere i muscoli forti, aumentando la distanza tra le vertebre. Aiuteranno a liberare le radici schiacciate dei nervi, a normalizzare il flusso sanguigno nella zona interessata, a migliorare i processi metabolici.

Con il loro aiuto, puoi affrontare malattie croniche che si verificano nella colonna lombare.

Affinché tale ginnastica possa guarire, non paralizzare, è necessario seguire tutte le raccomandazioni del medico curante.

1. I movimenti sono fatti lentamente e senza intoppi.
2. La stanza deve essere ventilata prima dell'allenamento.
3. Il paziente deve indossare abiti che non limitino il movimento.
4. L'esercizio è fatto quando il paziente inspira e, quando espira, deve tornare alla posizione originale.
5. Il carico aumenta gradualmente. In primo luogo, il numero di approcci circa 10, e poi aumentano.
6. Durante la ginnastica dovrebbe monitorare il loro stato di salute. Se inizia un dolore acuto, allora devi interrompere i tuoi studi.

È impossibile eseguire gli esercizi per pazienti oncologici, donne incinte, persone che soffrono di patologie renali, gastrite, ulcera peptica; se una persona soffre di ipertensione, allora ha bisogno di controllare il suo stato di salute durante l'esecuzione di movimenti. Con cura è necessario fare terapia fisica per i diabetici e le persone con scarsa coagulazione del sangue. Non puoi fare esercizi nella fase acuta dell'osteocondrosi.

Il complesso comprende esercizi eseguiti in posizione prona, seduti, in piedi. Non torcere. Incluso nella terapia di esercizi e esercizi mirati a allungare la colonna vertebrale, ad esempio, appeso a una traversa, camminando a quattro zampe. Spesso per il supporto utilizzare supporti verticali (sedie, tavoli, pareti, ecc.)

Trattamento domiciliare

In caso di stiramento o trauma dei muscoli e dei tessuti molli, l'impacco freddo con il ghiaccio farà fronte al dolore. Puoi massaggiare la zona dolente con il ghiaccio, dopo aver rimosso il dolore, puoi andare alle procedure "calde".

• Ci sdraiamo sulla schiena, bagniamo un asciugamano con un decotto di erbe medicinali che alleviano l'infiammazione. Si consiglia di combinare un tale impacco con un riscaldatore caldo.
• Per rimuovere un attacco di dolore, è sufficiente fare solo alcuni esercizi di stretching sulla colonna vertebrale. Tale ginnastica è facile da fare senza alzarsi dal letto. I medici raccomandano di non alzarsi con uno strappo dal letto, ma rotolare su un lato e avere voglia di scivolare giù.
• È necessario dotare adeguatamente il letto, sostituendo il materasso morbido a duro. Si consiglia di cambiare il cuscino.
• Affinché il dolore sia meno fastidioso, è necessario integrare il trattamento con una visita alla piscina, camminare, fare ginnastica.
• Non indossare tacchi alti

Rimedi popolari

Per alleviare il dolore, puoi usare medicine a base di ingredienti naturali.

Questo è zenzero, oli essenziali, camomilla, latte, ecc.

1. Strofinare la radice di zenzero su una grattugia fine, metterla sulla parte bassa della schiena, annaffiando leggermente la parte superiore con olio di eucalipto.
2. Far bollire il basilico in acqua fino a quando metà del liquido evapora. Dopo che l'acqua si è raffreddata, puoi aggiungere un pizzico di sale. Beviamo una volta al giorno con poco dolore e 2 volte al giorno con forti crampi.
3. Per il massaggio per alleviare il disagio, vengono utilizzati olio di mandorle, olio d'oliva e olio di cocco.
4. Molto utile per l'aglio lombare. Si raccomanda di mangiare da 2 a 5 denti al giorno. E puoi fare un massaggio all'olio all'aglio. Per fare questo, prendiamo un po 'di olio di base (senape, cocco), lo riscaldiamo in una padella, puliamo 8 spicchi d'aglio e friggiamo sul fuoco. Friggere l'aglio fino a quando diventa marrone, dopo il raffreddamento, l'olio scorre. Questa composizione può massaggiare la zona interessata.
5. Prendiamo una manciata di chicchi di grano, li immergiamo in acqua fredda, aggiungiamo un po 'di coriandolo. Versare gli ingredienti inzuppati nel latte e cuocere per un po '. Questa composizione viene bevuta 2 volte al giorno.
6. Comprime con dolore al ghiaccio. Se non c'era ghiaccio a portata di mano, allora qualsiasi prodotto congelato sarà d'aiuto.
7. Prepara la camomilla e bevi come il tè. Questo aiuterà ad alleviare il dolore e il disagio nella regione lombare. Per fare questo, prendi 2 cucchiaini di materie prime vegetali, versa acqua bollente e lascia riposare per dieci-quindici minuti.
8. È utile nel periodo di dolore acuto bere latte con miele, puoi mescolare latte, zucchero e cous cous.

fisioterapia

Spesso nel trattamento usato fisioterapia. Migliora il metabolismo, allevia il dolore, ha un effetto rigenerante. Inoltre, la tensione muscolare viene alleviata con l'aiuto della fisioterapia.

Per il trattamento con terapia corrente, ultrasuoni, applicazioni a base di paraffina e altre tecniche.

electromyostimulation

Con l'aiuto dell'esposizione allo shock, i muscoli della zona lombare si contraggono, diventano più elastici, il loro tono diventa migliore. È utile dopo la chirurgia lombare, in quanto aiuta il paziente a ripristinare rapidamente il corsetto muscolare. Rafforza il flusso linfatico e la circolazione sanguigna, rimuove le tossine e i rifiuti dal corpo. Non può essere utilizzato per malattie del cuore, sistema endocrino, durante la gravidanza, epilessia, oncologia, processi infiammatori.

elettroforesi

Sotto l'influenza della corrente nell'area colpita, i farmaci vengono alimentati in alte concentrazioni. Ha pochi effetti collaterali e agisce localmente. Il medico posiziona un piatto dell'apparato sulla zona interessata e pone il secondo sul lato opposto. Sotto la piastra viene posto un panno impregnato con il farmaco, le sue molecole vengono trasformate in tessuti con l'aiuto di una corrente. Questo metodo non è tossico, inoltre, le sostanze intrappolate nei tessuti mantengono il loro effetto fino a 3 settimane.

Il medico dispensa il farmaco e la forza della corrente a sua discrezione.

L'effetto di questo metodo è simile a quanto sopra, ma l'ecografia viene utilizzata al posto della corrente. Azione: micromassaggio, che provoca l'attivazione del metabolismo cellulare, stimola il drenaggio linfatico, accelera il processo di rigenerazione, allevia il gonfiore e prolunga l'effetto del farmaco che entra nel corpo.

La terapia di frequenza altissima

L'essenza della tecnica: l'effetto sui tessuti molli nella zona interessata dalla corrente elettrica.

Crea calore nella zona applicata, aumenta la circolazione sanguigna, allevia il dolore e l'infiammazione.

Applicazioni a base di paraffina

Alleviare il dolore e il disagio, aumentare il flusso sanguigno, accelerando i processi metabolici nella regione lombare. Spesso utilizzato dai medici come mezzo per accelerare il processo di riabilitazione. Non può essere utilizzato con aumento della pressione, oncologia, processi infiammatori di natura infettiva, tubercolosi, scarsa coagulazione del sangue. La paraffina riscalda l'area interessata e la mantiene calda a lungo, ma non surriscalda la parte bassa della schiena. I medici prendono una paraffina speciale, la preriscaldano allo stato liquido, la lasciano raffreddare e applicano diversi strati con un pennello. Sopra l'applicazione avvolta con carta oleata e panno caldo. Un'ora dopo, la paraffina viene rimossa.

Rendi migliore la procedura la sera.

Le cinture sono divise in due tipi: riscaldamento (riscaldamento dell'area interessata); ortopedico (sostenendo la colonna lombare, alleviando il carico).

• Le cinghie di riscaldamento eliminano l'infiammazione e il disagio nella regione lombare.
• I prodotti ortopedici riparano la parte posteriore e sono usati spesso durante il periodo di riabilitazione.

Le cinture ortopediche sono suddivise in diversi tipi:

• Morbido. Fai domanda per i bambini.
• Semirigido. I medici raccomandano di indossarli per le riprese, l'ernia, ecc.
• Difficile. Questi corsetti fissano la spina dorsale, vengono nominati dopo ferite e fratture nella regione lombare.
• Resiliente. Aiutano a sostenere la parte bassa della schiena alle persone che sottopongono questo reparto a carichi pesanti (atleti, facchini, ecc.)
• Stretched. Aiutano con i crampi, non permettono di spremere le radici dei nervi.
• Magnetico. Queste cinghie riscaldano e supportano le zone dolenti della colonna vertebrale.

Quando si sceglie, si dovrebbe prestare attenzione alle dimensioni del prodotto, la cintura non deve strofinare il corpo.

Il miglior materiale per questo prodotto: naturale, sintetico può irritare la pelle. La cintura deve essere convenientemente allacciata, non può essere indossata per più di 6 ore, e di notte è rimossa.

Affinché la malattia non ritorni, è necessario effettuare una serie di misure preventive:

• L'aumento di gravità è dovuto solo alla flessione delle ginocchia.
• È impossibile trasportare pesanti solo a sinistra o nella mano destra, è necessario distribuire uniformemente il carico su entrambe le mani.
• Non torcere la colonna vertebrale.
• Mantenere la postura corretta La postura impropria è il percorso verso le malattie del sistema muscolo-scheletrico.
• Attrezzare correttamente il tuo letto.
• Non indossare scarpe con tacchi e tacchi alti, perché il centro di gravità cambia, che pizzica il nervo sciatico.
• Quando si è seduti per lungo tempo, è necessario fare una posa corretta: i piedi sono sul pavimento, le ginocchia sono a livello del bacino. Se necessario, sotto il gluteo chiuso rullo o cuscino.
• Con lunghe pose statiche è necessario fare esercizi di volta in volta.
• È necessario praticare sport per non provocare lo sviluppo della lordosi, per mantenere i muscoli in forma.

La medicina non si ferma e, a seconda della causa della malattia, può essere sviluppato un piano di trattamento individualizzato.

L'approccio al trattamento del dolore alla schiena dovrebbe essere completo e comprendere: massaggi, farmaci, fisioterapia e altre tecniche. Se necessario, dovrebbe essere integrato con le ricette tradizionali. Dopo il trattamento, il paziente ha bisogno di prevenzione in modo che la malattia non ritorni e non peggiori la qualità della vita di una persona.

Come trattare il mal di schiena

Quando compare il mal di schiena, sorge immediatamente il pensiero della radicolite. Infatti, anche patologie del tratto gastrointestinale possono causare disagio nella zona lombare. Pertanto, prima di elaborare uno schema terapeutico, i medici esaminano attentamente il paziente. Quando il dolore alla schiena nella regione lombare, piuttosto che trattare una patologia, solo un neurologo può decidere. Spesso, i medici di specializzazioni strette - un gastroenterologo, endocrinologo, oncologo, ginecologo, urologo - sono collegati alla terapia. A seconda delle malattie diagnosticate, l'ulteriore trattamento viene effettuato a casa o in ospedale.

I principi di base del trattamento

Il dolore che colpisce la colonna lombare può essere tirato, dolorante o manifestarsi come attacchi forti e acuti. Se durante l'esame il paziente non trova alcuna patologia degli organi di altri sistemi vitali, le seguenti misure sono incluse nello schema terapeutico:

• assumere preparazioni farmacologiche per alleviare i processi infiammatori, eliminare il dolore, ripristinare le ossa danneggiate e i tessuti articolari;
• eseguire procedure fisioterapiche per accelerare la rigenerazione delle vertebre e dei muscoli scheletrici;
• terapia fisica o ginnastica.

Per i dolori gravi e gravi che limitano il movimento, ai pazienti vengono prescritti farmaci per la somministrazione intramuscolare. Di regola, in questo caso si esegue il ricovero ospedaliero. Dopo aver migliorato le condizioni del paziente viene dimesso per ulteriore recupero a casa.

Il giusto approccio al trattamento

La causa principale del mal di schiena è il danno distruttivo-degenerativo alle vertebre o un'ernia intervertebrale che si è formata. Non importa quanto sia successo il trattamento, i medici raccomandano ai pazienti di eliminare il fattore che ha provocato la patologia dal loro solito stile di vita. Altrimenti, la malattia ritornerà dopo un po 'di tempo, o diventerà cronica, pericolosa con le sue ricadute.

Iniziare a trattare il dolore acuto o tirando indietro dovrebbe essere in conformità con il riposo a letto. Quando la causa della patologia diventa un processo infiammatorio, anche l'insignificante attività fisica contribuisce alla sua diffusione. I neurologi consigliano di acquistare un cuscino e un materasso ortopedici. Ridurranno il carico sulla schiena del paziente, eviteranno schiacciamenti e pizzicotti dei muscoli e delle radici nervose. Se non è possibile acquistare attrezzi speciali, è necessario scegliere un materasso per dormire e un cuscino di media durezza.

Al fine di accelerare il recupero, le seguenti raccomandazioni mediche devono essere seguite durante il processo di trattamento:

• evitare qualsiasi attività fisica e sport attivi. Nella fase di riabilitazione, puoi praticare yoga, nuotare o semplicemente fare lunghe passeggiate all'aria aperta;
• escludere dalla dieta di cibi grassi e fritti. Influenzano negativamente lo stato dei vasi sanguigni situati nella colonna lombare, contribuisce alla deposizione di colesterolo dannoso. La mancanza di nutrienti e di sostanze biologicamente attive è una delle cause della distruzione del tessuto osseo;
• Non bere o fumare. Se è impossibile superare la dipendenza dannosa, allora almeno per il momento del trattamento dovresti dimenticarlo. Catrame velenoso, nicotina, etanolo influenzano negativamente vene, arterie e capillari, rallentano il recupero di tessuti ossei, articolari e cartilaginei negli uomini e nelle donne.

Accelerare il recupero aiuterà l'assunzione di complessi equilibrati di vitamine e minerali. Alcuni di essi contengono una maggiore quantità di calcio, ma tali farmaci possono essere assunti solo dietro prescrizione medica. Pertanto, è consigliabile acquistare farmaci semplici - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Con frequente dolore lombare dovrebbe essere sostituito da sport attivi, camminando all'aria aperta.

Farmaci farmacologici

Nonostante l'efficacia dei rimedi tradizionali e delle procedure fisioterapeutiche, solo i preparati farmaceutici possono eliminare rapidamente il mal di schiena. Se il disagio è scarsamente espresso, l'assunzione di capsule, pillole e compresse aiuterà. E con intenso dolore, i neurologi prescrivono iniezioni endovenose e intramuscolari per alleviare le condizioni del paziente. Molti dei farmaci usati per trattare la parte bassa della schiena presentano seri effetti collaterali e hanno molte controindicazioni. Evitare le conseguenze negative consentirà una stretta aderenza alle raccomandazioni mediche relative ai dosaggi utilizzati e alla durata del ciclo di trattamento.

Soluzioni di iniezione

Per il trattamento dei dolori lombari, vengono quasi sempre utilizzate forme di iniezione di preparati contenenti vitamine del gruppo B. Esse mostrano attività neurotropica:

• normalizzare l'innervazione dei muscoli scheletrici;
• ripristinare la trasmissione degli impulsi nervosi;
• promuovere la rigenerazione delle fibre nervose interessate;
• accelerare il metabolismo delle sostanze;
• aumentare l'attività funzionale del sistema nervoso centrale e periferico.

La composizione dei farmaci comprende anche analgesici (Lidocaina, Novocaina), quindi i preparati di vitamine del gruppo B hanno proprietà analgesiche moderate. Il più efficace nel trattamento del mal di schiena mostra tali iniezioni:

• milgamma,
• Combilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Le iniezioni sono prescritte per i dolori acuti, che sono spesso chiamati "lombalgie". E in caso di cronicizzazione della patologia, il loro uso non porta il risultato atteso. Le vitamine sono utilizzate come farmaco separato e in combinazione con farmaci anti-infiammatori non steroidei. Sono i FANS che diventano il mezzo di prima scelta nel trattamento del mal di schiena. Soluzioni per l'iniezione intramuscolare in pochi minuti per fermare l'infiammazione, ridurre la gravità del disagio, eliminare il gonfiore dei tessuti molli.

I farmaci più spesso prescritti dal neuropatologo che cura:

• diclofenac,
• meloxicam,
• ketoprofene,
• Ksefokam,
• ketonal,
• Artrozilen,
• Movalis,
• ortofen,
• Flamaks,
• Voltaren.

Alcuni dei suddetti farmaci sono analoghi strutturali, ma possono variare in intensità di effetti terapeutici e il numero di effetti collaterali. Quando si sceglie un antinfiammatorio non steroideo un medico prende in considerazione molti fattori. Ad esempio, i farmaci contenenti indometacina hanno un marcato effetto analgesico, ma allo stesso tempo danneggiano gravemente le articolazioni e la cartilagine. Ma il Meloxicam, a differenza di Aceclofenac, non interrompe il lavoro del tratto gastrointestinale.

I farmaci antinfiammatori non steroidei nelle iniezioni eliminano rapidamente il dolore nella regione lombare della schiena

Nonostante l'efficacia dei FANS nel trattamento del mal di schiena, i neurologi li prescrivono con cautela, specialmente nelle forme iniettabili. Il fatto è che anche una singola iniezione intramuscolare della soluzione può causare ulcerazione delle membrane mucose del tubo digerente. È severamente vietato utilizzare i FANS iniezioni o compresse in persone a cui è stata diagnosticata la gastrite, nonché lesioni ulcerative allo stomaco e al duodeno. Il trattamento della lombalgia negli uomini e nelle donne con farmaci antinfiammatori non steroidei deve essere associato all'assunzione di qualsiasi inibitore della pompa protonica - Omeprazolo, Pantoprazolo, Rabeprazolo - o dei loro analoghi importati.

Compresse, capsule, pillole

FANS e vitamine del gruppo B dopo un ciclo di iniezioni, il paziente assume compresse o capsule per consolidare il risultato della terapia. Se la zona lombare fa male, e i farmaci antinfiammatori non steroidei iniezioni sono controindicati, allora il medico prescrive compresse con tali principi attivi. Comunemente usato tali farmaci:

Per il trattamento di patologie della colonna vertebrale farmaci spesso usati con una composizione combinata. Ad esempio, Neurodiclovit contiene Diclofenac e un complesso di vitamine del gruppo B. E nella composizione di Nekst Ibuprofen è combinato con Paracetamolo.

Il dolore nella regione lombare della schiena si verifica quando lo spasmo muscolare.

Allunga le radici dei nervi, provocando lo sviluppo della sindrome radicolare secondaria. I rilassanti muscolari aiutano a normalizzare l'innervazione degli impulsi nervosi e alleviare lo spasmo. Per i dolori acuti, viene eseguito un breve ciclo di iniezioni e il paziente continua il trattamento con le pillole:

Durante il periodo di riabilitazione, è consigliabile assumere condroprotettori, che includono Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Le compresse di solito contengono glucosamina, condroitina, estratti di cartilagine di squalo e piante medicinali che aiutano a ripristinare la struttura ossea della colonna vertebrale. Prima di trattare il dolore lombare con condroprotettore, il medico valuta il grado di danno ai tessuti articolari e cartilaginei. Quando si diagnosticano gravi cambiamenti distruttivi, la terapia con questi farmaci può durare più di un anno.

Rilassanti muscolari in pillole e iniezioni allevia i crampi - una causa comune di dolore lombare acuto

Unguenti, gel, creme, balsami

Contemporaneamente ai preparativi per la somministrazione parenterale e orale, i neurologi prescrivono fondi per uso esterno. Vengono applicati alla regione lombare più volte al giorno fino a quando le sensazioni dolorose sono completamente eliminate. Alcuni unguenti (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) contengono veleno d'api e veleno di serpente, estratto di peperoncino e oli essenziali.

Tutte queste sostanze organiche hanno un effetto riscaldante. I pazienti con pelle sensibile possono manifestare ustioni e sintomi di reazioni allergiche. E prima di trattare il mal di schiena causato dal processo infiammatorio, dovresti consultare il tuo medico circa la sicurezza dell'uso di tali agenti esterni. Di norma, i neurologi prescrivono i seguenti unguenti e gel:

• omeopatico - Scopo T, Traumel C. Contengono estratti vegetali e composti chimici che migliorano il metabolismo e hanno un effetto analgesico. Molti medici sono piuttosto scettici sull'omeopatia, ma i pazienti che non lo considerano una scienza falsa sono in grado di curarsi. Uno dei gravi inconvenienti di tali unguenti è una terapia a lungo termine;
• FANS - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. L'unguento con farmaci antinfiammatori non steroidei è ben assorbito dalla pelle e penetra rapidamente nell'area del danno. Dopo una singola applicazione, la gravità della sindrome del dolore diminuisce, la mobilità delle vertebre viene ripristinata.

Una stimolazione efficace della normalizzazione del metabolismo dei tessuti e il sollievo dei cambiamenti distrofici si verifica dopo l'uso di agenti esterni con condroprotettore:

Non importa se una vertebra o un'infiammazione abbia colpito l'intera regione lombare, - unguenti con condroprotettore aiutano a ripristinare i tessuti articolari e cartilagine danneggiati dal processo patologico.

Procedure fisioterapeutiche

La maggior parte di queste misure terapeutiche non sono assegnate a pazienti con dolore causato da infiammazione acuta. Le procedure iniziano dopo essere state fermate da preparazioni farmacologiche. La fisioterapia viene utilizzata per normalizzare il metabolismo dei tessuti, la rigenerazione dei tessuti, prevenire ulteriori cambiamenti degenerativi nella colonna lombare. Con una procedura fisioterapeutica, puoi liberarti del mal di schiena:

• elettroforesi. La manipolazione terapeutica è progettata per assicurare la consegna rapida di farmaci (FANS, analgesici, anestetici, condroprotettori) nelle aree danneggiate della vita. Nel processo di esecuzione di elettroforesi sul dorso di un paziente, vengono collocati tamponi di cotone inumiditi in una soluzione medicinale. Da sopra piastre speciali sovrapposte attraverso le quali passa la corrente. Sotto l'azione degli impulsi elettrici, le molecole chimiche penetrano rapidamente nell'area dell'infiammazione;
• terapia ad ultrasuoni. L'oscillazione delle onde ultrasoniche stimola la circolazione del sangue nella parte bassa della schiena. Sostanze nutrienti e biologicamente attive e ossigeno molecolare iniziano a penetrare nei tessuti danneggiati. Dopo 5-10 procedure, il dolore del paziente scompare come risultato di alleviare lo spasmo muscolare e aumentare il metabolismo;
• terapia laser. La luce polarizzata laser viene utilizzata per il trattamento di alterazioni distruttive nei dischi intervertebrali lombari. Sotto l'azione della radiazione infrarossa, l'apporto di sangue ai tessuti articolari e cartilaginei viene ripristinato e il metabolismo viene normalizzato. La fisioterapia contribuisce alla rimozione dalla colonna vertebrale di tossine, tossine, prodotti finali del processo infiammatorio;
• terapia magnetica. Durante la procedura, il paziente è affetto da un campo magnetico ondulatorio per stimolare la circolazione sanguigna nei tessuti danneggiati.

La manipolazione terapeutica è prescritta per alleviare ulteriori danni alle vertebre lombari e prevenire la diffusione dell'infiammazione nei tessuti sani. Il risultato è la scomparsa del dolore e il ripristino dell'intera gamma di movimento.

Per il trattamento del dolore severo, che può rinunciare a gamba, braccio, coccige, fisioterapia, combinato con l'uso di farmaci farmacologici. E durante il periodo di riabilitazione o durante la remissione delle patologie croniche della colonna vertebrale, i pazienti sono stati consigliati fangoterapia, bagni di acqua minerale, massaggio classico e accurato e agopuntura.

L'elettroforesi è prescritta ai pazienti per il trattamento della lombalgia e il sollievo del processo infiammatorio.

Ricette di guaritori tradizionali

Per il trattamento della lombalgia, i guaritori popolari raccomandano di bere molti liquidi. Acqua pulita, tè di camomilla e rosa canina, frutta e composte di frutti di bosco rimuoveranno rapidamente i prodotti finali di infiammazione, scorie e tossine dalla colonna vertebrale. Come bevanda abbondante nella medicina tradizionale si usano infusi e decotti di erbe medicinali. Le piante utili contengono sostanze biologicamente attive con proprietà antinfiammatorie, analgesiche e antisettiche.

Come curare le infusioni curative del mal di schiena:

• in un thermos versare 3 cucchiai. cucchiai di foglie di mirtillo rosso, iperico e calendula, versare un litro di acqua bollente e lasciare per circa un'ora. Filtrare, bere infuso aromatizzato invece di caffè e tè;
• in un contenitore di vetro smalto o vetro, disponi una manciata di bacche di rosa canina, mirtillo e ginepro, versare 2 litri di acqua calda. Stufare a bagnomaria per 30-40 minuti, filtrare e bere 0,5 tazze di infuso prima di ogni pasto.

Il mal di schiena può essere eliminato con un impacco o un unguento da prodotti naturali. Come preparare una pozione:

1. Fondere in un bagno d'acqua 3 cucchiai. cucchiaio di miele, fresco e mescolare con 2 cucchiai. cucchiai di alcol farmaceutico.
2. Nella miscela iniettare delicatamente 100 ml di vaselina e strofinare sulle zone danneggiate del lombo.

Questo strumento è utilizzato per le compresse terapeutiche per il mal di schiena. Per fare questo, la miscela non deve essere massaggiata e distribuire uno strato sottile sulla pelle. Da sopra devi applicare un involucro di plastica e poi avvolgere una sciarpa calda. La durata della procedura è di 3-4 ore.

Il trattamento per la lombalgia di solito avviene a casa. Solo quando la diagnosi di un processo infiammatorio acuto è il paziente ricoverato in ospedale. A seconda della causa della patologia, la terapia richiede da due settimane a diversi mesi. Ma con l'osservanza delle raccomandazioni mediche, il recupero è significativamente accelerato, come evidenziato dalle recensioni dei pazienti guariti.

Le infusioni di erbe medicinali alleviano una persona dal mal di schiena, puliscono la colonna vertebrale dalle tossine e dalle tossine

"Una mattina semplicemente non riuscivo ad alzarmi dal letto, pensavo addirittura di essere paralizzato. Ma il dolore confutava una tale supposizione, lei era così forte che si arrese ai suoi piedi. Siamo stati curati in ospedale con le iniezioni di Movalis e Mydocalmum e poi li abbiamo bevuti a casa per circa una settimana. Il dolore è sparito il secondo giorno, ma il dottore ha ordinato di essere curato fino alla guarigione vittoriosa. "

"Il mio dolore si è intensificato gradualmente, come sospetto, dopo aver nuotato in un fiume freddo. Il lombo non si è semplicemente disteso, sono dovuto andare all'ospedale. Seguirono tutti i consigli di un dottore, videro Ibuprofen e Sirdalud, spalmarono Voltaren, incollarono un cerotto sulla schiena. Guarito in cinque giorni. "

"Il dottore ha avvertito che il dolore non è il peggiore. Durante la diagnosi, si è scoperto che le mie vertebre sono state rapidamente distrutte. Circa un anno ha preso Terafleks e ha sfregato la Honda nella parte posteriore. Quando i dolori hanno bevuto nettamente con omeprazolo. Dopo un nuovo esame, il neuropatologo è stato contento che non siano stati trovati nuovi feriti ".

Come trattare e come trattare il mal di schiena

Il mal di schiena è una delle lamentele più comuni che i pazienti sentono dal medico di famiglia, ed è associata, nella maggior parte dei casi, a malattie della colonna vertebrale. La sindrome del dolore può avere diversi gradi di intensità: da appena percepibile a insopportabile. Nel caso dello sviluppo del dolore cronico, la qualità della vita di una persona è significativamente influenzata. A volte, a causa del dolore, le persone non possono continuare a fare il loro lavoro e sono costrette a rinunciare al loro lavoro preferito.

Naturalmente, il trattamento del mal di schiena dovrebbe iniziare con l'eliminazione delle cause del suo sviluppo e non solo gli antidolorifici. Solo eliminando il fattore eziologico, è possibile ottenere un risultato positivo stabile. In ogni caso, il programma di trattamento sarà diverso, ma ci sono attività generali che consentono di liberarsi del dolore per un po 'e offrono l'opportunità di procedere alla fase terapeutica principale, perché con il mal di schiena grave è difficile fare terapia fisica ed è controindicato.

In questo articolo, esamineremo i principi del trattamento del mal di schiena acuto, indipendentemente dalla sua causa. Cioè, le attività descritte sono universali e sono adatte a ogni paziente con dolore. Ma in ogni caso, il piano di terapia dovrebbe essere fatto solo da uno specialista, tenendo conto di tutte le caratteristiche dell'organismo e della malattia presente.

Pronto soccorso per l'attacco di dolore acuto

La maggior parte delle persone che soffrono di malattie degenerative-distrofiche della colonna vertebrale (osteocondrosi, spondiloartrosi, spondilosi, protrusione ed ernia del disco intervertebrale) hanno di volta in volta attacchi di dolore acuto. E si sviluppano improvvisamente, nel momento più inappropriato e in un luogo insolito. Pertanto, è necessario sapere come aiutare te stesso, soprattutto in una situazione in cui non ci sono estranei intorno.

La base dell'insorgenza della sindrome acuta del dolore è l'irritazione, la compressione e l'infiammazione della radice nervosa del midollo spinale, che è danneggiata a causa di alterazioni patologiche della colonna vertebrale. Inoltre, un ruolo significativo è giocato dallo spasmo muscolare protettivo della schiena in risposta alla situazione. Questa malattia è chiamata radicolite e gli attacchi di dolore che si verificano in questo caso, a seconda della parte della colonna vertebrale, sono cervicago, torace e lyubago.

Algoritmo di auto-aiuto per il mal di schiena acuto:

1. Di norma, il dolore è così intenso che non consente nemmeno di muoversi. In questo caso, è necessario sdraiarsi su una superficie dura e piana e non importa dove ti trovi, a casa o in un centro commerciale. È importante liberarsi del dolore. È necessario sdraiarsi con attenzione e lentamente, per scendere nella stessa posizione in cui il dolore ti ha sorpassato. Posizione sulla superficie - sul lato. È in questa posizione che il carico sulla colonna vertebrale si riduce e il dolore lentamente si allontana. È necessario sdraiarsi finché il dolore non si attenua un po '.
2. Quindi devi girare lentamente la schiena in modo che i muscoli si rilassino completamente. E le gambe devono essere posizionate su un tipo di elevazione, ad esempio su una sedia, una scatola, ecc., Con un angolo di circa 90 °. In questa posizione, i muscoli spinali si rilassano il più possibile e la colonna vertebrale è allineata. È necessario mentire quasi fino alla completa scomparsa del dolore (10-15 minuti).
3. Ora devi alzarti correttamente in modo che il dolore non ritorni più. Per fare ciò, girate lentamente su un lato, mettetevi a quattro zampe, strisciate fino a qualsiasi supporto, che può essere afferrato e poi iniziare a sollevarsi in piedi. Estendi il retro per ultimo.

Immediatamente dopo l'esecuzione del precedente algoritmo di azioni, è necessario riparare bene il punto dolente, ad esempio, avvolgere strettamente la parte posteriore con un fazzoletto, prendere una pillola anestetica e cercare un aiuto medico allo scopo di un ulteriore trattamento analgesico e antinfiammatorio.

Trattamento farmacologico

I preparati del gruppo di farmaci antinfiammatori non steroidei sono quasi sempre usati per eliminare il mal di schiena cronico e acuto. Sebbene non possano curare la malattia sottostante, fanno un ottimo lavoro con dolore e infiammazione. Questi strumenti esistono in tutte le forme di dosaggio (colpi, compresse, capsule, unguenti, cerotto, ecc.). Questo ti permette di influenzare simultaneamente l'attenzione patologica da più parti.

• diclofenac,
• ibuprofene,
• piroxicam,
• indometacina,
• nimesulide,
• meloxicam,
• ketoprofene,
• ketorolac,
• Aceclofenac,
• celecoxib.

È possibile utilizzare farmaci del gruppo FANS solo come raccomandato dal medico, poiché hanno gravi effetti collaterali e controindicazioni. È vietato utilizzarli per ulcera gastrica e ulcere duodenali, gastrite e altre malattie gastrointestinali (possono causare sanguinamento acuto). Inoltre, con cautela, i FANS devono essere usati nelle persone con malattie epatiche e renali.

Regole che riducono il rischio di effetti collaterali nel trattamento dei FANS:

1. È necessario prendere le medicine rigorosamente secondo la raccomandazione del dottore, attentamente leggendo le istruzioni per la preparazione specifica.
2. Non puoi bere questi medicinali (compresse, capsule) a stomaco vuoto, hanno bisogno di bere un bicchiere intero di acqua per ridurre l'impatto negativo sulla mucosa gastrica.
3. Dopo aver preso la medicina al suo interno è vietato assumere una posizione orizzontale per 30 minuti (è necessario che la compressa non indugia nell'esofago, le cui pareti non sono protette dal suo effetto negativo).
4. È vietato l'uso in associazione con bevande alcoliche (aumenta il rischio di sanguinamento gastrico).
5. Contemporaneamente al trattamento dei FANS, è necessario assumere farmaci per proteggere la mucosa gastrica. Di norma, i medici prescrivono inibitori della pompa protonica (omeprazolo, pantoprazolo, lansoprazolo).
6. È vietato assumere farmaci più lunghi del tempo specificato nelle istruzioni, è impossibile superare la dose raccomandata.

Di norma, eliminare il dolore acuto o l'esacerbazione di 5-7 iniezioni croniche delle raffinerie è sufficiente con il successivo trasferimento all'assunzione interna di compresse dello stesso rimedio per altri 5-7 giorni. Se questa terapia non aiuta, quindi prescrivere farmaci da altri gruppi.

Nel complesso trattamento del dolore alla schiena prescrivono necessariamente farmaci per eliminare lo spasmo muscolare patologico. Di conseguenza, il dolore passa molto più velocemente e la persona si alza. Applicare farmaci come mydocalm, baclofen, sirdalud.

Più spesso usato mydocalm seguendo lo schema sottostante. Nel dolore acuto, il farmaco viene somministrato iniezioni di 1 ml (100 mg), 2 volte al giorno. Quando il dolore si attenua, prescrivi le compresse di mydocalm 1 (150 mg) 3 volte al giorno. Il trattamento viene continuato fino alla completa eliminazione del dolore cronico (1-2 mesi).

I condroprotettori sono prescritti in un trattamento complesso per molti pazienti con dolore alla schiena causato dall'osteocondrosi. Il corso terapeutico consiste in 20-30 iniezioni con la successiva transizione alla forma della compressa. I più usati sono Hondroxid, Mukosat, Dona, Struktum, Terafleks, Alflutop, Artra.

Inoltre, ai pazienti viene prescritta una terapia antiedema, che consente di eliminare il gonfiore delle radici del midollo spinale, che riduce l'intensità della sindrome del dolore. A tale scopo vengono utilizzati farmaci come furosemide, torasemide, L-lisina escinata.

Per rafforzare le radici nervose, le vitamine del gruppo B sono utilizzate in corsi lunghi, così come i preparativi per la normalizzazione della microcircolazione (trental, acido nicotinico, latren, ecc.).

Nei casi più gravi, viene prescritto il blocco paravertebrale procaine. Gli anestetici locali vengono iniettati nel tessuto molle su entrambi i lati della colonna vertebrale nella zona interessata. Una tale misura terapeutica può effettivamente eliminare il dolore. Se necessario, il blocco può essere ripetuto più volte.

Dolore alla schiena

Separatamente, è necessario assegnare unguenti che possono essere utilizzati per il mal di schiena, perché la maggior parte delle persone applica questa forma di dosaggio indipendentemente a casa.

Tipi di dolore alla schiena:

1. Farmaci che contengono i FANS. Hanno effetto antinfiammatorio e analgesico. Questo gruppo comprende Nise, Fastum Gel, Nimesil, Ketonal, Finalgel, Nurofen, Voltaren, Fitobene, ecc. Aiutano con dolore di qualsiasi natura e origine. Possono anche essere usati per compresse terapeutiche.
2. Preparati di azione locale irritante e riscaldante. Questi unguenti contengono essenzialmente estratto di pepe rosso (capsaicina), veleno di serpente o veleno d'ape, salicilati vegetali. I rappresentanti più popolari: Apizartron, Kapsikam, Efkamon, Viprosal. Questi composti terapeutici espandono i vasi sanguigni, che forniscono un afflusso di sangue al punto dolente, e questo ha un effetto positivo sul corso della patologia e porta ad una diminuzione del dolore.
3. Unguento a base di condroprotettore (Chondroxide, Arthrotsin). Utilizzato come misura aggiuntiva di trattamento delle malattie degenerative-distrofiche della colonna vertebrale.
4. Unguento sulla base di piante medicinali - Dikul balsamo, pomata di consolida maggiore, Sophia e crema Schungit, gel di Artrotsin. Hanno effetti analgesici, anti-infiammatori, rigeneranti e anti-edema.

Fisioterapia e massaggio

Forse questo è il metodo più efficace di trattamento e prevenzione del mal di schiena.

È importante! Tutti gli esercizi sono controindicati nel dolore acuto, in quanto qualsiasi movimento può aggravare la condizione. È necessario iniziare a impegnarsi dopo il cedimento del dolore acuto e solo sotto la supervisione di uno specialista.

Una serie di esercizi deve essere selezionata da uno specialista che tenga conto della malattia sottostante, dello sviluppo fisico generale del paziente, dell'età e della colonna vertebrale interessata. All'inizio, tutti gli esercizi dovrebbero essere condotti sotto la guida di un istruttore, e dopo aver imparato tutte le sfumature, puoi iniziare a fare esercizio a casa.

Non possiamo dimenticare i benefici del massaggio. Sessioni regolari migliorano il flusso sanguigno nei tessuti spinali, rafforzano i muscoli della schiena che sosterranno le vertebre malate. Inoltre, il massaggio favorisce il benessere e l'umore eccellente.

fisioterapia

Nominato immediatamente dopo il cedimento del dolore acuto. I metodi esistenti consentono di migliorare i processi di microcircolazione nei tessuti della colonna vertebrale, regolare il loro nutrimento, eliminare il processo infiammatorio cronico, attivare la rigenerazione dei tessuti.

Più spesso usato:

• terapia magnetica
• elekroforez,
• fonoforesi,
• terapia del vuoto
• trattamento laser
• UHF,
• procedure termiche (ozocerite e bagni di paraffina),
• fango terapeutico
• balneoterapia.

Come trattare il mal di schiena con metodi non convenzionali

Oggi ci sono molti metodi alternativi per trattare il mal di schiena, il cosiddetto trattamento popolare.

Di seguito diamo alcune ricette popolari per il trattamento dei rimedi popolari.

Ricetta 1

Per preparare l'unguento del dolore avrete bisogno di: ippocastano, grasso interno e olio di canfora. Il grasso deve essere fuso e tutti gli ingredienti sono mescolati in proporzioni uguali (l'erba di ippocastano viene macinata in polvere). L'unguento può essere utilizzato per la macinatura e per gli impacchi.

Ricetta 2

Per fare lozioni dalla tintura di baffi d'oro avrete bisogno di 500 ml di bischofite, che è necessario versare 35-40 giunti della pianta. Insistere in un luogo buio per 10 giorni. Dopo di che, la composizione deve essere filtrata per ottenere la tintura e utilizzata come una lozione o sfregamento.

Ricetta 3

Impacco riscaldante dal grasso di cavallo. È necessario tagliare il grasso a fette sottili e collegarlo al punto dolente (in alternativa canino o grasso di tasso). Avvolgere dappertutto con plastica e un panno caldo. Tenere un impacco ha bisogno di 3-4 ore.

Ricetta 4

Prendi 300 grammi di aglio sbucciato e passalo attraverso un tritacarne. Quindi versare 100 ml di vodka nella miscela e lasciare per 10 giorni a temperatura ambiente. Dopo il periodo specificato, è possibile iniziare il trattamento. Per fare questo, distribuire una piccola quantità della miscela sul tessuto e collegarlo alla parte malata della schiena. Avvolgi tutto con un panno caldo sopra. È possibile mantenere l'impacco fino a 1 ora, dopo di che la pelle dovrebbe essere pulita con un asciugamano bagnato. Puoi ripetere la procedura a giorni alterni fino a quando il dolore scompare.

Ricetta 5

Per preparare un bagno terapeutico, hai bisogno di 500 grammi di semi di lino per versare 3 litri di acqua bollente e infondere per 2 ore. Successivamente, la miscela terapeutica deve essere aggiunta all'acqua calda nella vasca da bagno. Per prenderlo hai bisogno di 30 minuti al giorno.

Oltre alle ricette della medicina tradizionale, nella vita di tutti i giorni vengono ampiamente utilizzate le api ei loro prodotti metabolici (apiterapia), le sanguisughe (hirudotherapy), vari metodi di osteopatia, terapia manuale e riflessologia.

In conclusione, si dovrebbe notare che si può sbarazzarsi del mal di schiena in modo rapido ed efficiente. Ma questo richiede tempo, pazienza e un piccolo sforzo. È anche molto importante non solo eliminare la sindrome del dolore, ma anche scoprire perché è apparsa. Ciò contribuirà a sviluppare un efficace programma di prevenzione e riabilitazione in modo che il dolore non torni mai più nella tua vita.

Trattiamo il mal di schiena veloce a casa

Molti di noi sono preoccupati per il mal di schiena. Possono essere sia acuti che cronici. Il dolore acuto a volte colpisce le persone con la sua intensità. Spesso si verifica all'improvviso. Il dolore cronico ha un effetto estenuante su una persona per un periodo piuttosto lungo. Le cause del dolore sono molte. Quasi tutti coloro che hanno provato questi sgradevoli sentimenti di una persona sono preoccupati per la domanda: come sbarazzarsi del mal di schiena a casa?

L'uso di caldo e freddo

Se il dolore è causato da stiramenti o danni muscolari, puoi farcela con l'aiuto del freddo. Il ghiaccio deve essere applicato sul punto dolente, facendo un massaggio per 10-15 minuti. Riduce il gonfiore. E dal terzo giorno dopo l'inizio del dolore, puoi procedere agli involucri termici.

È necessario sdraiarsi sullo stomaco e attaccare un asciugamano imbevuto di una calda decozione di erbe sulla schiena del paziente. Dare preferenza alle erbe con effetto anti-infiammatorio. Top deve essere collegato in polietilene. Completare l'impacco con un riscaldatore convenzionale o elettrico con una temperatura media. Se ogni 30 minuti si alternano ghiaccio e calore, il dolore passerà rapidamente.

Un attacco di dolore acuto può essere eliminato con l'aiuto delle smagliature per la parte bassa della schiena. Sta facendo sdraiato sul letto. Basta sollevare le ginocchia del petto. L'esercizio deve essere ripetuto più volte. I medici consigliano di non svegliarsi bruscamente la mattina fuori dal letto, ma piuttosto di andarsene. Quindi riduci il dolore.

Come curare il mal di schiena cronico

Molte persone soffrono di mal di schiena cronico che non va via per un tempo molto lungo. Ma nella maggior parte dei casi puoi farcela completamente, semplicemente cambiando le condizioni di vita nella tua casa. Sei interessato a come alleviare il mal di schiena a casa? Rimuovere il materasso morbido e sostituirlo con l'ortopedico. Lo stesso vale per il cuscino. Durante il sonno, la pressione sarà distribuita uniformemente su tutte le parti della colonna vertebrale, il che ti libererà dal dolore per molto tempo.

Fai attenzione! Per il dolore di lunga durata, utilizzare un approccio integrato che includa esercizi e compressioni.

Per eliminare il dolore, utilizzare i seguenti passaggi:

• nuotare;
• camminare di più a piedi;
• Fare esercizi per i muscoli della schiena e gli addominali.

Per quanto riguarda gli esercizi, eseguili tre volte a settimana per 40 minuti. Dopo un mese di esercizio corretto, noterai che i muscoli si sono rafforzati. Fare esercizi per rafforzare la colonna cervicale e lombare ogni giorno. Allevia il dolore cronico. Rinuncia a scarpe con i tacchi a favore di un modello ortopedico.

Sintomi pericolosi

In alcuni casi, devi consultare immediatamente un medico.

Tra questi ci sono i seguenti sintomi pericolosi:

1. Il dolore acuto che è accompagnato da febbre, dolore al petto e allo stomaco, difficoltà di respirazione.
2. Un attacco acuto di dolore non scompare per tre giorni, e il dolore stesso non diminuisce.
3. Il dolore cronico dura due settimane e la condizione non migliora.
4. Mal di schiena al piede o alla coscia.

Ricette fatte in casa

Il trattamento del mal di schiena a casa non deve basarsi sui farmaci.

Utilizzare i rimedi naturali. Tra i più efficaci ci sono i seguenti:

• zenzero;
• foglie di basilico;
• oli vegetali;
• aglio;
• di grano;
• ghiaccio;
• camomilla;
• il latte.

Radice di zenzero

Include composti anti-infiammatori che portano sollievo allo stato di malattia. Preparare la pasta allo zenzero e applicarla sulla zona interessata. In cima puoi aggiungere un po 'di olio di eucalipto.

Fai attenzione! Per migliorare l'effetto nella tisana è necessario aggiungere mezzo cucchiaino di chiodi di garofano, la stessa quantità di pepe nero, nonché un cucchiaino di polvere di zenzero.

Foglie di basilico

Devono essere fatti bollire in acqua fino a ridurli a metà. Aggiungere un pizzico di sale al brodo quando l'acqua è calda. Se il dolore è piccolo, prendi un decotto una volta al giorno. Se il dolore è grave, prendilo al mattino e alla sera.

Oli vegetali

Non solo allevia il dolore, ma contribuiscono anche al rilassamento della schiena. Per questi scopi, è possibile utilizzare olio di eucalipto, cocco, oliva o olio di mandorle. Basta scaldarlo e strofinarlo nel punto dolente con movimenti di massaggio.

aglio

Questo è un altro strumento che fa fronte efficacemente al dolore nell'area posteriore. Basta ogni mattina per mangiare da due a cinque spicchi d'aglio.

Puoi anche massaggiare la schiena con olio all'aglio. Per farlo è necessario quanto segue:

• riscaldare un po 'di sesamo, cocco o olio di senape a fuoco basso;
• aggiungere circa 8 spicchi d'aglio;
• friggere l'aglio finché non diventa marrone;
• l'olio deve essere scaricato e lasciato raffreddare.

La composizione risultante può massaggiare l'area interessata della schiena. Dopo, puoi fare un bagno caldo.

grano

Nella sua composizione ci sono composti che producono un effetto anestetico.

Non è solo utile, ma riduce anche il dolore al minimo. Per preparare un anestetico, fai quanto segue:

• Prendi una manciata di grano e lascialo a bagno per una notte;
• Al mattino, mescolare con una piccola quantità di coriandolo;
• Versare la composizione in una tazza di latte e farla bollire a fuoco basso.

Questa miscela può essere consumata al mattino e alla sera.

Con esso, puoi fare impacchi freddi. Agiscono efficacemente non solo sul dolore, ma anche ridurre significativamente il gonfiore. Se non hai il ghiaccio, puoi sostituirlo con cibi surgelati.

1. Metti il ​​ghiaccio tritato in un sacchetto e avvolgilo in un asciugamano.
2. Applicare un impacco sull'area interessata per 15 minuti.

Questa procedura dovrebbe essere eseguita più volte con pause di mezz'ora.

Fai attenzione! Per ridurre il dolore, alternare impacchi freddi e caldi.

Tè alla camomilla

Una tazza calda di camomilla aiuta a rilassare il tessuto muscolare, il cui ceppo può essere una delle cause del dolore.

Il modo più semplice per comprare il tè pronto, che viene venduto in farmacia. Ma può essere fatto in modo indipendente. Per fare questo, aggiungere a un cucchiaio di fiori di camomilla 200-250 ml di acqua bollente. Lasciare il tè in infusione per 10 minuti.

latte

Questo è un eccellente profilattico. Il latte contiene molto calcio, necessario per costruire muscoli e rafforzare le ossa. Se bevi latte regolarmente, non solo allevierà il dolore, ma anche completamente impedirà il loro aspetto.

Aggiungi del miele al latte per migliorare le sue qualità positive. Puoi fare una miscela di zucchero e couscous, usandolo con un po 'di latte riscaldato.

Quindi, a casa è abbastanza possibile affrontare il dolore alla schiena. Utilizza un approccio integrato e seleziona lo strumento appropriato per te.